健康、快乐、运动,每一项对我们来说都非常重要。健康,可以让我们拥有一个良好的身体;快乐,可以让我们每天都开开心心;运动,可以让我们有一个好的身心。让我们做一名健康快乐的人吧!这次漂亮的小编为您带来了我运动我健康快乐作文【优秀3篇】,如果能帮助到您,小编的一切努力都是值得的。
培根说:“人的一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽视健康。体弱病欺人,体强人欺病。健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。”可见,健康是生命之本。而可以带来健康的,是运动。
每天早晨,唤醒我的不是金色的阳光,而是楼下传来的“咿咿呀呀”的歌声和整齐的脚步声。
不知从何时有的这个习惯——每天上学时都要和晨练的爷爷奶奶们打一声招呼。周六周日则起个大早和他们一起去晨练。
晨练的老奶奶们有的舞动着花手绢;有的拿着一把颇具古风的扇子;有的则是什么也不拿,就与自己的手一起起舞。她们踏着拍子,灵活地扭动身躯。长满了皱纹的脸上满是灿烂的笑容。
我则加入了长跑的那一队。那对几乎都是上了年纪的老爷爷,可一个个都很“健硕”。他们每天都要围着小区跑好几圈,今天也不例外。我们匀速的跑着,清晨的空气格外清新,一下把我的睡意驱赶走了。
跑了大概有两分钟,领头的爷爷突然转过头来对我说:“孩子,生命不息学习不止,是对的。但是,你也要记住,生命不息运动不止!运动能带来健康。就说我吧,我天天坚持晨练,所以就算我年纪这么大了,也很健康。连我都觉得我十分‘年轻’,像个小伙子一样!哈哈!你也要坚持锻炼啊!”
“嗯。”我点了点头,应到,“我知道了。谢谢爷爷。”
不知不觉中,我们已经绕着小区跑了两圈。我累得上气不接下气,可老爷爷们还是跟刚跑时一样轻松。
“孩子,要多锻炼啊!”一位爷爷说。
运动可以带来健康,可以带来快乐。就像柯蒂斯说的:“幸福的首要条件在于健康。”我运动,我快乐,我健康!
迎着初升的太阳,行走在蔚蓝的天空下,漫步在水平如镜的小湖旁,猛猛地吮吸着新鲜空气;此时,你是否感受到一丝的清凉和愉悦?踏着夕阳西下的余晖,跑步在河堤路边,飞奔在红绿交错的塑胶跑道上,反复地听着流行乐曲;此时,你是否感受到一缕的惬意和舒服?看着奥林匹克赛场上,运动健儿敏捷的动作,丰硕的体魄,健美的身姿;此时,你是否羡慕和向往呢?
这就是运动带来的魅力!古希腊有一句格言:如果你想变得睿智,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!如果你想更加健美,跑步吧!是的,生命在于运动,没有扎实的根基,万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄,平生之志只能成为海市蜃楼。拥有一个健康强壮的体魄,是每个人一生的追求。
我小时候体格比较弱,爸爸妈妈经常带我去跑步,带我去野外爬山。爸爸还教会了我打羽毛球、打乒乓球、踢毽子、跳绳等,我逐渐爱上了运动。我最喜欢踢毽子了,每次我都是几十几十个地踢,所以每次别人跟我比赛踢毽子时,总是会让我给她两次机会,可我觉得这非常不公平,明明是一比一,现在却变成了二比一,你们说这公不公平?但我觉得这也情有可原,因为我踢得太多了。
我也喜欢上体育课。每次体育课,我总是提前等候在操场,期待体育老师的到来。无论是班级组织的体育活动,还是学校每学期的体育运动会,我都是踊跃报名,坚持训练,而且成绩斐然。现在,运动已经成为了我每天必须做的功课。一开始,我找对手进行两个人运动比赛,慢慢地参加了团队练习,学校每周一次的社团活动我从不间断。我先后参加过武术、街舞、篮球等好多体育社团活动。在练习的过程中,我逐渐掌握了各个运动项目的环节和要领。同时,运动也带给我无限的快乐。每次运动会结束,站在领奖台上双手接过学校领导颁发给我的奖状或奖品时,我是感到无比的光荣和自豪,这也给我的学习带来了莫大的激励。这种鼓励和快乐常常延续好几周,促我不断奋进,不断成长!
就这样,早晨我与日出同行,黄昏我与晚霞同落,夏天我挥汗如雨,冬天我顶风冒雪。年复一年,日复一日,在运动中我远离了疾病,健康了体魄,在汗水中我收获了自信,享受了快乐!
生命需要阳光运动,生活需要丰富多彩。同学们,投入到阳光运动中吧,让我们在不断的自我磨砺中,拥有强健的体魄,通透的心灵,青春的活力。
我运动,我健康,我快乐!
大家知道今年是什么年吗?对,是奥运年。全世界的目光都投向了中国的首都北京。我们也做好了充分准备,欢迎世界各地朋友的到来。现在,随着奥运圣火在世界各地的传递,大街小巷都充满着奥运的气息,点燃起的奥运激情感染着我们整个校园,也感染着我和我的同学们。
除了为奥运加油外,我和同学们都唱响了“激情奥运、阳光校园”的口号,我们参加各种体育运动,加强健康锻炼,努力实践“我运动、我健康、我快乐”,作为体育班长,我首先从自身做起,我喜欢跑步,每天早上我都会早早起床,陪爸爸、妈妈一起去跑步,田径冠军刘翔可是我的偶像,我希望像他一样在赛场上展翅飞翔;我还喜欢打乒乓球,每次打,我都是输,但我并不灰心,我要学习邓亚萍那种持之以恒,坚持不懈,永不放弃的精神;我还喜欢篮球运动,当看见男生打篮球时,我的手也直痒痒,我希望中国男篮像中国女排一样,能拿冠军。
参加体育锻炼,虽然很苦很累,但我还是会去坚持,因为那能收获到一份特殊的礼物——快乐。作为体育委员,我要把这份礼物送给同学们,督促大家常运动。有时我还会组织一些小的体育比赛,看着同学们一张张乐观的笑脸,我更加快乐了。而最让我难忘的是我们学校今年的春季运动会。虽然我没有比赛项目,但我要做好啦啦队队长,为选手们加油。
我们班的选手也是很强大的,可是有大将的哦,他们多次参加比赛,经验丰富,取得过很优异的成绩,大家给予了他们最大的期望。“1500米长跑马上就要开始”广播响起,我们的心都提到了嗓子眼,“预备,跑”!随着枪声的响起,选手们都冲了出去,不好,我们班的同学好像体力不支呀,第四圈过去了,他的脸涨得通红,我们这些拉拉队员一边为他加油打气,一边给他送水,比赛都快结束了,但我班的参赛选手并没有放弃,一直坚持到了终点。虽然他没有取得第一,我们仍然非常佩服他,为他的精神而感动。在春季运动会上,虽然我们班没有取得好的名次,但同学们互相关心,互相帮助,收获了团结友谊,这是多么大的快乐呀!多运动不仅可以获得健康,还可以收获快乐。我运动,我健康,我快乐,请大家一起来运动,锻炼好身体,取得好成绩,以实际行动为北京奥运会加油!