中考百日誓师励志精彩演讲稿范文（精选30篇）
老师们，同学们：大家好！
今天，我们在这里隆重举行20xx级百日冲刺决胜中考誓师动员大会，目的很明确，那就是——统一思想，明确目标，鼓舞士气，增强斗志，全力拼搏，决胜中考！
中考，将在一定程度上决定每一位初三学生的前途和命运；也在一定程度上影响我们学校20xx级毕业班的质量与社会声誉。在此，我希望我们20xx级毕业班的师生认清三个“紧迫”；做到三个“认真”，实现三个“提高”。
第一、认清三个“紧迫”。
一是时间紧迫，100天稍纵即逝，流逝的是机遇和理想。
二是任务紧迫！学科多，内容多；
三是期待紧迫，这其中有个人成功成才的期待，有家长望子成龙的期待，更有老师劳动成果的期待。
第二，做到三个“认真”。
一是认真抓好每一天，上好每一节课。
二是认真对待每一个学科，查漏补缺。多考一分就多一点希望；多考几分，就能逾越几千人！
三是认真思考充分挖掘自己的增分空间。也就是要充分挖掘每一门学科可能存在的增分空间，以求最大限度的提高我们的考试成绩。
第三，实现三个“提高”。
一是思想道德境界提高。
二是意志品质全面提高。
三是学习成绩和综合素质较大提高。
同学们，生命不打草稿，人生没有彩排，生活不需要旁观者。三年的磨练，我们20xx级的每位同学都炼成了一块好钢，都铸成了一把属于自己的剑，中考号角已经吹响，让我们拿起手中的剑，咬紧牙关，打拼一百天，我们就可以无怨无悔、满怀信心地亮剑！
同学们，我相信我们20xx级今年六月的硕果会更加香甜，我相信我们20xx级今年六月的笑脸将会更加灿烂；我相信我们20xx级今年六月将如矫健的雄鹰，在辽阔的苍穹，展翅翱翔，书写出绚丽的华章！
谢谢大家！
20xx年3月5日
日升日落，骄阳日日晴好；云卷云舒，清风缕缕吹拂。转眼间，三年的时光匆匆流转，蓦然回首，又是“小荷才露尖尖角”的五月。五月，承载着我们的希望和梦想。再过十五天，我们即将走上中考的战场。
一千多年前，一位伟大的现实主义诗人曾有过登临山颠的豪迈，挥笔写下了被后人誉为绝唱的名句，刻石立碑，立在山麓，与泰山同垂不朽，诗人的声音也随之穿越时空，至今还在扣击着青春的豪迈与狂野“会当凌绝顶，一览众山小”！“一定要无畏地攀登到山的最顶峰，看尽众山后，才觉出它们的渺小，甚而连同自己曾经为之立脚驻足，迷恋停步的地方，此时回首，早已不是什么最美的风景，这就是成大气候，成大学问，有大出息者的胸襟与抱负，他们的胸襟与抱负，早已不是什么“蓦然回首在灯火阑珊处”式的恬然自安，而是“千淘万漉”，“吹尽狂沙”的不倦拼搏。正因为无视人生中暂时的自得自安，不愿在短暂的满足中自娱自乐，所以他们才从不停下自己的追求，而是勇往直前，愈挫愈坚，以一种磅礴的气势和胸怀，去不断铺开人生的大追求，去展开人生的大境界！
一千多年后，我们站在这里，距中考只15天，我们的身上寄托太多太多人的期望和梦想：含辛茹苦、望子成龙的父母；呕心沥血、循循善诱的老师；关怀备至的无数亲朋好友，对我们充满了殷切的期盼。15天是15次的冲锋，更是15次的拼搏！我们面对的是火热的六月，我们似乎已能看到那场没有硝烟的战斗，仿佛闻到了剑拔弩张的火药味。
如今，证明我们的实力的机会来到了，我们听到决战的号角已经吹响！箭在弦上，我们即将奔赴那火热的战场！在这艰难的征程上，我们或许会烦乱，会彷徨失措，甚至会想放弃。可是，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。我们必须自信，自信和拼搏是命运的决定者。我们因为过去的努力已经蓄势待发，开拓不止，身后是脚印，前方是太阳，不必彷徨，只需用力前进，只要勇敢冲刺，我们就能赢得胜利和未来。失败不可怕，辛苦不可怕，可怕的是你早早地丧失了信心，可怕的是你没走上战场就倒了下来。人生总是在竞争中不断
超越，生命总是在拼搏中熠熠生辉。15天，三百六十个小时，二万一千六百分钟，一百二十九万六千秒。把握每一天，每一天都在突破难关；把握每个小时，每个小时都在挑战命运，把握每一分钟，每一分钟都在超越自我，把握每一秒，每一秒都在创造奇迹！
狭路相逢勇者胜，拥有青春的我们，没有什么值得我们畏惧！不必回望过去的历史，只需致力于我们未来的梦想！我相信，只要我们的意志指向同一个方向，在这个世界上便没有什么东西能够阻止我们前进。同学们，为了我们九年的不懈奋斗，为了我们共同的梦想，从这一刻开始再创辉煌，再登高峰！中考给了我们一个奋斗的理由，一个拼搏的信念，一个超越自我的机会，人生能有几回搏，让我们今天的奋斗成为明天最美好的回忆！我们站在这里，许下对未来的承诺，许下对自己的誓言！请大家同我一起宣誓：
。
宣誓毕。让我们用热烈的掌声有请。
尊敬的同学们：
今天，我们隆重初三中考誓师大会。此时，同学们一定和我一样，豪情满怀，信心百倍。因为再过100天，你们就将带着老师殷切的希望，带着父母深情的叮咛，跨进中考的考场，去书写你们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开你们辉煌人生最精彩的一章。
同学们，三年前你们由父母牵着你，满怀希望地来到这陌生而又新奇的，今天看到你们朝气蓬勃、学有所成，即将接受祖国的挑眩我不由得惊叹你们的成长。你们在柏舍中生活了将近三年，洒下了辛勤的汗水。多少个月上中天的夜晚，教室的灯光依然映照着你们奋力拼搏的身影。你们以青春的热情，驱走了三九严寒，你们以对明天的憧憬，送走了一个个如火骄阳。你们勤奋学习，认真思考，深入探究；你们吃苦耐劳、积极进取，蓬勃向上。你们收获过胜利的欢笑，也体味过失败的痛苦……“一分耕耘，一分收获”
同学们，我相信你们在今年的中考中一定能创造出辉煌的成绩！因为你们的身后站着全力支持、倾心关爱你们的全体初三老师；他们尽心尽力、为你们奉献出全部的爱心；他们敬业爱岗、无私奉献，赢得了我们在座的每一位同学的尊敬和爱戴。
我相信，我们初三的全体学生都将本着“为自己负责”的态度，以饱满的学习热情，运用合理的学习方法，认真地把握好最后的100天。当然，中考毕竞是一场严肃的考试，对于我们每位同学来说，中考都是人生道路上的第一场严峻的考验。这就要求我们既要坚定信心，又要认真对待。你们正在老师的带领下，有条不紊地投入我们的复习，
听好每一节课，做好每一道题，走好每一步路，把全部的时间、精力、热情、智慧投入到学习中去。
九年寒窗苦读犹如是一场漫长的马拉松，现在我们已进入到决战的紧要关头。母校三年的阳光哺育，风雨磨砺，早已锻造了你们虬劲的枝干，风茂的花蕾，无数次书海沉浮，早已赋予了你们无穷的力量，必胜的信念。发条早已被牢牢上紧，弯弓早已被满满拉开，你们唯一差的，就是这最后100天的努力，最后100天的挥汗如雨。100个日升日落，载满了100个沉甸甸的希望；100次仰望星空，镌刻着100个铸就辉煌的可能；100天挥洒的汗水，可以滋润一片沃土，催开成功之花；100天顽强的拼搏，可以换来一生的无怨无悔……同学们，让我们奋斗100天，智慧与梦想就能在六月尽情绽放；奋斗100天，未来与希望就能在六月美丽夺目；奋斗100天，汗水与泪水就能在六月结晶闪光；奋斗100天，在柏舍中20年中考中书写最壮丽的一笔。为自己、为母校、为社会交上一份满意的答卷！
最后祝同学们在20年中考频传捷报！谢谢大家。
亲爱的同学们：
九年寒窗，漫漫长路，已到最后100天的冲刺了，听到吗？冲锋号已吹响，战鼓已雷鸣，旌旗飘扬，硝烟弥漫，我们要面对10000多名竞争对手，面对挑战，我们别无选择，只有拼了。新中国第一个世界冠军容国团说得好“人生能有几回搏”，九年就等一次，今日不搏更待何时。
今日就好像跑步比赛，进入最后100米的直道，未到冲线的那一刻，鹿死难手，还未定，这是一个黑马腾空，后来居上，不进则退的时间。有人会选择做懦夫做逃兵，但我育才学校以“我家兴亡，我的责任”为校训，以“尊重、自强”为校风，培养出来的都应该是强者，个个是好样的。鼓起斗志吧，做一匹黑马，做一个永不言败，决战到底的战士，为自己的人生，为育才学校留下光辉的足迹。
只有一百日，一百日太短了，只争朝夕，更提醒我们，分秒必争，不荒废每一节课，每一天的学习，既要有决心，更要有行动，行动最实际。因此，我希望每一位同学，从今日起，互相鼓励，互相提携，为自己、为同学共同营造一个你追我赶，力争上游，团结奋战的`氛围，做到尽我所能，无怨无悔。
同学们，学习是自己的事，效率最高的方法是主动学习，记住主动权在你的手里，同时你不是一个人在战斗，作为学校、教师将与你们走在同一条战壕上共同战斗，争取最后的胜利，拼吧！
尊敬的各位、各位老师，亲爱的同学们：
下午好！等闲识得东风面，万紫千红又一春。在这春光明媚，万物复苏的季节里，我们迎来了20xx年九年级中考百日冲刺誓师大会，这是黎明的前奏，这是天籁的声音，这是出征的战鼓，这是拼搏的号角。
此时此刻，我们到会的每一位师生都坚信：这是一次必要的大会，鼓劲的大会，团结的大会，也必将是一次有重大影响和创造业绩的大会！无情岁月增中减，孩子们，三年的初中生活如弹指一挥转瞬即逝。仿佛就在昨天，你们带着纯真的笑脸，带着求知的激情，带着成长的渴望，投入到焦作市第十七中学的怀抱；也仿佛就在昨天，你们由一个懵懵懂懂的小孩变成一个文质彬彬、知书达理的少年。单纯的双眸已多了几分深邃，顽皮的脸庞已增添了几分凝重，纯真的心田已悄然增添了责任与信念！所有这一切，我们还没来得及回味与沉醉，就已经站在了人生的第一个转折点上，迎接着那早已燃起的中考硝烟。
“九年磨剑，六月试锋”，置身于升学竞争的'洪流，我们已别无选择，一百天太短，只争朝夕！为了中考，我们不惧“独上高楼，望尽天涯路”的'寂寞；为了中考，我们愿意品尝“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的艰辛。握着沉甸甸的中考接力棒，我们义无反顾，中考的成功是我们的目标，天道酬勤是我们的信念，永不言弃是我们的！孩子们，前行的道路虽然艰辛，但你们并不孤单，这里，有你同窗三载情同手足的同学；有望子成才对你呵护备至的父母；更有指点迷津诲人不倦的师长，我们就站在你们的身边，甘将心血化时雨，润出桃花一片红，让我们携起手来共担一份责任，共同一份耕耘，并期盼共享一份收获的喜悦！
在此，我代表九年级全体教师，向社会、向学校、向同学们作出郑重承诺：
我们都将伴随着你们一起拼搏，风雨同舟；我们将精诚团结，通力合作，做你们学习上的参谋和坚强后盾；我们将笑对每位同学的提问和质疑，随时关注中考动态，采集中考最新信息，全力帮助同学们发挥己的最佳水平，最大限度地提高同学们的学习效率、复习效率和考试能力。
同学们！在你们的肩上，担负着祖国的希望，社会的责任，人类美好的未来！不要停留在“十年寒窗苦”的幽怨中，美丽从来就离不开艰辛；不要再感叹“古来征战几人回”，懦弱从不属于青春少年，历史从来就是由勇敢者大笔书写，今日拼搏的汗水，必将化为明日的灿烂之花。
我们坚信：今年六月的硕果会更加飘香，今年六月的笑脸将更加灿烂。园丁夺秒争分育满园桃李，学子苦战九载铸中考丰碑！
最后，祝全体同学取得优异成绩！祝我们第十七中学因有了你们而更加辉煌！
谢谢大家！
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
你们好！
今天，是个特殊的日子，它一定会在我们每个人的记忆中铭刻，因为，再过100天，我们就要迈进中考考场，去完成我们生命中第一个重要的转折。
三年前，带着憧憬与理想，我们来到了实验，来到这翰墨飘香的校园，在这里播种了希望；
三年来，我们和困难斗争，我们和时间赛跑：春寒料峭中有我们执著的追求，夏雨滂沱中有我们坚定的身影，秋风萧瑟中有我们勃发的，冬日雪地上有我们深深的脚印……过去的一千多个日日夜夜，迷惘过，彷徨过，疲惫过，也后悔过——但，昨天已经古老！翘首未来，等待我们的是一个灿烂的远方！同学们，朝着太阳的部落，我们阔步向前！
100天，仅仅是岁月长河中一朵小小的浪花，但对于我们，它是黎明的前奏，是天籁的交响，是出征的战鼓，更是拼搏的号角。100天——太短，我们只争朝夕！
十五年匆匆走过，一百天稍纵即逝。在这短短的时间里，我们应当如何迎战中考呢？
黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。我们要为自己树立远大的目标。一位哲人说过：“瞄准星星射击，总能射得高一些。”只有树立远大的理想，才不会活得浑浑噩噩，才不会迷失自我，才会产生强大的动力，奋发有为。我们要做一只精卫鸟，不管身形多么瘦小，也要挑战东海的骇浪惊涛！
更行十万八千里，何惧东西南北风。我们应当树立必胜的信心，坚持到底，永不放弃。中考的路上坎坷难行，但不要怕受伤，它是生活赐予我们最美的勋章。困难只在弱者面前才是一座山，相信自己，顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。努力吧，一百天可以峰回路转，一百天，可以改变一生！我们相信：有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；
苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴！
衣带渐宽终不悔，为“学”消得人憔悴。我们应当脚踏实地，刻苦用功。踏实勤奋的品质，可以让进步更加显著；
平实严谨的作风，可以让脚下的路得以延伸；
查漏补缺的态度，可以让能力飞跃升华。这一百天，对于懒惰者与脆弱者也许是灾难，但对于勤奋者与勇敢者则是一个机遇。既然成功不会向我们走过来，那我们就向成功走过去！
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。只有100天了，我们必须全身心投入，有效利用每一分钟。我们已没有时间打瞌睡，没有时间说闲话，没有时间看杂书，更没有时间去幻想——对于我们，一分一秒都不能挥霍！生命不打草稿，人生没有彩排，机会失去了就不能重来！所以，从点滴做起，上好每一节课，做好每一份笔记，完成好每一科作业，合理高效地利用好未来的100天，让每一根神经都为备战中考而紧绷，让每一滴血液都因冲刺中考而沸腾。积蓄力量，我们的梦想将在六月旭日般喷薄！
敌军围困万千重，我自岿然不动。我们应当保持良好的心态。中考不仅是智力与毅力的较量，也是心理素质的较量。我们在顽强拼搏、科学思维的同时，也要注意调节心态，以一颗平常心去面对中考，这会让你放下包袱，轻装上阵，走得更远。
又是一年春来早，又是一年亮剑时。在x中这方沃土上，有校领导的关注厚望，有老师的兢兢业业，有同学们的互帮互助，还有父母的殷殷期盼——我们有巩固的后方，再艰巨的战役也一定能凯歌高唱！
同学们，中考将翻开我们生命中崭新的一页，它会让我们的梦想绚丽如画，让我们的前程灿烂如星，让我们的生命完美如歌，而这一切只有两个字能实现，那就是“拼搏”！中考的冲锋号正在耳边回荡，最后的战役已经打响！现在是我们“亮剑”的时候了。狭路相逢——勇者胜！让我们珍视每一天，奋斗每一天，拼搏每一天，用奋斗铸就希望，用拼搏实现梦想！让我们用责任和使命去谱写青春的乐章！
我们想成功，我们要成功，我们必成功！
尊敬的各位、老师、家长朋友们，亲爱的同学们：
大家好！
很荣幸，今天有机会和我们的孩子们一起经历和见证这一历史时刻，此刻，我的心情和在场的所有人一样，无比的激动。首先，让我代表在座的学生家长，向为孩子们的成长，倾注了爱心与热情、汗水和智慧的、老师们，致以衷心的感谢！！感谢你们倾力的付出，感谢你们辛勤的耕耘。
人生的道路是漫长的，但关键的就是那么几步，特别是在自己年轻的`时候。今天，同学们所面临的中考，是你们人生关键几步中的第一步。相信此刻，我们每一个人都深切地体会到它的重要性，我们的家庭和孩子，都为自己确立了一个奋斗的目标，考入向往已久的高一级学府。孩子们为了这个目标，已经付出了多年的努力，如今那目标离我们越来越近，仅有一百天的距离，我们只需再拼搏这一百天，就会达到光辉的彼岸。
一百天，每一天都是新的一页，每一页都应写满奋斗的历程，拿破仑说：“最艰难之日，就是离成功不远之时”。的确，越接近成功，道路越艰险。但是，请孩子们相信，在向中考进军的征途中，你们决不是孤军奋战，因为，我们每一个家庭、每一位家长都做好了充分的准备，我们永远是你们最坚实的后盾，最温暖的港湾，最亲密的同盟军。
接下来的这一百天对同学们来说，无论从脑力还是体力上都将是一场恶战，所以我们家长要尽心尽力做好后勤工作，以良好的心态给孩子打造一个平和、轻松的家庭氛围。多一些关切，少一些唠叨；多一些鼓励，少一些责备。关注孩子的情绪变化，适时给孩子减压，作孩子心理的疏导师，奋斗的加油站。配合老师，齐心协力，引领孩子做好人生的第一次冲刺。
孩子们，作为家长我们深深地知道，中考就像一场没有硝烟的战争，同样，备战中考也是一场激战，你们在未来的一百天要面对繁多的作业、屡次的考试，你们也许会因压力过大而烦躁，也许会因成绩提高不快而烦恼……孩子们，亲爱的孩子们，我想说，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，请相信自我，只要正确地评估自己，给自己确定一个通过努力能够实现的目标，勇敢冲刺，你们就能赢得胜利、赢得未来。
孩子们，无论遇到什么样的困难和压力，都要及时调整好心态，保持平常心，正视复习中的困难，持之以恒，克难奋进，哪怕只有一天的时间我们也决不放弃，记住一句话：努力过不后悔！只要你们努力了，不管结果如何，在爸爸妈妈眼里，你们永远都是最棒的！
最后，衷心祝愿我们每一个孩子在中考中取得理想的成绩，希望你们带着今天的激情和百天后的战果到高一级学府继续深造，创造属于自己的辉煌。谢谢！
尊敬的各位领导、老师和亲爱的同学们：
今天，对于我们九年级同学来说，是一个不同寻常的日子，再过100天，你们就要结束初中的学习生活，走进中考的竞技场，接受中考的洗礼。在这个时刻，我的心情也格外激动。因为离20__年中考只有100天了，100天就是100次的冲锋，100天就是100次的搏击！100天，在时间的隧道里，只是一刹那；在人的一生中，也只在挥手之间。但对于我们九年级学生来说，它至关重要，从某种意义上说，它是决定我们命运的时间，是我们奋斗三年收获的时间，是我们战胜困难，赢得胜利的时间！
100天是短暂的，但这是充满希望的100天：在这100天里，少可以变成多，无可以变成有，量变可以变成质变，不可能可以变成可能!只要我们有理想，只要我们有毅力，只要我们有信心，我们就一定能够做到我们想做到的一切!
在这特殊的时刻，我想对你们说的话实在太多太多，请你们记住：在这一百天里，当风雨袭来的时候，老师们愿意做你们头顶上的一把伞，为你们遮风挡雨；当你们鼓足干劲向上攀登的时候，老师愿做你们力争上游的一把梯子，助你们成功抵达顶峰；当你们为了夺取胜利而冲锋陷阵的时候，老师希望自己是一个出色的鼓手，为你们擂鼓呐喊；当你们遇到困难不知所措的时候，老师希望自己是智慧的使者，替你们排扰解难，扫清障碍。请同学们相信，在这一百天里，只要有同学们需要的地方就有老师们的身影！
同学们，在这决定成败的关键时刻，是雄鹰你就要翱翔天空；是海燕你就要搏击风浪；是强者你就要脱颖而出，是胜者你就要力压群雄！大浪淘沙，方显英雄本色；暴雨冲过，更见青松巍峨！中考的号角已经吹响，让我们努力拼搏吧！让我们迈开坚定的步伐，跨过命运的门槛，朝着我们的理想——奋勇迈进吧！ 同学们，我坚信，我们九年级全体学生一定能满怀豪情，奋战百日，向中考奋力冲刺！我坚信，今年六月的硕果会更加香甜，六月的笑脸将更加灿烂！我坚信成功是属于你们的！
我们坚信，100天的付出，同学们将带着灿烂的微笑去赢得生命的精彩。
我们坚信，100天的奋斗，同学的梦想定会在六月张开美丽的翅膀。
作为9.1班主任,在这里我向同学们郑重承诺，最后一百天，我们9.1全体教师将加倍努力，做好同学们学习上的指导员，心理上的辅导员、生活上的服务员，和大家同欢乐，共进步！
我的讲话到此结束，谢谢大家！
尊敬的各位领导、各位家长、老师、亲爱的同学们：
我是初三四班家长，很荣幸，今天有机会和我们的孩子们一起经历和见证这一历史时刻，此刻，我的心情和在场的所有人一样，无比的激动。
首先，让我代表初三班所有学生家长，向为孩子们的成长，倾注了爱心与耐心、汗水和智慧的领导、老师们，致以衷心的感谢！
时间过得真快，转眼之间你们已经踏上了中考的征程。人生的道路是漫长的，但关键的只有几步。今天，同学们所面临的中考，是你们人生关键几步中的第一步。中考是同学们人生面临的第一次挑战和机遇。
孩子们，你们记住一句话：努力过不后悔！只要你们努力了，不管结果如何，在爸爸妈妈眼里，你们永远都是最棒的！
现在离中考只有一百天，每一天都是新的一页，每一页都应写满奋斗的历程，请同学们相信，你们决不是孤军奋战，我们每一个家庭、每一位家长都做好了充分的准备，我们永远是你们最坚实的后盾，最温暖的港湾。
中考冲刺一百天，我们家长可以为孩子们做些什么？以下是我的五点建议：
一、制定合理计划结合实际对症下药
每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。
二、创造良好环境督促孩子学习
初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。
三、关注考生情绪
孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。
四、指导孩子规律作息，不要盲目熬夜。
初三的学习肯定紧张，作业肯定多，压力肯定大，这个都是无可避免的，但不要影响了作息的规律。
晚上最好在10点之前休息，中午力争能休息一下，哪怕是20分钟。要指导孩子抓紧零散的时间，比如晚饭前，午饭后之类的，但不要熬夜，不要拼时间。
五、做一个称职的'后勤部长
怎样安排孩子的饮食，做一个称职的后勤部长，以下是我的一些建议：
早餐不可缺主食：有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有的甚至就允许孩子不吃了。在我们家里，一般早餐是我负责，从周一到周五，尽量每天早餐品种都不相同。
饮食营养均衡：家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。
要按时与孩子一齐吃饭：家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，做饭就早；下班晚了，开饭就晚，这样对孩子的健康不利。
孩子们，此刻我只想说：“没有比行动更美好的语言，没有比足音更遥远的路途”。
请你们相信自己，只要正确地评估自己，给自己确定一个通过努力能够实现的目标，勇敢冲刺，你们就能赢得胜利！
最后，衷心祝愿我们每一个孩子在中考中取得理想的成绩，希望你们带着今天的激情和百天后的战果到高一级学府继续深造，创造属于自己的辉煌。谢谢！
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我们在学校的体育馆隆重集会，举行20xx年中考百日誓师暨赠旗仪式大会，目的是激励初三全体师生中考取得优异成绩。
老师们，初三年级这个教师团队，是一个凝聚的集体、是一个奋进的集体。三年前的那一届，就是你们凭着坚定的目标、务实的作风，不畏艰难、勠力同心，夺得全盟两个并列状元，包揽全盟前五名，所有学科平均分全盟第一名，总平均分第一名的骄人成绩。而今，这个集体更加成熟、更赋经验，更具智慧，我有理由相信20__年中考，你们一定能带领学子们披荆斩棘、再创佳绩！
同学们，我不想说一百天太短，只争朝夕，我只想告诉大家：请你珍惜。
青春不解未来事，未赏朝花又夕拾。三年来，你们与老师、同学们朝夕相处，同忧共喜，期间感人肺腑、耐人寻味的故事俯首即是，如今回首，历历在目。珍惜百日，先要珍惜这深厚纯洁的师生情谊、同窗情谊。珍惜百日，就是要珍惜老师们仅留下的几十节课。珍惜百日，就是要珍惜和朋友相互激励、共同拼搏的时光。同学们，我们要学会与时间赛跑，不让年华虚度。所以，珍惜时间，就是珍惜了生命延长了生命。时刻问问自己，想要收获怎样的未来，我们没有多少时间去闲言碎语，更没有多少时间去贪图玩乐。不珍惜这一百天，你们用什么去挑战人生的这第一次选择？一百天换一个美好的明天，是值得的！
奋战100天，给未来一片光明！不负父母的厚望，我们唯有披荆斩棘，全力一搏。报答老师的辛劳，我们唯有勤奋刻苦，背水一战；
老师们，同学们，中考的战鼓已经擂动，我们别无选择。狭路相逢，此时不搏何时搏！我们要以高昂的斗志，百倍的信心，坚定的意志，扎实的基础，高效的训练，全身心的奋战中考，让我们共同创造xx市中考的新辉煌！
敬爱的老师、亲爱的初三同学们：
大家好！
三年时光，一眨眼就过去了，我们已经站在中考的大门前，离中考只剩下一百天。
每当我早晨走进教室，都能看到一个个奋斗的身影。同学们静静坐在自己的座位上，右手抓着笔，左手按住题，皱着眉头在解题。他们时不时在书本上写写画画，时不时望着黑板沉思，他们的表情专注，聚精会神的眼睛里，充满着自信。
去年此时，我们个个忙着准备生物地理会考。有的同学确实很刻苦，晚上熄灯了还舍不得睡，拿着小夜灯捂在被子里偷偷学，生怕自己学得比别人少。老天自有公道，付出会有回报，生物地理会考成绩一公布，谁不是喜笑颜开呢？
《送东阳马生序》中，宋濂在艰苦条件下伏案抄书的勤奋求学情景如在眼前：“天大寒，砚冰坚，手指不可屈伸，弗之怠。”比起宋濂老先生，我们衣食无忧，有好的学习环境，有好的老师，我们若能刻苦一点，成绩会差吗？
把懒惰、矫情暂时放一边，把丧气话暂且收一收，心态决定一切。好的心态，就有好的.行为，好的行为，就有好的结果。你要相信，足够努力，就足够幸运。
一百天，也就是三个来月，时间很紧张。同学开玩笑说：“拼一拼，搏一搏，单车变摩托。”道理是那个道理，也够形象。人生能有几回搏，拼搏的青春，才是有意义的青春。
足够努力，就足够幸运。同学们，祝大家六月中考，鱼跃龙门！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我们迎来了中考百日冲刺。这意味着，再过100天，我们就要整装上阵，踏上神圣庄严的中考战场。这是黎明的前奏，是出征的战鼓，是拼搏的号角！蓦然回首，四年前，我们怀着对未来的美好憧憬，踏入了陈毅中学的校门。到现在，三年多的时光，一千多个日日夜夜，多少汗水，多少苦痛，都是为了心中那个美丽的梦想。一路上，我们挥洒了汗水，收获了喜悦，最终，我们走到了这里，走到了这个与梦想近在咫尺的地方。如果说之前的旅程是漫长的马拉松，我们已进入那最后的冲刺，我们早已拉满弓，上好箭，准备大干100天！
100天，说短，则如白驹过隙，转眼即逝；说长，则还有2400个小时，864万秒，只要我们把握每一秒，每一秒都在创造奇迹，那每一秒就会有奇迹发生！九年寒窗磨利剑，六月沙场试锋芒，100天，是新的起点，新的征程。在以后100天的日子，里更需要我们去努力，去拼博，“不经一番彻骨寒，哪得梅花扑鼻香？"没有汗水的挥洒，怎能获得成功的喜悦？没有勤劳的付出，哪能有实现梦想的甘甜？
在为梦想努力的路上，我们也需要注意一些学习的方法和心态。
我认为，第一我们要树立正确的`学习观。学习观念是我们学习道路上的指路明灯，我们一定要清醒的认识到我们现在所面临的形势，我们要知道我们是为自己而学习，为自己的一生幸福而学习，为自己美好的未来学习。人应该有抱负，有远大的理想，做一个能为社会做出更大贡献的人。
第二，我们要有自学能力。我们已经是毕业班了，不能再象以前那样只等着老师督促，我们应该养成良好的自学习惯，提高自己的自学能力。有自己的学习计划和节奏，自主学习。
第三，我们要提高学习效率。中考，即残酷无情，又慷慨公平。时间对我们每个人都是平等的，要想在相同的时间内获得更多的知识，那就要提高学习效率。上课时一定要专心听讲，全神贯注。自习课时也一定要钻进去，进入了超然的境界，周围的一切声响也影响不了你的。这样才能利用一切时间，取得进步。
第四，我们要有自制力。中考，不仅是知识的博弈，更是意志力和承受力的比拼。人生最大的敌人就是自己。我们不能只顾学习，要劳逸结合，但我们应该有选择的进行放松，克服不良诱惑，比如游戏、聊天、无意义的电视节目、只图娱乐的文学作品、明星动漫杂志等，接触多了，必定会浪费我们宝贵的时间，影响我们的学业。
同学们，让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆！预祝大家在中考中取得好成绩！
谢谢大家！
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
听了同学激情澎湃而又充满自信的宣誓，我被深深地感动了。我相信，这次誓师大会必将激励我们的老师和同学，切实抓紧这仅有的一百天时间，全身心地投入到中考复习中，以优异的成绩回报学校和家长的殷切期望，祝愿每个同学都能梦想成真。
同学们，三年前，你们还是一群稚气未脱的少年，带着父母的希望和嘱托来到了__中学。转眼间，三年的光阴只剩百日，三年的初中学习已到了最紧要的关头。今天是一个特别的日子，也注定是一个难忘的日子，我们在这里举行隆重的百日冲刺誓师大会。什么是誓师？我以为，它是无敌之旅的破釜沉舟，是箭在弦上的蓄势待发，是“男儿有志出乡关，不获成功誓不还”的庄严承诺，我希望同学们以今天的誓师大会为起点，100天后梦想成真、高歌凯旋！我想在同学们出征之际，给大家提四点希望。
第一，希望同学们树立中考必胜的信心和勇气。信心对于一个人的成功起着至关重要的作用，它是人生道路上的加油站。同学们应该认识到，经过将近三年的学习，我们已经打下了较为坚实的基础，只要大家在接下来的复习中发挥自己的潜力，认真刻苦，中考就不会是过不去的火焰山。同时我们还拥有一支业务精湛，乐于奉献的教师队伍，他们将与同学们一起同甘共苦、风雨同舟，他们也永远是你们最坚强的后盾。所以同学们，抛开忧伤，带着自信，扬帆起航吧。
第二，希望同学们采取科学合理的策略和方法。科学的方法、合理的策略可以帮助我们提高学习效率，因此，最后的100天如何利用，需要好好考虑，认真谋划。我认为，同学们要做好以下三方面：一是增强计划性。“凡事预则立，不预则废”。我们的同学也要针对所剩的100天认真制定“百日冲刺计划书”，以提高效率，保证实效。二是加强反思和总结，这一点对于复习来说尤为重要。三是把握每一个细节。我们要立足做好眼前的小事，上好每一节课，弄懂每一个题目，不放过每一个疑点，通过点点滴滴的积累，去登上中考成功的阶梯。
第三，希望同学们要有吃苦耐劳的精神和品质。有人把初三比作“苦难的天堂”，我要说，剩下的100天大家更要做好吃苦的准备，要抛弃一切幻想，丢掉一切侥幸，排除一切干扰，埋头苦学，为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做学习上的强者。苍天不负苦心人，大家最终一定会得到丰厚的回报。
第四，希望同学们要有坚持到底的耐力与拼劲。如果把中考比作一次马拉松长跑，那么过去的日子里，我们已经跑了一圈又一圈，到了今天仅剩下最后一圈，裁判已吹响了冲刺的哨声，此时的我们也许身心俱疲，力不从心，但必须咬紧牙关，加速前进，这样才能到达终点，取得胜利。如果我们知难而退，松下劲来，那么必将前功尽弃。记住，成功永远垂青那些勇往前进，不达终点誓不罢休的勇士！
同学们！一位著名作家曾经说过：“人生的道路很漫长，但关键处就那么几步”。衷心希望同学们抓住这难得的机会，利用这宝贵的春光，静下心来，好好复习！最后，预祝每一位同学在中考中都能取得理想的成绩！谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
你们好！
同学们，中考是你们人生旅途的第一个加油站，她象征着你们的盼望，你们的前程，甚至是运气，挑战六月就是挑战命运和将来。如何在中考中一鸣惊人，考出理想的分数呢？我们应该有明确的升学目标，正确的学习方式，端正的学习态度，良好的心理素质以及对中考形式的准确判断，我们要以正确的心态正视中考，以顽强拼搏的精力迎接挑战，我们面临的将会是给予与挑战并存，今年的'中考形式依然严峻，竞争同样激烈，这给我们的应考带来了新的考验。父母和社会的期望，老师和同学的注视，都给我们带来了压力。我们需要压力，但是要将压力转化为动力。
我们要珍惜时间，在这最后的一百天里，顽强拼搏，战胜每一个学习上的困难。我们应该利用好上课的每一分每一秒，用最热望的眼神，汲取一切有用的知识，我们应该用最认真的态度做好每一道题目，让成绩稳步提高；我们应该用最顽强的毅力，坚持好每一天的学习，用梦想之光照亮前行之路。
同学们，“九年磨剑，六月试锋”。置身于中考升学的洪流中，我们激情澎湃；奋斗在中考升学的道路上，我们勇敢前行。面对前路，我们身不由己，别无选择，我们只能破釜沉舟，背水一战。为了人生这第一场重头戏，我希能做到以下几点：
第一，要树立奋斗目标。古人云：“取法乎上仅得乎中，取法乎中仅得其下”。不妨将目标定得稍高些，跳一跳或许能够得着。有了目标，要为之付出努力，立志更要践行，只有脚踏实地的努力才能换来目标的达成，理想的实现。要持之以恒地坚持，不可“三天打鱼，两天晒”，更不可将理想和目标束之高阁。要时时刻刻心里默念着，时时刻刻心里坚守着，时时刻刻为之奋斗着。
第二，建立必胜的信念。同学们，信心是基石，信心是保障。充满信心，是决胜中考的必要条件，是走向成功的第一步。要相信自己的次啊能，相信自己还有巨大潜力还未挖掘，还有强大能力还没发挥，要深信凭自己的能力一定能学好各门学科。会当水击三千里，自信人生二百年，同学们，毛主席的话语我相信对你们也是适用的，要相信自己是优秀的，集中全部的精力，在最后的100天里，将自己的能量爆发出来，将自己的潜力挖掘出来，你会收获一个更加美好的自己。
第三，要树立良好端正的学习态度。要有所为有所不为，要将自己不明白的知识尽快懂，不要留到过夜。要集中全部的精力投身学习，不做、不想跟中考无关的事情。凡是对中考有利的事情我们就去做，凡是对中考不利的事情我们就不去做。
同学们，六月给了我们成长的台阶，我们勇敢地跨过；六月给了我们升华的栏杆，我们自信地迈过，六月给了我们肥硕的瓜果，一定会成功地收获。
亲爱的同学们：
你们好：
寒冬已去，春意盎然。20xx年中考倒计时的钟声已经敲响，属于我们的胜利就在前方。今天，距中考还有100天，回首三年来，我们依稀还记得同学们刚踏进二十九中大门的模样，每个人脸上写满了笑意，怀揣着七彩梦想。三年来，我们朝夕相处，清晨，我们一起迎接朝霞满天;傍晚，我们共同送走日落西山。我们有欢畅的笑，有痛快的哭，有探讨问题的激烈争论，有思考习题的绞尽脑汁，踏过书山坎坷，渡过学海茫茫，我们共同走过了烂漫如花的初一、欢快如歌的初二。弹指一挥间，百日会战的大幕已在我们眼前徐徐拉开。沐浴着三月的春风，我们仿佛嗅到了战场的炮火硝烟;踩踏着青春的节拍，我们好像看到了同学们在考场上奋笔疾书的身影。中考是我们人生中第一次面临的重大检阅，六月注定是一场没有硝烟的战争。人生能有几回搏，此时不搏何时搏!江山代有才人出，各领风骚数百年!海到无边天作岸，身登绝顶我为峰!今天，我们在这里共同见证这样一个神圣而庄严的时刻;这是黎明的前奏，是出征的战鼓，是拼搏的号角。今天，奋斗的号角既已吹响;明天，鏖战的歌声将更加嘹亮!
在这个群情激昂的日子里，我代表九年级全体老师向在座全体同学，
提出如下要求：
1、珍惜时间，提高效率。一天24小时都归你支配，充分利用时间就等于节省时间，就等于延长时间。
2、讲究学习方法，做题不在多，而在精，举一反三，触类旁通;
3、沉着冷静，遇事不慌，放下包袱，轻装上阵，100天还很长，扎实、扎扎实实过好每一天，还能学习很多知识，还能有新的突破。
在这个群情激昂的日子里，我代表九年级全体老师向在座全体同学，
郑重承诺：
1、精心备课，提高课堂效率。
2、潜心研究考试说明，准确把握中考动向。
3、耐心辅导，提高学生做题能力。
我与你们风雨同舟，我与你们同甘共苦。我为你们保驾护航，我为你们摇旗呐喊。千帆竞渡只争朝夕，让雄心与智慧在六月闪光。百日拼搏全力以赴，携梦想和喜悦从东庞飞扬。
春风得意马蹄疾，最是金榜题名时。同学们，拼搏吧，奋发吧!努力吧!带着自己的梦想，带着家长的期盼，带着老师的厚望，一百天的汗水挥洒将饱满六月收获的果实，一百天的拼搏苦战将嘹亮六月归航的凯歌。让我们共同挥洒汗水，奋战百天，决战中考，创造辉煌!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
尊敬的各位、老师、亲爱的同学们：
大家好！
阳春三月，万象更新，在这孕育希望的季节里，回望过去，我们心潮澎湃；放眼今朝，我们豪情满怀。学子们志存高远，主动勤学；老师们谆谆教导，呕心沥血。而此时此刻，决战的号角已经吹响！
作为老师，我们和大家朝夕相伴，每一张灿烂如花的笑脸，每一节轻松愉快的课堂，每一次心悦诚服的进步……都会让我们铭记于心。在有限的时间内，我们将铭记家长的重托，展示立人的光彩，争创奋进的，彰显饱满的热情和务实的作风，投入到备考工作中；明确计划，把握方向；刻苦钻研，备课；科学讲解，细心批改；耐心辅导，一视同仁；培养能力，提高效率。不漏掉任何一个问题，不放弃任何一个学生。随时关注中考动态，采集中考最新信息，海纳百川，广集于案。
短暂百日，弹指一挥间。同学们，在这危急成败的关键时刻，最忌讳的是空有想法而没有行动。课堂上一定要用渴求知识的双眼替换困倦的身影；自习课上一定要用紧张高效的思考替换你左顾右盼的磨蹭；在理科上要巩固加强基础题，熟能生巧，培养对综合题的透彻理解的能力；在文科上要开阔视野，重视积累，把知识点迁移、归纳。每一人都要精打细算。科学分析，合理、充分地利用现有的时间，不让一分光阴虚度，以锐不可当的能力，刻苦勤奋的努力、百折不挠的实力、水滴石穿的毅力，为自己赢得鲜花、掌声和重点高中的学历！是强者必可脱颖而出，是胜者必可力压群雄。中考将翻开你生命中崭新的一页，它会让你的梦想绚丽如画，让你的前程灿烂如星，让你的生命完美如歌。
鲁迅说过：“不耻最后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向的目标。”你们的未来应该由自己掌控！纵使前景无法测定，也一定要风雨无阻，披荆斩棘！自信改变命运，奋斗成就人生。也许你已经站得很高，但只要不是顶点，你就仍需攀登；也许你已经走得很远，但只要不是终点，你就仍需冲刺。奋战100天，让父母惊喜！奋战100天，让学校满意！奋战100天，让自己创造奇迹！流血流汗100天，如愿以偿上重点，值啊！
同学们，青春的脚步，为我们敲响了出征的战鼓；誓言的手臂，为我们扬起了奋蹄的长鞭。让我们展开飞翔的翅膀，迈开坚定的步伐，跨过命运的转折，朝着理想的高中——奋勇出击！我们深信：在全体师生的共同努力下，同学们定会将青春的豪迈和铮铮的誓言化作务实的行动去冲刺、去迎战、去谱写立人的新章！让我们与梦想签实约，为母校创佳绩！
同学们，你们这个年级，最初给我留下深刻的印象是在去年春季，在丰润泽基地为期三天的社会实践。当时你们的坚毅、你们的团结、你们间的师生情同学义，给人留下了极其难忘的印象，至今回想起来，我不仅佩服你们，而且为你们感到自豪。一年来，你们在学校的各项活动中，又一次次证明了这个群体的优秀。迎新年歌咏赛，初三年级质量最高，师生迎新春联谊会上，初三才艺特长生占比最大，与上届毕业班相比，你们更表现出了张扬的，生动活泼的一面。
但一年来，你们的短板，同样不容回避，令人担忧，这就是学业成绩持续低迷，徘徊不前。就其原因，可能你们的小学基础还是没那么牢固，可能你们对学习的态度不够积极、投入仍显不足。你们中不乏学业成绩优秀的佼佼者，但年级及格率偏低的事实，说明你们中间的确有一定比例的同学没能积极参与学习活动。
今天，八中全体校级与初三师生隆重集会，举行百日冲刺誓师大会，我想这个会更应该称其为备战会，鼓劲会，动员会。我想看到你们面对安逸与勤奋时那种壮士断臂的果敢抉择，想看到你们在机遇与命运面前那种背水一战的决心和勇气。想听到你们对面对十年寒窗的最后百日，那种一诺千金，落地有声的铮铮誓言。
同学们，中考前这剩余的一百天，粗略计算，大致是初中三年生活的十分之一，这就犹如百米赛跑的最后十米。田径场上许多优秀的运动员，并非一路都在领先，而恰恰是在这最后的十米内，脱颖而出，最终摘金夺银。其实，中高考的最后冲刺同样有着相似之处。这也就成了好多学校总在坚持组织倒计时冲刺仪式的原因所在。“家中父母吃苦受累，盼得学子捷报频传”，“提升一分，干掉千人”，“只要学不死，就往死里学”，“活着何必久睡，死后自会长眠”等等这些曾是引起友争议的中高考学生誓言，它的过分残忍和悲壮，让我们不敢苟同。但千军万马要过独木桥，狭路相逢勇者胜，这就是教育的真实现状，这就是我们的国情。值得肯定的是，通过这些口号，至少反映出了莘莘学子们大战前夕的那种亮剑。有了不一样的决心，就会有不一样的态度，进而就会有不一样的行动，直至最后带来不一样的结果。人生中总有那么几个阶段最为关键，关键时刻紧走几步，聪明的人都会这样去做。
同样是60岁的人，国家公职人员退休金高达数千元到上万元，企业职工退休金只有一两千元，而一辈子面朝黄土背朝天的农民，他们的养老金只是区区的每月几十元。悬殊的国民待遇，把国人分成了三六九等。我们不能选择自已的父母，但我们却能去选择奋斗；我们不能决定自己的出生，但我们却应去把握自己的命运。同学们，目前，学习还是改变命运最主要途径，甚至可称其为你的唯一选择。
社会的人群是分层的，而你即将选择的高中学校同样也是分层次的。就读不同的高中，直接会决定你不一样的未来。省重点、市重点、普通高中、职业高中……。选择不一样的高中，甚至决定你将来朋友圈的大小和层次，在这样的人情社会，你会拥有不一样的人脉资源。
选择不一样的高中，需要不一样的中考分数。初略估计，年级前三十名，你就有可能进入榆次一中。年级前六十名，你有可能进入榆次二中。年级前一百五十名，你还能上普高。再往后，就只好选择职高了。事实上，同样是升入了重点高中，还存在进什么班的问题。进入实验班，可能你就敢去梦想清华、北大、“211”、“985”等重点大学就会离你很近。进入重点班，你会把目标锁定在应届二本达线。如果进入普通班，可能你的大学梦就只能通过补习去实现了。目标如此的清晰明了，而分数是你选择不同目标的资本和底气。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
上午好！今天我们在这里隆重举行中考百日誓师大会。作为初三教师，我倍感荣幸和自豪，请允许我代表全体初三老师向与会领导表示热烈的欢迎和衷心的感谢，向全体同学致以春天的祝福！
作为你们的老师，我们朝夕相伴，有幸陪大家一同走过了你们生命中最亮丽的时节。在这最后的一百天，老师愿意再帮你们完成攻山九仞的最后一筐土，使你们功成名就；在这最后的一百天，老师甘做人梯，帮你们攀登险峰，一览众山之小。也许老师的肩膀有些单薄，但我们愿竭尽全力托起你们明天的辉煌！
在我心中充满期望的同时，我代表全体初三教师向同学们提几条建议和要求：
首先，要有“我能成功，我必成功”的坚定信心和豪迈情怀。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘决。”面对中考这人生的重要选择，每个同学都要牢固树立“只要努力，我能成功，我必成功”的坚定信心，都要有“别人行，我更行”的豪迈气概。有了这种信心与气概，才会在决战决胜的关键时段，始终保持旺盛的精力和坚实的前进步伐。汪国真说：“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”路就在我们自己的脚下，命运就在我们自己的手中。能成为太阳，我们就不做月亮；能成为月亮，我们就不做星星！险峻的大山挡不住汹涌的激流，汹涌的激流挡不住我们破浪前进的飞舟。
第二、要有“中考未了，奋斗不止”的顽强意志。苏轼在《晁错论》中写道：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”两军相逢强者胜。要成为强者，就必须始终保持爱拼才会赢的精神状态，就要有不屈不挠的意志、坚韧不拔的毅力。在这关键的一百天中，不管碰到什么困难、遭遇什么挫折，不管某次考试成绩是优还是劣，我们都要以积极的心态正确对待，要从困难中获得动力，从挫折中取得经验，从失误中找准努力方向。中考未了、奋斗不止，永不放弃、永不言败。
第三、要有“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”的平稳心态。此时此刻，有些同学紧张、压抑，食不甘味、睡不香甜。面对中考，我们思想上要重视，要有紧迫感和竞争意识，但在心理上要沉着冷静，以一颗平常心正确对待。平时学习中，我们不要过多考虑我能不能考上，会不会考砸之类的问题，而要经常告诫自己，只要我努力了，拼搏了，不管结果如何，我都无怨无悔。从现在开始不管大考、小考，都要有意识地训练、提高自己的应试心理素质，使自己在中考场上能以良好的心态，充分发挥出自己水平。
同学们，春寒料峭中有我们执着的追求，夏雨磅礴中有我们跋涉的身影，秋风瑟瑟中有我们坚定的足迹，冬雪飘飞里有我们勃发的激情。立壮志十年磨一剑，铸辉煌百日试锋芒！在这决定成败的一百天中，让我们以坚定的信心，顽强的意志，自强的精神，务实的作风，平和的心态，科学的方法全力以赴地提升实力，强化能力，去摘取成功的硕果，铸就属于我们的辉煌！
在剩下的这一百天中，我代表初三全体教师在此庄严宣誓：
我们全体教师仍将一如既往地踏实工作，弘扬实高人团结奋进，敢为人先的光荣传统，以饱满的热情，务实的作风投入到备考工作中去：精心备课，全心上课，细心批改，耐心辅导，随时关注中考动态，采集中考最新信息，不漏掉每一个问题，不放弃每一个学生，“甘将心血化时雨，润出桃花一片红。”
我们愿做大家冲剌路上的加油站，愿做大家中考信息的查询台，愿做大家的心理咨询师，愿为大家诊断学习中碰到的一切疑难杂症。同学们，请记住，在这一百天中，我们全体教师将时刻与你们同在，以最优秀的教学质量、最先进的教育理念、最无私的投入、最真挚的情感与你们同舟共济！永远做你们最坚强的后盾！
春风得意马蹄疾，最是金榜题名时。同学们，努力吧！一百天的汗水挥洒将饱满六月收获的果实，一百天的拼搏苦战将嘹亮六月归航的凯歌。祝我们实验初中全体同学：脚下有路，金榜有名！
最后，祝实验初中xx年中考再创辉煌！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家下午好!
对于我们学子而言，最重要的莫过于时间!时间，是一首无声的歌;时间，是一缕无痕的风;时间，是一张没有回程的车票。向前看，仿佛时间悠悠无边;猛回首，方知生命挥手瞬间。回首三年的初中生活，曾经有欢畅的笑，曾经有痛快的哭，曾经有挥洒的汗，曾经有收获的甜......是的，经过了春耕夏耘，我们终于迎来了收获的季节。如今，宝剑在手，寒梅飘香，背水一战的时刻到了，我们的心在一起跳动。
同学们，中考决战的号角已经吹响。俗话说：三分甜注定，七分靠打拼，爱拼才会赢!中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏?卧薪尝胆的勾践，闻鸡起舞的祖di，面壁静修的达摩，程门立雪的杨时......告诉我们：目标引导行动，行动决定命运，衣带渐宽终不悔，不到长城非好汉。没有经历风雨的果实不会甜美，没有远大目标的人不会成功。
伟人告诉我们：只有勤奋才是通向智慧圣殿的唯一道路。鲁迅说过：“不耻最后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向德目标。”在这最后的冲刺中我们决不气馁。青春的理想，成功的钥匙，生命的意义，都包含在两个字中---奋斗!阿基米德曾经说过：“给我一个支点，可以撬起地球。”其实，我们可以相信，给谁一个支点，谁都可以把地球撬起来。人本来没有多大的区别，关键在于是否正确地把握一个最佳的支点，让我们用我们奋斗来做支点，迎接命运的撞击。
同学们，我希望你不要做过客的流星。因为，你曾用智慧培育理想;不要摘青色的青果，因为你曾用汗水浇灌希望;不要做漂泊的扁舟，因为你曾乘风破浪，渡过学海茫茫;不要做退缩的懦夫，因为你曾披荆斩棘，踏过书山坎坷。
秣马厉兵三个月，敢抒凌云之志;砥砺磨剑意百天，誓酬蹈海雄心。一百天，愿你们奋发图强，持之以恒。举胸中豪情，倾热血满腔，与雷霆碰杯，同日月争光。“三年砺剑今日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉凯歌旋。”
你们看：
老师们已经为你们点燃决战的狼烟。
学弟学妹也正为你们的冲刺擂鼓呐喊。
满怀期望的微笑也挂满了父母那饱经风霜的脸。立壮志，展雄风，振翅搏长空，
战百日，迎中考，誓志扬一中!
同学们，努力吧!是船，就要搏击风浪;是浆，就要奋勇前进;是雄鹰，就要以飞冲天!我坚信，今年六月的笑脸将更加灿烂。现在，送给所有同学一副对联：
十载寒窗，百天苦练，何人健步登今榜?
一腔热血，万丈豪情，我辈英才夺桂冠!
横批：百日圆梦
同学们，让我们拥抱理想，以青春的名义宣誓：
不负父母的企盼，不负恩师德厚望，逐鹿中考，舍我其谁!奋斗百日，名题今榜!
谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家下午好!
时光飞逝，转眼已是三年。三年的征途，是光荣的荆棘路，带着梦想与期待，我们一路走来。此时此刻，站在希望的门前回首张望，那一路的荆棘竟然都变成了盛放的蔷薇。一步，又一步，中考，近了，更近了。那场期待了三年的战争，马上就要爆发了!
前方，中考的战鼓正在擂响;身后，却留下了一串美丽的脚印。细细地拾起记忆的碎片，心头涌起了无限的感慨。我们奔跑着，跑向六月的战场，但我们又有万分的不舍，默默计算着在母校奋斗的日子。听熟了三年的铃声，将不再为我们鸣响;待惯了三年的“竹里馆”，将不再是我们欢乐的巢。我们难忘科学楼前那暖暖的夕阳，难忘饥肠辘辘时饭堂的菜香，难忘校园里那缤纷四季的芳馨。
亲爱的同学们，让我们互相道一声谢谢。正是每一个充满个性的学友，组成了团结互助、永争上游、个性张扬的班集体。在这个大家庭里，我们呼吸着严谨拼搏的治学之风。优秀，已经成为了一种习惯。身边贤才如鱼龙集，且看那化学超人英语天才济济一堂，还道那物理翘楚数学尖子比武切磋，更不消说那诗词览中外、文章博古今的才子佳人舞文弄墨。智慧的火花在课堂上尽情的喷射，看到此般状况，不得不让人拍手称绝，连连说着佩服，不觉握紧手中的笔埋头苦读。这种竞争，促使着我们力争上游。
亲爱的老师，请让我们向你们道一声谢谢。课堂上放飞思绪，驾祥云凌九霄御清风游四海，是你们，将我们领进宏伟的知识殿堂。不过，感谢你们的真正原因不是教会了我们知识。所有的学子都有同感，老师的教学，不靠一支粉笔、一个课件，而是一颗真诚的心。你们说，学会做人比学会学习更重要，尤其到了初三，我们从你们身上学到了很多书本上学不到的道理。曾经我们有过彷徨，有过焦虑，是你们鼓励我们，支持我们，一直到了今天。老师的形象不再高高在上，却成为了我们无话不谈的朋友。现在，我们马上就要离开了。你们用关切的目光祝福我们一路走好，却不求半点回报。我们来了，又走了，最难舍的就是老师。
同学们，万米赛跑已经到了百米冲刺的时候，3年的寒窗苦读，1000多个日日夜夜，我们付出的所有艰辛和汗水，都将在这火红的6月收获。最后十几天的拼搏，是意志的较量，更是心态的比拼。这段日子的付出与收获都将会是我们一生回味无穷、不尽的宝贵财富。在此，提出以下几点与同学们共勉：
1、确立目标树立信心。目标是我们奋战中考的方向和动力，充满信心是决战中考的前提。要相信自己，用“我能行!我成功!i belive i can fly!”这些富有激情的话语时刻提醒自己，点燃热情进行自我鼓励和鞭策。
2、调整心境端正态度。积极端正的态度是决战中考的保障。现在的学习和生活要从中考出发，专心致志心无杂念，要以一颗纯洁火热的心投入到紧张的复习备考中。
3、坚定意志增强毅力。坚定的意志和顽强的毅力，是决战中考的支柱。中考不仅仅是各人智力水平的检验，同时也是每个人非智力因素的较量;尤其是中考临近，同学之间应该是实践的竞争和意志的比拼。顽强的毅力是增强剂，它能使人的各种能力发挥到极致。
4、珍惜时间提高效率。把握好最后几天专心致于学习，重视每一门功课，在老师的指导下，有计划地安排好最后的冲刺，使学习效率达到最大化。
5、文明守纪遵守校规。在最后的23天里做到不违法犯纪，给学校和老师留下一个好印象。
这是一段最难忘的记忆，这是一份最难挥发的情怀，是失落时句句鼓励中的友情，是泪雨中切切的师恩，是校道上淡淡的一个微笑，是每天早晨在读书声中跳跃的阳光。是在赫山中学的日子里，我们学会了朝着最美的方向，坚定地走下去;是在赫山中学的日子里，我们学会了互相关心，珍惜人与人之间的感情;是在赫山中学的日子里，我们认识到了是肩上的责任;在赫山中学的日子里，我们找到了一种飞扬的生命状态……在这里，有机会，有舞台，有拼搏，有希望，有梦想，有飞翔!
那么我们应该如何报答母校给予我们的一切呢?
同学们，中考的钟声已经敲响，中考冲刺的号角催我们奋进，让我们带着破釜沉舟、卧薪尝胆的气势，带着“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的乐观心态，带着老师、父母的期望、带着青春的梦想开启一个属于我们自己辉煌的未来。
亲爱的老师，亲爱的母校，相信我们--我们展现英姿的时刻到了，20__年的中考，我们一定会竭尽全力、坚持到底、不负众望，在剩下的23天里，为实现自己的梦想而奋斗，为报答老师报答母校而拼搏!
谢谢!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
在未来的一百天，冲锋的号角即将吹响。（最后的战役即将打响。）我们没有失败的理由，不做退缩的懦夫。我们是父母殷切的期望，是自己命运的主宰。奋斗一百天，让七彩的梦蘸六月的的雨奋飞；奋斗一百天，让雄心与智慧在考场上闪耀。我们将焕发出最耀眼的光芒，燃烧，照亮无悔的青春，燃烧，点燃未来的辉煌。磨剑九年，今日试锋芒，烈火再炼一百日。
化莫邪，断金刚，勇气在奋进中高涨，梦想焕发灿烂的光芒。我们打点行装，背负老师的嘱咐，父母的期望，承载必胜的信念和母校的荣光，用青春的名义宣誓：我们无所畏惧 （齐）用自信承载未来我们披荆斩棘 （齐）用汗水浇灌希望一百日，我们要一路高歌，用汗水谱写动人的乐章。一百日，我们要微笑，用行动兑现表春的诺言，心中的热血在激荡。一百日，我们要背负着理想，筑就心中的殿堂。我们承诺：百日后，（齐）捷报飞传，名题金榜百日后，飞翔的梦必会张开翅膀拥向辉煌。
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
下午好！今天，我们隆重举行梅州中学20xx届中考百日誓师大会，能代表初三级全体老师给大家说说我们的心里话，我很荣幸。
作为你们的老师，三年来，我们朝夕相伴，看着你们从一个懵懂的少年逐渐走向成熟的青年，克服了重重困难，获得了人生的跨越。在这三年里，我们无法给予你们更多的东西，只能倾其所有，为你们考上理想高中扬帆远航推波助澜。一百天的时间内，也许会对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评。这些也许会令你们难以接受，但请相信，这一切都是为了你们能够出类拔萃、为了你们能够有所作为，为了你们有更加辉煌灿烂的明天。因此，希望大家能够理解。而今，我们站在中考的加速起跑线上，只等着一百天之后，一声抢响，奔赴那火热的战场。我们初三级39位老师将与同学们一起，以火样的激情、必胜的信念、科学的方法和旺盛的斗志，努力拼搏。相信我们一定可以勇夺佳绩，为梅州中学的校史再添辉煌。
现在我谨代表初三级全体老师向学校领导、家长和初三学子庄严承诺：
请学校领导放心，我们全级10位班主任和29位任课教师一定会潜心钻研教材，提高效率，深入研究考试说明，随时关注中考动态，及时筛选中考最新信息，搜集中考名校资料，研究应考策略。我们会充分利用课堂四十分钟，精讲精练，让课堂充满魅力。我们不会放弃任何一位学生，因为每一朵花都有绽放的理由。我们坚信：梅中学子可以继续创造奇迹！
请同学们相信，我们全体老师有实力带领你们走向成功，我们会一如继往地关心你们的学习、生活、心理，会带领你们继续向前冲。只要我们时时抓紧，分分把握，秒秒珍惜，我们一定能超越梦想，走向成功。一二三四五六七八九十，十个班级勇夺梅州第一。
谢谢大家！
各位、各位家长、老师们、同学们：
大家下午好!首先，请允许我代表初三年级组对各位及家长的到来表示衷心的感谢，同时也感谢大家三年来对我们年级组工作的大力支持与帮助。
岁月如歌，青春如画，转眼间20xx年中考悄悄向我们走来，回顾近三年所走过的路，感慨万千。
初三级是一个和谐的大集体，由6个班19位教师和320名学生组成。我们初三全体教师将精诚团结，通力合作。我们将统一部署，协调步骤，统一资料，共享资源。对于初三的每一位学生，全体教师都是你们的参谋。每个班级，班主任和科任教师将齐抓共管;整个年级，将是上下一盘棋，交流先进，缩小差距，万众一心，黄土成金。我们将刻苦钻研，潜心备课，不断更新教育理念，努力完善教学方法。中考试题是我们的蓝本，日常教学是我们的手段，课堂效率是我们的追求，金榜题名是我们的愿望。教无止境，艺海无涯，我们谨希望以主导者的身份最大能量地服务于作为主体的——初三学子的——你们!我们将随时关注中考动态，采集中考最新信息，海纳百川，广我体魄。我们将搜集中考名校资料，交流中考：他山之石，攻我璞玉。我们将做好全体考生考前、考试、考后的一切工作：当你们发挥出色成绩傲人时，我们将为你骄傲;当你们感觉稍有遗憾时，老师会与你分忧。一句话，我们与你们同在!
亲爱的同学们，我们离中考决战还有90天，90天就是90次冲锋，90天就是90次搏击!
中考时你们人生旅途的第一个加油站，他意味着你们的希望，你们的前途，甚至是命运和未来，如何在中考中脱颖而出，考出理想的分数，我认为要有明确的目标，正确的学习方法，端正的态度，良好的心理素质和对中考形势的正确分析，我们要以顽强拼搏的去迎接挑战，我们的现实是机遇和挑战并存。
天的.誓师大会是一个特殊的大会，是一个值得纪念的大会。让我们所有的家长一起来共同祝福我们的孩子，祝福孩子们在人生的道路上即将跨出去的一大步跨的稳稳当当，顺顺利利。跨上她自己想要的台阶。同时借此机会我还想告诉我的女儿，还是先生那句话“一等人忠臣孝子，两件事读书耕田”。当然，忠臣就是做对国家有用的人，孝子也就是做一个对和谐家庭有责任感，两件事也就是学习和努力奋斗。孙宇静，加油!爸爸、妈妈是你坚强后盾，我们一起努力，去实现你那不是梦的未来!谢谢大家!
尊敬的各位领导、老师、家长、亲爱的同学们：
大家下午好！
阳春三月，万象更新。在这孕育希望的季节里，回望过去，我们心潮澎湃，放眼今朝，我们豪情满怀。同学们志存高远、勤奋好学，老师们谆谆教导、呕心沥血，为了迎战中考，我们早已做好了准备。
作为老师，我们和同学们朝夕相伴。晨起的铃声唤醒每一位求知的学子，老师就陪伴着你们晨读，带领着你们跑操，奉献每一节愉快高效的课堂，午间不离开校园，等候着你们来交流与询问，晚自习后目送最后一位离开教室的同学，节假日仍挂念同学们的学习和安全。我们老师早已绷紧了中考这根弦！在这最后一百天的时间内，我们将铭记家长的重托，彰显饱满的热情和务实的作风，投入备战工作中。在学校领导的指导下，我们初三的全体教师齐心协力、团结协作、明确目标、把握方向。在年级组、教研组的带领下，我们刻苦钻研、精心备课、培养能力、提高效率，不漏掉任何一个问题，不放弃任何一个学生，关注、采集中考最新信息，海纳百川、广集于案。我们老师为中考做好了最后冲刺的准备，同学们，你们准备好了吗？
随着中考进入倒计时阶段，考前紧张的'学习、社会的关注、同学间激烈的竞争、家长由衷的鼓励和殷切的期盼，一切的一切，不免会引起同学们在学习和心理上的变化，在此提四点建议。
一、把握课堂、聚精会神。
早读、晚读课上一定要书声琅琅，复习课堂上一定要用渴求知识的双眼替换困倦的身影，紧跟老师的步伐，晚自习的课堂上一定要用紧张而高效的思考替换你左顾右盼的磨蹭。把握了高效课堂就把握了成功！
二、回归课本、夯实基础。
课本是一切考题的根本，不管试题如何灵活多变，无论试题难度多大，其考查内容都来自课本。所以在复习时要牢牢抓住课本的基础知识，善于归纳整理、透彻理解，然后再侧重能力题的解答以及解题思路的拓展，在此基础上再进行查漏补缺，以求尽善尽美完胜中考。
三、提高效率、讲究质量。
糊糊涂涂做三套，不如明明白白做一套。不贪多求快、不轻易重难、答题规范、善于总结，以达举一反三触类旁通之效。
四、端正心态、强健体魄。
无论作为一项中考成绩，还是从自己生命意义来说，都必须严肃认真对待跑操和训练。劳逸结合、合理安排时间，坚持早起、午休、不熬夜的习惯，课间一定到走廊户外放松，缓解视力、精神疲劳。最后冲刺阶段身心健康尤为重要，首先要有精、气、神，同时做好吃苦拼搏的准备，是强者必可脱颖而出，是智者必可力压群雄。
同学们，青春的脚步为我们敲响了出征的战鼓，誓言的手臂为我们扬起了奋蹄的长鞭，让我们展开飞翔的翅膀，迈开坚定的步伐，跨过命运的转折，奋勇出击吧！我们坚信在全体师生的共同努力下，同学们一定会将青春的豪迈和铮铮誓言化作务实的行动去冲刺，去迎战、去谱写新的篇章！
最后祝愿同学们梦圆中考！谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
你们好！
首先，我代表学校对今天参加我们这次百日誓师大会的家长代表们表示最衷心的感谢和热烈的欢迎！谢谢你们对学校工作的支持和配合！ 今天，对于我们九年级同学来说，是一个不同寻常的日子，再过100天，你们就要结束初中的学习生活，走进中考的竞技场，接受中考的洗礼。在这个时刻，我的心情也格外激动。因为离年中考只有100天了，100天就是100次的冲锋，100天就是100次的搏击！100天，在时间的隧道里，只是一刹那；在人的一生中，也只在挥手之间。但对于我们九年级学生来说，它至关重要，它是决定我们命运的时间，是同学们奋斗三年收获的时间，是我们战胜困难，赢得胜利的时间！
100天是短暂的，但这是充满希望的100天：在这100天里，少可以变成多，无可以变成有，量变可以变成质变，不可能可以变成可能!只要我们有理想，只要我们有毅力，只要我们有信心，我们就一定能够做到我们想做到的一切!
在这特殊的时刻，我想对你们说的话实在太多太多，请你们记住：在这一百天里，当风雨袭来的时候，老师们愿意做你们头顶上的一把伞，为你们遮风挡雨；当你们鼓足干劲向上攀登的时候，老师愿做你们力争上游的一把梯子，助你们成功抵达顶峰；当你们为了夺取胜利而冲锋陷阵的时候，老师希望自己是一个出色的鼓手，为你们擂鼓呐喊；当你们遇到困难不知所措的时候，老师希望自己是智慧的使者，替你们排扰解难，扫清障碍。请同学们相信，在这一百天里，只要有同学们需要的地方就有老师们的`身影！
同学们，在这决定成败的关键时刻，是雄鹰你就要翱翔天空；是海燕你就要搏击风浪；是强者你就要脱颖而出，是胜者你就要力压群雄！大浪淘沙，方显英雄本色；暴雨冲过，更见青松巍峨！中考的号角已经吹响，让我们努力拼搏吧！让我们迈开坚定的步伐，跨过命运的门槛，朝着我们的理想——奋勇迈进吧！ 同学们，我坚信，我们九年级全体学生一定能满怀豪情，奋战百日，向中考奋力冲刺！我坚信，今年六月的硕果会更加香甜，六月的笑脸将更加灿烂！我坚信成功是属于你们的！
我们坚信，100天的付出，同学们将带着灿烂的微笑去赢得生命的风采。
我们坚信，100天的奋斗，同学的梦想定会在六月张开美丽的翅膀。
作为9.1的班主任在这里我向同学们郑重承诺，最后一百天，我们9.1全体教师将加倍努力，做好同学们学习上的指导员，心理上的辅导员、生活上的服务员，和大家同欢乐，共患难！
我的到此结束，谢谢大家！
亲爱的老师们，同学们：
你们好!
阳春三月，万物复苏，在这孕育希望的季节里，我们隆重召开中考冲刺誓师大会。憧憬六月，热血沸腾。曾经的你们，脸上写满笑意，怀揣着七彩的梦想，跨进了西宝中学的大门，为了这个理想，你们披星戴月、寒暑不停，春寒陡峭中有你们执着的追求，夏雨磅礴中有你们跋涉的身影，秋风瑟瑟中有你们勃发的激情，冬雪飘飞里有你们坚定的足迹。不到三个月的时间，你们就将迎接人生的第一次挑战!
为了在这场激烈的竞争中取得优异的成绩，使你们心中的理想化为现实。为此，我提出以下复习备考要求：
第一，要确立奋斗目标。
卧薪尝胆的勾践，闻鸡起舞的祖逖，面壁静修的达摩，程门立雪的杨时都是因为有了目标。目标是方向，给你们以动力。目标的确立必须符合每个人的实际，既不能太高，也不能太低。合适的目标会使你们信心倍增，干劲更大。它会激励你们为之奋斗，经过奋斗你们的目标就会实现。
第二，树立必胜的信心。
同学们，“信心是基石，拼搏是保障”。充满信心，是决战中考的前提，是走向成功的第一步。要相信自己的能力、相信自己的水平、相信自己还有潜力没有被挖掘出来。你们不要因为过去的落伍而气馁悲观，要敢于奋起直追，勇于书写精彩。中考未了，奋斗不止，永不放弃，永不言败!
第三，树立积极端正的态度。
积极端正的态度，是决战中考的保障。我真诚地希望你们，平时的学习和生活都要从中考角度着眼，所作所为都要有利于中考，与中考无关的念头不要想，与中考无关的事不要做，把所有心思都放到学习上。一定要节约每一分每一秒。
第四，培养坚强的意志和毅力。
坚定地意志和顽强的毅力，是决战中考的支柱。中考不仅仅是智力水平的检验，同时也是非智力因素的较量。没有良好的心理素质，技术再棒的运动员也可能遗恨赛场。征战中考，压力难免，竞争难免，要学会把压力转化成动力。持之以恒，勤奋不止，金榜题名并不是一件遥远的事情。
第五，注重基础，提高能力。
扎实的功底，强有力的实力，是决战中考最有力的武器。在复习备考中，要夯实基础，在练习和考试中不断找出不足，及时弥补。并不断提高对知识的理解和运用。使你们的基础更加扎实，能力更加完善。
第六，复习备考要以科学的方法为指导。
要虚心听取各科老师的意见，千万不要自己另搞一套。要以查漏补缺的方式，巩固基础知识;以反思总结为手段，构建知识体系;以培养习惯为目的，增强规范意识;以强化练习为重点，训练解题能力。在复习中，课堂学习是关键，上课要认真听讲，做好笔记。做到“三管”——管好自己的口，不懂就问，不留隐患;管好自己的手，老师布置的`习题一定要动手做，务必要防止眼高手低;管好自己的脑，提倡独立思考，对同类问题要注意归纳比较，这样，才能将所学知识转化为自己的能力。
同学们，九载寒窗苦读，三年坚实磨砺，你们的双手已不再娇弱，你们的双肩已不再稚嫩，你们的目光从来没有像今天这般坚定执著，你们的思想从来没有像现在这般成熟饱满，你们的梦想从来没有这样真真切切，喷薄欲出。20xx年的中考正悄然向你们走来，期望同学们将青春的豪迈和铮铮的誓言化作务实的行动去冲刺、去迎战，谱写西宝中学中考的新篇章!
我们深信，在我们全体师生的共同努力下，20xx年的中考竞技场上，我们的西宝学子定能如猛虎下山，如蛟龙出海，虎跃龙腾，摘金夺冠，再创辉煌!
一班誓词：20天后，体育模拟考；50天后，体育会考；70天后，越秀区一摸；80天后，英语口试会考；100天后，沉甸甸的两个字：中考！就让我们背水一战!为了自己的未来而奋笔疾战。面对我们人生第一个重大挑战，面对我们人生第一个转折点，我们要不停地攀登，以充沛的精力投入备考，用汗水打造每一天，以自己的努力换取优异的成绩。人生能有几回搏，此时不搏，更待何时！我们决不会放弃！为了我们的父母，为了我们的学校，为了我们自己的前途，为了我们的梦想和快乐，全力以赴！冲刺！一分耕耘，一分收获。请记住四个字:苦尽甘来！ “长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。” 梦想，只有靠我们的双手去实现；奇迹，只有靠我们的双手创造！让我们勇敢的扬起自信的风帆，迎接中考给我们考验的浪花吧！让我们一起喊出我们的口号：“端正态度心不散，踏实步伐迎挑战，人生能有几回搏，莫至年老方悲叹！”
二班誓词：回想初一刚入学，我们还是一群毛头小孩，多么的无忧无虑，多么的天真无邪。真是快乐不知时日过。但三年过去了，我们以是毕业班的学生了，将面临中考的挑战。是的！翻一翻日历，看一看黑板，一百天了，离中考只有一百天了。我们还在做什么？在干什么？难道不知道什么是压力，什么是紧张，什么为之竞争吗？中考好比是一场战争，我们就像这场战争中的士兵。每位士兵在上阵之前都必须经过漫长刻苦的训练，受到无数的磨难，但最重要的还是那种积极向上，永不言败的精神。如果没有了这种精神，打仗定吃败战。就算是中考，就算你之前读过多少参考书，参加多少补习班，如果没有这种精神支柱，那也不会取得理想的成绩。中考就像一场暴风雨，在它来临之际，我们不要做呻吟的海鸥，蠢笨的企鹅，胆怯的海鸟。我们要做不畏风雨，勇往直前的海燕。啊！让中考来得更猛烈些吧！
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
严冬虽逝，乍暖还寒，但料峭的春寒毕竟遮不住我们挑战自我、迎接未来的信心和行动。今天，我们聚集在这里，隆重举行迎高考百日誓师大会，就是预备在今年如火的夏季，打一场漂亮的胜仗；就是预备在今年最金黄的秋季，收获我们最甜美的梦想。在这个不同寻常的日子里，我谨代表初三全体老师向同学们致以春天的祝福！
同学们！风雨拼搏十几年，距离我们期盼的中考只有一百天了。为了冲击中考，我们披星戴月、寒暑不停，我们阅读过可以摞成山的书籍，做完了可以铺满地的试卷；我们有过成绩一步一步上升的喜悦，也曾有过成绩飞落的泪水，我们才终于有了这冲天一飞的机会。
一百天的时间真的太短了，那些充满朝气、胸怀理想的同学会这样说。借此机会，我也向这些同学们提出一些建议。人生就是一场比赛，既要有万米长跑的耐力，又要有百米冲刺的速度，起跑位置并不是在一条线上，但谁又能说起跑位置在前的人，一定是第一个到达终点的胜利者呢！九百多天我们从风雨中走来了，在这最后的冲刺阶段，我们决不能松懈，同时要保持乐观自信的心理状态。同学们啊，信心从哪里来，没有天生的信心，只有不断培养的信心。行动就是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧，为明天做准备的方法就是集中你所有的智慧、所有的热忱，把今天的学习做得尽善尽美，这就是你能应付未来的方法。
在这最后一百天里，我们将忠于职守，以校为家；我们将精诚团结，通力合作；我们将笑对全体学生的提问和质疑；我们将刻苦钻研，潜心备课，不断更新教育理念，努力完善教学方法；我们将随时关注中考动态，采集中考最新信息。总之，我们高三全体老师将携手并肩，奋力耕耘，竭尽全力为你们服务。“甘将心血化时雨，润出桃花一片红。”我们相信通过我们的共同努力，一定能铸就辉煌灿烂的明天。
同学们，十多年的拼搏即将变成喜悦，人生将从这里展开翅膀，如今宝剑在手，寒梅飘香，背水一战的时刻来到了！“十年砺剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳音”，我坚信今年六月的硕果会更加飘香，六月的笑脸将更加灿烂。
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
下午好！
“纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新。”在这“风老莺雏，雨肥梅子”的季节，我们的雏莺在夏日的和风中一天天长大，我们种下的梅子也在雨水中逐渐催肥。还有100天便是我们雏莺展翅，收获梅子的时刻，这将是一个不同寻常的日子——我们的同学，就要结束紧张而美好而初中生活，接受中考的洗礼，满怀信心地迎接人生第一次挑战了。作为一名初三年级的一线教师，我的心情也非常激动。
至今还记得他们刚入学时一张张懵懂的脸和带着稚气的声音，至今也还记得他们每一张灿烂如花的笑脸和每一个阳光遍地、书声朗朗的早晨。而如今他们却如春蚕出茧，变成一个个文质彬彬、知书达理的少年；满是童真的眸子有了几分深邃与成熟，顽皮的笑靥也增添了几分凝重，他们纯真的心也在九年的时光中悄然增添了责任与信念！所有这一切，都让我们这些看着他们成长的老师们感动与心慰，同时也感到激动不已。
九年，在历史的长河中如沧海一粟，然而就在我们还没来得及回味与沉醉他们成长的成果时，中考之箭已飞弛而来，再有四十天，我们的孩子就将直面人生旅程中第一次重要的选择！也正是为了这100天后充满拼搏与斗争精神的盛世华章，为了这100天后沉淀着泪水与汗水的角斗场，我们的同学、我们的老师风雨拼搏了九年，并在这最后的一年中完成了九年积淀的知识回顾，让我们的知识积累与运用达到一个崭新的高度，以迎接新的挑战。
作为一名战斗在初三一线的教师，我们有幸陪同学走过了他们生命中最亮丽的季节，走过了他们九年美好的少年时光。在这有限的40天里，我们或许无法再给予他们更多的东西，只能倾其所有，助他们扬帆远航。伴随他们一起拼搏，风雨同舟。
今天，在这个动员大会上，我有幸代表xx中学全体初三年级教师发言，那就让我代表全体教师在此向领导、同学、家长们保证：
最后100天，我们会勤勤恳恳备好每一堂课，尽心尽力上好每一节课；本着“不抛弃，不放弃”的原则，想学生之所想，急学生之所急；笑对每位同学的提问和质疑，努力完善教学方法，不断提高课堂40分钟效率；随时关注中考动态，采集中考最新信息，全力帮助同学们发挥出自己的水平，限度地提高同学们的学习效率、复习效率和考试能力。
我们向领导、老师、同学和家长们保证：
一定秉承“让智慧点燃智慧，用人格引领人格，将意志激励意志，使真情传播真情；尊重个性，关爱心灵，传承文明，启智求真，严谨治学，勇于创新，团结协作，与时俱进”的精神，为x中进入x名的目标而努力，为同学们最后一搏的辉煌而尽心尽力。
最后的100天，是黎明的前奏，是天籁的声音，是出征的战鼓，是拼搏的号角。在这最后的100天里，我们初三的全体老师坚信，我们必将众志成城，奋力耕耘，以我们高昂的斗志，百倍的信心，坚定的意志和扎实的基础，全身心地奋战，带领我们的同学用智慧驾驭战场，最终以优异的成绩，向学校、家长和社会交出一份满意的答卷，再创东升中学中考的辉煌！
“生如夏花”，就当在盛开的瞬间极力展示自己的美丽；“六月徂暑”，就让我们与孩子们一起在花开的瞬间完美而盛大的绽放自己的希望吧！
谢谢大家！
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家晚上好！
我是xx班，在这里，我怀着激动的心情，代表即将毕业的同学发言，向各位领导和老师表达我们的意愿和决心。今天，是一个不同寻常的日子。因为一个多学期，我们就要结束紧张而美好的初中生活，接受中考的洗礼，满怀信心地迎接人生的第一次挑战。中考对我们来说至关重要，它决定着我们人生航向。
初中三年的艰辛与付出，老师、家长、同学们都有一个共同的心愿——中考出大彩，都有一个共同的追求——升入理想的班级。要实现目标，唯“只争朝夕，努力再努力”！各位领导和老师，我们决心从四个方面积极应对，充分准备。
第一、坚定信心，明确目标。
“不想当将军的士兵不是好士兵”，“不思进取的学生就不是好学生”。为此，我们每一个同学，都会结合自身情况，确立一个切合自己实际的中考目标。合适的目标会使我们信心倍增，会激励我们为之努力。
第二、端正态度，分清主次。
学习态度决定学习成绩，积极端正的态度是取得中考胜利的基本保证。在这短短的`时间里，我们的学习、生活只能围绕中考这个中心，一切与学习无关的事情要置之不理。我们会用满腔的热情，饱满的精神投入到紧张的学习中。做到温故而知新，注重全面发展。“一花独放不是春，万紫千红春满园”。如果我们自暴自弃，骄傲自满，学习散漫不在状态，那么，结果一定是在中考中败北。
第三、打实基础，提升能力。
扎实的根底，强劲的实力，是决战中考致胜的法宝。“万丈高楼从地起”，能力源于基础。因此，在中考准备中，先要把基础知识牢固掌握，然后再适当拓展和综合运用，做到融会贯通。切忌好高骛远，建空中楼阁。
第四、注重效率，事半功倍。
复习要讲方法，学习方法更注重科学。盲目地复习功课，撒网式的学习，时间不允许，精力也不够，只会贻误时机，徒劳无功。要充分发挥最佳的作用，学习方法显得尤为重要。首先，要重视集体学习，老师的教学系统性强，极具针对性和时效性，能起到事半功倍的效果。其次，课余时间学习要有针对性，把自己的所有学科从弱到强排序，把更多的时间花在弱势学科上，做好弱科补习，力争各科齐头并进，均衡发展。
进军的号角已经吹响，我们深知老师、家长的期望，我们也抱定自己的追求与憧憬，经过我们努力拼搏，明年6月一定会迎来收获与惊喜。“少壮不努力，老大徒伤悲”这绝不是我辈所为。我们一定用高昂的斗志、舍我其谁的信心、认真细心的复习和积累，换取中考成功的喜悦！让我们拭目以待吧！
谢谢！