人最大的敌人不是别人，而是自己。
——题记
我的心中本有一只肥胖懒惰的心魔，但他已是我的手下败将。
那天风和日丽，鸟语花香，太阳在炙烤着跑道上的人，在阴凉的绿荫下有人坐在地上闲谈，时不时还你打我我打你，小打闹一下。我和八位仁兄一同站在起跑线上，为了完成老师的任务——1000米。
我站在阳光底下，眺望着远处的终点，又看了看脚下的路。这时，一 www.bai huawen. 阵风吹来，我深吸一口气，那温暖的风像能量注入体内，瞬间就打起精神。
老师站在树荫底下，乘着凉。他突然站了起来，我们立刻准备起跑，体内的肾上腺素不停分泌，可他却拍了下嘴，打了个哈欠，说：“干嘛那么紧张，放松点。”在他的劝说下，我中了陷阱。当我把腰挺直时，他杀了个回马枪，说了句“走走走”。我霎时没反应过来，他们几个就一溜烟跑了出去。我刚回过神就拔腿就跑，生怕赶不上他们。
云在远处闲逛，太阳在监督我们跑步，热风拍打在脸上，绿色作文网不痛但很闷。
此时我已跑完了600米正贪婪的呼吸着空气，双腿早已麻木的不得动弹，但我还是在慢慢地跑着。大部队已在我前面50米的地方，我想去追赶，去赶超，但我的心魔开始作乱。
他摇身一变，成了两个脚镣，拴在我的脚上，他分了个身，飘到我面前，一脸轻松悠闲，而我正拖着大铁球，在满是利刃的跑道上慢跑着。
“喂！别跑了。我看着就累。”他用眼睛斜视着我。我的脚步慢了下来，一度想放弃。他又补充道：“你都已经这么慢了，停下来偷懒也没事。”听到我耳边又回响起同学对我的评价，懒惰。
我提起速度，大步迈出，用力蹬地。而他急了，在一旁劝说我慢跑，我不给予理会。最后的百米，我停止了吸氧，憋气跑完剩下的路。当我到达终点时，那心魔如同一面镜子，在我眼前炸裂开，我看到了我光明的未来，我知道我胜利了！
总有一天，我会站在心魔的战场上，叫他众多心魔的尸体，扬起胜利的旗帜，宣告着：我战胜了心魔！
小时候经历了一次“溺水”，因为这件事，我变得无比害怕水。从此，喜欢玩水的我就再也不下水了。
因为这种莫名的恐惧，加上本身的能力有限，仅仅过了两个月，我就要去学习游泳。
刚刚经历这件事的我并不敢马上下水游泳，但是大人的命令我是不敢不听的。就这样，教练一声令下，我用了比海马还慢的速度钻进水里。
一开始，教练想检测我们的基本功，让我们下水憋气——这我可哪里敢做？但我不得不做，在万般无奈与恐惧之下，我紧紧捏着鼻子潜下水熬过了“漫长”的三十秒。可教练要我不捏鼻子地下水。
此时，我感觉世界上所有的紧张情感全都扑面而来，水没过了我的头，但毕竟心有余悸，我在水底下连短短三秒钟都没待到，这时候，我想到了“万事开头难”这句话——简直太符合我了！
日复一日，在教练与家人的鼓励下，我学会了蛙泳的基本动作，并在不断的心理准备与练习之下，我能够熟练地进行蛙泳的动作。
动作会了，但还没有“实战”过满分作文网。这可不行！于是，在这个暑假末，我迎来了对我的练习提出的考验——游泳测试。
也不知为何，我再次紧张起来。还好父母，同伴，教练都在场，给予我勇气和鼓励。开始测试，我在一个深呼吸后钻下水，由慢及快地做起动作来，心里的忐忑减少不少。身体一沉一浮，换气自如，手和脚有条不紊地配合与划水。
就这样，我游了大概三十米的距离，手脚停止划动浮在泳池之上——我终于成功了！我终于战胜心魔，克服恐惧，在水池之中玩耍自如了！
此时，我的家人与教练也一同来祝贺我，我也为自己感到高兴。
这时，我想起了一位游泳健将，他在横渡海湾的最后一英里时因为大雾而放弃；当他回来，再度横渡时，他战胜了心魔，创下一项新的纪录。他同样战胜了心魔。
战胜心魔的过程是漫长的，但一旦你战胜心魔，克服恐惧，在困难的事也能得心应手，操纵自如了。心魔不可怕，可怕的是你不能去面对它！战胜心魔，等同于战胜恐惧，让我们战胜心魔，消除恐惧吧！