在拒绝中成长的演讲稿（通用3篇）
亲爱的老师们、同学们，尊敬的各位家长：
大家下午好!
我们实小三年级6个班的全体学生一起参加十岁成长仪式。在这里，老师和你们的.家长一起见证这温暖又激动人心的时刻，感到十分的高兴。
十年之前，你们来到了这世上。在成长的路上，父母成了你们的第一任老师，他们含辛茹苦，哺育着你们;为了能让你们健康地成长，他们付出了太多太多。在他们的眼里，你们永远是最棒的，你们是他们的全部，你们是他们的希望。从哇哇大哭到牙牙学语，你们在不断地成长;从调皮捣蛋到乖巧懂事，你们在不断地进步。在这里，我建议同学们真诚地说声“爸爸、妈妈，谢谢你们!”
来到了学校，老师成了你们的引路人。从拼音到课文，从数字到题目，从不明事理到相互关爱，你们一路成长，一路收获，这点点滴滴，老师都看在眼里，喜在心里。你们取得的进步离不开老师的教导，我也建议同学们一起道一声“老师，您辛苦了!”
孩子们，今天是你们人生中第一个具有里程碑意义的特殊日子，十岁了，你们开始了两位数的年纪。你们不再是小孩子，而是小大人了。要成为由主见、有担当的少年，无论是生活上还是学习上，都要对自己更负责，各方面取得更大的进步。
今天，你们十岁了。在这个特殊的日子里，我要代表学校送上成长的祝福：在的成长道路上，希望每一位同学能怀抱梦想，心怀感恩，带上善良，满载勇气，这些美好的品质将为我们的人生奠定明亮的底色;在成长的道路上，请牢记我们《张小好学生的标准》，那就是身心健康、手脑勤快，善于合作，乐于助人，培养特长。同学们，十岁了，我们要做一个梦，一个未来成长的梦，一个心中有崇拜的梦;要去做一件事，一件为他人带来快乐的事;要养成一个好习惯，一个终身受益的好习惯。十岁开始，我们要更加努力，去收获我们自己。我相信，经过这次十岁成长仪式的洗礼，你们会越来越出色!一定会为自己的将来加油鼓劲!
老师们，同学们，大家早上好!
今天我演讲的题目是：拒绝零食，健康成长。
为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，上周老师利用班会课开展了“拒绝零食，从现在做起”的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。但是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。
同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么?你自己还能心安理得地享受零食吗?你不觉得这严重损害了学校的形象吗?当然，吃零食更是影响了自己的身体健康，下面几点引起我们注意：
第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。并且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第四、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设。
同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把精力放到学习上。我的讲话完了!
21世纪是知识经济的时代，是网络时代，是人类数字化生存的时代，电脑和网络，是每一个学生都必须掌握的一门课程。快捷方便的因特网为我们了解认识世界提供了一条捷径，并且逐渐扮演起重要的角色。但是，不可否认，网络的副作用也日益显现出来。对于未成年人来说，互联网是一把锋利的“双刃剑”。特别是我们青少年，生理、心理正处在急剧变化的阶段，很不成熟，一旦迷恋上网吧，迷恋游戏、上网，特别是沾染上各种暴力，色情等非法内容，往往难以自拔，轻则荒废了学业，损害了身体，重则引发违法、犯罪事件，走上犯罪之路。
我国法律为什么规定“禁止未成年人进入网吧”，其实，表面的禁止深含着对我们未成年人的身心保护，是为了让我们青少年少犯或不犯同样的错误，让更多的人来关爱我们这些未成人。但是，由于现在的网吧管理的不尽规范和网吧经营者的利欲熏心，再加上家庭、学校、社会齐抓共管不够到位，还是发生了许许多多的悲剧，成为我们心中永远的痛，刻骨铭心，无法忘却。网吧就象一个个美丽的陷阱，使许多青少年沉迷其中，旷课、逃学，丢魂失魄、丧失意志、有书不读、有学不上，荒废了青春，迷失了人生。
为了我们的青春不再悲伤，不再后悔，让我们再一起来直面那些惨痛的记忆：
20xx年6月16日，这是一个黑色的日子，北京一家“蓝极速”网吧失火，夺去了25条年轻的生命!而发生这桩悲剧的原因更让我们心痛如绞。事故起因竟是两名年仅十三四岁，沉溺于上网的中学生，因与网吧工作人员发生冲突而故意纵火报复。
20xx年至20xx年，河南省平舆县有17名少年因网吧丧命。
14岁的学生用砖头砸伤相依为命的奶奶，抢走仅有的38。2元钱。去玩传奇!江苏学生施某因筹网资，被母数落，竟砍死其母。
20xx年8月，四川成都三位未成年人因为无钱上网而抢劫杀人，抢了钱之后就是马上上网!
南昌一少年连续三天三夜上网，导致双目失明。记忆很多，记忆很长，记忆无比惨痛……有这样一则资料，从北京市未成年犯管教所了解到，管教所里在押的未成年服刑人员中，有70%左右的服刑人员去过网吧，因在网吧玩网络游戏或浏览色情网站而导致直接犯罪的服刑人员占30%。
在痛苦的记忆里，网吧灼伤了我们的青春。网吧摧残了青春的身体。
由于网迷对游戏的痴迷，达到了可以不吃饭、不睡觉的癫疯地步，人的体力、精力消耗很大，加之网吧卫生，环境条件极差，严重影响着身体健康。对身体的危害不会亚于***，***。
网吧戕害了青春的心灵：
由于网迷对上网有着很强的心理依赖，轻者影响学习、身体，重者导致心理变态、心态扭曲。许多未成年人一旦上网，便无法把握，将太多的时间精力花在网吧里，老师批评、家长生气，从而加重心理负担，致使学业受影响。网吧让青春走上歧路网吧内人员复杂，许多是社会上不三不四之人，与之交往，耳濡目染，势必导致自己也不思上进，行为散漫。作为消费者的中学生又没有其他经济来源，便采取骗、偷、敲诈等违法手段，一步步走上犯罪的道路。
网吧让学业受伤：
有一位网迷写道：该死的网吧呀，你夺走了我的学业、夺走了我的大学，我咬牙切齿，切肤心痛!但我就是不能自控!由此可以想象到他们游离的眼神、胀红的眼睛、疲惫的心理到底有多少精力去搞学习。
网吧让生命叹息：
大多数网吧都未请专业人员安装设备，也未经消防、安全、文化、卫生等部门允许，其营业场所的电脑安放的密度、电脑走线、安全出口等，都存在着很大的安全隐患。同学们，为了远离网吧的伤害，让我们在心中筑起坚固的“防火墙”，让我们携手同行，拒绝网吧，抵制诱惑!让青春绽放她原有的色彩，让生命健康着重地成长!
人，之所以成为人，是有精神支撑的。这个世界有很多诱惑，如果抵制不了一点诱惑，我们漫长的人生道路上就会摔很多很多跟头。要具有坚强抵御诱惑的能力，就必须胸怀大志，不断追求;必须信念专一、永不放弃;只有这样，才能称为一个真正的人，一个脱离低级趣味的人，一个有益于社会的人。
不管哪一种原因已踏入网吧的同学，要学会控制自己的情绪，提高抵制诱惑的能力，主动向老师和家长寻求帮助，靠自己坚强的意志走出网吧的漩涡，获得新生，重新找回人生价值。在此，我倡议，让我们拥抱诚信，做阳光学子;拒绝网吧，享健康人生!远离网吧、拒绝沉迷、文明上网、健康成长!
最后，同学们，让我们永远谨记：告别网吧、拒绝诱惑;远离网毒、战胜网魔。