农民辛勤地耕耘，才培育出了这金灿灿的稻谷与绿油油的蔬菜，每一粒米饭，每一棵蔬菜，都蕴含着农民伯伯的汗水，下面是的小编为您带来的爱粮节粮活动征文优秀10篇，希望可以启发、帮助到大家。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗歌，我们每个人上幼儿园时就非常熟悉了，它从小就教育提醒着我们要节约粮食，爱惜粮食！
一粒粮食有着不平凡的经历。首先，农民在播种之前要经过除草、耕田、施肥、选种等工序。播下种子之后，从发芽到成熟期间，一直伴随着一遍遍的除草、杀虫、施肥，农民在火辣辣的太阳底下挥洒着一把把的汗水，侍弄着五谷杂粮长叶、开花，直至颗粒饱满变成金黄。农民还要顶着骄阳收割、脱粒、晾晒，历经半年之久才能收入粮仓。之后，再经过加工、运输等一系列工序，最终成为饭桌上热气腾腾的米饭。
一粥一饭当思来之不易，浪费粮食就是犯罪。有人说，如今我们的生活水平提高了，生活条件都改善，没必要那么节俭，该奢侈时就奢侈。在这里我要郑重的提醒大家千万不要以为我们吃饱饭了，全世界的人也都不再忍饥挨饿。我国就尚有2000万贫困人口还没有解决温饱问题，有人打过这样一个比方，12亿人口的嘴加在一起，比世界上最大的广场——天安门广场还要大。这真是一张大嘴！在非洲国家，孩子们更是饱受着饥饿的痛苦，在非洲有很多母亲。为了让孩子忘记饥饿，在每天开饭前，就烧一大锅水，然后在路边捡来石头放到锅里。不停的煮，不停的煮。孩子们眼巴巴的看着冒着热气的大铁锅。等待快点开饭，直到他们睡着。这是真正的无米之炊呀！很多当地的儿童因为营养的高度缺乏都危在旦夕！
我们的公益广告做的好：“您的浪费正伴随着别人的饥饿！”反对浪费，提倡爱粮节粮已成为我国乃至全世界关注的问题：联合国把每年的10月16日定为世界粮食日，党中央、国务院决定把世界粮食日的那一周定为节粮周。现在相信大家更懂得了节约粮食的重要性，那就让我们从我做起，从现在做起，做爱粮节粮、传承美德的执行者。
《一颗种子的独白》
在黎明的曙光来临之前
我常常与黑夜为伴
与蚯蚓为友
与泥土共生
我在一片黑暗中醒来
身旁
没有往日最熟悉的呼唤
于是我努力生长
穿过坚石
破土而生
温柔的轻风和煦的阳光
轻抚过我的身体
生出片片绿意
我急切的寻找我的母亲
周围却没有她温柔的身影
母亲曾告诉我
我们生来就有天职
孕育生长奉献
我想母亲
已经到达了快乐的伊甸园
于是我又努力的生长
历经春秋与冬夏
渡过阳光与风雪
满心欢喜满心期待
我终于朝着母亲的脚印一步步前进
我甘愿奉献自己
在餐桌上焕然新生
以另一种方式延续生命
突然间冰冷将我包围
望向四周
我的兄弟姐妹
任脚印践踏任苍蝇叮咬
他们变得黯淡无光
在时光流逝间逐渐腐朽
不甘冰冷
将我一圈圈包围
无人知晓的悲痛
在心中蔓延
无人珍惜的哀伤
自心海呜咽
一只温暖的小手将我拾起
那是一张稚嫩的面孔
我在他眼里看见了
晶莹的泪光
《每一粒粮食都值得用心珍惜》
我曾经在河南戏剧幻城看过一场剧，这场剧描写的是1942年李家村60岁以上的老人为了是儿孙们的生命得以延续，有更多粮食吃，决定牺牲自己。他们踏上荒原呐喊着：老天爷请给我一场雪，快冻死我吧。真的下了一场雪。老人们的献祭给新一辈带来了希望，让新一辈的生命得以延继……当我看完这场剧后，让我深深地感触到粮食的重要性，粮食意味着生命，所以我们应该更加珍惜每一粒粮食。
在诸多学校食堂中，许多同学将只是吃了几口的饭菜，倒掉，只吃了几口的馒头，丢掉。同学们在当你们看到这些剩菜剩饭的时候，有没有想过，现在还有很多人为吃上一口饭而忙碌？现在世界上还有因为饥饿在而填不饱肚子？
同学们，一粥一饭当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。让我们把节约变成具体行动，不再挑三拣四，吃不完就随手丢掉，节约每一粒粮食，把节约当成一种新的社会风尚，续写我们民族美德的新篇章。
古人云：取之有度，用之有节，则常足。所以，每一粒粮食都值得我们用心去珍惜。
《“掉进”油锅里的窝窝头》
又是一年丰收季，机器隆隆收割忙，田间地头里也一派忙碌景象，年近七旬的牛大爷正忙着捡拾收割机收割时漏下的几粒粮食。
孙子劝道，“别捡了，今年粮食大丰收，不缺那几粒。”
牛大爷有些不高兴地说：“春种一粒粟，秋收万颗子，每粒粮食都是汗珠子换来的，丰年要当歉年过。”
转过身来，牛大爷看到了我，寒暄几句后，对我说，“你这个大作家，有空一定要写篇关于爱惜粮食的文章。现在的年轻人没有经历过缺粮断油的苦日子，要对他们好好宣传宣传我们老一辈农民对粮食的感情。”
接着，牛大爷便给我讲起了他当年吃棒子面窝窝头的故事。
上个世纪六十年代，牛大爷刚上小学，半大小子的年龄，对食物的记忆尤为深刻。俗话说，半大小子吃死老子，这个年龄段是最能吃的时候，可偏偏家里穷，兄弟姐妹又多，白面馒头难得一见，多数时候都是吃棒子面窝头。
那时候的窝窝头可不像现在做的这么精细，口感粗糙还噎嗓子，咬一口都会掉渣。牛大爷说正是因为此，他至今都保持一个习惯，每当吃饭的时候，左手就会下意识放在嘴巴下方，时刻准备接着掉下来的饭渣。这种习惯，往浅了说是怕浪费，往深里说是对粮食的敬畏。
棒子面窝头吃多了，肚子里一点油水都没有，每天上学路过街边的油条摊铺，那股香味馋得他直流哈喇子。当时他每天都在想，要是能美美地吃上一顿油条该多好啊！
后来实在馋得厉害，他就搜肠刮肚连夜想出了一个鬼点子。
第二天，他早早起床，挑了一个最大的窝窝头揣进兜里跑了出去。由于出门早，大街上冷冷清清，但油条早点摊铺已经开始营业了，还好人不多，他便装作排队买油条的样子。
负责炸油条的是一位五十多岁的大妈，一边收钱、递油条，一边拿着一米多长的大筷子在油锅里来回翻动，忙得不亦乐乎。
趁大妈转身的工夫，他急忙挤到前面，迅速地掏出兜里的窝窝头，故意没拿稳，让窝窝头“掉进”了油锅里。看着翻滚的热油，他着急地大喊道，“我的窝窝头，我的窝窝头”，并做出想要伸手去捞的姿势。
听到喊声，卖油条的大妈转过身来，劈头盖脸就骂：“猴崽子，净瞎捣乱。还拿手捞，烫死你！不知道这是油啊？”
等她骂完了，气顺畅了，才拿起大长筷子把掉进油锅里的窝窝头捞出来，而后放在旁边的竹筐盖子上控控热油，再递给牛大爷。
经过这么一番折腾，窝窝头已被油炸得焦脆可口、香气喷鼻了。
那是他至今记忆中吃过最美味的食物了。
“你知道炸油条的大妈，为什么不依不饶的骂我这么长时间吗？”牛大爷讲到这里反问我。
“为什么骂您？您当年这么调皮，生气呗！”我笑着应答。
“不全是。”牛大爷有些意味深长。
“我告诉你，大妈之所以骂我，是故意拖延时间，想让我的窝窝头在油锅里多炸一会。她老人家应该早就猜出我的鬼把戏了，知道各家各户都缺油水，窝窝头多炸会，能让孩子解解馋。”牛大爷说到这里，声音有些哽咽。
“如今收成好了，粮食年年丰收，白面馒头可劲吃，还有鱼有肉。能过上这样的幸福生活，是我们这一代人做梦都没想到的。但咱农民最懂得粮食的金贵，节约粮食不是一句空洞的口号，要成为实实在在的行动，要形成一种美好的生活方式。”牛大爷的这番话，道出了对粮食的敬畏，对土地的感恩，值得我们深思。
《节约粮食，从我做起》
一天下午，爸爸和我到超市买东西，恰巧遇到他在鲜奶公司当配送员的朋友。当时叔叔正在送货，叔叔将新鲜的牛奶运到超市，又从超市后方，将一堆优酪乳、布丁、鲜奶……放在推车上，要将它们推向冷藏车。
叔叔无奈地告诉爸爸：这些过期商品都要拿回去销毁，经济不景气，不仅生意差，报废商品也愈来愈多。接着，叔叔指着正在冷藏柜旁选购鲜奶的一位小姐姐说：“消费者越来越精了，我才刚上架放在后排的鲜奶，马上就被拿走了，那几瓶放在前排快到期的鲜奶，估计用不了多久就又会成报废品的，哎……”说完，叔叔就走了。
我顿时觉得脸发烫，望着那堆报废品，我觉得我也是产生这堆废品造成的“凶手”之一。
接着，我和爸爸选购了明天早餐要吃的优酷乳，去特地拿起了摆放在第一排的，爸爸和我相视一笑。我检视着保存期限，距离到期日还有五天，以往我肯定会拿后面几排的，可其实，这瓶只剩五天保存期限的优酪乳，在明天一早就会被我们喝得一滴不剩。
最近几年，住在地球的人们开始重视地球暖化的问题，也发现节能减碳的重要性。很多人习惯只要身体力行，每个人都会是环保的尖兵。
就饮食而言，现在我购买商品，已经改变了习惯，虽然还是会看保存期限，但还是尽量往前排的拿。我也不会一次就买一大堆，不但占地方、耗电，还常常放到过期，最后不得不把它们“请”去垃圾桶。
其实要过期的食品，都没坏，只是我们心里这么觉得而已。只要我们每次都拿接近保持期的东西，那些食品就不用拿去销毁了，你看，这样是不是也算帮世界节约了食品呢？
《爱粮节粮，从我做起》
你可曾知道，我们面前美味可口的糕点是怎么来的吗？让我用身边的故事告诉你吧！
我时常因为挑食受到父母的指责，每次因为碗中剩下的半碗米饭被爷爷责骂，爷爷总是说我生在好时代而不懂得珍惜，而他出生在1958年，正好赶上我国的3年自然灾害，当时饿得饥肠咕咕，身体发育不协调，甚至还出现浮肿，身边人用树叶充饥，后来用当地的一种白色泥土充饥，好多人因此离世。听着爷爷讲的往事，我感到内疚，农民伯伯用辛勤的劳动和汗水换来了我们手中的美食，从今往后我要做到爱粮节粮。
我们如何节粮呢？我们在家吃饭时吃多少盛多少不浪费，去餐馆吃饭时根据人数点菜，吃不完的打包带回家，同时我还要引导弟弟做到不浪费粮食。习爷爷还曾说过，我们要把饭碗牢牢握在自己手里。
我们要时刻牢记《悯农》这首诗，锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
《粒米虽小犹不易》
小时候，妈妈教我读唐诗：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。年幼的我，懵懂懂懂不明深意，只管读得滚瓜烂熟，倒背如流。长大了，妈妈在餐桌上常常提醒我：不剩饭，不掉饭，要珍惜粮食。那天洗碗的时候，我又看见妈妈正用一把小木铲，仔细地把锅底、锅边上残留的干巴巴的米锅巴都刮下来。我很奇怪，我们家什么都不缺，为何还要那干巴巴的米锅巴呢？而且我不止一次的看到妈妈这样做！我立刻跑上前，不解地问妈妈：“妈妈，这米锅巴又干又硬，很难嚼！不如倒掉，岂不更省事？”妈妈冲我笑了笑，慈爱地说：“孩子，粒米虽小，来之不易呀！”我听后，若有所思……
放假了，妈妈爸爸带我去探望乡下的外公外婆。正值酷暑，道路两边尽是长势旺盛的庄稼，绿意葱茏，风景如画。外婆家有一个小园子，一年四季园子里都生机盎然。外公知道我喜欢吃玉米，便在自家的小园子里种上了好多。
我一踏进小园子，扑面而来的清香，让人心旷神怡，正是那一行行碧绿林立的玉米！我兴奋地大叫：“外婆一一外公一一！”我话音刚落，两张笑盈盈的脸，便从玉米林里探了出来。我立刻跑了过去，外婆和外公脖子上都挂着一条〔〕宝蓝色的汗巾，黝黑而布满皱纹的脸上满是汗水，外婆那花白的头发被汗水浸湿了，一缕缕地都贴在额头上。原来，外公和外婆正在给玉米施肥除草呢。外婆放下手中的草，张开双臂拥抱了奔来的我。妈妈心疼地为外婆和外公端来了两杯凉白开。外公说，玉米刚开始结籽，正是除草施肥的最佳时节，不可耽误。我们把外公外婆拉进屋喝水休息，决定把剩下的活干完。爸爸妈妈来除草，我来施肥。施肥很简单，只要捏起一小撮化肥，撒到玉米根旁边就可以了。但是玉米林里密不透风，闷热难耐，不一会儿我便汗流浃背。玉米叶子刮擦着我的脸，像一把把锋利的小刀，让我的脸生生的疼，再被汗水一浸，又痒又疼，难受极了！我看看爸爸妈妈，他们背上的衣服早已湿透，妈妈的头发已经被汗水浸透，贴在脖颈上，可他们仍然没有停下手中的活。此刻，我终于明白了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的深义了……
国以民为本，民以食为天，粮食和水一样，都是人类最重要的，如果没有水，人类会渴死，但是没有粮食，人类会饿死。
粮食对我们是多么重要啊！我们必须从小节约水和粮食。
粮食牵涉到千家万户，与人民群众的日常生活，身体健康密切相关。
现在中国人口渐渐变多，耕地渐渐变少，大部分耕地都盖成房子了。我国政府和相关部门历来都十分重视粮食的问题。制定和颁布了一系列与之相关的法规和制度，还经常通过媒体宣传等报道，教育人民群众和相关行业重视粮食。多种粮食，奖励种粮大户。
有首古诗[悯农]的意思就是让我们节约粮食，农民伯伯不管是炎热的夏天，寒冷的冬天，都能看见他们干活的身影。他们干吗这样辛苦的干活呢？就是为了让我们更好的成长。
当然，诗人为什么要写这首诗呢？因为为了让大家知道，劳动果实，来之不易。
当你在饭店用餐的时侯，你会看见有人点很多菜，用餐后餐桌上会有许多剩饭剩菜。根本就吃不完，他们只是要面子，这多浪费啊！我看着很心疼。当然，我相信这只是少部分人，但是以小见大！而外国人吃多少要多少。我们要向他们学习，爱惜粮食光荣，浪费粮食可耻！我再也不愿意看到这样的差距。
我们一家去吃饭，也是吃多少要多少，吃不完的都打包带回家。
我们每个人都应该学会不浪费，养成好的习惯。从点点滴滴做起，爱惜粮食节约粮食，珍爱农民伯伯的果实，这样，这样才有希望让我们的国家更大更强！
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗是最令人怀念的一首诗了，想起那首诗我就想起妈妈教育我：粮食是来之不易的，你要珍惜农民伯伯的劳动果实，节约每一粒粮食。
我记得小时候，如果遇见不好吃的饭菜，我就会把它们挑出来，偷偷地扔进垃圾桶里。我知道，妈妈发现后我会很惨，但是菜真的很难吃！如果我要违约的话，我脑边就会浮现妈妈对我说的那句话，要珍惜农民伯伯的劳动果实，每一粒粮食都是农民伯伯用汗水换来的呀！
从那以后，我就开始从小事做起，节约每一粒粮食。渐渐地，我有了这个节粮爱粮的好习惯！
每次吃饭的时候我都会像在家里一样，把碗里的饭菜吃得干干净净，不会浪费一粒粮食。我想：农民伯伯辛辛苦苦种出来的粮食如果我们每天浪费一点点，一年以后或许就浪费了几吨的粮食呀！如果把这些浪费掉的粮食积攒起来，给山区里的孩子们，让他们和早上，像我们一样吃饱肚子去上学，那他们该多幸福啊？!我心里默默祝福山区里的孩子们：希望你们能吃饱了去上学！
今年10月16日是第31届世界粮食日。我提议让我们大家一起节约粮食，爱护粮食！让我们一起行动起来，从身边做起，从现在做起，让我们一起做个节粮爱粮的好学生！
“爱惜粮食，节约粮食，杜绝浪费，从我做起！”我送给全中国的同学们一首小儿歌：
大米饭
大米饭，喷喷香，
农民伯伯种的粮。
春天育苗又插秧，
夏天还要地里忙。
我们吃饭要注意，
不要乱洒米和汤。
偶然一次去乡下，那时正值秋天收稻子之时。一地地金黄的稻子，被饱满成熟的稻穗压得微微弯下腰杆，这时的田野到处洋溢着秋天成熟的味道。农人们现在也开始忙碌了，他们戴着头巾，挥着镰刀在农田里辛勤劳动。稻子长得都很饱满，今年收成估计不错，农人们擦去脸上和脖子上豆大的汗水，晒得乌黑的面庞上露出了久违的笑容。
一旁的爸爸见我呆呆地看着稻田，走过来敲敲我的脑门：“你看，这些稻子都是农民伯伯辛勤劳动的结果，古人说的好：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。但你吃饭时却经常‘留一口’，要知道这可都是农民伯伯辛勤劳动的成果呀。”
我听了深有感触。
由于我的吃饭风格是先吃菜再吃饭，所以当我吃菜吃得饱饱时，总还会有那么小半碗饭留在碗里分毫未动，据爸爸说，这小半碗饭可是十几棵稻子的总结量，如果天天“留几口”，那我岂不是浪费了太多太多的粮食了？
现在在中国饭桌上，节约粮食，实行“光盘”行动，还不是特别理想，每年都有上万吨粮食浪费在餐桌上。因为中国人都讲究大气，请客吃饭总点一大堆菜，以此来证明自己不是个小气的人。所以每当他们餐毕离桌时，桌上总剩下许多菜，甚至一些菜动都没动过。虽然大气固然好，但展现它并不在餐桌。浪费是一种最可耻的行为，杜绝浪费是我们共同的心愿。
记得有一次去外地，途中在一家自助餐厅吃饭。每位三十元，尽吃不限，但禁止浪费。我认为这家餐厅就做得很好。将严禁浪费的口号用在了实际上。虽然这样盈利不多，但真正阻止了更多的食物流向垃圾桶。
我现在也改变了之前“留一口”的习惯。因为我相信，只要人人都改变一点点，世界就会更美好。如果每人在点餐时都少点一份菜，农民伯伯辛勤的汗水就不会白流！