心理的健康,就是我们身体健康的一部分,学生经常会做心理健康小报来宣传心理的健康知识。下面是的小编为您带来的心理健康手抄报内容文字简单(3篇),希望能够帮助到大家。
现在人们对心理健康的标准是这样定义的: 一、具有充分的适应力; 二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价; 三、生活的目标切合实际; 四、不脱离现实环境; 五、能保持人格的完整与和谐; 六、善于从经验中学习; 七、能保持良好的人际关系; 八、能适度地发泄情绪和控制情绪; 九、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性; 十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求; 一个心理健康的人,行为协调统一,其行为受意识的支配,思想与行为是统一协调的,并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾,注意力不集中,思想混乱,语言支离破碎,做事杂乱无章,就应该进行心理调节。 做一个心理健康的人,要自信。玫瑰就是玫瑰,莲花就是莲花,只要去看,不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态,改变我们的初衷,而比较的结果,使人不是自卑,就是自傲。
心理学家将心理健康的标准描述为以下几点:
①有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。
②适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
③在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右。
④理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。
⑤适度地接受个人的需要,并具有满足此种需要的能力。
⑥有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己的能力作客观的估计。
⑦能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。
⑧有切合实际的生活目标。
⑨具有从经验中学习的能力,能适应环境的需要改变自己。
⑩有良好的人际关系,有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下,能保持自己的个性,既不过分阿谀,也不过)○(分寻求社会赞许,有个人独立的意见,有判断是非的标准。
1、啊,健康!健康!富人的幸福,穷人的财富!——本·琼森
2、你若想尝试一下勇者的滋味,一定要像个真正的勇者一样,豁出全部的力量去行动,这时你的恐惧心理将会为勇猛果敢所取代。——丘吉尔
3、极少数人有理智,多数人有眼睛。——查尔斯·丘吉尔
4、忽略健康的人,就是等于在与自己的生命开玩笑。——陶行知
5、健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。——帕拉图
6、人只有在紧张的心理节奏中,才会体验到生活的意义。——佚名
7、健康的人不会折磨他人,往往是那些曾受折磨的人转而成为折磨他人者。——荣格
8、心灵建造了天国,也建造了地狱。——弥尔顿
9、一个拥有真正美的心灵总是有所作为的,并且是一个实实在在的人。——黑格尔
10、如烟往事俱忘却,心底无私天地宽。——陶铸