Good morning，everyone。今天我演讲的题目是《点燃勤奋之光》
爱迪生说，世界上所有有价值的东西，没有不经过艰苦劳动而得到的，所有取得成绩的人，无一不是勤学为先。“业精于勤、荒于嬉;行成于思、毁于随。”由此可见，勤学是成功之母。一个人，天资再高，如果不勤奋学习，必干不成大事业;一个人，天资一般，如果勤奋学习、刻苦用功、必出成果。
因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋，罗曼罗兰获得了二十年心血的结晶《约翰克里斯朵夫》;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人才给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。
我们都知道，在世界顶级的体育赛场上，每一个冠军都来之不易，是体育健儿努力拼搏的结果，他们冬练三九，夏练三伏，同时还要承受着巨大伤痛的折磨，如果没有坚强的意志，拼搏的精神，勤学苦练，他们又怎么会登上世界最高领奖台呢?我们学习、工作也同样，只有辛勤的耕耘，才能有丰硕的收获。
同学们，正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求得精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬与付出自己的劳动，怎么会学懂知识，掌握知识，有怎么会品学兼优，出类拔萃呢?一分耕耘一分收获，在耕耘的时候，我们就应该付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕，所谓“黑发不知勤学早，百首方悔读书迟。”就是这个道理。
同学们，假如你是一只雄鹰，你就应以勤奋作为翅膀，奋力翱翔于高空;假如你是一棵树，你就应以勤奋为根，不断向大地深处汲取营养，立志成长为国家的栋梁;如果你既作不了雄鹰，又作不了大树，那就做一棵小草吧，只要你以勤奋为立足点，春天到了，你同样能为大地增添一份绿意。只要勤奋，人人都可以创造辉煌。
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”这是我的座右铭。从小到大，书籍伴我成长。我爱读书，因为书能让人增长知识;我爱读书，因为书能陶冶情操。中国作家冰心奶奶曾说过：“我读书奉行九个字，是‘读书好，好读书，读好书’，好书读多了，熟能生巧，写出的文章就会思路开阔，文笔流畅。”俄国文学家高尔基也曾评价：“书是知识的源泉，只有书才能使我们成为坚强、忠诚、有理智的人，成为能够真正爱人类，尊重人类劳动的人。”还有伟大的文学家、思想家、革命家鲁迅先生，以及俄国的列夫托尔斯泰都曾给书以很高的评价。
回想起来，我读过的书还真不少，不仅有中国的四大名著，还有外国的名著：《爱的教育》、《童年》、《爱丽丝漫游奇境》、《茶花女》、《绿野仙踪》、《飘》……
我最喜欢的书是《上下五千年》。中华民族上下五千年，历史悠久，源远流长。这本书记载了从远古先秦到两汉三国，从盘古开天辟地到清朝大兴文字狱的五千年光辉灿烂的历史。
读完《上下五千年》，我知道了中华民族是一个有悠久、灿烂文化的民族。体会了中华博大精深的传统文化。更明白了许多的历史典故：大禹过门而不入、楚庄王一鸣惊人、越勾践卧薪尝胆、鸿门宴项庄舞剑、刘玄德三顾茅庐、诸葛亮七擒孟获、司马昭野心路人皆知……真是受益匪浅呀!而且，我还知道了那神奇的西夏文字和甲骨文的来历，让我为自己是炎黄子孙而感到无比自豪。
《上下五千年》这本书既让我增长了知识，又丰富了我的写作素材。当我写作时，我可以应用上一些历史典故，这样也会使文章锦上添花。
书不仅可以让我开拓视野，而且也能在我的生活中扮演良师益友的角色。当我遇到难题时，这位“小老师”会认真地教我解题，直到我明白为止。当我烦恼时，这位“小老师”又变成了一位知心朋友，和我聊天，讲道理，逗我开心，所有烦恼倾刻间烟消云散了。
书似一只风帆，引导我在浩瀚的学海中探幽寻胜。她给了我知识，给了我启示，更让我学会做人的道理，使我深深体会到快乐。
读书还可以丰富我的语言，增强我的语言表达能力。中国文字多姿多彩，中国语言优美动听，要使这些语言文字的乳汁滋润我的心灵，我就应该多读书。
朋友们，让我们一起多读书，增长知识，开拓视野，体会读书的乐趣吧!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好!
我是四(2)班的邹方帜。今天我演讲的题目是《勤奋学习》。
同学们，学生时代是人一生中最天真灿烂的时代，我们学知识、长本领，一天天的茁壮成长。在成长过程中，阳光是属于我们的，希望是属于我们的，世界也是属于我们的!歌德说过：“要成就一番伟大的事业，就要从少年时代做起。”那么，我们应该怎样做才能迈出踏踏实实的步子，让自己无怨无悔，走向美好的明天呢?
世界著名的数学家华罗庚(gen)说过：“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。”只有勤奋努力，我们才能学有所成，不劳而获的事情是不存在的。然而正处于学习阶段的我们，在上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉呢?在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光呢?在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本呢?是的，勤奋属于珍惜时间，爱惜光阴的人，属于脚踏实地，一丝不苟的人，属于坚持不懈，持之以恒的人，属于勇于探索，勇于创新的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话大王;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;因为勤奋，爱迪生才有了一千多种伟大的科学发明;还是由于勤奋，爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人才给我们留下悬梁刺股、凿(zao)壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。在学习的道路上，我们就应该像爱迪生、巴尔扎克那样具有刻苦努力、不懈追求的精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，才能在追逐梦想的舞台上一显身手。
同学们，行动起来，不要让“书山有路勤为径，学海无崖苦作舟”这一古训成为一句空谈，请记住：时间是最公平最合理的，它从不会多给谁一分。勤奋者能叫时间留给他一串串果实，懒惰者只能被时间毫不留情地留给他一头白发，两手空空。让我们一起勤奋学习、努力学习，相互友爱，做一名勤奋的优秀的学生吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
一枚草籽不幸地飘落在一条石缝里，被一块巨石紧紧地压着。这儿本来是它不应该到的地方，这里与阳光隔绝，石缝里仅有一点点泥土，下雨时雨水也不曾洒向这里，偶尔水会从石面渗透下来几滴。但是，面对这恶劣环境的考验，小草籽不曾放弃，它坚守着一生要绽放自身青绿的信念，顽强地活着，当阳光偶尔反射到这里时，它尽情地舒展;当雨水滴落下来时，它尽情地吮吸。就这样顽强地活了下来。最后，它终于从一瓣嫩芽长成了一棵翠绿的青草，颜色也比平常的小草青得可爱。就这样，小草终于从巨石下面钻出来，昴起了它高贵的头，实现了自己的梦想。
在这里，我想问大家一个问题：究竟是什么因素使得小草能有这的毅力呢?答案固然有很多种，但最主要的还是压力，是外界的压力使得小草更加向往阳光雨露，所以它要顽强地活下来，活得更加自信而执着。
那么，我们人究竟需不需要压力呢?答案是肯定的。地球上的任何一种生物，都需要外界的压力来刺激生物自身，不管是非洲大草原上的羚羊，还是海洋里的鲨鱼。羚羊在草原上必须要跑得快过其它的野兽，才不会被吃掉，而在奔跑的过程中它们更加强健;海洋里的鲨鱼，之所以被称为“海洋生物的克星”，是因为它们认为如果不比其它鱼类游得快，自己就吃不到食物，就会饿死;正是这种.种外界的压力，使得各种生物都勇敢起来，坚强起来。压力能激发人的斗志，从而使人超越自我，取得成功。那此寒门子弟面对家境窘迫，内心苦闷的双重压力而不气馁，他们发奋图强，很多人也有所作为。
在学生阶段，老师与家长给予我们的压力几乎让我们喘不过气，但我们又何曾不去想想这或许是老师和家长们关心我们的另一种表现呢?所以，当我们感受到这种压力的时候，不要因为辛苦而退缩，更不要因为厌烦而反抗，而是在这压力下，尽量地把自己的坚强表现出来，活得更出色一点。
尊敬的各位老师，亲爱的同学，大家好!
一直以为，童谣只是逗我们玩玩的小歌谣，没有什么特别的意思，所以不是很喜欢。可是在读了《中华新童谣》之后，才知道童谣不但琅琅上口，而且很优美，有些还充满了智慧呢。
比如自然篇里的《柳树姐姐爱漂亮》，它就是用拟人的手法写了一棵优美的柳树，那一句“梳呀梳——梳出辫子细又长”跟“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀”是不是有异曲同工之妙呢?如果我们也能把拟人的手法用到我们的作文中去，一定可以让我们的作文变得更加生动有趣。
还有自然篇里的《十二生肖歌》，是这样写的：“老鼠前面走，跟着老黄牛。老虎一声吼，兔子抖三抖。天上龙在游，草里蛇在扭。马儿过山沟，碰见老羊头。猴子翻筋斗，金鸡喊加油。黄狗半夜守门口，肥猪整天睡不够。”十二生肖相信大家都能记住，不过顺序是不是也能搞清楚呢?这首童谣用生动形象的语言把十二生肖串连了起来，读了这首童谣就能帮我们记住十二生肖的顺序了。
《中华新童谣》里还收录了一些充满哲理的童谣，这是我以前从来没有看到过的。比如，有一个童谣叫《加法和减法》，是这样的：“爸爸教我一句话，遇到困难用加法，增强信心克服它。妈妈教我一句话，受了表扬用减法，减去骄傲和自大。爷爷教我一句话，做人要用加减法，加真诚，减虚假，这才是个好娃娃。”如果我们能好好领悟这首童谣所蕴含的哲理，那真是受益匪浅呀。
童谣不仅能丰富我们的生活，增长我们的知识，还能教会我们做人的道理，让这些健康、有趣的童谣伴着我们一起健康、快乐地成长吧!
我的演讲完了，谢谢大家!
生命有如铁砧，愈被敲打，愈能发出火花。——伽利略
铁砧不断被敲打迸出火花，玉米在巨大压力下成为美食。人负着压力前行，脚步会变得更加稳固。所以请让压力陪伴我们前行，我们的灵魂会更加坚韧，人生会开出璀璨的生命之花。
若把人比作一根弹簧，那么生活中会或多或少地承受压力，弹簧若受到压力就会发生形变而收缩，那么形变程度越大，它的弹力也就越大。最终我们会在这个弹力的作用下一跃而起，达到人生的巅峰。曾经有人做过一个实验，对南瓜施加压力，刚开始对南瓜施加的压力为500磅，到后来增加到了1000磅，最后增加到了1500磅的压力南瓜才破裂，可人们发现，那个南瓜的根却伸长了800多英尺，这说明了一个现象：压力越大，张力越大。
植物都是如此坚强，那么何况人呢?若把其换做人生，也会同样坚韧，我们在压力之下有更大的空间去成长。在压力中成长，在压力中创造价值的人，会在不断压迫中开出灿烂的生命之花!
纳尔达就是如此，遭遇父母离异的他饱受生活煎熬。尽管有托尼叔叔的的照顾，他依然备受心灵创伤的折磨。但是他战胜了训练中的痛苦，成为人生中的胜利者。这不仅仅是因为托尼叔叔的慧眼识英雄，使他走上了适合自己的道路，更是因为他自己一直自强不息，永不言败!再多的压力，也轻松面对。坚持这样，胜利的取得也就轻而易举了。
压力在我们生活中处处可见，它是现代生活中很平常的一部分，我们每个人都会遇到。它就眼睛上的一层黑布，会暂时蒙蔽我们的视线，影响我们的行程。如果忽略它，只是在选择逃避。如果接受它，并且积极地解决它，那么压力将会成为动力。
就像李嘉诚的鸡蛋理论所说的，人生就像一个鸡蛋，从内打破，你就是你生命的主宰，从外打破，你就是别人的食物。承受更多的压力，勇敢接受挑战，才能破壳而出，成为人生的主人。
在奋斗的青春里不要选择安逸，不断给自己一些压力，让压力这块试金石伴随我们成长，我们的人生才会开出璀璨的生命之花。
大家好。
什么是文明？文明就是一种行为，一种修养，一种道德，一种性格，一种理念；文明是提高自身水平的一种方式，增强国民素质的一种方法，繁荣国家经济 的一种新的展望！文明就是做人的规则。
文明是出自内心的，文明是后天造就的美德，文明是装饰人类的天资，文明是智慧和教养的体现，文明是温暖和力量。亲爱的同学们，让我们一起努力，做 文明之事，讲文明之语，用文明之举为我们的人
生奠定一个良好的基础，在未来的人生中，做我们祖国的栋梁之才。
在校内、校外见到老师能够主动给老师送上一个问候外，还送上一个标准的队礼，这才符合一个优秀、文明的少先队员形象。另外，我爱护校园里的花草树 木和一切公共设施，不乱丢乱扔，服从老师的管理，接受值周学生的批评劝阻。
在与同学交往中，能和睦相处，友好合作。我做到得理让人，失理道歉，相互尊重，相互信任。一声“你好”给别人带去一天的好心情，一句“谢谢”拉近了人与人之间的距离，一声“对不起”、“没关系”能化解剑拔弩张的冲突，给人吹去阵阵温润的风。让“请、您好、谢谢、对不起、再见”这十字文明礼貌用语常挂 嘴边。语言美，春风化雨润心田。
在家里，我孝敬、体贴父母，尊敬长辈。面对父母长辈的批评，我能认真听 取，不发脾气，不顶撞。家里来了客人，我热情、大方、有礼貌的招待。
在外面，我遵守交通法规，保护环境卫生。那次，我去小卖部买东西，随手把包装纸扔进了垃圾箱里，远处的一位老爷爷指着我对另外一位老爷爷说：“这 孩子真懂事，知道把塑料袋扔进垃圾箱里。”
孔子说过：“不学礼，无以立”，文明礼仪是我们学习、生活的根基。像这样 的事情还有很多很多，我会时刻谨记《小学生礼仪》中的内容，让自己做的更好。
总是带着压力进入考场，表面非常平静，却控制不住手中颤抖的笔杆。而当你能控制下来时，你已带着它离开了这里。许多次让我们思考，该如何正确地衡量、放置心中那压力的砝码?它总是隐藏于我们每一次的探索之路中。
压力会将人生变得更有价值。这话只适用于懂得面对，敢于挑战的人。墙角潮湿处幼嫩的小草仍在挣扎地向阳光伸展，是由于植物特有的向光性;即使病残也要奔跑的羚羊，出于本能，一直向前蹦跑着;南瓜不会因压力的存在而停止用养分来充实自己，它遵循的是自然规律。
蝴蝶再美丽，也终究逃不脱变为毛毛虫的命运。人其实并不是喜欢压力，因为社会要进步，需要压力，那么人也就只好随着，只是压力塑造了不同的人。在这其中，社会压力与自己所受到的压力之间，有一个小小的间隙，也是压力，而它却由自己控制。你很好地处理，便宜掌握了你一生的笔杆。
其实，人的神情由喜悦变为平淡，再由平淡变为冷漠是由于自己。如何处理人事关系，如何面对生活挫折，如何控制波动的情绪，并不是简单的小事，一旦有误三分钟之内便可将你耗得精疲力尽。
有时候，来自情感的压力，或思念，或同情，或怜爱，每一种都会让你感到不堪重负。有些人总不愿面对，却永不愿放弃。他们将这种感觉当作他生活的调味剂，搅拌在自己的生活中，把别人看来苦涩的生活当美酒一般品尝。
激烈的社会竞争，将压力的砝码放置在我们的肩头。面对压力，我们永远应记住自己，压力由自己来调整，砝码由自己来放置。即使有时不得以的承受更多，也要让自己从中找到乐趣。手中拿着人生命运的号码牌，等着求职，就如同等待戈多一般，虽然着急，却也只能将压力放在心头，这样才会有希望。
压力就如同我们的人生伴侣，无时无刻不在你身边。有了压力，才有李白“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的铮骨，也才会有杜甫“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的渴求。
有时候可笑地想着，随它去吧!自己不管不顾了。可是，又能怎样呢?我们最后陷入的仍是充满压力的漩涡。
回顾灿烂历史长河，泱泱中华缔造了享誉千年的“礼仪之邦”。“为人子，方少时，亲师友，习礼仪”，三字经中的这句话告诉我们：做子女的，年少时就应当学会尊敬师长、关爱同学，学习人与人之间交往的礼节。鲁迅先生曾说：“中国欲存争于天下，其首在立人，人立而后凡事举。”“立人”的意思便是要完善人的思想和礼貌修养。人的礼貌修养并不是与生俱来的，而是靠后天不断完善的。所以，我们要努力做到格物、致知、诚意、正心、修身。
礼貌是一种认识，是一种观念，更是一种文化，礼貌是在内心不断生成、积累而又外显于形的，伴随着社会提高发展的规范，它存在于我们每一天的学习、生活和工作当中，每个人的仪容仪表和行为习惯都是它体的表现。我们此刻正处于人生中最关键的成长时期，在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响我们自身的成长，影响我们将来的发展。一个不讲礼貌的人，一个低级趣味庸俗的人，一个放松了自身思想品质培养的人，一个迷失了礼貌和道德标杆的人，那必须是此刻最需要我们去帮忙的人。礼貌礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀，让我们相互帮忙，相互督促，从学生日常行为规范做起：着装得体、不求时尚;说话礼貌、举止大方;爱护公物、保护环境;尊重师长、学会关爱;遵守交通、讲究卫生等等。
我们既是学校礼貌的创造者，又是学校礼貌的受益者。礼貌的举止，礼貌的行为，加上恬静、幽雅、舒适的环境，浓郁的文化氛围，会启迪莘莘学子去不断探索求知。好的礼貌礼仪习惯，影响着我们的学习，我们的生活，甚至将来的一生都将受用不尽，那我们何乐而不为呢仅有具有深厚的底蕴、幽雅的谈吐、得体的举止，才能称得上真正有内涵的美。
如果你失去了今日，你不算失败，因为明天会再来;
如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋;
如果你失去了礼貌，那你是彻彻底底的失败，
因为你已经失去了做人的真谛。
同学们，
让我们一齐努力，
学做礼貌人，学做社会人，清洁环境，礼貌学校，从我做起，从点滴做起，
让礼貌礼仪之花在学校处处盛开，
让礼貌礼仪伴我们成长!
多谢大家!
书籍如花，绚丽多彩;书籍如酒，芳香清醇;书籍如诗，清新飘逸;书籍如梦，变幻多姿。
书是人类进步的阶梯，高尔基曾为世人留下了这样一名话。莎士比亚也曾经说过，生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。现在的我们，正处于不断渴求知识的阶段。读书，才是的方法。
记得我与书打交道是在幼儿园时，那时的书的世界充满了彩色插图，童话故事里的人物纷纷邀我去作客，书的世界被五颜六色环绕;上了小学，我便丢弃了那些童话故事，开始津津有味的看起《百科全书》，书的世界也逐渐变成黑白，那密密麻麻的文字如群蚁排衙般呈在书本上。我知道了流星的形成、地震的原因、太阳上的黑子……。不知不觉中上了初中，书籍也陪伴着我走过无数个日日夜夜，只是现在书的世界是一些名藉，读起来耐人回味……
在读书时将全身心都投入其中，这才体现了读书的意义，记得有一次，我正在爱不释手的读着《鲁滨逊漂流记》，妈妈急匆匆地走来：“别看了，去阳台浇浇花。”我不情愿地接下了这个“任务”。但对于还未读完的内容颇有留恋。于是便一手拿着书，一手拎着水壶向阳台走去，踏入阳台，只是随意一暼，找了一盆离自己最近的花便浇了下去，尔后，我径自转过头读起书来，一分钟、两分钟……十分钟……，忽然一声尖叫打破了宁静，我回头一望，只见妈妈眉头变成了“川”字形，心里嘀咕“怎么了，妈妈生气了?”我走进卧室，只卧室里“水流成河”，颇有“水淹陈塘关”的景象。我恍然大悟，果然不出我所料，顺水流源头望去，罪魁祸首就是我浇的这盆花。花瓣也十有*被淹没，令人惨不忍睹。妈妈无奈的摇头，我羞愧一笑，爱读书，走神了!
读书使人增长知识，使人心静神宁，使人满腹经纶……，总知少壮不努力，老大徒伤悲。同学们，抓住我们瑞的大好时光，努力读书，增长知识，充实自己吧!
尊敬的各位老师，亲爱的同学，大家好!
童谣，这个词我们并不陌生，但真正了解它的人却很少。我也是这样，小时候只认为童谣很好玩，现在，看着那些特简单的童谣，只觉得童谣很弱智。最近，我发现了一本书《江海新童谣》，出于好奇，我也借了一本看看，这时，我才发现童谣很有意思。
你瞧——妈妈给我洗脚丫儿，调皮的脚丫儿撩水花儿;妈给奶奶洗脚丫儿，奶奶喜得噙泪花儿;我给妈妈洗脚丫儿，妈妈一脸幸福花儿。洗脚丫儿洗脚丫儿洗出亲情朵朵花儿。嘿!刚读完这个童谣，我不禁笑出声来，洗脚丫儿真有趣!我脑海里浮现出一个个画面：妈妈给我洗脚丫儿，我欢快地撩起水，弄得妈妈一脸都是，而我却高兴得“啊啊”大叫;妈妈给奶奶洗脚丫儿，奶奶舒舒服服在坐在椅子上，两只厚实的大脚丫儿在温水里沐浴，奶奶舒服地笑了;我给妈妈洗脚丫儿，抚摸着妈妈那长满水泡、老茧的双脚，心里不觉有些酸，而妈妈脸上却开了一朵朵幸福的花儿，眼里只有幸福、舒心。洗脚丫儿不仅是一幅快乐的画面，还是亲情的温暖。
但当我读到“小学生，有礼貌，尊师敬长很重要。到学校，要记牢，先向老师问声好。回到家，不撒娇，学做家务多勤劳。讲文明，爱劳动，人人都夸好宝宝。”不禁皱起了眉头。这首词谣中写的和现实生活的反差太大，看看我们现实生活的吧!很多小学生因为怕老师，见着老师，要么装没看见，要么就有意躲开老师，更别说给老师问好了。很多同学在家里都是“小公主”、“小皇帝”，衣来神手，饭来张口，什么事都依赖父母，很多小事都不能自理。文明，更别提了，在我们学校，有许多小学生愉愉到学校附近的小店买一些不卫生、不干净的零食来吃，吃完后，就随手扔在地上，不仅让学校更脏，那些不干净的食品也让那些同学生病，一点也不好。所以我们要“尊师长、不撒娇、爱劳动，这样才是好宝宝!”
童谣给人带来快乐，也给人启示，所以，多读童谣，才能让我们的生活更美，就让童谣伴我们成长，让它丰富我们的生活。
我的演讲完了，谢谢大家!
压力就是这样，过多过少都不适宜。多，会使你精神紧张;少，则颓废学业，不进则退。压力是急促清脆的闹钟声，令你从熟睡中惊醒，一阵茫然;压力又是一条布满尖刺的长鞭，鞭策着你继续前进。正如“水能载舟，亦能覆舟”，压力也是如此。至于什么时候该放下，只能靠你自己慢慢掌握压力的大小，取得前进的方向。古人所叙述的也只有压力的利与弊，掌握的方法还是要靠自己来慢慢探索。而我们的任务这是去把压力转化为动力去支持我们，支持我们去前进。
一名培训师在课堂上拿起一杯水，说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能那多久?拿一分钟，谁都能够;拿一个小时，可能觉得手酸;拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的。但是，你拿得越久，就越觉的沉重。这就像我们承担的压力一样。如果，我们一直把压力放在身上，不管时间的长短，到最后就觉得压力越来越沉重以致无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起这杯水，如此我们才能拿得更久……”
压力使人挖掘自己的潜力，迸发出最大的力量。曾有一则故事，它让我回味了好久好久：一只狼追一只兔子，想让兔子成为它的午餐，可最终狼没有追到，让兔子给跑了。一只豹笑话它道：“笨蛋，你竟然跑不过一只小兔子。”可狼却平静地说：“我只不过仅仅为了一顿饭而奔跑，可兔子却是为了它的性命啊!”毕竟，一只空木桶是很容易被风吹倒的，可是你把它加几舀水，它就不容易被风吹倒了。其实我们就是一只木桶，水就象生活中的压力，我们若是没有压力就没有动力，虽然这些压力有时候会让我们烦恼，但是可以不让我们被生活中的风浪打翻，就像没有高压，石油也不会自己就冒出来。
这个世界早已教会我们去感恩父母、感恩老师、感恩社会、感恩自然，因为他们对我们贡献太大。然而，有没有人想过，如果没有了压力，哪来的动力?没有了动力，这个世界将怎样发展下去?面对压力，我们不要悲观，反而应乐观的面对它，也不要拒绝压力，让压力这块磨刀石把你的刀锋磨得更加锋利!
在辽阔的非洲大草原上，一只羊和一只狮子，为了生存而不懈努力地奔跑。羊为了逃脱狮口而拼命，狮子为了捕食也在拼命奔跑直到捕捉到猎物才停下。因为它们有生存的压力。这迫使它们不断进步，落后者挨打说的就是这个道理。在现在社会的我们虽没有生存的压力，但生活上的压力也在“追击”者我们要在逆境中成长，在压力中茁壮。
我的成长需要压力。因为压力迫使我们上进，不上进就会被淘汰。我们常常抱怨让我们上这个那个的补习班，是在浪费时间、浪费童年、浪费青春。不知我们成绩一步步提高就是压力干的。所以不要认为压力是在害我们。我们是在浪费时间耗费精力，就像一年级的我就开始上补习班，每周只有一天休息，但我不在乎，因为我天天会想着要拿第一。结果，我成了班上的尖子，老师都很看好我。二年级时，我转学到了力学，这里的高手很多，也许他们也常像我这样。因为学习的压力迫使我要这样。
狮子和羊为了生存法则日夜奔跑。在现在社会，做我学生的我们也要不懈努力地学习，成长需要压力。
大家好!
如果你失去了今日，你不算失败，因为明天还会再来。如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值是金钱买不到的。如果你失去了礼貌礼仪，你就彻彻底底的失败了，因为你已经失去了做人的根本!
在读幼儿园的时候，天真无邪的我并不明白什么是礼貌礼仪，遇到认识的人或朋友并不会打招呼，是教师教会了我，当我遇到朋友的时候，我开始学会问好、打招呼了：星期天的时候，我和妈妈一齐去逛街，遇到了一位朋友，我主动地向她打招呼，她也微笑地向我招了招手，我突然觉得心里异常温暖。
一天，阳光明媚、碧空如洗，爸爸让我去公园里的游泳池报名学游泳，我来到公园里后竟忘记了游泳池在哪，我看见一位叔叔，就问到：“哎，游泳池在哪”那位叔叔露出一副漠视的样貌，说：“不明白。”我一气之下悄悄说：“哼!不告诉我，我自我找!”可是，公园里就像一个巨大的迷宫，绕了好几圈都找不到，只好问一位阿姨：“阿姨，请问游泳池在哪里呢”阿姨和蔼可亲地说：“哦，从那里直走，然后右转就到了。”我谢了谢阿姨就向游泳池跑去，这时，我突然恍然大悟：是不是因为我对那位叔叔太不礼貌了，所以那位叔叔不愿意搭理我呢这时我才真正体会到了礼貌礼仪的重要性，最终我最终找到了游泳池，顺利地报了名。看来礼貌礼仪真的是缺一不可的啊!
我长大了，已经读五年级了，我更加觉得我们不能失去礼貌礼仪，因为礼貌礼仪是做人的根本，如果失去了根本，即使我们会一些知识和本领，也不会成为对社会有用的人，还因为它让我们养成了懂礼貌、不随地吐痰等等好的习惯。比如：我见到了有一个小朋友在草地上踩踏，便上去告诉他不能这样，因为世界上每一样东西都是生物，小草也会怕疼，所以不要去踩踏它。还有一次，我在公园里看见一位叔叔随地扔垃圾，就走过去告诉他不能这样，因为这样做不仅仅很不礼貌，并且还会污染环境的......这也是一种礼貌的表现，不仅仅能提醒自我，还能提醒别人，让他们养成良好的习惯。
这些都是小事，但对我们来说都是那么的让人刻苦铭心，因为它告诉了我们礼貌礼仪的重要性，也告诉了我们：在我们的成长道路上，什么都不会长久，仅有礼貌礼仪会一向陪伴着我们!
尊敬的各位老师，亲爱的同学，大家好!
记得小时候，我撒娇不吃饭，妈妈就会唱着自编的童谣来哄我，至今我还记得从妈妈嘴里唱出的一句句童谣：“小乖乖，快吃饭，红萝卜，炒鸡蛋。不挑食，进三餐。”每次在妈妈的“哄骗”下，我都能把饭吃完。晚上睡觉哭闹的时候，妈妈让我安稳些，把我抱在怀里，一边轻抚着我的小脑袋，一边轻轻地唱起：“摇啊摇，摇啊摇，摇到外婆桥……”妈妈动人的嗓音，像三月春风催我入眠。
上幼儿园了，接触到了更多的童谣，老师教我们背童谣，唱着那简单易学的童谣我渐渐明白了许多浅显的道理，很快我就上小学了，校园里刮起了一阵阵“童谣之风”。同学们学唱童谣，写童谣，编童谣，画童谣……童谣与语文、美术、体育等等学科紧密结合在一起。在学校的楼道里，教室的墙报里，学校的网站上，随处都能见到同学们自己编写创作的童谣。下课后，校园里处处是同学们背着童谣的朗朗童声，不少同学还一边吟唱着童谣一边做着游戏，童谣成了我们富都小学一道亮丽的风景。
童谣不但简洁而且节奏明快，我最喜欢的一首童谣是《爬山》：我和小朋友，一起去爬山。爬到半山腰，不愿向上爬，坐在小溪边，想来睡懒觉。小溪叮咚响，直把我叫来，别做胆小鬼，勇敢向上跑。这首童谣告诉我，遇到困难时，不要被它打倒，要勇敢地去克服，要相信通过努力，成功一定会属于我的!
童谣教会我许多人生道理，给予我精神的力量，我爱这多姿多彩的童谣，童谣伴我快乐成长!
我的演讲完了，谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好!我是来自四一班的魏鹂萱，今天我演讲的题目是《聪明在于勤奋》。
“终生努力，便成天才。”此话出自俄国伟大的科学家门捷列夫之口。他对天才作了正确的判断，说明了天才与勤奋之间的密切关系，至今还被人作为座右铭。即使是聪明绝顶的人，如果他朝朝暮暮，总是躺在草地上，让徽风吹拂他的脸庞，两眼望着蓝天，成功便永远不会从天上掉下来，落到他的身上。是的，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，没有勤奋就没有成就。在我们的生活中，任何事情都是因为勤奋才能成功的。
我国伟大的思想家、文学家鲁迅，当人们夸赞他是“天才”时，他却说：“哪里有天才，我把别人喝咖啡的工夫用在工作上了。”这就说明他已吃了苦，用了功，否则，他是不会取得那么大的成就的。
雷锋于1940年出身在湖南望城县一个贫农家庭。参军后，当雷锋听到同志说工作这样忙，没有时间学习，他便根据自己的体会，在日记中写下这样一段话：有些人说工作忙、没有时间学习。我认为问题不在工作忙，而在于你愿不愿意学习，会不会挤时间。要学习的时间是有的，问题是我们善不善于挤，愿不愿意钻。一块好好的木板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢?这就是靠压力硬挤进去的，硬钻进去的。由此看来，钉子有两个好处：一个是挤劲，一个是钻劲，我们在学习上，也要提倡这种‘钉子’精神，善于挤和善于钻。”这就是人们广为称道的雷锋刻苦学习的“钉子”精神。
是的，学习需要勤奋的钉子精神，不停的给自己挤时间来学习，现在我深深感觉到当我认真努力坚持不懈的去做一件事的时候，当一道非常深奥的奥数题被我攻克的时候，当一篇难写的作文被我完成的时候，当一篇拗口的英语文章被我征服的时候，一股强大的胜利感会袭击我的全身，让我对自己有莫大的自信。
同学们，知识在于积累，聪明在于勤奋。让勤奋成为我们人生习惯中最重要的一部分，让我们走向勤奋的阳光。
THAT’S ALL，THANK YOU!