演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在社会发展不断提速的今天，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，那要怎么写好演讲稿呢？为大家精心整理了班会发言稿优秀范文【优秀9篇】，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。
说起运动会，我都会很惭愧。因为我不是一个擅长体育的人。运动会，我只能在看台上，在千万万潮水一样的声音中用我微弱的声音呐喊助威，用我的笔书写下我的祝福。我只能看着那么多熟悉的同学训练然后竞争，光辉得好像不像他们，而我还是平凡的我自己。我惭愧我似乎没有真正参与进去。不过，也许有失也会有得，也许正是这样，我才看见，并且记住许多容易被人忽略的画面。
一开始筹备的时候，我觉得最辛苦的是z和z。也许很多人不知道她们是多么辛苦，但她们不是超人。坐在z的旁边，经常会听见她嘟嘟囔囔的，会看见她发小脾气，有时候都想自己和她跑出去一起弄。有人拿到班服的时候可能会抱怨，但是，这都是她们奔走了好久才找到的，在高二这么忙碌的学习生活之余还要跑那么远去找，去订，若设身处境地想想，就知道我们不能再苛责什么。还有z画的海报。还记得那时候她把那么一大张纸铺在讲台上，站在凳子上微笑着画画的样子，大家还会偶尔开开玩笑，捣捣蛋。那么大一张纸，她一个人画完了。那时候她还因为和13班的主题重起来而难过了好久。
其实，何必难过呢。每一笔你画下的，都是你的用心和付出，每一笔，都看在我们的眼里，而每一笔，都使运动会更有让我们为奋斗的价值。这和他们的电脑制作印刷的海报，是不一样的。就像我们自己制作的小帽子，比他们买的其他道具更有意义一样，因为，我们每个人都会记得在教室里热热闹闹嘻嘻哈哈制作帽子的情景，大家互相取笑，玩玩闹闹，这是他们买不到的，却更宝贵的记忆。还有丽丽画的口号牌，寅瑶和叶新宇在看台前手舞足蹈指挥我们拉拉队的样子，z和z认真整理通讯稿的样子，结束后值日生打扫卫生的样子……每个人都为运动会付出了很多，因为，这是我们的集体。
关于我们的光辉战绩和优秀运动员们，前面佳辰已经介绍过了。只是我还是想再讲讲一个小小的画面：在吴纲维的3000征程的最后一段，他身后的另一名运动员渐渐赶上了他，站台上的同学们都站起来为他加油鼓劲，而跑道内的钟阿姨着急得在草坪上和他一起跑起来，为他鼓劲，和他并肩跑向终点……这是一个很感动我的场面。因为我可以看见，一个集体的每一个人都向着同一个方向，同一个终点，我们有相同的荣誉。而当他，当洁如披着班旗站在领奖台上的时候，满眼都是同学们的笑脸，甚至泪水，听到的喧嚣声都不再令人烦躁。
最后我们终于突破历史新高，拿了国际部第三，还同时得到了精神文明奖。
最后我想说，现在，我们有许多共同的东西，我们的志向，我们的共同的集体，我们的荣誉……我希望我们能珍惜这些共同的东西，珍惜这段一起度过的时光。
大家好，我是3组的**。三个标签：高中教师，2岁8个月女宝宝妈，时间管理践行者。很荣幸代表3组分享我的收获。
我今年7月份开始加入易效能学习，从成人和亲子的的1.0,到现在的2.0，学到了很多。我的孩子今年2岁8个月，明年要上幼儿园，虽然孩子平时比较好带，这主要得益于我和孩子爷爷奶奶教养观的基本一致，但是在一些睡眠调整、习惯养成、情绪管理等方面，我还是希望在这次亲子班中找到更科学的答案。这三个周以来的学习，我收获到以下几点：
1、和孩子感受时间，帮助孩子意识到时间。
园园教练的课程从帮孩子体验1分钟的长短，和感受具体的时间长短的关系，我都和孩子一一践行了，比如1分钟的游戏：我和孩子玩木头人不许动的游戏和1分钟动画片的时间，孩子会说，原来1分钟可以很慢也可以很快呀。然后她很喜欢看小猪佩奇，就知道一集小猪佩奇就是五分钟，还有我给她准备了一个15分钟的沙漏作为看动画片时间，她就明白了沙漏流完一次就是15分钟，这种具体化的形式让孩子慢慢有了时间的意识，为今后的时间管理打下基础。
2、监测孩子睡眠，调整睡眠时间。
我的孩子在2周岁之前，八点半以前都睡了，但是之后的睡眠越来越不规律，基本上都是10点半左右入睡，有时周末甚至到了十一点，这让我很是头疼，特别是听了丫丫老师的课程之后，知道睡眠对孩子的重要性之后，我下定决定调整孩子睡眠时间，加上这次实操课的记录孩子的睡眠时间，我找到孩子睡眠的时间黑洞：孩子的睡前仪式开始太晚，过程繁琐，所以推迟了入睡时间；于是我把孩子8:30开始洗刷、然后看书，睡前悄悄话改为8:00进行，还有我家孩子看书的习惯是一次要看一套：5-10本，只看一本不行，我和园园教练沟通后尝试和孩子约定：看书的数量由上床的时间决定，上床越早，看的书越多。这个办法非常有效，孩子现在的睡眠时间已经提前到9:30-10：00，我会继续检测和调整，争取调整到九点之前入睡。
3、亲子共读的意义，和孩子一起管理情绪。
很感谢亲子共读书目《不吼不叫》，让我这个脾气暴躁的妈妈在阅读，践行，打卡中慢慢平复了心情，真正学会用温和而坚持的态度来教养孩子，我发现在我改变的同时，孩子的情绪也慢慢变得平和了，我想这就是父母是原件，孩子是复印件的道理吧。
曾经有老师跟我说过，我们作为学生，把太多的精力用在了学业身上，这固然没错，但是，等你完成学业之后，你就会发现你不敢迈出下一步，因为没有勇气、没有自信。社会，我们不能用黑暗来形容，但是却可以用不单纯来形容，而我们中的大多数人都太过单纯，太过理想化，有过创业梦，有过一夜暴富的梦想，可那都不是现实。社会里太多的功利化，我们步入其中只会变得麻木、徘徊，有太多的顾虑阻止着我们朝着梦想前进，因为这些是我们以前从未遇到过的。
六月七日，考完数学后的我几近崩溃，因为出自农村，对压力的处理只仅限于隐藏在心里。而那一天，我的状态因为压力而打乱，当晚我冒雨去找当老师的舅舅，他的话点醒了我，我也开始重新反思我的未来。那晚，我有想过如果连本二都考不上，我就出去闯两年，因为从小到大，我都没有出过远门，而我能吃苦耐劳、有毅力、老实肯干，我想，只要拥有这些，就能在社会上混出名堂，先学点手艺，挣点钱，然后创业，挣大钱……这些幻想充斥着我的大脑，我以为这就是自信。然而在高考分数出来后，家里亲戚聚餐讨论我以后的路，他们谈了许多，而我一声不吭，因为突然没有了勇气。虽然我已经看了不少青年创业文档，但是那一刻被现实、被社会击垮。我没有文凭，更没有能力去面对这未知的世界，我害怕失败，更失去了闯社会的勇气。正如那老师所说，通过学习，我们变得越发胆小，这些知识在社会面前变得不堪一击，我们有知识却没有能力，没有社会实践的能力，我们面对的，都是一切未知。你们也许会认为我太悲观了，把社会描述得太残酷了，但我现在说这些只是想提醒大家，努力学习的同时不要忘了能力的培养，还是那句话，你没有好的文凭不重要，但只要你有出色的能力就总会有赏识你的人。
说了那么多虚的、空的，下面说一些细节方面吧。在我当选班长这半个月以来，我收获了许多，也接触了许多以前没有遇到过的事情。人无完人，第一次做这些事，有些生疏，也有些生硬，在处理一些事情上也显得不明智，甚至还因此而遭到大家的反对，我希望大家都能够直接跟我提出来，我一定会虚心接受，努力改正自己的不足。
我们机电xx班，是一个大集体，是一家人，我们不分彼此，我也并没有因为我是班长而趾高气扬，瞧不起你们中的任何人。我相信你们也看的出来我并没有在班级里发过火，没有强势过，并不是我软弱无能，怕得罪你们中的任何人，只是因为我觉得没必要。大家基本上都是成年人了，成年人就要有成年人的样子，都应该学会自律。
也有同学指出，我有时候有点多管闲事，我会好好反思，吸取教训，尽可能地放手给班委处理，落实班委职能，增强各班委的工作积极性，对我有什么意见也可以提出来。我相信，只有在乎你的人，才会对你提出批评。如果人人都能够在玩的时候好好玩，在学的时候好好学，学习和放松做到有度适中，你就会成为优秀的人，我们机电xx班还有什么得不到的呢？
班级凝聚力是一个班想成为出色班级的重要凭障，希望大家能够多为班级做一些贡献，不要有把什么事都推给班委做的思想，班级活动也要积极踊跃地报名参加，我们机电xx班是一个集体，是靠我们每一个人才支撑起来的大家庭，少了一个人都不完整。
今天的班会到此结束。
谢谢大家。
尊敬的老师、各位同学：
大家下午好！
还有一个星期我们就要进行期末考试了，爸爸妈妈都希望我们考出好成绩，我们大家也一定要加油哟！期末考试以后就要进入暑假生活了，20XX年的暑假你有什么打算呢？是在家里四处游玩，还是去学英语、画画、乐器？可能我们的父母早都为我们安排好了，其实从上幼儿园开始，我们就不停地学这学那，可真正能拿出手的却什么都没有，浪费了时间、精力和金钱。我觉得我们真正要学的是说话，看到电视节目主持人那么光彩照人，那么风趣幽默，你是不是也想要去训练一下自己，让自己也能成为一个大家瞩目的主持人呢？
去年我和小璇参加了小主持人培训班，在那里我们学习如何发声，学习绕口令，诗歌朗颂，学习怎样主持班会，节日家宴，同学生日，怎样主持联欢会，给老人祝寿，在那里我们每次都要站在同学面前表演，最后汇报演出的时候，家长都来了，看我们精彩表演都说我们真不简单，说出的话头头是道，声音宏亮、好听。在那以后，我真的给家人主持生日，过节的时候主持家宴，说好听的祝福的话，一家人都很高兴，家宴变得非常有意义，感谢老师给了我主持班会的机会，我主持得虽说不够好，但我真的很努力！
生活中需要主持的地方非常多，学会主持我们就会有很多实习的机会，我们会蠃得掌声与喝彩，会变得吐字清晰，抑扬顿挫，知道怎样组织活动，如果同学们有兴趣，今年暑假就请跟我一起去小主持人培训班学习。以后我们班无论搞什么活动，都会有人主持，都会有精彩的演出，参加小主持人培训，你们愿意吗？
人之初，性本善，……《三字经》是我们小朋友学知识学历史非常好的经典，它朗朗上口，有许多流传千古的故事，学会三字经，我们就与众不同了，有愿意学的同学也请跟我来。
我们一定要过一个有意义的暑假，学小主持人，过节吃饭的时候，我们就可以一显身手，让家里人刮目相看了；会背三字经也会让家人大吃一惊的，暑假里如果我们能学到本领，家人一定会更高兴的！
我衷心地祝愿同学们都能取得好成绩，为二年一班争光，为老师添彩，也希望同学们能参加学习班，过一个开心、向上有意义的暑假。
各位老师、各位同学：
很感谢能举办公文写作培训班，给我们这些年轻干部提供一个相互学习、相互交流、共同提高的机会，听了各位领导的讲授，感到非常解渴，困扰多时的写作困惑得到了解决。大家都有一个切身体会，进入机关工作之后，文稿起草就成为了工作中很重要的一部分，几乎每天都要围绕文字转。通过这几年的写作，也积累了一些体会和感悟，现与大家做一下交流。我认为，写好公文材料，要做到六多：
一要多读。
高尔基说，书籍是人类进步的阶梯。书籍收录了人类的经验，凝聚了人类的智慧，为我们打开了未知世界的大门，让我们在知识的海洋里徜徉。我们要多读，多积累，厚积才能薄发。要多读理论书籍。一直认为理论书籍晦涩难懂，不如文学书籍情节跌宕起伏、引人入胜，就忽视了对理论书籍的阅读。殊不知，理论的积累是写好文稿的重要基础。李雪勤老师在书中就说过，他大学的时候就对哲学感兴趣，还专门旁听了哲学系的许多课程，刚到中纪委工作时，在工作之余还集中时间专门学习了《马克思恩格斯全集》。日常的积累为他今后的文稿写作奠定了坚实的基础。要多读领导讲话、调研文章等，深入学习研究，掌握其真正内涵，而不是走马观花地看。要多读业务书籍。文稿起草要求我们也要精通业务，对各项业务工作心中有数，才能写出切合实际的好文稿。
二是要多记。
从小就听过一句话：好记性不如烂笔头。脑子再好用，也不如把想记的内容用笔记下来。我们平时要注意搜集，把看到的好的内容都用笔记下来，没事的时候时不时地再翻翻看看，也许会有不一样的收获。我们市委研究室主任就有做摘抄笔记的习惯。有一次在写调研报告时，他所摘抄的一句话用在报告里面就恰到好处，起到了很好的效果。记得在上学的时候，我的读书笔记记了好几本，之前搬家的时候还翻出来回忆了一番。但是随着年龄的增长，尤其是近几年，工作家庭事情越来越多，随手记好词好句好观点的习惯就慢慢放下了。现在，我要再把这个习惯捡起来，注意把搜集到的资料分门别类的整理好，不断积累素材资料。
三是要多练。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。读了记了学习了，空有理论是不行的，眼高手低更是不可以的，要理论和实践结合起来。现在我在编辑《信息》，这就是我练习的机会。要认真对待每一篇卷首语，结合每一期杂志的内容，认真思考写作角度，构思写作框架，充实工作内容，争取每一次都有进步。要认真对待每一期信息的编辑工作，整理好领导讲话真正把精髓要义展现出来。要充分利用整理稿件、编辑稿件的机会，学习他人在文稿起草中的好的地方，吸取不足的教训，避免以后自己在文稿起草中出现同样的问题，不断提高自己的文稿能力。
四要多总结。
事后总结是一个好习惯。不管做什么事情，做完之后及时总结经验教训，有利于以后的整改提升。我想每当大家齐心协力完成一项工作任务，就组织一次总结会议，大家分别说一下自己在做好分内工作时的好的经验做法和不足。经验的分享让其他人在遇到同样的工作的时候，可以找到快速高质量完成的途径；不足则让大家注意不要再犯同样的错误或者不要走弯路。同样，作为个人在完成一篇文稿、一项工作之后，也要认真总结，不断提升自己。
五要多创新。
创新是起草好文稿的灵魂，没有创新就没有生命力。没有创新，文稿总是千篇一律。我觉得创新并不是随随便便的创新，也不是为了创新而创新，而是要在理论积累的基础上的创新。文稿的创新是一种水到渠成，理论积累到一定程度，掌握大量的现实材料，经过深入的研究思考，自然而然产生出来的。创新是要在正确的基础上，理论要正确、观点要精炼、见解要独到。真正创新的材料会很出彩，能展示一个人的才能。没有思路硬创新，只会适得其反，还不如按部就班的好。
六要多注意方式方法。
我觉得这里的方式方法有两个方面。一是起草文稿的方式方法。写文稿要根据文稿的用途、文稿的使用对象、文稿的种类等来区分写法。领导讲话、规范性文件、调研文章等的写法是不一样的。不同的领导也有不同的风格，对文稿的要求也不同。这就要求我们在起草文稿的时候，要根据实际来确定文稿的写法，在动笔之前多做些准备工作，以防走弯路。二是沟通的方式方法。起草文稿不是一个人闭门造车，需要跟其他人一起打交道，这就需要沟通协调能力。主持文稿起草，要注意与整个团队人员的沟通协调，大家才能高效的完成任务。参与文稿起草，如果是分块起草文稿，则要注意与参与文稿起草的其他人员的沟通交流，自己负责的那块内容与其他人所写的语言、风格等要相近，不能一人一个风格。还要注意在文稿修改会议上如何提出自己的想法，既不能不敢说，也不能说的不合实际。
由于，我还是公文写作领域的一名新兵，以上发言还很粗糙，希望能起到抛砖引玉的作用，认真聆听大家的金玉良言。
各位尊敬的老师、亲爱的同学：
大家好！
还记得那最初的三个星期，最初的28人聚在一起，但成了我们最初的班级。当初，我们每个人都怀着一颗忐忑的心进入这所学校。什么都不懂，什么也不会。我想那段时间是许多人的第一次的寄宿生活，第一次与这么多人一起生活在同一个屋檐下。
从那个时候开始就要学会自己洗衣服了。衣服只有几件，但我们可以洗好久好久，洗到绝对干净为止。现在就不行了。现在是一堆衣服，用最快的速度解决掉。还记得那个时候，男生宿舍里还打过仗，扫帚、喷头啊，什么都用上了。不久就诞生了一位xxx。人送外号[马桶王子＂。貌似不是那些个礼拜就出来的，但根源却是那个时候种下的。谁让我初生牛犊不怕虎，当了那段时间的临时班长，这也是今儿有幸讲这些过去的时候的原因之一。
老师那时候也不怎么爱上课，只简单地教了一本数理化28讲。说是初高中知识衔接，可我觉更多的是为了开始适应高中生活的节奏吧。天天上上课，看看电影，打打球，拜访一下电脑老师，没有试卷，只有一点作业，生活可以说是过的有滋有味的。
就在那三个星期吧。我们有了第一次的班会，我还记得那时候xx唱歌，唱的是英文歌，至于唱的怎么样吧，跟我有得一杀吧。不过好像还有人献花，噢，不是话，好像是献矿泉水瓶当简易话筒。还做了一个游戏，记得是重复上一个人说的话，输了还要接受惩罚。
那段时间的相处，我们一起感受了很多，从一开始的陌生问候到逐渐热络起来，再到打成一片，其间的每一个过程都很平凡普通，但不会为我们所忘记，话已到该结尾的时候了。于是我套用孔子的话：我在川上说`逝者如斯夫，不舍昼夜`，往事已成追忆，每当我追忆那些可亲可爱的往事时，我们都忍不住英俊地笑了。＂
说了那么多虚的、空的，下面说一些细节方面吧。在我当选班长这半个月以来，我收获了许多，也接触了许多以前没有遇到过的事情。人无完人，第一次做这些事，有些生疏，也有些生硬，在处理一些事情上也显得不明智，甚至还因此而遭到大家的反对，我希望大家都能够直接跟我提出来，我一定会虚心接受，努力改正自己的不足。
既然我们一起跨过起点，那么祝愿我们一起骄傲地走过终点。
各位老师、同学们：
大家好。在这秋风送爽的日子里，时光老人的脚步在悄悄挪移，我们是不是有光阴似箭、日月如梭的感觉呢？东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”我们是祖国的未来，儿童时代又是生命中的春天，少年儿童最重要的任务是--读书，读书是一切成大事者的必经之路，是一切创造的基矗勤奋读书是时代的要求，虽然不是每个勤奋者都能成功，但每一个成功者一定都是经过勤奋努力的。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添光添彩。只有这样，才无愧于华夏子孙，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。
今天的我们――生活在阳光下的年轻一代，更应该努力丰满自己的羽翼。我们知道，站在巨人的肩膀上，我们可以看得更远；以书作垫脚石，我们可以攀得更高。我门在知识的高峰上登的越高，望到的景色就越宽阔，每个人都有自己伟大的理想，为了完成这个理想，请大家利用有限的时间，努力学习，用钥匙开启智慧的大门，在通向成功的道路上，洒下辛勤的汗水，留下伟大的足迹。
我们好像风雨中的玫瑰，只有经过狂风骤雨的考验，才能绚烂的绽放；我们好像是山峰上的雏鹰，如果害怕尝试起飞，就永远不能展翅翱翔；我们好像蝴蝶，若不经历破茧时的痛苦挣扎，又怎能成为美丽的蝴蝶……所以，天地万物都会经历属于自己的暴风雨，只要你不肯放弃，总会有一天看见美丽的彩虹。
我们不怕失败，因为我们不会失败，我坚信，只要我们肯发奋努力，就一定会有更加精彩的明天！
今天，我们13级机电xx班举行第一次班会，班会的主要内容是由我来发言，发言内容包括我个人的总结和一些想对大家说的话。
转眼开学至今已经一个半月了，这期间，我们通过军训磨练了意志，同时也结交了一些新朋友，接触了一些新事物，我们学会了自立，学会了照顾自己的饮食起居。我想，我们中的大多数人都是第一次出远门，有过徘徊，有过忧虑，同时也伴随着好奇和激动。随着时间的推移，充实的一天过后，夜深人静，对亲人的思念也随之而来，这，就是想家。我不清楚各位家境怎么样，但是父母支撑着我们的学业，目的不是让我们整天玩玩乐乐地度过大学四年，我想各位也不会这样做。作为成年人，我们肩上的担子很重，这就是压力。社会上所谓的啃老族，我们不屑一顾，我们瞧不起。但那些人都同我们一样，也是从学生时代出来的，我们无法保证自己是否会是其中一员，但我们现在有机会，也有条件去改变自己，努力把自己往背离啃老一族的方向发展。
也许我这样说许多人会表示反对和不满，但，这就是现实。都知道现在大学生就业压力之大，更何况我们是出自本三院校，我不是瞧不起本三，只是现实告诉我，我们没有高文凭，只有凭着自己的能力才能让别人认可你，大学真的是我们锻炼能力的一个优秀的平台，这个平台无所谓好坏，只要你好好把握，你收获的不仅仅只是知识，更多的是你的信心。
在我们身边，到处都是诱惑。高中时代，虽然知道学业之重，但我还是经受不住情窦初开的诱惑，我开始了我的初恋、失恋、再恋爱、再失恋……这些恋爱，现在在我看来，是我们成长过程中必不可少的部分。恋爱是甜，失恋是苦，更重的却是心会痛，这些痛让我们成长，让我们变得更加成熟，不是不再相信爱情，而是不敢再茫目恋爱，因为知道，这个年龄段的恋爱没有任何基础，那只是人生中的一小段插曲，我们太过认真，痛苦的却是自己，也有可能影响到我们的生活和学业。我只想说，大学里，请谨慎恋爱。
时光飞逝，快到期末考试时间了。所以我今天在主题班会上作如下发言，希望同学们珍惜时间，学有所成！
1、xx克服粗心的毛病
平时对于一些自己认为不重要的事许多同学不认真去对待它，粗心大意就产生了。比如做作业时好多同学认为写错字是小事，只要自己会写就行了，所以经常就会因为粗心而写错字。又如在做计算题时有些同学认为计算题难度不高，没引起足够重视，所以就会产生把“加号”看成“减号”、点错小数点的现象等等。如果长期这样，粗心大意的坏习惯一旦形成，在作业或考试的时候，同学们也就容易因为这种不良习惯导致不该出错的地方出错，影响成绩。所以我们首先要正视“粗心”带来的危害，其次要重视它迅速改正。
2、将基础知识、基本技能学得扎实些
有的同学平时忽视基础知识、基本技能的学习和训练，以为它们是“小儿科”，没多大意思，晨读读书、平常的听写就是打牢识字写字的基础。希望同学们认真对待，抓紧时间练习，日积月累你就会越学越棒。
3、要养成做事后认真检查的习惯
当我们完成一件任务后，要认真检查一下我们所做的事，有没有因为粗心而导致的错误，这样那些因为粗心而导致的错误就会被纠正。比如说做完作业后或考试完以后，认真检查一下有没有错别字，核对有没有抄错或写错数字。上学之前检查一下上课要用的书本有没有带齐，考试之前检查一下考试要用的纸、笔、画图工具等，都是非常好的习惯。
4、以良好的心态参加考试
有的同学平时作业及一般性考试很少粗心，因为心情平静不紧张，能从容应试。而一旦到关键性的考试，如期中考试、期末考试，心情就紧张起来，注意力无法集中，思维甚至有点混乱。这种因对考试过度焦虑紧张而造成的粗心（看错题目，书写失误）。针对这种情况，考试前要做好心理调节，以轻松平静的心情对待考试，这样才能有利于考试。
(xx不要自己给自己施以过高的压力，正解对待考试的分数和名次，不要把任何一次考试都同自己的前途联系起来。
（2）、其次要认真系统复习，不打无准备之仗，复习充分，信心就足，考试时就不易过分紧张。
（3）、第三要训练自信心，自信心不足是考试紧张的重要原因，因此，我们不要视考场为畏途，要有必胜的信心。
（4）、第四要注意在考试前劳逸结合，不要临考磨枪。另外大家也可以在开考的前十分钟，采取做做深呼吸，闭目养神，想一些轻松有趣的事情来放松情绪。
5、要慢慢养成细致的性格，培养严谨的学风。
最后祝大家在毕业考试中考出好成绩！ 为自己加油！