大家好！社会实践刚刚结束，我带着记忆犹新的欣喜、感动和震憾站在这里，我演讲的题目是《让青春在实践中飞翔》。
上周，我们初二年级八个班的学生到新郑参加市教育局组织的社会实践活动。全方位军事化管理使我们充分体验了团队生活的严谨、艰辛、乐趣与感动。
在活动过程中，翻越逃生墙的项目是整个团队所面临的最大挑战了。同学们自动搭起人梯，奋力向上攀越，虽一次次跌落和失败，但同学们却永不放弃。不少同学的双肩被踩破了皮，却一声不响，低着头，继续用自己的臂膀支撑起同伴的生命，背后只是留下一块块伤痕和一个个脚印……他们把生的希望留给了别人，使在场的许多同学都流下了感动的泪水。那个场面，我毕生都将无法忘记。同学们团结、友爱、互助的精神，使我们度过了一道道难关，克服了一个个困难。若没有同伴的付出，就不会有整个团队的胜利！
我想，这就是团队的力量！一根筷子易折断，十根筷子坚如铁！团队的力量是伟大的，伟大的背后更隐藏着艰辛与磨砺。一个人经历风雨，不如大家一起抵挡风雨！
也许命运给了你不公平的待遇，也许生活给了你太多的磨难，也许你的天空在下雨，也许你的世界总是黑暗……但是，请不要悲观失望，不要消沉灰心，让大家和你一起面对吧！生命的过程是需要雕琢和磨砺的，大家一起承受，让友爱撒满内心，让力量驱走荆棘。那样，你的生命将不会褪色，团结的力量将陪伴着你，感动将一直围绕着你，精神之火将永不熄灭！
单丝不成线，独木不成林；一块块砖只有堆砌在一起才能成就万丈高楼；一滴水只有融入大海才能获得永存。是的，生活中可以没有轰轰烈烈的英雄，但是生活中不能没有团结、友爱的精神。一个人是社会的一个细胞，只有大家团结在一起，才能构成一个坚强的整体。
保尔曾经说过：“人最宝贵的东西是生命。生命对于我们只有一次。”在人生的旅途中，让我们背上团结、合作、超越自我的勇气，把它们装进我们飘洒活力的行囊，让青春在实践中飞翔！
20xx年11月3—6日有幸到宁波华茂外国语学校观摩了浙江省小学体育课堂教学评比活动，其中来自宁波市实验小学沈技峰教师的一堂课题为《灰太狼来了》的“原地侧向投掷”的投掷教学。整堂课所用器材独巨匠心（彩色的弹性球），教学方法上采用了学生喜爱的“喜羊羊与灰太狼”的故事为情境，加上及时的课堂教学评价，整个教学过程脉络清晰，衔接有序，使观者清楚的明了设计者的教学主题，尤其是三个方面更为突出：
1、进取避免和预防伤害事故的发生，提高课堂安全性
体育教学课堂是一个身体力行的特殊课堂，教学环境的多边性与学生技术的不稳定性使我们的教学课堂充满着许多能预设但未知的可变因素。这些因素不仅仅会干扰我们的教学程序，也会使学生产生畏惧的心理，降低参与学习的进取性。而沈教师在这个环节上处理的十分的细致。在热身游戏“红绿灯”的部分不仅仅使学生了解了基本的交通知识与遵守规则安全参与的意义，并将这种安全意识在“原地侧向投掷”的主要环节中作为学生练习的前提，将安全教育贯穿了课堂教学的始终。营造了一个令人安心、放心的学习氛围，还体育课堂一个健康欢乐的空间，无形中增强了学生学习的进取性，提高了课堂教学的有效性。
2、教学过程收放自如，减少消极时间的出现队列调动是体育课堂的一大特色，多变的队列变化能够激发学生的学习兴趣，但也是考验师生配合的一大难题。沈教师的这堂课中依次出现了：一路纵队热身跑、四路纵队发放器材、圆形集合讲解、四列横队投掷练习等四种队型变换，令人目不暇接。但沈教师在每一个队型变化之间只用了几个简洁却准确的指示性口令就快速地调动了队伍，整个场面井然有序、收放自如。由此可见，沈教师的课堂调控本事已经到了炉火纯青的境界。令人由衷的佩服！
3、设置问题，让学生的探索有明确的目的性现今的教学机制一向提倡在学生的学习过程中实行一种能够提高学生创新思维本事的教学方法，而小组合作探究学习方法是我们在教学过程中运用最多的方式。这种方式能经过合作性的学习提高同伴间的交流，懂得如何与人相处的同时，提高学生的社会适应本事。但这种教学方式如果操作不当，对于心理年龄未成熟的小学生而言，很容易成为一种无组织的散漫行为。可是，沈教师经过一张“打狼秘籍”就轻易解决这个难题，他将“原地侧向投掷”的技术重点设置成“秘籍”的资料，经过学习“武功”的过程，使学生有目的性地研究、探索问题，避免了学生无目的性的“瞎碰乱撞”，引导学生“走”向正确的寻求答案之路。
在那里借助浙江师范大学的王章明教授的一句话作为这堂课的一个小提议：“假如我们将体育课堂看成一个有生命的主体，它要有呼吸，有节奏，有高潮。”而纵观这堂课，学生的学习节奏平和，技术难度一般，练习密度偏低，很难设定课堂的高潮在哪个部分。这样的教学过程对于学生的“第一兴奋点”的刺激虽然能达成，却无法经过更高刺激的调节顺利地过渡到“第二兴奋点”，使学生的学习兴趣停留在被动学习与主动学习之间，对于技术技能的强化很难到达预期的教学效果，这将成为本课的一个小遗憾。
再者，沈教师在本次课中出现了一个我们一向在研究探讨的教学课题，即：“投掷教学中的掷远与掷准技术能不能同时在一个课时中进行教学？这种同步教学会不会造成技术的负迁移现象？”
借此机会，多谢宁波市实验小学沈技峰等教师与省体育界的专家及同仁给我们供给了一个这样难得的学习机会，也期望经过这个平台能给我们的疑问寻求一个合理的答案。
11月9日，20xx级新生篮球赛正式拉开帷幕。
当天下午在灯光篮球场由我系男生迎战强敌政法系。
我系男生较少，但仍然组成了一支10人组的队伍。比赛一开始我系略占下风，但我系男生并没有放弃，仍然使出全身力气努力拼搏，但面对政法系仍有些力不从心，几次换人后渐入佳境，虽没进球但也没失球。下半场，球队主力有些疲惫，防守有些减弱。最终我们输了比赛。
11月10日，由我系女生对抗文传系。心理女生都一直努力使自己做到最好，努力抢球，投球。下半场两次罚球命中得两分，终于实现了零的突破。但仍不敌文传系，输了比赛。
赛场上虽然我们输了比赛，但我们的拉拉队们仍不眼部离场，对我系队员不离不弃，一直为他们加油打气。
一显我系“败不馁”的精神。
今日上午，听了吴教师上了一节公开课，课题是《蹲踞式起跑》。课后，根据“听课、议课、评课”的教学流程，体育教研组由我代表对这一节课进行讲评。
1、本课在教学过程中能体现以学生为主的主体性，教师为学生创设自主、自学、自练的空间，激发学生学习体育的兴趣，对不一样个性、不一样本事的学生能采用不一样的要求和方法，注重他们身心发展的敏感期和身心特点。
2、本课以小组合作的形式组织学习，不仅仅使学生了解了蹲踞式起跑的相关知识，基本掌握了蹲踞式起跑的动作要领，并且提高了学生自主、合作、探究的学习本事，基本实现了教学目标。
3、本课中的组织、教法、引导、评价和师生互动，使学生左右大脑和身体各部分得到平衡与协调发展，到达掌握运动方法、增强体质之目的，更有效地促进他们的身体形态、机能和素质的正常发展。与此同时，兼顾学生思维本事、创新精神、塑造健全人格的发展、培养他们的创造力和竞争力。
4、本课能为学生营造一个良好的学习氛围。“蹲踞式起跑”对四年级学生来说，还是很熟悉的一项运动，但吴教师很巧妙地为学生创设特定的情境。让学生进取参与，教学资料虽然简单枯燥，但吴教师却经过使用起跑器追逐练习把课堂教学变得趣味盎然，学生学习的兴趣高，参与性强，增强了锻炼身体和学习的技术目的。
5、另外在基本部分再补充一点我的一些想法：
①、先采用直立→重心前移身体前倾快速跑，让学生体会以快速摆臂带动起动速度的过程。
②、再采用站立式起跑→听信号快速起动，让学生体会以快速摆臂带动快速步频如何从静止到让自我在最短时间到达自我的最快速度。
③、最终学习蹲踞式起跑→起跑后疾跑，让学生了解蹲踞式起跑的优势，学习蹲踞式起跑及起跑后的疾跑衔接动作要领及方法：重心逐渐抬高，后蹬腿快速蹬地起跑，步幅逐渐加大，快速摆臂带动步频，尽快使自我在最短的时间内到达自我最快速度，并坚持最快速度进行途中跑。
6、不足之处：
①、教学重难点不够明确。教师虽然讲解了动作要领，做了示范。可是教师却流于形式，学生只是机械的进行练习。异常是利用小组合作体会身体逐步上升，学生只是完成任务，没有主动参与的意识。小组长没发挥作用。设计虽好，没落到实处，难点的突破就成了纸上谈兵。
②、分组不合理。由于课前对学生的了解不全面，有的小组部分同学学过这一技术，这组的其他同学在学习时得到的帮忙相对多一些，学习进度快；而有些组的同学以前都没学过这一技术动作，所以，学习进程慢，这就造成了不一样小组的学习资源不均衡，直接导致了学习进程有快有慢。
7、需要改善的地方：
①、全面研究，精心设计，在突破重、难点的方法上下功夫，提高课堂成效。
②、全面了解学生情景，合理分组，优化教学资源。
③、加强教学基本功训练，提高专业水平和驾驭课堂的本事。
总之，此刻的体育课都是处于新课改的阶段，既要努力紧跟时代的步伐，勇于大胆探索，展示新课改的理念，又必须遵循一切从实际出发的原则，有的放矢，讲究踏实诚信，量力而行，把握好可行度。所以教师在教学课上要充分体现自我的应变本事，因材施教，循序渐进，重教学的真实过程和实际效果，不盲目追求时髦，不搞花架子，这样才利于公开课的作用，使前来学习的教师有之可学，用之可行，到达共同提高的目的。
20xx年6月1日晚上8点，在这个特殊的日子里，支行迎来了20xx年庆“六·一”儿童节亲子活动。本次活动的主题是“同心同乐，幸福成长”，旨在通过孩子们与家长进行一系列的亲子游戏，丰富支行文化生活，增进家长与子女之间的情感交流，充分调动孩子们参与活动的积极性和主动性，同时亦表达了支行对员工家庭的人文关怀。活动现场一直洋溢着快乐祥和的气氛，家长及孩子们本着“友谊第一、比赛第二”的热情，积极参与到各项活动中。
活动伊始，团委书记向前来参加亲子活动的家长和小朋友们送上开场小礼物一份，并鼓励小朋友们积极展现青春活力的一面。几位小朋友轮番登场，在家长们面前落落大方地介绍自己并摆出动感十足的pose，观看活动的家长们相机“咔嚓”声响成一片。接下来是“亲子游乐汇”，本次活动共分为四个项目：分别是“运球走”、“亲子双人跑”、“夹球跑”、“踩气球”。在这些项目中，小朋友及家长出色的表现令现场观众抱以阵阵热烈的掌声，整个活动中，孩子们个个不怕困难，勇于挑战，与父母之间的亲情互动更是将整个活动推向高潮。活动结束后，孩子们从主持人手中领取了心仪的奖品，看着他们喜悦的神情，家长们更是感到无比的快乐。晚上9点30分，本次活动结束，可家长和孩子们却意犹未尽，家长表示，这样的活动给了家长和孩子沟通互动的机会，非常有意义，希望以后多开展类似的活动。
在支行的周密安排下，本次活动取得了圆满成功，孩子们和家长朋友们度过了一个难忘的亲子活动夜。本次活动不仅锻炼了孩子的身
体素质，而且让孩子在活动中感悟到了亲情、友情。当然，这次活动也让他们在游戏中体会到了快乐，在快乐中留下了美好的童年回忆！
朗朗金秋，丹桂飘香。9月1日下午，信阳师院外国语学院20xx级新生开学典礼在人文楼报告厅隆重举行。院党总支书记吴雨华，院长刘世理，党总支副书记潘登，副院长何英干、蔡满园出席典礼。我院20xx级273名全体新生参加了开学典礼。典礼由潘登主持。
开学典礼在庄严的国歌中拉开帷幕。首先，院长刘世理教授对新同学的到来表示了热烈的欢迎，向同学们详细地介绍了我院的办学历史、师资力量、教学设施及专业特色，并向同学们提出了美好的希望，希望广大新生树立远大、正确的理想，了解大学的学习管理规定及实施过程，学会把读书、思考、实践有效结合起来的同时做到从被动学习向主动学习、研究性学习的转变，从而提高自身综合素质和就业竞争力。接着，我院优秀教师代表陈顺黎副教授向广大新生介绍了我院教师的教学风采，鼓励新生满怀热情，坚定信念学好专业知识，以饱满的姿态迎接接下来的大学生活。随后，我院老生代表马文慧，新生代表张琪惠先后作了发言，交流大学生活感想和经验。最后，院党总支书记吴雨华作总结讲话。吴书记首先对广大新生在军训中的表现给予了肯定，对今天下午汇演我院新生取得的良好成绩提出表扬，并愿他们继续发扬军训期间吃苦耐劳的精神，在以后的大学生涯中，加强专业素质，学会创新、学会生活，树立正确的世界观，肩负起国家赋予同学们的使命与责任，成为中国特色社会主义的合格建设者和可靠接班人。
开学典礼作为新生入学教育的第一课，为广大新老师生提供了一个交流的平台，有助于新生更快、更好地的了解适应大学生活，明确大学学习目标，同时也为接下来各项新生工作的展开打下了基础。
12月18日晚6点30分，体育学院20xx年迎新晚会在大学生活的中心101式拉开帷幕，伴着“逐梦青春，凝聚体育力量”的主题，体育学院的师生在今晚欢聚一堂，共同迎接新年的到来。
出席本次晚会的嘉宾和领导有上师大学联副主席何佳老师，体育学院党支部书记潘国建老师，体育学院院长沈越老师，体育学院党支部副书记、副院长沈琳老师等以及其他体育学院的辅导员老师们，晚会通过最能体现体院特色的肌肉型男，活力美女的开场秀开始。现场气氛热烈，精彩的表演和互动性极高的游戏环节让观众们大声喝彩。体育学院14级，13级，12级很多学生都参与了表演，经过前期一个多月的准备，高质量的节目令人赏心悦目。同时，体院也邀请到了许多校级五星社团，比如楼兰剧社，汉服社，手语社的倾情参演，小品，舞蹈，歌曲，令人目不暇接，归属体院自己的社团精武堂，献出了一场精彩的武术表演：少年中国，高难度的各种武术动作让观众们大呼过瘾。
除了精彩的节目，体育学院在这一年中也取得了不少优异的成绩，颁奖典礼环节，院长副院长等亲自为优秀学生，优秀班级集体等成员颁奖，这是见证体院学子努力一年的最好结果，也是最令老师和领导欣慰的时刻。
最后，随着为这场晚会忙碌的全体学生会成员的大合唱，体院20xx迎新年晚会落下帷幕。“我相信，在这片年轻的战场，我们定会再接再厉，做一个热血青春的真心英雄！”