关于升旗的演讲稿（通用33篇）
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好！
今天，我升旗演讲的题目是好习惯成就好人生。
作为小学生，学习是我们的首要任务，那我们应该怎样养成好的学习习惯呢？
我认为：上课积极配合老师，不走神；勤于动手，随手记东西；勤于思考，遇事多问“为什么”；当天学的知识当天“清”；善于总结归纳，每周知识进行“总结”；不把老师布置的作业当成一种负担；独立思考，从不抄袭别人的答案；对每天的每个时间段都有具体的学习计划，并能坚持执行；少闲谈，多读书等等，都是良好的习惯。
要养成好习惯，你得有坚韧的毅力。贵在坚持，难在坚持，成在坚持，好习惯在坚持中养成。
同学们，让我们从现在做起，养成好习惯。昨天的习惯已经造就了今天的我们，而今天的习惯决定我们的明天。
谢谢大家！
尊敬的老师、同学们，大家好！
我是大队代表，今天我发言的主题是“爱我校园，美化环境”。
清晨，当我们披着朝阳的光辉踏进学校大门时，一天紧张而又愉快的校园生活便开始了。每天，我们都生活在学校这个大集体中，在这里学习，在这里生活，学校就如同我们第二个家。这里的一草一木都是我们的朋友，和我们共同呼吸，共同成长，这里的一砖一瓦都是我们的伙伴，和我们共同承受，共同迎接每一个未知的挑战！
优美的环境，让我们懂得珍惜，学会关爱；优美的环境，让我们知书达礼，更加文明；优美的环境，让我们学习进步，道德高尚；优美的环境，让我们宽容谦让，学会做人。
每一次看到整洁美丽的校园，我仿佛看到了清洁的阿姨们辛勤扫除的身影，我也经常看到许多同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑，用自己的双手去保护校园环境的优美。然而仔细地观察，却发现看似整洁的校园中也有不尽如人意之处：学校的墙壁，不知哪位硬是要在上面加几个脚印；有些同学，喜欢在教学楼上，用垃圾来做“自由落体”的实验；还有一些同学，他们总喜欢在桌椅上刻刻划划。
望着眼前这些披上绿装的树木，望着脚下干净而平坦的路面，望着一扇扇洁净而明亮的窗户，试想一下，如果我们的校园里充满了浑浊不堪的空气，花草树木全都枯萎调谢，墙壁和桌面都被涂写刻画得伤痕累累，尘土四处飞扬，到处都是垃圾污物，处于这样的校园之中，我们又怎么能够安心愉悦地学习、身心健康地成长呢？
爱护我们的校园，让我们从自身做起，在校园中处处留意自己的行为，积极保护校园环境，并及时制止其他人破坏校园的行为。因为优美的校园环境，倾注了我们每一位同学的心血与汗水。我们不要抱怨没有清新的空气，没有成片的绿荫，没有整洁的教室，没有舒适健康的学习环境，保护校园环境要靠你、我共同努力，这是我们每一位同学的义务和责任，爱护我们的校园，就让我们从现在做起！
“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起。让我们携起手来，共同营造文明、整洁、优雅的校园吧！让我们在校园这片圣洁的天空、心灵的净土中放飞希望！那么，美丽的校园一定会因我们的文明而春风长驻，锦上添花。
“爱我校园，美化环境”！
谢谢。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”每一个人的成长和进步都离不开书，所以今天我升旗演讲的题目就是《我爱读书》。
我爱读书，因为书能丰富我的知识。通过读书，我知道了祖国有悠久灿烂的文化；通过读书，我看到了当今世界科学技术的迅猛发展。上下几千年，纵横数万里，我透过书的咫尺之窗看到了一个缤纷五彩的世界。我爱读书，因为书能使我懂得做人的道理。我学会了爱，我同情卖火柴的小女孩，我关心青铜的命运，我敬佩居里夫人严谨好学的态度，我懂得了恨，我鄙视愚蠢的国王，我嘲讽契可夫笔下的“变色龙”……
同学们，让我们爱读书吧！拥有书，我们就会拥有整个世界，拥有书，我们就会拥有美好的明天！
我的演讲完了，谢谢大家！
老师，同学们：
大家上午好，新学期，站在升旗台前，我们总要思考——新学期，我们怎样度过？之前进行的开学典礼的全部意义就在于引导全体师生、家长思考这个问题。
站在新学期的起点思考这个问题时，我们可以回顾一下刚刚过去的寒假。
这个寒假里，大家的收获一定是不尽相同的。
规划不同，做法不同，寒假对于我们每个人的意义就大为不同。马云有句话叫“不吃苦，你要青春干嘛？”我想说的是，“不学会挑战和超越自己，我们怎么配拥有青春？”
老师们、同学们，伴随新学期的开始，请记住，规划不同、做法不同，新学期对于我们的意义便会大不同，你准备好赋予这个新学期以积极的意义了吗？
每一个学期，学校都会有些变化，正是这一丁点、一丁点的积极努力，让我们的学校越来越整洁，越来越美丽，越来越趋近于幸福。上学期，在美丽校园投票中，我们每个人都有所行动，我们用手指创造了得票数第一的奇迹。但我们没有被评为xx市的美丽校园，我觉得归结起来，主要是我们的行为还与这个校园的美丽程度不相匹配。
新学期，我想和大家一道让我们的行为更美丽。想和大家共同达成一个行为层面的愿景：进校有序、入楼守静、进班安坐、站定方言。期待着大家有力的帮助。
在这里我代表学校提出三则创客团队悬赏令：
1、带领你的团队，熟悉学校的全部植物，你和你的团队全体成员，能够叫出校园内所有植物的名称，了解他们的习性，为它们制作标牌，并向其他感兴趣的同学介绍它们！
2、用你学习的比例尺知识，和你的团队一道，制作一幅精确的校园平面图。
3、和你的团队一道，撰写一篇成熟的校园，你和你的团队，每个人都能得体、大方、准确的用介绍我们的学校。
本学期，我们每一个生态成长共同体都要在老师的指导下，拥有自己的课题，儿童节前，每个生态成长共同体都要展示自己的创造成果。我们将评选出十大创客团队，在期末进行隆重表彰。当然，敢于拿下以上三个课题之一的团队将在评比中获得优胜的先机。
老师们、同学们：新学期人人成为创客，你准备好了吗？
同学们、老师们：大家上午好！
今天我国旗下演讲的主题是《爱国从我做起，爱国从爱校做起！》。
今年的十月一日是中华人民共和国成立六十七周年的日子。六十七年前，拥有着五千年灿烂文明的古老国家获得了新的生命力。
风雨中，我们不断崛起，创造了一个又一个奇迹，取得了举世瞩目的成就。可是，当我们翻开历史的篇章，一个个不平等的条约，一次次割地赔款，一座座城市和乡村在战争中灰飞烟灭，列强用炮舰野蛮的撞开了古老的中华大门。一次号称文明浩劫的大火使圆明园成了民族耻辱的标志，一次人类历最野蛮的杀戮令南京变成一座浸染三十多万中华儿女鲜血的城市，多少次的侵略，多少次的耻辱，都镌刻在中华儿女的心上。
这一切，我们将牢记，但是，我们绝不能永远背负历史的包袱，向前看才是当前应该做的。有着五千年文明的中华民族，改写历史的四大发明，气势恢宏的唐诗宋词，极富神韵的毛笔书法，是智慧的中国人创造的古代文化瑰宝；点亮夜空的奥运圣火，遨游天际的“天宫一号”，是中华现代文明科技在世界舞台上的完美表演。“神九”“神十”相继对接后，将在20xx年前建成属于我们中国人自己的宇宙空间站。世界的目光已经投向了中国，中国的目光开始与世界交汇，“中国风”在世界版图上悄然刮起：穿唐装，说汉话，练书法，包饺子，吃粽子……这些带着民族标签的文化形式，越来越多的闪现在国际大家庭中……我们伟大的祖国，正像巨龙一样腾飞在世界的东方，向世界展现我们非同寻常的魅力。
现在，当我们已经远离了曾经的血雨腥风，远离了硝烟四起，我们又来到了一个战场，这里没有血腥，没有刀光剑影。有的是知识的战争，技术的战争，争夺人才的战争。世界科技飞速发展，作为当代的学生，同学们要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，锐意进取，自强不息，顽强拼搏。
其实，爱国并不一定要做出惊天动地的大事，同学们做好身边的小事就是爱校，就是爱国。一口痰吐在中国是小事，一口痰随意吐在外国，你就丢了中国十三亿同胞的脸，因为你代表的是十三亿中国人，而不仅仅是你个人。作为折中人，你的一言一行同样关系到学校的荣辱。
“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”——当国旗在校园冉冉升起时，你肃然起敬的表情便是对爱国的诠释；当纸屑在校园的某个角落平躺时，你弯腰拾起的背影便是对祖国最美的回答。早读时，爱国精神在大家的琅琅读书声中发光；课堂上，爱国精神在大家的炯炯目光中闪现；与老师迎面而过时，爱国精神在你甜甜的问候中放彩；扶老人通过马路时，爱国精神在你温柔的搀扶中吐芳。
少年兴则国兴，少年强则国强。同学们，让我们从身边的小事做起，为我们的祖国更加繁荣昌盛做出一点点的贡献吧！我们有权利，更有这个义务和责任去做这件事，相信祖国的明天会更好，也相信自己一定能做到！谢谢大家！
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卫国大夫孔圉聪明好学，更难得的是他是个非常谦虚的人。在孔圉死后，卫国国君为了让后代的人都能学习和发扬他好学的，便赐给他“文公”的称号，后人尊称他为孔文子。
孔子的学生子贡也是卫国人，但他却认为孔圉配不上那样高的的。于是有一次他问孔子说：“孔圉的学问和才华虽然很高，但是比他更杰出的人还很多，凭什么赐给孔圉‘文公’的称号？”孔子听了微笑着说：“孔圉非常勤奋好学脑筋聪明又灵活，而且如果有任何不懂的事情就算对方地位或学问不如他，他都会大方而谦虚的请教，一点都不因此感到羞耻，这就是他难得的地方，因此赐给他‘文公’的称号并不会不恰当。”经过孔子这样的解释，子贡终于服气了。
听完这则故事，我们会发现它是对“敏而好学，不耻下问”最好的诠释，我们也不禁感叹好学与善问的在古圣贤身上表现得淋漓尽致。
“敏而好学，不耻下问”更重要的是向我们提出了对待学习和人生应有的态度，意义深刻。在学习上、生活上、为人处世上，勤奋好学、不耻下问是我们必不可少品质。波兰有句名言：常问路的人才不会迷失方向；俗话说：学无长幼，能者为师。年龄无论长幼，身份无论贵贱，学历无论高低，其长处、优点都值得我们学习。古往今来，凡成大器者，他们不仅天资聪颖，而且勤奋好学，乐于请教。“药圣”李时珍不畏艰难险阻，游历四方，爬山涉水，尝遍百草，向各地资深的老农和大夫虚心请教，历经四十余年，终成《本草纲目》，为祖国医学事业的发展作出了杰出的贡献，名垂青史；清代大学者，家戴震，学习时，他总是向老师频频发问，不得答案，“誓不罢休”。生活中，他善于向他人请教，最终使自己的学问，都超过了朱熹；吊灯在风中来回摆动，这是多么平常的事啊，可伽利略却由此产生了疑问，并问出个所以然来，终于让他发现了摆动的快慢与物体的重量无关，和线的长度有关。正是秉着“打破沙锅问到底”的，伽利略成了一位伟大的物理学家；相对论的发明者爱因斯坦说：“智慧并不产生于学历，而是来自对知识终生不懈的追求”；巴尔扎克也曾经说过一句话：“问号是开启任何一门科学的钥匙。”
可是，在现实生活中，不乏存在一些不善于学习或不勇于发问的人。而在这些人当中，有的是不去思考，也就无问题可问；有些人却是有问题要问，但碍于面子，怕人笑话，瞧不起，而把问题“隐藏”下来；还有的人根本不把那些问题放在心上。久而久之，这些人的知识漏洞越来越大，问题屯积得越来越多，思维能力会越来越弱，知识面会越来越小……如此以来，不仅无法达到成功的终点，还很容易迷失方向。少年天资过人的“神童”仲永因为疏于学习，最后不也沦为平凡人吗？
当今时代，科技迅猛发展，各种新知识、新事物更是日新月异、层出不穷，我们要做到不落伍，做到与时俱进，必须树立终身学习的观念，养成乐于学习、善于学习的良好习惯。
同学们，让我们从现在开始，立足当今社会，做到“敏而好学，不耻下问”吧，积极学习并弘扬中华民族传统美德，为实现中华民族的伟大复兴而努力奋斗！
谢谢大家！
各位领导、老师、同学们：
大家好！
我演讲的题目是《青春再出发》！
首先，我很荣幸作为学生代表在此发言，感谢新北方高中创办人王生董事长，感谢校长，感谢各位老师。时光流转，不知不觉中我们已在新北方高中度过三年韶华。在这个值得铭记一生的`日子里，我想所有同学的心情都像我一样，有几分学业已成的喜悦，但更多的是不舍与眷恋，因为在这里有太多的感动让我们终生铭刻。在接下来的几分钟里，让我们一起闭上眼睛，怀着感恩的心穿越回三年前的新北方高中。
xx年，我们初入校园，那一年，建国六十周年大庆了。伴着国庆的脚步，合着全国人民对祖国的祝福，好奇而幸运的我们怀揣着梦想来到新北方高中。那时的我们，青涩、稚嫩、任性、不懂事。课堂上，有我们睡觉留下的口水；课间，有我们嬉闹的叫喊；墙壁上，有我们排上的球印；老师要没收手机时，竟然说“我没玩手机，玩的是键盘。”那时候，我们对谁都不服，认为谁都在和我们装，冲动的我们又留给别人一个爱打架的印象。为此，我们的同学受过伤害，我们的老师饱受折磨，当然我们的父母也在金钱和情感上忍受着煎熬。那时候的我们年少轻狂，甚至扬言“某某某，等我毕业了，我一定找人把你暴打一顿！”而如今，我亲爱的同学，我们就要分别了，你却在我送你的同学录上写道“你是我最好的朋友，祝福你在今后拼搏进取，幸福一生。”这一刻，我好想拥抱你……
xx年，我们高二了，那一年，上海世博会开幕了。我们依然是一个年少无知的少年，依然冲动，依然执拗。忍受了一整年，是学校里最小的同学。终于，等来了新高一，我们也成了学哥、学姐，我们也开始学会在学弟、学妹们面前“装”一下！对于老师的劝说，我们也开始顶撞。以前一些毛病是秘密进行的，现在也有了胆量开始公开活动。厕所里，有我们吸烟时扔的烟头；宿舍里，有我们玩耍时掉的扑克；教室里，有我们游戏时开的手机。我们开始抱怨起来，抱怨老师的多管闲事，抱怨同学的好言相劝，抱怨家长的苦心唠叨，我们在想：“都长这么大了，怎么还要管我们，我们的青春何时才能自己作主？”我们抱怨学校的教室，我们抱怨学校的宿舍，我们抱怨学校的食堂，我们抱怨整个学校，我们扬言：“等我毕业了，我就买个***，把学校炸了！”我可爱的新北方高中的三台子校园呀，曾经那里，春天里满是花朵，夏天里满是绿叶，秋天里满是果实，冬天里满是白雪，在那里，曾经我们一起用我们最喜欢的“pose”，在花园里照相；一起在绿荫下乘着凉，倾诉着我们彼此的心声；一起去芳林园偷摘董事长的果子，那里的桑葚、樱桃、桃子、梨、石榴、还有枣，那味道使我们至今还在回味；一起在操场上扫雪，当然也在扫雪时打雪仗、堆雪人，还在雪地上写过某些青春而懵懂的话语……这一切，而今安在？我可爱的新北方高中的三台子校园呀，你为什么，不等到我毕业呀？你就在一阵轰鸣声中，成了断壁残垣。
xx年，我们高三了，那一年，我们的党成立九十周年了。我们开始在悲伤中学会坚强，在困苦中学会忍耐，在挫折中学会成熟。你愿，或者不愿，学校已被强拆，不管，不问；你忍，或者不忍，我们却来平罗，不悲，不喜；你跟，或者不跟，老师依然坚守，不离，不弃。高二、高一的学弟学妹们，你们永远都不能理解我们内心的痛苦，那些年，我们一起追过的女孩或男孩，和我们可爱的新北方高中的三台子校园都没有信守最初的约定，全都离开了我们。两年呀！无论我们是抱怨，是悲伤、还是憎恨，我们的印记早已经深深地扎在了那里。但是，已经开始成熟的我们，在学校和老师的支持下，我们坚强地拼搏。最初，在老校区没有教室，我们把食堂改作教室；没有食堂了，学校就请我们吃丰盛的盒饭；重新定上黑板，重新摆上讲桌，重新铺上讲台，我们毅然坚守希望。我们在奋斗、在坚持。我们见证了新北方高中从一片废墟重新站起来，来到平罗，继续拼搏。而这就是新北方高中的一种精神，是我们新北方高中独一无二的精神。这种精神，我们所有人都应该学习，让这种精神融入我们的血液！
xx年，我们毕业了，这一年，我们将永远铭记！亲爱的同学呀！不管我们曾经发生过多少矛盾，甚至是大打出手，但是请你原谅，那是我们年少的冲动，毕业了，我们还能去那里找到陪伴我们、包容我们、理解我们的同学呀！亲爱的老师呀，在离别的时候，我们也很想像上几届的学长们那样，放肆地叫你们“哥、姐”。但是，我们不能，我们无法这样称呼曾经在考试不理想时开导我们，在犯了错误时劝说我们，在强拆时带领我们继续拼搏的你们，让我们保持对你们的最后的那份尊敬，深深说一句“老师，你们辛苦了！”亲爱的母校呀！我们就要离别了，我们就要去人生下一个站台去追逐我们的梦想，毕业之际，您送我们一件纪念衫，我太理解那上面的涵义，中间的图案是我们的校徽，校徽中间是一颗常青树，原来下面有一片荒原，但这棵树依然在荒原上茁壮成长。而今，那片荒原也没有了，但是这颗常青树依然在坚守希望。您送我们的不仅是这件纪念衫，更是一种精神，一种新北方高中精神，谢谢您，我可爱的母校！我们会永远会将这种精神融入我们的血液，无论何时，无论何地，心中依然坚守这份“财富”。我们——新北方高中三台子时代最后的高三，平罗时代最初的高三，用这样一句勉励我们今后的人生。高三的同学们，让我们一起用最洪亮的声音喊出我们的毕业口号。高三的同学们，我们的口号是？
【高三全体呼喊“青春再出发”】
青春再出发！
大家好，我是五年二班的孟。我在小学学习、生活已经五年了，在这五年里，我体会到学习的乐趣，快乐地遨游在知识的海洋里。
寒假刚刚过去，在这个寒假里，我做了许多有意义的事情。第一，我有幸被邀请到广播电台去录制英语节目，这是我第一次到广播电台录音，在电波中能听到自已的声音，我真的很兴奋。第二，春节前夕，我和班级的几名同学在学校的组织下去慰问了孤寡老人，和他们一同包饺子、一同联欢，给他们带去新春的祝福。
新学期开学第三周，我有幸当上了光荣的升旗手，这是老师和同学对我的信任。请大家放心，作为大队委员，我会努力去为同学服务、为班级服务。我一定更加严格要求自己，笑对人生，为学校增光。
谢谢。
老师们、同学们：
大家早上好！
回首过去的一学期，我们感慨万千，我们曾取得了许多的成就与荣誉，可是也遭受了许多挫折与失败。但这所有的一切都已经成为了过往，随风而逝。
我们拥有的不是过去的荣耀，而是现在的梦想；不是以往的沉沦，而是今日的奋发！
新的学年行将到来，带来的是新的希望。一年之计在于春，在这早春时节，我们何不静静思考一下，我们是否履行了当年对自己的郑重，是否为自己负了责？如果有，请继续坚持；如果没有，不要彷徨，现在就重新开始。
马丁路德金有一句名言：“在这个世界上，没有人能够使你倒下，只要你的信念还站立着的话。”是的，只要我们的信念仍然伫立，不论跌倒过多少次，我们都能重新站起，只要我们的信念不灭，又有多少迷雾能迷住我们的双眼？
同学们，新的学期即将开始，新的道路已铺展开来，就让我们轻轻放下过去，以清新的面貌和饱满的热情，去迎接崭新的未来吧！最 后，预祝高三的学长们能够在高考中再续中的辉煌，取得优异的成绩！也祝愿全体同学们能够在新的学期里学业更上一层楼！
祝愿敬爱的老师们身体健康，工作顺利！
谢谢大家！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们:
大家好！我是四年级一班的杨思涵，我是贵孟艺，今天我们演讲的题目是《奋发向上，崇德向善——文明礼仪记心中》。
文明和礼仪在我们生活中处处可见，一句问候，一个微笑，一份关爱，都是文明的表现。作为新时代的小学生，讲文明，懂礼仪尤为重要。
首先作为一名学生要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪朝气蓬勃的风采。因为仪容仪表一看就能让别人知道你个人的修养和素质。不要被社会上一些不良风气影响，追求所谓时尚，失了自己身份。
升旗仪式最为庄严、隆重，而此时此刻在国旗下的我们严肃认真，昂首挺胸，高唱国歌，这才能表示我们对革命先辈的尊敬和钦佩，不负于先贤们用他们的思想和智慧为我们这个民族赢得“礼仪之邦”这个美誉。五千年的历史文明，不但创造了灿烂的文化，而且形成了讲文明，懂礼貌的传统美德。
课堂礼仪对我们的教学影响很大，我们应该集中精神，专心致志听老师讲课，并积极思考，大胆发言，课堂礼仪直接关系到一个班的荣誉，体现这个班的班风班貌。一个讲规矩懂礼仪的班级一定能走在时代发展的前沿。
校园礼仪就更重要了，不要乱扔纸屑，随地吐痰;不要在楼梯间打闹，高声喧哗，上下楼梯要靠右行;见到老师要主动问好;要爱护花草树木，爱护学校的公共财物;同学之间要团结互助，校园中不能听见脏话等等。我认为只有这样的校园氛围才有助于我们健康快乐的成长。
同学之间也离不开礼仪，大家同在一所学校，同在一个班级，大家就像亲兄弟姊妹一样，要团结友爱，和睦相处，遇到困难和挫折要共同战胜。如遇到矛盾多自我反思，做到互相宽容，互相理解，千万不要激发矛盾。要知道同学之间应该互相帮助，乐于助人，争做文明使者的种子，做一个奋发向上，崇德向善的好学生。同时也能以一颗明理的心对待身边的每一个人，这样能使班级更加团结，更加长久，朋友之间更有默契。
文明礼仪就像一滴水，许多人的一滴水汇集起来就会成为文明礼仪的海洋。祖国这艘巨轮在这海洋里前行，定能一帆风顺，越走越远！祝愿我们的祖国明天更辉煌！
我们的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我国旗下演讲的题目是《劳动最光荣》。为什么说劳动最光荣呢？因为，没有劳动就没有一切。所以世界上什么最光荣？劳动最光荣。所以我们歌颂劳动者，赞美劳动。
同学们，劳动是伟大的，劳动创造了世界，劳动创造了人类。爱劳动是我们中华民族的传统美德。身为一名中国人，我们首先应当牢记自己的学习使命。今天我们学会的知识和技能越多，将来就越能够有所成就。
其次，我们应该从小养成爱劳动的好习惯。在家里，自己的衣服自己穿，自己的床铺自己折，自己的书包自己理；在学校，积极打扫卫生，时刻保持环境的整洁；出了学校，我们要积极参加力所能及的社会活动，培养自己的适应能力。
第三，我们要珍惜劳动成果，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。我们要从身边的小事做起，不浪费每一粒米、每一滴水、每一分钱。
第四，我们要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣，劳动的人最美。无论是农民还是工人，无论是科学家还是清洁工，他们都是光荣的劳动者，都应该得到我们的尊重。
劳动最光荣，勤奋的劳动是最亮丽的风景，哪里有劳动，哪里就结满了最美丽的果实！从今天起，从现在起，做一个热爱劳动的人，让我们将热情倾注到每一次实践中去，让我们用珍惜呵护每一份劳动成果。我的国旗下演讲到此结束，谢谢大家。
尊敬的、老师、同学们：
大家好！
带着新的心情，新的希望，新的目标，我们进入了一个新的学期，开始了我们求知生涯的另一个里程碑。今天我们举行新学期开学典礼。在这里，我谨代表学校全体教师向同学们致以亲切的问候！
同学经过暑假的休息和调整，同学们已经恢复了体力，视野得到了扩大，知识也的到了补充，精力会更加充沛，我们将在新的学期里面临新的机遇和新的挑战。俗话说：“良好的开端等于成功的一半。”在这里，我想给我的同学们提一些建议：
首先，将快乐学习视为搞好学习的前提，把学习当成人生的乐趣。
一个人是否成功，有许多因素决定。学生成功最根本的是学习。学会快乐地学习，学会快乐地思考，学会融合，将是一种创新。快乐学习，抓紧时间读书。
在阅读、思考的时候，让你的大脑变得活跃和丰富。利用前人的经验丰富自己，先学习前人，再发展前人，最后有自己的发现和创造。在不断的学习中，快乐的学习、发现、研究和创新可以让你更聪明。
只有走向社会，融入社会，服务社会，才能在未来打下广阔而坚实的基础。更重要的是，快乐学习可以减轻你在学习中的疑虑。
增加你在学习中的知识，获得更多的信息，使你的视野更开阔，使你的思维更敏捷，使你的思维更充实，使你自己更聪明。最终实现自己的理想。
其次，学习的态度被认为是做好学业的关键。学业成功的过程离不开勤奋、认真、努力和自信。
亲爱的同学们，你们正处在打基础的阶段。我希望你能严格遵守学校的规章制度，养成认真上课的好习惯。
最后，把学校作为健康成长的乐园，创造优美的环境。每个人都谈论文明，每个人都热爱学校。
“诚于心而行于外”，校园的每一寸都代表着学校的面貌，每个班级都是学校的缩影，每个同学都代表着学校的形象。
校园是我们的家，文明校园依赖于我们所有人，关心学校是我们的责任；关心学校是我们的责任。要大力倡导“爱校教育”和“文明教育”，实现校园文明：文明语言、文明道路、文明服饰、文明餐饮。
文明的品质体现在我们的点点滴滴，体现在我们的一言一行，文明的具体表现在校园。我们每个同学都管好自己的嘴巴，不说粗话，不随地吐痰。
我们学校管理严格，校风良好，教学风格受到社会的好评。我们希望每一个学生都文明礼貌，每一个人都健康，人人争做全面发展的学生。
我的演讲结束，谢谢大家！
同学们：
蓝天下，迎着初生的晨曦，我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式。我们眺望着国旗冉冉升起，耳畔回荡着气壮山河的国歌，我们为这一庄严的队礼而自豪，我们因肃然于国旗前而激动。
我们是新世纪的小朋友，浴血奋战、硝烟弥漫的战火已离我们久远；历史的恩怨，国危的呼号也融进了历史。但是，国旗，这新中国的象征；国歌，这一中国人心中最激越的旋律，穿越时空，延续着我们中华民族的伟大保守，凝聚着新中国的豪情壮志，昭日月，耀千秋。国旗的光辉随同着我的生长，照亮了我们前进的道路；国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业，不懈奋斗。一面国旗，招展着一种象征：战争中的勇气，异国思乡的亲情，国际交往的尊严；一面国旗，书写着丰厚的内涵：那是祖国的土地，那是游子的归依，那是不屈的奋斗，那是国家的富强。国旗照耀航程，国歌催人警醒，那“起来、起来”的呐喊，鼓舞着我们中华民族的新一代不时创新，激励着每一个炎黄子孙自强不息。奥运健儿在第28届奥运会上的顽强拼搏，不正是这一内涵的诠释吗？当国歌奏响、国旗升起时，我们从那满含泪花的凝视里，从自豪激昂的“起来”声中，从挺直腰杆、溢满喜悦的容颜上，体会到了做一个中国人的自豪，同时，也掂量到我们跨世纪儿童肩头的重任：努力学习吧！祖国需要我们，世纪需要我们，未来需要我们！
国旗，在新世纪升起；国歌，在新世纪奏响。祖国正走向繁荣兴盛、前途一片光明。新世纪，祖国母亲在呼唤我们。愿我们沐浴着五彩的晨曦，伴着新世纪升起的国旗，唱响共和国的最强音。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
早上好！
今天我国旗下演讲的题目是学习好习惯之——专心致志。
学习、读书必须专心致志。就是说要集中精神，一心一意地学，才能学好。如果不专心，那是什么也学不会的。
很多孩子整天在书桌旁“学习”，他们坐在那里发呆，手捧着书本，心却在别处，有时甚至望着天空想入非非。这样的学习态度怎能学到知识呢？
很多孩子天生聪明灵俐，灵气逼人，然而由于没有养成良好的学习习惯，他们容易对什么都感兴趣，什么都想学，但最后却一事无成！有求知欲和很多兴趣，肯定是件好事，但这要看父母、我们的老师去怎样引导。如果没有正确的指导，他们很可能什么都要学，但什么都学不好。这时父母、我们的老师就要严格教育他学会计划和安排。
无论什么时候学都要专心致志，做到心无旁骛。学语文的时候只考虑语文，学数学的时候就专心于数学。绝不能让他在学习的时候想着玩，玩的时候牵挂着学习。因为不能一心一意，那么一切都白费。如果孩子不能专心于一处，即使孩子整天坐在书桌旁，那也只不过是装装样子而已，是一种对时间的任意糟蹋，也是对自己和别人的一种欺骗。与其这样没有效率，还不如到外面痛痛快快地玩一场。
我的演讲完毕，谢谢大家！
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《老师，我想对您说》。
金秋9月，是收获的季节，老师是这个季节的主题，空气中弥漫着感念恩师的情绪。如果说父母是最值得感恩的人，那么，老师，您就是我们最值得尊敬的人。尊师重教是永远的美德。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，这正是老师的精神。这个季节，我们不会忘记，当群星闪亮的时候，您还在不辞辛劳地在灯下奋笔疾书编写教案；当万家灯火辉煌，家人共享天伦之乐的时候，您还在孜孜不倦地为学生排忧解难。多少朵含苞欲放的花朵在您手中欣然绽放，多少棵枝零叶乱的小树在您的剪裁下茁壮成长。三尺讲台是为我们指点迷津，开拓视野的灯塔。不求回报是您奉献精神的代名词，默默无闻是您敬业爱业的真实写照。
所以，老师。我想对您说：我们要感谢您，您让我们成为自信的，能超越自己的人。您用事实向我们证明：学习并不是一种负担，而是一种快乐和责任。您教会我们用自己的头脑和双手大胆探索，去寻找和发现，让生活充满惊喜。是您让我们明白：我们能从失败中汲取教训，在困难中积聚力量，在黑暗中寻找光明。
有人说：父母之爱，让我们感受到养育的艰辛；朋友之爱，让我们体会到互助的温暖。在这里我要说：教师之爱，让我们享受到不求回报，无私关爱的博大！亲爱的同学们，让我们把对老师深深的爱，化作实际行动，尊重老师的劳动，认真上好每一堂课。以优异的成绩，作为送给老师最好的礼物。面对老师的恩情，面对家长的期望，面对学校为我们创设的良好环境，我们无以回报，只有把对父母、对老师、对学校深深的爱，化作实际行动，尊重家长，尊重学校的安排，尊重老师的劳动，科学安排每一天，用顽强的拼搏打造理想，用无悔的汗水浇灌希望，让梦想在北区开花，让青春在北区写下美丽的诗行。奋发图强，勇创辉煌！
最后，我提议让我们所有同学为每位任课老师写上几句心里话送给老师。我的演讲完毕，谢谢大家！
老师们，同学们：
早上好！
新学期开学已经一周零两天了，这一周多时间，老师们、同学们很好地继承和发扬了上学期的学习和日常生活中的许多光荣传统和好做法，听着熟悉的上下课铃声、享受着悦耳音乐声，开始了起床、跑操、早读、早餐、上课、做操、上课、午餐、午休、起床、上课、课外活动、晚餐、晚自习、晚休，如此这般天天的轮回，使得长达一个月的寒假就如同过了一个大礼白天一样，让我们新的学期井然有序，自然而然地开始了。这种良好地秩序，是上学期广大师生共同建立起来的，这是一种极其美好的生活秩序，她令我们在新学期平静而又自觉地呈现一种安静和祥和的学习生活。就连到目前为止本学期新转来的近40名中小学新同学，也能够很快在适应梅森学生的生活，很好地融入到了各个班集体当中。
上个学期，广大教师努力工作，广大同学努力学习，换来的是小学部28个学科的班级平均成绩达到90分以上，150多人次的同学取得了100分的满分成绩；换来了初中部10个学科的班级平均成绩名列七校第一名，8个学科名列七校第二名，七、八、九三个年级的平均总成绩均名列七校第一名，以及七年级100%的同学有较大进步，八年级92%的同学有较大进步，九年级80%的同学有较大进步。所以才使众多的中小学同学能够在春节高高兴兴地面对家长，令家长感到满意，全体中小学师生能够过上了幸福快乐的春节。
上学期非凡的成绩，对于本学期而言就是动力，就是信心，就是幸福，就是可能；上学期能够做到的，本学期我们仍然有信心做到，争创优秀成绩，永争第一，是我们的目标，是我们不懈的追求方向。
新学期就这样开始了，我们仍希望在这个学期里，所有的师生再次获得令人欣喜的好成绩。同时，我们也知道：好教育培养好习惯，好习惯才能有好表现，好表现才能形成好风尚，造就好成绩，归根结底，好教育成就好成绩。所以，好教育就成了好成绩的关键。梅森学校愿意为所有的同学提供好教育，让所有的学生不断进步，健康成长。并做到以下三点：
一、学校以及教师一定要给同学们的思想和行为进行正确的教导和指引，做到能够充分地理解学生，帮助学生，做到欣赏学生，打心底热爱学生，关心学生，耐心、公平、公正地对待学生，使我们的学生懂事，懂礼貌，有感恩之心，让学生的内心充满积极的正能量。
二、严明学校的纪律。通过各班传达中小学生守则、中小学生日常行为规范以及梅森学校校纪十条，告知学生应该怎么做，什么是可以做的，什么是不可以做的，不该做的做了应该受到什么样的处理和处罚，而且要做到严格管理，能够及时地发现学生存在的不良表现，进行及时地、有一定力度地处理的同时，又能够给学生不断地改正自己的缺点和错误的机会，促使一些学生在不断的被纠正缺点和错误，并且必须改正缺点错误的过程中改变自己，而且对于犯了错误的同学要做到与其他同学一样正确看待和提供学习上的无私帮助，让所有的同学健康成长，不断进步。
三是努力为学生提供好的学习方法，狠抓学习成绩的提升。所有的家长和老师都希望学生能够考试取得好成绩，学生也希望自己能考出好成绩，这一切均需要学校能够提供出一套好符合学生的认知特点和心理特点的教学方法或者学习方法，我们要继续深入地研发改进梅森课题研修学习法，让学生真正学会读书自学，给学生合作交流，发表自己看法的机会，让学生拥有展示自己的空间，尤其是重视培养学生的基本操作能力，不断获得学习的能力，在考试中能够有能力取得不断进步的成绩。小学一些学科周末布置给学生的一些作业是给家长分析试题，也就是让学生向家长讲述一些数学题的做法原理，中学开展的每天下午第四节全校学研活动，都是发展学生认知能力、培养思维能力、分析问题解决问题的能力的好办法，久而久之必会成就学生好的学习习惯和大的学习能力，非常值得广大师生坚持下去。
但是，归根结底，每个同学的成长与进步，都得从“心”和“行”开始。有人思想品德优秀，学习目的明确，对学习重视，愿意学习，不贪玩，不怕学习的.困难，敢于勇往直前，拥有一种学习的责任感，令人称赞，备受喜爱。但有的学生并非如此，而是不求上进，没有任何责任心，学习严重缺乏自觉性，令人费解，令人耽忧。而严肃的校风校纪则是对所有学生“心”与“行”的教导和管理，所有的学生要想改变自己，提升自己，必须从严守校风校纪开始。
每个学期开学的第一个月，都是全校中小学的整顿校风校纪月，这是学校开学后的第一件大事，也是每个同学新学期必须引以重视的一件大事，她关系到每个同学的思想行为表现能不能进入正确的轨道，关系到一些同学能不能在这个学期是幸福和快乐的，关系到某些同学能不能融入所在的班集体、所在的学队。梅森学校的班管会制学队化管理实际上是为广大同学提供了自我管理的平台，在这个平台，能够想到为学队争光，为班集体争光，就会加强自我管理的意识，未来就一定能成为一个可以约束自己的好学生，有了这种约束力，一辈子就会少犯错或不犯错误。希望所有的同学都来珍惜和运用这个平台，不断地改变自己，成就自己。
一周以来，同学们表现出了服从教导和管理，积极进取，篷勃向上的精神风貌，令广大教师非常满意。目前还没有发现不服教育和管理的学生，第一周，所有的同学都给了自己一个好的起点，第二周就要开始了，希望所有的同学继往开来，表现积极，学习努力，做得比第一周更加优秀！
祝所有的教师，工作顺利，更加严格要求我们的每位同学，让我们的学生天天有进步，让我们的学生生活学习得更快乐，健康成长！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我升国旗演讲的题目是：珍惜时间，努力学习！
首先，我想跟大家讲一个故事，一个关于一分钟时间的故事。有一次，一个青年向教育家请教如何才能获得成功，他们约好了地点与时间。等到时间到的那一天，青年如约而至，可是打开门的那一瞬间却让这个青年惊讶不已，原来他的房间里乱七八糟，一片狼藉。看着青年惊讶的表情，马上说到：“你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等一分钟，我收拾一下你再进来吧。”说完，不等青年开口，他就关上门，一分钟之后，他再次打开门，并热情的招呼青年进入了房间，此时青年看到的确是一切已变得井然有序。青年在心里感叹速度，可是，没等青年人把问题讲出来，就非常客气地说：“好吧，你可以走了。”青年人一下子愣住了，既尴尬又非常遗憾地说：“可是，我，我还没向您请教呢。”“这些，难道还不够吗？”一边扫视着自己的房间，一边微笑地说，“你进来已经有一分钟了。”“一分钟？一分钟”青年人若有所思地说，“噢，我懂了，您让我明白了一分钟的时间可以做许多事情，也可以改变许多事情的深刻道理。”向道谢后，青年人开心地走了。
这是一个简单的故事，也是一个很耐人寻味，故事告诉了我们一个道理，一分钟的时间非常短很渺小，但是却可以做很多的事情，也可以改变很多的事情，我们的人生就是由无数个一分钟构成，如果把握住每一分钟是我们人生活得有意义的关键。所以同学们，珍惜时间，就必须从珍惜你的每一分钟做起，从现在做起。只有把握好了生命的每一分钟，我们才能踏上成功之路，攀上理想之巅，才能到达成功的彼岸。
最后，由衷地希望你们能在这星期举行的期末考试中取得优异的成绩。
我的讲话完毕，谢谢大家！
大家好！
珍惜时间，这是一个古老而又永恒的话题。古人便告诫我们：明日复明日，明日何其多？日日待明日，万事成蹉跎。我们许多同学全部能把诗背的滚瓜烂熟，可是您能真正明白得它的含义吗？大家也全部听过寒号鸟的故事吧，寒号鸟不垒窝，不预备食物，一天一天地混日子，天天夜里哀求地喊着，可第二天，它又忘记垒窝，到处玩耍，得过且过，最后冻饿而死。
人的一生在时间的长河中是微不足道的。许多人想只争朝夕，并感叹：“时光易逝。”各行各业的人依据自己对时间的理解，把时间这个名词融进了富有哲理的比喻句中：
工人说：时间便是财富；农民说：时间便是粮食；医生说：时间便是生命。同学们，您们说时间是啥呢？
在生命旅途中不断跋涉的人，才会获得自己的理想。是船，便要搏击风浪；是桨，便要奋勇地向前划。当前有些同学，让时间白白流逝，毫不可惜。能预见，明天将给他带来无限的悔恨。
谢谢。
老师们、同学们：
大家早上好!我是高二(6)班的叶，今天我发言的题目是《让书香引领我们成长》。读书节开幕式上，朱校长就“悦读经典，创享人生”对七中学子提出了要求与期望，指引我们读书方法，强调了阅读中的研究素养。
我们生活在最好的时代，便捷的互联网技术使得阅读与信息变得触手可及，可以在第一时间和别人分享自己的感悟与心得。同时,我们也生活在最坏的时代，内心的浮躁使得静下心来读书，从外界汲取知识变得越来越困难。尽管如此，作为七中学子，我们必须摒弃浮躁，寻找安宁，在读书、学习、思考中培养自己的人文素养与研究素养。
本届读书节中的诸多活动，正是为我们提供了良好的机会和平台。
在“邂逅莎.汤”书评报告交流会中，同学们各抒己见，提出自己对文学的理解，与大师学者对话;才华尽展，用与众不同的方式解读着沙.汤的文艺作品，以独一无二的方式，纪念两位戏剧大师逝世400周年。
在本周五即将举行的“跟着学长做课题”主题讲座中，高二年级的16组课题作者将为大家展示自己的课题成果与研究过程，以最近的视角带你走进他们的研究。有幸作为其中一员，准备过程既是对课题研究的不断完善，发掘研究中遇到的新问题，也提升了自身的研究素养与科学素养。我们对自己的课题进行总结，设计PPT进行展示，不断修改、不断演练，力求课题展示的尽善尽美。
以“悦享经典”为主旨，读书节有了二手书市场。早在九月底，各个班级就开展了二手书的征集。身边的同学积极踊跃地参与捐书，将自己闲置的书籍拿来售卖，实现了资源的二次高效利用。而二手书，还有一个与众不同的意义，那就是知识与文化的传递。二手书市场更像是一个书籍展，让你在寻觅自己钟爱书籍的同时以一双发现的眼睛寻觅身边的好书，寻觅与自己爱好相投的书友。
七中辩论赛也即将在本周礼拜二迎来总决赛。作为模联社的一员，有幸参与前期筹备工作。在初审时目睹着才华横溢的辩手们滔滔不绝地发表自己的观点，在复赛决赛中辩手们组成团队，准备完整而系统的立论与结论，针对对方辩友的论点准备应对方案。投身于辩论似乎是为一个结果，这个结果无非是团队最有效力的证明;投身于辩论似乎又不是为了一个结果，在这个过程中每个人的思辨能力和演讲能力都将有所提高。而这，就是人文素养的提升。
本次读书节亦开展了TED演讲比赛。TED演讲为所有热爱演讲的七中学子提供了一个契机，能够与大家分享自己的创意与智慧，分享自己对某一话题的独到见解。身为高中生的我们，便有这样的机会体验TED演讲，这无疑是一笔非常宝贵的经历。
我想，这些，就是朱校长所说“人文、研究、创新”的最好体现。我们在读书节的活动中锻炼自己的人文素养与研究素养，培养阅读的习惯，养成好的阅读方法，从而实现对自身综合素养的提高。
相信每位同学都能在读书节中找到自己的舞台，“悦读经典，创享人生”!
谢谢!
尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是来自xx班的，很开心能在这次升旗仪式上发表讲话。人生旅途上，有成功的喜悦也有失败的泪水，有平坦大道，也有荆棘人生，有喜有悲，然而我们始终要以奔跑的姿态去面对。
对我们高中生而言，最 能引起情绪波动的就是考试成绩了。名次的起起落落，不仅仅家长关注，老师关心更是无时无刻影响着我们的自我评价。分数高觉得自己存在有价值，分数低了，觉得对不起所有关心自己的人。我真想放声哭泣，可我的人生不会因为有泪水就变得格外充实，我的成绩和未来可能就这样浸泡在又苦又涩的泪水里。我们还是可以笑得灿烂，向前奔跑。毕竟一位哲人说过：“你在为没有鞋子而哭泣的时候，没有想到有些人根本没有脚。”枯萎不代表鲜花再也不会绽放，坠落也不会代表太阳再也不会升起。
青春，诗意的年华，火热的岁月，多少人为之慨叹！屈原曾说：“百金买骏马，千金买美人，万金买高爵，何处买青春？”屈原如此钟情于青春；“逝者如斯夫，不舍昼夜。”孔子如此惋惜青春的流逝；“青年者，人生，人生之春，人生之华也。”李大钊如此高举青春。的确，青春如此短暂，白驹过隙，忽然而已。但青春的美丽在于它荡起了梦想的双桨，实现人生的价值！
青春，充满梦想，梦想，连接未来。梦想，一个人怎能没有梦想？没有梦想，便没有奋斗的目标；没有梦想，生活平淡如水，不知因何而求，也不知求知为何，一切都是虚伪的。
老师们，同学们，精神成就事业，态度决定一切。选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获；选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由；选择了磨练与坚持，也就选择了练达与成熟；选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌！春风化雨，浇灌满园桃李；琅琅书声，铺就锦绣前程。让我们师生同心，携手并进，积极行动，共同奋斗！
谢谢大家！
亲爱的老师、同学们：
我喜欢读书，读书是我的生活中不可缺少的一个环节。因为读书给我留下很深的印象，并伴随我每一天成长，使我永远都不会忘记。
就在半年前的一个晚上，妈妈从自己的包里拿出四本特别搭配的丛书。我一看到妈妈的四本丛书，眼睛就立刻放光，两只眼睛就目不转睛地盯着这四本书。
过了几分钟后，妈妈接到了一个电话后匆匆离家而去。我望着妈妈远去的背影，眼睛再一次发出了光芒，想到：太棒了，真是天助我也，有书看喽！妈妈前脚刚刚跨出门，我就从丛书中拿出了一本，《闹变扭的星期一》。打开书一看，第一个跳入我眼帘的就是文静胆小的哥哥——和调皮大胆的。这两个二年级的小学生。虽然是一对双胞胎，但是哥哥和弟弟的性格却是截然不同。他们两个人发生了许许多多有趣的事情，他们两个在书中跳跃着，让我一下子迷上了这一大册丛书，不想放下。
不知不觉地我也进入了他们哥俩的世界，我和他们一样希望自己快点长大，喜欢懒在床上不起来，愿意听表扬的话，盼望着有一天冰激凌可以免费供应……很快两个小时过去了，妈妈已经神不知鬼不觉地走到了我的面前，她大吼一声：“睡觉了！”我很不情愿地上了床，可是我的脑海了装满了书中的一幅幅的画面，让我久久不能入眠。
现代外国作家高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”是啊，我们每天都要多看书，看不同种类的书，还要用多种不同类别的思维方式来了解这一些书，并写出自己从这些书中学到的一些道理或者是写作方法。一天天的积累下去，日积月累的，每一个人都会有成功的累累硕果！
谢谢大家！
亲爱的同学们，老师们：
大家早上好！
三月，是春风和煦、万木吐绿、百花盛开、欣欣向荣的美好季节，也是我们同学们长知识、长身体的时节。我们一定要在这个美好的时节，珍惜每一寸光阴，听好每一堂课，做好每一道习题，吸收消化好每一点知识，不负这大好春光。
三月，是文明礼貌月，我们每一个同学，要用自己的实际行动，播撒文明的种子，掀起文明的新风。说文明话，做文明事，当文明人。让清新的春风春雨洗涤我们的心灵，让一切野蛮、粗俗、丑陋的言行在我们身边消失。你的一句礼貌的问候，会给同学、老师带来如春风般的温暖；你弯腰从地上拣起一片纸屑，会给我们美丽的校园带来一片文明的春色。
我的国旗下讲话完毕，谢谢！
老师们、同学们：
大家早上好！昨天是5月20日，也是“全国学生营养日”。因此我今天的主题是。
现在的中小学生不仅学习累，饮食上也出现诸多问题，例如早餐不吃、午餐对付、晚餐过剩、偏食严重，导致我们学生营养状况出现了严重的两极分化，由于营养不均衡造成的营养过剩和营养不良。现在肥胖学生很多，要预防肥胖最根本的是要防止热能过剩，如含糖量较高的可乐型饮料、精致糖果及西式快餐，尤以汉堡包为代表的快餐食品，应少吃。一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按营养学的要求，青少年一日的膳食应该有主食，副食，有荤有素。尽量做到多样化，合理的主食是除米饭以外，还应吃面粉制品，如面条，馒头，包子，饺子，馄饨等，特别要做到“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜汤，但不能用汤泡饭，饭后不要剧烈运动。盛夏酷暑，活动量大，注意补充水分，以免产生失水现象。每天早上要坚持喝一杯牛奶或豆奶。
另外，积极开展体育活动，课外活动，课间操，通过体育锻炼增强体质也很重要。所以，我们应正确对待体育课上的体能训练，大课间活动时不应“袖手旁观”。书上说：“人们追求美好生活的前提条件是要拥有健康的身体。”请同学们每天要保持充分的营养及适量运动，我们不想做“手无缚鸡之力”的秀才，也不想做“病恹恹”的林黛玉！所以请牢记：有健康才有将来！
5月份小学生升旗演讲稿2 同学们，早上好！法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”我国国画大师齐白石养成了每天作画的好习惯；我国著名的气象学家竺可桢有记工作的好习惯；鲁迅先生从小就有爱护图书的好习惯。好习惯并不是一朝一夕就能养成的，经研究，一个好习惯的养成需21天，90天的重复就会形成一个稳定的习惯。今天，我们请来四（4）班的李一郯同学讲一讲他是如何养成一个好习惯的。李一郯，你的桌肚是班中最出色的，能否介绍一下，你是如何养成桌肚这个好习惯的呢？
李一郯：以前我的课桌也总是乱糟糟的，书和本子放置很没有规律的。所以常常会找不到需要的本子和书，学习用品也经常遗失，为此我常常受到爸爸的批评。后来，老师教我们把书本按大小顺序依次好放置课桌的左边，右边放置茶杯或饭碗。按照老师的要求，我的课桌瞬间变得很整齐，取放书本也很容易了。为了不让自己忘记并能坚持下去，我还特地在书桌里贴了张小纸条：书本要摆放整齐。每当看到这张纸条，我都会检查一下自己的桌肚。现在，我已经不需要这张纸条了，因为我已经养成了习惯。本学期，我担任了班中的桌肚监督员，经常提醒督促大家好自己的桌肚，使大家都能够养成桌肚的好习惯。
谢谢李一郯同学。好习惯的养成并不是一蹴而就的，希能从最简单的做起，循序渐进，由浅入深，贵在坚持，你一定会品尝到成功的喜悦！谢谢大家!
大家好！
接下来为大家带来《国旗下的讲话》。
今天《国旗下的讲话》的题目是——“义”。
众所皆知，在跆拳道的精神中，第一句就为礼义廉耻。这可见礼义是多么重要。春秋时期齐国的政治家管仲说：礼义廉耻，国之四维；四维不张，国乃灭亡。古人认为，义就是道德、道义、是我们的行为准则。礼义廉耻是维持国家发展的四个基本要素，如果这四个要素不能贯彻执行，则国家很容易灭亡。
在漫长的历史岁月中，中华民族饱经沧桑而巍峨屹立，就在于我们有着五千年的优秀文化传统，在血液中流淌着仁义的精神。“舍生取义、见义勇为、义无反顾、大义灭亲”的高洁情操，激励着无数人为正义、尊严而前赴后继。
今天国运的昌盛、人民的幸福、民族的尊严，都是与中华文明息息相通的道义感联结在一起。每一个炎黄子孙具有道义感、荣耻心，中华民族才能傲立于世界民族之林，才会实现中华民族第二次复兴。
最 后，我希望每个同学要争做一个懂礼义，知廉耻的好学生，因为把校园建设得更加文明和谐是我们每一个接受义务教育的学生义不容辞的任务。
谢谢大家。我的演讲完毕！
尊敬的老师、同学们：
大家好！
今天我升旗演讲的主题是“爱我校园，美化环境”。
清晨，当我们披着朝阳的光辉踏进学校大门时，一天紧张而又愉快的校园生活便开始了。每天，我们都生活在学校这个大集体中，在这里学习，在这里生活，学校就如同我们第二个家。这里的一草一木都是我们的朋友，和我们共同呼吸，共同成长，这里的一砖一瓦都是我们的伙伴，和我们共同承受，共同迎接每一个未知的挑战！
优美的环境，让我们懂得珍惜，学会关爱；优美的环境，让我们知书达礼，更加文明；优美的环境，让我们学习进步，道德高尚；优美的环境，让我们宽容谦让，学会做人。
“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起。让我们携起手来，共同营造文明、整洁、优雅的校园吧！让我们在校园这片圣洁的天空、心灵的净土中放飞希望！那么，美丽的校园一定会因我们的文明而春风长驻，锦上添花。
“爱我校园，美化环境”！
谢谢。
你们好。
什么是文明？文明就是一种行为，一种修养，一种道德，一种性格，一种理念；文明是提高自身水平的一种方式，增强国民素质的一种方法，繁荣国家经济的一种新的展望！文明就是做人的规则。当我们上车时把座位让给老人；当我们向遇到困难的人伸出双手；当我们把操场上的纸屑捡起来扔到垃圾桶里；当我们主动和长辈打招呼问好；当我们主动帮助需要帮助的人；当我们自觉地遵守学校的各项规章制度；当我们尊老爱幼，孝敬父母；当我们听老师的话，完成老师布置的作业和任务；当我们团结同学，热爱班级，好好学习天天向上；当我们不说脏话，使用文明用语。亲爱的同学们，我们就是一个文明的小学生。
文明是内心的，文明是后天造就的美德，文明是装饰人类的天资，文明是智慧和教养的体现，文明是温暖和力量。亲爱的同学们，让我们一起努力，做文明之事，讲文明之语，用文明之举为我们的人生奠定一个良好的基础，在未来的人生中，做我们祖国的栋梁之才，做文明小学生！
同学们，加油。谢谢。
大家上午好！
我演讲的题目是：拼搏到最后。
同学们，月考已经在我们紧张、忙碌的身影中悄然而去，却将各种不同的感受留在我们心中：或是因小有成就感乃至骄傲；或是深陷于考试的阴影中难以自拔的沮丧；更或是为新一次考试而磨刀霍霍，信誓旦旦，等等。总之有人幸福着，有人痛苦着，有人努力着！其实，无论失败与成功，只要我们拼搏过，就不会感到遗憾！
有哲人说过：拼搏的人，常把高山当做平地，慵懒的人常把平地当做高山。我崇尚拼搏，我要像古往今来那些奋斗者那样去努力拼搏，即使瘦弱成一幅铧犁，仍然以耕耘的形象站立在人生的峰巅，扩展成旗帜，飘扬着一生催人奋发的经历。
有句广告词说得好：拼搏成就未来！那些还在命运路口徘徊不定的人，不妨以现在为以个契机，抖落一身的抑郁，拾起拼搏的'利器，让信心重回心中，纵有压力，又何尝不能化压力为动力呢？让拼搏的激情流淌成河，澎湃成潮，鼓涌成浪，让奋斗精神盛开为花，醇化为酒，冶炼成诗，让进取的人生壮观成一处独有的风景，丰硕成一片喜人的收获！
同学们，我们正处于由高中到大学过渡的关键年。也是决定人生的重要时期，我们要全身心地投入学习中去。当然，学习是一项艰苦的劳动。要有远大的理想，因为在成长过程中，你的理想有多远大，你未来的世界就会有多宽阔！要有艰苦的付出，百折不挠，滴水穿石的毅力；要学会科学的学习方法；这些都可以使你事半功倍！
同学们，在南街高中学习的日子，是我们为自己的光荣和梦想奋斗的时刻。请大家相信我们南街高中的全体老师都将时刻与我们同在，以最优的教学质量，最先进的教学理念，最大的教学投入，最真挚的情感态度与我们同甘共苦，风雨兼程！热情和希望会给予我们毅力的坚韧；拼搏和努力将带给我们荣誉和自信。每一次艰苦的旅行都伴随着无限的风光，留在记忆里的终将是我们人生最美丽的瞬间！
不经历风雨，无法见彩虹，飞扬的梦想需要青春的汗水，需要无悔的付出，需要奋勇的拼搏！月考虽然已经结束了，但是接下来还有许多大大小小的考试！最后，我们还要面对高考！同学们，在接下来的学习生活中，让我们充满信心，勇往直前！让我们一直拼搏到最后吧！
亲爱的老师、同学们：
感恩可以说出来，可以在心里想，但是最重要的是做出来。
星期六晚上，我去澳美欧参加感恩节PARTY，参加PARTY的几乎都是由家长陪伴而来的小学生。
其中一个环节就是品尝食品，但是可不是随随变变就可以品尝的，前提就是说一句对父母祝福或感恩的话。很多同学都抢着说，有的说：“祝爸爸妈妈身体健康。”有的说：“谢谢家长的培育。”还有的说……随后我们就开始分享丰盛的感恩大餐了，有火鸡，有水果沙拉，还有同学们自带的汉堡、薯条……大家都纷纷挑选自己喜爱的食物，狼吞虎咽地吃起来，大家吃得津津有味。坐在后面的爸爸妈妈们看着我们吃得很开心，脸上也露出了灿烂的微笑。他们有的忙着给我们照像，有的给我们倒水，有的帮我们拿食物，忙得不亦乐乎。
在回家的路上，爸爸对我说：“你们在吃东西的时候有没有同学想到家长的?有没有同学先把食物给家长吃的?”此时才感到有些惭愧，印象中好像还真没有同学先把食物给家长吃的。那一瞬间，我们确实只顾着自己饱口福了，忘记了身边的父母。爸爸妈妈们默默地为我们付出了很多很多，我们已经习以为常了。我们也知道说感恩父母的话了，但是我们真的懂得感恩了吗?
感恩写起来很简单，说起来更容易，但是真正做起来呢?
感恩节的感恩真的让我懂得了太多太多……
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是六（1）班的 马俊良，我今天演讲的题目是《文名礼仪之花盛开的校园》
记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来简单，做起来难。我们要经常性的思考：我在做什么，我做的怎样，我要成为怎样的人。”一百个人会有一百种答案，可是每一个答案的背后都有一个共同点，那就是做人要做文明人。
文明是什么？文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时热情的帮助，是佩戴红领巾带校牌入学的好少年，是校园内垃圾不随手扔的举动，是杜绝零食的好习惯，是平时与人相处时的一声“对不起”，是看到老师时深情的一句“老师好”，是看到有人做不文明举动时的主动制止……文明是一种品质，是一种修养，是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
做文明之人，就要会用文明语，做文明事。素有“礼仪之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们，假如不可以继承和发扬这种优良传统，就不可以真正做一名站在国旗下的当代好学生。“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”，这句俗话大家要记住，文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事。它比智慧高，比学问重，它往往能创造出最真挚的友谊。
同学们，我们的校园日新月异，希把文明之花点缀在校园的每一个角落。让我们在国旗下，共同祝愿我们的生活，我们的校园，处处开满文明之花！祝愿我们每一位同学都能成为文明礼仪标兵。
做文明之人，永远的呼唤，一生的追求！
亲爱的老师、同学们：
大家好，今天我演讲的题目是读书与生活。
众所周知，书是人类进步的阶梯。书在我们的生活中扮演着一个极其重要的角色。之所以说它重要，是因为它无时无刻不存在于我们的身边，充斥在我们的周围，并且每个人都在学知识，用知识。
但是，有些人却不知道读书到底是为了什么。我觉得读书的好处之一就是调整心态。不管生活中我们遇到怎样的大喜大悲，都能保持一个平和冷静的心态，做好充分的思想准备去面对它。高兴地时候，不要得意忘形；失意的时候，不要过分悲伤，倘若不能避免伤心，就自己想办法疏通。
高尔基说：书籍使我变成了一个幸福的人。闲暇的时候，我们也不妨读一读书。通过读书，我们从书中体会到博爱，感受到真情；我们从书中认识到历史的更替，社会的变革；我们从书中学会思考，提出有价值的问题，学会成长。
世纪老人冰心说过：读书好，好读书，读好书。这是一句至理名言。读一本好书，就是和一个智者交谈，可以使人心灵充实，使人明辨是非。
也说过，书不是胭脂，却会使人心颜常驻。书不是棍棒，却会使人铿锵有力。书不是羽毛，却会使人飞翔。书不是万能的，却会使人千变万化。
书是我们最忠诚的伙伴，所谓：走遍天下书为侣。时光会不断流逝，读书却让我们增长知识。难道你不想增长知识吗？如果你愿意，请你拿起对我们人生有意义的书，走进书的世界，畅游知识的海洋吧，它会让你充满思想，充满智慧，进而改变命运，改变人生，更能让我们找回那些真正属于我们的自信！
谢谢大家，演讲完毕！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我今天讲话的题目是饮水思源，感怀师恩。
一个人，无论地位有多高，成就有多大，他都不应该忘记老师在自己成长的道路上所花费的心血，所谓饮水思源。尊师是我们中华民族的优良传统。煌煌史书，有许多关于尊师重教的记载，列列青卷，更有数不清尊师的传说。
作为现代中学生的我们，更应该让尊师敬长成为我们每个人的自觉行动。在校园里，我们要努力用自己的行动使尊师成为一种风气。但是目前仍有部分同学的表现与此极不合拍，有的同学遇见老师不能主动问好；上课明明迟到，却大摇大摆的晃入教室；课上不遵守纪律，课后不完成作业等等，这些都是不尊敬老师的行为，更有甚者，居然当众顶撞老师，如此恶劣的行为难道不应引起我们的足够重视与反思吗？
同学们，就让我们将心底的那份对老师、对学校的挚爱以最简单的方式表达出来，让我们以尊师爱校为动力，以理想、信心为针，以勤奋，拼搏为丝，去编织自己彩色的梦，来回馈恩师、回馈社会。
谢谢大家。
有的中国人，这种感动，来源于不屈的拼搏，她们在0∶2落后的情况下，一分一分地拼，一局一局地搏，终于战胜了强大的俄罗斯女排。我想说：女排姑娘收获的不仅是一枚金牌，更是命运对拼搏者不屈努力的奖赏！
“青春少年样样红”，我们这些十五六岁的花季少年，如同青春美丽的花朵，但美丽的东西往往是娇贵的，美丽需要加倍珍惜！同学们，当你冲向网吧的时候，当你无所事事的时候，当你醉心于衣着的时候，看看我们周围，看看那些在学习上默默无闻的耕耘者吧，“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”让每一个拼搏者成为我们青春的路标吧！
从上好每一节课开始，从写好每一次作业开始，从提出一个属于自己的问题开始，让我们在即将到来的期中考试中唱响拼搏之歌！
让我们一起来高歌：爱拼才会赢！
升旗仪式现在开始，本周升旗值周班高二××班
看，预备铃响后小跑到教室的身影，从那匆忙又积极的脚步中，我们能够感受到这踏实的态度与求知的渴望；瞧，下晚自习后埋头苦学的背影，从那笔尖和纸的窸窣中，我们能够觉察到这平静的心态与不拔的意志。
不是不难，不是不苦。但，正所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，或许正如老师所说的：只有一步步踏实地走下去，我们才会看到希望的曙光与灿烂的未来。
不是不苦，不是不难。但当 心，载着一路的风雨，无声的沉浮出一腔腔言语；笔，荷着灵魂的依傍，无语的勾勒出一行行字迹时，我看到了同我一样年轻的脸庞上、也有着偶尔的寂寥与小小的疲倦，每每此时，我都试问自己，谁、又不是这样过来的呢？谁、又可能被踏实肯干的精神所辜负！
景胜中学建校六年来，从濒临停办的学校发展为社会公认的“严校”，从不足500人发展到在校学生2300余人，从仅剩初中发展到初高中并举，一年一个新台阶，六年迈出一大步，中考成绩年年告捷，高中统考成绩喜人，学校连年被盐湖区教育局评为“初中教育先进校”、“教育教学优秀单位”，家长的信任，社会的认可，是对景胜中学踏实肯干精神的最好诠释。
20xx年高考，更是考出了景胜人的实力，考出了景胜人的风采：368名学生参考，文理两大类达线50人，六大类达线104人，达线率全区领先。骄人成绩的取得，印证着景胜中学师资力量的雄厚，印证着景胜中学狠抓严管的成效，更印证着“民办教育看景胜”的预言。
同学们，就让我们以踏实为经，坚韧为纬，尽情勾勒，肆意纵横，将这珍贵的高中时光用知识的色彩添涂丰满，就像那沉睡的古莲子，在积蓄了千年的力量后，潋滟于今朝。
如果说，人生如路，那在执着的接受了日光的炽烈，月光的冰寒过后，我们景胜人必将把这段无法丈量的长度执着的延展到永恒的背后；如果说，人生如弦，那在承受了淡泊功利的质疑，扁舟一棹的嘲讽后，我们景胜人势必在将兴衰悲喜归于落花流水后，带上完美的微笑拍着胸膛骄傲呐喊道：民族、理想、荣誉！ 所以，就让我们在求学之路上，慎思之，明辨之，笃行之。用淡泊以明志的态度，做一个大写的景胜人；树宁静以致远的风尚，恢弘景胜之雄风
亲爱的老师，同学们：
大家好！
我代表xx班再过旗下发言，感到非常荣幸。
我校为贯彻党的“减负”方针，给了我们更多的自由支配时间，留给我们独立思考的余地。但是有的同学却把时间花在打游戏机打台球上，由于自控能力较差，一点入迷就难以自拔，不仅荒废了学业，而且损害的身心健康。
同学们，在减负之下，我们不应该忘记我们还面临着中考的挑战，面临这至关重要的人生初始，我们怎么可以在这样的紧要关头还放松自己？怎么可以置老师家长的急切心情于不顾，却只图一时娱乐？又怎么可以拿自己的青春和未来开玩笑呢？“减负”的最终目的是为祖国培养高素质人才，减负不等于贱干劲，在减负之下，我们应该有的，不是娱乐，而是更加主动的投入到学习当中，趁着这股东风全方面的提高自己的素质，所以，我们应该减负而不放松。减负不减冲击中考的力量。抓紧剩余的每一分每一秒，毫不松懈地努力学习用知识武装我们的头脑，全力以赴，迈好人生第一步。