《精选读书的格言集合句子【优秀6篇】》由精心整编，希望在【英语老师的小肚子好软水好多】的写作上带给您相应的帮助与启发。
我去过的地方有很多，但是让我记忆犹新的是贵州的织金洞。这里有飞流三千尺的黄果树大瀑布，还有高耸如云的九宫山……但令我难以忘怀的还是那黄果树大瀑布。
寒假我和爸爸，俩个**包小包的来到贵州，这里的一景一物让人流连忘返，我们在这里玩了几天以后，终于要在最后一天亲眼目睹黄果树大瀑布的壮观景象。
我们买了两张织金洞和黄果树大瀑布的门票。爸爸说：“这两个地方都很出名”，而且电视上我也看过。我心里激动不已。
游玩织金洞之后，坐缆车来到了黄果树大瀑布。到检票口就听见了“哗哗”声，我心像被火点燃了，一下子想冲到了最前面，但我还是被挤了出来。我只好慢慢等待，我听见瀑布的声音越来越大，那声音如雷贯耳，还时不时溅出水花。终于可以见到了，但只是若隐若现，旁边的树木都随着瀑布的声音所摇摆。瀑布的顶一直看不到。我想这瀑布有多高啊！我快要看到完整的瀑布了，这瀑布从天上飞天而下，像九曲银河，正如李白所说：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”
我们在下面观赏了一阵，准备往山上面走，看到瀑布中间有一条看不到头的长龙洞，我一下子就想放弃了，但因为我还有一个念想。瀑布的水为什么源源不断的往下流，我就想看个究竟。就开始勇往直前的往山上面走，路上的水花很大，砸落在人身上，还真有点痛。那瀑布真像一块揉皱了的布，旁边还有一层层的水雾，真像一片银纱。路也像一条曲龙。
我到了瀑布的对面一座高山，这样看瀑布还是第一次，它从上向下跌落的巨大水川竟高达75米，飞泄而下的水流落下后，形成洁白的浪花，然后化作水雾，再发出震耳欲聋的轰鸣声，景色十分壮观。
不是不觉过了好久。我进入了“水帘洞”。里面灯光通明，有很多露水宝宝一直滴个不停，一会跳到你头上一会跳到你身上，那叫是一个凉。里面还有各色各样的石头，我一下摸一下坐，不及乐乎。不知不觉就来到了洞口，感觉刚刚就像一场美妙的梦。
“其实生活中处处都是美景，只缺一双善于发现美的眼睛”。
瘦肚子是跑步好还是游泳好
游泳的整体减肥效果不如跑步。
但是根据每个人的情况选择合适的运动才是最重要的，看具体适合适应哪一种运动。从消耗能量角度来比较，同样强度(心率)时，两者消耗的热量差不多，游泳稍微比跑步高一点。游泳，尤其在冷水中游泳，身体受到冷刺激，会保护性的储存脂肪来保温，从而造成运动后食欲大增，之后不知不觉摄入热量增加。因此整体减脂效果不如跑步。除非你时刻保持清醒的状态，**自己的食欲。或者你有写饮食日志的习惯。当然，这需要极强的意志菜能完成。无论是游泳还是跑步，在运动完之后都要进行拉伸按摩，不要吃过多的食物。运动后的饥饿感与能量消耗有直接关系，能量消耗越大，肌体越需要补充能量，饥饿感就越强，这也是身体的一种自我保护。想要减肥效果更好，运动量则要适当，以免运动后饥饿感强，反而吃得更多，适得其反。一般来说，运动强度比较大，运动后人就容易觉得饿，也会吃得更多。
跑步能瘦肚子吗
在平时生活中如果保持长期的跑步，那么是可以对全身进行减肥的，一般在脸部，肚子，腿部的瘦身是非常明显的，但是要通过合理的饮食进行**。跑步是可以瘦肚子的，当我们跑步时，腹部脂肪会迅速燃烧。你跑的时间越长，你燃烧的脂肪越多，你的胃就会变得越小越好。同时，跑步有一种叫做超级燃烧的效果。
瘦肚子多久能看到效果
一般锻炼健身，一个月就会有很好的效果，而常见的减掉腹部的脂肪需要一个月就很明显了，适合减肚子的运动还是很多。
肚皮舞：肚皮舞有利于腹部脂肪的燃烧，我们可以找专业教练指导练习，也可在家自己练习。
空中脚踩单车运动：在临睡前仰躺在床上或瑜伽垫上，双腿抬起，交替模拟踩单车的动作，此时上半身要保持不动。
仰卧起坐：仰卧在瑜伽垫或者床上，如下图，屈膝，脚掌放在地面。双手置于脑后，让身体上升到离地约10-20厘米稍作停顿，然后慢慢让身体回到原位。
女生小肚子是怎么形成的
缺乏运动、喝水太少、吃太多油炸食品、饮食太单一、蔬菜水果摄入太少，消化系统不好、熬夜都会引发便秘。都是管不住嘴惹得祸，因为不加节制的摄入甜品、饮品等，由于过多的糖分会让热量过剩，导致内脏和皮下脂肪堆积，从而造成小肚子越吃越大。从怀孕开始，女性的身材也严重变形，小肚子不光会凸出，甚至还会出现软软的一团堆在小腹上。分娩时韧带松弛，特别容易蓄积脂肪，最终会形成“水桶腰”。许多女性在紧张、焦虑、抑郁的情况下，都会以狂吃零食作为发泄或补偿，为心灵增加满足感。可是她不知道，当胃塞满的时候，脂肪也就满了。这也是腰身变粗的原因所在。
一叶知秋，当秋姑娘鼓起腮帮子吹起一阵凉风时，调皮的树叶顺势飘了下来，落在树妈**根下面。嘿，真是黄叶落到树底下？叶落归根哪！我知道，是它？美丽的秋姑娘带着丰收的喜悦赶来了。
秋天的田野是一幅呼之欲出的图画。
走在田边的羊肠小道上，一望无垠的稻田似闪闪发光的金地毯，柔润舒适；如硕大无盆的金海，“稻”光粼粼；绵延万里的棉田似身穿白衣的战士，严肃威武；如舍己为人的白衣天使，温柔体贴……东北角上的老柿树，仿佛返老还童，更可爱了，巴掌大的叶子渐渐变红了，大概想和它的老伙伴？大枫树比美，看谁红得可爱吧。每当秋末冬初，柿树叶渐渐落光，一眼望去，圆溜溜的柿子像许许多多红灯笼挂满枝头，令人垂涎欲滴。
秋天的田野是一首快乐的歌。
金秋十月，劳动了一年的农民伯伯尝到了丰收的喜悦，不过这也寓示着大家又要忙一番了，今年风调雨顺，国泰民安，大伙儿心中高兴，这不，收割的时候还哼着自编的小曲：十月里来好秋光，家家户户收割忙……只见他们一手拿着镰刀，一手握住稻杆，小心翼翼地割着，生怕弄伤了这些尊贵的小公主，从他们脸上就可以看出内心压抑不住的喜悦。田野里，欢笑的歌声、收割的笑声、播种的欢声、交织成一曲动听的歌曲。随着那越播越少的麦种，歌儿越唱越响，笑脸越笑越欢，人们不仅看到了今年的丰收，还憧憬到了来年的希望。
秋天的田野是一部自然界的《论语》。
如果喜欢，可以经常来找我，我是你的“秀秀姐”。 姐姐给大家讲述：
金风**，低头的稻穗使我懂得了“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花。”农民伯伯的播种、收割使我明白了“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”小小读书郎使我明白了“光阴似箭催人老，日月如梭攒少年。”……更重要的是：我得出了一个结论：如果不是*的**好，哪来茫茫稻海和欢声笑语呢？
我爱秋天的田野。
我的家乡是小山岭，脚底下的铁力，虽然它只是一个18线的小城市，但是它的风景还是非常的美丽的。我每次都特别喜欢在放假的时候出去闻闻那种鸟语花香的气息，在大城市是感受不到那种优美的环境的，在大城市每天都要感受到汽车的噪音和空气的污染，但是在这里你可以感受到树木泥土的气息和鸟儿们的欢快的叫声。铁力有可能不被人们熟知，因为他只是一个18线的小城市，但是铁力的风景真的是非常的优美，如果你有时间的话可以来这里看一看。
在春天的时候，树木都开花了，小核基本上也都融化了，我们这里有一个松涛广场，他那里就一个荷花池那个荷花池，夏天开着粉嘟嘟的荷花，非常的好看，在春天的时候荷花都有点花苞了，像一个害羞的小姑娘一样。并且在春天的时候，你可以一大清早就可以听到鸟儿们的欢叫声。
在夏天的时候也会特别喜欢夜晚，因为我们这里的夜晚休息是非常的多的，在晚上的时候我和小伙伴们出去玩，就会特别喜欢躺在草坪上守着天空上的星星，而且空气也非常的新鲜，都是青草的味道。在夏天的时候，昆虫们都出来**自在了。
在秋天的时候树叶都落了，有黄色的绿色的，***，我最喜欢的就是***枫叶了，其实在我们这里***不多见最常见的应该是黄色的了吧。小和尚都铺满了树叶，大地上也都铺满了，落叶好像给小河和大地盖**一层薄薄的黄色的背。
在秋天的时候我们这里是比较冷的，有时候都可以达到零下30多度，但是我们这里的雪是非常美丽的，每次下雪我都会非常的高兴，因为我们可以玩好多好多的游戏，在下雪的时候我的灵感就会触发起来，我会一下子写出好几篇作文。
这就是我的家乡，我的家乡还是非常的美丽的，如果你有空能来来我的家乡的话，那我一定会好好招待你，我的家乡铁力它只是一个18线的小城市，但是风景却是异常的优美。
Every family has its own rules.Some of the family rules seem so strict to the family members,however,the rules of my family are quite sufferable to me.
My family rules are all based on the word of "FAMILY",that is "Father and mother,I love you." We set these family rules in order to keep the good relationship among us and make my family as a united one.
To be a student in school and a child at home,I think basically I should fit to some of the family rules that they could help me to follow the right directions.For example,my mom does not allow me go out or return home late.She thought it would make my studying bad and even cause something in negative effect.
In addition,I should get up at six o'clock every morning and do homework immediately after school.I could not be able to watch television,surf on internet and play com*r games during the nights in school weekends,I have to clean my room by myself.
My family rues make me become busier than others.Although I am very busy,I still feel happy and meaningful.
Following the rules can make the world in order, so that everyones timewont be wasted. But there are always some people try to break the rules, justto show how different they are, some even think it is cool to do it.
Recently, ayoung guy was riding his sliding plate in the railway station. He ignored thestaffs warning and just kept the way he was. He even shouted at the staff. Atlast, when policeman came, he apologized and promised would not do it again.What a rude boy.
He only thought about himself and ignored the rules. What hedid wasted everybodys time. Breaking the rule only got himself a badreputation.