夏天到了，瞌睡虫王国一片沸腾，它们纷纷飞出洞口，去寻找自己的朋友。
瞌睡虫小迷糊飞到一所学校的操场上，那里正在开着运动会。他看到一个小朋友比别人跑得快，就想和他交朋友，于是小迷糊一下子就飞到了这个小朋友的肩膀上。奇异的场面出现了，正在跑道上遥遥领先的王强，突然一个急刹车，然后摇摇晃晃的坐在的跑道上，最后竟然躺在跑道上打起了呼噜，整个操场顿时鸦雀无声，人们都被惊呆了，不知道发生了什么事。
小迷糊看着跑道上越追越近的人们，知道自己惹祸了，就赶紧离开王强飞到一边，而王强则“噌”的一声跳起来，就像什么事都没发生过一样，率先冲到了终点。
小迷糊通过这件事明白了自己的作用，他高高兴兴地飞到了敬老院，和那些深受失眠困扰的老爷爷老奶奶们交上了朋友，大家别提多喜欢他了，小迷糊在敬老院里高兴地飞来飞去，他觉得自己应该改个名字啦。