中学生演讲稿（精选32篇）
不得不珍惜时间时间是无始无终的，而为个人的生命且是有限的，属于一个人的时间也是有限的。如若一个人的生命走到了尽头，那么他所拥有的生命也将宣告结束。
大千世界中，最伟大、最公正、最无私的是时间;生活中最平凡而又最珍贵的还是时间。春夏秋冬，年复一年。杨树枯了，有再青的时候;百花谢了，有再开的时候。然而，一个人的生命却只有一次，“花有重开之日，人无再少年。”时间亦如此，一步一步，一节一节，永不停留，如“黄河之水天上来，奔流到海不复回”，稍纵即逝。因此，我们应该珍惜属于自己的时间。
古人说的“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”，“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时”“莫等闲，白了少年头，空悲切”正是告诫我们：生命有限，必须惜时如金，切莫把宝贵的光阴虚度。
珍惜时间就是爱护生命。大发明家爱迪生平均三天就有一项发明，他正是抓住了分分秒秒的时间去研究，才取得如此巨大的成就。鲁迅先生曾经说过：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间用在工作上。”
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”在我们的生活中，有的人却不好好的珍惜时间，他们有的抱怨时间过得太慢，整天无所事是，得过且过。有的人感叹时间的稍纵即逝，却不付诸行动去把握时间。
爱人者,人恒爱之.敬人者,人恒敬之.一个人只有真诚地关爱别人,才能得到别人永恒的爱;一个人只有真诚地尊敬别人,才能得到别人永恒的尊敬.爱与敬是双向的,没有播种就不会有收获.因此这句贤文启迪我们,做人要有仁爱之心,正像一首歌词所唱的那样:"只要人人都献出一点爱,这世界将变成美好的人间."
仁爱思想被历代贤哲智士不断弘扬光大.仁爱也是和谐社会的重要思想基础.仁爱讲究奉献,不求索取;仁爱提倡扶危济困,尊老爱幼.仁爱作为一种做人的美德,成为古今中外各界人士所崇尚的行为.
我想到了20xx年感动中国人物丛飞.他从看到失学儿童的第一眼,到被死神眷顾之前,他把所有时间都给了那些需要帮助的孩子,没有丝毫保留,甚至不惜向生命借贷.他曾经用舞台构筑课堂,用歌声点亮希望,如今,他的歌喉不如往昔嘹亮,却获得了最饱含敬意的喝彩!丛飞用他真挚的爱心,获得了我们的爱,我们的敬.
黄舸,这个幼年被诊断为先天性营养不良的少年,他看起来是那么的瘦弱和不堪一击.然而,他的善良和坚毅却深深的感动着我们.他和爸爸用一凉三轮车走遍了整个中国.只是为了当面感谢那些曾经资助过他的人.他就像一小截被命运丢弃的蜡烛,善良的人点亮他,他就欢快地燃烧起来.藏起眼泪,还给人们光明和希望.他是在用生命传播着感动……
有一种承诺可以抵达永远,有爱甚至塑造的承诺,可以穿越尘世间最昂贵的时光,爱,可以永恒.
莎士比亚说:"上天生下我们,是要把我们当成火炬,不是照亮自己,而是照亮别人."我们每个人都只是苍穹中的一颗小星,都只是深夜中的一把火炬,我们心中所想的应该是别人,装着的应该是别人,只有这样,天空才会更加明亮,深夜才会充满光明与温暖.
玫瑰赠人,手留余香.爱心赠人,心有光芒.让我们永远铭记:
爱人者,人恒爱之.
敬人者,人恒敬之.
亲爱的同学们：
大家好。
新学期，新希望，新起点。在这个充满希望的季节，你来到了我们可爱的校园。在这个温暖的大家庭里，我们要像羊一样，互相帮助，互相关爱，努力工作，经历风雨，沐浴阳光。在这里，老师用真挚的爱心与你谈心，努力营造有利于你个性发展的课堂环境。
相信大家在暑假期间都读过《喜羊羊与灰太狼》的故事。
新学期，新希望，新起点。在这个充满希望的季节，你来到了我们可爱的校园。在这个温暖的大家庭里，我们要像羊一样，互相帮助，互相关爱，努力工作，经历风雨，沐浴阳光。
只有在春天努力工作，你才会在秋天结出丰硕的果实。新的生活开始了，我相信学生们会对自己的成功充满信心。明天是一个好的开始。你们都准备好了吗？
谢谢大家！
母爱就像黑夜中的一盏明灯，给予我无限的光明；母爱像冰天雪地中的一轮太阳，给予我无限温暖。我们每个人都应该抱有一颗感恩的心，用我们的真心去报答母亲，感恩母亲。
“感恩的心，感谢有你‥‥‥”每当我听到这首《感恩的心》时，调皮的眼泪便会不由自主地从我的眼睛里逃跑出来，这首歌让我一遍又一遍地想起了母亲为我做的每一件事。记得有一次，我晚上发高烧，而且一直持续不退，令到妈妈很担心，又因为夜深了，于是妈妈背着我东奔西跑，走了一家又一家医院，终于找到了一家医院没有关门的，医生马上为我看病，打了一支退烧针，我迷迷糊糊地听见妈妈在我耳边说：“女儿，不用怕，现在没事了，妈妈在陪着你。”第二天，我醒来时舒服了很多，可是妈妈却变成了“熊猫”两个大大的黑眼圈，可以想到那天晚上妈妈有多劳累啊。平时，妈妈为了家庭而奔波劳碌，像一只辛勤的蜜蜂，回到家里还要忙着做家务，她真的是一位任劳任怨的好母亲啊！
在伟大的母爱中我茁壮成长，母亲对我的恩重如山，我一定会好好学习，用我的成绩来报答母亲的养育之恩。
尊敬的领导，亲的朋友们：
大家好！我是顺河中学的，今天我演讲的题目是《复兴中华，从我做起》
小时候，我指着墙上的地图问妈妈：“妈妈，这图画的是什么呀？”妈妈告诉我：“这是我们伟大的祖国！”于是，我从这只“大公鸡”身上，认识长江黄河是我们脉管里涌动的血液；三山五岳是我们身体里挺立的骨骼；青藏内蒙是我们敞开的胸膛；森林草地是我们繁茂的毛发。
渐渐长大，我阅读那一篇篇古代故事，吟诵那一首首优美诗篇，才明白祖国是一个拥有五千年历史的古老国度，万里长城、汉唐盛世、四大发明、秦腔京剧一颗颗璀璨的明珠
如今，我的祖国蒸蒸日上，一派繁荣：高速道路四通八达，机场港口一派繁忙，青藏铁路、西气东输、南水北调、这一切无不在昭示着：中国的无限发展生机活力。“神舟飞船”、“嫦娥奔月”、“蛟龙下海” ……这一切无不见证着中国强大的科技实力。“两弹一星”、“航母下水”、“北斗导航” ……这一切无不让祖国人民欢呼雀跃。
这是一个除旧立新的祖国，这是一个沸腾上升的'祖国，这是一个如日中天的祖国。
粱启超曾说过：“少年智，则国智；少年富，则国富；少年强，则国强；少年雄于世界，则国雄于世界！”
我们是早晨八九点钟的太阳。春天，我们就要用一缕温暖的光芒温暖祖国的花朵和柳丝；夏天，我们就要用一缕火热的光芒闪耀祖国的山川和河流；秋天，我们就要用一缕金色的光芒镀亮收获和喜悦；冬天，我们就要用一缕呵护的光芒守护幸福和希冀。
“报效祖国，复兴中华，我们新时代的青少年应如何做呢？”我问妈妈。妈妈意味深长地说：“从我做起，从现在做起，从平凡的小事做起。”有人说，一点很小的善心，乘以13亿，就会变成的海洋；一个很大的困难，除以13亿，就会变的微不足道。4月20日，雅安发生7级地震，很多灾民需要帮助，雅安人民期盼我们，我们同雅安人民同在！朋友们，捐出你一袋方便面钱，捐出你一瓶矿泉水钱，捐出你一盒纸烟钱，拿出你的行动，捐出你的心，大无疆。
只要从平凡的小事做起，从“我”做起，从现在做起，把复兴中华的理想和抱负落实到的行动中去：在家庭做孝顺父母，关心亲人，热劳动的“小帮手”；在社会做热祖国，文明礼貌，遵纪守纪的“小标兵”；在社区做护公物，讲究卫生，保护环境的“小卫士”；在学校做团结友，互相帮助，善于合作的“小伙伴”；从点点滴滴开始做起，从最基本的小事开始做起。每天节约一度电，一滴水甚至是一粒米，这也是国。每人多植一棵树，多栽一株草，多参加一次环保活动，这也是国。关家人，关心集体，热家乡，崇尚团结互助的和谐氛围，这也是国。努力学习科学知识，心系国家的前途与命运，做一个尚礼明志，博学善思之人，这更是国表现。
同学们，让我们在黎明的曙光里绽放我们青少年的风采吧，让我们在复兴中华的大潮里涌起我们青少年的浪花吧。
复兴中华，从我做起。复兴中华，从你们做起。今天，为振兴中华而努力学习；明天，为祖国的繁荣昌盛贡献力量。
为了祖国的明天，我们努力吧！奋斗吧！拼搏吧！
我的演讲到此结束，谢谢！
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好！
青春是什么难道是携子之手，浪漫而温馨地漫步于桃红柳绿之中吗难道是把头发染成五颜六色，在大街上旁若无人地大跳千奇百怪的街舞吗难道是无休止地泡吧，疯狂地蹦迪吗有些人一直在成长的十字路口徘徊。但是，我要问：难道青春仅仅就只剩下这些了吗青春可以是远大的志向和崇高的理想；青春还可以是面对峰回路转，霹雳斩棘，举步探索的毅力。
青春不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂；因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。
时光的老人又一次送来了五月，迎来了又一个“五四”青年节。在这阳光灿烂，安宁详和的幸福生活之时，我不禁想起了那些曾为中华民族的民主，科学，独立而抛头颅洒热血的青年们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。然后在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么绚丽夺目呀，这种使命是多么震撼人心啊！
金兰都说；青春好比是一个表盘，而我们现在，正处于早上八点。早上八点，有最新鲜的风和最温柔的太阳，早上八点，晨曦是可以沐浴的，同样也是可以用来努力的。我们长感叹时光易逝，却从未懂得要如何抓住时间。高三很辛苦，高考很困难，可谁也没有因此放弃生的理想。
你可以一天上九节课三节晚自习，你可以一天写完两支笔芯，做至少三套卷子，你可以早起十分钟或晚睡十分钟，记几个单词个成语，你可以用玩手机的时间弄懂一道数学题，用看杂志的时间写完一篇英语阅读，你可以把K歌看电影聚会打游戏的时间都用在学习上。总有人比你努力，可怕的是比你牛的人比你还努力。
青春是美好的，没有使命感的青春便是贫血的青春。青年是祖国的未来，是民族的希望。在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气最富有创造性，最富有生命力的群体。我们要怎样才能实践自己肩负的历史使命，怎么样才能使自己的青春光彩照人呢。
放眼看吧，在我们社会主义现代化建设的征途中，涌现出许多新时代青年的楷模。从伟大的共产主义战士雷锋到以服务祖国需要为乐的王杰，从自学成才的张海迪到科技创新的秦文贵……他们在平凡的岗位上，用五四精神诠释了青春的使命！演绎了一幕幕惊天动地的话剧！然后谱写了一曲曲壮丽雄浑的青春赞歌！
作为新世纪的我们，要树立远大的理想，人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻是就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强。然后催人奋进。我们要跟上时代步伐，更好的为现代化建设贡献力量就必须学习学习再学习，打下坚实的知识功底。在学习中，还要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造主观世界客观世界活动中去，然后不断成才。同时我们应树立正确的世界观，人生观，价值观，努力培养良好的品德，提高综合素质，完善人格品质。
国家的繁荣富强，人民的富裕安康，社会主义制度的巩固和发展需要几代人，十几代人甚至几十代人的努力。艰苦能磨炼人，创业能造人。青年一代的我们，然后只有做到艰苦奋斗，才能顺应时代发展的潮流，才能真正地做到把个人的前途和命运与国家，民族的前途和命运紧密相连，为祖国奉献青春，这是当代青年最嘹亮的口号，我真心地希望，这不仅仅是口号，更是我们青年一代的旗帜！
生命对每个人只有一次，而青春则是这仅有的一次生命中易逝的一段。我坚信：流星虽然短暂，但在它划过夜空的一刹那，已经点燃了最美的青春。这让我们肩负起历史的使命，然后让身体里流淌的血液迸发出激情！让我们都做夜空下那颗闪亮的星星！
同学们：少年强则国强，少年独立则国之独立，振兴国家，匹夫有责，赶快行动起来吧！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
梦想，周而复始。中华民族五千年历史传承着一个长长梦，几经辗转，几经沉浮。时至今日，汇聚成了一个梦，中国梦。
有这样一群人，他们胸中流淌着沸腾千年的热血，踏着孔孟文化的浪潮，带着修身治国平天下的梦想，走向世界。
有这样一群人，他们不屈于列强的铁蹄蹂躏，携时代风雷，挽狂澜于既倒，为民族求存之梦而拼搏。
有这样一群人，扎根贫瘠的土壤，在黑暗中执着探索，为实现民族崛起而拼搏。
这就是中国人——一群为梦而生，都不知道的弄潮儿;
这就是中国——一个因梦而强，历经沧桑而锐气不减的国度。
暮然回首，璀璨星空中的“神五”的足迹，见证了中国孕育千年的飞天梦的实现;萨马兰奇的一句“北京”，开启了中华奥运梦之旅;上海展馆的华丽谢幕，让中国的百年世博梦留下令世人感慨的惊叹号!这个古老而美丽的国度正为一个有一个孕育千年的梦想而奔跑!国有梦，国人亦有梦。一行“老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已”道出一代枭雄的豪情壮志;一句“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”鹏用处子美心怀天下的梦。历史的笔锋一转，我们看到周总理为中华之崛起而读书的梦想。在乒坛神将邓亚萍眼里，梦想是永不停止追求，永不放弃追求;在水稻之父袁隆平眼里梦想是让水稻像高粱一样挺拔，穗子向扫帚一样大，稻米结得像葡萄一样一串又一串。
其实，你我也有梦。我们梦想着踏入心中的理想学府，找到展现自己的人生舞台。美好的梦想，注定要与坎坷的征途相伴。为了心中的梦，我们在__中学校园里埋头拼搏，以笔为桨，用梦做帆，与师为伴在知识的海洋里乘风破浪。初中三年的生活是充满挑战与艰苦的，没有梦想作支撑，很难精神抖擞，走到最后。
期中考试的帷幕已经落下，但追梦之路仍在继续，不论成绩好坏，我们都应静下心来，分析得与失，认真总结考试的心得，这将是我们下个阶段的一笔财富，我们应该为离梦更进一步而高兴。中考是我们的最终目标，拼搏是我们的不二选择。我们应以认真的态度对待每一次考验，以平和的心态接受每一次失败，以谦虚的姿态迎接每一个胜利。我们是城西中学的一员，是学校的希望，相信我们的努力会为学校夺得更多的胜利，会为自己的梦想插上飞翔之翼!
我相信这不仅仅是我一个人梦，这也同样是在座的每一位同学的梦，是中国千千万万中学生的梦。千千万万个中学生的梦将汇集成一个伟大的中国梦，这是属于我们的中国梦。当千千万万的父母过上好日子，千千万万的学生成为国之栋梁的时候，我们的中国梦没有理由不实现!
梦是生命的动力，是幸福的基奠。国之梦，我之梦。此刻，梦已起航，心亦飞翔。
谢谢大家，我的演讲完毕!
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
自我介绍一下，我叫，来自高一（18）班，曾任三届该班班长，现在是学生会卫生部负责人之一。
因为我坚持：实力 自信=成功。绝对相信自己是我参加这次竞选的内在动力；进一步提高自己的能力是我的要求；有丰富的经验是我前进的力量；能够更好、更多地为全校师生服务是我的愿望，建立一个更加美好、更加规范的校园秩序是我的工作目标。ピ诮咏一年的学生干部经历中，我觉得团委会、学生会是一个锻炼人、磨炼人的好地方。从中，我明显的感觉到自己的综合能力提高了，责任感增强了，目标更加明确了。ゼ偃纾我竞选成功了，我会秉着全心全意为同学这一宗旨去开展工作。
我不但要继承上届宝贵的经验和优良的作风，还要结合实际大胆改革创新。首先，我会从自我做起，严格要求自己，起表率作用；其次，我会召开一次部长会议，了解他们的工作情况，制定工作计划，让其尽早适应该部工作；再次，我会要求所有的值日生及干部，作风正派，积极主动，使量化管理分数公平、公正、公开；第四，我会整顿和改组几个部门，狠抓各个部门工作。例如，我会配合卫生部把流动监督岗值日做得更好，力求做到无人乱丢，乱扔。
同时，我会对班会进行改革和创新，使班会形式多样化，内容丰富化，让同学们能够更多地汲取对他们有用的知识；还有，我会健全各种规章制度，规范其运行，使我们的工作有章可依，有章必用，用之必严，第五，我还会主动同学校搞好学风，校风建设，维护学校教学秩序，引导同学们勤奋学习，立志成材。ナ凳虑笫牵锐意进取，开拓创新，与时俱进是我竞选的口号。ト巳硕加兄鞠颍人人都积极主动，为他人服务。我们只有不断实践，才能形成良好的校风、校貌，才能使团委会、学生会这个先进组织，不断前进，不断地取得胜利，从胜利一步步走向辉煌。
为了你我这个共同的目标，让我们共同努力奋斗吧！共同谱写我们的青春赞歌吧！请为我投上你最诚挚的一票！
同学们：
大家早上好！
在生活中可能会遇到各种各样的挫折，但是我们要勇敢的面对。这是什么话？是怎样的人编造的？其编造的目的又在哪里呢？同学们对这样的一些问题思考过吗？昨天，老师对这些问题，思考了一个晚上，现在我的回答是很肯定的。
对于第一个问题——这是些什么话？我说是瞎话瞎讲，以为根本没有这个事实，纯属胡编乱造。
第二个问题——是些怎样的人胡编乱造的？我的回答是：是一些胸无大志，不愿学习，只贪图眼前舒服与享受的，又别有用心的人编造的。他们的别有用心又再哪里呢？——他们学坏了，还想让更多的人也跟着学坏。
打个比方，他们已经落水了，快要淹死了，还想多找几个人下水陪他们一起淹死，这就是他们的目的。所以，同学们一定要小心啊！
古人说："言为心声"，就是说，一个人的语言直接反映了他的。有人说，眼睛是心灵的窗户，我说，语言是心灵的一面镜子，什么样的语言就是一个什么样的人，如果想做一个文明的学生，首先应该从学会说文明的语言开始。
校园是教育人，培养人，塑造人的地方，校园应该是一个美丽而纯洁的地方，所以我们绝不允许此类不文明语言来玷污我们美丽纯洁的校园，毒害小朋友们纯洁美丽的心灵，大家说，对吗？
亲爱的同学们，让我们行动起来，自觉地抵制这些不文明语言的传播。让我们行动起来，人人都来自觉地使用文明礼貌语言。让我们人人都来用美丽的语言，给我们的校园再添一份美吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好!我今天演讲的题目是：安全在我心中。
首先，我们考虑一下。当我们来到十字路口时，我们有没有注意到为安全起见站岗的交通灯?我们坐火车、公交车的时候，有没有听到过那种“为了你的安全，请不要把头和手伸出窗外”的关心?我还记得小时候，从我刚想起来的那一刻起，父母就用心良苦地教导我“无论做什么事，都要注意安全”;我还记得我们走进校园，老师教我们的第一件事就是注意安全;我还记得我看完之后，经常在马路上，商店前，建筑物前看到“请注意安全”、“安全第一”、“安全生产”的标语。安全真的很重要吗?是的!
安全在我心里。这是一个大家都应该知道的词。如果安全不在我心中，危险就在我们身边。我记得有一次，放学后，我在回家的路上。当我经过一个十字路口时，突然，一辆自行车被一辆汽车撞倒了。已经很久了，但是直到今天，我还是忘不了那个人的痛苦，我想把安全放在心里。
作为一名小学生，我经常听到妈妈给我讲各种各样的故事，其中一个是关于小学生的安全。有个小学生叫欢欢。她很可爱，是她父母的掌上明珠。一天，当她放学回家时，她突然看到她妈妈在路的对面。她高兴得大叫“妈妈，妈妈”，像一只可爱的小蝴蝶一样飞向妈妈。但是，她根本不注意安全，也不注意开车。她只听到一声尖叫，萧欢欢被一辆疾驰的汽车撞了。这时候，她雪白的太阳裙被血染红了，红红的脸一下子变得那么苍白可怕。
同学们，听完这两个故事，你们意识到安全在我心中的重要性了吗?其实安全不仅限于交通运输，还有很多地方需要注意安全。就像我妈说的，凡事都要注意安全。比如下课下楼的时候，比如课间一起玩的时候。安全无处不在，万事万物，只要有人的行为，一定要记住，安全在我心中。
亲爱的同学们，世界是多彩的，生活更美好。让我们祝愿我们所有的老师和学生每天都平安快乐地来到学校，祝愿我们的校园成为一个安全、健康、和谐、充满无限生机的校园。
谢谢大家!
尊敬的老师们，同学们：
大家好，今天我演讲的主题是，笑对失败。
对于失败，菲利普斯曾说过，“什么叫作失败?失败是到达较佳境地的第一步。”只有经历失败，才会让人们清楚的意识到自己的不足，加以改正，从而避免了将来的重蹈覆辙。只有经历失败，才会让一个个沉浸在自己美好幻想中的人们醒来，敢于充满勇气，正视社会，克服重重困难，去实现自己的奋斗目标。人生的道路向来坎坷，我们不知道前方是否有猛虎勇兽在等待着我们，我们不知道，前方是否铺满了荆棘，甚至我们无法预知明天和意外，哪个先来。但是我们知道，每一个成功都是由一个个失败凝聚的，所以，与其说成功是一杯甜酒，不如说成功是一杯苦酒。
亚伯拉罕·林肯，美国第16任总统，出生贫困的林肯，一生都有挫折的陪伴，曾经，八次竞选八次失败，两次经商两次失败，期间还有一次严重的精神崩溃，但他并没有放弃，一如既往的努力，奋斗。
在一次竞选参议员失败后林肯曾说过这样一番话：“此路艰辛而泥泞，我一只脚滑了一下，另一只脚也因此而站不稳;但我缓口气，告诉自己，这只不过是滑了一跤，并不是死去而爬不起来。”
皇天不负有心人，在1860年，他成功竞选美国总统，1865年，他领导了南北战争取得胜利，成为了黑人解放的象征。也使它成为美国最伟大总统之一。
比起过林肯的那些曲折经历，我们现在所面临的挫折又算得了什么呢?
张海迪说：“即使跌倒一百次，也要一百次地站起来”，现在就让我们把失败看作是成功的垫脚石，让我们接受失败，挑战失败，为自己的理想奋斗吧!
谢谢大家，我的演讲结束!
学生是学校的主人。而学生会作为最能体现学生主人翁地位的学生组织，直接关系到学生的成长和成才。我校学生会自创办以来，历届学生会成员在指导教师的带领下，充分发挥主动性和积极性，工作严谨、细致、务实、创新，为挖掘学生潜能、提升学生综合素养、加强学校管理做出了重要贡献，俨然成为展示校园文化内涵的平台。
在各部部长的带领下，我校学生会每学期都有丰富多彩的活动。从自己部门的特色出发，扬长避短，彰显生机。通过这些活动，充分锻炼了学生会成员的组织能力，展示了学生会成员的精神风貌，赢得了全校师生的认可和一致好评。在学校的大型活动中，总能看到学生会的身影，他们以勤勤恳恳、朴实无华、勇于担当的形象成为校园一道亮丽的风景线!
其实，学生会就是一个大舞台，一个热力四射，聚集光和热的舞台。在这个大舞台上，同学们可以发挥自己的才能，协助学校更好地管理学生;在这个大舞台上，可以培养责任心，提高工作能力，规范自己的行为举止。然而，“一份耕耘，一份收获”，任何的事情都需要我们付诸以行动，努力工作，认真负责，相信我们身上那微不足道的光和热，聚集在一起能让学生会这个大舞台更加闪亮，更加充满魅力!
同学们，人都应该有自己的美好理想，李白诗云：“天生我才必有用。”我们应该充满自信，勇敢向生活挑战。还应充分相信自己的价值，毛遂勇于自荐，这正是由于他相信自己的才能与价值。
为了进一步加强学生会建设，选拔一批表现好，责任心强、具有一定工作组织能力的新成员补充到学生会队伍中来，我们将于下周进行新一轮学生会纳新和各部门部长换届选举，由各班班长到学生会统一领取申请表，有意向报名的同学填好并上交申请表等待面试。
我们期待你加入我们的团队，为学校为他人贡献一份力所能及的力量。带着你们的才华、热情和自信，放飞希望!
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好！
大家早上好！我今天演讲的题目是《积极努力，争取进步》。在东外的每一天，我们都面临着竞争和挑战，同样，也有很多的机遇在前进的道路上等着你。亲爱的同学们，你是否羡慕过那些胸前佩戴着闪耀团徽的团员们？你是否也向往在庄严的团旗下举起右手成为一名光荣的共青团员？本学期推优入团活动即将开始，希望同学们能够积极努力表现自己，志愿申请加入共青团，争取早日成为一名光荣的共青团员。
中国共产主义青年团，是广大青年在实践中学习共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。共青团自1922年5月诞生以来，至今已经走过了80年的光辉历程。这期间涌现过不少杰出的优秀共青团员，我们比较熟悉的有身残志坚、自强不息的张海迪，抢救两名落水少年献出自己宝贵生命的的大学生刘开瑾等，他们用自己的行动为全国广大青年树立榜样，切实肩负起社会责任和历史使命，努力成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。
在新世纪，共青团的光荣使命是：团结带领全国亿万青年积极投身全面建设小康社会的伟大实践，为实现我们党推进现代化建设，完成祖国统一，维护世界和平与促进共同发展的三大历史任务，在中国特色社会主义道路上实现中华民族伟大复兴而奋斗。
推优入团是指中学少先队组织可以推荐优秀少先队员作团的发展对象。中学少先队员加入共青团，必须经过少先队组织推荐。我校的推优入团应坚持“重在教育，加强培养，积极推荐，讲究规范”的原则。
一、“推优入团”条件：
1、年龄在十四周岁以上二十八周岁以下、承认团的章程，愿意参加团的组织并在其中积极工作、执行团的决议和按期交纳团费、且已经向团组织递交入团申请书的同学。
2、思想上要求上进，学习认真、刻苦、踏实，成绩优良。
3、遵守校规校纪，入校以来无任何违纪行为，未受任何纪律处分。
4、尊敬师长、团结同学、关心集体。
5、在班级、学校主动承担工作，能为同学服务的学生优先考虑。
二、“推优入团”程序：
1、班级团支部积极动员。
2、学生向班级团支部递交《预备团员推荐考查表》（包括个人简历、在校表现、入团志愿、决心与努力方向等）
3、班主任审核后上交推荐名单（截止时间10月18日前）初二、初三年级：每班推荐10人
4、推荐学生参加4周团校学习并考试
5、通过入团考试的学生名单反馈回各班，班主任进一步审核确定名单
6、新团员名单公示
7、入团宣誓、填写《入团志愿书》、发放团员证、团徽望有意向的同学们积极行动起来，抓住机会，迎接挑战，东外的团总支期待优秀你的加入进来，为学校班级贡献更大的力量。
在座的每一位领导，老师，亲爱的同学们：大家下午好
我是来自高二十九班的蒋双磊。同样的场面，同样的舞台，不同的是今天的演讲不是竞选十佳班长，而是十佳中学生，无论什么吧，能再次站在这里，我依然感到荣幸。
今天我的演讲题目是：用我的能力做我能做的
我不是天才，不拥有超乎常人的能力，也没有什么简单而又快捷的学习方法。可是你也许会问：你为什么能取得如此骄人的成绩?我唯一可以告诉你的是：尽我所能做我能做的。从我进入雄中的那一刻起这句话就一直支持着我。我相信我有能力做得更优秀，所以我严格要求自己。每天早晨我是我们宿舍第一个起床的，迅速洗漱后来到教室，充分利用有限的时间去背诵各科内容，一周有七天，每一天早晨都要有一个详细的计划，今天背什么，明天要背什么。不过这都要需要两样东西，那就是毅力和恒心。只要每天坚持，我相信你们的成绩也会和我一样名列前茅。要相信自己的能力你不比任何人差，带着自信去拼搏会让你事半功倍。
在生活中、学习上我也不是万能的，对于每一个问题我也许不会在第一时间知道他的最佳答案，但只要有办法我就一定会去寻找答案。我可以付出百分之百的努力去追寻我自己想要的。在这个追寻的道路上，可能荆刺棘藜，可能鲜花满地。但我不会因困苦而退缩，不因荣耀而自满，因为我知道前方的路还很长，并且我有能力走下去。
在这个漫长曲折并充满快乐的路途中，爸爸妈妈是我最大的动力，我的家庭不富裕，我有一个双胞胎妹妹和一个上小学的弟弟，为了供我们上学他们付出了所有的时间和精力，他们的辛苦时刻在我心里的。其实在面临生活中种.种困难时我有想过放弃，也曾偷偷流过泪，但每当想起我的爸爸妈妈我就咬着牙站起来证明我的坚强。为了自己更为了爸爸妈妈我要坚持下去，实现梦想。
转眼间我们一块进入高三，我们将会面临更多的挑战，这样便害怕了吗?不!雪莱说过：冬天来了春天会远吗?是啊，我们要把希望寄托的更远。我相信，我们一定会成功，我知道，我们的未来不是梦!
同学们，只要我们在雄中呆一天，我们的目标就不会改变，那就是顺利通过高考，考上一所让自己、让家人满意的大学。这就是使我们想要的，尽自己最大的努力去做自己能做的，想做的，坚持心中的信念，用行动去证明你的能力，我相信成功会向你走近。同学们，让我们一起加油吧!
最后，我要对我的父母说一句：爸爸妈妈，你们辛苦了!
挫折并不可怕。我渴望挫折和挑战，因为彩虹总是在暴风雨后出现。没有平坦的路等着我去走，只有成功的喜悦才能激励我前进。
世界上很多伟人在成长之前都经历过挫折。让我们揭开历史的尘埃，一起看看吧!爱迪生，他曾经在火车上做过一个实验，引起了一场火灾。下火车后，售票员把他的耳朵打聋了。不管遇到多大的挫折，他总是微笑着，从不放弃。直到那时才发明了电灯，留声机。这些造福人类的电器照亮了整个世界。
蒲松龄参加了四次科举考试，但未能达到，但他并没有因此而颓废。而是立志完成一本“孤独与愤怒之书”。他在裱糊的镇纸上刻下这样一句对联：“有志者事竟成;破船后，120秦关终于楚;痛苦的人，天道酬勤;事奉性命，三千将吞吴。”他终于在《聊斋志异》上用这种自我警报工作了。是科举，磨练了他的心智;是科举成就了他的一生。
王文被捕并表演了《周易》;钟年造《春秋》;屈原被流放是傅《离骚》。这些都是挫折产生的价值观。虽然我没有他们聪明紧张，但是我喜欢面对挫折，磨练自己。虽然挫折不能让人100%成功，但能直接面对挫折的人一定会成功。人生不可能一帆风顺，路总是布满荆棘。但我知道，风雨后总有阳光，我喜欢成功的喜悦，但他却用无数次的失败换来了成功。我们像爱迪生一样寻找成功之花。我面对挫折，从不放弃。我在挫折中成长，在成长中成功。
我相信彩虹只有风雨过后才能看到。只有当你对挫折敏感的时候，也要坚定自己的脚步，你才能成功。
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好！
上一个学期，无论是失利的挫败，或是成功的喜悦，都已经成为了永久的记忆，将它妥善保存，踏上新的征程，新的风景，新的憧憬，新的希望正从这春意中破土而出。
新学期无疑为我们了崭新的园地。“江东子弟多才俊，卷土重来未可知。”昨日的苦痛已经凝固成永恒的记忆，今朝的期待和努力才能孕育明天的丰碑。
“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”我们作为当今时代的弄潮儿，未来历史的推动者。敢做梦，更应勇于追梦。新学期开启的新希望有着无限的可能，新的起点之下敢于追梦，方能圆梦。因此，放眼当下学习，开启崭新征程。
对于高一的学弟学妹们来说，历经半年求学路，熟悉了铜中生活，应改正坏习惯，形成成套的学习习惯，树立远大理想，深信“天道酬勤”，不忘初心，砥砺前行。
而作为高二的我们，高中旅途已然过半，太多太多方法应该认真，探究最为有效的学习方法。，思考，提升。
高三经历过无数次考验的学长学姐们，以笔作刃，以梦为马，奋战到底，三点一线的穿梭构成了你们生活的主旋律。
而现在，梦想即将腾飞，带上毅力和智慧，背负老师的嘱托和父母的期望，在不久的六月，为百年铜中添上浓墨重彩的一笔。坚信“三载立志求学，一朝鲲鹏展翅。”让我们憧憬更美好的未来，再次踏上征程！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的面前将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊!在这五彩缤纷、多姿多彩的春天，眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。如果关闭它，这些动人的景色就将永远和我们告别。
因为近视，多少人陷入烦恼和痛苦之中。而有的人也是其中之一。那些明眼一族，领略着大好江山的美丽风光，欣赏着五彩斑斓的大千世界，观看着生机勃勃的绿树红花，那紫盈盈的郁金香，那香飘飘的水仙花，那绿油油的爬山虎，那一片片广阔的山野草原，无时不在拨动着我们的心弦。在他们迷醉的同时，又有多少人，为自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛伤感。他们眼前似乎蒙着薄布，绕着晨雾，罩着似有似无的轻纱，挡着他们观察世界的视线。
我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛?当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖后悔药?
让我们携手来爱护自己的眼睛吧，让这个充满欢声笑语的世界永远能随心所欲地映入眼帘，不再有人再为近视而深深苦恼，像陷入沼泽般悲痛不已。我们需要打开眼睛这扇宝贵的窗户，让金色的阳光照射着我们的心房，让怡人的风景陶冶洗涤我们的心灵，让自己能尽情地品味那优美的风景;我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户，游览祖国的江河湖海，看遍世界各地的名胜古迹;我们需要打开眼睛这扇值得珍惜的窗户，来看溪流在自然的怀抱里淙淙流着，欢快地跳跃着可爱的水花，愉悦地唱着悦耳的“自然之歌”。
眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛，就像明星没有剧本; 如果没有眼睛，就像工程师没有图纸; 如果没有眼睛，就像名将没有军队!同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的人认为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，难道你就真的是了吗?你不是。如果你上了大学，想考军校，你是近视眼能考上吗?不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远明亮。
每个人都有理想，它是人人所向往的。没有理想的人的人生将是空虚的，人生没有理想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰。但理想总是随着思想的前进而改变的。碌碌无为是庸人所为，奋发图强是智者之举。
小学时，我有一个理想。我希望每天都不要有很多的家庭作业要做。玩耍的时间一点点被剥夺，而我们一天中的三分之一被禁锢在教室，很多时间在学习。上初中的时候，我有一个理想，我希望自己能成为一名尖子生；回到家能受到家人的表扬；在学校能受到老师们的肯定；在同学之间能有鹤立鸡群的表现。之后，我学会了奋斗。
忙忙碌碌一天加上晚自习后放学回家，真是又困又累，吃夜宵都没有味道。这样的日子很单调，也许有时候想念许多小学同学，有时候赶着上课还是一双朦胧的睡眼。讨厌死板的校服装，从不穿着它到处走。星期六、星期天的时间真的很短，孩子脾气真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和理想真是太难，还好我会努力，看每一个人都在为了生活而起早赶晚，把握自己不再松散。
今天，我有一个理想，我希望自己能考上一所中意的高中。我为着理想，每一天都苦苦寻找着充实自己的辅导书与练习卷，为着光明的未来而努力。
理想像一粒种子，种在心的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有理想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。试问，我们在座的同学们，谁又愿意过那种行尸走肉的日子呢我相信我不会，你们大家都不会。
有了理想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了理想，就有了动力。理想，是一架高高的桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有理想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀。在追求理想这个过程中，我们是在成长。
它会催人前进，也许在实现理想的`道路中，会遇到无数的挫折和困难，但没关系，跌倒了自己爬起来，为自己的理想而前进，毕竟前途不仅靠运气，也靠自己创造出来。
尊敬的各位领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
我是…。很荣幸，我作为初中毕业离校的学生代表，能在国旗下，在这阳光明媚的夏日里，在鸟语花香的校园中，给大家献上毕业致辞。
首先，我们要感谢各位领导，能在百忙之中，抽出时间参加我们的毕业典礼，让我们用热烈的掌声感谢他们!
离别的时刻已悄然而至，再看一眼美丽的校园，敬爱的老师、亲爱的同学，心中有眷念、更有感慨。三年来，我们在校园里为理想与期待而拼搏。此时此刻，站在希望的门前回首张望，那一路的荆棘都变成了盛放的青春蔷薇。
同学们，光阴似箭，岁月如梭。转眼间，我们已走过了初中三年美好的青春旅途。而在这三年里，在这所陪伴我们成长的母校中，我们拥有太多太多美好的回忆，让人难以忘怀„„
三年前，我们从不同的地方汇聚20xx年中学生毕业演讲稿于此，因为我们都有着一颗向往光明、向往美好的心。于是我们告别了充满童真童趣的小学时光，承载着父母的希望，并带上我们强烈的求知欲，怀着美好的憧憬来到了这个美丽的校园。
而今天，我们三年的初中生活也告一段落了，我们从懵懂到渐渐成熟。静静地回忆往事，我们发现更多的是感动，是珍惜。这三年中，我们拼搏、奋斗，挥洒艰辛的汗水;这三年中，我们努力、刻苦，取得丰硕的成果;这三年中，我们风雨同舟，一起度过。
我不知道同学们有过怎样难忘的经历。而我，确确实实是幸运的。因为我遇到了一班诲人不倦的老师。他们是我学习的引路人，灵魂的伟大工程师。是他们，为我铺就了一条成才之路。他们，成为我心中一颗颗璀璨的明星。
回想起来，多少次，老师牺牲他们的休息时间给我们补课;多少次，老师给我们一遍又一遍讲解难题;多少次，老师承受着我们的抱怨，却仍尽职尽责地督促我们学习。我们只知道学习到深夜，却不知老师也同样备课到很晚;我们只知道自己求学的艰辛，却不知道老师同样疲惫。我们可以发泄自己不满的情绪，可老师，除了教导就只有宽容。老师，请原谅我们曾经的懵懂无知!现在，
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
我是高二(~~)班的~~~今天国旗下讲话的题目是《青春是一场勤奋的较量》
记得一位哲人说过：世界上能登上金字塔的生物有两种;一种是鹰，一种是蜗牛。不管是天资奇佳的鹰，还是资质平庸的蜗牛，能登上塔尖，极目四望，俯视万里，都离不开两个字———勤奋。
一个人的进取和成才，环境、机遇、天赋学时等外部因素固然重要，但更重要的是依赖于自身的勤奋与努力。缺少勤奋的精神，哪怕是天资奇佳的鹰也只能空振羽翅望塔兴叹。有了勤奋的精神，哪怕是行动迟缓的蜗牛也能雄踞塔顶，观千山暮雪，渺万里层云高一是勤奋的起点，能激发你上进的动力。高二是勤奋的关键，需要不懈的坚持。高三是勤奋的冲刺，勤奋会使你创造奇迹。学无涯，思无涯，其乐亦无涯。不管生命多么卑微，我们都要勇敢地面对。高考乃至人生，最怕的就是充满智慧的勤奋!青春是一场勤奋的较量。请同学们牢记：
一天一天，忘我的拼搏，
一步一步，深深地脚印，
一次一次，把自己超越，
一点一滴，汇成奔腾的江河，
一土一石，筑起一座座巍峨高山，
一字一句，书写一个个神奇的传说，
字字句句，都是我们一中学子奋斗者高亢的战歌!
四月的朝阳可以作证，飞扬的五星红旗可以作证，我们的目标将为我们的学习的进步注入源源不竭的强大动力!我们的勤奋将为我们目标的实现打下坚实的基础!
同学们，人生匆匆，能有几回搏?只要我们努力奋斗，只要我们拥有勤奋，成功一定属于我们!让我们拧成一股绳，挥洒我们的青春，热爱我们的学习，让坚实的脚步踏平前进路上的坎坷，让勤奋的汗水见证我们的辉煌!
同学们，向前冲，我们回赢得这场青春的较量
向前冲，汗水会见证我们的青春辉煌
向前冲，你我从此将与众不同
我的发言完毕，谢谢大家!
各位领导、老师们：
大家好！今天我演讲的题目是：《心存孝心，感恩母爱》 高尔基曾说过："我们应该赞美她们——妇女，也就是母亲，整个世界都是她们乳汁养育起来的。没有母亲，既没有诗人，也就没有爱"。是的，女性是伟大的，她们含辛茹苦地孕育生命，把人类最伟大的母爱献给下一代。
曾几何时，我想为母亲创作一篇文章，可记忆的箱子从底儿到顶儿，一切都是那么的平和和自然，甚至寻不出一点点浪花。母亲对孩子所做的，仿佛已是一种习惯，几十年如一日的一贯，以至我们不曾留意那个曾经年轻美丽，弓着身体被我们当马骑的母亲早已满头白发。偶然间，街头的一曲《懂你》，竟让我的心震颤不已；是什么带走了美丽母亲的年轻，是什么改变了母亲美丽的容颜？
记不清母亲多少次叮咛嘱咐，总是告诫我做人的方方面面而不厌其烦，为我在成长的道路上铺满基石，我一次又一次被她的痴心不改而感动，纵观天下有几人能向母亲那样竭心竭力地关心我，呵护我。随清晨露水滴落的清脆响声，母亲吻上我脸庞的一刹那，母爱就降临到我身上。看着母亲那忙碌的身影，多想说声：妈妈，您辛苦了。但始终未能叫出来，也许您期待的也并不只是那只言片语，您更希望的是我努力取得的成功吧！ 有这样一则真实的故事。不知大家是否听过？故事发生在西部的青海省，一个极度缺水的沙漠地区。这里，每人每天的用水量严格地限定为三斤，这还得靠驻军从很远的地方运来。日常的饮用、洗漱、洗衣，包括喂牲口，全部依赖这三斤珍贵的水。
人缺水不行，牲畜一样，渴啊！终于有一天，一头一直被人们认为憨厚、忠实的老牛渴极了，挣脱了缰绳，强行闯入沙漠里惟一的也是运水车必经的公路。终于，运水的军车来了。老牛以不可思议的识别力迅速地冲上公路，军车一个紧急刹车戛然而止。老牛沉默地立在车前，任凭驾驶员呵斥驱赶，不肯挪动半步。五分钟过去了，双方依然僵持着。运水的战士以前也碰到过牲口拦路索水的情形，但它们都不像这头牛这般倔强。人和牛就这样耗着，最后造成了堵车，后面的司机开始骂骂咧咧，性急的甚至试图点火驱赶，可老牛不为所动。 后来，牛的主人寻来了，恼羞成怒的主人扬起长鞭狠狠地抽打在瘦骨嶙峋的牛背上，牛被打得皮开肉绽、哀哀叫唤，但还是不肯让开。鲜血沁了出来，染红了鞭子，老牛的凄厉哞叫，和着沙漠中阴冷的酷风，显得分外悲壮。一旁的运水战士哭了，骂骂咧咧的司机也哭了，最后，运水的战士说："就让我违反一次规定吧，我愿意接受一次处分。"他从水车上到出半盆水——正好3斤左右，放在牛面前。
出人意料的是，老牛没有喝一口死抗争得来的水，而是对着夕阳，仰天长哞，似乎在呼唤什么。不远的沙堆背后跑来一头小牛，受伤的老牛慈爱地看着小牛贪婪地喝完水，伸出舌头舔舔小牛的眼睛，小牛也舔舔老牛的眼睛，静默中，人们看到了母子眼中的泪水。没等主人吆喝，在一片寂静无语中，它们掉转头，慢慢往回走去。。。。。。牲畜尚且如此，何况人乎？
中国这只靓丽辉煌的雄鸡才永远地屹立在世界的东方。
每当人们下班后，马路上从川流不息到夜深人静，路灯关心着匆匆而过的每一个行人，为他们指明前进的道路。也许，看到人们安全到家时，它心中也会泛起欢乐的涟漪。
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好：
在寒假里，我读了一本好书，很想推荐给大家，书名是《榕树下的智慧课堂》，作者是赵一和李佳，由石油工业出版社出版。
本书是以外公给孙子讲的一个个蕴藏着丰富哲理的小故事为主线，每个故事都是一道心灵盛宴，每个哲理都是一盏人生明灯，从书中我找到了自我想要的那份感动和充实。
《榕树下的智慧课堂》一共分十三个部分，每一个部分都是由几个小故事组成，经过故事让我明白了做人的道理，让我懂得自我应当学会担当，敢于负责，作为学生我就应当遵守学校纪律、完成学习任务是我的职责；应对》挫折和困难，要学会静然待之，以一颗豁达、平和、阳光的心去应对、去感受、去拥抱对待周围的一切要学会宽容，应对别人的过错或不足，要学会忍让。
从那一个个充满智慧的小故事中，我感受到了中国人民的勤劳与智慧；体会到许多真善美其实就在我们身边，需要我们去发问、发掘和发现。如果有时间，同学们也看一下这本能够润泽我们心灵的书吧！
亲爱的老师、同学们：
海边的天空蓝蓝的，一束束阳光照射着海水，有一些刺眼。寄出一份梦想，蹲下投放，漂流瓶随着浪花帆起帆落。中国梦，任岁月流淌。
翻开昨天的书卷，中国的腾飞如滔天飞浪：唐朝的盛世到清政府的落后，军人的牺牲到共产党成立，百姓的疾苦到改革开放，奥运会的成功到世博的圆满闭幕，“神六”的飞天到探月的传奇。中国的发展令人瞩目，中国的腾飞令人感叹！
鲁迅的“我以我血荐轩辕”；屈原的“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”；范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”；司马迁的“常思奋不顾身，而殉国家之急”；杜甫的“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”。流传的是一个民族的气节，传承的是一代新人的心声。
毛泽东大笔一挥：“数风流人物，还看今朝”。周恩来振臂高呼：“为中华之崛起而读书”。梁启超胸怀报国之志：“少年强则国强，少年志则国志”。为人民服务的新中国成立了，五千年的中华奋然崛起。
邓小平高呼：改革开放引领着我们走向富裕。于是科技水平的成功铸就了中国的凝聚力；于是城市化的发展提升了人民的生活水平；于是“三农政策”的贯彻落实真正让农民品尝到了丰收的硕果；因此，人民生活的幸福是祖国发展的最高诠释，或许中国的完美本身就是传奇。
潮起潮落，中国点亮了惊喜之灯。世人在鼓声中感受慷慨激昂，在水墨画中体会千古风情，在文字中欣赏诗词歌赋，在殚精竭虑的艺术设计中展现美丽的蓝图，在众人的微笑中体味感动，而我们可以在心底自豪地呐喊：我是中国人！
时光荏苒，白驹过隙。聆听巨浪起舞的乐章，仿佛就是雄鹰崛起的交响曲，在时代的交点上，那沸腾的血液未曾止息，正如自己面朝大海一样，浪花仍在翻滚着，拍打着节拍。
岁月的长河缓缓流淌，中国梦在岁月中沉淀完美。如今，呈现在我们眼前的是一幅新奇的画面，顺着历史长河的流动，沿着岁月长河的曲折，我们中华儿女将在时光的沉淀中，描绘出一幅大好词山，折射出流光溢彩！
人的一生只有三天，是沉溺于过去，还是展望着未来。是荒废了今天而寄希望与明天，还是淡忘过去，创造未来呢？
你是否每天问自己，“我的事情结束了吗？我的任务完成了吗？”你是否做到了“今日事今日毕”，你能否淡忘掉过去的荣誉，珍惜此时此刻，去创造一个更美好的未来呢？
珍惜我们现在所拥有的财富，让自己活得更充实，更快乐。虽然我们现在没有金钱，没有腰缠万贯，不能达到物质上的满足，但是我们有自己的一片天空，有属于自己的自由，虽不是物质上的富翁，我们依旧可以富可敌国，因为……
我们是健康的。有人追求金钱上的富裕，有人想得到物质上的满足，却常常忽略了，只有健康才是属于我们的财富。拥有健康的体魄，我们才可以去创造财富，去争夺荣誉。
我们是智慧的，每天坐在教室里，享受着阳光，在优雅的环境中，接受知识的洗礼，我们还可以用知识打败对手，开拓领域，同时也可以感受到拥有的快乐和同学间的友谊。其乐融融！
我们拥有时间。正值青春年少的我们，拥有时间，去创造自己想要的成就，我们拥有时间去改变。似水流年，不要让时间流逝，不要让自己后悔。
珍惜我们所拥有的，无论是血浓于水的亲情，坦诚相待的友情还是朝夕相处的师生情……
这一切，都是我们的财富；
这一切，都是我们成长的见证；
这一切，都是我们肩负的责任……
珍惜，只有珍贵才值得我们去爱惜，世间万物，都有它的可爱之处，珍贵之处，用心去体会，去感觉，去珍惜我们所拥有的一切，一切……
祖国，我想对您说：“从我降临到世界的那一刻，我就一直为你骄傲和自豪！”祖国，我想对您说：“您是我们十三亿人民共同的母亲，我们爱您，我们为您骄傲!”
20__年，“神舟五号”成功升天，为中国的航天事业打开了新的篇章。当“神舟五号”缓缓升起的那一刹那，几十亿人民的心一下子提了起来，我们担心着，害怕着，同时也祝福着您。当“神舟五号”冲破大气层的那一瞬间，我们激动着，兴奋着，为您而感到庆幸。当“神舟五号”成功落地的那一秒钟。我们欢呼着，奔驰着，互相拥抱着。是您培育了我们这群能干的黄种人。祖国，我为您骄傲，我为你自豪！
最后，我真诚希望大家相信我，支持我，给我这次展示能力的机会。
我将在这一片属于我们的天空中挥洒春的汗水，为校园明天绘出一幅美好的蓝图。我相信校园的明天会更加美好!
谢谢!
许坎坷，让我看到互相搀扶的身影；
也许失败，我才体会的一句鼓励的真诚；
也许不幸，我才更懂得珍惜幸福。
生活给予我挫折的同时，也赐予了我坚强，我也就有了另一种阅历。对于热爱生活的人，它从来不吝啬。
要看你有没有一颗包容的心，来接纳生活的恩赐。酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。试着用一颗感恩的心来体会，你会发现不一样的人生。不要因为冬天的寒冷而失去对春天的希望。我们感谢上苍，是因为有了四季的轮回。拥有了一颗感恩的心，你就没有了埋怨，没有了嫉妒，没有了愤愤不平，你也就有了一颗从容淡然的心！
我常常带着一颗虔诚的心感谢上苍的赋予，我感谢天，感谢地，感谢生命的存在，感谢阳光的照耀，感谢丰富多彩的生活。
清晨，当欢快的小鸟把我从睡中唤醒，我推开窗户，放眼蓝蓝的天，绿绿的草，晶莹的露珠，清清爽爽的早晨，我感恩上天又给予我一个美好的一天。
入夜，夜幕中的天空繁星点点，我打开日记，用笨拙的笔描画着一天的生活感受，月光展露着温柔的笑容，四周笼罩着夜的温馨，我充满了感恩，感谢大地赋予的安宁。
朋友相聚，酒甜歌美，情浓意深，我感恩上苍，给了我这么多的好朋友，我享受着朋友的温暖，生活的香醇，如歌的友情。
走出家门，我走向自然。放眼花红草绿，我感恩大自然的无尽美好，感恩上天的无私给予，感恩大地的宽容浩博。生活的每一天，我都充满着感恩情怀，我学会了宽容，学会了承接，学会了付出，学会了感动，懂得了回报。用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生，对待朋友，对待困难。所以，每天，我都有一个好心情，我幸福的生活着每一天。
我感恩，感恩生活，感恩网络，感恩朋友，感恩大自然，每天，我都以一颗感动的心去承接生活中的一切。
我感谢……
感谢伤害我的人，因为他磨练了我的心志；
感谢欺骗我的人,
因为他增进了我的见识；
感谢遗弃我的人,
因为他教导了我应自立；
感谢绊倒我的人，因为他强化了我的能力；
感谢斥责我的人，因为他助长了我的智慧；
谢藐视我的人，因为他觉醒了我的自尊；
感谢父母给了我生命和无私的爱；
感谢老师给了我知识和看世界的眼睛；
感谢朋友给了我友谊和支持；
感谢完美给了我信任和展示自己能力的机会；
感谢邻家的小女孩给我以纯真无邪的笑脸；
感谢周围所有的人给了我与他人交流勾通时的快乐；
感谢生活所给予我的一切，虽然并不全都是美满和幸福;
感谢天空，给我提供了一个施展的舞台；感谢大地，给我无穷的支持与力量；感谢太阳，给我提供光和热；感谢天上所有的星，与我一起迎接每一个黎明和黄昏。
感谢我爱的人和爱我的人，使我的生命不再孤单；感谢我的敌人，让我认识自己和看清别人；感谢鲜花的绽放，绿草的如茵，鸟儿的歌唱，
让我拥有了美丽，充满生机的世界；感谢日升，让我在白日的光辉中有明亮的心情；感谢日落，让我在喧嚣疲惫过后有静夜可依。
感谢快乐，让我幸福地绽开笑容，在美好生活着；感谢伤痛，让我学会了坚忍，也练就了我释怀生命之起落的本能；感谢生活，让我在漫长岁月的季节里拈起生命的美丽；感谢有你，尽管远隔千里，可你寒冬里也给我温暖的心怀；感谢关怀，生命因你而多了充实与清新；感谢所有的一切。感谢我身边每一位好友，为你祝福，为的敲起祈祷钟！伴你走过每一天。
文章导读：挫折像一颗炒得过头的铁蚕豆，又糊，又硬；不像胡桃花那样香，不像榛子那样脆；嚼过之后，常带来无味的幽怨，也带来无尽的反思。成功像一株傲雪绽放的寒梅，又纯，又艳；不像桃花那样艳，不像柳絮那样淡；看过之后，常带来无尽的欢喜，也带来无穷的激励。
中学生国旗下演讲：失败是成功之母范文
中学生朋友：
窥探一个成功人的履迹，无一例外，他首先是在乎扮演好自己的角色。“一屋不会扫”的人，自然也“扫不了天下”。所以，见到茂密的森林，你只要无愧地做了丛林中最挺拔的一棵；在奔腾的大海面前，你只要无愧地把自己化作浪花里最纯净的一滴水珠；抬头仰望无边无垠的蓝天，你只要毫无愧疚地让自己变为朵朵云中最祥和的一朵……这样的人生就够了。
失败像一杯放置过久的浓茶，又苦，又涩；不像可乐那样甜，不像咖啡那样爽；饮过之后，常带来不眠的长夜，也带来不迭的思索。
挫折像一颗炒得过头的铁蚕豆，又糊，又硬；不像胡桃花那样香，不像榛子那样脆；嚼过之后，常带来无味的幽怨，也带来无尽的反思。
成功像一株傲雪绽放的寒梅，又纯，又艳；不像桃花那样艳，不像柳絮那样淡；看过之后，常带来无尽的欢喜，也带来无穷的激励。
生命原来是梦想的一架梯子，可以延伸到梦想成真的那一刻，只要你永不放弃。
挫折原来是成功的一块基石，可以垒出希望的丰碑，只要你绝不退缩。
真诚原来是沟通的一把钥匙，可以开启人们封闭的心扉，只要你坚持到底。
失误被悔恨征服，离正确就不远了
挫折被毅力征服，离成功就迫近了
主观被客观征服，离真理就贴身了
狭窄被豁达征服，胸襟就宽阔了
狂热被冷静征服，理智便成熟了
悲观者说，希望是地平线，就算看得见，也永远走不到；乐观者说，希望是启明星，即使摘不到，也能告诉人们曙光就在前头。
乐观者说，风是帆的伙伴，能把你送到胜利的彼岸；悲观者说，风是浪的帮凶，能把你埋葬在大海深处。
贵在坚持，难在坚持，成在坚持。
挫折像一把火，既可以将你的意志烧得更坚，也可以把你的意志烧成粉末。
蝎子虽小，但须防其伤人；过失虽小，但须防其毁人。
希望在探索中孕育，成功在拼搏中积聚。幸福在苦斗中成熟。
激动，只是一颗流星，毅力，才是成功之永恒的太阳。
合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。
我不知道世上的人对我怎么评价。我却这么认为：我好像是在海滨上玩耍，时而发现了一块光滑的石子儿，时而发现了一个美丽的贝壳而为之高兴的孩子。尽管这样，那真理的海洋还神秘地展现在我们面前。
当辉煌果真离你而去时，你不心伤心，更不要绝望。你要明白，这世界上没有终生辉煌的人，再高明的的政治家，也不可能一辈子坐在高位上；即使一辈子坐在高位上，也不能年年都有惊人的政绩；演技再好的演员，也不可能一辈子在舞台上，即使他一辈子在舞台上，也不可能演的每一个角色都产生轰动效应。总是留恋思念离去了的辉煌，总是为失去辉煌而痛苦、不满、耿耿于怀,不是一种好心态.
春天不播种，夏天就不生长，秋天就不能收割，冬天就不能品尝。
痛苦像一块巨石紧紧压在歌唱的心胸，我相信，痛苦是欢乐的源泉，它将化为穿越岩石的力量；磨难使你千疮百孔，我相信，这记忆恰如荆棘丛中的花枝，萦绕成岁月美丽的花冠。
故天降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
不经风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。
曲折，在人生的旅途中难以避免。面对曲折，有人失去了奋进的勇气，熄灭了探求的热情，而有人却确立了进取的志向，鼓起了前进的风帆，从而磨练出坚韧不拔的性格。
曲折，不想念眼泪；悲伤，弥补不了曲折的遗憾。只有坚强的人，才能在曲折中奋起，获得加倍的报偿。
与其说成功是一杯甜酒，不如说这是一杯苦酒，是许多次失败的苦汁的聚结。
苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊；成功对于永不懈怠的人是里程碑，对于骄傲自满的人是包袱，对于不求进取的人是祸害。
开拓者，在困难中受到锻炼，在失败中获得经验，在挫折中不断成熟，在讥笑中逐步成长，在摸索中得到提高，在斗争中迎来胜利。
悲观是瘟疫，乐观是甘霖；悲观是一种毁灭，乐观是一种拯救。
悲观，是因为短视和看不清事物的本质；乐观，是因为卓识和对事物的深入了解。
当乌云布满天空之时，悲观的人看到的是“黑云压城城欲摧”，乐观的人看到的是“甲光向日金鳞开”。
乐观时不要过分炫耀你的快乐，悲伤时也不要过分夸大你的悲伤。
现实往往并不像你想象的那么好或那么糟。当你“山穷水尽”的时候，乐观还是一笔巨大的财富，你完全可以依靠这笔财富重整旗鼓。如果你连这笔财富都没有了，那可真是彻头彻尾的“一无所有”了。
悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。
悲观的人，所受的痛苦有限，前途也有限；乐观的人，所受的磨难无量，前途也无量。
在悲观的人眼里，原来可能的事也能变成不可能；在乐观的人眼里，原来不可能的事也能变成可能。
悲观只能产生平庸，乐观才能造就卓绝。从卓绝的人那里，我们不难发现乐观的精神；从平庸的人那里，我们很容易找到阴郁的影子。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是初一八班的刘漪媛，我今天演讲的题目是《好习惯成就我们的一生》。
生活中，我们仰慕优秀的人，我们都渴望自己也成为一个优秀的人，但又似乎感觉优秀是一个遥不可及的目标，很难达到。其实，优秀离我们并不遥远，优秀体现在你我的一言一行之中，体现在一件件不起眼的小事之中。
在学习上养成好习惯，这样学习起来才会有效率，在生活上养成好习惯，这样的孩子才会让人放心，让人信赖。
人们常说：播下一个行动，便会收获一种习惯。播下一种习惯，便会收获一种性格。播下一种性格，便会收获一种命运。
在这里，我要告诉同学们一句话：“积一千，累一万”，不如养成个好习惯。
但是习惯不是一下子就能养成的，而是一点点做成的、习惯的。坐姿需要天天挺直而习惯的，站姿需要天天按军姿站而站习惯的，写作业需要认真，那是天天不断的改正而养成的，每天发下来的作业本都要及时改正而习惯的，习惯于说声“谢谢”“你好”“对不起”“再见”等等……….，这都是习惯的养成。
亲爱的同学们：让我们从点滴做起，从今天做起，持之以恒，养成良好的行为习惯，让老师放心、让家长放心，让我们以良好的行为习惯做完这一生!
谢谢大家
大家都知道，有一句话是“走自己的路，让别人说去吧！”这句话看似不正经，实则，它是一句很有用的话。
在我们身边，有这样一群人，他们的身体不健全或有先天性的疾病。然而，只有少数家庭可以利用他们的钱，去挽回这种局面，改变这些人痛苦的命运。但请注意，我说的是“少数”那么，剩下的大多数家庭中的孩子，就只能默默接受了这残酷的现实——残疾。
面对这样的现实，他们中大多数人选择封闭自己，因为他们受不了别人异样的眼光，别人的冷嘲热讽。他们整天待在自己的内心世界里，黑暗，狭小。他们没有勇气给其他人微笑，因为他们怕回报他们的是不屑地眼神和轻蔑的笑。可就在这芸芸众生中，就会有那么些个特殊的，与众不同的。
这些人选择与现实反抗，他们不会理睬别人的闲言碎语，不会在意别人异样的眼光，不会害怕别人的指指点点。他们相信走自己的路，让别人说去吧！
在“自李唐来，世人甚爱牡丹”的那个时代，周敦颐选择莲，他不爱牡丹的妖艳，他只爱莲的高洁，他不爱牡丹的富贵，他只爱莲的品德高尚。这不就是走自己的路，让别人说去吧！
同学们，我们的一切都掌握在自己的手中，不要在乎外人的指点，因为他没有你的经历，他不懂你，所以，走自己的路，让别人去说吧！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
“爸爸，妈妈”是一个无比亲切的称呼，父爱母爱，一个蕴含了无限感动的词汇。在这个世界上，惟有母亲对孩子的爱是最真挚，最无私的。可是，父母懂得爱，父母懂得奉献，我们为什么就不能有一颗感恩的心呢?所以我今天演讲的题目是“感恩的心”。
感恩是一种美德，它的源泉则是如溪水般长流的爱。回忆历史，我们总被这样的故事感动着：古代孟母，为了儿子能够成大业，不惜三次迁居，为后人留下了“孟母三迁”的佳话。近代，抗日将领马敬斋的母亲，她被捕后，面对日本人的威胁，毫不畏惧，毅然让儿子继续抗日，随后绝食而死。
这一个个事例，一首首爱的赞歌，不正体现了一位位做母亲的伟大吗?我的妈妈是平凡的，但，是她在一个微风吹拂的早晨给了我无比的生命;是她在横风斜雨的人生道路上，给了我前进的力量;是她，在我遭到挫折时，给了我自信;又是她，在我骄傲自满时教会了我谦逊。我从心底里感激她，岁月虽然磨去了她的青春美貌，可她在我心目中永远是爱神，美神。辛苦虽然夺走了她美妙的歌喉，可她的每句话都是我心中的金言绝韵，是母亲用自己付出的行动告诉了我一个最平凡的道理：爱是无私的奉献。
现在的我已懂得：感恩，是心与心的撞击，它可以迸发出爱的火花，我真诚的希望天下儿女都有一颗感恩的心。行动起来吧，让我们用真切的行动关爱父母，感恩父母，回报父母，这是我们子女义不容辞的责任和义务。
我的演讲到此完毕，谢谢大家。
尊敬的领导、教师，亲爱的同学们：
你们好！
海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当1个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有1种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。
她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国10大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。
从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水即可了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。
理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。
下面我给你们讲1个故事：
浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥，挥汗如雨。最糟糕的是，他们没有水了。水就是他们赖以生存的信念，信念破灭了，1个个像塌了架，丢了魂，不约而同地将目光投向队长。这可怎么办?
队长从腰间取出1个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水!但穿越沙漠前，谁也不能喝。”
沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，1步1步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，你们喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。
队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只要心里有坚定的信念，干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。”
黑人领袖马丁·路德金有句名言：“这个世界上，没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。”是的，即使在最困难之际，也不要熄灭心中信念的火把。
同学们，不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我们演讲的主题是：在网络的喧嚣中固守自我。
狄更斯曾在小说《双城记》中说过：“这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。”在这个飞速发展的信息化社会，网络，随着科技的发展，逐渐走进人们的生活中，为人们提供便利，我们作为中学生，理所应当对其进行追求、探索。
伴随着网络的飞速发展，各种各样的信息铺天盖地向我们袭来，有知识和学习资料，然而也有广告、谣言、一系列的虚假信息，甚至黄色、暴力等不健康的网站和图片。随之而来的还有种种诱惑，网络游戏、钓鱼网站……网络世界正逐渐喧嚣，如果不加甄别，不能在喧嚣中固守自我，便可能沉迷其中，乃至误入歧途。
有没有发现，在喧嚷的公交车上，总有这样一群人，低头专注地看着手机，沉浸在网络的世界中，以至于坐过了站也全然不知。你又是否对这样的一幕感到眼熟：家庭聚会中，亲人之间本该愉快的交谈，却因为网络的存在，冲淡了亲情的温暖，同学们，将我们的视野转换到校园内，不知大家是否关注网络对同学们的影响？部分同学整日沉迷于游戏的虚拟世界中，无法自拔，学习成绩直线下滑，意志消沉，身体健康也受到影响。还有些同学做作业时遇到难题，不经过思考就上网搜查答案，长此以往，不仅学习成绩得不到提高，独立思考能力也会因此下降。更有些同学在贴吧等社交平台上使用污言秽语，谩骂、攻击他人，对他人造成伤害的同时，也为自己的文明素质减了分。甚至公然在网络上挑衅别人，约架，造成恶劣的影响，这些都是
“问君何能尔？心远地自偏。”面对高速发展的社会，科技的进步日新月异，难免会造成人心浮躁的情况，但若我们能够摆正心态，能够在角落中静静地品味一杯香茗，阅读完一本好书，那么离与自己灵魂对话的日子就不会遥远了。
哲学家康德，每天同一时间，沿着一条偏僻的小道散步，静静地思考，守时精准，甚至邻居们每天利用这一时间对表。在安静的一隅，他的哲学之树结出累累硕果，生活的习惯也达到天人合一的境界。“康德小道”是一条安静的小道。唯其安静，才成全了康德的思考。
一个真正优秀的人，要懂得克制自己，抵制诱惑，现阶段的我们，主要任务是学习，我们应合理利用网络资源，勇于在网络的世界里说“不”，约束自己，提升自己。网络电脑不是玩具，而是工具，我们要正确认识网络的两面性，用其所长、避其所短，发挥网络交往对生活的积极促进作用，享受健康交往带来的乐趣。
为帮助大家更好地使用网络，学校制定了严格的手机管理制度，并对大家进行相关指导，我们的未来还很长，如果你曾经被网络迷惑，现在还来得及纠正你的方向。青春只有一次。所以，从现在开始，让我们合理利用网络，在空闲时间多拿起书本，嗅一下书香，沉下心去研读古今中外隽永的名著；和家人朋友促膝长谈，在绿茵草地上挥洒属于青春的汗水，收获属于自己的荣耀。
同学们，在网络的喧嚣中固守我们的青春，别浪费时间，更别留下遗憾，让我们的青春绽放出最耀眼的光芒！
我们的演讲到此结束，谢谢大家。
尊敬的各位领导，亲爱的同学们：
大家上午好！我是 号参赛选手涂燕。
今天我演讲的题目是《中学生如何拥有健康的心理》。
如果我问一位同学：“你健康吗？”也许他会说：“我当然健康！瞧，我壮的像小牛犊。”同学们！健康不仅是指体格健壮与否，还应包括内在的心理健康。
那么，如何让自己的心理更健康？我们可以从下面8点来注意：
1、不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。
2、对他人期望不要过高：很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢？
3、疏导自己的愤怒情绪：当我们勃然大怒时，会做出许多错事。与其事后后悔，不如事前加以自制，把愤怒转移至另一方面，如打球或唱歌之上，练就一种阿q精神。
4、暂时逃避：在生活受到挫折时，便应该暂时将烦恼放下，去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的.难题。
5、找人倾诉烦恼：把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长，心情会顿感舒畅。
6、为别人做点事：助人为快乐之本，帮助别人不但使自己忘却烦恼，而且可以确定自己的存在的价值，更可以获得珍贵的友谊。何乐而不为呢？ 7、在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发现，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因，是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。
8、不要处处与人竞争：一些人心理不平衡，完全是因为他们太爱竞争，使自己经常处于紧张状态。其实人之相处，应该以和为贵。
同学们，老师们，只有适时的接受必要的心理辅导，拥有健康的心理，我们才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题，从而更好的适应新的环境，让人生健康丰富的发展。
谢谢大家！