同法还可炒芦笋牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋等。以下是敬业的小编帮助大家收集的9篇芦笋怎么做好吃的相关文章,欢迎借鉴,希望对大家有一些参考价值。
by鱼小胃
食材:
芦笋200g、鲜虾200g、油适量、盐1.5小勺、鸡精1/3小勺、料酒2汤匙、淀粉1汤匙、白胡椒粉1/2小勺、蒜2瓣
步骤:
1、芦笋去掉茎部的硬皮,洗净,入开水烫熟
2、烫好的芦笋过凉水,沥干水分
3、芦笋切段
4、鲜虾去头去壳,留着尾巴以及前面的一节壳
5、从虾背上深深地切开,但是不要切段,去掉虾线
6、处理好的虾加入腌虾调料,用手抓匀,腌制10分钟
7、锅里烧开水,将腌制过的虾倒入,待虾蜷曲成虾球后捞出沥干水分备用
8、另起锅,烧热油,放入蒜片炒香
9、将处理过的芦笋和虾球一起倒入锅中,调入盐和鸡精,大火快炒出锅即可
小贴士
1、做虾球最好选择个头稍微大一点的虾,做出来的虾球更漂亮。
2、开背时刀要切得深一些,但是千万不要切断。切得越深,虾球展开得越大。
3、虾线一定要取出干净,否则影响卫生和色泽。如果开背的角度合适,虾线可以整根用手取出,如果虾线被切开了,也没有关系,冲洗干净即可。
4、腌虾调料中的盐可以调味,料酒可以去腥,白胡椒粉既可以去腥也可以提味增鲜,淀粉可以锁住虾的水分,让虾球保持脆嫩。最好不要放酱油,会影响虾球的色泽。
食材:
芦笋250g、番茄3个、木耳5朵、胡麻油适量、盐适量、蒜2瓣、糖适量
步骤:
1、西红柿去皮切块
2、芦笋切片;木耳撕成小块
3、取适量胡麻油倒入锅中
4、烧热,放入蒜片爆香
5、加入木耳翻炒
6、放入西红柿翻炒
7、下入芦笋翻炒
8、放入盐和糖,煸炒
9、炒匀,出锅盛盘
小贴士
1、芦笋根部一定要用刨皮器刨皮,否则影响口感。
2、加入少许糖,可以提鲜味。
3、胡麻油有一种味道,介意的话换成花生油或者色拉油。
食材:
芦笋500g、油适量、盐适量、泡椒3个、生姜1小块、大蒜1瓣、生抽适量、白醋适量、蚝油少许、香油少许
步骤:
1、准备好原材料
2、将芦笋的根部部分比较老的皮削掉
3、生姜、大蒜瓣切成末
4、泡椒切成小圈
5、锅里加入适量水,加入适量盐和少许香油,烧开
6、放入芦笋焯水一分钟
7、捞出装盘
8、锅里倒入适量生抽、白醋、少许蚝油,搅拌均匀烧开
9、烧开的调料汁淋入,撒上姜蒜末和泡椒圈
10、锅里放油,烧到稍微有点冒烟时关火
11、将热油迅速均匀地淋上即可
小贴士
1、芦笋焯水的时候加入的盐稍微多一点,这样颜色漂亮,而且能入味
2、调料汁在锅里只要一开立即淋在芦笋上
食材:
芦笋200g、油适量、盐适量、蒜蓉适量、白糖适量、酱油适量
步骤:
1、芦笋洗净,切去根部老的部分
2、锅中煮开水,下一点油和盐,把芦笋焯约30秒左右至熟
3、把焯好的芦笋过凉水,沥干装盘
4、剁好蒜蓉,锅中热油,把蒜蓉炸出香味
5、关火,然后再倒入酱油,加入一点白糖中和咸味,和匀
6、把做好的蒜蓉酱汁淋在芦笋上即可
小贴士
如果芦笋细焯的时间短,如果粗点相应延长时间
- -芦笋炒肉- -
食材:
料芦笋300g、卤肉100g、植物油5茶勺、盐3g、青红辣椒50g、姜2g、生抽2、g鸡精1g
步骤:
1、准备食材
2、把芦笋洗净根部老的部分去皮,切斜段
3、开水中加几滴植物油加少许盐,将芦笋焯烫一下,捞出用凉水过凉
4、青红辣椒、姜洗净切斜块,切丝
5、卤肉切小片
6、热锅凉油,油热8 成下卤肉翻炒出香味,微微发卷
7、加姜末、青红辣椒翻炒出香味
8、加芦笋
9、加盐翻炒均匀
10、 加生抽
11、加鸡精
2、翻炒均匀即可
小贴士
芦笋焯水不能煮的太久,变色即可
这道菜不可久炒
- -芦笋香菇肉卷- -
食材:
猪腿肉250g、芦笋100g、香菇4朵、油适量、盐适量、烤肉料适量、香草末适量、牙签适量
步骤:
1、准备食材
2、芦笋洗净切段,香菇洗净切厚片
3、猪腿肉去皮,切片,用刀背敲过,放点盐,放入烤肉酱
4、搅拌均匀
5、香菇也用烤肉酱拌匀
6、取一片腿肉摊平,放2根芦笋,1片香菇
7、卷起肉片,用牙签固定住
8、锅里油热,放入肉卷
9、中火,两面煎透
10、洒些香草末即可装盘
小贴士
1、腿肉要用刀背拍过,口感松嫩
2、也可以用别的蔬菜做
3、没有香草末可以不放
- -响油芦笋- -
食材:
芦笋500g、油适量、盐适量、泡椒3个、生姜1小块、大蒜1瓣、生抽适量、白醋适量、蚝油少许、香油少许
步骤:
1、准备好原材料
2、将芦笋的根部部分比较老的皮削掉
3、生姜、大蒜瓣切成末
4、泡椒切成小圈
5、锅里加入适量水,加入适量盐和少许香油,烧开
6、放入芦笋焯水一分钟
7、捞出装盘
8、锅里倒入适量生抽、白醋、少许蚝油,搅拌均匀烧开
9、烧开的调料汁淋入,撒上姜蒜末和泡椒圈
10、锅里放油,烧到稍微有点冒烟时关火
11、将热油迅速均匀地淋上即可
小贴士
1、芦笋焯水的时候加入的盐稍微多一点,这样颜色漂亮,而且能入味
2、调料汁在锅里只要一开立即淋在芦笋上
- - 芦笋鲜虾球- -
by鱼小胃
食材:
芦笋200g、鲜虾200g、油适量、盐1.5小勺、鸡精1/3小勺、料酒2汤匙、淀粉1汤匙、白胡椒粉1/2小勺、蒜2瓣
步骤:
1、芦笋去掉茎部的硬皮,洗净,入开水烫熟
2、烫好的`芦笋过凉水,沥干水分
3、芦笋切段
4、鲜虾去头去壳,留着尾巴以及前面的一节壳
5、从虾背上深深地切开,但是不要切段,去掉虾线
6、处理好的虾加入腌虾调料,用手抓匀,腌制10分钟
7、锅里烧开水,将腌制过的虾倒入,待虾蜷曲成虾球后捞出沥干水分备用
8、另起锅,烧热油,放入蒜片炒香
9、将处理过的芦笋和虾球一起倒入锅中,调入盐和鸡精,大火快炒出锅即可
小贴士
1、做虾球最好选择个头稍微大一点的虾,做出来的虾球更漂亮。
2、开背时刀要切得深一些,但是千万不要切断。切得越深,虾球展开得越大。
3、虾线一定要取出干净,否则影响卫生和色泽。如果开背的角度合适,虾线可以整根用手取出,如果虾线被切开了,也没有关系,冲洗干净即可。
4、腌虾调料中的盐可以调味,料酒可以去腥,白胡椒粉既可以去腥也可以提味增鲜,淀粉可以锁住虾的水分,让虾球保持脆嫩。最好不要放酱油,会影响虾球的色泽。
- -番茄木耳炒芦笋- -
食材:
芦笋250g、番茄3个、木耳5朵、胡麻油适量、盐适量、蒜2瓣、糖适量
步骤:
1、西红柿去皮切块
2、芦笋切片;木耳撕成小块
3、取适量胡麻油倒入锅中
4、烧热,放入蒜片爆香
5、加入木耳翻炒
6、放入西红柿翻炒
7、下入芦笋翻炒
8、放入盐和糖,煸炒
9、炒匀,出锅盛盘
小贴士
1、芦笋根部一定要用刨皮器刨皮,否则影响口感。
2、加入少许糖,可以提鲜味。
3、胡麻油有一种味道,介意的话换成花生油或者色拉油。
相关内容
凉拌芦笋]把芦笋切段,锅中放少量盐,倒入芦笋段焯熟;青椒和洋葱分别切成末,放入芦笋中,调入糖、醋、盐、胡椒粉和橄榄油即成。
[清炒什锦]用芦笋搭配木耳、山药、百合、虾仁或鸡肉一起炒的什锦菜,味美且漂亮。先将芦笋焯好切丁,将虾仁或鸡肉滑熟后,放入芦笋丁和其他配料翻炒即成。
[双蛋笋汤]蒜末爆香,下芦笋翻炒;倒入鸡汤,下皮蛋丁和咸蛋丁,烧开后即成。
[烧烤芦笋]将芦笋置于烤盘上,撒上黑胡椒、橄榄油,放入预热过的烤箱内,以190℃烤15分钟左右,烤好后撒上奶酪粉即可。可根据芦笋粗细来调整烘烤时问。
[锅塌芦笋]选粗大的芦笋去皮泡水,裹蛋黄煳稍炸一下,用葱姜爆香锅底加入高汤、盐等调料,大火烧开后下芦笋,改小火塌制1~2分钟即可。
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凉拌芦笋]把芦笋切段,锅中放少量盐,倒入芦笋段焯熟;青椒和洋葱分别切成末,放入芦笋中,调入糖、醋、盐、胡椒粉和橄榄油即成。
[清炒什锦]用芦笋搭配木耳、山药、百合、虾仁或鸡肉一起炒的什锦菜,味美且漂亮。先将芦笋焯好切丁,将虾仁或鸡肉滑熟后,放入芦笋丁和其他配料翻炒即成。
[双蛋笋汤]蒜末爆香,下芦笋翻炒;倒入鸡汤,下皮蛋丁和咸蛋丁,烧开后即成。
[烧烤芦笋]将芦笋置于烤盘上,撒上黑胡椒、橄榄油,放入预热过的烤箱内,以190℃烤15分钟左右,烤好后撒上奶酪粉即可。可根据芦笋粗细来调整烘烤时问。
[锅塌芦笋]选粗大的芦笋去皮泡水,裹蛋黄煳稍炸一下,用葱姜爆香锅底加入高汤、盐等调料,大火烧开后下芦笋,改小火塌制1~2分钟即可。
食材:
猪腿肉250g、芦笋100g、香菇4朵、油适量、盐适量、烤肉料适量、香草末适量、牙签适量
步骤:
1、准备食材
2、芦笋洗净切段,香菇洗净切厚片
3、猪腿肉去皮,切片,用刀背敲过,放点盐,放入烤肉酱
4、搅拌均匀
5、香菇也用烤肉酱拌匀
6、取一片腿肉摊平,放2根芦笋,1片香菇
7、卷起肉片,用牙签固定住
8、锅里油热,放入肉卷
9、中火,两面煎透
10、洒些香草末即可装盘
小贴士
1、腿肉要用刀背拍过,口感松嫩
2、也可以用别的蔬菜做
3、没有香草末可以不放
食材:
芦笋200g、虾仁50g、盐适量、高汤适量
步骤:
1、虾仁洗净去虾线,背开
2、用水焯成花卷
3、芦笋洗净切成均匀的小段
4、锅内滴香油焯三分钟
5、冷水过凉
6、准备一碗高汤
7、加入芦笋煮开
8、再加入虾仁
9、加少许盐调味
10、装盘即可
小贴士
虾仁和芦笋本身就很鲜美了,不用再加其他调料
食材:
料芦笋300g、卤肉100g、植物油5茶勺、盐3g、青红辣椒50g、姜2g、生抽2、g鸡精1g
步骤:
1、准备食材
2、把芦笋洗净根部老的部分去皮,切斜段
3、开水中加几滴植物油加少许盐,将芦笋焯烫一下,捞出用凉水过凉
4、青红辣椒、姜洗净切斜块,切丝
5、卤肉切小片
6、热锅凉油,油热8 成下卤肉翻炒出香味,微微发卷
7、加姜末、青红辣椒翻炒出香味
8、加芦笋
9、加盐翻炒均匀
10、 加生抽
11、加鸡精
2、翻炒均匀即可
小贴士
芦笋焯水不能煮的'太久,变色即可
这道菜不可久炒