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也许我们偶尔会失败,甚至想放弃,但这一切都不重要,因为这一切终究会过去,生命每天都是的,今天我们将度过一个全新的生命,让我们共同度过一个愉快的下午,大家说好吗?
前段时间我给我们高三的同学做了关于高考压力的问卷调查,抽样调查了255位同学,结果显示认为自己现在的学习压力过大影响学习的同学占19%,认为压力过小没有动力的同学占13%,有68%的同学认为自己的学习压力适中。
在另一项对考试焦虑量表的调查中,29%的同学能以比较轻松的态度对待考试,55%的同学面临考试时有点紧张,但基本不影响考试反而能促进你发挥自己的潜能,另有10%的同学在面临考试时心情过于紧张了,可能会影响你的考试,但这种紧张也比较容易调节,只有1%的同学对考试会过度焦虑,并且你也为自己的焦虑担心。
当然还有5%的同学对考试没有任何压力感,说明你对考试完全没有警觉也没有动力。但是在快到高考,对自己的状态信心百倍的同学只占8.5%,这说明更多的同学在越临近高考信心越不足了。
有位同学说我是复读生,去年高考失手,但平时成绩都很好也挺稳定,我很害怕今年再次失手,每位同学都希望在高考中能正常发挥甚至超常发挥,你们知道在高考中要正常发挥甚至超常发挥的是什么吗?凭的就是良好的心理素质,那么在考前优化情绪强化信心就非常有必要了。
一、把目标定在每一天
有学生说:老师,只有20多天了,现在努力还会不会有成果?我已经堕落两年多了,人家已经是宝马、奔驰车了,我还是手扶拖拉机。我觉得我还有好多知识没掌握。
我家里人又非常希望我考上大学,我伯父家出了两个大学生,我们家就指望我跟他们争口气,要不他们在伯父面前抬不起头。我现在很痛苦,老师,你觉得台湾什么时候打仗啊?我问他打仗跟他有什么关系。他说打仗我就不用读书了。可想他对读书的恐惧啊。
你们为什么会对读书那么恐惧呢?因为你们面对太多的考试,太多的练习,太多的功课,你们觉得很累啊。今天,我给你们减减负。你,上来一下,掌声鼓励。
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
高三学子,我们的足迹已装帧在季节的封面,生命的扉页,我们将踏上奔赴明年六月的征程,朝着六月的梦想努力奔跑。
许多人都说高三学子像精卫一样填着题海,嘴里好像永远都念叨着ABC和_YZ,眼镜片一天天厚起来,头发一天天薄下去……高三意味着充实日出而作,日落不息。
高三,当我们不把生活与学习看成是压得透不过气的石头,而看成是圆梦前的星星点灯,我们就能在踏实中收获,在快乐中繁忙。
繁忙,不仅仅为了对未来的希冀,更为了对社会的责任。歌德说:责任来自对生活的热爱。作为__中学的学子,我们应该很庆幸,有这样一批老师,这样一群班主任为我们带来一堂爱的教育,也开启了我们对责任的领悟。
繁忙,为了不断超越、突破自己的极限而成长。握着沉甸甸的接力棒,我们的肩上承载的不仅仅是个人的命运,个人的得失,而是更深更重的责任感与使命感,承载着父母、老师、我们的母校——__中学的希望!
所以,高三学年注定是沉甸甸的:沉甸甸的学习,沉甸甸的教诲,沉甸甸的期望,沉甸甸的关注……一切皆为了沉甸甸的收获。收获,在坚持中,在奋斗中!尼采说过:“一棵树,要长得更高,接受更多的光明,那么它的根就必须更深入黑暗。”而高三就该像一棵树一样坚韧而寂寞地成长。
高三就好像是一段长长的黑黑的隧道,而几个月后的那个日子,就是火,就是光,就是路标,指点着我,我们,还有千千万万同龄人披荆斩棘,奋勇前进。
我们都知道:“青春是美丽的”。它不仅仅美在绚丽的外表,更美在昂扬向上的精神,美在奋然前行的决心。我们普通,因为我们和其他寒窗苦读的书生一样都在追梦;我们特殊,因为我们要做的是一份人生最为关键的答卷。
知足者常乐,不知足者常进,很少有人能知道需付出多少努力才能实现心中的梦想,我们只能不断前进、前进,再前进。因此我们就要有这样的决心和干劲:“坚持到底,永不放弃!”所以,请暂时搁置一下与前进无关的心事吧,夏天不摘秋天的果。摘下来,食之不甜,弃之可惜,还是等到收获的季节里再去品尝丰收的喜悦吧!
同学们,给自己一个目标,让生命为它燃烧。不管你现在的成绩怎么样,不管你现在的基础怎么样,只要坚定信念,超越自我,你就有了努力的方向,你就有了奋斗的目标,你就有了生活的动力,你就有了成功的希望。天其实并不高,海其实也不远。
青春只会在奋斗中闪光!万里飘雪的北京皇城,我们放胆地心驰神往;烟迷柳垂的西子湖畔,我们要把脚印踏上;恢宏磅礴的古都长安,我们誓要登上它的斑驳古墙;璀灿繁华的明珠上海,我们要亲临黄埔迎风歌唱。黄鹤楼顶,橘子洲头,长城古楼,天涯海角,我们都要一一前往!
纵观华夏五千年历史,自古至今,从万里长城、四大发明到三峡工程,无一不表现出中国人奋发向上,自强不息的奋斗精神,这许许多多的事例都充分说明了自强不息是成功和胜利的重要保证。
马克思曾经说过:“在科学道路上没有平坦的道路,只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人,才有希望达到光辉的顶点。”这形象地告诉了我们要想在事业上取得成功和胜利,就必须努力奋斗,自强不息。因为它是成功和胜利的保证,也只有这样,青春才会永驻。
当今世界,随着科学与技术的不断进步和发展,世界竞争日趋激烈,我们应该努力拼搏,生命不息,奋斗不止,扎扎实实地夯实事业的基础,在人生奋斗的道路上迈出坚定的步伐,为祖国更好的明天添砖加瓦!
现在请让我用自己喜欢的'三句话和所有的高三学子共勉——第一句是:雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。第二句是:一万年太夕,只争朝夕。第三句是:一切皆有可能。
宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,只有顽强奋斗的人才能在大浪淘沙中显出真金本色。在不到六个月的时间里,让我们用汗水去播种希望,用青春去诠释无悔;让青春在永不停息的奋斗中闪耀!
各位老师、亲爱的同学们:
大家好!
或许在追梦的路上我们会遇到太多的磨难,或许在这期间我们会流下多年来未曾流过的泪水,但你可曾想过:不是每一份成功都会轻而易举,不是每一份收获都无需汗水的培植。。
阳光下不只是坦途,但阴雨天也不是仅有惆怅,用我们的努力去创造属于我们的人生,用我们的汗水去滋润那条寻梦之路。为了一个共同的梦,我们坚持到此刻,单凭这一份执著,我们就没什么好羞愧。努力过,付出过,追求过,我们就没什么好遗憾!
昨日的失败,只为明日成功之花更加绚烂,只要有信心,梦想就不会破灭。
追梦的路上总会有荆棘,心灵的历程不总是一帆风顺,因为我们有梦,有梦想,所以我们敢于拼搏,敢于应对。失望悲痛后还应应对前方的路,苦痛悲愤削去时,还当拿起笔勾画人生。
因为我们年轻,所以我们要经历太多苦难;因为我们有梦想,所以注定我们的前方不会平坦。就算风雨打折我们寻梦的翅膀,伤好后我们还应试着飞翔,没有谁的人生会风平浪静,没有哪只鸟不渴望飞翔。失败并不能使我们绝望,就算风雨兼程,为了心中的梦想,我们还应向前。
不要再伤感了,不要再沉寂在悲痛之中了,悲痛、绝望并不能使我们靠近梦想,仅有把所有的不快,所有的苦闷抛之脑后,全力以赴地向我们的梦想迈步,我们才能收获期望。就算最终我们败在了那个战场,可我们完整地经历了那个过程,为了那个共同的目标努力过、奋斗过、付出过,我们就没什么好遗憾。
因为我们有梦想,所以我们不畏苦难,为了心中的向往,我们奋勇向前;因为我们年少轻狂,所以我们迎难而上,为了出口的铮铮誓言,我们不畏艰难。是雄鹰总要高翔,是翠竹总要拔节,是种子总要破土,是金子总会发光。
各位老师,各位同学:
下午好!同学们,从跨入一中大门的那天起,你们每个人的心中都孕育着自己的理想,为了这个理想,三年来披星戴月,寒暑不停,发奋苦读,风雨无阻。而在这三年的时光里,作为你们的老师在20__届高考百日誓师作为教师代表发言——___,我们朝夕相伴,真的有幸陪同大家一同走过了你们生命中最亮丽的青春花季,那每一个阳光遍地,书声朗朗的清晨,那每一个朴实真诚,灿烂如花的笑脸,那每一个激情四射,青春驿动的身影,都将是我们全体老师最美好的记忆。看着同学们在这三年中快速的成长,老师为你们感到由衷的骄傲和自豪。今天我们在这里隆重举行20__届高考百日誓师大会,这意味着决战高考,已经到了百米冲刺的关键时刻,从高考的角度来讲,我是一个老兵,所以我深深懂得这最后的100天意味着什么。
一百天,在历史的长河中,犹如沧海一粟,在人的一生中,也不过是弹指之间,但这一百天对我们在座的师生却极为重要,成功与失败往往就在这一念之间。常言道“行百里者半九十”,没有经历长跑的人,不会体会最后冲刺的艰辛与辉煌,最后的冲刺往往需要更大的能量,更大的毅力。只要坚持,就会有人超越自己;稍有闪失,就可能前功尽弃。十二年的苦读,十二年的期待,近三百天的备考,都浓缩在这一百天里。在这一百天里,每一分钟的价值再也不是一分钟了,也许是一小时、一天、一个月。这一百天可铸造辉煌,改变一个人的命运;也可以化为眼泪,遗恨终生。同学们,这一百天可不是普通的一百天啊!这一百天,凝聚着十多年求学的汗水;这一百天,凝结着亲人期待的目光;这一百天,是我们为成功人生奠基的日子;这一百天,是我们最难忘、最珍贵的青春记忆。
有的同学说:一百天太短了。是啊!每一个人都有做不完的事情,也许你们会紧张,会感到压力,但是我们每个人都有难以想象的潜力,都有无限的进步空间。老师希望你们能沉着、冷静地对待这一百天。调整心态,戒骄戒躁,全力以赴,让每一秒都有收获的喜悦。你的成功也许就是做好了那一套试卷,消灭了那一道难题,弄懂了那一个概念,背诵了那一段古文,记住了那一个单词……。读书十余年,决战百余天,一百天,可以硕果累累,一百天,可以突飞猛进,一百天,可以创造奇迹,一百天,真的可以改变人生!我所带的每一届都有一些一模考试成绩不理想的学生,在最后100天顽强拼搏创造了奇迹。也有本来成绩很好,但是就是最后100天放松了,结果高考名落孙山,所以,无论成绩是好还是暂时不理想,都不要过早下结论,谁能坚持到最后,谁能一直勇敢而充满自信的去拼搏,胜利就属于谁!
坚持、拼搏是高三人生最宝贵的历程,也是18岁必需的历练,你们刚刚都在班级成人仪式上宣誓,我相信经历这100天坚持、拼搏,你们十八岁的阅历会变得丰富;经历过这100天坚持、拼搏,你们的十八岁的色彩会变得绚烂;经历过这100天坚持、拼搏,你们未来人生路上的风浪会变得渺小;经历过这100天坚持、拼搏,你们的整个人生都会因此而变得更富内涵。
在此我代表全体高三老师,寄语尖子生同学:敢立壮志与同窗上北大摘星,共谋大业携学友同去清华揽月!寄语中游生同学:你们是一中的主力军,相信奇迹无处不在,相信天生我材必有用,一切皆在变数中,力争重点冲上游!寄语下游生同学:过去的挫折就好像秋天的落叶,昨日的凋零,是为了今春更好的吐绿!只要努力,相信今年的黑马就是你!百日努力,创造奇迹;三年不飞,一飞冲天;三年不鸣,一鸣惊人!
高中生涯的最后一百天里,每一个老师都是你们的强大后盾,虽然我们的领航即将结束,但是我们会把心里无限的不舍化作耐心与爱心,倾注到你们身上,会竭尽全力把你们推向更远更高。高一高二的学弟学妹也在为你们的冲刺加油呐喊,你们的表现是全体一中人奋进的力量源泉。
同学们、老师们,让我们为了明天的精彩再战一百天。
尊敬的领导、老师,亲爱的同学们:
大家上午好!
我是高三__班的___,今天我站在这里做我们高三最后的冲刺演讲。面对我们进入高三复习阶段,我想很多同学一定是紧张又激动的,高三是高中最重要的阶段,我们不能有半点马虎。
我们现在离我们考一个好大学的目标和人生理想又进了一步,对此,我们是从高三第一天起就要有干劲的学习。我们要为了高考而努力备考。现在我们还有一年不到的时间去准备,必须分秒必争的把学习搞上来。高三也是我们高中最后一个年级,我们必须得珍惜。为了不让我们努力考到这所重点高中和为了不让自己这三年努力的过程白费,我们一定要打起所有的精神去备考,一定不能辜负自己和老师以及父母的期待。面对自己和这么多关爱我们的人,我们是没有任何理由不在这最后高三时光里冲刺的。
大学很美好,历届的我们学长和学姐都有回来跟我们说过,但是前提是我们得先考进大学里去,才能享受到大学真正的生活。学习不是说说就算的,不是不动手就能成功的,还得自己想要努力往前进才行,只有自己有这样一个信念,我们才会让人生路更长,有无限的开发之地,不然就只能是荒地一片。高三我们绝对不能放弃,都走到最后了,我们只能劈荆斩刺往前面走,放弃不是我们要做的,坚持才是我们要做的。
我们敬礼了高中前两年的学习,已经有一定的基础在,只要在努把力就行的。这时候我们要把所有的注意力都集中在高考,把它当成最终的目标,一直往目标前进,知道成功为止。这其中肯定也有很多人坚持不下来了,那我想你至少也得努力一下吧,至少不能让以后高中毕业之后再来后悔吧。你要明白世界上是没有后悔药给你的,唯一就是拼尽自己的全力努力前进,不轻易产生后退念头。不管在这高三过程中遇到什么困难,都一定不能说放弃,因为不去努力,你都不知道自己的潜力在哪,因为不去坚持一下,你都不知道自己最后如果成功了呢。是的吧,结果只是一个结果,改变皆在自己手中,最后的决定权也是在自己手中,何不把过程走完呢?说不定就成功了呢?
高三的学子们,我们一起努力坚持下去,一起共同前进不放弃,不管最后结果怎样,至少你努力了,就不会后悔。
谢谢大家!
首先,我很高兴能代表高三的文科班学生做这个发言。可是此刻我的心情依旧是惆怅的,因为我要与大家谈的是高三这个沉重的话题。 上学期零诊考试的成绩就已经出来了,那时还是高二,而现在高三生活已经缓缓走来。
以前看别人在高三拼死拼活,就知道高三就是人间炼狱,不脱三层皮也得掉十斤肉。所以对高三根本没什么好感,甚至是深恶痛绝。可现在也终究轮到我们在众人的嘘唏声中为我们自己的高三捏一把汗了。
已经开学几天了,也确实证明高三生活是挺忙得,早上六点半起床,晚上十二点睡觉,周六周日还要补课。现在每天几乎都没时间走出教室,更别说去食堂或者操场了。每天在教室、厕所、办公室之间来回穿梭。手里拿着厚厚的高三专用复习资料书,永远都是睡眼惺松的表情。一切仿佛又回到初三那年的夏天。生活没有激情,没有娱乐。有的只是永远做不完的习题,永远看不完的书。于是终于反应过来,原来真的是高三了,再没有犹豫或者重来的可能了。就像高老头里,男主人翁说的那句话“是该拼一拼的时候了。”
然而,此刻的我们仍是可以庆幸的。起码我们还可以再拼。而有得拼就是好的。现在离高考还有将近一年。这总比某天背着书包上学突然发现学校大门多了一块告示牌,上面写着:前方高考。让人欣慰得多。所以,终于觉得以前混过了那么多年,不能再混了。
相信在座的每一个人都还有自己的梦想或者信念,而且我更相信大家都无比清楚地知道梦想与现实的差距有多大。可是,难道就因为看不见前方的路而就放弃努力吗?因为没有信心,害怕失败,所以就不断的逃避摆在面前的事实来麻痹自己吗?其实高考就像所有的游戏一样,你历经千辛万苦,终于打到boss了。你会说ok,咱不玩了吗?你不会。所以不到game over就不应该死心的。
所以那些梦想不能放弃,所以要把高考作为一个跳板来完成自己华丽的蜕变,所以不管高考有多难,都必须拼死熬过去。大学的路我们已经走出很远了,我们已经付出了太多的青春和汗水:我们都在十二点的钟声里熬红眼睛过,在政史地的笔记里绝望的想哭过。如果现在再来抱怨考试制度的不好,再来说后悔要放弃已经显得太晚了。
也许和别人比,我们不如别人。可现实就是总要有人冲在最前面,也总要有人落在最后面。而现在唯一能做的,不是怨恨,不是堕落,而是站在块地上,重新审视自己,坚守住自己。差,我们可以认。输,我们不能认!竞争永远是前进的最好动力,是超越的最佳状态。而我同你的竞争已经开始了。我只用把自己做好。若众人喧嚷里皆享尽的是声色犬马,那么在那一方谧静里总会有属于我的淡若天涯。因为我该超越的永远只是我自己。
有很多人也在说奋斗,我说你一个书都不带回家的人跟我谈什么奋斗?!我说你一个作业都不写完的人跟我谈什么奋斗?!你想过你要什么?你想过你该怎样做,想过怎样克制自己吗?那你的奋斗又从何说起?
谈到这里,对于高三我也没真正说些什么,可是又不能不说点什么。我们读到高三已经是考生而不是学生了,所有的人也都在关注着我们,可谓成败在此一举!豁出老命了,拼了!等着吧,看我们高20__级文科班的学生一定会笑到最后!
宣誓觉得显得太过形式化,轻描淡写又显得太过没底气。那就怒吼吧!最后希望所有站在文科奋斗线上的考生,跟着我一起大喊。文科雄起!高考雄起!
我的演讲完毕,谢谢。
敬爱的老师,亲爱的同学们:
你们好!
高三学子,我们的足迹已装帧在季节的封面,生命的扉页,我们将踏上奔赴明年六月的征程,朝着六月的梦想努力奔跑。
许多人都说高三学子像精卫一样填着题海,嘴里好像永远都念叨着abc和_yz,眼镜片一天天厚起来,头发一天天薄下去……
高三,当我们不把生活与学习看成是压得透不过气的石头,而看成是圆梦前的星星点灯,我们就能在踏实中收获,在快乐中繁忙。
繁忙,不仅仅为了对未来的希冀,更为了对社会的责任。作为__中学的学子,我们应该很庆幸,有这样一批老师,这样一群班主任为我们带来一堂爱的教育,也开启了我们对责任的领悟。
繁忙,为了不断超越、突破自己的极限而成长。握着沉甸甸的接力棒,我们的肩上承载的不仅仅是个人的命运,个人的得失,而是更深更重的责任感与使命感,承载着父母、老师、我们的母校——__中学的希望!
所以,高三学年注定是沉甸甸的:沉甸甸的学习,沉甸甸的教诲,沉甸甸的期望,沉甸甸的关注……一切皆为了沉甸甸的收获。收获,在坚持中,在奋斗中!
高三就好像是一段长长的黑黑的隧道,而几个月后的那个日子,就是火,就是光,就是路标,指点着我,我们,还有千千万万同龄人披荆斩棘,奋勇前进。
我们都知道:“青春是美丽的”。它不仅仅美在绚丽的外表,更美在昂扬向上的精神,美在奋然前行的决心。我们普通,因为我们和其他寒窗苦读的书生一样都在追梦;我们特殊,因为我们要做的是一份人生最为关键的答卷。
知足者常乐,不知足者常进,很少有人能知道需付出多少努力才能实现心中的梦想,我们只能不断前进、前进,再前进。所以,请暂时搁置一下与前进无关的心事吧,夏天不摘秋天的果。摘下来,食之不甜,弃之可惜,还是等到收获的季节里再去品尝丰收的喜悦吧!
谢谢大家!