通过对演讲稿语言的推究可以提高语言的表现力，增强语言的感染力。在日常生活和工作中，演讲稿与我们的生活息息相关，如何写一份恰当的演讲稿呢？旧书不厌百回读，熟读精思子自知，本页是人美心善的小编帮家人们分享的13篇超越自我演讲稿的相关文章。
这次校运动会，老师给我报了60米和800米，我认为，这次的800米长跑给了我一个念头：超越自我。
一开始，我去检录处检录时，我就十分紧� 因此，我下了一个决心：超越自我。这是唯一的办法，也是最难办到的办法。
比赛开始了，我来到自己的跑道，只听到指挥枪“砰”的一声，我好像离弦的箭一般冲出了起跑线，拼命地向前跑，虽然我怕跑到最后没有力气了，但只有这个办法了，于是，我拼命地向前冲着。第一圈、第二圈还好，可是到了第四圈，我感到体力已经严重不足，身体筋疲力尽，速度也在下降，这时，我猛然想到：我一定不能输给王辰阳，我一定要超越自我，战胜自我！于是，我咬紧牙关，奋力加速，好像有一股无形的力量在我的腿上蔓延开来。第五圈——最后一圈开始了，我以风的速度，惊人的耐力开始拼命向前猛冲，把极点的痛苦压到最低层，把超越自我的激情拼命释放，终于，我冲过了终点，一切的痛苦在那一瞬间解放了。
我高兴地叫道：“我超越了自我，我战胜了自我！”
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
我们心中都有一块不被人所发现的阴影，即使它能被我们很好的掩藏在心底，却总会束缚我们的言行，像毒瘤一样，挥之不去。
从小，我就是大家眼中的胆小鬼。也不知道是什么原因，自从两岁时从老家来到繁华的都市，我就变得很胆小。害怕形形色色的人，害怕与人交往。
随着年龄的逐渐增长，我开始意识到自己内心的那块阴影。多少次，我尝试着想去改变，心中的阴影却总是束缚着我。它总是在我想改变的时候不断向我的心脏蔓延，直至包围住我整个心脏。我拼命争脱，最后却都以失败告终。
难道我就真的无法战胜内心的恐惧吗》难道我注定要任其摆布吗？
不！我不相信！
于是，我鼓起勇气，开始了一场和自己的较量。
我强迫自己去参加各种活动，试图主动与人交流，可都不见长进。我还是一样，害怕，害怕，还是害怕。
直到有一天，由于老师的要求，我不得不担任了学校文艺汇演的主持人。虽然我口上答应了，其实我心里早就打了好几场架。没办法，答应了的事，不可能反悔吧。
我每天都在家认真练习台词，防止演出时出现差错。渐渐的，我开始对自己有信心了。
演出那天，全校的人都坐在观众席上。我站在后台，心已像兔子般飞快地跳着。不知怎的，我的脚开始颤抖。演出开始了，无奈之下，我拖着抽搐的双腿走上了舞台。
幕布拉开，所有的光芒都射向了我一个人，我以为我会害怕，我以为我会说不出话来，可在那一刻，我似乎把这一切都忘了，只知道自己现在被光芒笼罩。我第一次感觉自己是那么闪亮。更惊奇的是，我居然一字不错的流畅的把所有的开场白说完了。这是我说的吗？连我自己都不敢相信。
那一刻，我战胜了内心的恐惧，我终于赢了自己！
在这场和自己的较量中，我赢了。不仅赢了自己，我也赢得了信心和勇气。我终于明白：有些事不是难以做到，而是我们失去了信心，事情才显得难以做到。取得信心和勇气需要我们超越自己！
亲爱的老师和同学们：
早上好！
有一种力量能够让你超越自我，有一种坚持，能够让你昂首向“不可能”说“不”，这就是毅力。
上个世纪70年代是世界重量级拳击史上英雄辈出的年代，4年来未登上拳台的拳王阿里此时体重已超过正常体重20多磅，速度和耐力也大不如前，医生给他的运动生涯判了“死刑”。然而，阿里坚信“精神才是拳击手比赛的支柱”，他凭着顽强的毅力重返拳台。
1975年9月20日，33岁的阿里与另一拳坛猛将弗雷泽进行第三次较量(前两次一胜一负)。在进行到第14回合时，阿里已精疲力竭，这个时候一片羽毛落在他身上也能让他轰然倒地。然而他拼着性命坚持着，不肯放弃。比到这地步，与其说双方在比力气，不如说他们在进行毅力的'较量。阿里知道如果在精神上压倒对方，就有胜出的可能。于是他竭力保持着坚毅的表情和誓不低头的气势，双目如电，令弗雷泽不寒而栗，以为阿里仍存在着体力。
这时，阿里的教练邓迪敏锐地发现弗雷泽已有放弃的意思，他将此信息传达给阿里，并鼓励阿里再坚持一下。阿里精神一振，更加顽强地坚持着。果然，弗雷泽表示“俯首称臣”，甘拜下风。裁判当即高举起阿里的臂膀，宣布阿里获胜。这时，保住了拳王称号的阿里还未走到中央便无力地跪在了地上。弗雷泽见此情景，如遭雷击，他追悔莫及，并为此抱撼终生。
其实，人生就如同一场场的擂台赛，有胜有负。还难免弄得自己伤痕累累。然而，一场场的竞赛，我们又逃脱不掉，只有凭借自己的忍耐与毅力坚持到底。坚持到底也许会出现奇迹，坚持到底也许会让你惊喜地发现自己有如此这般深藏在骨子里的潜力。
如同爬山，曲曲折折，盘盘旋旋，苦点累点没什么，坚持到底，而当你到达山顶后再细细品味来时的一路辛勤与不懈时，那会是怎样的一种成功感呵！
朋友，心中有梦就要追，莫待错过空悲切。追梦时，别忘了采撷一朵毅力花，在你最需要的时候。
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
坚持的收获不仅限于名次的高低。如果只有金牌才能代表胜利，那既是对体育本质的曲解，也看低了体育为个人、为社会带来的精神能量。在跌宕起伏的赛场上，坚持是在不断地迎接对手，更是在不断地超越自我。
高娥，全运会八朝元老，1983年初踏五运会赛场，51岁这年又夺得十二运会女子飞碟多向金牌，为全运会的老将传奇写下最新注脚。
即便射击是个对年龄要求不那么严苛的项目，高娥的执着和成就也让人心生敬意。虽然这么多年的起伏中会有不少故事，但她对自己今天的`收获显得十分淡然：“练习飞碟就是我生命中的一部分，只要还能坚持就不会放弃。”
21岁的刘馨阳，拖着一条残腿征战在全运会赛场，他的故事更让人动容。名列第五也许和赛前的期盼有落差，但这并不会磨损他对山地车运动那份执着坚持的热情。旁人会感叹他能如此自然地说起自己的伤残以及为了康复所付出的代价，但在他看来，坚持的理由没那么“残酷”，只因为从少年时代就喜爱骑车，只因为心中还有梦想去追求。
从某种程度上看，竞技场是残酷的，不管是明星还是新手，衡量成败的标准一目了然。北京奥运会冠军仲满的最后一届全运会，止步于男子佩剑个人八强，“还是太想要（金牌）了”，多年的坚持并不是都会有圆满结局，赛后他难免哽咽。
但坚持的收获不仅限于名次的高低。赛场上的竞争永无止境，如果只有金牌才能代表胜利，那既是对体育本质的曲解，也看低了体育为个人、为社会带来的精神能量。在跌宕起伏的赛场上，坚持是在不断地迎接对手，更是在不断地超越自我。以此来评判那些成绩上的失利者，既会多一点包容，更该多一份感悟。
“天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。”全运会赛场上，这样的故事每天都在上演。这样的启示，也正传递出体育之于生活的内涵。
我的发言到此结束，谢谢大家！
在这次学校运动会上，老师给了我60米和800米。我觉得这次800米长跑给了我一个想法：超越自己。
一开始去录音室录音的时候很紧� 而且我和他不是一个组的，怕感觉不到他的速度，也很难超越他。所以，我做了一个决定：超越自己。这是唯一的办法，也是最难的办法。
比赛开始的时候，我来到了自己的'跑道上。只听到命令枪砰的一声。我像离弦的箭一样冲出起跑线，用尽全力往前跑。虽然我害怕最后会用尽力气，但这是唯一的办法，所以我拼命往前冲。第一圈和第二圈还好，但是到了第四圈，感觉体力严重不足，身体疲惫，速度下降。这时，我突然想到：我一定不能输给王晨阳，我一定要超越自己，战胜自己！于是，我咬紧牙关，奋力加速，仿鹩幸还晌扌蔚牧α吭谖业耐壬下印５谖迦ψ詈笠蝗Α肌Ｎ铱家苑绲乃俣群途说娜棠土ζ疵蚯俺宕蹋鸭鹊耐纯嘌沟阶畹停疵头懦阶约旱募で椤Ｖ沼诳绻酥盏阆撸械耐纯喽荚谀且豢痰玫搅私夥拧
我开心地哭了：“我超越了自己，我打败了自己！”
有人说，自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟。的确，超越自我是一种可贵的精神。我们常常发现自己之所以敬佩一个人，就是因为他有这种精神！ 自我超越是一个过程，很多人在当时并不知道“我”已超越了自己，当事情过后才发现自己曾经有近乎无限的力量。
就如人们通常人们并不在意一年四季的变化一样。当白雪飘飘时，我们才知道，一年又快过去了。 曾经看到一个故事：在一个只有妈妈和儿子的家庭里，妈妈同时做几分工作把儿子养大。儿子喜欢运动，于是妈妈只要一有空就陪他打球。儿子因经常流鼻血被送去医院检查身体，却被告知得了脑瘤。
手术过后，儿子凭着顽强的求生欲望苏醒了。他们为了彼此，为了心中珍惜的人而超越极限。 自我超越，往往在发挥了自己的本能之后，还会做出令自己都意想不到的事情，都是因为一种心灵的驱使。平常生活中，我们觉得自己快要坚持不住的时候，不知道为什么，总会有一种力量激励自己前进。在失败面前，不能常想着自己如何发泄心中的苦闷，而是找到合适的方法，超越自我！ 超越自我，对于自己来说，是一种极限的突破。但对于自己的本能来说，却是自己力所能及的事情。
《超越自我》是中国著名九段棋手陈祖德的自传。他是“中国流”布局的创始人，三次获得全国围棋冠军，也是中国第一个击败日本九段的人。本书副标题《我的黑白世界》。读这本书，我能从每一个字每一句中感受到他的真情实感。很真实，就像一个老教师站在我面前讲他有趣的故事。
看完这本书，我觉得自己渺小，自私，幼稚。这两年我很自私，为一些小事生气，经常浮躁。我发脾气的时候没有意识到。我经常在心里和别人比较，却忘了应该和自己比较。战胜自己是最重要的，也是做任何事情的基础。他说：“很少有人知道我这辈子有个志愿者——当画家。”他后来的所有改变，绝对不是浮躁。我看得出来他在选棋之前是真的了解自己的。这就是他说的：“我只有通过生活的实践，才真正了解自己，我知道我已经走上了一个真正适合我的岗位。”
陈老老师很喜欢围棋，证明他是因为学习耽误了玩围棋。他说：“我和Go分手了。”；他下棋的时候，“棋盘对我来说就是全世界。其他的都退休了，不存在了”；他对围棋的热爱已经超越了个人兴趣。“在围棋事业中，我起到了承前启后的作用。还有什么比这更幸福更骄傲的呢？任何强者迟早都会被打败，新的总会取代旧的。这是事物发展的必然规律。”；……
他每次都记得老师对他的肯定，深深的爱着老师。“我的每一项成就都包含着许多人的心血！每当想起教过我的棋手，包括周积仁，尤其是想起顾老师，我常常会想，如果一个人长大了，忘记了养育他的人，那他的良心是什么？”
他知道什么更重要。“天灾不可怕，人祸更可怕。一个人在精神上遭受的痛苦，往往不亚于在身体和生活上遭受的痛苦。”
“作为一名围棋选手，输掉一场比赛是非常不幸的，但我清楚地意识到，我们的国家正面临着生死存亡的关键时刻。”
陈老师还有一句话我觉得很有用：“不失败就是不成功的代名词”。
今天是还书的时候了。看了一遍，觉得还有很多话要说。我应该读几遍。下次有机会再借。
当我再次拿起这本书时，我隐约看到了那个上了高中的男孩，高三。他不明白高考的确切含义，但他确信这很重要，所以他加入了沉浸在学习中的团队。白天，他又忙又空。晚自习结束后，我带着全自动铁驴在舒朗的群星中回家，洗了脚，准备睡觉。这时，他还有20分钟左右的时间看枕头书，柳永的《超越自我》010《创造自我》，周的《肯定自我》。选择它们的原因很简单，空间很小。他很容易享受读书给她带来的快乐，闲着也很充实。这样可以保证他睡个好觉。偶尔因为作业太多迟到，写到深夜，没时间看书，关灯躺在床上，夜凉如水。这样的几本书成了他整日奔波的最好安慰。
想起那些年少无知，十五六岁的人，无疑是父亲高大的形象在心里崩塌，被那些无知自大的理想蒙蔽，自命不凡，目空一切。走出生活，幻想自己的世界。想象自己是圣埃克苏佩里笔下的小王子，像卫士一样捍卫他所谓的真理。但实际上，他在塞林格《守望的距离》中成了霍尔登。他不喜欢每个成年人。他把所有的形容词都换成了“假模”，塞了一个耳机，恍惚地呆在空中，忽略了身边发生的一切。你来自异国，最终会回到悬崖边的麦田里，看着孩子们在悬崖边上亲密玩耍，把他们举到悬崖边上，然后像希腊的神话一样把这份天职定义为休息，在每一个细节上，都不符合你对圣洁和美好的憧憬。你鄙视一切。当然家长首当其冲，他们的缺点也明显成为众矢之的。所有有益的劝诫都激怒了你。甚至在你开口之前，你就会想，他又要向第n次方重复他的话了。
然后，有一天，你看着家里的各种东西，从床单到牙刷，最好最精致的永远是你的。时光荏苒，你可以不拘泥于父亲的说教话语，而是观察背后的关爱，甚至回忆起一段简单却充满智慧的人生。当你开始了解和询问艺术的时候，你可以说说美术书上浅薄的论点，但是你不能代替我父亲闻到的墨水的香味，抚平宣纸的质感。当你谈论爱情时，你可以从个人喜好上说，有几个女孩对你有说不出的感情，你可以背诵几首聂鲁达的诗，但你不能照搬父母的亲情和节俭。你开始读一些东西，就像读别人的故事，读自己一样。
时间倒退了好几年，进入大学的灵魂鸡汤式的美国散文似乎无法像卡夫卡和米兰昆德拉的小说那样引起你的兴趣。而且，你会觉得这样一个有文化的人，有“万物皆明有学问，人皆世故，即文章”的味道。世界太重，远不是你想象中的文人，有时候甚至会让你把他和普通人联系起来。但是，当你进入大学，当你读到这样一篇文章，这样的小文字，那么用心地传达着对孩子无微不至的关怀，有时候甚至到了矫枉过正的地步，然后你就会发现，这样的父亲和我们自己的父母有什么不同。所有这些无与伦比的关心和感受，都充满了焦虑和期待。做那样简单认真写的文章提醒你，你妈妈在阳台 莎士比亚在《麦田里的守望者》写道：弱点，你的名字是女人。然而，我认为他们脚下也有土地。弱点如何抹去女强人的韧性？不管是不是，当你躺在宿舍里，毫无修饰地看着这样的文章时，信件的真情会滋生出一点大男孩不应该有的乡愁，会怀念父亲包着的不好看的饺子，甚至饺子上的深或浅的指纹都清晰地描绘在你脑海中一个你意识不到的角落里。
不久前，我奶奶去世了，我妈妈哀悼她的遗骨。失去至亲的感觉不言而喻。重读这本书只会给我一些提醒。如果从生活的大背景出发，生活中掺杂着严肃和悲伤。我们来到这个美丽的世界，彼此相遇，彼此问候。有些人长大了，有些人变老了，我们一起旅行了一段时间，然后，我们最终会失去彼此。不知道从哪里冒出来的，不可思议。这个提醒教会了我照顾——。
当一个人在战争中多次获胜却没有对手时，他往往会忘记自己有一个比其他任何对手都重要的对手。
那，就是你自己。
一个人最难超越的对手是自己；超越自己并不容易。
当一个人屡战屡败的时候，就会是所谓的天下无敌，因为当你屡创佳绩的时候，人们就会确信你在追赶自己，说明你在不断超越自己。
事实上，一个人在落地的瞬间就已经收到了他给自己的战书，而那个战书是不朽的，说明你必须不断超越自己，战胜自己。
一个人玩了一辈子的一个项目，就是和自己比赛。
因为，当你刚刚取得新成就的时候，还有另一个“我”在等着你超越。在你加倍努力，取得新成就之后，下一个“我”又在挑战你了。
以此类推，就足以说明一个人总是在超越自己，他是比赛的主角，别人只是比赛的配角。
所以先跑不要得意忘形，先考先唱，因为你还没有真正赢过。
超越自己是一个艰难的过程。但是我们可以从中学到很多。努力突破极限，向上看。前方的路会无限美好。
刘翔，大名鼎鼎。第一个打破世界纪录的黄种人在2004年雅典奥运会上，这个人在一面国旗上疯狂奔跑，大喊：“谁说亚洲人不会田径，我们做到了！”中国青年，让我们骄傲。
然而，在2008年北京奥运会上，当他退出比赛，只留下无助的背影时，多少人的情怀、叹息、惊喜交织在一起，多少人默默流泪。“刘翔因病退役”的冷酷无情的播出，成了他永远的噩梦。他的赞助商一个个跟他划清界限，网上不断骂声，甚至把他当大笑话。他只是默默地面对观众和媒体，重复着同样的话：“对不起。”
但是，当人们渐渐忘记他的。时候，他却在华盛顿拼命治疗和训练，从不懈怠。他乐观地面对困难，努力克服困难，超越自己，从不向困难低头。
现在，他成功了！他再一次把自己满腔热血献给了祖国。他站了起来！当人们以为他的星光已经褪去，他又一次出现在我们眼前！这位新的田径明星，他不满足于现状，追求自己的生活。他突破了自己的极限，用自己的行动告诉那些不认同他的人：我活下来了！
高人一等就像爬山一样。如果你不能突破现有的极限，你只会站在山脚下，永远无法超越。如果你能历尽千辛万苦，永不放弃，你就会越过高山，看到那些美丽的风景和希望。我相信你可以超越自己，攀登新的高度。
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家早上好！
我们今天演讲的题目是《超越自我，放飞梦想》。
每个人都有梦想。梦想是一个完美的词，是一种神奇的力量。梦就像混沌世界中的黎明，茫茫大海中的指南针，指引着我们前进。没有梦想的生活是空虚的。没有梦想的生活就像一架失去灯塔的飞机和一艘失去灯塔的船。所以我们现在要做的就是超越自己，追求梦想。
组合：有梦想就有动力
女宇航员王曾经告诉过她“飞行梦”:十年前，在杨第一次飞行的那天，她在心里播下了梦想的种子——冲出大气层，去看看太空中神秘的世界。十年后，经过不懈的努力，� 王老师鼓励我们：“梦想就像宇宙中的星星，看似遥不可及，但只要努力，一定能摸到！”所以，只要有梦想，就会有动力！
组合：有梦想就要坚持
年5月12日14时28分，一场地震震惊了世界。在这次地震中，"最美的舞者"廖老师在地震中失去了孩子和双腿。她吃了很大的苦，但她没有停止追逐舞蹈的梦想。面对痛苦，她在梦想中选择了坚持和坚持！是坚持给了她重生。她忍受着巨大的痛苦，十天学会了用假肢站立和行走，一个月后又开始跳舞，做了很多她健康时从未做过的事情。廖老师用自己的经历证明了，一旦你不再害怕，困难就没那么难克服了。所以，有梦想就要坚持！
组合：有梦想就能发光
著名钢琴家郎朗15岁出国学琴。当时作为替补，他的表现机会非常渺茫，但他决心成为最勤奋的替补。正是如此不懈的努力，他获得了参加芝加哥交响乐团世纪演出的机会，并一举成名。
有梦想，也有追求，有奋斗的目标。梦想是一座高高的桥。不管最后能不能到达彼岸，有梦想，有追求，已经是一种成功，一种荣耀。在追求梦想的过程中，我们在成长。和大家一样，我也是一个追梦少年，但我想告诉大家，梦想不是一蹴而就的。也许我们在追求梦想的过程中会遇到无数的挫折和困难，但这都不重要。如果你跌倒了，站起� 切记不要抛弃，也不要放弃。
同学们，让我们点燃梦想的蜡烛，照耀我们不变的情怀，让我们放飞梦想，用“自信人生200年”的勇气，用“路漫漫其修远兮，修远繁华似锦，我上下求索”的，描绘出灿烂的人生。我相信在不久的将来，我们会把梦想变成现实。
最后，我们邀请所有的学生，请伸出你们的手，让我们为明天的大学梦鼓掌。
我们的演讲到此结束，谢谢！
是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。
超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！
天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。
每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的。豪迈，所以你不必在乎初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！
运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油！
面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深*的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
障碍更难逾越的是什么？是自我。超越自我，既是一次考验，又是一回锻炼。每个人都是一座山，但只要有勇气、恒心、本事，再高的山也只是一颗脚下小小的泥丸。
闻名于世的天体物理学家霍金，一位21岁就被诊断了绝症的人，虽然不能行走，不能发音，十个手指只有两个还能活动，但他不屈不饶，向命运挑战，勇于突破困境，超越自我。不仅学术方面大有成就，命运再他面前也作了退却，医生断言的两年半生命并未兑现，霍金顽强地活了下来。这是一个奇迹，更是超越自我的可喜结果。奥运冠军，有“飞人”之称的刘翔，再赛道上不懈地拼搏，超越自我，一次又一次地刷新记录，突破极限。家喻户晓的`红军万里长征，过草地，登雪山，啃草根，吃皮带。是何等地艰苦卓绝。正是红军战士超人的毅力及超越自我极限的精神，才使残酷的大自然，险峻形势俯首称臣。
对于超越自我，我颇有感触。某次登山，有道是初生牛犊不怕虎，我在台阶上上窜下跳，好不精神，可新开的厕所三天香，一会功夫，我像泄了气的皮球，灌了铅的双腿机械地在台阶上跨越，一望无尽的台阶让我气喘吁吁，放弃的念头数次闪过，我咬着牙坚持，硬撑，拿名人轶事鼓舞。可随着腿的负担越来越重，说什么也不管事了，我一屁股坐下歇息，汗津津的脸说明我累坏了。凉风习习，我醒悟了：超越自我，勇往直前。这八个字往我身体注入了一股新鲜的血液，它的名字叫坚持。.。.。.山顶上，我学着杜甫“一览众山小”，好不快哉！我也收获了：超越自我不是万能，无法超越自我是万万不能的！
朋友们，超越自我，我们能行！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是来自_年级_班的，我叫__，今天我演讲的主题是超越自我。
我想同学们心里对这四个字都是有着自己的理解的，也都明白这四个字的含义。我们是必须要去超越自我的，只有一次又一次的超越自我，才能够不断的有进步。我认为在超越别人之前首先应该要超越之前的自己，只有这样才能证明自己是有进步的。很多的同学都把别人当做是自己的目标，这样的做法是正确的，但并不是最为恰当的。我们要做的是超越自己，而不是超越他人，比自己更好才是最棒的，把之前的自己当做要超越的目标，努力的去完成自己的目标，在这个过程中我们就会有进步了。
我为什么说我们要把自己当做超越的目标呢？因为在我们进步的时候，在我们努力的时候，其他的人也在进步，其他的人也在不断的努力，我们要赶超别人其实是并不容易的。若是在自己很努力了之后还没有赶上别人，甚至于差距都没有缩小，是肯定会打击到自己的自信的。但如果把自己当做超越的目标就不一样了，之前的自己是不会再有进步的了，想要超过的话努力的一点就能够做到了。其实把自己当做超越的目标算是一种鼓励自己的方式，因为只要努力了是一定会比之前的自己好的，这是一定的。这样能够安慰到我们的自信心，也能够让我们变得更加的有自信，更加的有干劲。
我们也是必须要去超越自我的，因为我们是能够变得更好的，如果不努力的话只会被努力的人赶超，自己就变得落后了。我们是不能对自己的现状感到满意的，当你在进步了之后，就真的到了终点了吗？你就真的不能再进步一点了吗？不是的，努力的人是会一点一点的往上走的，只要努力就一定会有进步的。只有不断的去超越自己，我们才能够成长，我们才能够知道更多的东西，学到更多的知识。把之前的自己当做目标，是能够鼓励我们的，因为自己已经达到了目标了，只要努力就能够超越自己，就算只努力一点也能够超越一点，这会让我们一直都在前进的道路上，不断的在往前走。
同学们，让我们努力的去超越自己吧，让自己成为更加优秀的人，让自己能够不断的有进步。只有先超越了自己，才能够去超越他人。
我的演讲到此结束，谢谢大家！