中学生的演讲稿（精选27篇）
今天我想跟大家谈谈梦想。
你有梦想么？或者这句话应该这样问，你还有梦想么？
我相信在我们小的时候，看到电视上奇装异服、身怀绝技的演员时，你会说我想当个大明星；看到电影里飞檐走壁的蜘蛛侠时，你会说我想当个拯救世界的大英雄。甚至说小时候的梦想只是个卖冰激凌的，串糖葫芦的。那么现在呢？在日复一日繁重的学业和升学压力之下，你还有梦想么？你还留有最初那一份坚持和勇气么？
前段时间，马云的公司在美国上市了，仅仅几天就使他一下子变成了中国首富。其实马云并不是什么厉害的角色。在这个看脸的社会中，仅凭一副长相，他应该被淘汰。曾经的马云也只不过是一个平凡的英语老师。马云的高考经历相当之复杂。他的第一次高考数学仅只有一分，第二次他进步了十八分。可就是这样一个人，他被人轻视过、忽略过、瞧不起过，为什么最后成功的是马云，不是别人。也许你会说马云成功的因素有很多，比如他的才华、他的能力、他情商高、甚至是他有贵人相助。可是这些就好比是一后面的无数个零。如果没有前面的一在支撑，那么这些个零将变得毫无意义。而这个一就是梦想。
因为梦想，马云不甘只成为一个英语老师，在面对这个平凡人占百分之八十的社会中，马云选择做剩下的百分之二十。
再来说说李娜吧。前段时间李娜退役，娜时代正式画上句号。在李娜还是个小女孩的时候，她就给自己制定目标：我要成为网球运动员。并且她一直在追逐自己的梦想。其实李娜，她的能力和天赋包括她作为一个女性，深受别人的质疑。别人的质疑和意见重要吗？重要的，但是你不能因为别人的质疑和意见而改变了自己的梦想。
在我们追梦的过程，会遇到许许多多的困难，甚至是家人老师朋友的不理解。但是我想说：不要让世界改变了你的微笑，要用你的微笑去改变这个世界。
中国好声音第三季在汪峰战队中有一个学员，他叫陈乐基，他来自香港。我想用他的一句话来作为本次演讲的结束语，他说他觉得我们的时代要来了。我想说花只开一次，时代也只会为我们停留一次。如果你想要为这个时代做点什么留下点什么的话，就怀揣着你的梦想和坚持在我们的时代中奋勇直前吧。
亲爱的老师们，亲爱的学生们:
大家早上好！
像往常一样，课前轮到我做励志演讲了。下面我演讲的题目是乐观的人生态度。
我曾经看过这样一段话:小鸟说:我飞过天空，但是天空中没有我的踪迹。泰戈尔说，天空中没有我的踪迹，但我已飞过。同样的情况，有两种不同的态度。相信后者的态度能赢得大家的认可。其实生活就是一面镜子。如果你对他微笑，他也会对你微笑。如果你为此哭泣，你只会心情沮丧。
有些人可能会抱怨上帝太不公平了。我努力了很多年，直到现在还是经理助理。寒窗苦读十二年，没能考上理想的大学。但是，这些抱怨并不能改变现实，只能加重他们的烦恼。为什么不以乐观的态度看待他们？
相反，众所周知，林肯先生24岁就遭遇商业失败，他的爱人26岁就去世了，27岁崩溃。他中年时多次竞选参议员和副总统，但都以失败告终，他能应付这么多打击和磨难。他从未放弃梦想，而是用自己内心的生活态度回应这些失望，最终成为美国第16任总统。正是这种乐观的生活态度，让林肯最终实现了自己的理想。
相信如果没有乐观的人生态度，没有断肢的桑兰，没有高位截肢的张海迪，没有生命光明黑暗的海伦凯勒，他们也不会有辉煌的人生，也不会赢得世人的尊重和赞誉。
亲爱的朋友们，虽然我们无法预测下一秒会发生什么，但我们相信，只要我们保持乐观的生活态度，我们的生活永远是幸福的。所以，即使有1000个哭的理由，也要给自己找10000个笑的理由，这样我们的生活才会充满更多的阳光和快乐。
尊敬的老师，亲爱的朋友们：
大家好，我是赵默默，我演讲的题目是《讲文明话。行文明事。做文明人》。
文明是一个永恒的主题，不文明现象时常会出现，杜绝这种现象的发生是刻不容缓的。不文明现象带来的后果可预知的……
某天，一名高中生不服老师管教而顶撞老师。当然学校请来了该学生家长。此学生不但不道歉还对老师恶语相向。老师一怒之下请了几天假，要求平息一下心情。双访都闹得不愉快。
这个事例提醒我们要尊敬师长，讲文明话。或许你觉得被老师批评很没面子，和老师顶撞很神气，说几句粗话很潇洒。要记得我们是鲜花的唯一使者，我们为传播华美清香和希望而来。我们在风中昂首挺胸，我们的一生应该在令人敬仰的高雅中度过。
文明是一声“对不起”，文明是自觉将垃圾放入垃圾箱，文明是相遇时的微笑。文明是人们在社会交往中为了有效地沟通，实现最佳人际关系，需要共同遵守的道德准则文明是最容易忽视的事情，也是最容易的事情，但它却是最珍贵的事情。讲文明的人受人欢迎，不讲文明的人被人排斥，文明使有文明的人喜悦，也使那些受人以文明相待的人们喜悦。一切的门户都向文明敞开。
用鲜花的清香装扮自己的生命，用鲜花的颜色点缀自己的人生。让文明成为一种习惯，内化成自己的一种力量——文明是一种无声的力量，良好的文明修养将会帮助你取得学业和事业上的成功。
文明是一个人成功的基石，从现在起，从身边的小事做起，从校园的一点一滴开始，树立文明礼仪新风尚，让校园因为有你而自豪。
朋友们，让我们共同携手播下文明之种，孕育文明之芽，让文明之花开满校园。
我的演讲到此结束。谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我今天为大家演讲的主题是《祖国在我心中》。
每个星期一，在雄壮的国歌声中，在我们庄严的注目礼中，五星红旗冉冉升起，每当这时，我心中就会油然生起一种强烈的自豪感。
祖国人才济济。古有文武双全的霍去病、文天祥等，他们都是我们的民族英雄，为国捐躯，死而后己。“犯我中华者，虽远必诛”豪气冲天，“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”名扬千古;近有不怕困难的詹天佑，在修筑京张铁路时，面对艰难险阻，靠自己的聪明才智，使铁路提前竣工，让外国人再也不敢小瞧中国人。
祖国文化灿烂。刚劲端庄的方块字里，隐约都透出一抹“水浒”、“三国”的英雄豪气，又似乎有筝曲的清丽。它们构出了中国独有的如歌唐诗，使人在“春风又绿江南岸，明月何时照我还”中领略诗句的韵律、诗人的思乡情怀;又令人在“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”中感受词牌的格律。汉字，记载了中华五千年的历史，凝结成令人荡气回肠的史诗篇章。
“少年强则国强，少年富则国富。”同学们，我们将焊接历史和未来，从五星红旗飘起的那天起，新中国就开始了一代一代的传承，我们将接过历史的接力棒，站在新的起跑线上响亮的回答：“祖国在我心中，我们要谱写中华更璀璨的诗篇!”让我们用最诚挚的感情将祖国珍藏在你我心中最神圣的一片热土吧!
谢谢大家!
同学们：
大家早上好！
在生活中可能会遇到各种各样的挫折，但是我们要勇敢的面对。这是什么话？是怎样的人编造的？其编造的目的又在哪里呢？同学们对这样的一些问题思考过吗？昨天，老师对这些问题，思考了一个晚上，现在我的回答是很肯定的。
对于第一个问题——这是些什么话？我说是瞎话瞎讲，以为根本没有这个事实，纯属胡编乱造。
第二个问题——是些怎样的人胡编乱造的？我的回答是：是一些胸无大志，不愿学习，只贪图眼前舒服与享受的，又别有用心的人编造的。他们的别有用心又再哪里呢？——他们学坏了，还想让更多的人也跟着学坏。
打个比方，他们已经落水了，快要淹死了，还想多找几个人下水陪他们一起淹死，这就是他们的目的。所以，同学们一定要小心啊！
古人说："言为心声"，就是说，一个人的语言直接反映了他的。有人说，眼睛是心灵的窗户，我说，语言是心灵的一面镜子，什么样的语言就是一个什么样的人，如果想做一个文明的学生，首先应该从学会说文明的语言开始。
校园是教育人，培养人，塑造人的地方，校园应该是一个美丽而纯洁的地方，所以我们绝不允许此类不文明语言来玷污我们美丽纯洁的校园，毒害小朋友们纯洁美丽的心灵，大家说，对吗？
亲爱的同学们，让我们行动起来，自觉地抵制这些不文明语言的传播。让我们行动起来，人人都来自觉地使用文明礼貌语言。让我们人人都来用美丽的语言，给我们的校园再添一份美吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
有两个饥饿的人有幸得到了一位长者的恩赐：一根鱼竿和一篓鲜鱼。其中，一个人要了鱼，吃完后便饿死了;另一个要了鱼竿，走向大海，但路途遥远，他走了好几天才到海边，还没来得及去钓鱼也饿得一命呜呼了。
鱼可以暂时充饥，但解决不了长远的生计问题;鱼竿可以用来解决未来的生计问题，但对眼前的饥饿却无能为力。
由此看来，只有将二者合起来，才能彻底解决眼前和长远的生计问题，只有两个人合作，一起享用这篓鲜鱼，一起走向海边，才有可能同时获救。但可惜得很，他俩拒绝合作，最终落了个双双命赴黄泉的悲惨结局。
这个故事生动地印证了巴尔扎克的一句名言：单独一个人可能灭亡，两个人在一起可能获救。当然，是指两个人合作起来共同创造生命的奇迹，但如果像上面那两个人一样你敲你的锣，我唱我的戏，最终也只能落个双败的结局。
当今世界，科技高速发展，社会分工越来越细，而人的智力、知识却总是有限的，这就更需要人们有强烈的合作意识和合作习惯。
作为新世纪的中学生，更应该善于合作。与老师合作，聆听老师的教诲，你将迅速成长;与同学合作，在知识的海洋里去探索，你将获得无穷的智慧;与父母合作，善于倾听父母的唠叨，你将感受到无边的幸福。
我的演讲完毕，谢谢大家!
各位老师各位同学
大家好!
在演讲之前我先给大家看一样东西，请看，看完之后大家可能会想，这不久是个普通的小台灯吗?呵呵大家可别小看了这个台灯，它可是节能台灯，功能可大着呢!他每小时只用耗费0.18度电，而普通台灯每小时却要用0.6度电，能整整节省0.42度，如果我们学校每一位同学每天都用这种台灯一小时，那就能节省252度电，如果我们的同学能坚持一星期，也能节省1764度电呀!
听我说了这么多，可能有人会问了了?你为什么要谈这些呢?原因很简单那就是为了节电，因为人口的快速增长、资源缺乏、资源浪费这些问题，“电荒”这个棘手的问题日益严重了起来!其中最让我记忆深刻的一次莫过于20__年夏天的那次全国性大电荒了!20__年入夏以来，华北缺电、华中缺电、华东缺电、华南缺电!席卷中国内地的大缺电给国民经济、相关产业和人民群众的生活造成严重影响。更为可怕的是：能源行业还在继续“缺电、上项目、过剩、减少投资、又缺电”的恶性循环。20__年底，国家发展与改革委员会一位副主任在接受新华社记者采访时，就不少地方反映电力供应紧张的问题，振振有辞地说：“真正拉闸限电的还是少数……我不赞成‘电荒’的说法。总体上说，缺电是季节性的、高峰时段的。”
然而，就在这位以电力专家自居的主管官员话音未落，20__年的全国性大缺电便汹涌而至：
缺电，正成为内地发展无法承受之痛;缺电，正成为摆在人们面前的又一场公共危机!
缺电，，其隐性损失更是不可估量的：成百上千的企业无法正常生产，安全生产埋下隐患，投资环境和城市形象蒙上阴影。据专家测算，如果从20__年开始的缺电计算，5年来“电荒”给国民经济的直接和间接损失已超过1万亿人民币!同学们听着上面这一连数据不知你们有何感想?难道继续让“电荒”接二连三的发生，不!不!绝不行，绝不行!为了不让我们的后代因为我们而遭罪，我们必须亮出自己的行动来!为此我还找到了几条省电的小窍门!
1.制冷时室温定高1度，制热时室温定低2度，均可省电10%以上，而人体几乎觉察不到这微小的差别。
2.少开门窗可以减少房外热量进入，利于空调省电。
3.冷藏物品不要放得太密，留下空隙利于冷空气循环，这样食物降温的速度比较快，减少压缩机的运转次数，节约冰箱电能。
如果我们每一个人都愿意为地球的未来献份力，哪怕只是节一瓦电而已，那地球的明天也会更美好。
天空在努力，渴望写出一首蓝色交响曲；地球在努力，渴望发挥一片生机；黎明在努力，渴望用晶莹的露珠点缀大自然的神奇；我正在努力工作，让我的生活更美好，我的未来更光明。
付出了什么努力？什么是上升？什么是学习？这种错觉经常浮在我的脑海里。来听听我的《努力的交响曲》！
意志交响曲
我是看着“只要功夫深，铁杵磨成针”长大的。我从来不知道威尔是什么。所以遇到挫折就想退缩；遇到障碍就想放弃。直到有一天我妈给我讲了海伦的事。凯勒的故事。海伦不屈不挠的精神深深打动了我。虽然她面临着许多问题，如聋、哑、瞎，但她仍然努力工作。她研究语言，写作，创作不朽的《假如给我三天光明》，唤醒了我的意志，让我永不放弃，不断努力。
于是我学会了跳舞，我咬紧牙关跳了四年多，有时甚至泪流满面；即使我很痛苦，我还是会大喊“世上无难事，只要我肯爬！”那时，在海伦的领导下，我渴望前进，渴望变得美丽。我一直在努力，为梦想奋斗，奋起！
勤奋交响曲
“在努力中，我一直在努力！”每当学习上有一点小失败，我就告诉自己，我在努力！
我从小就有很强的好胜心。面对失败，我从不畏惧。也许，我不够聪明，也许我没有天赋，没有骄傲的资本。但是，我一直以良好的作风和认真的态度对待学习。
在我眼里，“勤奋”是学习的标准。所以听着“范仲淹好好学习”的故事，我越来越想起来好好努力！
看，灯下苦读的姑娘是我；谦虚地问老师的是我。为了买喜欢的书，我放弃零食；为了提高写作能力，我到处寻找优秀作品，努力学习；为了增强自信心，我开始不断探索。我一直以为：只要心是虔诚的，梦想就是苏醒！
我爱这片蓝天；热爱辽阔的土地；爱寂静的黎明！世间万物都在为梦想而奋斗！如果让我再做一次选择，我还是会努力的！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
“自强不息，厚德载物”这句话，相信很多人对它并不陌生。这句话不仅仅是清华大学的校训，也是中华民族的传统精神。这看似平常的八个字，其间又蕴含了几多耐人寻味的人生哲理。
“自强不息”出自《周易》中“天行健，君子以自强不息”之句。但是，我相信，早在《周易》成书之前，人类便孕育了自强不息的精神。它在神农栉风沐雨尝白草的艰辛中生根;在大禹走遍千山万水，吃尽千辛万苦与大自然的搏斗中抽穗;在人类那一次次的钻木中开花。中华民族代代传承的这种自强不息的精神，千百年来感动了多少人，鼓舞了多少人，又成就了多少人!我相信这种自强不息的精神也会被世世代代传承下去，为后人所推崇。
自强不息，厚德载物，这两者本就是相辅相成相得益彰的：正因有德，才有自强之气;而正因有那不息的自强之气，才愈能修性自德。自强不息，厚德载物，不仅是中华传统文化的精神命脉，也是中华民族生生不息，傲然挺立于世界民族之林的精神之源和力量之源，值得我们铭记心头。
亲爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
在社会快速发展的今天，是什么让平凡的生活变的不平凡，是什么让普通的人变得不普通，又是什么让人养成良好的习惯呢？是文明！在这美丽的世界里，文明之花到处开放，那么，我们应该怎样做才能做一个文明学生呢？
在我们的日常生活中，不文明的现象比比皆是：在公交车上看到站立的老人，抱着婴儿的孕妇，不让座，置之不理；在校园内为了一点鸡毛蒜皮的小事就说脏话，骂粗口；上班工作为了赶时间，走快捷路径，践踏草坪，横穿马路；为了贪图方便，随手随地乱扔垃圾、吐痰；为了赚钱做生意，随处张贴小广告，乱涂乱画，影响市容……这类事情太多太多了，可能有些人会说：“区区小事，何足挂齿！不就是随手扔扔垃圾，说说脏话吗？干这种事的人多了去了！”可是，你知道吗？“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”文明习惯是一点一点养成的，恶习也是一点一点养成的，如果不从生活中的点滴小事做起，不从自己做起，怎么能养成良好的文明习惯呢？再加上社会是大家的，文明社会是要大家一起努力才能创造出来的，而不是靠你一个人的力量，如果大家都我行我素，不管不问，那还创造什么文明社会啊？
所以，想要做一个文明的好学生，在学校就要团结友爱，互相帮助，勤俭节约；在家里就要孝敬父母，尊老爱幼，热爱劳动；在社会上，就要热爱祖国，文明礼貌，诚实守信，遵纪守法，助人为乐。只有这样，让自己在生活中锻炼自己，磨练自己，才能成为一名文明学生啊！
文明让我们懂得做人的道理，文明让我们了解说脏话的危害，文明让我们认识到自己行为的肮脏，文明让我们改掉自己的恶习。。。。。。文明像一个纯洁的天使，飞到哪里，就把快乐、幸福、整洁带到哪里。
同学们，让我们携起手来，从生活中一点一滴的小事做起，从我做起，从现在做起，告别不良习惯，改掉恶习，争做“文明学生”吧！
谢谢大家！
各位领导、老师们：
大家好！今天我演讲的题目是：《心存孝心，感恩母爱》 高尔基曾说过："我们应该赞美她们——妇女，也就是母亲，整个世界都是她们乳汁养育起来的。没有母亲，既没有诗人，也就没有爱"。是的，女性是伟大的，她们含辛茹苦地孕育生命，把人类最伟大的母爱献给下一代。
曾几何时，我想为母亲创作一篇文章，可记忆的箱子从底儿到顶儿，一切都是那么的平和和自然，甚至寻不出一点点浪花。母亲对孩子所做的，仿佛已是一种习惯，几十年如一日的一贯，以至我们不曾留意那个曾经年轻美丽，弓着身体被我们当马骑的母亲早已满头白发。偶然间，街头的一曲《懂你》，竟让我的心震颤不已；是什么带走了美丽母亲的年轻，是什么改变了母亲美丽的容颜？
记不清母亲多少次叮咛嘱咐，总是告诫我做人的方方面面而不厌其烦，为我在成长的道路上铺满基石，我一次又一次被她的痴心不改而感动，纵观天下有几人能向母亲那样竭心竭力地关心我，呵护我。随清晨露水滴落的清脆响声，母亲吻上我脸庞的一刹那，母爱就降临到我身上。看着母亲那忙碌的身影，多想说声：妈妈，您辛苦了。但始终未能叫出来，也许您期待的也并不只是那只言片语，您更希望的是我努力取得的成功吧！ 有这样一则真实的故事。不知大家是否听过？故事发生在西部的青海省，一个极度缺水的沙漠地区。这里，每人每天的用水量严格地限定为三斤，这还得靠驻军从很远的地方运来。日常的饮用、洗漱、洗衣，包括喂牲口，全部依赖这三斤珍贵的水。
人缺水不行，牲畜一样，渴啊！终于有一天，一头一直被人们认为憨厚、忠实的老牛渴极了，挣脱了缰绳，强行闯入沙漠里惟一的也是运水车必经的公路。终于，运水的军车来了。老牛以不可思议的识别力迅速地冲上公路，军车一个紧急刹车戛然而止。老牛沉默地立在车前，任凭驾驶员呵斥驱赶，不肯挪动半步。五分钟过去了，双方依然僵持着。运水的战士以前也碰到过牲口拦路索水的情形，但它们都不像这头牛这般倔强。人和牛就这样耗着，最后造成了堵车，后面的司机开始骂骂咧咧，性急的甚至试图点火驱赶，可老牛不为所动。 后来，牛的主人寻来了，恼羞成怒的主人扬起长鞭狠狠地抽打在瘦骨嶙峋的牛背上，牛被打得皮开肉绽、哀哀叫唤，但还是不肯让开。鲜血沁了出来，染红了鞭子，老牛的凄厉哞叫，和着沙漠中阴冷的酷风，显得分外悲壮。一旁的运水战士哭了，骂骂咧咧的司机也哭了，最后，运水的战士说："就让我违反一次规定吧，我愿意接受一次处分。"他从水车上到出半盆水——正好3斤左右，放在牛面前。
出人意料的是，老牛没有喝一口死抗争得来的水，而是对着夕阳，仰天长哞，似乎在呼唤什么。不远的沙堆背后跑来一头小牛，受伤的老牛慈爱地看着小牛贪婪地喝完水，伸出舌头舔舔小牛的眼睛，小牛也舔舔老牛的眼睛，静默中，人们看到了母子眼中的泪水。没等主人吆喝，在一片寂静无语中，它们掉转头，慢慢往回走去。。。。。。牲畜尚且如此，何况人乎？
中国这只靓丽辉煌的雄鸡才永远地屹立在世界的东方。
每当人们下班后，马路上从川流不息到夜深人静，路灯关心着匆匆而过的每一个行人，为他们指明前进的道路。也许，看到人们安全到家时，它心中也会泛起欢乐的涟漪。
尊敬的各位领导、评委老师们：
大家好！我 号选手，今天我演讲的题目是《坚持到底，永不言弃》。 当困难，绊住你成功脚步时；当失败，挫伤你进取雄心时；当负担，压得你喘不过气时，不要放弃，要坚持下去，因为只有坚持，才能胜利。 说到坚持，就必须要提到一个让邯郸骄傲的人——荀子。“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍”这是他教给我们在面对困难和挫折时，要坚持不懈、要锲而不舍的努力奋斗。
仰观宇宙之大，纵论古今名人，凡是功成卓绝之人，他们都有一个成功的秘诀，那就是坚持！《史记》这部鸿篇巨著被称之为“史家之绝唱，无韵之离骚”。可我们都知道，它是司马迁耗费了17年的时间，忍受了宫刑的折磨，呕心沥血的杰作。再有李白铁杵成针，屈原洞中苦读，匡衡凿壁偷光，他们的精神无不是在印证荀子“锲而不舍，金石可镂！”的真理。
在我们邯郸——这个有着千年历史的文化古都，就有这样一位坚强的女孩，她用自己的人生为荀子思想做了最好的诠释：1987年出生的刘芳，本是健康可爱，可小学六年级那年，她不慎从楼梯上滚落下来，造成左腿粉碎性骨折，手术之后，骨质又生病变，出现肉骨化、关节融合。别人可以行走，而她只能躺在床上，这样的生活，一过就是三年。可她并没有怨天尤人，而是坚强的选择了面对。她在家上北京四中网校，学习初中知识。学习之余，还要坚持康复训练。然而，就在她能够站立起来时，20xx年高考后的一场车祸又将她的希望推入谷底。当别人都为她惋惜时，她却以常人难以想象的毅力坚持了下来。先后获得全国“世纪之星”英语演讲比赛二等奖、邯郸市英语口语大赛一等奖、全国“自强不息”大学生等多项荣誉。从她的身上我看到了一种美德，那就是—
—坚持。坚持是一种信念，坚持是一种修养，坚持是荀子留给我们燕赵儿女最宝贵的精神财富。
大家还记得20xx年4月14日7时49分那个时刻吗？那是在汶川“5.12”大地震两周年前夕，我国青海省玉树县发生了7.1级地震。强震第二天，我一早在央视的直播中看到这样一个场景:一位小女孩被压在预制板下面，那样狭小的空间，让作为观众的我感觉随时都有可能窒息，可她竟然在136个小时的坚持中活了下来。在抢救她时由于多种困难，救援人员的工作曾一度陷入困境，可他们却并没有放弃救助，而是想尽各种办法，终于将女孩成功救出。那一刻我的眼泪决堤了，我为女孩的坚持而喝彩，我为救援人员的不懈而欢呼。我的心中有个声音在大声呐喊：荀子，您看到了吗？中华儿女们听见了您的声音，他们坚持了下来！从那时起，我的崇拜中多了一个名字——荀子；从那时起我的信念中多了一份执著——把荀子思想传承下去，让荀子思想大放光彩！
让我们站在此刻的起点上，对以后的人生说：坚持到底，永不言弃。用今天的刻苦，铸就明日的辉煌！
我的演讲结束，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好！
时光如梭，年华似水，转眼间，初中生活已经过去两个多月了，大家都已成为了中学生，但，是否所有人都已经成为一名合格的中学生呢？
同在蓝天下，同生活在校园里，同坐在教室里，同学中有的一帆风顺：遵守规纪，成绩优秀，能力强，受到老师的信任或赞许，有的却违规乱纪，成绩又不理想，重者，甚至已经被扣了十多分，在刚过去的家长会上被当成反面例子举了出来，如此的天壤之别，难道不应当重视吗？
所以，今天我们就来谈一谈如何争做一名合格优秀的中学生。
首当其冲，我们要培养纯洁的思想、优良的品格。这中间，又可分为讲诚信、节约资源、团结友善等等，这些都需要我们自己约束和要求自己，而且我相信大多数同学能做到。关键是现在，班级、年级里经常流行一些下流、恶心的词语、笑话，流传某人和某人的流言蜚语，或者有的人喜欢做一些不可思议的事，这些事是最恶劣的最下等的，要秋风扫落叶，斩草除根。同学们，你们仔细思考，说这些话，干这些事，是否有意义？说白了，可不可以当饭吃？有的人说这是一种娱乐，那就更可笑了，如果这些就是所谓的小娱乐，那以后的娱乐，成人的娱乐是什么呢？往上一个层次，有的人并不是思想不好，经常违反规章，但又自制力不强，希望痛改前非，但不经意间屡次犯错。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。因此，针对现在校园里的不良风气来说，争做一名优秀合格的中学生，我们要遵守规纪，关键在不说脏话、粗话，培养自制力、上进心，知耻之心。也不要因为总被批评而气馁，应当有起码的自信和自尊。
其次，当然要发奋读书，在竞争的滔滔大江中激流勇进。我不提倡光喊“为振兴中华而读书”之类的口号，最重要的是付诸行动。养成良好的学习习惯，提高听课效率，认真听讲、开动脑筋，积极发言，会记、多记、勤记笔记，学会预复习。做作业时，尽量独立思考，独立解题，杜绝抄作业、对答案，高质量完成，不要当成是任务，草草了事。有的人说，反正今天学的我都会了，干嘛还要辛辛苦苦做呀。这是错误的，作业实质上是在检查你一天的学习情况，同时帮你复习总结，训练你的运用运算能力以及速度。事实上，作业=考试，中学不同于小学，如果平常的作业都没毅力做好，再好的头脑，考试必败！而且，作业做的不仅仅是笔头作业，还有口头作业，如背课文、看生词等等，都须认真完成。做优秀的中学生，我们还需要做到以下三点：
一、做到张弛自如，该玩的时候尽情玩耍，该认真时就应绷紧神经。尤其是做作业，一旦拿起笔就不要受外界干扰，一口气在规定时间里做完，质量往往会更高。
二、主动地合理安排时间。一天中，作业可以分时段做，中午尽量把课堂作业完成，晚自习再做回家作业。如有剩余时间，做好预复习工作，然后可以做一些自己买的课外练习，或者看看有文学价值的课外书。
三、学会反思与总结。每过一段时间，我们就应该认真的回想一下这一段时间以来的学习生活，针对各种问题改进学习方法，树立新的目标和竞争对手。
各位代表：
大家好！
我是。首先感激大家的支撑与学校提供这次机会，使我能介入竞争，一展自己的抱负。
今天我来参加竞选的目标只有一个：所有为大家，能为大家谋好处。我自负在同窗们的辅助下，我能胜任这项工作，正因为这种内驱力，当我走向这个讲台的时候，我觉得信念百倍。
我以为本人很合适担负学生会主席。首先我酷爱我的工作，算上小学的话，×年学生干部“工龄”已不算短了，这使我有了相称的治理教训、引导才能。活跃豁达、兴致普遍的我踊跃参加并组织开展各项活动，在活动中纵情发挥自己的唱歌、舞蹈、弹钢琴及演讲的才干，从高一入学军训联欢会到主持省武高电视台节目，及后来的首届英语节，大大小小的活动加入了不少，是省武高这方热土给我供给了机遇，使我如鱼得水，一直锤炼、空虚着自己。此外，在活动进程中，我学习上也涓滴不松散，成绩现已跻身年级前茅，我认为我有着足够的时光跟精神在学习之余发展运动。
如果我入选，我将进一步增强自身涵养，尽力进步和完美本身的素质，我将时时请求自己“待人正派、公平办事”；要求自己“严于律己、宽以待人”；要求自己“乐于助人、尊老爱幼”等等，总之，我要力争让学生会主席的职责与个人的思维品德同时到位。
如果我到任此届学生会主席，我的第一件事就是招集我的内阁部长们举行第一次全部内阁会议，全面地听取他们的看法与倡议，下放权利，履行承包义务制。我们将从头至尾地遵守“一切为大家”的准则。在辞职期间，我们将在有限的前提下，办我们自己的电视台、播送站，树立必要的管理轨制，设破师生信箱。我们将按期举办各种情势的体育友情比赛，使喜好体育的好汉有用武之地。爱好文艺的，校艺术团在欢送你，我们将举行自己的艺术节、中秋、圣诞大联欢。如有条件来个校园形象大使活动也不错，还有字画会、文学社、中学生论坛、社会实际（包含大家感兴趣的远足活动）……
总的来说，我们每个人都能在学生会找到自己的地位，我们的课余生涯相对可能丰盛多彩！咱们将与风华正茂的同学们在一起，指导山河，发出我们青春的吆喝！我们将努力使学生会成为学校领导与学生之间的一座沟通心灵的桥梁，成为师生之间的纽带，成为敢于反应宽大学生意见要求，保护学生合法权利的组织，新的学生会将不再是徒有虚名的陈设，而是有所作为的货真价实的存在！
各位代表，你们所冀望的学生会主席，不恰是敢想敢说敢做的人么？我非常乐意做你们所等待的公仆。你们握着选票的手还会迟疑吗？谢谢大家的信赖！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
传说中的世界末日，早已在许多人的担忧中平静地过去了，期盼中的春节，正在下一个路口向我们招手。末日也好，节日也罢，那都是我们生活的组成部分，只是因为贴上了不同的标签，它们才有了特殊的含义。这样一想，我们又何尝不可给自己生活中的每一天贴上向上的标签呢?给它命名为：正能量!
想要充满正能量的生活，就要有一种乐观的心态。生命是一条单向车道，我们永远不可能再次路过同样的风景，所以就要全身心地去享受生活，创造快乐。面对半杯水，是该心存感激，还是该忧愁叹气?面对考试失利，是该珍惜经验，还是该怅恨不已?面对挫折的接连打击，是该微笑面对，还是该低头逃避?美国前总统罗斯福给了我们很好的答复：一次，他家中被盗，丢失了很多东西。一位朋友闻讯，忙写信安慰他。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现在很平安,感谢生活。因为，第一，贼偷去的是我的东西，而没伤害我的生命;第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”满足的生活态度是我们快乐的源泉，珍惜我们拥有的，努力争取我们所没有的，不必太在意我们失去的。这就是正能量。
想要充满正能量的生活，还要把快乐传播给他人。前不久的北京特大暴雪，封堵了110国道，当地便发起了的“雪中送饭”活动，给暴雪中被困的司机送去了无尽的温暖。河北的希望将军赵渭忠，退休后20年如一日地奉献爱心，至今已向希望工程捐款100多万元，资助贫困学生850名。虽然他过得很清苦，心中的幸福感却支持着他继续走下去。这些传播快乐的人，其实也把快乐种在了自己的心里，为自己的生活创造着正能量。
想要充满正能量的生活，更要充满自信。每个人在自己的生活中都有理想和追求，而要实现它们就必须拥有信心，让我们的生活变得充实。我们的自信源于我们的能力，我们的能力源于我们着眼当下、把握今天。面对自己的理想，与其望洋兴叹，不如将努力分到平时，让每天都变得有意义。
期末考试临近，你在紧张复习的同时，是否记得及时给自己补充一点点正能量呢?过度紧张和急于求成，都可能会让你感到无所适从。把计划细分到每一天，早晨醒来，只看当天的计划，努力做好眼前要做的事，到晚上睡觉前再总结反思。慢慢地，那些长长的条目就都已付诸实践了。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
很高兴能站在讲台上，给老师和同学们演讲。今天我演讲的题目是——感恩老师。大家都与我有共同的心声。
老师的爱，叫做师生情。这种情是人世间最严肃的情。当我犯错误而受到惩罚时，教导我的是老师;当我遇到一道难题而汗流浃背的时候，为我细心讲解的是老师。一个赞扬的眼神，是我万分开心;一句温暖的问候，是我感受到第二种亲情。
有一位老师曾说过：“我们不需要太多的荣誉和赞美，我们只喜欢老师这两个字……”这些质朴的言语无疑是老师们共同的心声，是他们内心世界最真实的情感流露。我们感谢老师们辛勤的教育，感恩于他们的谆谆教诲，然而，再多赞美的语言，仰慕的辞藻，也比不上我们用爱和行动来感恩老师。
感恩老师，并不需要我们做什么惊天动地的大事。他表现在生活中的点点滴滴：
课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，一次精彩的回答，证明了你的全身心投入，你在专注的听课。这便是感恩老师。我们也曾用这种方法感恩过老师。那在五年级上学期，我们刚刚换了新的班主任，彼此有些陌生。而看到同学们自信的举起手时，老师的嘴角上露出了丝丝抹不掉的笑。
而在下课后，在走廊里看到了老师，一抹淡淡的微笑，一声礼貌的问好，老师是多么幸福呀!这也是感恩。
同学们，在我们身边处处充满着感恩。让我们懂的感恩，一起感恩老师。
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好！
今日我来推荐一本好书，它的名字叫《环游世界八十天》。
《环游世界八十天》讲的是福克先生和他的五位牌友之间的一场争论引起的一场赌局，——八十天环游地球。这场争论对现代人根本是轻而易举的，凭借高度现代化的交通工具一天就能够环游地球了。
然而，在一百多年前要想环游地球也是一场十分冒险的事，更何况还要在八十天完成。可是福克先生经过自我的》勇气。智慧和毅力完成了他的冒险并赢得了胜利。
我之所以推荐这本书，是因为我很佩服福克先生。他是一位善良勇敢的绅士。在这八十天中发生了很多的》故事。
其中有一次他在印度的密林里碰到了婆罗门僧侣正拖着一位年轻的寡妇去殉葬，当福克先生了解到真相后不顾危险和路路通一齐救了这位名叫艾娥达的夫人。为此他耽误了宝贵的时间，误了班客船。
经过读这本书让我对时间有了十分深刻的认识，福克在时间紧迫情景下还用挤出来的时间救人，而我却用把宝贵的时间用来玩。
和福克一比真让我感到惭愧。以后我必须抓紧时间多读书多学习，不让时间从身边溜走。福克先生的仆人路路通在日本流落街头的时候却能经过自我的本事赚钱养活自我。而我那，只会衣来伸手饭来张口。假如有一天我也流落街头可能会冻饿而死了。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是高二二班的学生_x，对于这次我能够来到这个舞台上演讲我感到十分的荣幸。时间是一个看不见摸不着的概念词语，但它有确确实实的存在于我们的生活中。而我们也确切的能看到时间的流逝，回顾去年的照片在照照镜子看今年的自己就能够感受到时间的威力了。虽然时间的推移我们在不断的长大，心智也在不断的成熟，但随着我们长大的同时，我们的长辈也在慢慢的变老。虽然现在的我们都还是一个十多岁的年轻人，但在几十年后我们也会变成满头白发的老人，身边或许有着自己子孙辈照顾着，也总会有一天迈入黄泉。人从生下来就是注定了要逝去的，不会有人能够一直长生不老。哪我们来到这个世界的目的又是什么呢。
父母给予我们生命，带我们来到这个世界上，让我们能够感受到世界上个这种各样新鲜奇妙的东西。而我们也是对这个世界很多的东西一直保持着自己的好奇心，在小时候会经常问父母问题。但大家想想自己以前小时候的事情是否感觉哪些事情都仿佛就在前几天发生的一样。好像我们的长大只是一转眼的事情，并没有发生什么，就一路过来了。现在的我们低于未来未知的一切都是陌生的，但那个时候的我们肯定也是会像现在的我们一样因为自己之前的行为有所遗憾。我们做一个假设，未来的我们高考失利，没上大学，进入了工厂打工，最后也是没有结婚，孤独终老，但老天给了你一个重生的机会，现在你会选择怎么做。
说了这么多，其实就是想告诉大家时间流逝的是很快的，我们在时间这伟力面前什么都做不了，只能够尽量让自己不留下遗憾，做出一些自己认为是对的决定。古人也是对于时间流逝之快写下了很多诗句，感叹时间一去不复回，而我们在现在这个十几岁的年轻时候，应该做些让自己觉得有意义的事情。人的生命只有一次，过去的时间也都不会再重来，我们在过去做的那些决定也没有反悔的机会。但也正是因此，我们更要把握时间，珍惜时间，让自己不浪费自己的每一秒，去做自己喜欢做的事情，应该做的事情，不让身边那些关心关怀我们的人感到失望，特别是我们的父母。
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好！
我演讲的题目是“做一名合格中学生”。 踏着轻快的步伐，我们跨入了21世纪，21世纪是一个充满光明和希望的世纪，科学技术突飞猛进，知识经济不断兴起，国力竞争激烈，21世纪是科技的新纪元，要想在这激烈的竞争中有一席之地，我们应该德、智、体全方面发展。做一名合格中学生。
做为一名中学生首先我们要讲诚信。“一诺千金，说到做到”也就是说我们要讲信用，重承诺，他要求我们每个人答应别人的话要做到，忠于自己的言行。孔子说：“人而无信，不知其可”蔡锷说：“惟诚可以破天下之伪，惟实可以破天下之虚。”前不久，我们学了一则故事《期行》其中陈太近的朋友没有按时赴约，被七岁的陈元方反驳得面红耳赤。所以在生活中我们应当讲诚信。偶尔一次失信，别人可能会原谅你，但如果多次失信，别人就认为你是无信之人，就不能立足社会。
再次，我们还应该学会互助，在我们生活中时常会遇到一些问题，这时需要别人来帮助你、关心你，在我们生活中不单单要别人来帮助你、关心你，我们也要学会关心、爱护身边的人。甚至是一个素不相识的人，只要他需要关爱，我们就尽自己最大的所能，力量去帮助他，不是有这样一句话吗？“关心别人，快乐自己”只要人人都献出一点爱，世界将变成美好人间。
做为一名中学生，我们还应该讲效率，学会自主学习，多读书，在书中我们凝听前人的教诲，感受前人思想咏搏的跳动，读一本好书如同和一位挚友谈心，恰似以一位长者交流情感。科学、艺术、文学、哲学——总之，人类思想所发掘的一切，人类劳动所创造的一切，所有的这一切都在书籍里等待我们。世纪老人冰心从四岁就开始读书，到了晚年读万卷书，新时代的我们有何理由不自主学习多读好书呢？
21世纪是我们的世纪，中华儿女将以更优秀的素质步入世界先进民族之林，我们应该积极投身于体育锻炼的愉快竞争的刺激，合作的快乐中，体验勇敢与顽强，胜利与失败，挫折与勇气，拼搏与成功给你带来的欢乐与兴奋，而且你会确实感受到体育锻炼各器官系统的促进作用。所以我们应该常锻炼身体。
做为21世纪的中学生，我们担任着建设祖国的希望，祖国美好的未来还需要我们去创造，我们必须从小勤学苦练，诚实守信，学会互助，做一名合格中学生。
各位老师，同学们：
大家好!
我国古代著名思想家孟子说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”爱国诗人陆游也曾说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”这些话都生动地说明了意志力的重要性。有着坚强意志的人，在社会中一定能够占得重要的位置，并为他人所敬仰。
坚强意志是成功的保证。
《钢铁是怎样炼成的》中的主人公保尔·柯察金，双目失明，半身瘫痪。在巨大的挫折面前，柯察金没有放弃。不能上战场，他就毅然决然地拿起笔和纸，用文字加入了战争。最终，保尔·柯察金成功地写出了《暴风雨中的儿女》一书，他以坚强的意志，成就了自己的人生，实现了自己的人生价值。
坚强意志是成才的基石。
歌德巴赫猜想，被誉为“数学皇冠上最耀眼的明珠”，为了摘取这颗明珠，著名数学家陈景润，不顾嘲笑和诽谤，在没有电灯的六平方米的斗室之内进行着艰苦的研究工作，他尽管重病缠身，却仍然专心致志地向“哥德巴赫猜想”这个数学的城堡挺进，终于获得了重大成就。
贝多芬，这位19世纪最伟大的音乐家，作为作曲家，他偏偏在最辉煌的时候双耳失聪，但是他“扼住了命运的咽喉”，凭借顽强的毅力，为我们留下了《英雄交响曲》、《田园交响曲》、《献给爱丽丝》等不朽名篇。尤其是《命运交响曲》，犹如自己人生的真实写照。
如果一个人缺乏意志力，那么，即使他生活的条件再好，天资禀赋再高，也只是一事无成，历史上的江淹，就给了我们一个最真实的例子。历史总会出现惊人的相似之处，发现笑气的戴维到了后半生也是碌碌无为。
因此，让我们每个人都具有坚强的意志，面对困难，克服弱点，成就人生吧!
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好！
我是来自初三四班的，今天我演讲的题目是：坚持不懈，直到成功。
有这样一个故事，在古老的东方，挑选小公牛到竞技场格斗，有一定的程序，他们被带进场地，向手持长矛的斗牛士攻击，裁判以他受伤后在向斗牛士进攻次数的多寡来评定这只公牛的勇敢程度。从这之后，我须承认，我的生活每天都在接受类似的考验。如果我坚韧不拔，勇往直前，迎接挑战，那么我一定会成功。
在学习的道路上，我从不退缩。因为有梦想，所以有动力。孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”我决不做学习的弱者，我时刻准备好，迎接挑战。在初一上半学期的学习中，我只位于年级五十多名，但动力的雨露洒满心田，我努力地向前奔跑着，奋斗着，到现在我已是年级前二十名中的一员。但我并不满足于此，我始终保持着饱满的斗志，继续昂首前进。辛勤的汗水，浇开了智慧的花朵。因此我多次被评为“三好学生”。在学校举行的各科竞赛中也多次获奖。
成绩优异源于自控能力，我在努力学习的同时，也担负着班级的责任。身为纪律委员，我清楚自己的义务，以关心的姿态约束同学，以帮老师分忧之心管理同学，经常和其他班委组织班级活动，使大家的课余生活变得充实而多彩。因此，我多次被评为校级优秀班干部，并荣获三门峡市优秀班干部的称号。
在初二上学期，我第一批加入了中国共产主义青年团，并光荣担任了团支书一职，从此我更加严格要求自己，带领其他团员认真履行自己的义务，值日时率先垂范，纪律上严于律己。这不仅培养了自己的责任感，还使全班同学更加紧密团结，共同进步。我也周周被评为“周之星”，“月标兵”。
出于对文字的热爱，书法是我的爱好。当我手持毛笔在宣纸上自如挥洒时，就立刻被优美的汉字所陶醉。我从六岁就开始学习书法。把它当做生活中的挚友，每日都要与它切磋。在这当中有过汗水，有过泪水。每当我遇到挫折想要放弃时，都会鼓励自己坚持下去，因为我相信成功就藏在拐角后面，只要坚持下去，就有可能获得成功，放弃一定失败！。辛勤耕耘总会有收获，我多次参加书法比赛，并屡屡获奖。现在它已成为我生活中必不可缺的一部分。
我还热爱体育运动，跆拳道也是我的特长之一。从我穿上道服的第一天起，我就深深喜欢上了跆拳道，他不仅使我的身体变得更加强壮，还让我懂得了“忍耐克己。百折不屈”的跆拳道精神。通过刻苦训练，今年八月份我已取得了红黑带证书。
除此之外，我还积极参加学校组织的各项活动。科学节中，我与同学开动脑筋，发挥想象，制作的水火箭获得了二等奖；艺术节上，多次展示书法作品，现场表演，为艺术节增添色彩；元旦晚会上，与同学合作表演的相声，赢得了大家的阵阵掌声。我喜爱我的同学，敬爱我的老师，热爱我的学校，我会用我全身心的爱去爱他们，努力发挥自己的光和热，为二中添姿添色。
我不因昨日的成功而满足，因为这是失败的先兆。我要忘却昨日的一切，是好是坏，都让它随风而去。我信心百倍迎接新的太阳，新的挑战。因为我已深知成功的秘诀；
我的演讲到此结束，谢谢大家。请大家支持我！
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好！
说到好书推荐，我有许多我最喜欢看的书：宝葫芦的秘密、苦儿流浪记、小海蒂、草原上的小木屋……
其中，我最喜爱《假如给我三天光明》。是著名作家海伦·凯勒阿姨写的一本好书。海伦·凯勒出生在美国南部亚拉巴马州的塔斯甘比亚镇。海伦·凯勒既聪明伶俐又楚楚动人，家人对她百般呵护。就这样生活在充满温暖和幸福的家庭。
19个月大时，一场突发的高烧差点夺走了弱小的海伦·凯勒。最终，使海伦·凯勒失去了听力和视力。从此，海伦·凯勒生活在黑暗冷漠的世界里，没有了欢笑，看不到美丽的大自然。但海伦·凯勒记住了美丽的家园、蔚蓝的蓝天和争奇斗艳的鲜花。
在这黑暗而冷漠的世界里，海伦·凯勒感触不到大自然的温暖，母亲不在时，海伦·凯勒只能摸索着墙走路。这一切不便给海伦·凯勒带来了许多麻烦与困难。
于是，父亲为海伦·凯勒找来一位教育家安妮莎利文教师。一次，莎利文教师带着海伦·凯勒在井房边玩耍，莎利文教师一边让清凉的水在海伦·凯勒手上流过，一边在海伦·凯勒另一只手上写出水这个词。让海伦·凯勒很快认识了水这个字。
虽然海伦·凯勒生活在黑暗与冷漠的世界里，但在莎利文教师的帮忙下，重新感受到了大自然的欢乐与知识。
我很敬佩长大后的海伦·凯勒，虽然没有了视力与听力，但能像平常人一样读书认字。最终完成了哈弗大学的学业，大学期间，写了14部著作。成为了美国著名作家和教育家。这让我惊叹与佩服，一位失去了听力和视力的人，居然能像平常人一样，这让我难以想象!
尊敬的各位领导，亲爱的同学们：
大家上午好！我是 号参赛选手涂燕。
今天我演讲的题目是《中学生如何拥有健康的心理》。
如果我问一位同学：“你健康吗？”也许他会说：“我当然健康！瞧，我壮的像小牛犊。”同学们！健康不仅是指体格健壮与否，还应包括内在的心理健康。
那么，如何让自己的心理更健康？我们可以从下面8点来注意：
1、不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。
2、对他人期望不要过高：很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢？
3、疏导自己的愤怒情绪：当我们勃然大怒时，会做出许多错事。与其事后后悔，不如事前加以自制，把愤怒转移至另一方面，如打球或唱歌之上，练就一种阿q精神。
4、暂时逃避：在生活受到挫折时，便应该暂时将烦恼放下，去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的.难题。
5、找人倾诉烦恼：把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长，心情会顿感舒畅。
6、为别人做点事：助人为快乐之本，帮助别人不但使自己忘却烦恼，而且可以确定自己的存在的价值，更可以获得珍贵的友谊。何乐而不为呢？ 7、在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发现，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因，是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。
8、不要处处与人竞争：一些人心理不平衡，完全是因为他们太爱竞争，使自己经常处于紧张状态。其实人之相处，应该以和为贵。
同学们，老师们，只有适时的接受必要的心理辅导，拥有健康的心理，我们才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题，从而更好的适应新的环境，让人生健康丰富的发展。
谢谢大家！
在座的每一位领导，老师，亲爱的同学们：大家下午好
我是来自高二十九班的蒋双磊。同样的场面，同样的舞台，不同的是今天的演讲不是竞选十佳班长，而是十佳中学生，无论什么吧，能再次站在这里，我依然感到荣幸。
今天我的演讲题目是：用我的能力做我能做的
我不是天才，不拥有超乎常人的能力，也没有什么简单而又快捷的学习方法。可是你也许会问：你为什么能取得如此骄人的成绩?我唯一可以告诉你的是：尽我所能做我能做的。从我进入雄中的那一刻起这句话就一直支持着我。我相信我有能力做得更优秀，所以我严格要求自己。每天早晨我是我们宿舍第一个起床的，迅速洗漱后来到教室，充分利用有限的时间去背诵各科内容，一周有七天，每一天早晨都要有一个详细的计划，今天背什么，明天要背什么。不过这都要需要两样东西，那就是毅力和恒心。只要每天坚持，我相信你们的成绩也会和我一样名列前茅。要相信自己的能力你不比任何人差，带着自信去拼搏会让你事半功倍。
在生活中、学习上我也不是万能的，对于每一个问题我也许不会在第一时间知道他的最佳答案，但只要有办法我就一定会去寻找答案。我可以付出百分之百的努力去追寻我自己想要的。在这个追寻的道路上，可能荆刺棘藜，可能鲜花满地。但我不会因困苦而退缩，不因荣耀而自满，因为我知道前方的路还很长，并且我有能力走下去。
在这个漫长曲折并充满快乐的路途中，爸爸妈妈是我最大的动力，我的家庭不富裕，我有一个双胞胎妹妹和一个上小学的弟弟，为了供我们上学他们付出了所有的时间和精力，他们的辛苦时刻在我心里的。其实在面临生活中种.种困难时我有想过放弃，也曾偷偷流过泪，但每当想起我的爸爸妈妈我就咬着牙站起来证明我的坚强。为了自己更为了爸爸妈妈我要坚持下去，实现梦想。
转眼间我们一块进入高三，我们将会面临更多的挑战，这样便害怕了吗?不!雪莱说过：冬天来了春天会远吗?是啊，我们要把希望寄托的更远。我相信，我们一定会成功，我知道，我们的未来不是梦!
同学们，只要我们在雄中呆一天，我们的目标就不会改变，那就是顺利通过高考，考上一所让自己、让家人满意的大学。这就是使我们想要的，尽自己最大的努力去做自己能做的，想做的，坚持心中的信念，用行动去证明你的能力，我相信成功会向你走近。同学们，让我们一起加油吧!
最后，我要对我的父母说一句：爸爸妈妈，你们辛苦了!
各位老师，同学们：
早上好!早春三月，草长莺飞，每当这个时候，全国各地都在开展向雷锋叔叔学习的活动，以纪念这位平凡而又伟大的共产主义战士。
我们常常说要学习雷锋精神，但你们知道雷锋精神是指什么吗?雷锋精神指的就是奉献精神、“钉子”精神、“螺丝钉”精神和艰苦奋斗精神。
可能有同学会说， 现在生活都很好了，怎样学雷锋 ? 今天老师国旗下讲话的内容就是“ 学习雷锋精神争做时代“雷锋”。我们学雷锋，就要从身边每一件小事开始，从生活中的点滴做起，比如：捡起地上的一片纸屑，你就是一个爱清洁的环保小卫士;帮助有困难的同学，你就是一个有爱心的好朋友;珍惜每一分钟，勤奋学习，你就是一个爱学习的小标兵;见到老师、父母问一声好，你就是一个懂文明礼貌的好孩子;认真做好课间操、排好路队，你就是一个遵守规则的好学生。我们学习雷锋，要学习他弘扬正气、顾全大局的高尚情操，坚决抵制身边的不良风气;要学习他认真学习、刻苦钻研的“钉子精神”;要学习他关心他人、理解他人的优秀品质;同时还要学习他诚实守信、敬业爱岗、无私奉献，学文化、学知识，不断提高自己的 上进精神 。
同学们，三月，让我们走近雷锋，解读雷锋，用我们的心，用我们的思想，用我们的行动，来感染身边的每一个人。只要我们肯奉献自己的力量，我们的校园一定会芳香四溢、大家也会快乐幸福。那么请大家行动起来，为了能拥抱更美好的明天而努力向前吧!谢谢，我的演讲完毕!
青春是什么难道是携子之手，浪漫而温馨地漫步于桃红柳绿之中吗难道是把头发染成五颜六色，在大街上旁若无人地大跳千奇百怪的街舞吗难道是无休止地泡吧，疯狂地蹦迪吗有些人一直在成长的十字路口徘徊。但是，我要问：难道青春仅仅就只剩下这些了吗青春可以是远大的志向和崇高的理想；青春还可以是面对峰回路转，霹雳斩棘，举步探索的毅力。
青春不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂；因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。
时光的老人又一次送来了五月，迎来了又一个“五四”青年节。在这阳光灿烂，安宁详和的幸福生活之时，我不禁想起了那些曾为中华民族的民主，科学，独立而抛头颅洒热血的青年们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。然后在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么绚丽夺目呀，这种使命是多么震撼人心啊！
金兰都说；青春好比是一个表盘，而我们现在，正处于早上八点。早上八点，有最新鲜的风和最温柔的太阳，早上八点，晨曦是可以沐浴的，同样也是可以用来努力的。我们长感叹时光易逝，却从未懂得要如何抓住时间。高三很辛苦，高考很困难，可谁也没有因此放弃生的理想。
你可以一天上九节课三节晚自习，你可以一天写完两支笔芯，做至少三套卷子，你可以早起十分钟或晚睡十分钟，记几个单词个成语，你可以用玩手机的时间弄懂一道数学题，用看杂志的时间写完一篇英语阅读，你可以把K歌看电影聚会打游戏的时间都用在学习上。总有人比你努力，可怕的是比你牛的人比你还努力。
青春是美好的，没有使命感的青春便是贫血的青春。青年是祖国的未来，是民族的希望。在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气最富有创造性，最富有生命力的群体。我们要怎样才能实践自己肩负的历史使命，怎么样才能使自己的青春光彩照人呢
放眼看吧，在我们社会主义现代化建设的征途中，涌现出许多新时代青年的楷模。从伟大的共产主义战士雷锋到以服务祖国需要为乐的王杰，从自学成才的张海迪到科技创新的秦文贵……他们在平凡的岗位上，用五四精神诠释了青春的使命！演绎了一幕幕惊天动地的话剧！然后谱写了一曲曲壮丽雄浑的青春赞歌！
作为新世纪的我们，要树立远大的理想，人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻是就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强。然后催人奋进。我们要跟上时代步伐，更好的为现代化建设贡献力量就必须学习学习再学习，打下坚实的知识功底。在学习中，还要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造主观世界客观世界活动中去，然后不断成才。同时我们应树立正确的世界观，人生观，价值观，努力培养良好的品德，提高综合素质，完善人格品质。做有益于祖国个人民的人。
国家的繁荣富强，人民的富裕安康，社会主义制度的巩固和发展需要几代人，十几代人甚至几十代人的努力。艰苦能磨炼人，创业能造人。青年一代的我们，然后只有做到艰苦奋斗，才能顺应时代发展的潮流，才能真正地做到把个人的前途和命运与国家，民族的前途和命运紧密相连，为祖国奉献青春，这是当代青年最嘹亮的口号，我真心地希望，这不仅仅是口号，更是我们青年一代的旗帜！
生命对每个人只有一次，而青春则是这仅有的一次生命中易逝的一段。我坚信：流星虽然短暂，但在它划过夜空的一刹那，已经点燃了最美的青春。这让我们肩负起历史的使命，然后让身体里流淌的血液迸发出激情！让我们都做夜空下那颗闪亮的星星！
同学们：少年强则国强，少年独立则国之独立，振兴国家，匹夫有责，赶快行动起来吧！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《艺术与生活》。诗人荷尔德林在他的诗中写道：人充满劳绩，但还在诗意地安居于这块大地上。不可否认，我们多数人的一生都是在奋斗中度过的。在一种辛劳的境界中，我们为自己将来所能取到的成绩不懈努力。但与此同时，在这种境界中，我们又被允许抽身而出，透过艰辛，让生活充满诗意。诗意的来源就是我们身边的艺术。如果要深究艺术的定义，你们可以自己去翻阅《尼采》这本书，里面有尼采对艺术的五点论述，内容详尽。在写这篇演讲稿时，我特地去翻看了这本书的第一章。很显然，我什么也没看懂。但是书中有一句话我却印象深刻：“艺术哲学即美学”。感性来说，艺术是什么，不就是我们认为的美的东西吗。给我们的内心带来震撼，让我们为纯粹的美学而欢欣或者是产生情感的共鸣，就是艺术。这种诗意的直接来源便是看似高冷的文学艺术。那些我们在书中读到的可以让自己记住很久思考很久的句子，其实给我们带来了深刻的对美的思考。
就像川端康成在《雪国》中写道“银河哗啦一下倾倒在心头”，还有老舍先生的“白白的阳光空空的染了全室”，《默读》中写道的“我心里有一簇迎着烈日而生的花，比一切美酒都要芬芳，滚烫的馨香淹没过稻草人的胸膛，草扎的精神，从此万寿无疆。”……这些文字有的让描绘的场景浮现在眼前，让我们惊叹于文字艺术本身的力量，有的让我们真切地感受到每一个文学家或称他们为艺术家传递给我们的情感与思想。这些文字便是艺术。但我们今天说的艺术并不仅仅包括文学艺术，更指的是生活中的艺术。毛姆在《月亮与六便士》中说，人们习惯于随便使用“美”这个字，致使美失去了它原本的力量。无数琐碎的事物被冠上了“美”，因此，真正具有“美”的事物便被剥夺了崇高的地位。虽然毛姆是我个人非常敬爱的作家，但是他的这点看法我并不是完全赞同。他将美，或者说是艺术人为地分成了三六九等，让艺术也有了高低贵贱之分。我们生活中的美和我们在展览中看到的艺术品确实于艺术价值上有差别，但这种艺术价值本就是人们根据时代背景进行人为赋予的，并不是我们今天所说的生活上的艺术。其实生活中的艺术很简单，身边的一切你所认为是美的，就是艺术。
夏天阳光洒下来透过香樟树树叶形成的金色的光柱，在教室窗台上站着拥有彩色尾巴的小鸟，或者是萌芽的枝条，甚至是上学路上广播站放着你喜欢的那首歌，看见同学们踩着阳光走进学校那种一切都刚刚好的场景，都是生活中的美。这些便组成了生活中的诗意。若非要深究这种艺术给我们的光明前途或者是伟大理想带来什么帮助的话，我说不上什么出来。那这种艺术又有什么意义呢？其实意义本就是人所赋予的。我们生活在这个世界上，给我们带来幸福感的，其实大多也是这些生活中的艺术。这些艺术让我们对生活充满了思考，更充满了期待，这种对文学艺术的深刻思考和对美好生活的期待也让我们更坚定的在人生的道路上走下去。回到开头的那句诗：人充满劳绩，但还在诗意地安居于这片大地上。我们作为高中生，对未来充满憧憬，我们拼尽全力向目标迈进，这本就是青春奋斗的姿态。但是我们也应该学会寻找生活中美好的点滴，习惯于对身边事物进行艺术地思考。我们更应该学会艺术地生活。我的演讲到此结束。谢谢大家！