中学生养成良好习惯演讲稿（精选17篇）
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家下午好!
美国心理学家威廉·詹姆士说了这样一句话：“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。”我国著名教育家叶圣陶先生也说过：“什么是教育?简单一句话，就是要养成习惯。”“德育就是要养成良好的行为习惯，智育就是要养成良好的学习习惯，体育就是要养成良好的锻炼身体的习惯。”可见，抓好养成教育是一件多么重要的事情，小而言之，对于学生的全面发展，大而言之，对于提高全民族的综合素质都有着十分重要的作用。
作为一名大学生，我深刻的了解到养成良好行为习惯的重要性，学生良好习惯的养成是德育工作的一个重要部分。习惯是看似小事的大事，它能在很大程度上决定一个人事业的成败，成就的大小。了解了一个人的习惯，也就在一定程度上知道了一个人的现在与未来。同时，习惯也是一种长期形成的思维方式、处事态度，它是由一再重复的思想行为形成的。习惯具有很强的惯性，像轮子的转动一样。人们往往会不自觉的启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。而习惯的力量不经意间会影响人的一生。
在1920xx年,一名11岁的美国男孩踢球,不小心碰碎了邻居家的玻璃,邻居要他赔12.5美元,这在当时可是一笔不小的数目。闯了祸的孩子很害怕,回家向父亲求助。父亲对他说：“这是你自己的事你自己想办法吧。”孩子为难了：“可我没钱呀!”父亲说:“我先借给你,但是一年后你要还给我。”从此,男孩上课之余开始了艰辛的打工生活,结果没到一年,他就挣足了这笔钱,还给了父亲。这个男孩就是后来成为美国总统的里根。
既然习惯如此重要，那我们该如何养成良好的习惯呢?下面我们来看个例子。
有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽，春风只又生”。什么才是最好的办法呢?禅师说：明年你们就知道了。到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。这是禅师的智慧——用粮食根除杂草。我们在培养习惯时，是否可从禅师那里领悟借鉴呢!那么我的领悟就是：好习惯多了，坏习惯自然就少了。
去年，我院为配合学校实施“阳光素质学分”开展了“习惯养成教育”的第一项活动——体育活动周，各班积极参与了各项丰富多彩的体育活动，在运动中更深刻的了解了运动，体验了运动的魅力，并得益于运动，获得了身心的和谐发展。就我班而言，在活动开始前，班委们做好了准备工作，主要班委每天早晨6点半提前到达操场，并催促其他同学集合，而其他同学也积极配合班委工作，准时到达指定地点，出勤率达到97%。虽然在最初的晨跑运动中，由于女生身体素质与男生相比普遍较差，有少部分同学不能坚持到底，但是经过鼓励和坚持，最终大家都能顺利完成晨跑。俗话说，“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”，晨跑虽苦，但坚持下来。之后，它便成我们的一种习惯，能帮我们调节情绪，减少郁闷，舒展身心，给我们的学习与生活带来快乐。
体育活动周的开展促进了校园体育文化的发展，丰富了校园文化生活，同时也让养成教育更加深入人心，大大提升了学生形象与素质。
无论是有什么样的习惯，只要用心去培养，我们也一定能够让自己成为一个拥有良好习惯的人。当然，要培养好习惯，就是要有恒心。好习惯是成功的铺垫，成功是好习惯的见证。当一个人成功了，说好习惯是价值连城也不为过。而成功就是来源于好习惯，这些好习惯伴随我们走过每一个春夏秋冬，让我们在各色各样的生活中创造了无限的精彩。所以一定要让自己牢记：只有拥有了好习惯，才能拥有梦寐以求的成功;也只有这样，我们才能摆脱失败的阴影，并为此自傲而不是自责。
对于学校现在提出的养成教育活动，我作为班长，我将带领我班同学积极响应工商学院分团委的号召，密切配合学生会工作。在学习方面，把学习抓实，加紧专业知识的学习，平时多跑图书馆，努力钻研课内外知识，使同学们养成主动学习、预习、认真听课的习惯、多思善问大胆质疑的习惯、及时完成作业的习惯等;在生活方面，把生活习惯抓严，从学生的作息、就餐、洗手、洗脸、理发、剪指甲、整理衣被等细节入手。在体育锻炼方面，养成晨练、热爱各种体育活动的习惯，带领我班班委积极开展丰富多彩的体育活动;在道德行为养成方面，做到举止文明，遵守秩序，尊重他人，团结友爱，讲究卫生，勤俭节约，诚实守信，懂得感恩。
人生可喜的是成功，但难得的是好习惯。俗话说：学好千日不足，学坏一日有余。我们要做一个好人，要做一个拥有好习惯的人，就要加强自身的修养，改造自我的个性，提升个人的思想觉悟。当我们朝着自己预定的目标奋起时，不仅会给别人留下好印象，也会为自觉做到好习惯的标准而无愧于心，我们的人生就不会再是以前那种糟糕的境况了。正如某人所言：当你认真去做事，成功难吗?难!不成功难吗?更难!就像在足球场或擂台赛上，某人拥有精湛的球技，或拥有特异的搏击技巧，此时就算有人叫他们作假，他们也做不到，因为他们保持的习惯是无法改变的。所谓台上一分钟，台下十年功，一朝一夕的练习，时时刻刻营造的习惯，让人喷发青春的激情，砥砺生命的意志。
我们追求成功，就要有一个明确的方向;我们渴望习惯，就要培养一个良好而长久的习惯。生命苦短，辉煌能够保持多长时间?年华似水，习惯却伴随我们走过一生。假使我们的生命要靠成功来延续希望的动力，那么我们的青春也要靠习惯来打造前进的轨迹。期望每一个人在拥有成功的时候，能够给社会形成好习惯的风尚;期望好习惯会成为每一个有志者的最低自我要求，并能够让自己激发成功的欲望。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
亲爱的同学们：大家好!
今天，我演讲的题目是 《养成良好习惯，争做优秀学生》。
习惯，是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。习惯，对我们的生活有很大的影响。因为，他是在不知不觉中，影响着我们的品德，暴露着我们的本性，左右着我们的成败。
爱因斯坦有句名言： 一个人能取得怎样的成绩，往往取决于性格上的伟大。 而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。
要想找到开启成功之门的 金钥匙 ，就一定要找到最适合自己的学习方法，即养成最适合自己的习惯。今天的习惯主宰明天的命运。
要培养一个好习惯，关在键前三天，重在一个月。当我们下决心要培养一个好习惯之后，成功的关键在于前三天，特别重要的是前一个月。俗话说： 万事开头难 ，好的开端是成功的一半 ，培养习惯也是一样。至于说培养习惯重在一个月，这是指度过前几天，真正的是一个习惯的养成，这过程差不多要一个月左右。
养成习惯有一些方法：
1.明确要培养的好习惯
找一个不被打扰的地方，用二十分钟的时间列出你 不良习惯一览表 。接着再用二十分钟，列出 好习惯一览表 。然后认真分析一下，哪些要改?打算如何改?哪些要培养?打算如何培养?这一步中，一定要明确。如果你的看法越坚定、越清楚，你的习惯培养或改正就有越大的力量。
2.潜意识输入法
这是很有威力的一个方法，应用很广泛。比如6点钟起床，平时习惯于7点起床，6点是未必得醒。为了6点能准时起床，在晚上临睡的时候我们就可以和自己的头脑说： 明天要6点起床 然后想了一下6点起床的情境，让自己头脑得到清楚地确认。这样我在第二天的6点就能准时起床啦!你将自己想养成的习惯，输入自己的头脑，潜意识会提醒你去做。
3.视觉法
将要培养的习惯化成图案记于心中。贴墙、写于笔记本首页、桌面等，就是为了增强视觉方法。我们可以制作了一些卡片、图片，让他们放于自己方便看到的地方。
4.行动法
用行动、重复地行动。和自己说 我做得到 我要去做! 如果你能连续行动21天，你就会发现习惯已经基本培养起来了。因为根据美国科学家的研究，一个好习惯的养成大概在21天左右，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念，如果被别人或自己验证了21次以上，它一定会形成你的信念。
5.叫人帮助法
请人监督或向朋友同学许诺，也会有不错的效果。
良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯，都会奠定我们学生时代乃至一生的的命运。美国着名教育家曼恩说： 习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。
让我们为好习惯的缆绳，系上恒心的索链，让我们扬帆起航，成就生命的精彩;让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美好的人生，成就生命的精彩!
谢谢大家!
领导、老师、同学们：
上午好！
播下一种行动，收获一种习惯，播下一种习惯，收获一种性格，播下一种性格，收获一种命运。好的习惯对于人生是十分重要的，它可以让人的一生发生重大变化。所以，我们应该从现在开始培养好的习惯，改掉坏习惯。
我们学校为我们中学生制定了中学生日常行为规范，这不仅是对我们的要求，也是一种”养成“的教育。因为在中学生日常行为规范中的每一条制度都是一种好的习惯。我们每天遵守它，实际上就是在学习一种种的好习惯。我们每天遵守它，实际上就是在学习一种种的好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好的.习惯。
三字经中说过，性相近，习相远。良好的为习惯的形成，是我们成才的重要条件，我们的个人向素质都是一种行为习惯有好的，也有坏的。例如：老师交给的是，做起来总拖拖拉拉；对朋友的承诺总是敷衍了事。而当我们发现这一切时，都已经晚了，正如英国哲学家培根所说的：“习惯是一种顽强的力量，他可以主宰人生。”
苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨仅在起来工作，他每天五点半起床做操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作。当他习惯于六点钟开始工作以后，就努力再提早到十五到二十分钟工作。几十年如一日，从来不间断。他的三十多本教育方面的书和三百多篇学术论文都是每天早上五点到八点写成的。可见，好习惯成就了一名举世闻名的心理学家和教育学家。
那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事做起，在学习生活中培养一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，成为我们走向成功，面向社会的阶梯。
亲爱的老师们、同学们:
金色十月，天朗气清，秋风飒爽，再次唱起雄壮的国歌，看着五星红旗徐徐升起，我们的心头不油升起一种期待，那就是在这绚丽的季节里，用我们的汗水和智慧再书写一段激情燃烧的岁月。今天我跟少年朋友们交流的话题就是《培养良好习惯，奠基美好人生》。
爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。
有人曾做过148名杰出青年的童年与教育研究，发现他们之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中体现出这样6种人格特点：1、自主自立精神;2、坚强的意志力;3、非凡的合作精神;4、鲜明的是非观念和正确的行为;5、选择良友;6、以“诚实、进取、善良、自信、勤劳”为做人的基本原则。举例来说，他们在童年时，如果未完成作业而面对游戏的诱惑，60.13%的人“坚持认真完成作业”;66.8%的人非常喜欢“独立做事情”;79.73%的人对班上不公平的事情“经常感到气愤”;而54.05%的人“经常制止他人欺负同学的行为”。可见，良好的行为习惯可以成就积极的人生再看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰;有人认真，有人马虎;有人惜时如金，有人挥霍光阴;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奋节约的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦;今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想都成真……事实告诉我们，有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生!
考取取清华大学的学生在总结她的学习方法时说道：“所谓方法，不如说是一种习惯，是在一定时期内在学习中不断总结、修正、发展而来的习惯。要想找到开启成功之门的‘金钥匙’，就一定要找到最适合自己的学习方法，即养成最适合自己的习惯。今天的习惯主宰明天的命运。”
鲁迅先生很爱惜时间，他一生撰写和翻译了3640万字的着作，平均每天写20xx字，为我国的文化宝库，留下了及其丰富文学遗产。他所以这样高产，因为他养成了良好的写作习惯。把写作当做是一种乐趣。
曾国藩是清代得名臣，一生勤奋好学，以 勤 ， 恒 两字来激励自己，教育子侄，谓 百种弊病，皆从懒生，懒则事事松弛。 他抓住一切读书机会，死前一日犹手不释卷，还给自己订了十二条规则。
他读书日课有程，持之以恒，博求约守，不拘门户，久而久之，就成了一种习惯。因为有了这种良好的读书习惯，所以使他得以博闻强记，学富五车。成为清代以文人而封武侯的第一人。
从上述例子可以看出，良好的习惯，是为人、做事成功的基础。
俗话说： 江山易改，禀性难移 ，也充分说明了习惯的重要性。 差不多 先生的故事可谓家喻户晓，他一生的理念就是 差不多 。
有一次他没能赶上吃饭，他就对自己说： 吃饭和不吃饭不是差不多吗? 没搭上火车也对自己说： 趁火车和走路不是差不多吗? 甚至在他咽气的那一刻，他还对周围的人说： 活着和死了也不是差不多吗? 这还不能够说明坏习惯的影响之大吗?正因为这些坏习惯如鬼魅般缠绕着你，影响你的生活，影响着你得成功。
成功和失败，都源于你所养成的习惯。
既然习惯如此重要，那么如何养成良好的习惯呢?有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最佳办法。因为 野火烧不尽，春风吹又生 。
什么才是最好的办法呢?禅师说：明年你们就知道了。
这是禅师的智慧，用粮食根除杂草。我们在培养习惯时，是否可从禅师那里领悟借鉴呢!好习惯多了，坏习惯自然就少了。
习惯的养成，并非一朝一夕之事;而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。
同学们，人生最昂贵得代价就是都在等待明天，但明天永远不会再来。因为来的时候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天;只有今天才是我们生命中唯一可以把握得一天;只有今天才是我们唯一用来超越对手，超越自己的机会，不要把希望寄托在明天，希望永远就在今天，就现在!
君子以自强不息，让我们用认真得态度，从小事做起，从我做起，去养成一个个有利于我们生活，有利于学习的好习惯，伴我们快乐成长，去创造一片属于我们自己的蓝天。
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，我是来自初一（6）班的周雨菲。今天我演讲的题目是《养成良好习惯，明确高远目标》。
六月，属于盛夏，骄阳似火，烈日炎炎。六月，源于紧张，升学考试，期末统考。上一周，举国瞩目的高考已经落下帷幕，莘莘学子，十年磨一剑，只能看今朝。紧随其后的中考，以及初一、初二的期末统考，也不觉间敲响警钟。三轮模拟考试中，初三年级学长们均取得骄人成绩，领先优势一次比一次明显。在这里，我想代替全体同学，向他们表示由衷的赞美与深深祝福，愿他们在几天后的考试中考出理想成绩，交上满意答卷。那些挑灯夜战的日子，那些奋笔疾书的岁月，定会被铭记。
“习惯决定成败，态度决定一切。”好成绩，必然离不开好的习惯。良好习惯的养成，需要不断历练，不断培养，不断坚持。下面，我就给大家介绍几点良好的学习习惯。
1.上课认真听讲，勤做笔记，善做笔记。大家可以准备不同颜色的笔，用来标注不同的内容。干净清楚，整洁明了。准备好错题集，考前复习大有裨益。认真完成各项作业，把每一次作业当做考试，把每一次考试当作升学。巩固当天所学知识，高标准，高要求，高效率，高质量。
2.提前预习，经常复习。孔子云：“温故而知新，可以为师矣。”作业前，翻翻书，读读笔记，正所谓“磨刀不误砍柴工”，事半功倍。这看似简单，但坚持不懈的却寥寥无几。高质量的完成预习作业，有助于隔天课上更加高效的课堂学习。
3.有计划，有时间意识地学习。凡事不能有始无终，凡事要有始有终。面对即将来临的考试，你有计划吗？你准备好了吗？你付诸于实际行动了吗？睡前不妨问问自己，今天我做了什么，明天又该做些什么。“岁月不待人”，转眼又是一学年，你进步了吗？你是否成为最好的自己？平日里，不妨列一个计划表格，完成一项划去一项，直至踏近高远的目标。时间是宝贵的，寸金难买寸光阴。我们要学会在题海战术中选择适合自己的题目，发现自己的薄弱学科，松土，浇水，施肥。要发挥自己的优势学科，取长补短，扬长避短，从而获得更高的分数。
人的一生都在不断地追逐，也曾迷失方向，也曾感到彷徨。但总有那么一个人，一件事，一个信念，让我们继续前行的脚步，让我们重拾拼搏的勇气。三毛说：“梦想，可以天花乱坠，理想，是我们一步一个脚印踩出来的坎坷道路。”正值读书时代的我们，首要任务就是学习。我们应当给自己一个高远的目标，并时刻激励自己，朝着目标奋然前行。理想，不是天马行空的幻想，要落到实处，要慢慢努力，积少成多，从下游到中游，从中游到上游，从班级到年级，从年级到浦口，从浦口到南京，不断进步，不断超越，那个曾经的自我。
口说不行，重要的还是践行。“有志者，事竟成。”想一想，《走一步，再走一步》里的亨特，在父亲的帮助下，勇敢自信地迈出了人生第一步。而那最初的一小步，恰恰见证了来日方长，自己曾经走过的印记。面对困难，面对挑战，无所畏惧，乐观自信。因为风雨之后总会见彩虹。
当然，除了学习习惯，生活中的点点滴滴也尤为重要。在学校里，我们应该严格遵守校纪校规，严于律己，宽以待人。不乱扔垃圾，保护好花草树木，自觉维护校园环境。课间不追逐打闹，不大声喧哗，顾及他人感受，努力营造一个良好的学习氛围，一个书声朗朗的学习环境，要让他人因我的存在而感到幸福。脚踏实地每一步，认认真真每一天，全力以赴每一事。让将来的你感激现在努力拼搏的你。
最后，愿所有同学在接下来的考试中取得满意的成绩。珍重少年时，不负云和月！谢谢！
亲爱的老师、同学们：
我从懂事到现在有许许多多的习惯。有好习惯也有坏习惯。怎么才能和好习惯交朋友呢？
首先在日常生活中，我们要从细小的事中培养出好习惯。比如道德习惯、尊师敬老。我们都知道孔融让利的故事，他从小就知道孝敬父母，礼貌谦让，是个人人喜爱的好孩子。我们现在的小朋友能有几个做到这一点的呢？我们应该向他学习。妈妈常说孩子应该有个好孩子的样。尽到自己的本分。我在家就不和爸爸妈妈顶嘴，尊重长辈。爸爸妈妈也能倾听我对他们说的一些意见。我能从家人的赞赏中收获到自尊和自信。
我有好习惯，当然也有坏习惯。
我最大的坏习惯就是爱挑食，总是好剩饭剩菜。记得又一次妈妈问我吃了多少面条，我认真的说：”20根，我数了。“妈妈盯了我几秒后，妈妈又问我吃什么菜？我说吃豆芽，妈妈问我吃多少？我吐了吐舌头说：”5根“。妈妈狠狠的瞪了瞪我，又唠叨说：”你已经11岁了，还不到50斤呢！还总感冒。“以后我要改正这个坏习惯，再也不挑食了。有个好身体才能好好学习。
记得上一年级的时候，我因为上课不注意听讲，老师发短信告诉了妈妈，妈妈狠狠地把我批评了一顿。我从此以后改掉了这个坏习惯。我现在已经养成了下面这些好习惯。
一、上课积极配合老师，不走神，认真听讲，积极举手回答问题。二、勤于思考，遇事多问为什么，当天学的知识当天”清“三、不把老师布置的作业当成一种负担。四、独立思考，从不抄袭别人的答案。五、做每一件事，都立求完美。比如擦黑板、拖地。成绩的好坏跟习惯的好坏有关系。
让我们从今天做起，从现在做起，从小事做起。在生活和学习中培养自己的一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终生。成为我们走向成功，走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯。
尊敬的老师，亲爱的同学们:
大家早上好!我是高二（2）班的吴芳婷。今天，我国旗下讲话的题目是《遵守规矩，养成良好习惯》。
俗话说:无以规矩不成方圆。规矩是做好一切事情的保障，没有纪律的约束，是难以成就大事的。
在开学后的两周里，我们可以看到大部分同学都能遵守《日常行为规范》，做到文明守纪、礼貌待人;做到认真上课、自觉作业;做到有序活动、爱护公物等等，进入正常的学习生活状态。但同时，我们也感受到在校园中存在着一些不和谐的音符。走在整洁关丽的校园，坐在宽敞明亮的教室，也许你并不在意自己偶然说出的一句话，也许你不留心踩在脚下的花草。可是，你已经成为了《日常行为规范》的破坏者。作为新时代的学生，我们的一举一动，一言一行都是我们内心情感的外露，都是我们品德情操的体现。看看集会时，有人不按照队伍有序下楼，而是急匆匆的跑下楼;课间休息时，有同学在楼道里互相追逐，大声喧啡，在楼梯上跑跳拥挤，这些看似小的行为，很不安全，甚至会造成大的事故。《法律在线》栏目曾报道了这样一个真实的故事:两个学生在教室的走廊里推副着玩，其中一个不小心把另一个推倒在地，竟然使其颈椎摔断，造成全身摊痪。教训是深刻的，惨痛是无法弥补的。自以为没有什么大不了的小事，竟造成了意想不到的重大危险。
同学们，遵守规矩是一种教养、风度、文化，也是一个现代人必须具备的品格。你们的规则意识和执行规矩的能力将会关系到个人生活幸福和将来的事业成功。习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。养成良好的行为习惯可以使人收获美好的人生，而坏的习惯却可以毁掉一个人的生活。播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。所以，我们从现在要养成好的行为习惯和学习习惯。例如，早自习时，大声朗读，这是最美的姿势。上课铃一响，立即安静，课堂上，专心听讲，这是对老师最大的尊重。午餐时，排队就餐，用完餐后把餐盘放在回收处，这是最好的礼仪。见到老师轻声问候老师好。这是最美的语言。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。如果你养成了好习惯，你就会比别人更容易成就你辉煌的人生。
同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯将决定明天的我们。从改变细小的不良习惯做起，从一点一滴的言行举止做起，从遵守日常行为规范做起，播种好习惯，收获好性格，享受好人生，成就大未来。
我的讲话到此结束，谢谢大家。
领导、老师、同学们：
上午好！
养成一个良好的习惯，能让人受益终生。
这在很多方面都能得到充分的体现，对我们学生来说，尤其在学习上可以使我们受益匪浅。如果你有一个良好的写作业的习惯，你将能写的更快、质量更高，感觉也会很轻松；如果你有一个良好的阅读习惯，你写作文的水平将会更胜一筹……。
不只在学习上要养成良好的习惯，在生活上面也是同样的。例如见到熟人要主动问好，这样大家都会觉得你懂礼貌、有教养；每天吃完晚饭，自觉地帮助辛劳一天的父母洗碗筷，他们会为有这样一个好孩子而感到自豪和欣慰。
这样的关于好习惯的例子数不胜数。如果你已经养成了好习惯，我希望你一定把它坚持下去，这是为你美丽的人生做铺垫、打基础。同学们如果到现在还不知道如何养成良好的习惯，你们可以尝试着从一个简单的好习惯开始培养，它能让你感觉到一片美好的新天地，它能让你的生活变得总是那么开心和快乐！
养成一个好习惯是那么那么重要，为了让大家更明白，下面给大家分享一个我自己“天天阅读”的好习惯养成的经历。
以前我的作文不是特别好，也不会用词汇组织，妈妈就告诉我说：“读书能够帮你开拓知识面，很快提高作文水平。只要你养成天天阅读的好习惯，你的写作水平会很快提高的。”在妈妈的督促下，我不得已开始了阅读。最初，我只是图个新鲜，天天读书，可是没过几天就觉得没意思，想放弃了。“你可不能这样子呀，瑶瑶，做事不能三天打渔，两天晒网，要坚持才能成功。我给你定个阅读计划表，你要按计划读了，就给你印个章，记够20个，神秘礼物等你拿。”妈妈还故意给我留悬念。为了得到那个神秘礼物，接下来，我天天读30分钟课外书。渐渐地，我从书中认识到了大自然的'奥秘，了解到了世界的奇特，分享了故事中主人公的快乐。我爱上了阅读，我享受着阅读。我的心情随着书中故事情节的变化而变化。而那个神秘礼物却早已经过被我忘到九霄云外了。就这样，从被动到主动，我逐渐养成了“天天阅读”的好习惯。到了三年级，我的写作水平大大提高，从一、二年级的只会记“流水帐”的流水公主，变成了主次分明，词语优美的写作小达人。这就是我的成功！
好习惯的养成最重要的就是要坚持不懈，我们千万不能指望好的习惯能在一、两天内养成。有报道说“一个良好的习惯最少要20天才能培养成功，这20天内不能中断，一旦停止，就要重头再来。”养成习惯的过程可能是枯燥无味的，但习惯养成后，那种受益终生的快乐却是无与伦比的。所以要想成功，就要坚持，坚持到底就是胜利。
最后，我真心希望同学们都能养成好多好多的好习惯，让我们自己每天都生活在开心的阳光里，生活在人们欣赏的目光中。真正成为一个人人喜爱的好少年。
亲爱的老师、同学们：
在升入中学大半个学期的时候，我的眼睛有点不受用了，上课的时候看不清黑板了，这都是源于我没有个好习惯。
每次写字的时候，我都把头埋的特别低，本子有时候还是斜着的，再加上看电视的时候离电视近，有时候还玩电脑，眼睛就这样日积月累地加重了负担。
说道我写字低头的事，我就不得不说说我另外一个毛病了。不知道从什么时候开始含胸，走路站立的姿势也极其不好看，没有精气神，这也是我假期才发现的，也许是假期我的肩上没有书包压着的时候才显露出来的缺点。
妈妈对我这个毛病特别紧张和重视，而我却不怎么在乎，写作业的时候我习惯性地弯着腰，妈妈来了，敲我一下后背，我立即直起来，但她走了不一会，我又像被什么吸引了弯了背，站立的时候，妈妈看见我就喊“你的背啊!”我于是急忙挺了挺，然后走开了，什么时候又弯了，连我也不知道了。反正每次妈妈看见我的时候都要强调一下我的后背。我猜想大概是我不感觉累的时候就已经弯了。就这样，妈妈每次看到我就喊一下“挺胸”然后就敲我一下后背，现在她敲的越来越用力了。而我也似乎意识到了这个问题的严重性了。只要我一弯腰，后背就用一个很大很大的包，比一般人的要大的包。也不知道是不是和我练舞蹈脊柱的弯度比别人的大有关系啊?妈妈还埋怨说;“我看你这六年的舞蹈是白练了，还练出来个驼背来。”我听了自然不高兴，对她说;“我在外面很注意挺胸，挺的累了，到家里了就自然想歇息，放松放松，”我说这话不止三遍五遍了。可她就是不信。直到有一天我去补课，在街里遇到了妈妈，妈妈看见我挺胸抬头地走路的样子，回到就以后就不再说我了。
现在，我已经认识到了自己的缺点，也已经养成了一个好的习惯了，背自然也就不再驼了，写字的时候腰板也挺得直直的了，眼睛的视力也不再发展了。所以说要从小就养成一个好习惯，好习惯伴我成长!
亲爱的老师、同学们：
俗语说：行成习，习成性，性成命。好习惯是日积月累养成的，是在一点一滴中体现出来的。我有一个好习惯，就是从我开始接触软笔书法以来，每天坚持30字的练习。
一开始，每天坚持写毛笔字，是为了老师可以在课堂上的表扬，大大的提高了我的自信心。每次听到老师对我一周练习的肯定，我的心里就想吃了蜜一样甜，感觉一周的辛苦很是值得。慢慢的，我学习书法的时间越来越长，那些字写的越来越多，看着写完的练习纸张，从薄薄的一打，到厚厚的一摞，再到装满一箱箱，我会定期的拿出从前写的和现在的对比，看着自己一点一滴的进步，我的内心充满了喜悦和小小的成就感，我就更喜欢毛笔字了。到现在，我已经坚持一年多的时间了，每天写字时，我会平心静气，把自己完全融入到字里，去感觉它的每一笔的不同，也许我是一个粗心大意的孩子，可是，我希望可以借助写字改正一些；每天写字，我都要调整自己的呼吸，好配合下笔，无形中，我的肺活量也增加了。在这段时间里，我的字在学校的书画走廊上多次被展出，也在校刊上多次被刊登，这些小小的成就更加坚定了我继续下去的决心。
这个好习惯，让我不再浮躁，能够静下心来；让我渐渐养成一种持之以恒的品质；让我学会细心的去观察周围的一切；也让我有了一种自信，只要努力的，认真的去做一件事，就可以做的很好。
生活中，我们仰慕出色的人，我们都渴望自己也成为一名出色的人，培养好习惯就是在追求出色，追求出色是一种积极的意识，这种意识可使一个人脱胎换骨，成就一个全新的自己。祝愿我们每个同学都能养成良好习惯，成就美好人生。
亲爱的老师、同学们：
唐代诗人杜甫说：”读书破万卷，下笔如有神。“伟大的无产阶级革命家高尔基也曾说过：”书是人类进步的阶梯。“的确，我从书中学到了许多知识，懂得了许多做人的道理。
我很小的时候，是奶奶牵着我的手走进书的世界。陪着我看故事书，抓着我的食指，一个字一个字地点着，慢慢的'读完一个又一个美妙的故事，一本又一本色彩艳丽的小丛书。从此，我对读书产生了深厚的兴趣，与书本结下了不解之缘。后来，我长大了，上学了。我开始看一些一两百页的”中部头“了。然后，我每个星期都让妈妈带我去书城或新华书店买书或看书。我一有时间，就会抱起书津津有味地看起来，有时候甚至到了忘我的地步。去年过年我”发大财“了，爸爸的同事送给我两套书，一套是玛蒂娜丛书，还有一套罗尔德。达尔作品典藏，奶奶的同事送给我一套文学作品，共十本。妈妈还给我买了两套麦咭丛书。看到这么多的书，我高兴得手舞足蹈，拿起书来就如获至宝，看着看着就被书中的故事吸引住了……现在我开始看”大部分“了，如：《水浒传》、《西游记》等。
从书中，我找到了自己的位置，瞄准了自己的目标，开阔了眼界，学到了知识，我将继续在书海中遨游。
尊敬的老师、同学们：
大家好!
良好的习惯是提高学习效率、成就事业的助力器，可是习惯的培养，必须从小时候、小事情上开始，仅有经过千锤百炼，即使是不起眼的习惯，也会成为每个人收益终生的宝贵财富。
我们是新时代的中学生，所以就要坚持不懈地培养自我良好的学习习惯。除了掌握课本知识，我们还要积极主动的广泛涉猎其它学科的东西，借以开阔自我的视野，丰富和提升自我的知识结构，经过连续不断的积累，相互之间融会贯通，我们才能取得更大的成绩，获得事半功倍的效果。
我们是新时代的中学生，所以就要坚持不懈地培养自我良好的生活习惯。比如在学校时，要遵守校规班纪，维护团体荣誉，要尊敬教师、团结同学，要做到语言礼貌礼貌，行为举止大方，学习上互帮互助，生活中互厉共勉、共同提高。
我们是新时代的中学生，所以就要坚持不懈地培养自我良好的社会习惯。我们不但要细心体会欣欣向荣社会画卷，并且要在困难面前、挫折面前甚至失败面前，坚持一种不屈不挠、奋发上进的精神，“不经历风雨，怎样见彩虹”完美的梦想、伟大的抱负正是在一波三折中逐渐历练出来的。
我们是新时代的中学生，正是培养各种习惯的关键时期，所以，我们要时刻注意从身边的小事着眼，比如爱护环境，不乱扔纸屑、不破坏花草，让美丽的环境成为我们共享的资源;又比如厉行节俭，不讲究名牌，不互相攀比，不为难父母，仅有懂得感恩，才会懂得珍惜，仅有养成良好的习惯，才能创造性应对未来的机遇和挑战，也才会在现有的基础上砥砺前行，用自我的努力创造完美的未来。
尊敬的老师，亲爱的同学们:
大家早上好!我是高二（2）班的吴芳婷。今天，我国旗下的题目是《遵守规矩，养成良好习惯》。
俗话说:无以规矩不成方圆。规矩是做好一切事情的保障，没有纪律的约束，是难以成就大事的。
在开学后的两周里，我们可以看到大部分同学都能遵守《日常行为规范》，做到文明守纪、礼貌待人;做到认真上课、自觉作业;做到有序活动、爱护公物等等，进入正常的学习生活状态。但同时，我们也感受到在校园中存在着一些不和谐的音符。走在整洁关丽的校园，坐在宽敞明亮的教室，也许你并不在意自己偶然说出的一句话，也许你不留心踩在脚下的花草。可是，你已经成为了《日常行为规范》的破坏者。作为新时代的学生，我们的一举一动，一言一行都是我们内心情感的外露，都是我们品德情操的体现。看看集会时，有人不按照队伍有序下楼，而是急匆匆的跑下楼;课间休息时，有同学在楼道里互相追逐，大声喧啡，在楼梯上跑跳拥挤，这些看似小的行为，很不安全，甚至会造成大的事故。《法律在线》栏目曾报道了这样一个真实的故事:两个学生在教室的走廊里推副着玩，其中一个不小心把另一个推倒在地，竟然使其颈椎摔断，造成全身摊痪。教训是深刻的，惨痛是无法弥补的。自以为没有什么大不了的小事，竟造成了意想不到的重大危险。
同学们，遵守规矩是一种教养、风度、文化，也是一个现代人必须具备的品格。你们的规则意识和执行规矩的能力将会关系到个人生活幸福和将来的事业成功。习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。养成良好的行为习惯可以使人收获美好的人生，而坏的习惯却可以毁掉一个人的生活。播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。所以，我们从现在要养成好的行为习惯和学习习惯。例如，早自习时，大声朗读，这是最美的姿势。上课铃一响，立即安静，课堂上，专心听讲，这是对老师最大的尊重。午餐时，排队就餐，用完餐后把餐盘放在回收处，这是最好的礼仪。见到老师轻声问候老师好。这是最美的语言。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。如果你养成了好习惯，你就会比别人更容易成就你辉煌的人生。
同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯将决定明天的我们。从改变细小的不良习惯做起，从一点一滴的言行举止做起，从遵守日常行为规范做起，播种好习惯，收获好性格，享受好人生，成就大未来。
我的到此结束，谢谢大家。
各位老师，同学们：
你们好！
钟吾大地物华天宝、第一中学人杰地灵。在这饱含着丰收喜悦的金秋时节，我们又迎来新的学年、新的学期。今天，我们在这里隆重举行开学典礼。首先，我代表学校，对为一中作出贡献的教职工致以崇高的敬意，并预祝全体教师第31个教师节快乐！对在高考和上学期期末统考中取得优异成绩的班级和个人表示热烈祝贺，并希望大家再接再厉、更上一层楼！向新高一903名优秀学子走进一中学习和生活，表示热烈欢迎。
过去一学年，是顽强拼搏的一学年，也是硕果累累的一学年。学校被评为“z市基础教育课程改革先进单位”、团委荣获z省“五四红旗团委”称号、工会荣获江苏省“模范教工之家”称号、高一英语组荣获z市“教工先锋号”称号、高二、高三英语组分别荣获市总工会、教育系统“五一巾帼标兵岗”荣誉称号；朱蕴老师在全国中学物理青年教师教学大赛中获得一等奖，曹艳如老师在江苏省中学物理名师赛中获得一等奖，彭龙升老师在z市数学优质课评比中获得一等奖第一名并与本月中旬代表徐州参加江苏省数学优质课评比。更有张同洋等10位教师通过徐州市名优教师申报。还有曾佳等7位同学在全国生物学联赛中获奖。更为可喜可贺的是：20xx届高考本科上线人数取得重大突破，达491人。高二学业水平测试过关率100%，高一、高二年级期末考试跃居徐州大市前列，尤其是高二年级语数外三科均分均居徐州市第二名。其中，高二文科进入徐州市前100名9人，理科进入徐州市前100名12人，王朝同学以三科总成绩384分，名列徐州市第一名，葛畅同学379分居徐州市第九名。高一进入徐州市前200名21人。陆洋洋、王志东、赵墨涵、任筱寒、于跃等五位同学进入徐州市前50名。这些成绩的取得，预兆着我们“一年打基础、两年见成效、三年上台阶、四年创辉煌、五年铸品牌”的宏伟规划可以稳步实现。
当然，成绩只属于过去，一中人更看重的是现在。同学们，新的学期开始了，我真诚的希望同学们继往开来、做到自主学习、自主探究、自主交流；积极动脑、动口、动手，从根本上改变学习方式，在“课改推进年”中实现“提升质量、创成品牌”的目标，因此，我要求同学们务必做到以下两点：
1、加强自主学习、学会学习，提高学习能力、锻炼学习毅力、挖掘学习潜力、增强学习竞争力。学会与时间赛跑，掀起“比、学、赶、超、帮”的学习热潮。同时，以“校园文化艺术节”、“阳光体育运动”、“扬帆文学社”、“学生社团”等为平台，通过开展“必读篇目、必看影视、必练项目、必做实践”的“四必”活动，全面展示我校师生风采和素质教育成果。
2、加强自主管理，认真学习并严格遵守《沂新市第一中学学习、生活常规》和校纪班规，树立远大的理想，学会做人、学会求知，学会协作、学会健体、自律自强，养成良好的学习习惯、生活习惯、健康习惯、卫生习惯。为书写“成功人生、健康人生、才艺人生、快乐人生”，实现“幸福人生”打好坚实基础！
同学们，良好的开端是成功的一半。学校和家长对你们有着共同的期待：期待你们取得优异的成绩！期待你们在今后的人生路上一片坦途！你们要用自己的臂膀担起生活的责任；用睿智的头脑思考、设计自己的人生道路！希望你们不负众望，从我做起，从现在做起，珍惜时间，争分夺秒，刻苦学习，勇于拼搏，以优异成绩回报家长、老师和学校。
同学们，牢记一中神圣使命，创造一中光辉历史，我们责无旁贷。只要我们团结协作，负重拼搏、锐意创新，一中定会再创辉煌，一中的明天会更加璀灿夺目！
谢谢大家！
尊敬的各位老师，同学：
大家早上好！
我是来自高一四班的李梦园，今天我演讲的题目是《养成良好习惯，塑造健康人生》。
对于习惯，乔布斯曾经说过这样这样一句话，在你人生的最初三十年里，你养成习惯，早你人生的最后三十年里，你的习惯决定了你。被称为百科全书式的学者亚里士多德也曾经说过‘我们日复一日做的事情，决定了我们成为怎样的人，因此所谓卓越，并非指行为，而是习惯。
在日常生活中，我们也可以看到习惯之重要，那些习惯课前预习课后复习的人，学习上总是那么游刃有余；那些习惯倾听，习惯微笑的人，待人接物总是那么有温度；那些习惯读书，习惯运动的人，作息生活总是那么有规律。一个良好的行为习惯，一定会给人带来无穷的益处。因为，我们将时间放在哪里，收获就在哪里。那么，我们应该如何培养良好习惯呢？
首先，我们要明确自己想要什么。古人云，行百里者，半九十。只有内心的坚定才能让我们坚持改变；才能让我们在天地万物，岁月穿行的浮云中紧紧抓住自己想要的；才能让我们在每一个迎着晨光背诵的早晨，在每一个奋笔疾书的夜晚都能感受到前进的动力。
但是，坚持和认真，如果少了方法和思考，就会走不少的弯路。而我们获得方法最直接有效的途径就是听从老师的一些建议。有人说，那些在你灵魂上留下脚印的人，才是你的生命得以延续之人。老师的经验，就像是一个巨大的宝库，我们总能从其中找到自己所缺少的，需要的。所以，在日常的学习生活中，但凡我们从老师的教诲中找出几条，坚持下去，养成习惯，都会受益匪浅。
同学们，时光匆匆，未来可期。我们要时刻准备着给未来的自己一份厚重的惊喜，而不是沉重的苦难。我相信，一个有着坚定信念，良好习惯，家国情怀的人，一定可以在一条宽广的大道上，更从容地看世界的精彩，一定更有资格做时代的弄潮儿。
我的演讲完毕，谢谢大家。
老师们，同学们：
大家好
今天国旗下讲话的主题是：养成良好习惯。
同学们肯定知道这句话：播种思想，收获行为；播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。这32个字，告诉我们的是，思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。而性格的形成，就在生活的点点滴滴。
三字经上说，“人之初，性本善”，三字经上还说“苟不教，性乃迁”。我想，这也是人人要接受教育的原因之一吧。你们现在正处于长身体，长知识的黄金期，这也是你们性格形成的黄金期，毫不夸张地说，现在养成的一些好的行为习惯可使你们受益终生。某公司招聘一职员，最后一位其貌不扬的应聘者被公司选中。很多人不服，就去问老板。老板说，他之所以被选中，因为他带来了很多“介绍信”。老板说的介绍信是指：他捡起了老板故意放在地板上的一本旧书，表明他细心敬业，而其他的人都视而不见；他为进房间的一位残疾人起身让座，表明他懂礼貌，体贴他人；他注视着老板回答提出的问题，表明他尊重他人以及独有的魄力。如果你是老板，把工作交给这样的人，还有什么不放心的呢？其实，这些简单朴素的道理在你们那儿都烂熟于心了，现在再听，很多同学认为与自己无关，是讲给别人听的，原因只有一个，就是认为自己已有了好行为，好习惯，是一个好学生。很多同学很重视学习，可效果总不好，原因何在呢？就是忽视了细微之处。所以说，道理简单，听着容易，实践起来就不那么容易了。
一滴水蕴藏着大海的本质，一束光反映着太阳的光辉，一件小事就能折射出一个人的修养。文明习惯是一个人文化修养和行为情操的重要表现。无论你们将来从事什么样的工作，你们都会遇到各种各样的挑战。而一个人，只有先学会了做人，学会了善待小事，学会了善待他人，才算是具备了成功的基矗。
所以，请同学们记住：好习惯，早养成，益终生。
谢谢。
大家好！今天我演讲的题目是《养成雅行习惯，争做文明学生》。
我们的祖国自古以“礼仪之邦”着称于世，我们的民族历来十分注重言行雅致。古时的孔融四岁就知道让梨，这个故事妇孺皆知。
现实生活中，我们也许有青年旁若无人地占据着公汽的老弱病残座位，也许有外表靓丽的姑娘嘴里吐出脏话的叫声，也许有遇到路人撞了你不道歉便扬长而去，也许有衣着光鲜的行人边走边随地吐痰丢果皮。看到这些不雅的言行，你一定会觉得他们与物质文明的社会是多么不协调！是的，当今有些人对于自身不雅行为不以为怪，还会认为：小节无碍大事！我以为：言行文雅不是小事，它是一个人素养的体现，它是一个社会文明程度的标志。
可以这样说，雅行是现代文明人的重要素质，它比人的智慧与学识还要重要。举止文明、彬彬有礼、温文尔雅、仪态万方，这些美好的词语都是雅行写照。生活在社会的大家庭中，文明雅致地处事待人，是我们每个青少年成长过程中的必修课。我们更不能忽视，不雅的行为时常发生在大家的身边：校园内，有我们不经意丢下的垃圾；同学间，话语里也有脏话、粗话的字眼。虽说这只是一些小小的毛病，但却影射出我们素质上的缺陷。
同学们，我们八（2）班有一个共同的信念：今天，在校园学做文明人；明天，在社会上做个高雅的公民。因为，我们出自诗情画意的英华校园，我们不能辱没班级的荣誉，我们不能辱没校园的名声！此刻，就要从我做起，从点滴做起，在老师的引领之下，做一个言行文雅的好学生。
谢谢大家！