孩子天真活泼，好玩是孩子天性。但是对于一些性格比较有活力的孩子，整天活蹦乱跳的，很难注意力集中起来做某件事，那么家长该如何让孩子的注意力集中起来呢？下面是小编精心为大家整理的小孩子注意力不集中怎么办【优秀3篇】，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。
提供安静的环境
生活中，孩子虽然需要团体生活的机会，但也有个人活动的时候。在安静的环境中，使心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。此外，在孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅，应在告一段落时，再提出要求。
提高孩子的兴趣
兴趣是最好的老师，孩子之所以注意力不集中，多半是所做之事并不能引起他的兴趣所致，此时我们应该帮助孩子找到学习的兴趣，让他自发的想要去学，这样才是解决问题的根本方法。
提升睡眠质量
睡得好、精神好，情绪才稳定，白天时才有良好注意力！尤其是婴幼儿，在睡眠中仍在进行学习与认知，而且睡眠期中有50%的睡眠时间为快速动眼期，这正是婴幼儿重组信息所不可或缺的时间。因此，务必要让婴幼儿拥有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。
进行专项训练
每天安排一个时间(10-20分钟为佳)，让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
1.阻止和打断孩子正在专注做的事
比如，孩子正在玩儿小石头、在观察小花小草，包括年幼的孩子正在认真而专注地吃手的时候，请不要轻易阻止和打断，不要做孩子行为的“遥控器”！
同时，无论什么时候，你如果想跟孩子说话，都请先观察一下孩子的状态，在合适的时候再发言，而非任性打断。
2.剥夺孩子的动手机会
有些家长在孩子一岁半之后仍然喂饭，或者过度干涉孩子吃什么、吃多少；因为怕孩子割伤，干脆不允许孩子碰刀剪这类工具；因为怕脏，不允许孩子玩儿泥巴；孩子绘画时，挑三拣四、干扰指导；过早地让孩子接触电子玩具，而忽视了传统动手玩具的训练意义，要知道，注意力的成长很多时候是通过动手能力来实现的。
3.过早或过度要求孩子的注意力
有些家长要求年龄较小的孩子必须专心读完一本书，或者要求孩子必须一口气完成作业。要知道，儿童的注意力是伴随年龄逐步发展的：两岁以下以无意注意为主；两岁时，注意力持续的时间约为7分钟左右，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，五六岁可达到15分钟；6岁以上逐步由15分钟过渡到30分钟或者更长时间。
4.陪伴孩子时不专注
有些家长一边玩儿手机，一边陪孩子；要求孩子做作业，自己却在看电视、煲电话粥。要知道，身教胜于言教，为人父母，就要给孩子做个好榜样！
1、再苦再累也不要对孩子发脾气
无论处于何种情况下均不能使孩子对妈妈的工作产生反感。出于本能，孩子们都不希望妈妈离开自己，因此他们会认为妈妈之所以不能和自己在一起，之所以会发脾气、抱怨，都是因为妈妈需要去工作。所以，上下班时，妈妈一定要始终保持微笑，令孩子感到上班对于妈妈而言是一件非常高兴的事情，换句话说，就是要让孩子认同“上班族妈妈”的形象。
提示：
倘若这一天真的非常疲惫，妈妈可以将自身状态如实地讲给孩子听，告诉他自己为什么会不高兴，告诉他自己也需要休息，并尝试取得孩子的谅解。让孩子学会去理解、体谅人。
2、不要强迫孩子学习
妈妈不应一味强迫孩子学习，而应首先了解孩子对于什么事物感兴趣，最好带他进入相关领域体验一番，从而自然引导孩子对学习产生动力及关注度。须知，强迫孩子学习极有可能使孩子对父母产生叛逆心理，并对学习失去兴趣。
提示：
首先就要给予他们足够的关爱，使他们有个稳定的情绪，父母给了他们足够的爱，他们自然也会为不辜负父母的信任及期待，做出最大的努力。
3、不要将孩子视为人生负担
抚养孩子长大的过程会令你感到疲惫与伤心，但孩子为你带来的幸福却远胜于它。当然，就经济方面而言，有了孩][子以后定然要比两人生活时拮据很多，但孩子所带来的快乐与幸福一定会让你感觉这一切都很值得。
4、不要在孩子面前议论他人是非
纯真的孩子就如同一面镜子，他会将无意中自父母身上学来的言行如实反映出来。倘若父母吐露对于保姆的不满，或是背地里对孩子的老师肆意谩骂，即便那只是一种无意行为，孩子也会在潜移默化中变得轻视自己的保姆或老师。
提示：
母的言行举止，哪怕只是一些微乎其微的小动作、小习惯也会对孩子产生决定性的影响。
拓展阅读
注意力不集中的`表现：
1、对小朋友说话时常常目光游离不定，且记不住对方所说的话；
2、小宝宝不愿意做一些需要持续用脑的事情；
3、常常丢三拉四，很容易被周围的一丁点响动分散去注意力；
4、在幼儿园里小宝宝常常不安心上课，坐上一会就会克制不住的站起来走动；
5、记不清功课的内容和还有老师布置的作业；
6、经常进不去午睡状态；
7、在无人监督的情况下，难以独自完成老师布置的课后小作业。
如果以上的情况超过3项，那么爸爸妈妈们就该注意了，小朋友小时候注意力不集中，若是未能及时得到改正，对今后升学后的成绩以及智力发展都会带来很大的负面影响。随着年龄的增长和意志力的提高，大部分人能够通过自身的毅力排除来自内外的干扰，而将注意力集中。但为什么有的学生往往在应该集中注意力时无法集中，甚至出现注意力障碍呢？
这也是爸爸妈妈们以及小宝宝们非常容易犯的不专心的毛病。注意力不集中其实不算一种生理疾病，造成这样的状况，原因是比较复杂的。许多较严重的心理障碍都能引起注意力障碍，更多的是由习惯形成的一种心理品质的缺陷，是心理缺乏定性和意志的表现。因而要想改掉不能全神贯注读书的习惯，必须注意去培养自己的意志力和耐心，这样就可以逐渐改掉注意力不能集中的读书习惯。
总结：
许多多动症的小朋友，都伴随着注意力不集中或严重分散。造成这样的状况，原因是比较复杂的。更多的是由习惯形成的一种心理品质的缺陷，是心理缺乏定性和意志的表现。因而要想改掉不能全神贯注读书的习惯，必须注意去培养自己的意志力和耐心。