自强不息三分钟演讲稿（通用4篇）
亲爱的老师们，可爱的同学们：
大家晚上好！我先来一个简单的自我介绍。我叫曾欢，来自13级生技二班。我喜欢乒乓球、羽毛球、英语，还有李易峰。我是湖南郴州人。
今天站在这里，真的需要很大的勇气。貌似参赛选手中就我一个大三的，被那么多小鲜肉包围，我真的压力山大啊！但我最后还是来了，原因有四个：首先我想挑战一下自己，毕竟大三了，这样的机会也是一次比一次少；其次，我是想来听一听其他同学的自强事迹，学习他们的精神；第三个方面呢，我也想跟大家分享一下我的故事；最后也是最重要的，我不想给自己的大学生活留下太多遗憾。所以，我今天站在了讲台上。接下来，我们进入正题。
首先，我想说一说我的家乡。我来自湖南省的一个偏远山区，四面环山，景色优美。但是这就造成了交通的闭塞和经济的落后。生活条件艰难，父母却深知教育的重要性，从来没有放松过对我学业的重视。妹妹出生后，迫于生计也为了我能接受好的教育，父母毅然踏上了打工生涯，把年幼的妹妹托付给老弱多病的外婆照顾，而四年级的我便开始了寄宿生活。乡下的寄宿条件很多人可能无法想象：不分年级和班级，男生女生只能分别挤在一间用教室改造的简陋的寝室里生活。吃的是从家里带来的干菜，一吃就是一个星期，偶尔能吃上一次方便面都是很奢侈的事情，学校没有热水洗澡，我们只能周末放假回家的时候洗个热水澡。你们可能无法想象那时候我的小学生活是什么样子的，因为我现在都不敢相信我是那样过来的，真的很佩服那个时候的我们。小学三年的寄宿生活下来，我学会了洗衣服做饭，学会了生活自理。学校师资力量薄弱，有时一个教师要负责几门课程的教学工作，而我凭借着一腔热血和干劲，学习成绩却从不曾落下，一直名列前茅。我深知父母在外十分不易，寒门学子当自强。初中时因为成绩优异而享受了学校的学费减免政策，也为父母减轻了一些负担，最后中考以总分7A的成绩进入了县一中的重点班。高中三年除了学习力争上游之外，我一直担任着班级团支书，还积极参加学校的各项活动。奈何命运给我开了一个玩笑，高考时我擅长的语文考试失利。我高考后一直躲着我的高中语文老师，真的没脸见他。
此时家中的情况也并不乐观。家中仅有的土砖房因暴雨倒塌，父亲因过度劳累体重急剧下降，母亲的身体也一直很虚弱，而妹妹即将面临中考。高考后我一度陷入对父母满满的愧疚当中不能自拔，我恨自己辜负了父母的期望。是他们的理解和安慰让我走出了高考的阴影。领到录取通知书的那一刻起，我就下定决心不会再辜负爱我的和我爱的人，我的大学要过得充实而精彩。开学那天我没有让父母送我，我不想让父母操心。大学，我必须全力以赴。有付出才会有收获，我大一平均成绩班级第二，综测排班上第三，而大二平均成绩班上第二，综测排名班上第一。我相继一次性通过计算机省二、普通话等级测试、英语四六级、大学英语四级口语，并获得校"三好学生"、"优秀学生干部"、"长沙市芙蓉区欣国残疾人托养服务中心助残志愿者先进个人"、校青协"年度先进个人"等等。从院学生会组织部干事到副部长，从校青协项目部干事到助童队队长，参加辩论赛、技能大赛、校运会，组织策划针对山区留守儿童的爱心包裹志愿活动、敬老院关爱老人活动、关爱残障人士爱心行、担任新生助班……大学过去的这两年，我不断提升自己的综合素质，同时我也一直想通过自己的努力帮助到那些需要帮助的人，传播正能量。这一路走来，我更多的是收获了感动和成长。
我想说的就是：天行健，君子以自强不息。无论今天多么浑浊不堪，明天依旧会如约而至。你能把握的是让自己变得更优秀，不让父母失望，也不辜负自己。如果大家今天能从我的故事里得到哪怕是一丁点儿对自己大学生活有意义的启发，那我就已经很开心了。最后，感谢在成长过程中帮助过我的人，是你们给我力量，让我变得更坚强更优秀。我会铭记初心，怀着感恩前行，将自强不息进行到底。
谢谢大家听我说了那么长的时间，谢谢！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是班的，很荣幸能站在自强之星的舞台上，代表获得本次自强之星的同学们。
我农村的一个贫困家庭，母亲在我十周岁那年因癌症不幸去世，年7月父亲又因脑溢血突然与世长辞，留下了我和弟弟二人。此时的自己内心隐隐作痛，我问自己，未来的`路是被环境所影响，混沌地过一生;还是走一条自强之路，做自己命运的主人。我决定过去，重头来过。
带着这股决心，我努力调整好自己的心态，让自己微笑着过每一天。年九月我踏上了南方的求学之路，来到了金华职业技术学院。一位朋友曾这样对我说“不管你在哪，不管你的环境如何，不管你的遭遇有多不幸，生活中的美并不会消失，它在你心里。只要你肯用心，你能看到，你能到生活中仍然有许多美好的存在。”他的这席话让我开始省视自己的学习生活。
古语有云：命由天定，运由己生。‘命’是与生俱来的，富贵贫贱，都是祖辈给予我们的，‘运’是辛勤耕耘的，各自修行。诚然，好命确实是好运的助跑器，命好，在起跑点上有一股强大的推动力，助你赢在起跑线上。但，人生数十载，路漫漫，何止十万五千里长征，谁是成王败寇，谁能主宰沉浮，何人晓得?想罢，最准的占卜家也只有你吧。家境变迁，命途多舛，使我和我的家人在坎坷的道路上，跌跌撞撞，伤痕累累，但，每艰难的走完一步，我都相信下一步就是平坦大道。
我想我们这次的评选活动不仅仅是评选完，发个奖就结束。我在这里代表此次获得“自强之星”称号的同学感谢院和老师对我们的肯定，并建议大家继续努力，不辜负老师同学们的期望，更好地完善自己，同时在自立自强的根底上由己及人，争取把“自强之星”评选活动的意义发挥到，把自立自强的精神传达给其他同学，帮助，回馈社会。
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
小树摆脱了大树的蔽护，终成栋梁;
雏鹰离开了母亲的喂养，终得翱翔;
然而，安泰总依靠于大地母亲的力量，最终被扼死于空中。
由此看来，少年当自强。
少年自强，终得辉煌
是什么使本是跑龙套的成龙一炮而红?是什么使长相一般的成龙受全球万千人追捧?是少年自强，是自少练就的一身本领。少年成龙拜师戏班，个小辈低，难免受人欺，但他从未放弃锻炼自己，终借《醉拳》红遍大江南北。
少年的成龙自立自强，不依靠他人，努力刻苦练就一身本领。成龙的辉煌并非偶然，这是他少年自强的必然结果。
少年自强，流芳百年
“最喜欢的词人是谁”。想必，90%的答案都是苏东坡。一个早已离我们而去的古人为何会有如此大的影响力呢?原因很简单——少年自强，勤学苦练，后才识过人。苏先生出身大家，非但没有依赖其父，反而超过其名声。可谓少年自强，百代流芳，不依其父，终得自强。
苏先生远去了，他留下的不只那些受人喜爱的词句，还有那亘古不变的“少年当自强”的耳训。
少年自强，则国将强
少年者，国之将来也，少年自幼独立，强大，则国必将强盛，繁荣。
少年自强，方可有不朽未来;
少年自强，方可受世人敬仰;
少年自强，方可国家强大。
请谨记：少年当自强。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
和大多数普通人一样，殷实的家境，但却有一颗勇于追求梦想、发奋向上的进取心。并且我用实际行动诠释了自强的含义。
我家庭条件一般，甚至说有一点贫苦，总是有那么一段时间身上会穿着洗得发旧发白的衣服，但总保持整洁。尽管如此，我却并没有感到自卑。同样，我从来不用钱去买除学习用品以外的无用的东西，不挥霍父母辛苦挣来的血汗钱。在学校，中午在食堂就餐时，我也不浪费每一粒粮食，珍惜农民耕作的劳动成果，毕竟我的父母都农村，所以我深知农民种地的辛劳。我为身边的同学作出了典范。
在家中，每到星期六、日，我都会快速而又认真地完成学习任务，然后到父母开的小店里帮助。平日里，我也会帮妈妈做一些力所能及的家务，或者是帮爸爸卸货。我的理由很简单。：“我是学生，任务是学习，所以是父母的负担，但我又不甘心当一个彻底的累赘，或许有什么我可以做的`事。”这只是一个普通女孩的心声。
同样，我也是一个乐于助人的人。在课下的时间，常有同学向我请教一些较难的题。这时我就会细心并耐心的为同学讲解，不厌其烦，同学没听懂就再换另一个角度。直到那位同学完全明白，我的脸上就会浮现出胜利的笑容。并且作为一个小组长，我对组员认真负责，帮助组员分析退步的原因，制定针对他正确的学习方案;对于组员犯错误，我绝不模糊，会和组员共同改正，一起进步;上课小组讨论问题时争取让每个组员都在组内发表自己的见解。所以，我总能把自己小组的学习搞得有声有色。看，多么称职的小组长!
同时我还担任班里的语文课代表。每到清晨的语文早读，总会看到我在讲台上领读的身影。我也总是勤快的帮老师收发作业，乐此不疲。我是老师的得力助手，积极帮老师布置任务，提高同学们的语文水平。而且作为班里的团支书，我会带着本班团员参加刷树、敬老院慰问老人等活动，使本班团员培养了责任意识，开阔了眼界。
在学校开展的各项活动中，我也总是踊跃参加，积极配合，找到可以展示自己才能的舞台，并且鼓励同学也积极参加。我热爱读书，喜欢在知识的海洋里泛舟，增长了知识，获得了教益。我也喜欢朗诵，在唐诗宋词种享受那律动的诗韵，体会复杂的情感，身临其境，感同身受。
我是一个品学兼优的学生。在学习方面，有自己奇特的学习方法。在校期间，我认真学习，一丝不苟的取知识的养料。课堂上，我会一直看着老师的眼睛，跟着老师的思路走，适时举手答复下列问题，遵循课堂规那么。
因为父母的文化水平较低，所以从小学开始，我的学习就是靠自己。有时在家中没有父母监督学习，我也不会有丝毫松懈，而是严格要求自己。完成老师布置的作业后，我会复习所学知识，预习接下来要学习的内容，自己给自己布置任务。因此在上初中以来的历次考试中，她均在班级里排名前列，始终名列前茅，在年级取得十分理想的成绩。正是由于我的勤奋努力，才能取得令人满意的成绩。
记得有一次，我生病了，得了过敏性荨麻疹。全身布满红色肿块，奇痒无比。但我强忍着身体的不舒服，顶着其他同学异样的眼光，在学校坚持了下来。尽管加重了病情，但我一点也不懊悔，并为自己的行为感到自豪。在接下来的几天，我坚持到学校学习，没有耽误半天课。我的妈妈感到心疼，但又呦不过自己的，只得作罢。
在老师的眼里，我是一个品学兼优、热爱班，有时又有一些腼腆的女孩，在同学的眼里，我热心，乐于助人，有好人缘;在父母眼里，她懂事，勤快，懂得和别人分担。然而在我自己的眼里，1我做的比拟努力，但在个别方面可以做得更好。
在困难面前，我从来没有想到过放弃，不管是学习上还是生活上。我总是会积极的想方法应对，因为“风雨之后就会见到彩虹”，克服困难后是令人放松的愉悦之情。
“天行健，君子以自强不息”。对于少年的我们也是如此。我用自己的实际行动诠释了自强的含义。我用我身上的光辉温暖了周围的人，也做出了自强自立的典范。我，就是“自强之星”