分享寒假生活的三分钟精彩演讲稿范文（精选31篇）
尊敬的老师，亲爱的同学们：
期末的辛苦之后，相信此时大家都已沉浸在对于即将来临的寒假的美好憧憬之中。是不是你那亲爱的游戏又来召唤你了？是不是已经打算与死党大战三百回合了？可能这次期末考试你考得不太理想，下定决心不碰电脑，好好复习，幻想待寒假结束时，以学霸的姿态秒杀全场。或许已无数次这样想过，但是不是每次一开电脑，就又打上几个小时，一发不可收拾。电脑没有错，玩游戏也没有错，错是错在目标放错了位置。游戏的目标是什么？当然是打败对手！你是不是经常在失利时对自己说：这是暂时的，我是后期，被压制只是暂时的，我一定行！但是，在游戏中，你打得再好又怎么样呢?为什么不能把这种动力放在学习上呢？为什么不来个角色转换？把学习当成一场战役，把自己当成一个后期呢？把游戏中那种沉着冷静，戚而不舍的精神放到现实生活中呢？从开学到现在，五个月的时间一晃眼就过去了，相比之下，三个礼拜的寒假更是微不足道。但只要好好利用，好歹那是三个礼拜！足以让人咸鱼翻身，让大家刮目相看。当然在寒假里劳逸结合是必须的，学就要学得好，玩就玩个痛快！
寒假相比平时紧张的学习是宽松了不少，我们可以利用这段时间把自己的知识漏洞补上，再看看课外书，积累些优美的词句，这对写作文很重要的；也可以在网上找点别的学校的卷子，这样至少可以知道并缩小我们和别的高中的差距。在闲暇无聊时，不妨约上几个同学一起去打打球，亦或是组团出去看看展览、参观科技馆。这样一来即健康、又开阔了眼界、增进了同学之间的友谊。何乐而不为呢？
最后，祝愿大家快快乐乐过年。度过一个健康、充实、有意义的寒假！谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《砥砺奋进备战期末学习，牢记初心过好寒假生活》
走进新年，走进蓬勃的希望，万物在漫天风雪中欣然等待，每一颗青春的心都焕发出缤纷的色彩。踏着青春的节拍，激扬着少年的风采，我们昂扬的踏在20__的起跑线上。
元旦的欢歌炫舞还在耳畔回荡，我们又迎来了紧张的期末学习。满怀信心地迎接期末检测，争取以优异的成绩，回报学校的培养，老师的期望，家长的嘱托，自己的梦想，是大家共同的心愿。
在复习迎考中，同学们要做到：目的明确，注意集中，思维用心，情感充沛，意志坚强，精神放松，身体健康。并注意以下几点：
1.建立强化意识。对各科知识中重要的知识点和基本题目要进行重点过关。
2.建立多向思维意识。将平常作业中常用的公式、定理背熟用活，在理解的基础上牢固记忆。在解题时，能够从不同的角度去思考解题的条件和方法，遇到实在搞不清楚的问题随时向老师请教，广开思路，直到弄懂为止。
3.建立文化基础课与专业课并重的意识。在我们的同学中，对专业技能课情有独钟，对文化基础课、专业理论课是恨他不商量。事实上，文化基础课与专业课，好比高铁的两条车轨，只有并驾齐驱，才能让列车行的更快更远。
4.建立自信从容意识。充满自信心，相信自己平时的努力。考试时沉着镇定，认真仔细，不放过每一个努力的空间，不放弃每一个可能成就自己试题知识点，只要努力，坚持不懈，优异的成绩就一定属于你。
著名物理学家爱因斯坦说过，“想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。”所以复习中应注意不要死抠课本，中职的学习，是知识与能力并重，要想法设法把知识转化成能力，以能力驱动对知识的巩固。学高艺精，修德励能，永远是我们学业追求的高标！
5.遵守纪律，保证安全，学期快要结束了，我们更要遵守学校的纪律。在课间活动的时候，我们可以放松一下紧张的情绪，但一定不要进行剧烈活动，更不能打闹，以免出现安全事故，否则会影响你或他人正常的复习与考试。
另外，还期望全体同学在考试过程中诚实守信，严守考试纪律，用真实的成绩反映自己真实的'水平。
期末考试后，我们将迎来丰富多彩的寒假生活。如何过一个健康、文明、安全、有意义的寒假，学校、学生处、团委向全体同学提出以下几点意见和要求：
1.关心国内外大事，每一天安排必须时间读书看报，收看中央电视台的“新闻联播”或收听中央人民广播电台“新闻和报纸摘要”节目。要关注改革开放四十年来社会主义现代化建设取得的各项成绩的材料和报道，加深对党的路线、方针、政策的理解和认识。做到家事国事天下事事事关心！
2.认真学习《公民道德建设实施纲要》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》，增强遵纪守法观念、交通、防火、饮食卫生等安全意识和自我保护意识，做一个好学生、好公民。
3.用心参加学校以及学生处、团委部署的寒假活动，用心参加学雷锋做好事、社会实践公益劳动，从中培养关心社会、关心他人的社会职责感。各项活动放假前会具体安排。除了安排组织好外，同学们要强化安全意识。
4.尊敬长辈，孝敬父母，帮忙父母做一些力所能及的家务事，要求每一天不少于半小时。
5.不抽烟，不酗酒，不赌博，不燃放烟花爆竹，不看反动，不参加封建迷信活动，不进入营业性地下网吧等不适合青少年学生进入的场所。
6.发扬艰苦朴素的好传统，养成勤俭节约的好习惯，反对铺张浪费和乱花钱，把压岁钱节攒起来用在得当、有意义的地方。
7.在寒假期间要自觉合理安排时间学习，认真完成寒假作业。打工的同学注意安全。
寒假结束时，请全体同学认真、实事求是地填好《寒假活动登记表》，对自己假期的表现作一个自评，由家长评价签字后，开学时交给团委。
考试也是一座彩虹桥,通过这座桥,我们将从准备走向成功。一分耕耘一分收获,让我们共同勤奋学习,善于思考,以轻松乐观的心态和饱满的精神去迎接期末考试的到来。
最后,衷心祝愿同学们在期末考试中取得优异的成绩。过一个充实而有好处的寒假。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
细节、细节，每个人都应该在日常生涯中注意细节。这是为什么?有一句名言总结得很好：细节决定成败。
今天中午午休的时候，我回到班上发现我的椅子居然被推了进书桌，摆放得整整洁齐，心想必定是哪位善意的同窗帮我放好了的缘故吧!当我还在后悔本人不做好的时候，我发明另一位同学的椅子也没放好，于是我急匆忙忙地走从前帮他放好椅子。我心里觉得一些的甜美。
在第一节课下课时，范老师望了望后门外的地位，又看了看我们。我顺着老师的眼光，也转头往后门看。哦，本来是值日生搞完卫生后没有将扫把跟垃圾铲放回指定的位置。在其余同学还没反响过来的时候，我立刻跑过去把它们放好了。范老师笑着说：“真棒!这么快就反映过来，去洗手吧。”我笑颜满面地答复：“嗯，这是我们应该做好的事情，这样能力为班级增光嘛。”后来，范老师为这件事在班上表彰了我一番，全班同学都热闹地鼓掌庆祝，让我无比激动!
这两个例子都阐明了细节十分主要，咱们在做事情时应当多留心一些细节是否做好了，假如疏忽了它，往往就会把办事的效力拖慢了，甚至可能把事件搞砸了。只有多留神细节的实现，才干获得更好的后果。
大家好！我是来自我是来自初二年级的，今天我演讲的题目是《寒假里的收获》。
寒假匆匆而过，转眼间我们又在一个春意盎然的季节里开始了新的一个学期，站在新学期回顾假期里的点点滴滴总有许多收获珍藏在心中。
寒假虽然短暂，但我们却过得非常充实，许多同学利用假期给自己充电，及时反思，不仅对一学期来的经验得失加以总结，改进学习方法，调适心理状态，更以自己丰富而有意义的寒假生活为自己交上了一份精彩的寒假考卷。
在初一初二年级的寒假德育作业中有一项就是要如何管好自己的压岁钱，同学们精打细算、合理计划，一改过去只重视压岁钱数量，而不注重使用质量的情况，许多同学都列出了十分详细的支出清单，有拿压岁钱买教辅资料的，有的同学建立了自己的教育基金，有的成立了爱心基金，帮助他人，有的同学在家长的帮助下开始学习理财，树立科学理财和消费观念；
我们还进行了当好一天家和父母一起做年夜饭等等假期活动，这些让我们体会到父母操持一个家庭的辛苦，感恩父母，这些凝聚在每个教室后黑板上“我的一家”的手抄小报上，饱含深情的字里行间，和爸爸妈妈包饺子的场景，第一次做饭的手忙脚乱，一段段文字和一张张照片汇成了一个个家庭的和谐与温暖。
高中的大哥哥大姐姐们在新课改的背景下积极积极参加各类社会服务活动，有的在网上自我推荐做家教，有的到超市当导购与搬送货品，有的来到父母单位感受家长工作的艰辛，有的在小区对大家的春节消费进行调查并撰写调查报告，这些丰富多彩的实践活动让他们通过社会服务融入社会、融入新课改。
经过了一个假期，我们长大了，成熟了，我们要把假期里的收获和感受落实到学习生活的每一个细节中去，同学们，校园里孕育着新的机遇，新的希望，新的挑战，就让我们从现在就开始，去收获新学期属于我们自己的成长和进步。
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！每一个人都有自己的梦想，我也不例外，我的梦想是成为篮球球员的一颗新星。
每当看到电视里在播放篮球比赛的时候，我都会立即放下手中正在做的事，业一样，但这可能是一个不好的习惯，因为还是学习最重要。我最初喜欢篮球是在五年级的时候，那时的我们成天无忧无虑，想着法子儿玩闹，不明白是谁把这一项目带进了我们这一群人里。由于要打篮球，所以我不得不从电视上学一些技巧。当望见电视里那些篮球明星在摆弄着各式各样的动作时，我都会情不自禁的模仿起来，即使手上没有篮球。
那时，我还忘了打篮球的一个重要因素，那就是身高。就算自己学到的招式再多，个子不高，也等于白费功夫。因此，我珍惜每顿饭，不去浪费粮食，在我眼中，每顿饭都是我的生命，它不仅仅能使我充满能量，也能使我增长个子。如今，我已经一米六七了，已经成为了一个小大人，能够去朝篮球更好的方向去发展，去不断提高自己。上了初中后，交了许多跟我一样热爱篮球的好朋友，我们常常利用课余时间在一齐练习，此刻，我们已经能够与初二的学长们较量了，并且，我们有潜力打倒他们。
我下定决心要成为篮球运动员，我喜欢群众运动，更喜欢那帅气的投篮姿势。我不为别的，只为了自己的梦想去奋斗，去努力，我期望在未来的NBA篮坛上，我会像姚明一样出名。
我们拥有理想，我们充满活力，我们是坚持不懈，为梦想努力的少年。
同学们，正所谓“光阴似箭”，不知不觉间，一个学期即将过去，而马上到来的就是令人无比期待的寒假了。说到寒假，很多同学都迫不及待地想到自己放假后该怎么“疯玩”，但寒假生活远不止是“玩”这么简单。事实上，要想把寒假生活过得更有意义，我们是需要提前做好规划的。
首先，我们需要明确：寒假是什么？
寒假既是我们在经历了一整个学期的刻苦学习后，用来休息、放松的一段时间；寒假同时也是一段为自己“充电”，准备下学期继续续航的时间；寒假更是一段反思自我并加以改正，使自己在各个方面都“更上一层楼”的时间。
然而，有的同学在寒假期间只顾吃喝玩乐，不顾学习，变得和“沙发上的土豆”没什么两样，直到快开学才匆忙应付完作业，整个假期基本没什么收获；而有的同学则能高速高效地完成作业，在闲暇之余还能培养自己的兴趣爱好，以全新的姿态迎接新学期的到来。
你瞧！同样是放寒假，为什么这两种人最终的走向截然不同呢？其实结果的好坏很大程度上取决于过程，而时间管理又会影响过程进度。
因此，我们心底要始终记住，即使放了寒假，我们也不能完全松懈。换句话说，我们仍然要在放假时间定期复习（或预习）一下所学的知识，才能保证不会遗忘，从而落下学习进度。但这种复习不一定要面面俱到，而是要有针对性。比如，如果你在数学方面比较差，就需要将时间精力主要放在数学学科，可以多翻看数学课本回顾一下内容，找出自己的易错项并加强练习。另外，还要提醒一点的是，复习计划是因人而异的，你在制定上不必拘泥于某一种顺序，可以稍微自由一点，但需要有整体的规划意识，甚至需要把自己休息玩乐的时长也安排进时间表，重要的是，尽可能地减少干扰，全力执行所列的计划。
当然，假期的放松方式可选择的余地就更多了，比如阅读和写作，阅读可以开拓眼界、增加知识广度，而写作能提高表达能力，肆意发挥，这种感觉是相当美妙的。在写作业的间隙，可以跳一会儿绳、做一会仰卧起坐或出去跑跑步，如果你想挑战自己，可以尝试去滑雪、滑冰、骑行等难度较大的运动——毕竟，“生命在于运动”呀！此外，你还可以学习一门新特长：比如学一道新菜、学唱一首新歌等等，说不定开学时你的成果会让同学刮目相看呢！
有句话叫做“劳逸结合，收放自如”，希望大家能好好安排，过一个有意思并且有意义的寒假。
同学们，老师们：
大家好!
我今天演讲的题目是“热爱篮球的人”。
“篮球，篮球我爱你。”哥哥又在啍他自编的歌了，“你是我心中的宝贝……”我哥他可是篮球狂，简单的说就是被篮球迷倒了。
瞧!这是他的笔记本，上面全是篮球动漫，还有他的偶像——姚明。
喏!这不是五一放假没有读书嘛，他早早的趴在电视前了，难怪不近视，“好，好极了!棒极了!”哥哥又在大叫“姚明，你真不愧是我的偶像啊!”“啪”的一声响从哥哥的房间传了出来，我进去一看，原来是哥哥看的入迷，水杯掉在了地上。
哦!对了，还有我哥经常去二中练球。这不是，上午在家里看电视，下午又在二中练球了。而且每次是干干净净的走出家门，又是大汗淋淋的，臭哄哄的回来，总是被妈妈说一通，他总是笑眯眯的说：“老妈，别生气啊，等儿子在奥运会上拿一个金奖杯给你。”“你还金奖哩，我看你是拿着脏衣服给我。”妈妈反驳说。
“哈哈哈哈，我是冠军。”哥哥手捧花瓶大声说。我哥哥就是这样，他可是篮球迷，不过还值得一提的是他的学习成绩也很好。
我的演讲结束了，谢谢大家!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
开学了，大家又碰到了一起，三个一群，五个一伙的谈论起了寒假生活。教室里不时还传出同学们哈哈大笑的声音。
“我给大家讲个故事吧。从前有一个人，别人问他什么问题，他都说没有，这个故事你听过没有？”话刚落音，一个同学就大声说：“没有”。“哈哈…”同学们捧腹大笑，搞得这个同学丈二和尚——摸不着头脑，最后才知道自己上了他的当，在看看同学们，一个个笑得肚子都疼了，有的人甚至把刚喝进嘴里的水都吐了出来。
谈完这个，大家又把话题转向了春节联欢晚会。大家纷纷谈起了小品——《免费电话》。它告诉我们天下没有免费的午餐，不要贪小便宜，否则吃亏的就是自己。接下来，卢琛婷又向大家讲去了小品《咱村的事》，激动时竟还学着冯巩的的样子说：“喝这么多水，淹死我了！”逗得同学们哈哈大笑。
“你们看书了没有？”不知哪个同学问了一声。这么一问，教室里立刻沸腾了起来。有的同学说：“我看了《上尉的女儿》。”有的说：“我看了《智慧背囊》。”有的说：“我看了《上下五千年》。”……同学们越说越高兴，有的同学甚至还学着小品里的人说上这么一两句逗同学们开心的话。
谈着谈着，大家不知什么时候又谈到了压岁钱。“你收到多少压岁钱”？“我呀，收到了七百多块呢！你呢”？“我也收到了七百多块！”一位同学也参加了进来。“我除了买学习用品和书的钱，其余的钱都存入了银行里面。”“真的吗？”同学们都用着羡慕的眼光看着她。
同学们谈的话题越来越多，越来越广，有的话题已经重复来重复去，但同学们却不觉得厌烦，仍然在滔滔不绝地讲着。
我心里在想：明年的这个时候，我们会在什么地方，和谁在一起讨论这多姿多彩的寒假生活呢？
各位员工们：
大家好！
挥别难忘的XX年，我们即将迎来20xx年元旦，在此，我代表xx公司集团领导班子，向公司全体员工及家属致以诚挚的慰问！向长期关心和支持公司发展的各级领导表示衷心的感谢！向兄弟单位及业务伙伴致以新年的祝福！祝大家20xx年元旦快乐！身体健康！万事如意！
即将过去的XX年，是公司稳健发展的一年。在国内外经济形势发生重大变化的情况下，公司各方面的工作依然取得了令人鼓舞的成绩。在集团公司的领导下，我们xx公司全体员工上下同心协力，取得了一定的成绩，对外形象得到大幅的提升，在行业内得到了充分的肯定。回顾一年来的工作，我们有过艰辛，也有过坎坷，受国际经济，天灾、国内经济不确定的因素，物价上涨等影响导致公司盈利空间有所缩小；债务催讨难度大，资金压力加大。但是处于对客户的承诺及我们的地位及信誉，要求我们xx公司必须承担更多的社会责任！
国家正在启动拉动内需政策，打压房地产泡沫。积极推进民间资本金融板块改制上市工作正在实施，我们即将迎来又一轮大好机遇。机遇蕴含精彩，创新成就伟业，新的一年开启新的希望，新的历程承载新的梦想。20xx年是我国的传统兔年，也注定我们的伟大祖国是全面腾飞的一年！是龙飞凤舞的一年！祝福伟大的祖国风调雨顺，国泰民安，和谐团结，繁荣昌盛！
20xx年，正是我们创造梦想、扬帆启航的关键之年，我们xx公司全体员工将紧密依托集团公司领导，以提高经济效益为重心，以改革改制为动力，迎难而上，锐意进取，团结协作，大胆创新，服务兄弟公司及各行业大众为己任，力争尽快实现运营结构的全面优化，共创20xx年的事业辉煌！
安全高效是我们的承诺，这个承诺永远不变！再次向大家送上美好祝愿，祝大家家庭幸福美满，身体健康，工作顺利，吉祥如意！
我的讲话结束，谢谢大家！
亲爱的老师们、同学们：
大家下午好！
在这阳光明媚的日子里，我们召开20xx届初三中考动员会，还有30多天，中考的日子即将来临。古人说得好，“梅花香自苦寒来”，我们初三的同学用辛勤和汗水书写着自己的精彩;我们用自己的青春激情为我们学校精神注入了新的内容。我们不同寻常的经历和精神,将成为一道亮丽的风景铭刻在我们学校的校史上。
三年时光，弹指一辉间。在这段令人紧张而又兴奋的初夏岁月里，同学们经历着中考的磨练，将走向更精彩的青春舞台！
中考复习是一场持久战，或许在我们同学当中，已有人感到了疲惫。是的！中考复习确实非常辛苦！但是，为了中考的成功，吃这点苦，又算什么呢！
有人曾经说过：只要心中的信念之灯不灭，你的脚下就是一片灿烂光明！即使曾经彷徨、跌倒，爬起来就是好汉！
回顾20xx年的中考，我校在42人零分情况下，理科综合(物理、化学)人均分获得全县第二名、语文、文科综合(政治、历史)人均分获得全县第三名。示范高中录取分数442分，我校51人上线。普通高中录取分数384分，我校上线41人，总计92人上线，升学率获得全县第一名，得到了县人民政府颁发的教学奖。其中，有4人进入了实验班。有2为同学以总分657.5分，657分进入了全县前40名。还有2个同学也以总分611.5分，595分进入实验班之列。同学们，从这次初三的第一次模拟考试成绩来看，九(1)班有个同学总分为679.5分，超过了我校去年中考第一名21分。有四位同学的总分分别为621.5分、602.5分、601分、599分，也达到了实验班录取成绩。也就是说，如果大家继续发扬，今年进入实验班的人数将比去年的多。第一次模拟考试中，我校有39人超过442分，有73人超过384分。假如同学们奋力拼搏30天，每人提高30分计算，我校将有95人超过384分，这也意味着超过了去年的92人，这将是历史性的突破！
同学们，我们在第一次模拟考中取得了较好成绩就足以证明我们有实力挑战今年的中考。这是大家战胜了自我，超越了自我，才取得的这样的成绩。作为教师，我由衷地为大家感到高兴。
同学们，为了能在六月获得丰收！大家现在一定要“锁定目标,勇攀高峰！”把“我自信,我成功”的旋律在我们的心中奏响。
同学们,我深信，明天，我校必将以你们为荣！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
说起寒假趣事，最令我难以忘怀的就是那次科技馆之旅。那天，爸爸妈妈带者着我去济南科技馆游玩。我怀着掩饰不住的兴奋坐在车里，看着窗外美不胜收的景色，看着一棵棵郁郁葱葱的松柏从窗边划过，我小小的心灵也被它磁石般吸引，插上翅膀在幻想的海洋遨游。
经过两个小时的“长途跋涉”，终于来到了科技馆，我像一只欢乐的小鸟，满心欢喜地拉着爸爸妈妈，一进科技馆，我就忍不住大吃一惊。各种各样奇形怪状的仪器遍布各处，我情不自禁地张大了嘴巴，好奇地箭一般飞奔而去。映入眼帘的是一个巨大的玻璃球，玻璃表面一干二净。而更令我目瞪口呆的是，玻璃内部一团团电流在不停地翻腾着，狰狞着，远远看去，蓝色的线条相互交错，就像是魔鬼那张恐怖的扭曲的脸。我既好奇又害怕，只能站在球“十万八千里外”看着。但是，那团电流仿佛有着奇妙魔力，心中兴奋的力量翻腾起来，催促着我小心翼翼地伸出双手，一咬牙一跺脚摸了上去。手指接触的瞬间，那团电流像充满魔力的精灵，伸出紫色的小手与我相握。看着那憨态可掬紫色线条随着我的手指四处走动，我忍不住惊讶地感慨：科学的力量真是伟大啊!
继续向前走，我好奇地左顾右盼。忽然，一个庞然大物出现在我眼前。走近一看，哦，原来是一个巨大的'自来水管。源源不断的清澈的水从管口涌出。可是，这么普通的自来水管怎么会出现在这里呢?一条条疑惑不解的小虫齐刷刷爬上我的心头，我瞪大眼睛，仔细寻找自来水管的与众不同之处。经过一番刨根究底，终于，我发现这个自来水管根本就没有源头!这时，一块介绍板赫然出现，原来，那源源流出的水并不是水，而是一根玻璃管，在灯的摇曳下，竟然起到了以假乱真的效果。我忍不住在惊讶之余又对科技发展肃然起敬转了好一会儿，调皮的我又发现了“新大陆”。趁爸妈不注意，我偷偷溜去了一个“密室”。伴随着人流，我像一条小鱼，灵巧地向里面游动。那是一条“独木桥”，数不胜数的彩色点点围着它三百六十度转来转去。我好奇地踏上了独木桥。谁知，如同漩涡般的彩色点点扑面而来，看着那些疯狂转动的点点，我眼花缭乱，一阵阵眩晕感在脑海中涌来，眼前的世界仿佛天翻地覆……不知过了多长时间，我终于踉踉跄跄，跌跌撞撞地走了出来，眩晕感顿时消失得无影无踪，但是意犹未尽的刺激感却冲上心头。于是，我便尽兴得走了好几次才肯罢休。
当然，在我这次奇妙的科技馆之旅中，还遇到了许许多多意想不到的仪器，他们像寒假里的点睛一笔，为我的有趣寒假涂上了斑斓美丽的色彩。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
今天我国旗下的题目是《冬季锻炼，强身健体》!
冬季的到来，给南方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般增强8-10倍。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢毽子等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。如我们四(5)班的王滔、陈灿、叶菲、周艳红等同学酷爱锻炼，不但身手敏捷，在体育运动上也是出类拔萃。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒”。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”
我今天的国旗下到此结束，谢谢大家!
各位员工：
你们好！
今天，我们公司这里举办根河板业男子篮球比赛，庆祝“国际体育运动年”，纪念中华人民共和国《体育法》和《全民健身计划纲要》，进一步推动全民健身活动的广泛开展，提高公司篮球运动的水平，在此，我代表公司委、公司对这次活动的开展表示良好的祝愿。同志们，体育活动是职工群众文化生活的重要组成部分，也是我们公司综合实力和文明进步的重要体现。公司委、公司一贯重视职工群众的文体生活，希望公司广大职工能够积极参加全民健身运动，强健体魄，提高身体素质，磨练意志品质，这次由公司工会、公司体协举办的根河板业男子篮球比赛，是我们企业职工文体生活的一次生动展示，也是表现我们板业人良好风貌的一次盛大活动。我相信，在组织单位和全体运动员、教练员、裁判员和工作人员的共同努力下，此次篮球比赛一定能办成组织工作协调有序，赛风赛纪文明规范，比赛成绩鼓舞人心的一次体育比赛活动，对于进一步活跃我公司统职工群众的文体生活，不断增强队伍凝聚力，促进板业公司综合实力的提高，加强两个文明建设必将起到积极的推动作用。
在这里，我衷心地期望全体运动员发扬友谊第一，比赛第二的，不屈不挠，顽强拼搏，赛出成绩，赛出风格。期望全体裁判员同志们发扬艰苦奋斗，公正无私的，把这次活动办好，为公司添彩。最后，预祝比赛圆满成功！
大家好！
她很爱唠叨，也总爱唠叨我，即使是相同的言语，而这也早就成了我们母女两赌气的原因。五月的第二个周日是母亲节，正当其他孩子都在向母亲们表达自己的感恩之情时，我却陷入了窘迫。
或许是家庭环境，又或许是性格的缘故，也不知从何起，我不是很喜欢把自己的情绪表达出来，也不知道该用适合我的方法表达出来，我不像其他的女孩子，有一颗细腻的心，也过不出她们那种精致的模样，我有太多顾及。就连说一句“母亲节快乐”都觉得蹩脚，但好像除了这句谁都会的祝福外，好像再也想不出什么词句了。
我与她的接触也不太多，除去懵懂时期的依赖，近段时间来，一次让我记忆犹新的也就是学校那次期中颁奖典礼上的拥抱，而已。看着邮箱页面上的仅有的几行字被我删了又打，打了又删，我真的有太多顾忌了，这样说，显得太娇气了，那样说，又显得我太敷衍了，没诚意，到头来也最终只能写出还看的过去的文字。
做过太多阅读理解，也理解过许多作者的情感，但却对关于你和我的故事交不出一份满意的答卷。
母亲，母亲节快乐！
谢谢。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
光阴似箭，日月如梭，转眼之间寒假来临了。刚刚从忙碌紧张的期末考走出来。迎接的是轻松愉快的寒假。
我的寒假不是去畅游祖国大好河山，行万里路，开阔视野。而是沐浴着温暖的阳光，喝着牛奶果汁，吃着水果肉干……享受着大自然的馈赠。坐在门前看着几只麻雀在树叶之间穿梭嬉戏，听着悠扬的鸟鸣，闻着冬日里的淡香。
我们南方的冬天没有北方的皑皑白雪，但有北方的冬天所没有的五彩缤纷的色彩。我的寒假“昌扬”睡觉吃饭，玩游戏，就是怎么放松怎么做。但寒假一个缺点——作业。不论何时，爸爸妈妈都会说“快去写作业啦。”所以我轻松愉快的寒假表里在吃喝玩乐后面又加了一个“写。”不过没有关系，虽然我做主的但母令难违，大人们倡议要劳逸结合，只好乖乖尊从。
一天写适当的作业之后，所有时间都归我，无论是玩游戏还是跟伙伴们去探索新地盘，都能如愿以偿。尽管别人去游山玩水，我还是一如既往的睡到八、九点钟再去吃饭玩游戏，写字。别人应该会说我的寒假平平淡淡。可当你来享受着自由快乐的日子时。会觉得是那么开心，有朋友一起聊天，一起去闯荡，用手机电视来放松，之后用写作业动脑筋回拢散慢的心态。
我的寒假我做主，玩就要豪放，吃就要畅爽淋漓，学就要认真负责……
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
伴随着收获的喜悦，满怀着奋进的豪情。我们送走硕果累累的XX年，同时我们又迎来充满希望的XX年
在这辞旧迎新这际，我谨代表学校向辛勤工作在学生会各部室的同学致以节日的问候和新年的祝福！祝愿同学们：新年快乐，学习进步，身体健康，生活愉快，梦想成真。
回首，即将过去的XX年，是我们学校发展史上辉煌的一年，全校师生学围绕为学生终身发展就业服务的办学宗旨，齐心协力，团结拼搏，使学校的各项工作都上了新的台阶。
一年来，在学校领导下，学生管理，教学管理，秩序井然，新的一中专形象已经展现在一中专人面前，军训中学生纪律观念增强，学生技能竞赛取得优异成绩，运动会取得圆满成功投资700多万元实训大楼即将竣工，将大大改善我校的实验实习条件。XX年我校招生人数1700多人，被河南省人民政府授予“职业教育攻坚先进单位”。最近学校第十二期入党积极分子培训班成功举办。周末文艺广场的文化活动活跃了校园文化生活陶冶了同学们的情操。点燃了同学们的青春激情
年末岁尾又有xx名同学被评为省市三好学生、优秀干部、优秀学生，一大批同学在学生会这个组织中文明素养、人格魅力从点点滴滴的细节中培养起来，综合素质得到提高。师生携手谱写了学校的辉煌，回眸岁月痕迹，让人感慨万千，展望前程似锦，唤起信心百倍
同学们，XX年的风帆已经扬起，一个美好的年轮即将呈现在我们的面前，在新的一年里我们有许许多多的事情要做，让我们齐心协力，开好局，起好步，把握机遇，立志扬鞭，精诚团结，以全新的姿态迎接新的挑战，用浓墨重彩谱写一中专的新篇章
最后，祝同学们在喜悦欢快的乐曲声中，展现多姿多彩的艺术细胞，释放自己的青春激情，放飞美好的梦想。祝学生会元旦联欢晚会圆满成功！
尊敬的同学们：
今天，我们隆重召开初三年级中考誓师大会。此时，同学们一定和我一样，豪情满怀，信心百倍。因为再过100天，你们就将带着老师殷切的希望，带着父母深情的叮咛，跨进中考的考场，去书写你们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开你们辉煌人生最精彩的一章。
同学们，三年前你们由父母牵着你，满怀希望地来到这陌生而又新奇的学校，今天看到你们朝气蓬勃、学有所成，即将接受祖国的挑眩我不由得惊叹你们的成长。你们在柏舍中学生活了将近三年，洒下了辛勤的汗水。多少个月上中天的夜晚，教室的灯光依然映照着你们奋力拼搏的身影。你们以青春的热情，驱走了三九严寒，你们以对明天的憧憬，送走了一个个如火骄阳。你们勤奋学习，认真思考，深入探究；你们吃苦耐劳、积极进取，蓬勃向上。你们收获过胜利的欢笑，也体味过失败的痛苦……“一分耕耘，一分收获”
同学们，我相信你们在今年的中考中一定能创造出辉煌的成绩！因为你们的身后站着全力支持、倾心关爱你们的全体初三老师；他们尽心尽力、为你们奉献出全部的爱心；他们敬业爱岗、无私奉献，赢得了我们在座的每一位同学的尊敬和爱戴。
我相信，我们初三的全体学生都将本着“为自己负责”的态度，以饱满的学习热情，运用合理的学习方法，认真地把握好最后的100天。当然，中考毕竞是一场严肃的考试，对于我们每位同学来说，中考都是人生道路上的第一场严峻的考验。这就要求我们既要坚定信心，又要认真对待。你们正在老师的带领下，有条不紊地投入我们的复习，
听好每一节课，做好每一道题，走好每一步路，把全部的时间、精力、热情、智慧投入到学习中去。
九年寒窗苦读犹如是一场漫长的马拉松，现在我们已进入到决战的紧要关头。母校初中三年的阳光哺育，风雨磨砺，早已锻造了你们虬劲的枝干，风茂的花蕾，无数次书海沉浮，早已赋予了你们无穷的力量，必胜的信念。发条早已被牢牢上紧，弯弓早已被满满拉开，你们唯一差的，就是这最后100天的努力，最后100天的挥汗如雨。100个日升日落，载满了100个沉甸甸的希望；100次仰望星空，镌刻着100个铸就辉煌的可能；100天挥洒的汗水，可以滋润一片沃土，催开成功之花；100天顽强的拼搏，可以换来一生的无怨无悔……同学们，让我们奋斗100天，智慧与梦想就能在六月尽情绽放；奋斗100天，未来与希望就能在六月美丽夺目；奋斗100天，汗水与泪水就能在六月结晶闪光；奋斗100天，在柏舍中学20xx年中考中书写最壮丽的一笔。为自己、为母校、为社会交上一份满意的答卷！
最后祝同学们在20xx年中考频传捷报！谢谢大家。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!又是一个樱花烂漫的时节，在这个充满阳光和暖意的日子里，我们迎来了第101个三八国际劳动妇女节。能在属于自己而又特别的日子里抒发情怀是一种幸福，此时此刻我感到很温暖，也感到无比的激动。
我是来自教育培训处的，我演讲的题目是《用理想浇灌三农事业以行动实现绚丽人生》。当历史的车轮驶过二十一世纪的第一个十年，当我们站在发展的最后关口回眸，当我们展望发展前景的时候，各位朋友们，你们有没有发现，我们农科院的一切都在悄然发生着深刻的变化?走过三十多年的风雨历程，我们农科院已发展成为全省一个多学科、综合性、公益性农业科研机构，我们取得了累累硕果。
回顾过去，我们充满自豪;展望未来，美好远景催人奋进……在看到花卉所五一巾帼标兵岗广大女职工的先进事迹，听到纳西族维和女警和志虹在海地地震中遇难的消息，感受到冬奥会中国女队队员奋勇拼搏摘金夺银的精神时，我被深深地震撼了!我懂得了作为一个现代农科女工应有的精神风貌!我要做一个有理想有信念有行动的现代女性!托尔斯泰曾经说过:“理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向;没有方向，就没有生活”，坚定的理想信念是我们投身事业的精神支柱和动力源泉。
作为农科院的一员，我们不需要要到海外面临生死考验，不需要去赛场争金夺银，我们需要的是脚踏大地，志存高远，把自己的理想统一到院的发展规划上来，统一到祖国“三农”事业的发展上来。光有理想是远远不够的，知识是实现理想的必由之路。在这个知识信息日新月异的时代，建设社会主义新农村向我们提出了更高的要求。肩负历史使命，我们要紧跟时代的步伐。切实增强服务“三农”、服务社会的本领，提高应对竞争的能力。
在今天这个追求互利共赢的时代，我们还要以学习型团队的创建活动为契机，注重群体智慧和能量的挖掘与发挥，不断开阔视野，扩大知识面，优化知识能力结构，进一步提高应对困难和挑战的能力。大胆实践，不断创新是人类社会不断进步的`根本。创新成就伟业，创新开辟未来。建设社会主义新农村、全面实现我院规划是一项新兴事业，它需要我们去不断地探索、不断地实践。只有坚持勇于实践、大胆创新，才能把这一事业不断推向前进。身处和平盛世，置于平凡的岗位，我从事着普通的工作。
从职业技术学院的一名教师到教育培训处的一名普通职工，我始终坚持认为:一个人的价值不在于它得到了什么，而在于它奉献了什么，这并不是唱高调，挖掘自身潜力的过程也就是对社会做出贡献的过程;岗位不存在重要不重要，而在于立足该岗位的人是否赋予它价值和使命，是否将它激活。如果我们能够站在服务全院中心工作的高度来思考如何作好本质工作，能站在实现人生价值的高度来看待从事的岗位工作，就会发出对工作的责任感和使命感，就能催生出一股工作的动力和激情，视野自然就会开阔。通过不断学习、锻炼、实践，我的专业技能、业务水平、综合素质有了明显的提高，在服务农业科研和学术学科团队的平凡的岗位上，我取得了进步、获得了一份份沉甸甸的荣誉。时光荏苒更替着春夏，岁月匆匆迎送着秋冬。
20xx，是我人生的又一个新起点，通过自己的努力，在组织的关心信任、同事的帮助支持下，我兼任了院工委副主任一职，在这里，我看到了一支强大的女工队伍，其中有很多的优秀女性已成为各项工作的骨干，独挡一面;而越来越多的优秀女性不断走上了领导干部的重要岗位，其中就有我们雷厉风行、激情飞扬、热情洋溢、神采奕奕的和秀康老师、有才华横溢、博学多识的郑雯老师、有和蔼可亲、平易近人的张宝秀老师等等。。。她们带领广大女工坚守在服务工作一线，为女工维权、为女工传知识、长见识、引领女工建功立业，创平台、展风采，她们甘为人做通往成功道路上的铺路石;她们是排头兵、是领头羊，她们在默默无闻无私奉献着，在行政管理领域的平凡岗位上散发着各自独特的魅力。
我，是幸运的，一路走来，我深受着党组织的恩泽，我在和风沐浴、雨露滋润中健康成长。每当我认真地处理一份文稿、投入一次次的文体活动时，我就想，尽管我的成绩微不足道，尽管我不能奋战在科研第一线、不能耕作在田间地头，但我同样可以在教育培训的岗位上，在院女工工作中用自己的行动和方式发出自己的一份光和热，身边的模范、榜样、老师们时刻激励着我全力以赴地投入到工作中，以院为家、以院为荣、超越自我。我要以自己的绵薄之力为科研服务、为“三农”服务，为祖国的美好明天奉献青春热血。根扎得越深，树长得越高绿色圃中小学教育网原文地址;步踏得越实，路行得越远。年轻的我们必须脚踏实地、艰苦创业，切忌心浮气躁、好高骛远。奋斗铸就辉煌。
今天，我们要建设云南省社会主义新农村，要全面完成我院，规划谋划好必然又要经历几番风雨。我们正等待着磨练和挑战，我们的生命将在共同的家园绽放出更加绚丽的光彩。时代向我们发出了召唤，前进的号角已经吹响，我院新一轮大发展就在眼前，让我们积极行动起来，用我们的青春、智慧和汗水浇筑农科院的美好明天，浇筑我们绚丽多姿的人生!看!无情的旱魔正在云南大地肆虐，楚雄的地震又给黎民带来新的创伤。还等什么!让我们高举理想的大旗，一起行动起来，众志成城，走向希望!
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
寒假里的一天，阳光明媚，晴空万里，虽然风不大，但仍然充满寒意，不过这已经是冬天里的天气了。在这个好天气里，出门游玩是一个不错的选择。我便和爷爷奶奶去了丹枫广场。
我玩得正高兴，无意间问了一句：“爷爷奶奶，你们小时候都玩什么游戏呀？”没想到我的一句话，勾起了他们的回忆，奶奶想了一会儿，告诉我：“我们小时候最喜欢玩写‘格’字游戏。”就是找几块石头，每人在地上画一个方格，然后拿起石头向远处扔，看看谁扔的远，扔的远的那个人在方格里写‘格’字的一笔，写完后再扔，谁先写完‘格’字谁赢。于是，我和爷爷奶奶试了一局，这一局爷爷赢了。别看爷爷虽然老了，但身子骨非常硬朗。我们玩了一局又一居，仍然意犹未尽，爷爷奶奶仿佛又回到了他们的童年。
爷爷说：“以前虽然没有电脑，但我们依然很快乐。再教你一个游戏吧，名字叫做拖鞋搭小屋。”我高兴的使劲点了点头。
就是几个小伙伴每人拿出一只鞋，鞋尖对鞋尖，像三角宝塔一样支起来。然后每人都拿着另一只鞋背对着掷向宝塔，谁掷倒得鞋多谁赢。在外面没法玩儿，一回到家里我就迫不及待地找出了几双拖鞋，“三角塔”搭成了。我是第一个，可是用劲太大，没打着。经过一次又一次的尝试，我掌握了技巧：首先要确定好大概位置，然后再适当用力，根据感觉掷向“三角塔”。我们玩得非常开心，家里传出了爽朗的笑声……
这让我想起了我们现在很多同学迷恋于网络游戏，甚至学会了撒谎就为骗父母的钱。不仅浪费了金钱，也耽误了学业。而以前的游戏既丰富了课余生活，增进了和伙伴之间的友谊，又不影响学习，何乐而不为呢？
一片树叶又轻轻地徐徐的飘落，这是它的达到它生命的沸点。那它的出发点在哪？那树上一定有和这片树叶一起出发地，可那一片树叶为什么没有飘下来？它们喝着同样的露水，照着同样的阳光，吸取着同样的营养，可它没为什么不同的时间飘下？也许它们的性格不同，别人对它们的看法不同，对比来劣的被那棵树的世界淘汰了，我们人何况不是这样了。
一个人自从来到了这个世界，便快乐的度过了上小学以前的这段美好的时光。开始上小学了。他便走上了人生的道路。开始只是一个人在走，后来，渐渐的长大了。那时，他就明白了许多的事物：道理、羞辱等等，甚至知道了一句话的好坏。这时他便要带一样东西，成为他人生道路上自己的根本，而我在“世界”组成的货柜中选择了真诚。
真诚是我们生活中的补给品。生活中如果没有真诚。生活犹如一串佛珠，但是没有那一根连串珠子的线；生活中如果没有真诚。生活犹如一幅水彩画，但是没有色彩；生活中如果没有真诚。生活犹如一棵绿树，但是没有碧绿的树叶。所以真诚在我们生活中必不可少。真诚是我们为人的基本原则，我们要用真诚去感化他人，你对他真诚，他就会对你真诚。所以，真诚是我们成为朋友的基本条件。
在这个世界上，有很多富商。但其中有几个是通过真诚而致富的呢？在这个世界上，有很多人认为真诚没有用，又不能吃、又不能喝的要他干啥，还不如把它给“当”了。但是他们想过没有。人与人之间是怎样成为朋友的，还不是互相信任，信任不就是诚信吗？诚信不就是真诚吗？而且，真诚的利益是不可估计的，它的利益是长久的。而某些人看到的只是暂时的。真诚首先要付出，对他人真诚，他人会被你的诚心所感动。而今后，对你也真诚。这样如既往来，它就会给你很多报酬，而未来也是一样的。也许你会问我，那么富商他们为什么就没有呢？其实这是一个很简单的问题，真诚的'条件是什么？——付出。没有付出，哪来的回报呀！就像你往池塘里扔石头一样，你用你越大，回声就越响。但是，你是为了利益而真诚，这样你是无回报的。
行动吧，让我们为了真诚，为了这个世界的美好，去呼唤真诚吧。
尊敬的老师，亲爱的同学：
童话，是我们每一个孩子必读的读物，也是我们对世界认知的开始。曾记得在那不眠之夜，是童话故事陪伴我入眠；曾记得，我走进学校，第一次登台，讲的就是童话故事；曾记得，为了看童话，我竟会忘记时间。就算是现在的我，也会时不时在脑海中浮现那童话中的故事。
《白雪公主》是一篇唯美的故事，无论皇后怎么迫害白雪公主，她都能被很多人帮助，就算是最后吃了毒苹果一睡不醒，却迎来了可以把他吻醒的白马王子，终于和王子过上的幸福的生活。而《灰姑娘》的故事虽然没有白雪公主那样幸运，但她却因为亲生母亲的在天之灵和三次参加选妃舞会落下舞鞋，而成了王妃，和王子回皇宫过幸福生活去了！
她们的幸福生活的来源，除了有别人的帮助外，她们自身的善良、公平的对待任何人，是他们能够幸福的前提条件，我记得，当灰姑娘的妈妈临死之前对她女儿说：“亲爱的孩子，你要虔诚、善良，这样，亲爱的上帝会一直帮助你，而我愿意从天上向下望着你，长在你身边。”这是一位母亲最后的遗言，也是要告诉我们，人能找到幸福的根本。
但我最爱的却是《美女和野兽》，美女很节俭，很聪明，为了救父亲，她主动嫁给了野兽，但她没有想到的是，所谓的野兽其实是一个中了魔法的王子，他们都互相爱对方，从此过上了快乐、幸福的生活。其实人真是不可以光看外表呀！野兽以前的外貌虽然长得很可怕，但他却有一颗温暖、真诚的心，丑陋的外表并不意味着他的内心就是丑陋的。野兽为了爱情，几乎付出了自己的生命。而《小美人鱼》也给了我不小的震撼，深海里的小美人鱼为了拥有一个不灭的灵魂，交出了美丽、优美的声音，忍受着永远的痛苦。最后，却为了自己最心爱的王子浪费、抛弃了自己三百年的生命，化成了海面上的泡沫。虽然她历经磨难，却仍是没有获得王子的爱情，但她却像我们证明一条人鱼所能做的最好的。最后，她获得了一个本该属于她的灵魂。
“公主”，一个父母捧在手心，含在嘴里的名字，她们却用她们内心的那份爱心、善良、坚持、追求自己的理想，不惜牺牲自己的生命，告诉我们：在生活中无论遇到什么样的境遇都不要放弃对美好事物的追求。珍惜我们的爱心，别叫它死亡，别去管别人如何地对待我们。珍惜我们的梦想，别去管我们此时此刻是多么地艰难。只有这样，我们才会无悔了。
谢谢大家！
老师们。
同学们，快乐的寒假生活从今天起就要开始了，怎样过一个有意义的假期呢？我们今年寒假的主题是：让好书陪我们成长。在此，我代表学校的全体教师向同学们提出几点要求：
一、安全大事，时刻牢记。在没有家长的陪同下不能独自到河边游玩；春节期间，切莫私自燃放烟花爆竹，以免发生危险情况；注意防火、防盗、防触电，遇到紧急情况要沉着冷静，多动脑筋；独自在家，不给陌生人开门；不随便跟陌生人说话，带路，吃他人的东西；不去网吧，游戏厅，有电脑的家庭也要控制自己上网的时间，以免产生负面影响。要牢记以下电话号码：报警110、火警119、急救电话120。
二、合理安排寒假生活，养成规律的作息习惯。每天早睡早起，按时认真完成假期作业，有不会的问题及时向家长和老师请教；每天收看收听新闻，了解国家大事，关注家乡变化。
三、积极主动，做力所能及的家务劳动和公益劳动。别忘了我们的成长目标是：在校园是文明学生，在社会是文明公民，在家庭是文明孩子，为学校争光，为父母争气。
四、让好书伴我们成长。阅读不能改变人生的长度，但是可以无限延展我们人生的宽度、厚度。在假期里我们要养成阅读的好习惯，争取家长给自己买一本好书，每天定时阅读，让我们通过书籍来走向卓越人生！
各位老师们，同学们：20xx年已经结束，20xx年，我们又站在新的起跑线上，我相信，学校的明天会更好！最后，我衷心祝愿辛勤的老师们、亲爱的同学们，新年愉快，合家安康，万事如意，实现理想！谢谢大家！
尊敬的教师，亲爱的同学：
你们好！
我今天要演讲的题目是《畅谈理想展望未来》。
理想就像阶梯，它帮助我们向着光明的未来攀登；理想就像指南针，它帮助我们寻找人生的方向。一个人假如没有理想，就如同小鸟没了翅膀，怎能向美好的未来展翅飞翔？
每个人都有自己的理想，有的想当士兵，保家护国；有的人想当教师，培育人才；有个人想当医生，救死扶伤……而我就想当一名……！
当我成了……，我要竭尽自己所能，为人类服务。
现今世界上仍有不少国家，地区，人民还没有解决温饱问题，像非洲，贫困山区等地方，温饱成了决定他们生存的关键。当我成了基因专家后，我要做的第一件事就是替他们解决温饱问题。我会在粮食的脱氧核糖核酸（也就是DNA)上做文章，改变这些植物的基因链，使粮食的得到原来30倍产量。此外，我还要在脱氧核糖核酸双股螺旋线中再添加人体各部分所需的营养基因，使人体各部分得到最优良的简化，更好的吸收。再而，我要使这种粮食的种子的成长期缩短，一个季度一收割。
这就是我的理想，一个远大而崇高的理想。我知道要实现这个理想十分不容易，为了早日实现这个理想，我愿从今天起努力学习，不懈努力。由于我知道，要成为一个基因专家，必须要有渊博的知识方可。
我的演讲结束了，谢谢你们。
亲爱的各位同学们：
大家好！
三年过去了，我们作为师生，你们是我的学生，我是你们的老师。我们之间早就已经熟悉的不能再熟悉。但是，时光是留不住的，三年的时光即将结束，我们已经差不多走完了初中的岁月。再过不久，我们也就要说再见了，你们将展翅飞翔，而我们老师也会迎接接下来的新生们。但是，在此之前，我们还有最后的一到门要迈过去！那就是我们准备已久的难关——中考！
相信大家还记得，在三年前，我们同样迎接了异常改变我们命运的考试。那就是小升初的期末考。那场考试，让同学们对六年来的学习做出了总结，并且在命运的安排下，最终走入了我们x班。如今，我们再次走上了这条道路但是，在我们眼前的是我们新的目标！是我走上新平台的考核！
但是，同学们。和小升初比起来，中考可是重要多了，尽管只有三年，但是我们却学习了更多的知识，认识了更多的同学。我们的学习任务更加的繁重，但是时间却更加的紧迫了。但现在，却还不是最忙碌的时候。当我们度过了这次的中考，当我们离开了这个x中学，我们将要面对的是忙碌且关键的高中！同样是三年，但是高中的三年对我们太过重要！我们要学习，要努力，要在三年里储备好足够的力量，去面对高考，这是我们人生中最大的转折点之一！是改变我们命运的转折！为此，我们现在就要开始筹备，要开始为未来准备！这样才能让未来更加靠近理想，才能让我们在理想的道路上不断前进！
同学们，我们过去总是谈理想，聊未来。我知道，每个同学的心中，都有一份美好的未来，都有着出色的梦想！但是，我们也知道命运和未来，是靠我们自己用手打拼出来的。而现在，就是我们去努力的时候，是我们去拼搏的时候！我们现在的努力，会让理想的未来更加靠近！
各位同学，作为你们的班主任我已经看着大家成长了三年。在我的眼里大家都像我的孩子一样。我希望大家都能走上理想的未来，都能实现自己的梦想！最后的这段时间，我会做好自己作为班主任最后的努力，也希望同学们在最后的这段日子里，拿出自己最努力的态度，让我们共同突破这次的中考！
我的演讲结束，请大家努力！加油！
各位来宾、同志们：
为期天的....职工篮球赛，在紧张、友好的气氛中胜利闭幕了。我代表公司委、大会组委会向所有的参赛单位和运动员表示热烈的祝贺!向与会的裁判员和工作人员表示衷心的感谢!
本届职工篮球赛组委会在场地的准备、裁判的组织、比赛秩序的编排、成绩的记录和公布等方面做了扎实细致的工作，给球队的比赛创造了一个良好的比赛环境。本届职工篮球赛同时也得到了市第..中学的大力支持，他们派出最优秀的裁判员，指导我们的比赛，并按最新的篮球规则裁判了场球赛，把正派、公正、严谨的工作作风带进了每一个赛场，裁判员判罚确保了公正准确，没有发生重大误判、错判和偏袒一方的现象，得到了各参赛单位和队员的一致好评。
本届职工篮球赛各参赛单位上至、下到员工对球赛的重视程度是空前的，各单位积极组织队员训练，认真组织每一场比赛，争相展示单位职工健康的体魄和积极向上的风貌。参赛的...代表队，本着友谊、健康、参与的宗旨，充分发扬了敢于拼搏、勇于进取的竞技，赛出了风格和水平，并以良好的作风赢得了各自对手的尊重。在比赛过程中，特别是很多篮球技艺高超、比赛风格顽强的运动员的不断涌现，不仅给广大观众留下了深刻印象，更为本次赛事增添了许多流光溢彩的亮点。经过激烈角逐，...个代表队获优胜奖，其中代表队力克群雄、独占鳌头，摘取了第一名的桂冠。有支代表队获道德风尚奖，名运动员被评为优秀运动员。在此，我向取得优异成绩的代表队表示诚挚的祝贺!总体来看，这次比赛办得热烈、俭朴、圆满，非常成功，在移动体育运动史上留下了精彩的一页。
最后，我再一次向参加职工篮球比赛的各代表队和全体运动员、裁判员、工作人员表示衷心的感谢!
谢谢大家!
亲爱的同学们：
大家好！
时间越来越紧迫，中考已经已经不远，我们想要考入好的高中需要大家在中考的时候考出好成绩，时间虽然不多，但是只要大家愿意背水一战，未来皆有可能。
期望在我们手上，需要靠我们自己努力，不要在最后的时间，去做其他事情，要记住，我们要完成蜕变，要如同鱼跃龙门，走上自己喜欢的高中，在敬礼了小学和初中九年时间的学习和奋斗，我们更加应该要珍惜，毕竟付出了这么多的汗水，这么多的努力如果在最后的时间里面不能够作出成绩，不能考好难道想要留下遗憾吗。
希望大家要记住，时间短暂，不要忘记学习的重要性，现在的一切都是要靠着我们努力，我们能够学习靠爸妈的付出，才能够走到现在，你们不只是有着自己的命运，更担负着更多的机会，细细数着时间的流逝，看着班里面所有的学生，我希望在最后的关键时刻大家都能够有一个好的未来能够考上自己想要的学校。
我愿意和所有的同学一起努力，在最后的中考到来之时，一起坚持下去，在这只类的时刻，更要坚定的完成任务。我会把所有的工作任务动认真完成，也希望所有你们一起配合我，在学习上面有什么问题可以找我，同样在生活中有什么问题也可以告诉我，不要忘记我是你们的班主任，我有责任帮助所有的学生，同样也愿意帮助你们。
因为在中学的这些时间你们都如同我的子女一般，因为相处多年已经留下了深厚情谊，同样你们也寄托了我的期待，俗话说三年磨一剑，剑出耀九州，我希望你们能够绽放出自己的光彩，能够返回出自己的光和热，每一个人都是不同的，你们在我眼中都是就优秀的，希望在你们的掌间。
不管学习好与坏，机会都有可能，因为我们还有时间，在最后的时间里我希望大家尽全力，努力去完成自己的任务，希望所有的人都不要忘记一点，你们是我的学生，没有不优秀的，之有不够努力的，人生充满了未知，未来全靠自己努力，不要等到了中考过去之后在后悔，与其后悔，不如在考试前奋斗一把，背水一战，未尝不可以成功，没有困难的事情，之有不愿意努力的人。
因为我相信大家都非常优秀，都非常接触，只要大家在最后的时间里用好每一分钟，需要每一个知识点，不管中考如何变都不会逃过一点就是离不开所学，万变不离其中，坚定的去学习去努力，把自己的奋斗坚定的做下去。
谢谢大家！
幸福是什么?幸福就是和自己最好的朋友一起玩、一起吃饭、一起打游戏。
有一次，我把自己的好朋友——马铭俊、朱衍冰和孙浩文请到家里玩。
我们先把家里的乐高拿出来拼，但快拼完时，有一个零件找不到了。我们四个东找找，西找找，怎么也找不到。就在我刚坐到沙发上的时候，“哎呦!”我大叫了一声，发现它就在我的手下面呢!我们三个看了看对方，傻笑了几下，一起把它装了上去。这时，我感到了一股幸福感迎面而来。
我们拼了那么久，肚子早已饿得咕咕叫了，我们就跟我爸爸一起去了一家饭店去吃午餐。
到了饭店，我爸爸惊奇地发现自己的大学同学也在那里吃饭。爸爸的同学也惊奇地说：“老牛!好久不见，小孩都这么多啦?”我们听了这句话，一下子大笑起来
我爸爸生气地说：“老王啊!你还是没变，其他什么都好，就爱乱分析!他们中只有一个是我儿子，剩下的都是他同学!”看着他们吵起来，我们也有说有笑地谈起来，又有一股幸福感涌来。
我们吃完了饭，一路小跑到了家。我爸爸一开门，我们就争先恐后地冲进了家门，拿出平板电脑，开始玩吃鸡。游戏开始，我们刚落地就死了。不过我们也很高兴，因为重在参与呀!我们又开始了第二局。
第二局我们玩的时间很长，当我在瞄一个人的时候。突然，我背后跑来一个人，幸好孙浩文来的及时，一锅就把他打死了，不然，我就变成“盒子精”了。我跟孙浩文说：“谢谢!”孙浩文说：“没事，我们不是好朋友吗?好朋友就要相互帮助呀!”我都快感动得哭了。
我们四个战胜了强大的敌人，胜利了。我们知道了合作的重要性，还共同感到了暖暖的幸福。
我是四(1)班王爱柔，这个寒假，我按照和妈妈一起做的计划有条不紊地展开学习，有计划的学习使我无论在学业或精神层面上都取得了不错的成效，特此分享几点：
一，除了阅读机构布置的书籍外，还大量地阅读了许多不同类别的书籍，坐在书店的地板上让我感受到了“书中自有黄金屋”的乐趣;
二，过年了，家务繁多，我在家长的帮助下学会了煮饭，洗碗，浇花等力所能及的家务活，不单止可以帮妈妈分担了家务，还让我体会到大人们的辛劳，使我更懂得感恩;
三，春节期间，我和其它小朋友一样都会收到压岁钱，我不但不会乱花，还将压岁钱规划好，我会留下一部分用来交付一学年大概要用的学习费用或需要捐助的款项，然后将其余的全部交给妈妈存起，让妈妈帮我购买理财产品(因平时妈妈也会告诉我一些理财小知识)，爸爸直夸我是理财小能手。
丰富多彩的寒假生活，使我得到多方面不同程度的锻炼。认真、自觉是我的态度，爱好广泛使我非常充实，当然，我仍然有进步的空间，我会怀着一颗努力、不断进取的心去学习，我相信：我是寒假好少年!
什么是幸福?幸福就是做令自己舒服的事。
有一次暑假，爸爸妈妈因有急事出门，临走前对我说：“无论谁敲门都不能开门!”“好!”我答应得好好的。等爸爸妈妈走了，我心里便一阵狂喜。我飞也似的冲到新买的电脑旁，输入密码，打开就是狂玩。就在那时，我感到无比幸福。玩着玩着，爸爸妈妈就回来了。我立马关掉电脑，冲到爸爸妈妈面前，说了声：“你们回来啦!”就一溜烟跑了。
还有一次，终于等到了周末。早晨，我被闹钟吵醒，醒来一看，才6：40!我关掉闹钟，一下子倒在床上，继续呼呼大睡。睡到8点钟，才醒过来。我穿好衣服，在家里面左晃晃，右晃晃，就这样消磨着时间，无聊了就看看书。磨到中午，迎接我的是香喷喷的米饭，美味的红烧肉，好吃的丝瓜炒肉。天呐，这才叫生活!
当然，在学校也有在学校的幸福。每当星期五，上午都会有一节电脑课。这是同学们的“天堂课”。当下课铃“叮铃铃”地响起时，全班都欢呼了起来，冲向电脑室。电脑课的陈老师正在教室等待我们。我们开心地在教室玩电脑，都觉得，这就是幸福。即使有同学不开心，当他玩到电脑时，也会开心起来。
小时候，我住在农村的一座小屋里。小屋的后面有一条清澈的小溪，小溪里有许多活灵活现的小鱼。每当爸妈睡着了。我都会约上几个小朋友到小溪那里玩。我们一人拿着一个小叉子，看到鱼就叉，每次都能叉到好多大鱼，足够烧两三次。和朋友一起叉鱼，这，就是幸福。
小时候，和几个朋友跳皮筋，就能使我感到满足。我们轮流跳。我记得陆宇成第一个跳，生疏的线条使她不知所措，结果她就摔倒了。我立马上去拉了她一把，我、陆宇成、刘小燕哈哈大笑起来。我觉得，和朋友在一起，就是幸福。
我的童年，有许多美好的回忆。我的童年是幸福的。
亲爱的老师，同学们：
大家好！
书，就是一枚不起眼的贝壳，但它却有着清晰的纹路；书，就是沙漠中的一株仙人掌，告诉我们如何解决困难；书，就是一杯清甜可口的茶，喝一口，让人回味无穷。在幼儿园时，老师就给我讲了《白雪公主和七个小矮人》的故事，于是，我从妈妈手中拿来了这本书，读到后来，我觉得善良的白雪公主就一定会战胜王后。慢慢地，到了中年级，我又读了一遍《西游记》，我对其中的人物有了更深的印象，孙悟空是个打抱不平，又机灵又鲁莽的人。唐僧则是一个善良，但不分青红皂白的人，猪八戒则憨态可掬，好耍小聪明的人。忠诚老实，勤勤恳恳的是沙僧。
“书是人类进步的阶梯。”是啊，书就是天空中那颗启明星，伴随着我成长。
我的演讲完毕。
谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好，我是来自初二9班的陈歆妤。
这短暂的寒假转瞬即逝，在这和煦的二月春风里，当再一次回到热爱的校园，踏上这熟悉的操场，当新学期的钟声开始慢慢敲响，同学们，你们是否已经做好踏上新征程的准备呢？
回望整个寒假生活，你是否感到很充实？作为初二的我，在这寒假生活里的重头戏当然绕不开学习。在假期开始时，我就已经制定详细的作息时间表，通过空中课堂做好预复习，辅以寒假作业加以巩固。在合理的时间安排下，我每日拥有了更多的课外阅读时间，不单是老师布置的必读书目，还拓展到跟历史相关的各类书籍。
寒假生活中当然也少不了运动的加持，这个寒假正好赶上了北京冬奥会，我不仅在电视机前为运动员呐喊助威，而且免不得去亲自感受一番冰雪运动的快乐，当然结果也是不尽人意啊……但是我也没有放弃，每天都坚持有一定的运动量，也会每天在晓黑板上打卡。前两天我去拜访击剑教练，看着学弟学妹挥汗如雨地实战训练，我不禁内心跃跃欲试，当我再次穿上击剑服，站上赛道，享受着一招一式、敌进我退的酣畅淋漓，不论输赢，只为了一份坚持，一份努力。
作为OM社团的一份子，我也根据自己的兴趣，在网络上观看自己喜爱的纪录片和公开课，丰富了知识也拓展了视野。并报名参加了OM的课外活动，我与同伴一起动手制作了一个成功的戈德堡装置，我们通过脑力、动手、科学、艺术、人文相融合，完成了一份小课题的研究。
丰富的寒假生活让我对新学期充满了更多的信心和期待。同学们，春天是一个播种的季节，更是我们学习的大好时机，“一日之计在于晨，一年之计在于春”，让我们用拼搏和努力为我们的青春添上一抹锦绣，让我们行动起来，一起去迎接春天里最灿烂夺目的阳光。
谢谢大家。