爱眼护眼征文1000字

视力保卫战

眼睛对于我们每一个人来说都很重要,俗话说:眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮,世界就光明;眼睛若昏暗,世界就黯淡。艺术大师达芬奇也曾经说过,“眼睛是心灵的窗户”。

“眼睛”是心灵的窗户,保护眼睛要从小做起。我们小朋友的眼睛还非常娇嫩,没有发育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?说起来惭愧,在这方面我也做得不够好,特别是疫情期间,我上完学校网课总会玩一会游戏,到了晚上就躺在床上看书,妈妈看到我这样,不止一次提醒我:“这样对视力不好。”可是我却没当一回事,把妈妈的话当作耳边风,左耳进右耳出。久而久之,我的视力也下降了不少,我为此也戴上了眼镜,加入了“四眼”行列。

你可别看一副眼镜轻轻巧巧,它对我的生活却带来了很多不方便。记得上个周末,我外出游玩,突然一声响雷,接着天上的雨点像筛豆子似的往下直掉,打碎了如镜的湖面,吓跑了成群结队正在嬉戏的小鱼儿。而我也赶紧随着人群往亭子下面跑,由于镜片上都是水,根本无法看清物体,结果“咚”的一声我结结实实撞到了柱子上,鼻青脸肿,伤痛一周后才慢慢好转。妈妈看在眼里疼在心里,语重心长地说:“孩子你知道吗?视力下降越明显,越会影响正常的生活,而且高度近视还可引起眼睛底的病变,引发玻璃体混浊、视网膜出血,进而引起视力残疾……”听了妈妈的话,我吓出一身冷汗。我曾想当一名高科技的科研员,飞向宇宙,遨游太空,可是现在我的眼睛还有救吗?我的梦想还能实现吗?我陷入深深的思索中……

妈妈看出了我的心事,安慰我说:“孩子,你现在还小,你只是假性近视,只要你改掉不良的习惯,好好保护好自己的眼睛,你的视力一定可以恢复的,我和爸爸也会帮助你,你看爸爸在网上给你买了一台视力矫正器,我也阅读了相关书籍并咨询了医生,如何按穴位恢复视力,相信你的视力很快就会恢复。”我感动极了,暗想我得悬崖勒马,一定要注意保护好自己的眼睛。为此我主动找妈妈约法三章,让妈妈监督我:

1、改掉不良用眼习惯,不要躺着看书,不要在走路时看书,不要在强烈的阳光下或暗弱的光线下看书。

2、要做到读书写字姿势端正,保持“一尺、一拳、一寸”。连续写字45分钟要休息片刻或向远处眺望,使睫状肌得到休息。

3、上网课15分钟就要看看绿色植物,合理使用手机。

在我们一家人的共同努力下,我也渐渐地学会了自律,这次视力保卫战已经取得了一定的成功。我的视力正在逐渐恢复,我会继续坚持下去。

眼睛是心灵的窗户,同学们,你们也一定要保护好自己的眼睛啊!

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