周记就是在这一周里你工作上面的总结，以下是人见人爱的小编分享的写周记的格式（优秀10篇），您的肯定与分享是对小编最大的鼓励。
周记是我们生活的备忘录，是我们走向进步的阶梯。 周记是容纳面很广的一种文体。可记的题材极广，大到国内大事，小到个人小事，家庭琐事，只要是你听到的、看到的、想到的、感受到的，无论是人、是事、是物、是景等，都是你写周记的题材，可以写下自已的秘密，也可以记下需要寻找答案的问题。。。。。。
记周记是一种不断的也是不可缺少的积累，首先是学习上的积累，把学到的东西一点一滴地记下来，你的知识就会越来越丰富，其次是做人经验上的积累，把明白的道理一个一个地记下来，你就会不断进步。”
写周记时，有的同学能写出内容充实而生动的文章，有的同学却望着题目咬笔头，抱脑袋，感到脑子里空空的，没什么材料好写，是不是真的没什么好写呢？不是！我们所处的时代是一个飞跃发展的时代，生活丰富多彩，可写的材料多着呢！ 生活为作家提供了写周记的材料。
在日常生活中，我们也要接触许多人，经历许多事。对其中一些人和事，由于接触比较多，印象深刻，使我们受到教育，得到启发，产生感情。我们写的周记，是实际生活中在我们头脑中的产物。 迄今为止，写周记并没有什么“灵丹妙药”。那就是多实践，多读多写。
多读是很重要的，这里有一个观摩借鉴的问题，也就是树立一个高标准。首先要学好课本上的课文，学好课文有事半功倍的效果。再就是设法多读些课外的书，书摊上乱七八糟的东西是不在此例的。加上自已的理解和运用，写周记就会左右逢源、得心应手。
XX年3月8日——XX年3月14日
实习岗位
大堂副理
实习内容及体会：
刚开始实习感觉一切都那么新鲜，在这一周里大家教会了我很多实际应用的业务知识，如：手机银行、电话银行、网上银行等实际工作程序，还有银行整形之后的自主设备的功能及具体操作流程，行里都派专人教我，帮助我快速熟悉环境，尽快上岗实习。
没来之前我以为工作会很轻松，可工作一周下来我才发现看着轻松的活，其实都有它不为人知的一面。看似谁都会的事可真要做好就需要一定的技巧了。就拿普通的存取款机来说吧，明白的人觉得又方便又快捷，看不明白的人就觉得机器不可靠，害怕出错，有时候对我们大堂副理就是一个看似简单却蕴含一定技术含量的活，我们要通过各方面的技巧解释清楚它们的好处以及它的功能作用，来说服客户尽量使用自主设备完成小额转账汇款、缴纳电话费、查询余额等业务，以此来分散客户流量，减轻前台的工作量。
有时候会碰上不好说话的客户，我们要用适当的语言来说服他们使用自助设备，如果有不会用的我们还可以手把手教他们。虽然有时候会遭到客户的不理解，但是作为一名服务行业的一员，我要忍耐，并且要有信心改变现状，也许会不切合实际，但我会朝这个方向努力。
说来说去，总之一句话，干什么事都不会很简单，但是我们却可以让它变得简单，只要我们熟练掌握技巧，我相信一定能把事情由繁变简，由简变易的。
年 月 日 天气
1.本周记事
-
2.自评
-优，缺)
3.解决措施
-
4.下周计划
-
周记的固定格式：开头写日期(年、月、周次)、天气情况，然后是所记内容，周记大部分都添加了标题
周记：用文字记载一周(一个星期)来自己的思想、学习、生活情况进行的每周一次文字记录。
它有别于“流水账”，在于流水账是由啥就记录啥，不需要作修饰和认识的升华，而且不限多少，一周之内可以记录您每一天的任何事情。而周记：每周一次，并且对自己的生活学习思想认识有一定的升华。
用文字记载一个星期来的自己的思想、学习、生活情况的文字记录。
它有别于“流水账”，“日记”，在于流水账是有什么就记录什么，不需要作任何修饰和认识的升华，而且内容不限，一周之内可以记录您每一天的任何事情。而周记就是：每周一次，并且对自己的生活学习思想认识有一定的升华。周记是对个人和某个团体一周的所见、所闻、所思、所感、所惑、所获的记录。还可以写一件在这一周里让你有所感触的事。坦白的说就是，周记可以写你看到了什么，有什么心得，感受都可以写出。周记写得范围很大，写人、写事、写景、写物。什么题材都可以写，只是都要围绕一件事来写。
作用
从学生角度来说，周记用来了解学生的思想动态，学习情况，答疑解惑，并通过周记的形式而置一些跟教育主题有关的主题作文，提高学生的认识，从而在全班范围内形成正确、积极、健康的舆论环境，并为主题班会准备材料，提高同学们参与的积极性。
从老师的角度来说，周记用来回顾一周的得失，提出经验教训，让老师对班上情况有一个更加详细和全面的了解，提高工作的针对性和准确性。老师除了用来了解同学一周发生的事情外，还用来锻炼同学的文章水平，使同学文章水平得以提高。
格式
周记的题目（写作范围：读后感；见闻；趣事；数学周记。）
1.记事
2.自评（优，缺）
3.解决措施
4.下周计划
5.自己的所见所闻所感
其实周记并没有一种标准的格式，只需要同学们每周把自己的所看到的、听到的、想到的、经历的东西记下来，形成的文字片断或一篇文章，一周写一则就可以了。
周记：用文字记载一周（一个星期）来自己的思想、学习、生活情况进行的每周一次文字记录。
它有别于“流水账”日记，在于流水账是有啥就记录啥，不需要作修饰和认识的升华，而且不限多少，一周之内可以记录您每一天的任何事情。而周记：每周一次，并且对自己的生活学习思想认识有一定的升华。
周记是对个人和某个团体一周的所见、所闻、所思、所感、所惑、所获的记录。周记作用：从学生角度来说，周记用来回顾一周的得失，提出经验教训，让班主任对班上情况有一个更加详细和全面的了解，提高工作的针对性和准确性。
从老师的角度来说，周记用来了解学生的思想动态，学习情况，答疑解惑，并通过周记的形式而置一些跟教育主题有关的主题作文，提高学生的认识，从而在全班范围内形成正确、积极、健康的舆论环境，并为主题班会准备材料，提高同学们参与的积极性。
不少同学又开始问了，周记怎么写？小学初中周记开头怎么写？
如果是一个片断，将事情写清、将要表达的意思表达完整就行了，当然，时间充裕，你可以将前因后果，你的想法补充完整，形成一篇文章。不论无论，周记没有什么特殊规定的格式，跟我们平时说话写文章一样，要求就是条理清楚地说清一件事、一个想法。
周记的关键是要真，真事、真情、真想，不要虚构。用力表达你正经历的、正思考的事，对提高你的写作能力是有帮助的，不要当作负担，也不要觉得有任何压力，因为真的，只要排列一下就行了。
同时，周记交给老师后，也可让老师来了解你的生活、你的想法，或许对你有帮助。
老师布置了周记作业，怎么写呢？许多同学发了愁。
其实周记也好，日记也好，都是要写一段时间内印象最深的事。周记就是本星期内的事。
回想一下这个星期发生了什么，在学习上有什么问题，班级里有什么新鲜事，和朋友老师间关系如何，这些都可以写，和日记相比周记可以写的内容更多了，需要突出一两个重点。
如果大脑里立刻就想起一二件事情，记忆深刻，那么恭喜，你就有材料了，将它们的前因后果，事情经过，个人感想写清楚吧。
有人会问：一想到过去的几天，我印象里只记得吃了一次大餐，或者只记得被老师骂了一顿，或者跟同学闹别扭心里不爽，这些都没有重要意义，怎么能写呢？其实，既然你想到了，就说明是值得写的。。有意义的事情，不一定非得是意义重大，思想崇高，自己的生活琐事，也是值得一写的，只要你写出你的感受。我们每天的日子不都是这些细小的沙子一样的事情组成的吗？这些沙子，串起了我们的欢笑，串起了我们的眼泪，串起了我们的汗水，串起了我们的喜怒哀乐，引领着我们一天天，不知不觉地在长大。
内容写作要点
写你遇到的人
写你身边的事
写你看到的景色
写你使用的物品
写你脑海中的想象
×月×日星期×天气×
格式
周记的题目（写作范围：读后感；见闻；趣事；数学周记。.。.。.）
1、记事
2、自评（优，缺）
3、解决措施
4、下周计划
5、自己的所见所闻所感。
其实周记并没有一种标准的格式，只需要同学们每周把自己的所看到的、听到的、想到的、经历的东西记下来，形成的文字片断或一篇文章，一周写一则就可以了。
周记
用文字记载一个星期来的自己的思想、学习、生活情况的文字记录。
它有别于“流水账”，“日记”，在于流水账是有什么就记录什么，不需要作任何修饰和认识的升华，而且内容不限，一周之内可以记录您每一天的任何事情。而周记就是：每周一次，并且对自己的生活学习思想认识有一定的升华。周记是对个人和某个团体一周的所见、所闻、所思、所感、所惑、所获的记录。还可以写一件在这一周里让你有所感触的事。坦白的说就是，周记可以写你看到了什么，有什么心得，感受都可以写出。周记写得范围很大，写人、写事、写景、写物。什么题材都可以写，只是都要围绕一件事来写。
作用
从学生角度来说，周记用来了解学生的思想动态，学习情况，答疑解惑，并通过周记的形式而置一些跟教育主题有关的主题作文，提高学生的认识，从而在全班范围内形成正确、积极、健康的舆论环境，并为主题班会准备材料，提高同学们参与的积极性。
从老师的角度来说，周记用来回顾一周的得失，提出经验教训，让老师对班上情况有一个更加详细和全面的了解，提高工作的针对性和准确性。老师除了用来了解同学一周发生的事情外，还用来锻炼同学的文章水平，使同学文章水平得以提高。
怎么写周记
如果是一个片断，将事情写清、将要表达的意思表达完整就行了，当然，时间充裕，你可以将前因后果，你的想法补充完整，形成一篇文章。不论无论，周记没有什么特殊规定的≮≯格式，跟我们平时说话写文章一样，要求就是条理清楚地说清一件事、一个想法。
周记的关键是要真，真事、真情、真想，不要虚构。用力表达你正经历的、正思考的事，对提高你的写作能力是有帮助的，不要当作负担，也不要觉得有任何压力，因为真的，只要排列一下就行了。
同时，周记交给老师后，也可让老师来了解你的生活、你的想法，或许对你有帮助。
老师布置了周记作业，怎么写呢？许多同学发了愁。
其实周记也好，日记也好，都是要写一段时间内印象最深的事。周记就是本星期内的事。
回想一下这个星期发生了什么，在学习上有什么问题，班级里有什么新鲜事，和朋友老师间关系如何，这些都可以写，和日记相比周记可以写的内容更多了，需要突出一两个重点。
如果大脑里立刻就想起一二件事情，记忆深刻，那么恭喜，你就有材料了，将它们的前因后果，事情经过，个人感想写清楚吧。
有人会问：一想到过去的几天，我印象里只记得吃了一次大餐，或者只记得被老师骂了一顿，或者跟同学闹别扭心里不爽，这些都没有重要意义，怎么能写呢？其实，既然你想到了，就说明是值得写的。有意义的事情，不一定非得是意义重大，思想崇高，自己的生活琐事，也是值得一写的，只要你写出你的感受。我们每天的日子不都是这些细小的沙子一样的事情组成的吗？这些沙子，串起了我们的欢笑，串起了我们的眼泪，串起了我们的汗水，串起了我们的喜怒哀乐。
周记(一)
这是工作的第一周，七天不知不觉就过完了。
身处异地，不免有点怯弱。干什么都要小心翼翼的，凡事都得谨慎了再谨慎，说话也得掂量再三。一切跟在学校里面想象的样子完全不一样了。
开始一项新的工作，要学习的东西太多了。在公司的职务看起来很简单，只要做做销售就行了。但是，在做真正的销售之前，需要准备很多功课。来的第一天，经理说什么事都别干，先把公司的电子商务平台熟悉了再谈别的。还好，第二天到阿里巴巴总部去参加了一场培训课，对这样的B2B平台有了些许了解。回来之后，就逐个界面进行了解，操作，明白了发布产品是怎么回事。之后又渐渐地懂得了曝光率，点击率和回馈率的问题。慢慢学习关键词的设置。再之后就懂得了对产品进行管理。
这只是万里长征的第一步呢。最主要的是，对公司产品的了解。刚开始，看到公司产品的宣传册，觉得没什么看头。随便翻了两遍就放在一边了。看到客户的询盘时就傻眼了。要根据客户的需要在册子里面逐个查找符合客户要求的产品，可真令人头大。看来，还是要对产品逐个来个地毯式的大盘查，才能应对一般客户的询盘。刚开始的时候，回给客户的报价单太一般，太泛泛了，没有针对性，渐渐地，在经理和同事的指导下，掌握了一套必杀技：收到客户询盘的第一件事就是把客户的messager分层次，一般分为三个层次：客户感兴趣的产品是哪一款；客户想要实现什么样的功能；客户的需求量。按照这个技巧处理起询盘，果然要有思路多了。不再茫然无措地回一通泛泛的邮件了，跟据客户的需求做出相应的报价单。这样不仅自己脑子里清楚多了，对客户来说，也简单有效地解决了疑问。
只是，经理还是不放心把重要的客户交给我来处理，这令我很是受挫。想想也可以理解，毕竟我是初来乍到，没有工作经验，对产品的了解有限，跟客户交流起来可能还是欠缺不少。看来还是虚心多多学习，充充电比较好。
再者，这是全新的产业领域，自己以前完全没有接触过。学习和提升的空间还是很大的。要干一行，有一行的收获。学如逆水行舟，不进则退。退回去，有搁浅的危险，而前进只会流入海洋，前进就是了。
(二)
新的一周开始了，新的问题也来临了。
在阿里巴巴上传产品的时候，遇到了各种各样的问题。先是图片的问题，要上传清晰，美观的图片，给客户留个好的印象，还真要下一番功夫。Photoshop得好好学学，光入门真的差远了。其次，产品的技术参数也是一个重要的指标，勉强的能看懂电流，电压，功率，其它的不行了，高中的时候物理都没有好好学，特别是电学，这下好了，欠了的总是要还的，从头了解吧。再次，作为销售者，要具备对产品的使用操作能力，自从文理分科之后都跟电子产品很少接触了，更别说这些安防监控的电子产品，常常问一个别人觉得简单的不能再简单的问题，而对于自己，这些曾经是多么的遥远啊，看起说明书和用户手册来，还得对着百度查专业术语。
好不容易花了两周的时间，把GPSTracker的安装和操作问题弄了个大概，暂时还无法实践，等有时间了再炼化炼化，这样才有资本回答好客户的询盘。
地理知识也很有欠缺，得恶补一下，中学的地理知识大部分都丢到太平洋里了。越南的一位客户，询问货到凭祥的运费价格，天哪我竟然查不出凭祥是什么地方，真是汗死人了。只好把中国和越南的地图调出来进行地毯式搜索，总算找到了凭祥，原来是中越边境贸易的重要关口之一，那里的关口叫友谊关，每天大约有20多万越南人在此进行贸易活动。怪不得这个人要到这里交货呢，货到越南与货到凭祥的运费足足差了三倍。
新手上路的时候，总希望身边能有个前辈指导着，进步才快。想起自己一个人要在一个陌生的领域，练习摸索，不知道路上会碰到什么样的凶险或者机遇，心里充满着忐忑。路漫漫其修远兮，慢慢走吧。是路总有走过去的一天。希望一路走来，不是绝望和退缩，而是积淀和收获。
路的尽头还是路，只要你愿意走。
(三)
过去的一周里因为玉树发生了地震，生活的主题一下子沉重了很多。
周一首先要做的一件事就是查看数据管家，对比产品更新的效果，看一看过去的一周有没有进步和提升。虽然是提升了，但是业绩还是不太好。上午的时候，阿里巴巴的客服经理专程过来把后台的统计数据给我们看，不看不知道，还以为已经做的差不多了，没有多少空间能再提升了。一看可真吓一大跳。跟公司年底的曝光率，反馈率，成交量相比，真的差了很大一截。我都受不了自己了，也不知道经理是怎么想的，他跟我想的一样吗，还能不能忍受我在这里继续工作下去。
有一个问题一直在困惑：为什么回了的询盘都杳无音信了呢，为什么发出的邀请都没有回音呢。跟人交流真有这么困难么。这里面到底有什么学问，我什么时候才能学会呢。周三一早上班，打开电脑，蹦出的头条新闻就是玉树发生地震了。再一看震级，没有汶川的大，万幸了。地震太多了，一个接一个，人都麻木了。人们一边麻木一边想着：难道真的是世界末日吗，别被那个导演不幸言中了。生存的危机真是一天比一天严重了。一边是堂皇的世博，一边是水深火热的灾区。生活就像一副幽默的讽刺漫画。难道这就是弘一法师圆寂前的帖子“悲欣交集”的真实写照？到了晚上，各地的电视台，争相报道。不可否认挺震撼人，感人的。毕竟人心都是肉长的'。对面的太平洋安防城，派了专人在上班的地方募捐。看的多，捐的人却少。有人想：大家都是难民，有心无力。
业绩没什么起色。每天的寻盘还是三两个，周五周六更别指望有人询盘了。哎，挺打击人的。大部分的情况是，我们在线的时候，客人不在线，客人上线的时候我们下线了。以后上夜班的话，情况会改善吧。
价格一定熟记于心，这样客人问的时候才能脱口而出。给客人留个好印象。不仅要熟知价格，还要学习和人进行有效的沟通。回答要在点上，绝不能跑题。跟人交流还真是大学问。不能不发掘发掘。说话要果断坚定。
(四)
这一周工作的感觉不太好。做什么事都不顺手。
周一的时候，经理把一个巴西客户的样品订单转过来了，希望我能顺利完成任务。于是，我十分卖力地把客户的来信研究了又研究，对照了又对照，唯恐出错。做好报价和发票之后，回复了客户。第二天，客户回信说再考虑考虑，天哪，本来已下了订单的，我赶紧的检查昨天发的邮件是不是出了问题。一检查，果然出了个大问题。最后算总的费用时，我竟然算错了，比正确的多算了两百多美元。当时一下子就悔了，可是悔有什么用，问题已经出来了，只有以最快的速度想办法解决。到网上求助，查了一下类似相关问题的处理，各种各样的处理方式都有，可是总觉得诚实是第一位的，还是坦白吧。赶紧写了一封邮件，先懊悔万分的向客户坦白，致歉，再惴惴不安地询问对客户造成困扰否。正确的发票当然得重发一份。有时候，坦诚也不一定能取得谅解。这一周都过去了，可是那位可亲的客户还是没有回音。不免担惊受怕了一个星期，真担心他“一去不返”了，这可是经理辛辛苦苦维持下来的客户啊。真的很自责，自责死了。
周二上午开了一个会。开会的时候，经理说的虽然不是口号式的豪言壮语，但是还是挺励志的。开会的时候脑子里很清晰，有思路，觉得希望就在前方了。开完会工作起来，精神状态也提高了许多。可是三四天下来，觉得精神劲儿又没了，又开始以前那种状况了，一会儿劲头十足地觉得信心百倍，一会儿又颓废茫然的不行。
开完会之后，换了个工作地方，被老板调去柜台了，柜台里面当然不像办公室那里环境优雅，但是，这里人流量大，人来人往，每天都可以碰到各种各样的人。这样下去社会阅历不丰富都不行了。努力适应吧。
周五早上上班的路上，不小心扭伤了脚，可是不能停下来，强忍着走到上班的地方，脚肿起来像面包似的，鞋子都穿不进去了。哎，真比不上在学校的日子，有个病受个伤了可以跟老师请假，落下的功课还能补上。工作了，要学会承受，学会隐忍。在公司工作就是乘上一列单程的列车，没有重复的班次等候你，没有机会为你停留。有时候错过了，就可能是一辈子。
以后回复的时候一定要最少检查三遍再发送。
星期天，妈妈起了床之后就去赶集去了。我可乐坏了，想：“妈妈不在家，电脑就是我的了，我要玩个够。”
我刚准备开电脑，就听见一阵急促地敲门声，我跑了过去，把门打开，看见邻居二胖，他抱着一只狗，对我说：“我今天要去旅游，我家的小狗没人养，你能不能帮我养啊？”我说：“好吧，我就帮你养几天。”说着，我把小狗抱进了家里。
小狗很害怕，我一接近它，它就“汪汪”的叫唤，好像在说：“你别过来。”我想：“小狗一来，妈妈能同意让它住下吗？更何况我的电脑也玩不了了，但是，为了小狗我豁出去了。”
过了一会儿，我看见小狗总是伸着舌头，我自言自语地说：“小狗总是伸舌头难道它饿了吗？”于是，我拿出了昨天剩下的骨头，放在一个碗里，小心翼翼地放到小狗的面前。小狗看见了骨头，大口大口地吃着，不一会儿就吃完了。小狗吃饱了，有了力气就开始到处乱跑，它跑到窗台上把妈妈心爱的花瓶给打碎了，我连忙跑过去，阻挡小狗不让它乱跑了，但是，我那追的上呀！不一会儿，就找不到小狗了。我左看看，右看看，就是找不到它。终于我在床底找到了它，我一个饿虎扑食也进了床底和小狗来了一场恶战。我出来的时候脸已经被小狗抓了好几道子，小狗却在旁边笑呢。我很生气，抓住了小狗的尾巴，小狗很痛，它使劲向前跑，我把它弄到了客厅，当它跑过客厅的时候，桌子、椅子都已经倒了。
这时，妈妈回来了，她看见了眼前是一切，非常生气，使劲的用双手打我的屁股。
我大声地说：“小狗，都是你惹的祸。”
写什么
1、写一周内印象最深刻的事。
这个星期发生了什么事，有什么新的见闻，在学习上有什么问题，班级里有什么新鲜事，和朋友老师父母间的关系如何，周末玩耍有什么乐趣，这些都可以写，和日记相比周记可以写的内容更多了，需要突出一两个重点。
2、写阅读书籍或观影读后感。
（1）简述原文有关内容。如所读书、文的篇名、作者、写作年代，以及原书或原文的内容概要。
（2）亮明论点。选择感受最深的一点，用一个简洁的句子明确表述出来。
（3）围绕论点摆事实讲道理。所摆事实、所讲道理都必须紧紧围绕自己的想要论述的基本观点。
（4）围绕基本观点联系实际。可以联系个人的思想、言行、经历，也可以是某种社会现象。
怎么写
1、取材生活
让周记的素材来源于自己的生活，自己的亲身经历，再经过自己的提炼，加工，组合后，写出真情实感。
2、描写细节
对细小的具体的情节进行描写，包括语言描写，动作描写，心理描写，神态描写等等，可以突出自己的内心活动。
3、说理有据
突出重要的论点，针对事情谈见解，想要论证观点要说出它的好坏，能带来什么样的启发或教训。
初中周记格式
XXXX年XX月XX日天气：晴
今天，我们小蜜蜂小队的成员组织了一次非常有意义的假日小队活动。上午，我们参观了位于萧山的德邦家纺。老板谢志刚叔叔就是我们采访的对象。他向我们介绍了他们生产的产品主要有被子、窗帘、床上用品、靠垫和宠物用品，日前主要销往美国、英国、法国、新加坡和香港。当然了，他们也有自己的梦想就是创立一个自己的品牌，销往世界各地。他们的生产目标是让每一个使用他们产品的用户能够感受到温馨和幸福。现在让我来简单讲讲制作过程吧！每个产品都要经过采购面料、裁剪、缝制和包装这四个步骤，看似很简单的四步，但每一步都要做到精确，因为外国人的要求很高，稍有一点不合要求，就要全部退货，这将给企业带来严重的损失。
接着谢叔叔带我们参观了他们的生产车间，在这个车间堆满了面料，工人们有的在裁剪，有的在缝纫，有的在包装，还有的正在仔细检验产品，他们每个人都有自己的任务，分工明确。
再次回到办公室，谢叔叔还向我们讲述了这些工人的孩子，他们每年放假都会过来和父母团聚，白天他们在工厂帮父母干些力所能及的事，比如倒水、领货、贴标签等等，晚上就在旁边的小房子里睡觉，没有空调，没有电视，更没有父母照顾。听了这些小候鸟的生活，让我感到自己的生活是多么的幸福啊！
很快，我们的参观和采访活动结束了，非常感谢谢叔叔对我们活动的支持。让我们每个人都很有收获。