五月份小学生升旗演讲（精选33篇）
每个星期一的早上我们向阳路小学都要举行庄严、隆重的升旗仪式。参加升旗仪式的有校长、副校长和全校师生，学生们都穿着整洁漂亮的校服，分班级排队入场。
长方形的操场上，绿色的人工草皮和红色的塑胶跑道格外醒目，宽广的操场上各班已经按自己的位置列队完毕，同学们整齐划一的校服和胸前鲜艳的红领巾把操场装扮得分外漂亮。操场的西面是一座高大的讲台，讲台的旁边耸立着一根高高的旗杆，红色的花岗岩基座，四周围着一圈不锈钢护栏，这就是升国旗的地方。
八点整，升旗仪式主持人发出升旗的口令：“……，第二项，升旗!全体少先队员，敬礼!奏国歌!”庄严的国歌奏起，鲜红的五星红旗冉冉升起，飘荡在蓝天白云中。
“手放下，”主持人说道，“第三项，国旗下讲话。”升完国旗后，就开始了国旗下讲话，通常是老师们根据这一星期的工作和学习展开演讲，并说给我们一些学习的方法或做人的道理，有些时候是宣布一些重大的纪念日休息或调休等重要事情。老师登台，开始用清脆的嗓音抑扬顿挫地向我们宣读这一星期的学习和工作目标，并对我们朗读自己的感悟，教给我们一些道理。使我们得到了很大的启发。
老师演讲完毕，主持人接着选布到：“第四项，介绍升旗手事迹……”我们每次升旗仪式上的所担任升旗手的同学，都是每个班最优秀的学生。他们乐于助人，学习优秀，是老师身边的小助手，深得老师和同学们的喜爱，十分值得我们学习，我们要把他们当做榜样向他们努力学，争取有一天自己也当上升旗手，担当起这光荣的使命。
介绍升旗手事迹完了，接着就是我们的大队辅导员，公布上一星期的卫生纪律并颁发红旗。仪式结束了，操场上充满了欢声笑语，成了欢乐的海洋。
世界杯的战火又一次在激情燃烧。一支支球队，一个个国家，一面面旗帜。
在德国的上空，这一刻又有多少面旗帜在舞动?
作为中华儿女，我们多么希望在激情四射的德国上空，此时有一面属于中国人自己的旗帜在舞动飞扬。
但至今，这还只是一个梦想，也只有20xx年的哪个激情夏天，一位卷头发的南斯拉夫老头儿带这一群中国大小伙子，带着那五星闪耀的中华人民共和国国旗，高喊着快乐足球的口号，在世人的注视下走进了韩日世界杯的赛场，那一刻，五星红旗，有多少国人在期待着你能长久的飘扬。
五星红旗，你在默默的等待着，等待着下一个飞扬的机会，对么?肩挑着国人的希望，背负着沉重的期望。
五星红旗，我们和你一起在等待，等待着呢万众瞩目的时刻，我们有信心，我们就有希望。
——做一个有责任的小学生
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下演讲的题目是《做一个有责任的小学生》。
同学们，一个有责任心的人，不是把责任心挂在嘴上，而是要体现在具体行动中。一个有责任心的人应该明辨是非，懂得什么该做，什么不该做。
作为学生，我们该如何承担起我们的责任呢?课堂上认真听讲，努力学习就是对自己学习负责的表现，也是尊重老师劳动的有责任心的表现;我们每天认真做广播操，就是对自己有个健康体魄负责的表现;犯了错误，能够主动承担自己该负的责任，及时改正，弥补过失，也是对自己负责的表现;课间不大声喧哗，保持安静，是对自己与同学的健康负责的表现;友爱同学，见到同学有困难主动帮助，是对同学有责任心的具体表现;平时注意勤俭节约，不乱花钱，孝敬父母，帮助父母承担一些力所能及的家务活，主动完成父母交给的任务，是对父母、家庭负责的表现;随手关掉哗哗流淌的水龙头，主动弯腰捡起地上的废纸，放学时主动关好门窗，是对集体、对学校负责的具体表现;爱护社区公共设施，遵守社会公德，是对社会负责的表现;认真参加升旗仪式，唱好国歌，是热爱祖国、对国家负责的表现。
同学们，在我们的生活与学习中，有许多小事都能体现一个人有没有责任心。一个道德情感贫乏、责任心不强的人是得不到别人的关心，也无法与人真诚合作，更无法适应未来社会的。只有责任心强的人，才容易获得成功。
同学们，让我们从身边的点滴做起，从每天必须经历的小事做起，培养自己的责任心，养成一种良好的行为习惯，把责任心渗透到我们全身的每一个细胞，成为一种习惯，让强烈的责任心和良好的行为习惯改变我们的一生，成为当今社会有用的人，一个有责任心的人。我的演讲完毕。
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《感恩父亲》。
是谁用宽大的肩膀撑起一片蓝天。
是谁用勤劳的双手建起一个幸福的家园。
是您，父亲。一个平凡且伟大的名字。
父亲像一座高山，心胸宽广，容纳百川。父亲像一把伞，为我们遮风挡雨，远离困难。父亲像一条船，载我们进入爱的港湾。
在我记忆中，记得有一次我生了好几天的病，父亲已经几天没睡。父亲脸色疲劳，很想睡了，但为了我还在坚持着。父亲为生病的我喂药，我怕苦，父亲就说：“喝了药，给你一颗糖。”我喝了药，吃了糖好了，父亲看了开心的笑了。
俗话说：“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”。父亲这样关心我们，我们也要好好报答。你们会觉得报答很难吗?不难!只要一句问候，只要把身边的小事做好，只要认真读书就是对父亲的回报。只要有心意，再不好的礼物，父亲都会觉得珍贵无比。
树叶落下，那是对大地的感恩。云彩飘飘，那是对天空的敬爱。世界就应为有感恩才多彩。父亲更值得感恩。
同学们，父亲这样对我们，我们也更要尊敬和感恩父亲。
演讲完了，谢谢大家。
同学们，老师们：
大家上午好!
今天我国旗下演讲的主题是：核心价值观，引领我成长。
的十八大报告提出了社会主义核心价值观的内涵。在我们城关一小的西面围墙上，都张贴着社会主义核心价值观的宣传材料，今天，我们一起重温学习社会主义核心价值观的内容：而从我们每个同学来讲，是要求我们做到——爱国、敬业、诚信、友善。
因此，作为我们每一位小学生来说要积极践行“爱国、敬业、诚信、友善”的社会主义核心价值取向。并落实到我们每天的学习生活中。
爱国——不是一种唱高调喊口号的行为，是落到实处的爱国。如，面对升国旗时的凝视、敬礼;齐唱国歌时的深情专注;爱家乡，爱校园，爱父母亲人、爱老师同学，节约每一度电，珍惜每一寸土地，爱护每一株植物，这都是爱国的表现。
敬业——就是要认真做好自己的本职工作，作为我们学生来讲，就是要认真完成自己的学习任务，勤奋学习各种知识与技能，发挥内在潜能，养成爱读书、善读书的良好习惯，为将来成才报国打下坚实的基础。
诚信——就是要诚实做人，踏实做事，处事真诚，言必信、行必果。我们每个人都应自己问问自己，有没有让谎言在我们的生活中潜行?有没有抄袭过他人的作业?有没有在考试时弄虚作假?同学们，我们可以不伟大，但我们必须言而有信;我们可以不美丽，但平凡的外表下必须有一颗金灿灿的诚实之心。诚信是一把尺，他虽不能决定我们生命的长度，却能标示我们生命的厚度。
友善——就是要尊敬师长，听从教育，服从管理，团结同学，助人为乐。早上到校，那声亲切的“老师、同学早上好”是友善;在拥挤的公交车上遇到老、弱、病、残、孕的那句“您请坐”是友善;路上相遇时的微笑;同学有困难时的热情帮助等等，都是友善。
同学们，梁启超先生曾说：“少年智则国智，少年强则国强”，我们要说“少年文明则社会文明，少年进步则社会进步”。让我们从现在做起，从身边小事做起，牢固树立社会主义核心价值观，自觉培育和践行社会主义核心价值观，将核心价值融入到生活、学习的方方面面，为实现中华民族的伟大复兴，做己应有的贡献。
我的国旗下演讲到此结束，谢谢大家!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我在国旗下讲话的题目是：《用心复习，争取优异成绩》。
时光如梭，转瞬间一个学期就要结束，期末测试的时间很快到来。那在复习期间应该怎么做呢?
1、上好复习课。每一节复习课都是经过老师精心设计的，大家要认真参与，不应在复习课上出现开小差跑神的现象。
2、敢于提问。如果感到自己哪方面的知识不过关，有疑问的一定要提出来，才能及时有效地弥补自己的知识漏洞。
3、认真完成作业。复习期间，老师会根据知识的重难点，有计划地布置作业，有目的地练习巩固。因此，我们必须按老师要求，认认真真地做好作业。
4、既要会学习，也要会休息。要想取得最佳的学习效果，还必须保证有健康的身体，良好的精神状态。复习期间大家还是像平时那样，每天按时睡觉，保证充足的睡眠，并适当进行锻炼，劳逸结合。
同学们,让我们珍惜时间，用心复习，力争考出好成绩，向我们的家长、老师汇报。
谢谢大家!
——保护环境，从我做起
当你行走在宽阔的道路上，欣赏着旁边的绿树红花，突然闻到扑鼻而来的污水的臭味时，你不觉得恶心吗?当你走在金色的沙滩上，海风吹拂着你，心情无比舒畅时，突然一个塑料袋飞到你的脸上时，你不觉得扫兴吗?当你在学习的时候，听到附近建筑工地的噪声时，你不觉得心情烦躁吗?
我相信每个人都会有过相同的感受。公园附近有一条河，听妈妈说，这里的水以前非常清澈，都可以看见河中的小鱼自由自在的游来游去。可现在，人们都把垃圾往河里投。工厂也把废水排入这条小河。不久，这条小河就变得臭气熏天了。
人们对地球索取多，保护少。为了眼前的利益，人们滥伐森林，滥垦草原，滥捕野生动物!滥挖矿等，其后果是自毁家园。
现在到处是乱砍伐树木后留下的碗口大的树桩，真是千疮百口，触目惊心。小河在哭泣，森林在呐喊，地球在呼唤，亲爱的朋友们，你们听到了吗?
作为地球上的村民，我们不能仅仅担忧与抱怨，而必须行动。我们应该用有利的方式来善待地球。
庆幸的是，人类终于觉醒了，明白人与自然必须谋求和平共处，必须走可持续发展的战略。生活中注意自己的行为，不乱扔果皮，不乱吐痰等。
朋友们，让我们都行动起来吧!伸出您尊贵的双手，和我们紧紧握在一起，一起争做有环保意识的公民“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”作为一名小学生，我们要从我做起，从小事儿做起，从身边做起，从现在做起，捡起地上每一片纸屑，爱护花草树木，关爱小动物。让我们一起去寻找绿的世界，让我们的世界变得更加美好!
亲爱的老师、同学们：
一个人的习惯会影响到他的生活、学习和工作。好的习惯的养成可以使人事半功倍，更容易获得成功!
我的好习惯之一是我喜欢阅读。不只是课本，还有课外书，我都看得非常认真!我尤其爱看关于科学知识的书籍。我在科学书本里还找到了我最喜欢的恐龙的故事呢!“开卷有益”，我从书籍中汲取知识，开阔了眼界，增长了见识!
我的第二个好习惯是我热爱运动。我坚持羽毛球的训练，平时还爱好篮球、足球、乒乓球等球类运动。外出游玩时，我会带上自行车或者滑板，跟小伙伴们在一起开心的玩耍。要是学校里举行运动会，我更会积极地参加哦!我在跑步、跳绳项目上还有希望获得名次呢!运动使我拥有了强键的体魄，我每天都生气勃勃，精力充沛!
爸爸妈妈经常带我出去旅游，我的第三个好习惯就是留心观察，学以致用。古人说：“读万卷书，行千里路!”学习的知识与生活的实践联系起来，我就掌握了更多实用的技巧，丰富了生活的经验。
当然，我还有即将会养成的好习惯，比如说：细心、整洁、珍惜时间······
好习惯会伴随人的一生，让人终生受益。我希望大家和我一样成为爱学习、爱运动、爱生活的好孩子!
我们生活在一个快乐的时代，在这个时代里，父母给予我们的最多。首先，父母给了我们生命，又含辛茹苦地把我们抚养成人，供我们学习，给我们温暖。
我们将用怎样的实际行动来回敬我们的父母呢?
当父母疲惫不堪的时候，为他们送上一句甜甜的问候：“爸爸，妈妈，你们辛苦了，别太累了。”然后，递上一杯清香四溢的热茶，暖暖父母疲惫的心;当父母忙得不可开交的时候，主动伸出双手，做一些力所能及的事情，给父母分担一点点重担，让父母省省心;当父母淡忘自己生日的时候，及时献上一份小小的心愿，摆一桌丰盛的生日晚餐，送上一句诚挚的祝福。除此之外，我们更应该虚心好学，勤奋上进，以出色的成绩搏得父母的欢心，以高尚的品质减少父母的担心，以健康的体魄赢得父母的放心。
“树欲静而风不止，子欲养而亲不在”。是啊，趁父母健在的时候多尽一点孝道，多尽一点义务和责任，让自己不要留下遗憾，一点永远无法挽回的遗憾。
用一颗感恩的心回报自己的父母，这是一份不可推卸的责任，这是一份神圣的使命。让我们学会分担，学会感恩。
老师们，同学们：早上好!
今天我讲话的题目是《成功在于坚持》。
首先我想与大家分享一个有趣的故事：这个故事发生在古希腊。开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生说：今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事。每人把胳膊尽量往前甩。说着，苏格拉底示范了一遍，从今天开始，每天做300下，大家能做到吗?学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的!过了一个月，苏格拉底问学生们：每天甩300下，哪些同学坚持了?有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年后，苏格拉底再一次问大家：请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的。
法国伟大的启蒙思想家布封曾经说过：天才就是长期的坚持不懈。我国的数学家华罗庚也曾说：做学问，做研究工作，必须持之以恒。的确，我们干什么事，要取得成功，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到，说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。
同学们，当困难拌住你成功脚步的时候;当失败挫伤你进取雄心的时候;当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈，才能通向成功!
同学们、老师们：
早上好!
今天我讲的主题是《发挥特长优势，营造良好环境》。
“爱美”是人的天性。典雅、优美的学校环境能潜移默化地陶冶学生美的情操，同时也展示着学校的整体形象和精神面貌。《全国环境宣传教育行动纲要》指出：“环境教育是教育部门的一项重要任务，教育部门要起主导作用”。而我们更应该感觉到，学校的环境教育在很大程度上实际就是审美教育，因此，现在的(新建)学校都把校园的硬件设施(包括教学建筑群、校园绿化、校园文化建设等)放在第一位。比如：我校在未易地新建时是一个不现代化的学校，而现在由于政府的高投入，学校环境集绿化、美化、文化于一体，是学龄儿童学习生活理想的场所。现代化的教育教学设施齐全，有宽敞、明亮、整洁的教室、有电脑室、图书室、多功能厅;按省实验小学标准配备的体、艺、科学等学科教室以及标准的篮球场、及塑胶田径场;而且还拥有计算机网络系统、有线电视系统。再加上校园内绿草青青，鲜花遍放，还有公园式的小山，池塘，科技化的风车园，更显出了校园的诗情画意!学校的教学条件在提高，说明我们的生活水平在提高，我们的民族素质在提高，这正是我们所期盼的。
那么作为少先队员的我们，怎么来保持校园的优美环境，为校园环境增添灵动的美丽色彩呢?在这里，老师给大家一个建议，就是发挥自身的特长优势，营造出优雅的校园艺术氛围。现我校成立了舞蹈、合唱、儿童画、国画等艺术兴趣小组，大家可根据自己的爱好，选择自己有兴趣的项目，发挥自己的特长。一年一度的校园文化艺术节，正是大家展示自己的舞台。在前不久的20__校园文化艺术节“金秋水乡行”文艺活动中，大家唱呀，跳呀，素质教育的成果得到了展现，活动中获得好成绩的是二年级组课本剧《小苹果树请医生》获一等奖;一年级组拉丁舞《恰恰》、五年级组小合唱《小桥流水》获二等奖;三年级组小提琴演奏《每当我们走过老师窗前》、四年级组诗歌朗诵《太阳吟》、六年级组钢琴独奏《献给爱丽丝》获三等奖。下面我们为这些单位的精心组织和热情表演鼓掌。同学们，在我校的走廊里，布置了一幅幅学生的书画作品，这是历届学生在杂志、报刊上发表或竞赛中获奖的优秀作品，又是我校一道亮丽的风景线。孩子们，积极行动起来吧，参与校园环境布置，教室的板报，小黑板、学习园地应该是你们发挥特长的所在，边学边实践，边干边提高，老师相信你们一定能做得有声有色。最近，我校又在积极组织“好娃娃杯”全国少儿书画、作文、剪纸大赛和“双龙杯”全国书画比赛，大家可以积极参加，来体验成功的快乐。
陶行知先生说：“艺术的教育不是目的，而是过程”。同学们，课余我们应该积极参加丰富多彩的艺术活动，培养健康的审美观念和审美情趣。相信通过师生的努力，叶圣陶实验小学这个大家庭，一定能让你生动活泼地学习成长，一定会向社会展示无限美好的教育空间。
我们的演讲完了，谢谢大家!
老师们、同学们：
大家早上好!
孩子们，我们是幸福的，我们能够唱歌，能够欣赏音乐，能够听见树叶哗哗作响，能够领略小鸟欢快的歌声，还能幸福的在美丽的校园里读书、活动……然而，你们知道吗?在我国，在我们身边，还有许许多多的残疾人他们的痛苦是我们无法想象的。
他们中一些人可能永远都看不见花儿的笑容；永远都听不到鸟儿的歌声；甚至永远都没有“站起来”的权力。他们带着残缺的身体在这个世界上艰难地活着，忍受着常人无法体会的痛苦，经历过无数的磨难，他们哪怕要取得一点点成绩，都要付出比常人多几倍甚至几十倍的努力。但他们没有向命运低头，用自己的意志去搏击、去创造，不仅为社会发展作出了积极贡献，而且实现了自己壮丽的人生理想和人生价值。大家知道刘伟吗？他是《达人秀》总冠军。10岁时因触电意外失去双臂，12岁学习游泳，14岁获得全国游泳亚军，16岁学习打字，19岁自学钢琴，你可知道他是用双脚来学习打字、弹琴的啊！仅用一年时间他就用双脚弹奏出相当于手弹钢琴7级水平的钢琴曲《梦中的婚礼》。
在我们同学中,有一些人害怕困难、害怕吃苦，不肯迎难而上。可是我们遇到的困难和那些残疾人比起来算得了什么呢？希望孩子们要学习他们坚强、勇敢、自立的；
关爱残疾人是全社会的责任，让我们从今天做起，从身边做起，从小事做起，从一点一滴做起，不只是在助残日那天，而是在今后的每一天。我们要多献出一份爱心，多做一点力所能及的事情；多一点温馨友善的目光，去理解残疾人，平等对待他们，给他们更多关爱和帮助,让他们与我们共享同一片蓝天。让温暖的阳光充满在这些朋友的周围，让每一个朋友都能感受到爱、让每一个人都能拥有爱！
尊敬的老师亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《唤醒沉睡的中华之梦》!
为了一个共同的梦想我们会聚一堂，我们秉承文学的血脉，我们背负理想的背囊。我们追求美好的未来，我们追求智慧，我们讴歌自由，我们抒发心中的激情，我们以诗的语言挥洒我们奔涌的热血。
读一百部书，活一百种人生。对生命来说，没有任何东西能像书籍那样具有如此的力量。书籍是孤独者的朋友，是被遗弃者的伴侣，是郁郁寡欢者的喜悦，是绝望者的希望，是泪丧的欢畅，是无衣无靠者的相助，是梦想者的曙光。
今天，我有一个梦想。
我希望同学们拿起手中的彩笔，描绘美好的蓝天，从这里起飞，放飞你们的梦想，如夸父追日般自求我们的梦想。
人生不能没有梦想，我们是时代的骄子，祖国的未来我希望大家不断的进步，超越自我，胸怀天下。
我希望每一个学生都能够在知识的海洋中遨游，在精神的世界自我搏击，沐浴先哲前贤的光辉思想，聆听仁人大师的谆谆教诲。
文学的殿堂富丽堂皇，我们怀着一棵赤热的心，抱着对文字的热爱我们来了，我们无所畏惧，因为未了的激情。
只要我们实践，只要我们热爱读书，只要我们喜欢写作，我们的精神是自由的，我们的思想是开放的，只要我们勤奋笔耕，只要我们有坚定的信念，只要我们有勇于探索的精神，只要我们敢于行动，我们的梦想就会成为现实，我们的追求便会有回报!
我想，我做，我成功!
——劳动最光荣
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!今天，我国旗下演讲的题目是《劳动最光荣》。
同学们，我们上周五放假，大家知道它到底是什么节日吗?为什么要放假?举国欢庆呢?“五一”节其实就是五一国际劳动节，是全世界劳动人民共同的节日。每年的“五一”国际劳动节，都成为我们赞美劳动者、歌颂劳动的节日。是劳动，使我们过上今天美好的生活;是劳动，使我们的家园更加美丽;是劳动，创造了世界的千千万万。
劳动之所以伟大，是因为劳动引发了一系列的发明创造，推动了社会生产力的不断进步和物质财富的极大丰富，使人类大踏步，从必然王国向自由王国迈进。
劳动之所以崇高，是因为劳动是财富之母，人类所享受的一切物质成果、科技成果、文化艺术成果无一不是劳动的产物。
同学们，历史赋予了你们重要的使命。因此，你们从小就应该认真学习科学文化知识，做好学生的本职工作。你们要培养劳动情感，养成劳动习惯，珍惜劳动成果，积极参加社会实践活动。对于每一次值日、大扫除，都要积极参与，认真、仔细完成。做到脑力劳动与体力劳动相结合。同时也可以从做简单家务开始，多参加劳动，养成爱劳动的好习惯。
以热爱劳动为荣，以好逸恶劳为耻，批评那些不积极奋斗的人，不论贫富，不论贵贱，不论身世如何，赞美那些曾经辛劳过，或现在正在奋斗的人们，只要你热爱劳动、努力过，那么你——就是最光荣，最值得称赞的!
我的演讲完了，谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！今天我演讲的题目是“宪法在我心中”。
12月4日是全国宪法日。宪法是国家的根本大法，具有最高的法律效力。中华人民共和国宪法主要包括序言，总纲、公民的基本权利和义务、国家机构和国旗、国歌、国徽、首都四章。它保障国家权力有序运行，规范和制约国家权力；确认和保障公民基本权利；调整国家最重要的社会关系，维护社会稳定和国家长治久安。因此，宪法是社会稳定的调节器和安全阀，对于解决各种重大社会矛盾和冲突具有十分重要的意义。
或许大家觉得法律离我们很远，只要自己安分守己不做那些违法犯罪的事就行。其实，这种观念是不正确的。当今我们的家庭生活，学校生活，以及社会生活的方方面面都离不开法。我们身边的许多问题都要依法解决，所以，一个合格的公民必须是一个知法，懂法，且要守法的公民，要有法制观念，要懂法律知识，养成依法办事的习惯。
离我们生活最近的法律我想就是交通法了。交通事故时时刻刻都会发生，它就像一颗威力十足的***，一时大意，这颗埋伏的***就会爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心苦悲，所以我们要遵守交通规则，红灯停绿灯行，不能酒后驾车，不能超速行驶，不能随意横穿马路，没有满12周岁的小学生是不能骑自行车上马路的。就是这些简单的交通规则保护了我们的安全，但是总有些人不懂，不顾，肆意破坏它们，最后给自己带来的确是非常惨痛的后果。
国无法则乱，家无法则衰。同学们，让我们首先从校规做起，规范自己的日常行为；走出校园后不仅自己始终遵纪守法，还要把法制意识宣传给周围的人。为了祖国的明天，也为了我们自己，去学法、去了解法，让我们每一个人都做一个知法守法的合格公民吧！
我的演讲完毕！谢谢大家！
今天，我们班里召开了一次班会，主题是《养成良好的卫生习惯》。
金秋十月，我们搬到崇文街小学，住进我们的心学校，花园式的建筑是我们茁壮成长的摇篮，同学们都在这美好的学校环境中，为自己插上理想翅膀，因此，保护学校的卫生成了我们的头号任务。学校的卫生环境是我们精神文明的建设窗口，也是全校师生素质高低的综合反映，但由于同学们还存在不良的习惯，经常给学校的卫生带来不文明的习惯。
1、乱丢乱扔同学们吃剩下零食的包装袋。
2、乱涂乱画乱踢乱踏。
3、随地吐痰。
4、垃圾乱倒。
因为同学们要养成良好的卫生习惯十分重要。同学们不仅要讲究卫生，还要人人争当卫生监督员，共同来把学校的卫生抓上去，从而养成良好的卫生习惯。
如何养成良好的卫生习惯呢?全体同学都应做到以下几点:
1、要养成不随地吐痰的习惯。
2、要努力克服随手乱丢的习惯。
3、要努力克服乱倒垃圾的坏习惯。
4、要随地清理废弃物，随手捡拾地面上的废弃物，共同维护学校的卫生与整洁。
同学们，让我们从小做起。人人管住我们的口，管住我们的手，养成良好的卫生习惯，齐心协力保护好我们的新学校的卫生。
同学们：
早上好！我想问一下昨天是什么节日？（母亲节）对，每年的第二个星期日是母亲节，是全天下所有妈妈的节日。在这一天，我们做儿女的都要为自己的母亲献上一份节日礼物。有谁昨天为妈妈呈上礼物的请举手？一个拥抱、一张卡片、一声谢谢、一束鲜花、一次劳动等都可以是母亲节的礼物。如果昨天你不小心忘记了，不要紧！只要你每天都听话懂事，每天健康、平安、快乐地生活，就是给妈妈最好的母亲节礼物。
母亲，她是把你带到这个世界的人，她是我们大多数人开口叫的第一个人，她是我们受委屈后第一个要找的人，她也是我们放学后肚子饿了第一个要找的人，她是我们口袋空空时第一个想到的人，她也是我们有时候觉得唠叨觉得烦的人。有一个人，她永远站在你内心最深处，她愿意用自己的一生来爱你；有一种爱，她让你肆意的索取、享用，却不要你任何的回报…….这个人，叫母亲；这种爱叫母爱。
早上，当我们睡眼朦胧地从床上爬起时，是谁已经为我们做好了可口的早餐？当我们背上书包急急地走出家门时，是谁一遍遍不放心地叮嘱？当我们饿扁了似的回到家中，是谁早已为我们准备好了点心？当我们挑灯作业时，又是谁看着无声的电视怕影响我们。是什么样的人才能做得这么多却不求一点回报呢？是妈妈。
现在电视上有段公益广告，是一位小男孩为自己的母亲洗脚的片断，同学们，你感动了吗。 “滴水之恩，当涌泉相报”，我们或许有时会对一个陌生的人的一点关怀而铭记于心，却对母亲的博爱熟视无睹，嫌她唠叨，或因一些小事就大发雷霆……然而，母亲却从不放在心上，永远在一旁默默地承受。
同学们，可能你以前也嫌母亲唠叨，对母亲发脾气，不如让我们今天开始，从孝顺母亲开始，学会感恩，记住母亲的生日和节日。为母亲洗洗脚，捶捶背，给她一个大大的拥抱，一句暖暖的祝福，一个感恩的微笑。在妈妈忙碌时帮她分担一下家务，或者在妈妈忙碌完后帮妈妈捶捶背，说一声妈妈您辛苦了。有时候，独立做好我们自己的事，不给妈妈添麻烦，不让妈妈不开心，对妈妈来说，就是一份欣慰。也有时候，多和妈妈谈谈心，与她一起分享快乐与忧愁，对妈妈来说，就是一种温暖。因为——孩子长大了，懂得如何疼妈妈了。这就是在用行动告诉妈妈：妈妈，我爱您！
同学们，回家试试看，用一种你喜欢的方式向妈妈表示感恩，你的妈妈一定会为你而骄傲，你一定能体会到做孝顺孩子的快乐。做一个懂感恩，会感恩，能感恩的人，你的世界将更加阳光灿烂。
老师们、同学们：
大家好!今天我发言的题目是《未来属于自己》。
过去属于死神，未来属于自己。这句话是18世纪英国浪漫主义诗人雪莱的诗句。几百年来一直被人们传诵。
人生道路崎岖不平，前面每段路都是一个未知数，总会有荆棘密布、暗礁丛生。于是，有的人成功了，有的人失败了。每个人的过去都不尽相同。无论是辉煌的昨天还是不堪回首的过去，都只能代表昨天。在今天的征途上，每个人都站在同一起跑线上。有的人总是追悔过去，每天都在痛苦与自责中熬过。他们今天在追悔，明天在追悔，后天也在追悔。他们的未来都消耗在自怨自艾中，却不能从过去的失败中汲取教训，重整旗鼓，在人生的沙场上再征战一番，也不去迎接明天，面对崭新的未来。这样，他们就失去了未来。
人生是由无数个昨天、今天和明天组成的。昨天永远是昨天;今天终究要成为昨天，明天也要变成今天。抓住了今天，你就抓住了明天;抓住了明天，就抓住了未来。如果总是哭泣过去，那么失去的不仅仅是昨天。摔倒了，再爬起来，人生不就是这样一次次艰辛的跋涉、一次次壮丽的出海吗?努力下去，前面就是柳暗花明又一村;成功了，把它忘在脑后，明天就从零开始。
朋友，忘记过去，因为过去属于死神;朋友，去拥抱明天的太阳吧，因为未来属于你自己!
——让团结友善之花盛开
尊敬的老师们，同学们：
大家好!我演讲的题目是《让团结友善之花盛开》。
“人之初，性本善”。友善是中华民族传统美德，是人类最珍贵、最高尚的品质，是社会主义核心价值观的重要内容。中华民族自古以来就崇尚与人为善，以和为贵。在五千年的历史长河中，一直流传着很多关于友善的故事，这些故事让我们很直观地体会到友善所释放出的正能量。
大家可能听过《将相和》的故事吧?它说的是战国时期赵国的文臣蔺相如，由于出色的表现，被赵王提拔为右上卿，官位在武将廉颇之上。老将廉颇自认军功了得，总是不服气，扬言如果见到蔺相如一定要给他难堪。蔺相如于是就称病不上朝，以免见到廉颇。外人都以为蔺相如是害怕廉颇，其实不然。蔺相如是为了赵国国家利益，认为将相不和会给秦国可乘之机。廉颇知道真相之后，主动负荆请罪，从此两人成为生死之交，共同保卫赵国。
这个故事告诉我们，友善，是社会的润滑剂，能够让别人如沐春风，能够让人与人之间的关系和睦，能够减少很多摩擦和不必要的麻烦，有助于社会团结，有助于社会进步。
世界是美好的，但这美好不仅要个人的努力，还要许多人的团结，俗话说的好：“众人拾柴火焰高”，就说明了人生活在世上就要互相理解、互相帮助，互相关爱。团结、互助、友爱是人生必不可少的道德品质，只有拥有这种优秀的品质，我们才能团结起来，担当起建设祖国的重任，社会才能和谐发展。
在我们身边，团结互助友爱的行为随处可见。在学校运动会上，我们举行了拔河比赛。虽然我们班没有多少“重量级”选手，却奇迹般的夺得了好的成绩，靠的是什么?是我们全班同学一颗颗无比团结友爱的心，想为班上争得荣誉。所以在非常紧要的关头，大家齐心协力、心往一处想，劲往一处使，拼尽全力取得了胜利。这就是团结合作的力量!
友善是春风，可以温暖生活的每一寸空间;友善是火炬，可以照亮社会的每一个角落;友善是正能量，能够凝聚起巨大的力量。
同学们，让我们继承中华民族与人为善的优良传统，多一份关爱，少一些争执;多一份宽容，少一些指责;和睦相处，团结互助，让我们的校园、我们的社会充满友善，让我们每一个人在和谐的环境中幸福生活。让团结友善之花开遍祖国的每个角落!
我的演讲完毕，谢谢大家!
李一郯：以前我的课桌也总是乱糟糟的，书和本子放置很没有规律的。所以常常会找不到需要的本子和书，学习用品也经常遗失，为此我常常受到爸爸的批评。后来，老师教我们把书本按大小顺序依次整理好放置课桌的左边，右边放置茶杯或饭碗。按照老师的要求，我的课桌瞬间变得很整齐，取放书本也很容易了。为了不让自己忘记并能坚持下去，我还特地在书桌里贴了张小纸条：书本要摆放整齐。每当看到这张纸条，我都会检查一下自己的桌肚。现在，我已经不需要这张纸条了，因为我已经养成了习惯。本学期，我担任了班中的桌肚整理监督员，经常提醒督促大家整理好自己的桌肚，使大家都能够养成整理桌肚的好习惯。
谢谢李一郯同学。好习惯的养成并不是一蹴而就的，希望大家能从最简单的做起，循序渐进，由浅入深，贵在坚持，你一定会品尝到成功的喜悦！谢谢大家！
亲爱的老师们、可爱的同学们：
伴随着国歌的奏响、五星红旗的冉冉升起，我们满怀喜悦跨入了充满希望的XX年在校的第一天。首先让我代表学校全体班子成员向一年来辛勤工作在学校各个岗位，为学校发展做出巨大贡献的全校师生员工，并通过你们向关心学校工作的家属及学生家长表示最衷心的感谢!并致以新年的问候!
XX年，已经从我们身边轻轻掠过，回顾梳理学校一年来的工作与发展，我们心潮澎湃、感慨万千。一年来，在上级各部门的正确领导下，我们全体教职员工，坚持“以人为本、全面发展”的教育理念，统一思想、步调一致，以创建人民满意的学校为主题，打造学校品牌，努力为学生提供优质的教育资源，进一步得到了上级领导和社会各界的认可。
回首XX年的最后一天，我们成功地在师专礼堂举行了迎元旦古诗文诵读比赛，这次比赛，各班充分展现了自己的风采，在真正的舞台上尽显风流。在整个过程中，无论是在街上行走、在台下倾听、还是在舞台上表演，师生们团结向上的风貌、勇争第一的精神都给人留下了不可磨灭的印象。在下午的比赛中，市区有关领导整场观看了我们的比赛，并给予了很高的评价，这与我们每一位师生的努力都是密不可分的，在此我衷心地表示感谢!
展望XX年，我们信心满怀，我们将把“美的教育塑造美的人生”这一校训深入到每一位师生心目中，着力构建美的校园、美的氛围、美的课堂、美的管理，把我们学校逐步建成绿色化、书香化、数字化、幸福化的大家园。
我们坚信，在我们2300余名师生的共同努力下，我们学校的明天会更美好!
最后祝大家在新的一年里，心想事成，万事如意!祝同学们学习进步,新的一年有更大的收获!,
当你跨进校园的大门，第一眼就可以看见鲜艳的五星红旗在晴朗的天空中迎风飘扬。
在国旗的前面有一个长方形的操场。每当下课铃一响，同学们都从教室里纷纷跑出来，到操场上玩起有趣地游戏来。
操场的左右两边各中着花草树木，当春天一来，这两旁的花草树木变得生机勃勃的一片。国旗台上的两边各种着一珠小树，它们站得昂首挺胸，像两位哨兵忠实地守卫着庄严的国旗似的。再来看看右边的两棵冬青树，冬青树虽然不能与婀娜多资的杨树并提，也不能和高大挺拔的梧桐的、相比，但它有着旺盛的生命力，能四季长绿。它的幼枝也同样如此，只要一钻进泥土，无论严寒酷暑，他便会一年年地茁壮成长，长青不衰。所以，我喜欢着四季长绿的冬青树。你瞧，它站在那里多有精神呀!
在这两棵冬青树树下，几朵粉红的月季在微微向人们点头，好象在说：“快来看呀，这儿多美呀!
看!几只美丽的采蝶好像听见了月季的呼唤，飞了过去，有的轻轻地落在花上，有的盘旋在冬青树的上方久久不愿离去。
啊，校园里充满了无穷无尽的乐趣!
在那举国患难，苍生无助的时候，是你轻轻一抖，在无边的黑暗里燃起了万众心中的希望之火你青春的生命里，流动着飞扬舞动的激情，你稚嫩的肩头上，却挑起了解救苍生于水深火热中的历史重任。没有猥琐，没有怨言，你用无言的眼神，唤醒里沉睡的东方雄狮。
沧海桑田，世事变迁，千年的文明与辉煌，在你的记忆里灰飞烟灭。当洋枪洋炮急叩家门的时候，你绝地逢生，在万民攒动的头顶上空闪耀登场，犹如久旱后的甘霖，让万民所向。
也就是从那时开始，五星红旗，你成了我们中华民族永恒的向导
——养成良好的学习习惯
老师们，同学们
大家早上好!
我国旗下演讲的题目是《养成良好的学习习惯》。
很多同学在学习上都会遇到过这样的问题：明明书上那么清楚明白的写着，经你的手一抄写下来，就变了，成了错字，或者抄错了题目;做练习时，明明你会做的题目却因为你没仔细读题而做错了;交作业时老师说你的作业还有错让你仔细再检查一下，可你怎么也看不出错在哪，直到别人告诉你时你才发现，你很奇怪自己刚才怎么就看不出来?你知道为什么会发生这样的情况吗?是因为你没有养成良好的学习习惯。那我们应该养成哪些良好的学习习惯呢。
首先，我们要养成爱思考的习惯
科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，爱思考的头脑便是有准备的头脑。”同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了，普通人只会埋怨，而鲁班却因此发明了锯;这是为什么呢?就是因为瓦特、鲁班爱思考，即便是我们看着习以为常的身边小事他们也会去研究个为什么，产生了发明的灵感。所以我们也要学习他们做个爱思考的人，这样你就会比别人有更多的发现，你就会是个聪明人。
其次，我们要养成专心听讲的习惯
课堂是我们学习知识的主要渠道，课堂上老师把精心准备的教学内容生动地呈现给我们，你若总是开小差做小动作，不仅影响自己和同学学习知识，更是对老师的不尊重，而且久而久之你就养成了不专心听讲的坏习惯，想改也改不了，成绩自然就会落后。
第三，我们要养成认真作业的习惯
首先是仔细读题，读题不认真会让你犯很多愚蠢的错误。我们要读懂题目意思之后再认真解答，并且做到书写工整，答题完整，这样你的作业正确率就会高。如果你每一次作业都用这样认真的态度去完成，你的作业正确率一定会很高的。久而久之会养成好的习惯，正确率要想不高都难。如果做错了，一定要及时订正，不理解的一定要向老师或者同学提问，勤学好问是最好的学习方法。希望大家每一次作业都严要求，高标准，这样你的成绩也一定会提高的。
最后，还希望大家养成爱读书的好习惯。
爱看书的孩子一定会是知识渊博的孩子。不要羡慕同学懂得比你多，快去看书吧。现在我们有着非常好的条件，学校图书室和阳光书吧都为我们添置了大量的好书可以借阅。假期里，我也听一些家长说自己的孩子买了很多好书自己读，他们利用别人上网、玩游戏的时间去尽情地遨游书海，这样的孩子怎么能不聪明呢?我们学校的图书室也有很多好书，希望我们大家多读好书，成为博学多才的人。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好：我是五年级的。很高兴我为大家演讲。
时光匆匆，一闪而过， 我上了小学五年级，转眼五年多就过去了。在这五年岁月里，我从一个少不更事的小女孩变成了一个能够独立思考，从一个贪玩的孩子变成了一个勤学好问、力求上进的好学生。更主要的是，在时间的匆匆流逝中，我对我们学校的感情更深了，更浓了。再有一年多，我们就要小学毕业，离开学校了，这怎么可能不让我留恋啊!
我们的校园美丽、和谐。当早晨第一缕阳光悄悄撒落大地，降临校园时，我常常伴随耳边吹过的阵阵微风，尽情地享受难于形容的惬意，舒心地背诵英语单词，快乐地吟唱诗词美文。在优美的环境里，校园里的一切显得那么明快，而我的记忆力更是出奇的好。那种收获知识时的喜悦，更成为一种激励我进取的力量。被阳光照得闪亮的窗里，传来琅琅的读书声，多么像一组组跳跃的音符，奏出了我们跨世纪一代的心声。勤奋博学、进取争先，成为我们希望小学每一个学生的追求。
我们的学校是一个欢乐、幸福的大家庭.而且学校领导和老师们给予了我们亲人般的关怀、爱护，同学之间亲如兄弟姐妹，这一切都感动着我，温暖着我，使我对学校产生了一份特殊的浓浓的感情。
我爱家乡，爱家乡的山，爱家乡的水、在我眼中，家乡是那么的美丽!但我更爱我的校园，我爱那宽敞的教室，广阔的操场，我更爱母亲般的老师和亲如兄弟姐妹的同学们。在这个校园里撒满了我们的欢声笑语，留下了我们成长的脚步，奠定了我们成长的坚实的基础。
同学们、老师们：
早上好!
有人说：“没有森林就没有人类”，这句话并不夸张，森林是粮食生产安全保障的基础，对保护农田、维护自然界生态平衡和美化环境都十分重要。在我国的各民族中，傣族的生态生命意识和生态保护意识或许是最为自觉、最为突出的。在傣族人眼里：没有森林就没有水，没有水就没有农田，没有农田就没有粮食，而没有粮食，人就不能活命;人与生态的关系顺序应该是林、水、地、粮、人。所以，每迁到一个新的地方，傣族人都要起誓像爱护生命一样爱护森林。
在森林中，动物与植物的关系也非常密切。有的虫子要侵害树木，就有鸟类来吞噬这些虫子，使整个森林世界处于平衡之中。郁郁葱葱的森林，不仅为动物提供了大量食物，而且提供了栖息之所。反过来，许多动物，特别是鸟类，又保护了绿色森林。
森林中有许多害虫，它们威胁着植物的生存和发展。有的害虫特别猖狂，能把大片的树木叶子吃光。例如松毛虫，就是森林的大敌。情况严重的时候，需要人工灭虫。但是，人工灭虫常用的是化学药品，有很大的副作用，最好的办法，还是给害虫的天敌――――鸟类创造良好的条件，以鸟治虫。大家熟悉的啄木鸟就是很好的森林医生。鸟不仅是森林的.保护神，也是我们人类的朋友。一只猫头鹰.一个夏天就能为人类从老鼠嘴里夺回一吨粮食。因此要保护人类，就要保护森林;要保护森林，就要保护鸟类。我们可以制作许多木箱子，挂在树上，为小鸟们提供优越的栖息之所，让它们生儿育女，更好地生存发展。这样，既有利于它们的生长繁殖，又能保护森林。
只有保护森林，保护鸟类，人类才能真正保护自己。同学们，你们一定愿意为鸟儿造一个温暖的家吧?那就快快行动起来。
生活中很多人喜欢用一次性用品，殊不知，这些用完就扔的物品在提供给人们方便的同时，浪费了大量的社会资源，制造了成千上万吨的垃圾。其中污染最明显、最严重的是那些遍布城市街头的废旧塑料包装袋、一次性塑料快餐具。据有关部门统计，我国仅一次性塑胶泡沫快餐具全年消耗量就达4亿至7亿元。这些用聚苯乙烯、聚丙烯、聚氯乙烯等高分子化合物制成的各类生活塑料制品难于分解处理，遇热水还会释放出有害物质，造成城市环境严重污染。
我们的演讲完了，谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！我今天国旗下演讲的题目是：因读书而美丽。
在这美丽的校园中，有一种书香在此飘逸，有一个主题在此激活，有一份快乐在此绽放。近年来，学校非常重视并倡书活动，也尽力为师生阅读创造了很好的环境。自读书节启动以来，学校开展了读书主题黑板报、书签制作、手抄报、征文等一系列活动，下星期还将举行“美诗文诵读比赛”，活动的开展旨在形成一种好读书、读好书的气氛。
读书是世间最美的一道风景，它足以美丽人生，美丽校园，甚至美丽一个民族。拥有智慧的民族最美丽，世界上哪个民族最美丽？犹太民族。当今世界三百多名诺贝尔奖获得者中，犹太人就有一百多位。犹太人有诵读经典的习惯。犹太孩子，都要回答一个问题：“假如有一天你的房子被烧毁，你的财产被抢光，你将带着什么东西逃跑呢？”如果孩子回答的是钱或财物，母亲会告诉他：“你要带走的应该是智慧。因为智慧是任何人都抢不走的，你只要活着，智慧就永远跟着你。”正因为犹太人崇尚智慧，人人热爱读书，所以才出现了大科学家爱因斯坦、世界首富比尔盖茨……人才辈出的民族最闪光最美丽。老师们、同学们，为了民族的美丽与振兴，我们读书责无旁贷！
爱读书的人很美，像是一杯散发着幽幽香气的淡淡清茶，显得清新自然、神采奕奕、潇洒自如。在CCTV青年歌手大奖赛上，云南选手王红星虽然貌不出众，但却以出色的歌喉和广博的文化知识，过五关斩六将，获得美声唱法的金奖。而有的选手尽管唱得很美，但在文化知识的考评上答得一塌糊涂，使自己的美丽大打折扣。
老师们，我们有责任、有义务让自己成为一颗健康的种子，用自己的阅读引领学生开启一段美好的读书之旅，让学生成长得更快、收获更多。同学们，你们不要仅仅读一些浅显的趣味书，比如一些不能提高你境界的漫画书，故事书等，要有意识地培养自己读一些暂时不太感兴趣、却知道那是特别有价值的书，时间一久，你开阔的阅读视野会给你带来意想不到的财富。
老师们，同学们，别因为读书节活动结束而停止读书。书是我们一辈子的干粮，是一把能解开疑团的万能锁，是一扇窥视世界的窗口……“同沐四季风，共享读书乐”让我们与书交朋友吧！让读书之花，盛开四季校园。真切地希望我们的师生们都能喜欢读书，让读书来提升我们的品质，促进我们的成长。
我的演讲完毕！谢谢大家！
同学们：
早上好!
还有12天世博会就要召开了，本届世博会将充分展示节能环保绿色的生态世博理念。从汉诺威、爱知到上海，追求人与自然和谐发展的环保理念在这世博会中逐渐加深，而上海世博会更是实践这一理念的重要里程碑，我们要通过世博向世人展示一个崭新、环保、和谐的.城市!
关于环保，我们能做些什么呢?
在家里，我们要争做环保的带头者。带领爸爸妈妈一起参与到节约用水、用电的行动中，说服家长不用一次性筷子，不乱扔废电池，垃圾不乱倒。
在学校里，我们要争当环保的执行者。如果看到地上有垃圾，那就请你随手拣起它。用餐时不浪费。做室外操或上体育课时，要及时关掉电灯、电脑，节约用电。
我校本次科技节的主题也是围绕环保展开。本周将举行“世博贴士我来提”的活动。请同学们发挥你们的聪明才智，对生活、家居、出行、节能、环保、爱护绿化等内容提出自己独到的想法，我们就将在本周四、周五将一些较有特色的小贴士以展板形式进行展出。
孩子们，保护环境、珍惜我们的地球，美化我们的家园，是我们每一个人义不容辞的责任。就让我们行动起来，从我做起，从现在做起!
大家早上好！昨天是5月20日，也是“全国学生营养日”。因此我今天讲话的主题是<<有健康才有将来>>。
现在的中小学生不仅学习累，饮食上也出现诸多问题，例如早餐不吃、午餐对付、晚餐过剩、偏食严重，导致我们学生营养状况出现了严重的两极分化，由于营养不均衡造成的营养过剩和营养不良。现在肥胖学生很多，要预防肥胖最根本的是要防止热能过剩，如含糖量较高的可乐型饮料、精致糖果及西式快餐，尤以汉堡包为代表的快餐食品，应少吃。一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按营养学的要求，青少年一日的膳食应该有主食，副食，有荤有素。尽量做到多样化，合理的主食是除米饭以外，还应吃面粉制品，如面条，馒头，包子，饺子，馄饨等，特别要做到“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜汤，但不能用汤泡饭，饭后不要剧烈运动。盛夏酷暑，活动量大，注意补充水分，以免产生失水现象。每天早上要坚持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，积极开展体育活动，课外活动，课间操，通过体育锻炼增强体质也很重要。所以，我们应正确对待体育课上的体能训练，大课间活动时不应“袖手旁观”。书上说：“人们追求美好生活的前提条件是要拥有健康的身体。”请同学们每天要保持充分的营养及适量运动，我们不想做“手无缚鸡之力”的秀才，也不想做“病恹恹”的林黛玉！所以请牢记：有健康才有将来！
——做时间的主人
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天，我演讲的题目是———做时间的主人。
时间是做什么呢?所谓时间，它此刻正在我们眼前悄然流逝，而我们触摸不到它，看不到它。
如果让我在时间前加个动词，那就是“珍惜”珍惜时间，珍惜现在。是全身心投入，把时间比作海绵里的水，而我们则是挤海绵的人。
明日复明日，明日何其多!如果你一味懒惰，放弃时间，那么时间也会放弃你!你将在剩下的岁月中碌碌无为。
时间像流水一样一去不复返，我们又该怎样留住这个来也匆匆，去也匆匆的朋友呢?只要我们愿意，时间也其实是可以支配的。就像鲁迅先生说的：时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。
能否把握时间，充分利用它，支配时间决定着一个人的命运。人生短短数十秋，想成就一番大业谈何容易?所以时间是非常重要的。
过去，未来，现在，都是时间的步伐，充分利用命运赐予我们的每分每秒，不要成为时间的奴隶，要尝试成为时间的主人。所以，请让我们珍惜时间，开创更美好辉煌的未来吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
大家好!我是来自四(1)中队的，很荣幸被推选为本周的光荣护旗手。
在3月5日，学校组织我们三、四年级学生前往少年活动中心参加科技活动。活动内容丰富精彩。有蝴蝶贴翅标本、电动小车拼装、太阳能储蓄罐探究制作、创意艺术水彩数码照片、南北星斗仪，还有手掷滑翔机制作与放飞，以及西洋古帆船模型制作。我们动手又动脑，学到了不少本领。其中，我最感兴趣的要数电力小车了。现在，我跟大家分享一下我的快乐吧。
走进活动室，人都到齐后，老师就开始上课了。老师刚刚介绍完，我们就迫不及待地打开零件盒，顿时，我傻眼了，制作第一步就把我给难住了，我不知道从何下手，但我下定决心：一定要征服眼前的困难，于是，我仔细地看了一遍说明书。在插片插进去的一刹那，成就感油然而生。
接下来的制作过程就轻松很多，不一会儿，我的车身就全部做好了，正当我准备装车轮时，我发现隔壁组的同学个个焦头烂额，原来他们缺少必不可少的工具——尺。我毫不犹豫从书包里把我的学习用尺借给他们，解决他们的燃眉之急。
当我把最后的扇叶和旋转器装好后，一个完美且精致小车就可以上“跑道”了。看着在“跑道”上飞奔的小车，我有着说不出激动。
每次实践活动我们都收获到成功和喜悦，这次活动给我最大的感触是：当我们遇到困难时，一定要静下心来仔细想一想怎样去解决。在活动中，我观察到一些同学一遇到困难就去寻求老师的帮助，在这里，我想告诉大家，当我们碰到难题时，第一反应不是求助和放弃，而是敢于挑战，只要你认真地对待、认真地去做每一件事，以细心开头，以认真结尾，就没有你做不好的事情，只要“认真+细心”，那么你就可以战胜一切困难，打退一切人生路上的拦路虎。
当你行走在宽阔的道路上，欣赏着旁边的绿树红花，突然闻到扑鼻而来的污水的臭味时，你不觉得恶心吗?当你走在金色的沙滩上，海风吹拂着你，心情无比舒畅时，突然一个塑料袋飞到你的脸上时，你不觉得扫兴吗?当你在学习的时候，听到附近建筑工地的噪声时，你不觉得心情烦躁吗?
我相信每个人都会有过相同的感受。公园附近有一条河，听妈妈说，这里的水以前非常清澈，都可以看见河中的小鱼自由自在的游来游去。可现在，人们都把垃圾往河里投。工厂也把废水排入这条小河。不久，这条小河就变得臭气熏天了。
人们对地球索取多，保护少。为了眼前的利益，人们滥伐森林，滥垦草原，滥捕野生动物!滥挖矿等，其后果是自毁家园。
现在到处是乱砍伐树木后留下的碗口大的树桩，真是千疮百口，触目惊心。小河在哭泣，森林在呐喊，地球在呼唤，亲爱的朋友们，你们听到了吗?
作为地球上的村民，我们不能仅仅担忧与抱怨，而必须行动。我们应该用有利的方式来善待地球。
庆幸的是，人类终于觉醒了，明白人与自然必须谋求和平共处，必须走可持续发展的战略。生活中注意自己的行为，不乱扔果皮，不乱吐痰等。
朋友们，让我们都行动起来吧!伸出您尊贵的双手，和我们紧紧握在一起，一起争做有环保意识的公民“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”作为一名小学生，我们要从我做起，从小事儿做起，从身边做起，从现在做起，捡起地上每一片纸屑，爱护花草树木，关爱小动物。让我们一起去寻找绿的世界，让我们的世界变得更加美好!
——因读书而美丽
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!我今天国旗下演讲的题目是：因读书而美丽。
在这美丽的校园中，有一种书香在此飘逸，有一个主题在此激活，有一份快乐在此绽放。近年来，学校非常重视并倡导读书活动，也尽力为师生阅读创造了很好的环境。自第二届读书节启动以来，学校开展了读书主题黑板报、书签制作、手抄报、征文等一系列活动，下星期还将举行“美诗文诵读比赛”，活动的开展旨在形成一种好读书、读好书的气氛。
读书是世间最美的一道风景，它足以美丽人生，美丽校园，甚至美丽一个民族。拥有智慧的民族最美丽，世界上哪个民族最美丽?犹太民族。当今世界三百多名诺贝尔奖获得者中，犹太人就有一百多位。犹太人有诵读经典的习惯。犹太孩子，都要回答一个问题：“假如有一天你的房子被烧毁，你的财产被抢光，你将带着什么东西逃跑呢?”如果孩子回答的是钱或财物，母亲会告诉他：“你要带走的应该是智慧。因为智慧是任何人都抢不走的，你只要活着，智慧就永远跟着你。”正因为犹太人崇尚智慧，人人热爱读书，所以才出现了大科学家爱因斯坦、世界首富比尔盖茨……人才辈出的民族最闪光最美丽。老师们、同学们，为了民族的美丽与振兴，我们读书责无旁贷!
爱读书的人很美，像是一杯散发着幽幽香气的淡淡清茶，显得清新自然、神采奕奕、潇洒自如。在第13届CCTV青年歌手大奖赛上，云南选手王红星虽然貌不出众，但却以出色的歌喉和广博的文化知识，过五关斩六将，获得美声唱法的金奖。而有的选手尽管唱得很美，但在文化知识的考评上答得一塌糊涂，使自己的美丽大打折扣。
老师们，我们有责任、有义务让自己成为一颗健康的种子，用自己的阅读引领学生开启一段美好的读书之旅，让学生成长得更快、收获更多。同学们，你们不要仅仅读一些浅显的趣味书，比如一些不能提高你境界的漫画书，故事书等，要有意识地培养自己读一些暂时不太感兴趣、却知道那是特别有价值的书，时间一久，你开阔的阅读视野会给你带来意想不到的财富。
老师们，同学们，别因为读书节活动结束而停止读书。书是我们一辈子的干粮，是一把能解开疑团的万能锁，是一扇窥视世界的窗口……“同沐四季风，共享读书乐”让我们与书交朋友吧!让读书之花，盛开四季校园。真切地希望我们的师生们都能喜欢读书，让读书来提升我们的品质，促进我们的成长。
我的演讲完毕!谢谢大家!