生活需要微笑国旗下讲话稿（通用31篇）
植物需要阳光，天空需要白云，生活离不开微笑。
当我第一次获奖时，我高兴地跑回家，笑着对妈妈说;妈，我成功了。那一刻，没有我喜欢的冰淇淋和洋娃娃，仅有妈妈的一个微笑，但我依旧很开心，因为，我使她笑了。
当我第一次与好友吵架，大家都离我而去时，我哭肿了眼睛。爸爸走过来对我说;还有我。然后在嘴角做了一条美丽的弧线，我应了一声，也对爸爸笑了一下，爸爸很开心，因为，他也使我笑了。
以后的每一天，我都努力地笑着，期望能够感染到身边的人。一次，一位同学被别人欺负，我挺身而出，最终给了他一个微笑。微笑不需要回报，但它需要传递，就这样，同学们都变的很爱笑。
可是生活还是会下雨。当我明白自我成绩一落千丈我差点没晕过去，笑容也僵硬了我想，这下没人理我了。于是我不爱笑了，每一天都在逃避，在抱怨。但过了些日子后，我发现大家都没有变他们依旧对我笑着，渴望用他们真诚的笑容换回我往日的开心，我好感动，渐渐与大家走回了一齐，渐渐地溶入了大家的微笑。
在生活最低谷是鼓舞我的是我的教师我的同学，还有，我们的微笑。
朋友，也许你还在惆怅，在迷惘，但请你欢乐起来，将微笑挂在嘴角，因为，你需要微笑我需要微笑，生活需要微笑!
夜晚，清风阵阵，但愿生活的微笑能够化作一缕月光，照亮你窗子，伴你好梦。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
早上好，我今天国旗下演讲的题目是《好习惯，益终生》。
法国学者培根说过，“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好习惯。”是的，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着我们的行动。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上了翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。小时候的鲁迅先生，就养成了不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时刻叮嘱自己凡事都要早做。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用。
同学们，今日的习惯，决定明天的你们。因此，在今天的学习生活中，同学们一定要养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄;同学交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力;习惯于提前预习，课后复习，才能形成高效的学习方法
人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。”我送给同学们几句话——“积一千，累一万，不如养成个好习惯”、“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”、“文明谦让，让出安全，让出和谐”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”同学们，希望你们从小将“好习惯，好人生”的种子埋下，用恒心去浇灌，去成就你们生命的精彩!谢谢!
今天是新学期开学第一天，国旗下讲话的主题是：新学期新气象，新目标新作为。
迈着轻盈的脚步，沐浴着二月的阳光雨露，在这播种的季节里，我们又迎来了播种希望的新学期。
回想昨天，我们拥有过许多业绩与辉煌，但那已成为一段美好与甜蜜的回忆;回忆过去，我们也许经历过许多困难与坎坷，但那已成为几滴消失的泪痕。让我们把从前的成功与失败珍藏在记忆深处，把成败的经验与教训铭刻在心中。今天，我们将以积极的、乐观的、自信的心态去对待新的学习和新的生活，这样我们成长的天地会更加宽广，飞翔的空间会更加高远，发展的潜力会更加强劲。
业精于勤荒于嬉。经过本学期的学习，六年级同学将要进入初中继续学习生活，其他年级的同学也将要进入高一年级的学习。谁不想获得好的成绩，谁不想获得成功?请同学们时刻牢记：要想成功勤奋是必不可少的，也是最为重要的。鲁迅先生曾经说过：“哪里有天才?我只是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。”唐代诗人白居易幼年好学，勤奋不懈，年仅16岁就写出了“野火烧不尽，春风吹又生。”的千古绝句。勤奋不一定会成功，但成功肯定以勤奋为基础，因此我们希望全校学生在自己成长的道路上珍惜时光，勤奋学习，讲究方法，锲而不舍，做一名有志向、有个性、有追求的好学生。
本学期学校各项工作目标已订，少先队大队部将结合各类活动评选“优秀旗手”、周“文明班级”、“校十佳播音员”;教导处将组织校级“优秀作业展览”，课外阅读“优秀读书笔记”评选，省小数报读报竞赛，省金钥匙科普竞赛等活动;体育组将组织区级乒乓赛、象棋赛训练，召开校级春季田径运动会;学校还将一如既往地做好各科教学质量调研，毕业班学生还要参加全区学习质量统一调研测试，本学期学校将继续开展“学习之星”、“进步之星”评比活动;德育处、安保处将继续组织好“军校共建”、学生社会实践活动，丰富学生课外学习生活。在此，我也真诚的希望全体学生加倍努力，树立“今天我以石小为荣，明天石小以我为荣”的主人翁姿态，为我校争创“镇江市行为规范示范校”而努力奋斗。
老师们，同学们，新学期的钟声已经敲响，新学期的目标已经规划，让我们以昂扬的斗志、饱满的热情投入到新的学习和活动中去，用实际行动和优异成绩给学校、给社会、给家长、给自己交上一份满意的答卷。
最后祝全体师生-年学习工作愉快、学业进步、事业有成。 谢谢大家。
微笑，一个简单的动作，可它却是生命中不可缺少的一部分。它像一盏路灯，照亮了迷茫的人，为他指引方向。它像一缕清风，使人心旷神怡。微笑能使失落的人变得自信。由此可见，微笑是多么重要。
一个会心的微笑，能使一个残疾人康复。因为残疾人觉得老天爷对他们不公平，而感到自卑，感到世界是多么不完美。如果这是，你给他们一个会心的微笑，他们的命运就会由此改变。
海伦·凯勒在她出生的第十九个月就失去了听力。从此她就变成一名又聋又哑的重病患者。可她没有所以感到自卑，而是微笑着应对生活。她一次又一次战胜病魔。在教师的指导下，她学会了简单的语言，写出了着名的作品《假如给我三天光明》。
那一次，我考试不梦想，有一位朋友来拍拍我的肩膀，对着我微笑。那种微笑不是嘲讽的微笑，而是纯洁的微笑、鼓励的微笑。那种微笑让我有了信心。从那以后，我努力学习，最终在期末考试获得了好成绩。
生活需要微笑，人人需要微笑。朋友们，让我们一齐微笑着应对生活吧!
微笑，是每一个人天生都具有的。当你对一个小婴儿微笑时，她也会对你微笑，这时你会发现整个世界都好像在对你微笑，心中如同拂过一缕春风，一整天你都面带笑容，事事顺利。
微笑是人类最美的表情，一个甜美的微笑能够使你身边的同学、朋友有一个愉悦的学习、工作空间，就能够使每一个人微笑应对生活中得困难与挫折。
美国女作家，海伦凯勒不就是一个典型的例子吗?她从出生到去世，几乎生活在一个没有声音，没有光的黑暗世界，但她自强不息，勇敢微笑应对生活，不断战胜命运，努力学习语言并且还考上大学，成为一个对社会有贡献的人。她微笑应对生活，让她成为那个时代与拿破仑一样有声名的人，她坚强、微笑应对生活。
在应对困难时，别人的一个微笑总会让我们重新崛起。哭不是解决问题的方法，而笑却能够给人们带来动力。
曾有一个名人，他当时悠闲自得的走在街上。这时，一位乞人衣衫褴褛，伸出手问他要钱，这位名人他翻了翻身上的口袋，微笑着对这个乞人说：“兄弟，真对不起，我没有带钱。”这位名人紧紧握住他的手，而乞人说到：“朋友，你的这句话，就是对我最好的周济。”
因为一句话，一个微笑，让一个人振奋。而一个微笑改变了一个孩子的“人生”。
这个学生以往是全班最差的学生，他很自卑，不善于与他人言谈，而还是因为教师对他的一个微笑，他开始发生了改变，开始与他人交流，学习成绩在不断上升，这正是因为教师对他的一个微不足道的小小微笑，改变了他一生。
人生需要微笑，让我们微笑应对生活，让微笑伴随我们一生。天天微笑，就从此刻开始。学会忘记烦恼，微笑应对每一个坎，每一个挫折。
享受生活，并不必须是浪漫的，富足的;只要它充实，真切，我们即便足踏草鞋也依然能够面含微笑。
金晶被朋友们称为“轮椅上的微笑天使”，北京奥运会的火炬接力中她原定是在法国跑第三棒，应从法国篮球运动员手中接过圣火。之后巴黎方面临时调整了路线，将她传递的地方改在了一公里外的塞纳河边。当金晶一脸微笑在街头出现，受到了法国媒体与公众的喜爱。熟悉她的记者都忍不住说：“真是一个阳光美女!”
但，不幸发生了，分子冲向金晶，试图要从她手中抢走火炬。金晶应对突如其来的冲击，毫不畏惧，用双手紧紧抱住火炬，同时脸上仍然流露出骄傲的神情。
当金晶自我掌握着拐杖一脸微笑地走进20__感动人物颁奖现场时，全场沸腾了，她以柔弱之躯挡住了残暴，用美丽的微笑，传递力量。她让全世界读懂了奥运会的神圣与中国人的骄傲，那是光荣的一刻!
在困难来临时，她选择了微笑，用微笑为自我加油!
我们的生活也如此，我们要有看穿一切的淡然与豁达，能从容对风雨，以与平的心态去享受人生，笑对人生。
苏轼身行万里独卧僧庵也能从容地笑，心里藏着“也无风雨也无晴”的超脱;杜甫四处飘零身居草堂也依然看得到：“留恋戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼”。境由心生，只要心中充满阳光，身处逆境你依然能够笑对人生。
翻开人生日历，犹如掀开一张崭新的画，朋友，笑对自我的人生呢!因为：生活需要微笑。
大家好!
"如果你是一缕阳光，你是否照亮了一片黑暗?如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的'螺丝钉'，你是否永远的坚守岗位?"
雷锋，就是这一缕阳光、这一滴水、这一粒粮食、这颗最 小的螺丝钉，虽然他的一生短暂，但他的精神长存，虽然他的一生平凡，但他的形象伟岸。
有人说："雷锋已经永远离开了我们"，他真的离开了吗?不，没有!虽然他的肉 体离开了，可他的崇高灵魂却永远伴随着我们，激励着我们……
在祖国广袤的土地上，到处都有雷锋的身影，他们学习雷锋精神，实践雷锋精神，在平凡中做出不平凡的贡献，雷锋虽然逝去多年，但是他的精神却被一代又一代地传递下去了，他的精神在学习中体验出来了，在生活中体验出来了，在任何一个岗位中都体验出来了。你又能说，雷锋已经离开了我们吗?
雷锋精神伟大，但并非高不可攀;平凡，但并非琐碎;神圣，但并非不食人间烟火。当国家利益遭到损失时，"雷锋们"挺身而出;当人民群众遇到困难时，"雷锋们"倾力相助;当个人利益与人民利益不能统一时，"雷锋们"毫不犹豫地牺牲自己的一切，甚至生命。你还能说，雷锋已经离开了我们吗?
不，没有!也永远不会!雷锋他那流淌着无私奉献的血液将撒遍祖国各地，他的精神将永远激励着我们前进，在新世纪的建设大潮中，我们也将谱写一曲曲壮丽的雷锋之歌!
谢谢大家!
没有了水，鱼儿还能自由自在地戏水吗?没有了翅膀，小鸟还能腾空翱翔吗?没有了空气，人还能活得如此潇洒吗?没有了微笑，生活还会多姿多彩吗?
如画般的童年在欢声笑语中渡过，如诗般的青年在微笑中渡过。微笑是生活的源泉，少了它，怎能够?
微笑，是生活的食粮，清新的空气吗?或许是。教师、亲人信任的微笑，朋友友情的微笑，陌生人和蔼可亲的微笑都能够牵动着你的心。
当你站在考场上，小鹿调皮地在你心中砰砰乱跳时，教师微笑地对你说：“相信自我，你能行!”或许，就是这个甜蜜的、信任的微笑，这句温馨的话语，使你放下了沉重的包袱，带着满腹信心，简便上阵。
有人说：“要笑着应对生活，用新的眼光看待生活，用新的思想追求生活。”这句话妙极了。是啊，我们要有乐观的态度，不能与悲观常伴。
生活是七色板，其中蕴涵着追梦的艰辛，成功的喜悦，挫折的苦痛，孤独的寂寞，这些都需要用微笑去应对。当你遇到挫折时，倘若只懂得退缩，只会被挫折击退，而没有勇于去应对，那么，你将会尝到挫折的苦痛，你应当微笑地应对挫折，勇敢地同它搏斗，战胜它，踩在它的头上，做它的主人，才是正确的。
当你尝到孤独的寂寞时，或许是因为你和朋友发生了些许矛盾。如果你不去分析闹别扭的原因，那么你就有可能会失去一个朋友;但如果你认真分析原因，微笑地找好朋友把事情解决，那么，你将会换回真挚的友谊。
微笑天使，生活需要你。请你插上神奇的翅膀，在哭泣恶魔到来之前，先飞到我们的身边来吧!你是我们生活中不可缺少的一部分，就像鱼儿离不开水，人离不开空气，精彩的生活也将离不开你。微笑，生活需要你!
各位老师、同学们：
早上好!今天我国旗下演讲的题目是：期末考试，你准备好了吗?
时光如梭，转眼间一个学期即将结束，期末考试一天天临近，你们都准备好了吗?在过去的时间里，我们收获着快乐，收获着成功，不知不觉中，我们就要迎来本学期的期末考试了。期末考试是对我们一学期以来学习情况的检验，通过考试，我们可以总结一学期的学习情况，并检查自己的学习方法是否得当，以便在今后的学习中做出适当的调整。因此，期末考试对于我们每一个人都有极其重要的意义，我们一定要以正确的态度认真对待期末考试。同学们，面对本周的考试，你准备好了吗?我想，经过老师和我们自己的不懈努力，我们应该有理由理直气壮地说一声：“期末考试，我准备好了!”
面对考试，我们应该做些什么呢?
1、养成早读的习惯，早上空气新鲜，大脑清新，我们可以读课文、背名诗、记单词;俗话说得好，“一年之计在于春，一日之计在于晨”我们抓紧早晨的黄金时间，日积月累，就会有意想不到的收获。
2、养成专心听讲的习惯，在课上要专心听老师讲课，听同学发言，还要勇于发表自己的意见;课堂40分钟很重要，因为老师讲的是学习重点。
3、养成独立作业的习惯，作业要独立思考完成，只有通过自己的努力完成的作业，才能体验到自己学习成功的快乐。
4、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进行预习，对已教的内容进行复习;做到先预习后上课，先复习后作业;每天的学习任务按时完成，不拖到第二天。
5、养成不懂就问的习惯，学习不能光学不问，只有多向别人请教，才能丰富自己的知识，了解更多的信息。
那么我们如何养成良好的学习习惯呢?
大家知道，要养成良好的作息习惯，不是一朝一夕之功，这需要我们从点滴做起，从每天做起。一旦你养成了以上的学习习惯，每天将有新的收获，那你将感到快乐无比。
同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来!
微笑应对生活，而我正需要这份微笑。
初三的生活，累，累，十分累。从早上一向学习到晚上，一天下来身体都僵硬了，背的东西很多：语文的文言文、诗、词;英语的单词、语法;政治书上记的笔记、它们就像重重大山压得我们喘可是气来。
我坐在自我的座位上，郁闷充满了整个头脑，一会儿抬头看天花板，一会儿看看窗外的风景，觉得没有什么趣味的，就低下头看英语书。
在看书的同时，听到了轻快的脚步声，抬头一看，她的脸上挂着甜甜的笑容，这使我很惊诧。她看见我说：“你在预习课文吗?”我点了点头，对她说：“什么事你这么开心?”她回答：“并不为什么事，只是因为初三的生活很充实，每一天都能够学到很多知识，你明白吗?我认为这种感觉很好。”我苦恼地说：“可是每一天学习很累，有看不完的书，做不完的作业。这样不累吗?”她一边摇头一边说：“其实也不是很累，只要肯支坚持，微笑的应对它，它必然会成为你的奴隶。可是，你不微笑，它就会俘获你。”我似乎懂了，我说：“我要微笑，我要天天微笑，我要成为它的主人。”我想珍珠在被河蚌办困之后，坦然露出微笑，造就了盈泪的玉珠;宝剑在被烈火锤打之后，泰然露出微笑，于是亮出了那锃亮的刀锋、这都是微笑的结果。
历史上司马迁、李白、陶渊明、他们都用微笑去应对耻辱、痛苦、不幸、孤独、才创作了那么多脍炙人口的作品，万古流芳。
我想以后就要把微笑这词写入我的生活词典中，生活需要微笑。
尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好。
今天我演讲的题目是“关注心理健康，提高自身心理素质”
心理健康是一个人事业成功、生活幸福的重要保障。今天的中国，越来越多的人认识到心理健康的重要性。人们开始接纳心理咨询和心理治疗，努力学习心理保健的知识和技能。那么如何才能确保自己心理健康，不断提高自身的心理素质呢?
作为学校的心理辅导老师，我想送给大家7个生活关键词：
第一个关键词是“尝试”。心理健康的人对周围环境充满好奇并乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己，发展能力，发现生活的意义。
第二个关键词是“挑战”。心理健康的人面对挑战也焦虑，也紧张，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有勇气，负责任地生活的前提。生活里充满挑战，面对挑战选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈赠。
第三个关键词是“自省”，心理健康的人坚持自省。我是什么样的人?我需要什么?我该往哪里去?反省的结果是不断修正自己的想法和信念。思路更加清晰了，行动也就更加坚定。
第四个关键词是“接纳”。我们的出身、遭遇，我们的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候需要的不是悔恨和埋怨，而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静，让我们更加理性与从容。
第五个关键词是“开放”。心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性。不固执于已有的想法，不做出偏激的行为。学会尊重差异，欣赏差异，努力培养适应多元文化世界的素质和能力。
第六个关键词是“沟通”。有句话叫做“流水不腐，腐水不流”。没有沟通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危险的思想。沟通帮助我们宣泄消极情绪，获取新鲜资讯，建立感情，获得归属感。
第七个关键词是“求助”。心理健康的人是愿意求助别人的。有的人认为求助是一件很丢人的事，为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目，只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情，让人觉得你的真诚和可亲近。
尝试、挑战、自省、接纳、开放、沟通、求助，努力体验这7个生活关键词带给自己的成长，每个人都能保持心理健康!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
老师门,同学门:
春风拂面,春意盎然,春天是播种希望的季节,在此,我想对同学们讲四句话:
第一句话:一切从 头开始.
英国诗人雪莱说过这样一句话:"过去属于死神,未来属于你自己".无论过去是失败还是成功,都已成为历史.而未来就像是一张空白的纸,静静地等你拿起笔.新的一学期已经开始,同学们,你应该勇于告别过去的不足,告别自身的缺点,不断挑战自我,完善自我,重塑一个崭新的自己. 第二句话:成人又成才.
道德是人生活中的一种智慧,也是一种生活资本,道德提升人的价值.在竞争激烈的现代社会,只有具备了良好的品格,高尚的情操,才能赢得更多的机会,获取更大的成绩.因此,我们要时时处处严格要求自己,不断地解剖自我,严以律己,规范自己各方面的行为.
第三句话:学习是天职.
在竞争激烈的当今社会里,唯有强大的本领才能立足社会,学习也便显得尤为重要了.我们同学要把学习和人的幸福,人的尊严,人的终极价值联系起来.做一个爱学习,会学习,乐学习,具有可持续学习能力的现代中学生.
第四句话是,爱拼才会赢.
梅花香自苦寒来,成功之花是用辛勤的汗水浇灌出来的.无论何时,我们都需要刻苦自觉的精神和顽强拼搏的勇气.特别是我们初三同学,三个月后,就要面临人生中的一次重大的抉择,我希望同学们以"为有牺牲多壮志,敢叫日月换新天"的豪情壮志,自信,勇敢地去面对.
同学们,最美的春天不在自然界,她蕴藏在人们心中.只要我们胸怀希望,我们就总能与春天相伴.又是个千舟竞发百事待兴的新起点,打开新年之门,播种新的希望,希望大家都有一份万象更新的好心情,让鲜花与掌声永远与你相伴,让滨江中学永远温暖如春!
我的讲话完毕，谢谢大家!
在生活中，有许多悲伤，而这些悲伤会让你不堪一击，他会让你走上生命的尽头。而生活中的强者，会让悲伤像闪电般快划过，再用微笑去应对生活。
“人最宝贵的是生命，生命对人仅有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻这样，在临死的时候，他能够说：我的整个生命和全部精力，都已经献给世界上最壮丽的事业为人类的解放而斗争。”这是出自奥斯特洛夫斯基的一部作品中，而他就是最好的例子。他身体瘫痪，双目失明，而他用坚强的毅力生活下去。是乐观的心态让他坚持生命，本是一条无意义的生命，而他却让生命过得有意义了。
当你悲伤时，必须要用微笑度过，因为这样，才能艰难度过，才能让生命更精彩。
常常微笑，生活才会精彩;常常微笑，生活才会欢乐;常常微笑，生活才会为你而精彩。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，是什么让我们看到这激动人心的情景呢?那是我们的眼睛!
当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、学习时，你是否意识到你是幸运的呢?因为我们都拥有一双明亮的眼睛。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，有些人由于读写姿势不当，用眼过度，因而视力也不断地下降，在他们看来，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”，目前我国的近视人数已达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我倡议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌沿一拳。
三、做到“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视或操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
在漫漫人生的道路上，难免有挫折和不幸的事儿发生，当我们遇到了这些个绊脚石该怎样办呢?是堕落、是颓唐、还是从此一蹶不振?都不是，当遇到了挫折和不幸的时候，我们应当满面笑容的应对、战胜它。
记得那是自上七年级以来的第三次周清，我考得很差，从客观原因上说是没写完加粗心，考试过后在寝室里我依旧是那个傻傻的看似没有任何事儿能够伤害我的“汤大圆”，听室友讨论考试的资料，偶尔插上一两句话让这一群“闺友们”别发现我的异常，结果我顺利“过关了”。
第二天是暴风雨来临的时刻，我以为我能够承受、我以为我很坚强，可是当那张仅仅仅有47分的试卷摆在我面前的时候，我愕然了······仰望天，空荡荡的没有一片云彩，就如我此刻的心一般空荡，看着看着，“47”好像在嘲笑我的无能，最终那股压抑已久的恼怒迸发出来了，“呼哧”一声，那可恶的“47”被我揉成了一个小圆球，可我还不解气，当我还想再踏上几脚的时候，它因受不了我的虐待不知跑哪儿去了，而我不知为何：“扑哧”笑了起来，好奇怪，心境怎样会突然好了起来，也是在那一刻起，我想起了王大晨的话：这份是谁考出来的?既然是你考出来的你埋怨谁呢?是啊!我怨谁呢?分已经出来了，天下没有卖后悔的药，仅有在以后好好学，就当这是一次给我的教训吧!坐在旁边的同桌还是一副目瞪口呆的惊讶样随后帮我找到“47”“园儿，还要不要你卷子了?”“······”“给了你以后就不准再扔东西了”“哦”那时，谁也不明白我心里甜滋滋的，内心里有一个微微翘起的弧度······
微笑，能递进友谊;微笑，能跨越挫折和苦难;微笑，能让人的心境开朗······所以常笑一笑吧，生活需要微笑。
今天国旗下讲话，我想和大家谈谈“感恩”这个话题。
近日学校出现了一道美丽的风景线，就是下午第四节快下的时候给总能看到给九年级的学子送饭的家长，所以今天的感恩话题我就从感恩父母开始。
不必说父母给予了我们生命，也不必说是他们哺育我们成长，单是他们每天准时的把可口的饭菜送到我们身边就是一种恩情。“谁言寸草心，报得三春晖。”我们现在唯一能做的就是常怀一颗感恩之心，做好我们目前该做事情:堂堂正正做人，认认真真学习，不让他们多操心。所以我不希望看到周一来时，由于作业没做而牺牲上课时间补作业的大队伍，这和送饭的队伍形成了鲜明的对比，不希望看到上课睡觉的情景，这和父母挥汗如雨的工作情景格格不入，不希望看到抄袭作业的模样，这和父母的期望背道而驰。感恩父母首先做好现在，所以让我们更专注一些，更细心一点.
除了父母，还有谁会在意我们成长过程中的点点滴滴?还有谁会无怨无悔教育我们，起早贪黑地陪伴我们?还有谁会用宽广的襟怀包容我们每一次的错误?“桃李不言，下自成蹊”!感恩我们的老师!他们是这世界上唯一与我们没有任何血缘关系而又竭尽所能地关爱我们的人。感恩我们的老师，就请你“亲其师，信其道”，这应该是老师最愿意得到的回馈。
我们的学习生涯中，还离不开朝夕相处的同学。上上周九年级两个同学居然打架了，我就想问一句你们什么仇什么怨，我在想我的学生生涯，准确的说是想念。也许等你们到我们这个年龄的时候留在我们记忆深处的一定会是一些美好的回忆。可能是教室里为一道习题争得面红耳赤，可能是伤心时安慰你的促膝长谈……感恩同窗的这场缘分，感恩我们拥有的这份同学情谊。
其实，我们的生命历程中还会遇见很多很多值得我们感恩，也需要我们感恩的人。亲爱的同学们，让我们常怀一颗感恩之心向所有帮忙过我们的朋友和我们所爱的朋友说声感谢，古有“滴水之恩，涌泉相报”，今天我希望大家记住对我们有恩的人，做一个有心的人。
老师们、同学们：
早上好!圆是自然界中最和谐、完美的图形。人生如圆，如何使其饱满圆润，不留缺憾?当二十一世纪，这个充满神奇与辉煌灿烂的时代呈现在我们面前的时候，我们拿什么去创出属于自己的一片天空?毋需置疑，全面发展，已经成为新时代的新课标。对我们而言，知识学习、品德修养、身心健康、审美情趣同样有着举足轻重的地位。
首先，我们应该全面广泛涉猎各方面的知识。我们现在所学的每一门课程，无论是语数外，物理化，还是政史地，音体美，都是一门门完整的学科体系，都是我们走向未来，成人成材的铺路石。理科使人求真，会让人养成缜密的思维，认清客观世界的规律;文科使人求善，使我们热爱祖国，热爱生活，培养丰富的情感和高尚的品质;而艺术则使人求美，使我们发现美，欣赏美，创造美。因此，我们应该全面广泛涉猎，纵横遨游于人类文明智慧的海洋之中，让我们的大脑吸收均衡的知识营养。 其次，德是人的品格，智是人的才能，拥有了知识，但忽略了品德的修养，就会造成天平的失衡。例如，“熊猫烧香”病毒的始作俑者，因为怀才不遇，心生邪念，把高超的技术用于破坏，令人唏嘘不已;又如马家爵，一个有高知识水平的本应该是社会精英的大学生沦落为一个残忍的杀手，更是发人深省。 常言说：“身体是革命的本钱”。拥有了品德与智慧，还需要强健的体魄做载体。同时，我们还应该逐步具备一定的动手能力，学会生活自理，学会心灵手巧，做一个身心健康的人。 是的，德、智、体、美、劳全面发展，缺一不可，只有这样，我们的智慧情感才能全面和谐的发展，我们的人格才会完善，我们的生命才会在灿烂的人类文明中得到升华，我们才有可能画好圆润的生命之圆，拥有七彩的人生! 夷陵中学丰富多彩的活动为同学们搭建了全面发展的绚丽舞台，让我们珍惜这美丽的舞台，努力的去展现自己、完善自己，让我们一起追逐我们完美的七彩人生吧
亲爱的老师，敬爱的同学们：
大家好!
我是来自二(2)班的学生代表，今天我演讲的题目是《多读书》
有这样一句话：你最大的问题是书读得太少而想得太多。或许在场的每个人都希望自己富有内涵而谈吐不凡，因为我们深知，内在美才是真的美。可是，我们都做了些什么呢?永无止境的是计划、计划、再计划，鲜而有之的却是实践。你们可以不停的刷微博，看心灵鸡汤，读那些不痛不痒无病呻吟的青春文学，却将哲学名著拒之门外，那么你们觉得什么是读书?
我曾经很疯狂的喜欢过一本书，它的扉页上只有一句话：你要意识到自己是渺小的。读书就是这样，用一种仰视的姿态去观赏他，而不是不求甚解。
有很多的人多说，一年读了上百本书，却什么收获都没有，甚至看了新书忘了旧书，这样的阅读方式是不成功的。而那些成功的阅读者，哪怕一年只研究一本书"，他也能够登峰造极。
阅读的意义，就是在一些简单文字里面，与一位素不相识的男人或者女人，随之产生灵魂的碰撞与共鸣。但是，一个爱读书的人，也未必就是文化人或者是品德高尚的人，关键，还是看他读的是什么书。书的内容和品味才真正反映了这个人的水平。
书是一种很笼统的叫法，其内容三教九流，五花八门。漫画书也是书，小人书也是书，说明书你敢说他不是书吗?那么我们应该怎么选择呢?
首先，要给自己定位，看看自己喜欢读哪种，适合读哪种。要按自己的能力来，这样就不会觉得读书枯燥乏味了。
其次，可以依靠选本选书。鲁迅先生曾经说过："倘要看看文艺作品呢，则先要看看几种名家的选本，从中觉得谁的作品自己最爱看，然后再看一个作者的专辑"。
第三，可以选择一些畅销书籍以及被强烈推荐的作品，好书的人气自然不用多说啦!
下面就是品书啦。
汪涵家有一个书屋，取名为"培荣"。他在接受采访时说了这样一句话"读书，是一件充满仪式感的事情。每天我都会挑选出自己最爱读的三本书，然后洗手，点一根檀香，放一段古琴曲，泡一杯好茶，这是必不可少的工作"。
其实品书真的是一件神圣的事，他是两种不同世界观的交织，是两个不同心灵的碰撞。
谁也不能说出真正的品书之道，每个人都有不同的阅读方式，因此合适的才是最好的。重点是，读书不能急功近利，要讲究把书读厚，在把书读薄。那样才是真正的理解。最让人佩服的还是那些在忙碌之余，也能静下心来读书的人。你们说呢?
读史使人明智思想汇报专题，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲学使人深刻，伦理使人有修养。
那么请放下你的微博，放下所谓的心灵鸡汤。去与海子约会，与泰戈尔交友，与徐志摩念诗。
生而知之者上也，学而知之这次也，困而学之又其次也，困而不学，民斯为下矣。
著名科学家爱因斯坦曾经说过：“我从来不欣赏一天到晚呆在实验室里的科学家，正如我从来不鼓励盲目用功的学生。只需一点点技巧，我们就能用最短的时间做出最大的成绩来!”中学时期的学习是紧张的，面对学科的增加，作业的繁多，许多同学变得手足无措，我也曾经历过这过程。可是一天到晚，都坐在教室里不停地学习，每天回家把作业和资料做到晚上十二点的效果往往是事倍功半。当我们看到爱因斯坦的这句名言之后我们就认识到，学习还要讲究技巧，学习更要讲究方法。
首先，要培养自己对学习的兴趣。知之者不如好之者，好之者不如乐之者。这告诉我们，同样在学习，按照老师和家长的要求去学，和自己喜欢去学，甚至把学习当做一种乐趣去学，学习的效果是不一样的。能从枯燥的'数学中发现生活，能从语文中体悟和交流对人生的认识，能从历史中感悟历史等等，你就能去除对学习的浮躁，能够静下心来带着兴趣去学习。
其次，要树立学习的目标。没有前进的目标就仿佛航船在大海中找不到航行的方向。我们学习为了什么?我们学习的目的是什么?我们学习最好要达到一个怎样的结果?和自己比，今天是不是比昨天进步了，和同学比下次考试我能否超越别的同学，不断给自己寻找可以超越的目标，你就会每天有不断的进步。
第三，要学会学习。学习是讲究方法的，学科的学习有许多共同的特点，只要你认真总结就会找出规律，按着规律去学习，就会有事半功倍的作用。比如在上课前要提前预习，找出每一课的重难点，便于在课堂上重点学习，比如在课堂上要认真听讲，跟着老师的思路走，让你的学习会少走弯路，比如要学会总结，把每一章的内容要在学习之后进行归纳整理和进行分类消化。只有掌握这些学习的方法才会让你的学习更轻松，更有效果。
第四，要多读课外书。书本中的知识毕竟是有限的，更多的从课本之外汲取营养，让自己的学习可以变得更优秀。
总之，学习还要讲究方法，掌握了学习的方法就像给自己的学习插上飞翔的翅膀。最后祝同学们都能快乐学习，天天进步!谢谢大家!
老师们、同学们：
大家好，我是四年一班的叶凤姿。今天我国旗下讲话的题目是《勿忘国耻，强我国防》。
这周的星期六是我国第十三个全民国防教育日，每当这个日子来临之际，我们总情不自禁的想起82年前那次给中国人民带来深重灾难的“九一八”事变。
1931 年9 月18 日,日本侵略中国的关东军按照预先设计好的阴谋,炸毁了位于沈阳北郊柳条湖附近的一段铁路,然后布置假现场,诬谄是中国军队炸的铁路,并以此为借口,炮轰沈阳北大营中国军队驻地,制造了震惊中外的"九一八"事变。
1937 年7 月7 日,贪婪的侵略者故伎重演,又在北京郊区宛平城制造了"七七事变"。 随后,日本帝国主义者全面发动了侵华战争,日寇的铁蹄野蛮地践踏在中华大地上,无数个中国家庭生离死别,无数的中国人民陷入了水深火热的灾难之中。日本侵略者所到之处先要烧光、杀光、抢光,仅仅1937 年12 月,日军攻占南京后,就残酷地制造了杀害了三十多万手无寸铁中国人的南京大屠杀。
经过中国人民长达八年的艰苦卓绝的抗日战争,终于把侵略者赶出了中国的土地。不管过去了多少年,1931 年9 月18 日,都是铭刻在中华民族心灵上永远的伤痛。从1840 年的*** 战争,到1949 年新中国成立,中国人民经历了太多的屈辱和磨难。直到1949 年10 月新中国成立,中国人民才站了起来,中国才获得了巨大的发展。
历史告诉我们,落后就要挨打,不团结就要挨打。同学们,我们是幸福的一代,也是责任重大的一代,我们的今天决定着中华民族 的未来。让我们从小事做起,热爱学习、强健体魄、养好习惯、形成美德,树爱国之心,立报国之志,时刻准备着,为我们伟大祖国的和平与发展贡献自己的力量! 以优异成绩向母校献礼!
谢谢大家!
尊敬的各位老师，各位同学：
早上好!
大家好!我是高一(2)班的陈烨曦，今天我演讲的主题是：节约粮食，远离浪费。
10月16日是“世界粮食日”，是世界各国政府每年围绕发展粮食和农业生产举行纪念活动的日子。“民以食为天”，今天，就让我们将更多的目光投向人们赖以生存的粮食，谈谈爱惜粮食、节约粮食的问题。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每一份烈日下的耕耘都凝聚着劳动者的心血和汗水，每一粒粮食都来之不易，每一个人都应该珍惜他人的'劳动成果!周恩来总理一贯反对铺张浪费，他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌上一粒米，一定要捡起来放到嘴里，即便是盘子里剩的菜汤也要用开水冲一冲喝掉。但是如今，看看我们学校食堂的餐厅里，各种浪费粮食的现象比比皆是。大致估计，每天回收的泔水中至少五分之一都是浪费掉的食物。
同学们，当我们面对着满桌好菜漫不经心地挑挑拣拣时，想一想，全世界仍有10亿多人食不果腹，每年有超过500万人因为饥饿而死亡;当我们埋怨饭菜不可口、随意倾倒吃剩的饭菜时，想一想，还有很多贫困地区、偏远山区的孩子因为贫穷而吃不饱饭，上不起学!
我国是世界上人口最多的国家，人均耕地却是世界上最少的国家之一，人均粮食也低于世界平均水平。因此，珍惜粮食，节约粮食对我们国家有特别重大意义。为了切切实实地把节约粮食落到实处，我们倡议：
1.树立“节约粮食光荣，浪费粮食可耻”的观念
2.珍惜粮食,吃饭时吃多少盛多少,避免剩餐,坚持杜绝浪费行为。
3.不偏食，不挑食。
4.积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。
同学们，八礼四仪中的餐饮之礼就是要求我们做到：讲究卫生、爱惜粮食、节俭用餐、食相文雅。节约是一种美德、一种素质、更是一种修养、一种智慧。同学们，你想做个文明的小学生吗?那就从“文明就餐，节约粮食”做起吧!
谢谢大家!
我的母亲已故那年，59岁。每每脑海中想起慈祥的眼神、苦口婆心的唠叨，是一种莫大的内心安慰。送我去县城第一中学读书时，说的“与同学相处好，珍惜读书机会，多识几个字”的话，至今记忆犹新。
我为有母亲的疼爱而幸福，也为有母亲的教育而无比欣慰。母亲给了我困难面前坚强应对的信心，还有勇往直前的冲劲儿，不甘落后的拼搏精神。母亲千叮咛万嘱咐的“脚踏实地工作”的教诲，时时刻刻敲打着我，给我走入社会的成功意识一步步加注，一点点拓展。
寒窗苦读忘不了家里母亲佝偻的身影。母亲是个农民，靠种菜养活这个家，供我和姐姐读书。菜卖了、猪换成钱了，自己却连猪油味儿都没尝到，为了我和姐姐读好书，能成为文化人，她苦了一辈子。
聚在一起的时候，母亲不多说话，健康烦恼问完了，总是一个人默默下厨，做好每一顿饭菜。时不时，叫我过来看一下，学一学。母亲包粽子、做甜酒等功夫，细腻而快捷，坐在她的旁边说一些工作、生活上的事，聆听她和气的教导。
还记得，母亲在送我和姐姐从教的第一天，说了同一句话：“一定要记住，不管做什么，绝不能多拿一分，一定要老实本分地做事，知道吗?”有了母亲“真诚待人、与人为善和老实工作”的嘱咐，让我16年教学生涯，对学生言传身教点滴于心。
我敬重母亲与人为善的胸襟。我和姐姐不到20岁就做了教师，母亲总教我谦虚、和气，叔伯兄弟、邻里邻舍要处好关系，给家乡的亲人树立好形象。
我敬佩母亲面对困难永不低头的坚韧。母亲不甘于现状，种田养殖费心费力，进城做生意从无到有;母亲一辈子生活简朴，勤苦劳作。
母亲教给我做人的道理，给了我无价的信念。
每个人都可毫不犹豫的作出这一简单动作微笑，尽管毫不费力，效果却非同寻常.
生活需要微笑，需要微笑应对，当你愉悦时，它能令你更加欢欣，当你迷惘时，它指引你正视一切，拨开迷雾，沐浴太阳发散的美丽阳光.
生活的道路充满艰辛，充满坎坷，当你正为困难悲痛难过时，一个微笑给了你无穷的力量，你重新有了战胜困难的斗志，勇气和信心.
在生活的铁轨上，有父母的呵护，教师的教导，朋友懂得陪伴.他们的付出都是不需要用任何东西回报的，只要你在父母拼命赚钱汗流浃背的时候，送一个漂亮的微笑，他会觉得自我努力没有白费，得到了回报;只要你在教师忙于备课时，送去一杯热茶和一个充满自信的微笑，他们也会觉得自我的付出得到了回报;而朋友，你只要在他应对困难的时候给他一个鼓励的微笑，或许就是你的一个微笑改变了他一生的命运.这就是微笑的力量.
每个人对待生活的态度是不一样的.有的人悲观，有的人乐观.悲观的人得不到别人的微笑，也不会对别人微笑.而乐观的人时常看见别人的笑脸，时常用微笑的神情对别人讲话，这就是微笑所产生的两种不一样的心态，两种不一样的人.
生活需要我们用心去体验，用微笑去应对.不管是几个月大的小小朋友，还是正在长身体的青少年朋友，或者是已经成家立室的中年朋友，都需要他人的一份微笑，仅有他人和自我用微笑来交换情感，用微笑应对生活，生活才会更加美丽完美.
生活处处需要微笑.别人帮忙了你，你要应对微笑地向别人说声"多谢"，而别人不细心踩了你一叫，你也要面带微笑地说声"不要紧，没关系"你的神情代表着你的品质，你的素质，代表了你是否宽容大度，是否小肚鸡肠.
生活是美丽的完美的，而微笑则能让生活增添一份色彩，让生活更加绚丽，让我们用微笑应对生活吧!
微笑，是一种放开心胸畅游的方法;微笑，是一样给人放心满意的证明;微笑，是一个古往今来传颂绝色的容颜。我们的生活需要微笑。
我们预测不到生活，谁也不明白下一秒会发生什么，我们要调整好自我的心态，以微笑应对生活，嘴角上扬，变成一个完美的弧度，为生活增添色彩。微笑，就像它的字眼儿一样，着实令人喜欢。当你感到无助和寂寞时，意外的收获一份微笑，你会发觉世间的温情无处不在;当你陷入困境，需要理解和支持时，一份微笑就是一份特棒的礼物。收获微笑是幸福，赠人微笑同样也是幸福，当每一次微笑在你的脸上绽开时，你会感到分外的简便，愉悦，正所谓赠人玫瑰，手有余香。微笑，能够让人豁然开朗，逃出困境，还能够给予他人温暖，给他人力量，为在困境中的人伸出援助之手。如此简单的一个微笑，可是它沟通了人与人之间的情感，它在心灵上的触动会让人舒心，它建立起良好的人际关系，消除了人性隔膜，在生活中要记得微笑。
生活中会有许多挫折，有很多困难，我们要学会以微笑应对这些，微笑，它带给我们的是很多愉悦与欢畅的心境，能够将它比作一把火、一片温暖的阳光、一个最让人心动的表情……微笑，它犹如灿烂的阳光，犹如一把黑夜的火把，让光明和温暖穿越冷漠的空间，传递着一腔热情、一份关怀、一份温暖、一份宽慰……让我们在生活中有了更大的勇气，更多的信心，雨后的天空会更加湛蓝，阳光总在风雨后，要相信会有彩虹。雨果以往说过：“生活就是应对真实的微笑，就是越过障碍注视将来。”
生活需要微笑，让我们敞开心胸，用微笑迎接更完美的未来。
尊敬各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我们度过了一个快乐、热情而平安的寒假。今天迎来了一个新的学期，新的学期，开始了新的工作和学习。同学们，我们在享受自然界的恩泽与现代文明的同时，仍然面临着各种安全的威胁!我们的学习和工作也不一例外。为增强我们平安地学习、工作和健康成长的保障，根据上级主管部门的要求和学校的安排，借开学典礼的时间和机会，同大家一道开展一次新学期安全教育、宣传和学习。
回顾过去的一学期，我们步履坚实，洒下了汗水，收获了喜悦，取得了可喜的成绩。学校加强完善了安全防范设施建设，同时学校、各班级加强了安全防范管理，强化了安全宣传教育培训，增强和提高了安全意识与自我防范能力。通过全校师生团结一致，共同努力，避免和杜绝了各类重特大安全事故的发生，确保了学校师生的生命财产安全，同时为学校教育教学的发展搭建了平台，提供了安全保障。但是，也存在一些问题与不足。我们仍有部分同学无视学校和班级有关的安全纪律规定，做出了一些有可能伤及自身和伤及他人的违纪行为，形成了一些问题和安全隐患。主要表现在：
1)一些同学课间时常在教室、楼道狭窄的通道追逐、跑跳、打闹;
2)部分同学上、下楼道横冲直撞，故意推搡、拥挤;
3)少数同学放学后在校内或校外逗留、玩耍时间过长;
4)少数同学时常在攀爬校门及攀爬和挤靠防护栏;
5)少数同学未告知家长或监护人就去同学或亲朋家玩耍留宿;
6)同学间发生矛盾纠纷后拉帮结伙，通过拳头说理，暴力解决;
7)少数同学违规将危险刀具、棍棒带入校园玩耍;
8)一些同学交通、消防安全意识淡薄，时常随意横穿公路，违规违纪***。
同学们，安全是我们今天快乐学习、生活、健康成长，明天工作、孝敬父母、报答恩人、服务社会、建设祖国的保障。如不从现在起加强自身安全防范与自我保护，一旦发生重大安全事故，不但会给自己和他人造成严重伤害和痛苦，而且会给我们的家庭不幸和灾难，同时还会造成一定的社会影响。因此，在新学期里，同学们要时时想到安全，事事讲究安全，处处保证安全。这样才能保证我们快乐地学习和生活，平安健康地成长。
希望同学们从以下方面加强自身安全防范，增强自我保护能力。
对做好本学期学习、工作等教学活动中的安全防范工作提出如下建议和要求：
(一)校园学习活动安全
1.遵守纪律和作息时间，不随意迟到、早退和缺课。室内课不得随意离开教室，不做与课堂无关的事情，服从老师管理。如有身体有特殊疾病和不适要主动向老师报告和家长。
2.遵守学科学习、实践操作规程与安全要求，严格按照老师要求和训练操作规范进行实践操作，参加活动或训练。特别是体育课时，衣服穿戴要宽松，不别胸针，头上不要戴各种发卡，活动不可太剧烈。严禁穿硬梆硬底皮鞋，禁止携带小刀、笔、钥匙等防碍安全的坚硬物品，充分做好热身训练，防止运动创伤和意外伤害事故的发生。实验课进出有序，严格遵守实验操作规程，规范操作实验，未得到老师允许，不得私自开关电源、接线、摆弄仪器器材、药品等。
3.不在教室、楼道走廊追奔、打闹和嬉戏。
4.不要乱摸乱动教室、走廊等公共场所的电气设备开关、插座等设备、设施。
5.上、下楼道依次靠右行，按照指定的路线上下楼梯，不推搡、拥挤，不急驰奔跑，横冲直撞。
6.严禁攀爬、翻越楼道栏杆、教室窗台、校园院墙和铁门，不得在楼道栏杆上滑行。
7.课间活动，不做做危险游戏，不得跳踩、跳蹋校园内的水、电、管道。
8.禁止到池塘、大河等深水边玩耍、捉鱼摸虾，禁止下塘池、河流洗澡，严防溺水事故的发生。
(二)食品环境卫生安全与疾病防治
1.注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯。饭前、便后要洗手。不喝未经消毒、蒸煮生水和自来水，不购买、食用过期变质食品和“三无”食品、饮料。
2.饮用饮料时，严格按照正确的饮用方法和学校规定的时间饮用饮料，并认真检查包装袋(盒)，发现漏包、胀包等立即停止饮用。
3.彻底清洗餐具，确保餐具卫生安全。同时不得暴饮暴食，不乱倒饭菜。
4. 如发生腹痛、腹泻、胸闷、恶心、呕吐、乏力昏沉等症状时，即时向同学、老师告和家长报告。并及时去医院治疗，以免加重病情，发生危险。
5.爱护保持教室、校园环境卫生，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑、食品饮料袋/瓶等垃圾，防止环境污染和传染病发生。
6.加强体育锻炼，合理安排生活作息时间，提高免疫能力。
7.积极配合学校组织的健康体质检查，不接触传染病人。积极参加预防，服用预防药，并自觉接受疫苗注射。从今年起启动学生健康体检，本期学校对小学一年级和四年级组织一次健康体质检查，请同学们主动支持和配合。
微笑，是一缕轻柔的春风，吹开自信的花朵;微笑，是一剂灵丹妙药，治愈心灵的创伤;微笑，是夏天的绿荫，撒下一片安逸……微笑，一个不起眼的动作，却成为我生活中必不可少的重要因素。
那是一个压抑的阴天，乌黑的云朵遮住本应蔚蓝的天空，让人心里阴沉沉的。就是这样一个坏天气，让我也有了一个坏心境。
我考了自我有史以来，第一个低于85分的成绩：82。鲜红的数字静静地躺在那儿，我却觉得它是那样刺眼，甚至刺进了我的心。我握着卷子，不知所措地低着头，沉默不语。
不经意间一抬头，瞥见了教师慈祥的目光，更吸引我的是，教师的嘴角微微上翘，给予我最惊人的力量：一个鼓励的微笑。我明白：教师是让我不要颓丧、放弃，没考好只是偶然，不要因为一次偶尔的失误，丧失了向上的决心。我立刻高昂着头，聚精会神听起课来，我发现，教师的微笑又成了赞赏的微笑。
从此以后，每当我遇到困难、挫折时，脑海里便不由自主地浮现出教师那带着微笑的面容。正是这鼓励的微笑，让我风雨无阻地攀登着学习的高峰;正是这鼓励的微笑，使我一次一次品尝到成功的喜悦;正是这鼓励的微笑，让本来鲜红的数字，温暖着我的心田。当我手捧着“区三好”学生证书登上领奖台时，我那以往给予我微笑的那位教师，仍向我微笑着，所不一样的是，这次的微笑，是祝贺的微笑。我也回了一个微笑给教师，那是一个胜利的微笑。
什么能在一瞬间产生惊人的力量?微笑。什么能创造出奇迹?微笑。不要小看微笑，它虽然微不足道，却是生活不可或缺的营养品。
尊敬的各位领导，敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!弹去五月的风尘，迎来六月的时光 ，当鲜红的太阳跃上地平线时我们又迎来了新的一周。再过X天，属于小学生的节日---“六一”国际儿童节就要来到了。这个节日是属于儿童的，但也不仅仅是给儿童过的，我们每个人都有着对童年的记忆，心里深处或多或少都有一份对童年的不舍和眷恋。被我们或淡忘或渴望的童年心境，需要有这样一个日子，重新唤回童年最美好的回忆。我们不能控制天气，但可以左右心情;我们不能永远年轻，但可以永远保持一颗纯真的童心。所以，今天我讲话的主题是《永远保持纯真的童心》。
有些同学在课堂上无精打采、耷拉着脑袋、对知识毫无渴望的时候，我很遗憾地想：这些同学把童心丢掉了。因为保持一颗童心，需要我们常有一颗好奇之心。还记得小时候，我们对任何身边的事物都怀着强烈的好奇心，经常会问许许多多的为什么，常常想到星月以上的境界，想到地面下的情形，想到花卉的用处，想到昆虫的语言，想飞上天空，想潜入大海。长大了，我们更要保持这样的好奇之心，更要多多提出这样看似可笑的问题，这样，我们就能永远保持一种良好的学习状态，生命状态，每天就有了自我安排、自我解决问题的良好学习习惯。
又有些同学常常因为一些小事如和同学闹矛盾或受了一点委屈而莫名其妙地烦恼的时候，我会很着急地想：这些同学要赶紧找回自己的童心。因为保持一颗童心，需要永远拥有一颗单纯的心。我们小时候为什么那么喜欢小动物、小野花、小野草?是因为它们的单纯所产生的一种美和引力，使人看了，能从种.种世俗的约束、造作、虚伪之中的解脱，回到平易、天然和纯真。同学们，生活有一部分是需要严肃认真，一丝不苟;另外也应该有一部分是轻松的，洒脱的。有痛苦也可以一笑开怀，有烦恼也可以随他去，贫困也不抱怨，受了委屈也不记恨，保留孩子时期的天真无邪的心情，就可获得快乐。原本是很简单的事，一切都只因我们平时太苛刻，太小气了，才会有很多痛苦。用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，不自私、不猜疑，光明磊落、勇往直前，你的学习和生活一定比别人更快乐!
还有些同学对前来看望的爸爸妈妈不理不睬、甚至还责难的时候，我也会很痛心地想：这些同学也丢掉了他们的童心!因为保持一颗童心，还需要我们有一颗感恩的心。因为从出生的那一刻起，你就永远成为你父母的孩子，长大成人了，你更要记得：你依然是你父母跟前那长不大的孩子。我们不要忘记像小时候一样多与父母说说自己的心里话，不要忘记父母生日的那天送上一句祝福的话，在父母来校看你时，能象小时候一样拉着他们的手，感谢他们给你送来的东西，带来的温暖。
真心希望所有的同学们永远保持一颗童心，也希望我自己永远童心不泯，希望即使孩提不再、青春不再，即使若干年后年事已高、容颜已改、步履蹒跚，我的心依旧年轻，脸上的笑容依旧灿烂。所以，最后这段话，和大家一起共勉：
保持一颗童心，你会超然洒脱; 保持一颗童心，你会单纯透明;保持一颗童心，你会学会以诚待人;保持一颗童心，你会过得幸福快乐;保持一颗童心，你的心胸会更开阔;保持一颗童心，你的生活会更精彩!
生活难免有些不如意，但冥冥之中，也不乏欢乐的元素等着我们去发现。
NO.1：小升初那会儿，成堆的作业，教师的教诲，父母的唠叨压得我喘可是来。那天放学，我拿着满是红叉叉的试卷，拖着沉重的脚步向家的方向走去。一进家门，我把试卷甩在妈妈面前，原以为等待我的是一场猛烈的暴风雨。没想到妈妈只是微微一笑，语重心长地说：“来，坐下来，我们来分析一下你的失误之处……”
生活需要微笑，微笑让人感到温暖。
NO.2：学校楼道里，我刚吃完午饭和朋友悠闲的走向教室。“啊!”突然我眼前一黑，被人撞倒在地，“好痛啊!谁啊?”我顿时火冒三丈，缓缓地从地上爬起来。眼前是一个面带笑容的女生，她忙说：“对不起，对不起，我走得太急了。”我的气顿时消了一半，“其实我也有错，只顾着和朋友说话，没关系，没关系。”
生活需要微笑，微笑让人学会宽容。
NO.3：刚刚遭受到学习挫折的我，正静静地站在镜子前。我不断地问自我：挫折很可怕吗?另一个自我告诉我：答案是否定的。挫折当然不可怕，它只是漫漫人生路中一颗小小的绊脚石，你应当坚强起来，微笑应对困难。我看着镜子中的自我，不禁笑了。
生活需要微笑，微笑让人豁达。
被人误解时微微一笑，是一种素养;受委屈时坦然一笑，是一种大度;吃亏时开心一笑，是一种豁达;处于困境时能自嘲一笑，是一种智慧……
生活需要微笑。
尊敬的各位评委，各位朋友：
大家上午好!
我今天的演讲题目是：慈善永远在路上。
善是大爱，善是大德，善是大义。善是春雨润物细无声，善是一个国家乃至一个民族永远的精神追求和希望……
如果说人生是一场修行，那么，善就是智慧，是方向，是目标，也是一种态度。
那些我们孜孜以求的所谓成功，不过是追求完美的过程。我想，每个人只要心存善意，付诸行动，都可以履行慈善，壮美人生。崇德尚善，并不是要成为慈善家，而是从大处着眼小处入手，以力所能及的善举去帮助需要帮助的人。
真正的成功，远远不止一面，除了事业，以公益慈善升华人生，是我毕生的梦想。”这也是我的人生哲学。崇德尚善，就能成为可爱的践行者。
中学读书之时，我就学习理解了中华民族的立命精髓，获得了我们祖先秉承慈爱仁义的光荣传统。我阅读过孔子、孟子和老子关于仁爱慈善的一些经典论述，特别在县电台亲自主持播出了一个个慈善故事，使我对与人为善、感恩社会有了更清醒的认识。我们县电台电视台各档节目播出的这个新闻窗口，正是传播、动员和鼓舞全县人民大力弘扬慈善精神的光荣岗位。
我们新闻工作者与全县的慈善大业血脉相连、心心相印。我们播出的每一条新闻、每一个故事，甚至每一句话，都是引领和昭示着以慈善为核心的兰西精神。
在大学读书时，我学习了古圣人的善念与善道。儒家鼻祖孔子创立了以“仁”为核心的人本主义思想体系。由孔子到孟子，从仁爱到仁术，再到墨子兼善天下，对社会的道德构建和慈善实践产生了深远影响。使老有所终，壮有所用，幼有所长，鳏寡(guānguǎ)孤独废疾者皆有所养”。
我一直为生长和工作在兰西而自豪，幸运地拥有这片慈善仁爱的热土。每次出去采访或者游览家乡山水，去看流淌于我们脚下美丽的呼兰河，心灵上都会产生强烈感应，让我在平凡的工作和生活中得以坚守善念。
国无德不兴，人无德不立。明五礼、知五耻，兴善道，对个人是品德修养;融入到社会生活中，是家庭美德、职业道德、社会公德，更是维系社会正常生活和良好风气的丰厚滋养。特别是王立波书记到任兰西县委之后，带领兰西人民凝心聚力，崇德尚善、立言敏行，大行慈善，扶贫济困，形成了全县上下同舟共济、携手奔小康的可喜新局面。讲道德，树明礼向善之风，做正直友善的人;讲学习，树艰苦奋斗之风，做勤劳节俭的人;讲健康，树崇文尚洁之风，做健康开朗的人;讲诚信，树诚实守信之风，做正义坦荡的人;讲秩序，树礼让和谐之风，做遵纪守法的人;讲奉献，树互助友爱之风，做热心志愿服务的人：共同培育呼兰河畔的慈善百花园。
在每天面对全县听众的播音中，我一直被身边一个个慈善故事感动着——
我知道了：兰西县康荣乡荣发村村民王斌因儿子不幸患上白血病，背上了沉重债务，感受到病魔冷酷无情。兰西县联盟、和顺、联谊三个爱心车队全体队友，闻讯后迅速募捐善款1700元，送到患者家中。社会各方面也都纷纷行动了起来，大家都在关注和救助他们。王斌儿子在县城和省城住院期间，爱心车队队员们为其免费接送。让困难之中的王斌一家真切感受到了来自家乡人民的大爱温暖，这不正是我们纵情赞美、倡导和弘扬的慈善公益在行动吗?
前一段时间，我曾多次跟随县领导深入乡村看望和采访贫困户。在兰西镇林胜村杨仁屯，我们走进低保户郭景江家里。老两口生活得特别困难，疾病缠身，失去了劳动能力，又没钱治病，精神上极为压抑……县、镇和村领导给与郭景江一家极大关注，立即帮助他们解决了免费住院治病、日常生产和生活帮扶等的一系列难题。4月26日，县领导又特意派文旅办工作人员专程去看望郭景江夫妇，给他们带去了豆油、大米、白面、牛奶等一些日常生活用品，实实在在解决了他们的燃眉之急。
大爱无声，大爱无言。
善是内心自然生发的一种诗意情怀，只要你想着这个世界、这个国度、这个家园，并且付诸行动，你就可以成为传播善良的种子。我们正走在慈善公益事业的大道上，从一个人，到一群人，大家手牵手走出了一条慈善之路。善会成为公益事业的核心，善一定会在我们每个人的心灵上开花结果。坚持热心慈善事业，不忘初心，用我慈善我快乐的人生理念，作为我们的生活信条和工作动力。
让爱的火炬熊熊燃烧，照亮和温暖兰西的每一寸土地。
勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
新闻永远在路上，慈善永远在路上!
早上，上班的上班去了，上学的上学去了，家里也就一个人也没有了。我放学回来，空荡荡的家。一天的大部分时间，家是由我独占的。妈妈在晚上会回来，爸爸一出差，十天半个月，家里都没有他。
但只要爸爸回来了，家里就热闹起来了。阳台上有一窝小鸟都飞来啄阳台上的花种子，阳光从四面的窗子里透进来了，爸爸在厨房烧我最爱吃的红烧排骨。妈妈一边和他拌嘴，手里却洗着爸爸的衣服。我在客厅写作业，数学可以问爸爸，英语向妈妈请教。
这时候的家，让人无比踏实。
小时候，总是一个人在家。一个午后，突然有陌生人敲门，叫了好几次，“有人在家吗?”我也慌了，不知道怎么办好，也不理那人，躲到离门最远的阳台上，哆哆嗦嗦地压着声音给妈妈打电话，妈妈说：“我马上回来!”我一直手足无措地在阳台上缩着，不敢走动，也不敢再出声。那敲门声每响一次，我的心也跳快一分。敲门声停了，妈妈也终于赶了回来，我的心里这才松了一口气。
爸爸出差回来，带我在小区走了一圈。他告诉我，小区有栏杆围着，大门口汽车也是刷卡进出的……他一一指给我，又拍了拍自己和妈妈，“我们是一家人，爸爸妈妈一定会保护你的。”
这一刻，我的心里是那么安全、放心!
夜里走山路，没有一丝灯光，只能打着手电筒，摸索着向山上的爷爷家走。一脚深一脚浅，一不小心就是一个踉跄，旁边就是几十米高的悬崖，我们心里都不免有些害怕起来。妈妈打开了手机里的音乐，我心里稍稍安心了些。爸爸走到我们身后：“我来保护你们的后面呀!”凉风不再从身后直逼而来了，我不由自主跟着旋律哼唱起来，接着妈妈也大声唱了出来，连最不善唱歌的爸爸也跟着我们小声哼着调子。
星光洒出一条银白的小道，我忽然觉得，这山路也不是那么漫长，可怕。
只要三个人在一起，无时无刻，都能感受到：我们是一家人!
微笑是生活中一种必不可少的元素，如果一个人不会微笑，那么他给人的第一印象是什么?就是冷酷无情，这样的人常常被视为“冷血动物”。
微笑就如一缕春风，安抚我们浮躁的心境;微笑就像一米阳光，温暖我们冰冻的心灵;微笑就是一束鲜花，时时刻刻给人以美的感受。生活需要微笑，就像植物需要空气和水一样。
我见过世界上最美丽的花朵就是微笑，她既有金菊的淡雅，又有夜来香的清幽;既有玫瑰的热情，又有百合的纯洁。她兼容了百花的美丽，集万千之宠爱于一身，集群芳之艳丽于一体。并且，她一年四季都在绽放，永不凋谢。
微笑，是多种表情里最美的一种。自信的微笑，感激的微笑，舒心的微笑，赞美的微笑，都是我们由衷的发出来的，从骨子里发出来的。
微笑，能够化解一个矛盾;微笑，能够传递一份友好;微笑，能够感化一拨人群;微笑，能够抚平一道伤痕;微笑，能够填平一段痛苦……
失意时，你需要一个微笑，她能够慰藉你受伤的心灵;跌倒时，你需要一个微笑，她能够鼓励你受挫的意志;黑暗时，你需要一个微笑，她能够照亮你前进的道路;委屈时，你需要一个微笑，她能够赐予你宽阔的胸襟……
试着多微笑吧，她会让你感受到一些平时感受不到的欢乐。放宽视野，敞开胸襟，不要吝啬你的微笑，这样你会赢得更多人的友谊与尊重。用微笑传递是一种语言，这是心灵与心灵的沟通。
生活中我们会感觉到有太多的繁琐太多的烦恼，其实生活如此简单，所有的烦恼都是因为你想的太多，计较太多，顾虑太多，所以心事也就重了。生活中糟心的事太多，我们不如凡事看淡一些，放下便自哉。每一天乐观、微笑地对待生活。因为生活需要微笑，生活就是一幅多姿多彩的图画，当你认真欣赏和品味时，生活就是一种最纯真、最友善、最美丽的微笑。微笑这应对生活，幸福就像繁星围绕在你的身旁，总会有一束最最温暖的阳光照耀着你。
我们微笑这对待身边的人和事。您的一个微笑能够给予别人春天般的温暖。您的一个微笑能够给与别人自信心和力量、您的一个微笑能够让人心花怒放、您的一个微笑能够给与他人友善和和谐。所以生活中让我们多些微笑，少些烦恼。人生在世，如此短暂，我们为何不活的潇潇洒洒，为何不面带微笑去应对生活。毕竟生命不可重复。生活中不是所有的事情都如愿，所以不管好事还是坏事，我们要有勇气去应对。有信心去战胜。生活总是爱开小玩笑，它会让我们欢喜让我们忧。我们也无法预料明天将发生什么。人生道路上，应对一切悲哀和困难时，不妨试着微笑一下吧!拨开一切阴云晨雾，抛开“雾里看花，水中望月”的迷茫，迎着昔日欢笑的脚步，一路微笑走来。
“生活需要微笑”，我也想把这句话，送给我的学生，你们虽然看不见，可是生活不会慢待你们，只要你们笑对生活，生活也会笑着对你们。生活是在考验你们，你们要乐观应对现实，战胜自我的自卑心里。海伦.凯勒在她出生十九个月的时候，因为生病，失去了宝贵的听力与视力，所以她成了一个又聋、又哑、又盲的重度残疾儿。可是，海伦.凯勒总是笑着应对生活，她并不悲观，她一次又一次地向病魔挑战。最终成了一位出色的演说家。
微笑，给人以动力，给人以魅力，带着阳光般的笑脸去迎接人生征途中的苦难险阻。不管未来成与败，苦与乐，只要坦然去应对，总会有新的梦想展翅翱翔。所以微笑应对每一天，把最好的一面，最开心的一面带给大家，因为生活需要微笑。