关于压力演讲稿300字（精选12篇）
甜甜同学：
你好，我很理解你的心情，因为我也曾有过与你类似的经历。枯燥单调的学习生活、各种各样的“不如意”沉重得像山，我们常常会被压得喘不过气来。幸运的是，我在这沉重中找到了释放的通道，现在就悄悄地说给你。
我发泄情绪的方式很特别，不用哭，也不拿枕头出气，只是爱选个没人儿的地方大喊——不用太大分贝，只要喊到自己的眼泪流出就可以。所谓的喊，其实倒不如说是用比平时大一点的声音自言自语。人就是一种奇怪的动物，有很多事是不说出来不痛快的，可是有的事又不能或不愿与别人谈。《情颠大圣》中孙悟空说，如果你心里有事说不出来，就找个洞口说，说完用泥巴封住它，没人会知道。如果在城市里找得到洞口，也许我也会向洞口倾诉。可城市里没有洞，我只能用呐喊来释放。
我不止一次地梦见自己跑到小山包上，冲着天空呐喊。望着山下拼命往上跑的我讨厌的人们，心里很舒服。那种畅快的感觉就像久旱逢甘露的种子。释放过后，身心都轻松，突然找到了真实的自我。但第二天一觉醒来，又要继续穿上伪装的外衣，于是呐喊释放成了我的习惯。当然，我采取这种“极端”方式有一个底线，就是绝不影响别人，人多的时候我就在心底默默呐喊。
有痛苦，有苦闷，有压抑，就要找一个释放的通道，当然不一定非得和我一样。你可以通过qq，在虚拟世界里尽情宣泄;你可以在没人的地方大声或小声地与另一个自己对话;你可以留心各种媒体的心理热线，尽情倾诉……释放相当于减压，减压后才能轻装上阵，以最佳状态投入到学习和生活中去。
真心地祝福你能尽快找到这样的通道!
一个关心你的同学
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
现实往往会与理想有矛盾，有矛盾就会有压力。也许你心中一盏理想之灯，可它似乎可望而不可即;也许你想做好事，可却总是把事情搞得一团糟;也许你憎恨卑俗，可又耽于世俗中的一些事情;也许你想超越自我;可现实生活却被逐一否定……压力不断向我们袭来，我们要想活得充实、潇洒、乐观，就要学会承受压力。
有句话叫“百忍成金“。忍耐不意味着屈服，忍耐是积累力量，等待下一次的成功。忍耐是高瞻远瞩。忍一时，风平浪静;退一步，海阔天空。也许突如其来的暴风雨会使原来心情不佳的你更悲哀，便没有雨过天晴的欣喜。也许突然的寒冬会使原来衣衫单薄的你寒冷彻骨，但你不需要以整个身躯去撞击冬天的大门来表达对自己的反抗，你不需要在乎它，因为冬天来了，春天还会远吗?
生活中有许许多多我们始料不及的事情。正是“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”。要不怎会有“行路难!行路难!多歧路，今安在?”的感叹。但是如果你能承受压力，如果你能够跌倒了爬起来，那你还会涌出“长风破浪会有时，直挂云帆济淮海”的壮志凌云、万千豪气。
有棱角的少年，不知道现实的山是石头长成的，总是拼命地去撞出火花，不知道幻想的，云彩是雨做的，以至怎么也无法阻止它任意洒落。在经历了一次次压力的净化后，才会消失了幼稚的尾巴。
让我们用坚毅的情怀，恢宏的气度，庄严的胸襟去承受大风大浪，承受磨难挫折，承受生活中的一切压力吧!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
每个人的生活中都会有很多压力，压力可以说是无处不在，以至于很多人都会厌烦他。但是，人生可以没有压力吗?
学生有考试考到好成绩的压力，上班的人有工作的压力，打工的人还有干活的压力……正是因为这些压力，才能让学生们更好地学习，让上班的人们有工作的动力，让打工的人能更有力地干活……
假如世界上没有了压力，那么人们就会失去生活的动力，虽然人们会因之感到很轻松，但在一个没有生活动力的世界，怎么还会有好生活，这回世界还能因为什么变得绚丽多彩?人们只会觉得无聊，日复一日，年复一年，厌恶了当前的生活。
所以，压力对一个人的一生很重要。有了压力，人们才会有生活的动力;有了压力，才会有一个好生活;有了压力，世界才会变得绚丽多彩;有了压力，人们才不会感到无聊，不会延误当前的生活。因为压力使得人们顾不得去想那么多事情，他们把所有的时间都放在了学习和工作上，很少会有一些空闲的时间。
压力，也就是人生活的动力。我们有压力，同时我们也在一点点地去摆脱压力。但是，压力真的容易被拜托吗?一个人从小学开始，就有学习的压力，高考压力更为强烈，大学毕业之后，就会有找工作的压力，找到工作之后，就会出现工作的压力，不让自己被辞退。
所以人的一生有很多压力，人们摆脱了一些压力之后，就会出现新的压力。人生岂能无压力?就让我们带着压力去过充实的生活吧!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
在河的两岸生活着一群绵羊，这里的土壤肥沃，雨水充足，因此生长着许多汁的牧草，羊群吃着这样好的牧草自然长得好。奇怪的是，河西岸的羊群却非常健壮，奔跑速度一流。后来，人们发现，河东岸有三头狼，经常出没在羊群的西周，捕杀羊只;而河西岸没有狼，羊群根本不必担心被狼吃掉，无需奔跑躲避。正是因为那三头狼，才使得河东岸的羊这样健壮。其实压力就如那些狼，它无时无刻都在鞭策着我们，让我们不断向前走不能停下脚步，要不然就会被社会所遗弃，被知识所遗弃。
有压力并不是件坏事，这并不只是存在于自然界，在人类社会也普遍存在着。也许正是这些压力，才使得人们做事这般认真，一丝不苟。
香港的启德机场位于市中心，飞机掠过闹市的时候，机上乘客都能清楚地看见住家阳台上晒的衣服。就是这么一个被称作“世界上最危险的机场”数十年直至关闭都没有出现过大的灾难。深究其因为，有人说是因为危险，所以全世界的飞行员都小心翼翼，不容许自己出一点差错，启德机场因此成为世界上最安全的的机场之一。
难道你能否认这不是压力所造的福?因为关乎市中心这么多人的生命，包括飞行员自己，这形成了无形的压力，飞行员能不小心吗?正是这种压力的存在，才使得不发生重大事故。
我们学生不是常说学习压力大吗?其实要是没有压力的话，我们的学习将会变得懒散，成绩必定会下降。所以，我们也不要常埋怨老师给我们的压力，那是为我们好的。
在适当的时候，给自己以适当的压力，它能唤醒我们的斗志的韧性!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
在很多家长甚至是很多老师看来，现在孩子的压力简直太大了，他们总是天天埋在书海之中，做不完的习题、上不完的辅导班，甚至很多家长都在感叹“我在上学的那时候可没有这么多的作业”，这一点恐怕现在任何人都不能去反驳，我们每个人都得承认，现在学生的压力的确是很大。
但是，压力大难道就可以轻贱自己的生命吗？不知道为什么，怎么会有高中生因不堪学业重负而跳楼自杀呢？任何情况下，生命都是最为宝贵的，难道就因为升学的压力，连自己的命都不要了吗？还有就是，随着社会的不断进步，社会的竞争力也就愈发强烈，这是时代的潮流，是不可阻挡的，既然我们身处其中，就应该学会合理的调节。
可能说调节二字很简单，但是实际上做起来却不是那么容易的一件事，我也经历过高考，经历过高三那种历练，但这目前是我们每一个人都要面对的，一味的逃避和抱怨没有任何用处。如果感到压力很大的时候，你可以想一想，既然每个人都得面对，那么你就不是一个人，为什么别人都能挺住，你就要打退堂鼓呢？如果压力实在大到无法承受的话，那就停下来，出去走走玩玩，或者看看电影、听听音乐，做一些令自己放松的事情。
总而言之，学生的压力很大，但是只要能够坦然面对，克服这些压力宁不是没有可能，更不能够轻易去做一些对自己不负责人的事。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
小时候，我曾在姥姥家见过压水机。压下长柄，水就会淌出。观看之余，联想一下人生，也与压水机十分相似呢!
从古至今多少成大事者不是生于忧患呢?他们的动力何来?来自于压力。这正如压水机，只有受压，才有清凉的泉水流出。
感动中国人物洪战辉，十二岁便要独自照顾妹妹与父亲。正是生活的压力让他掌握了更多的生活技能，磨练了坚强的意志，如愿地考上了大学。可见，压力能促进人的素质全面提高，因而获得人生的动力。
而另外有一些人，就像干涸的泉眼，无论如何加压，也压不出一滴作水来。对待挫折困难畏缩退避的人，似空空的布囊，是无法激发出活力的。试想司马迁受刑后告老返乡，隐退官场，那名著《史记》的作者又将是谁呢?
所以，对庸者而言，压力仅是精神的折磨和肉体的摧残。对勇者而言，压力却是磨砺精神意志的法宝。面对人生的压力，我们更应坐下冷静思考，积极找出应对措施，将压力看作人生前进的动力。
都说有压力才会有动力，压力如何?动力又如何?还不都是起源于希望，起源于理想!
今天爸爸N+1次唠叨着要我好好学习，虽然这样的话我的确已经听了N次了，说N次其实并不夸张，从小学一年级我没有得上三好学生以来我就毫不厌倦的听着，然而唠叨到现在，我还是没有感到乏味，学习是唯一的出路，我深刻的了解到这句话的含义，虽然这只是从我姐姐那里得出的道理，我仍认为这是一句从我们这段年龄，在爱幻想的时期中解救出来，回到现实生活中的一句话。虽然我并不想从我那段美丽的幻想中醒过来!有时候我幻想着可以快快长大，那样就可以做自己想做的事而不用顾虑到后果了，像那些叛逆少年一样，其实也蛮有个性的!但是我还没有疯狂到想成为那样的人，当然也绝对不可能!
动力?我想不单单起源于压力，还有各种因素，比如理想，甚至某种报复!!而我呢?是来自于回报，回报父母的辛劳，回报父母那带着汗水和希望的金钱!爸爸的辛苦我是知道的，他越来越老了，虽然这是肯定的!但我还是与心不忍，我要回报他们，我不知道我这种欲望有多么强烈，但我知道这无法用言语来形容，只能用行动!那就必须用那唯一的出路——学习!
我也曾经幻想过如果我可以被某个大名人发现后去栽培，但是现在想想真是太不符合实际了，这除了必须的“幸运”外，还有必不可少的“实力”啊!
加油吧!不管是压力
动力都起源于希望，理想!
“快，把初一的课本复习了，寒假作业给我检查!”妈妈耐心的对我说。“好，好，好，天天都是学习，学习能搞出个什么名堂吗?”我不厌其烦的说。
其实我也不是不知道，现在这个社会竞争非常激烈，只有学习才是唯一的出路。如果你在大考试时比别人哪怕只高了0点几分，略好一筹的工作也会降临在你头上。所以妈妈才会这么苦口婆心的叫我学习。这些，我比谁都清楚。
在当今的社会，我们可以看到大街小巷，到处都是补习班招生的广告，家长和孩子也接踵而至的去上课，大人出钱，小孩出力，忙的不亦乐乎，到头来都是为孩子好。有的孩子一个周末两天的休息时间，被安排的满满当当，没有丝毫放松的机会。这些孩子也许会说：“我压力好大，爸妈一点也不体谅我的感受!”
其实这是普天下的父母对孩子的一种“望子成龙，望女成凤”的愿望。话又说回来，当我们在获得压力的时侯，就酿成了动力产生的开端。比如说父母在那唠叨：“哎呀，现在工作不好找，你必须努力学习，要不以后结婚都没人要!”这时，我们虽然会感到心头一沉，但是马上会变成一种动力“我必须好好学习，真想父母说的那样就没救了”。
往往动力是来自于压力的。当人在成功的巅峰或失败的深渊时，就不会有攀向更高峰的志向或爬出深渊的动力。
接受压力吧，不要怪父母，要记住“阳光总在风雨后”，压力过后，便会获得更大的动力!接受动力，努力奋进，要对得起自己以前承受压力的“痛苦”!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
生活中总会遇到压力，压力能使人丧失斗志，也能激起人的斗志。我们要将压力转化为动力，走向成功。
在电视剧《康熙大帝》中，康熙帝在宴会中举杯向他的对手们致敬，说：“是他们逼着朕建立了丰功伟绩，没有他们，就没有今天的朕，朕感谢他们。”
是的，我们应该感谢对手，因为对手总会带给你压力，逼你努力成长，激起你的斗志，想方设法成为胜利者。在和对手竞争时，我们会受到真正的磨练，这时我们只有将这巨大的压力转为动力，才能成功。
“没有高压，石油不会自己冒出来，压力会成为动力”。“井无压力不出油，人无压力乱飘飘”。压力不可避免，我们需要学会的是如何应对压力。面对巨大压力，项羽选择破釜沉舟，与秦军决一死战，他将压力转为巨大动力，于是百二秦关终属楚。在先失两局的情况下，中国队凭借着出色的心理素质，顶住巨大压力，并化之为动力，在最后一局扭转乾坤，赢得了举国的欢呼。林肯的一生处处是荆棘，无数次的跌倒在路上，他又无数次的爬起，最终成为一代总统，千古流芳。正是无数次的失败和压力成就了他辉煌的人生。
或许压力会使我们万分的痛苦，但是恳请坚信，风雨过后便是晴天，当我们将压力转为动力，充满勇气地走向前，我们一定可以涅槃重生、破茧成蝶。
综上所述，在面对压力时，我们要拿出勇气，将压力转为无限动力，然后走向成功。
晚上清幽的月光透过纱帘，照在我的脸上。白天的那一幕幕画面，又浮现在我的眼前。
太阳渐渐落山了，我和妈妈走在回家的路上，虽然黄昏美如画，但我却无心欣赏。培训班将花去我一天的时间，还有那么多的作业，还要准备表演的曲子，居然在路上浪费时间……我只想加快脚步，早点回家。
妈妈察觉出了我的异样，关爱的声音在耳边响起：“思语，你怎么了?”我本来就有些烦躁，听到她的话更是火上加油：“烦死了，作业多，任务重，明知故问!”不想刚才还温柔的妈妈忽然变了脸色，大发雷霆“你最近是怎么回事，整天闹情绪，哪个人没有压力，现在不努力，以后又怎么会有好的生活!”
我受了一顿严厉的训斥，委屈的泪水瞬间夺眶而出，毫不顾及妈妈的感受，一个人跑开了。寒风在耳边呼啸，似乎在嘲笑我，我的心冷透了，我没有上楼回家，躲到了小区的地下车库里，失声痛哭!
结果可想而知，我很快被妈妈找到了，我被“强拽”回到家，我仍然不说话，也不望妈妈一眼。但是，妈妈晚饭时的一席话让我改变了看法：“我也知道你压力大，作业繁重，学习辛苦，刚才是妈妈太冲动了，对不起宝贝，但都是为你好，妈妈何尝不知道你很辛苦，相信你一定能把压力转化为动力”。顿时，我的两行泪水又一次滑过脸颊挂在嘴角……
是啊，谁没有压力呢?父母有工作的压力，老师有教学的压力，我们有学习的压力，各种各样的压力总围绕在我们身边，我们应该互相体谅才对。把自己的坏脾气释放在最亲爱的人身上，不仅对我们无用，更伤害了那些爱我们的人。希望我们能将压力转化为动力，也希望有类似情况的同学能够以我为鉴。
每个人都有压力。不同的人群有不同的压力。比如说大人们就是赚钱养家的压力。小孩则是学习的压力。大人体会不了小孩的压力，小孩体会不了大人的压力，我并不是个例外，而我也有压力。
我的压力也是学习和常人一样，但我的身边有一个小恶魔，它是懒惰。懒惰使我的生活变得不再那么欢乐，童年的色彩瞬间变成了灰色，因为懒惰给我了很多压力。压力吗?也就是每个人生活的困难，不想让别人失望，但自己又做不到的事。妈妈就经常给我压力，说我考不好，暑假就不带我出去玩儿了。可这不管用，我的成绩还是一直在下降。暑假了，妈妈给我报得有英语补习班、舞蹈班。要升五年级了，英语补习班要开始分班了，分班考试中我成绩算中等，上了志高班。可是我并不开心，因为我的舞蹈已经给我了很大压力，值高他会给我更大的压力。第1天上课时，老师布置的作业贼多，还要背课文，英语课文都知道很难背，可是还是要背呀!英语补习班放学后，我赶紧开始打开我的书写作业，早上记忆力好，我可以背单词，背课文。自从上了志高班，我发现我压力越来越少，因为我抛弃了小恶魔，捡回了一个小天使，它是努力。但我有时候想放弃，因为我的英语补习班一天以上背课文，也很难，但是我没有放弃，以前我背课文一个星期说不定还背不下来呢，现在只要30分钟我就能背下来一整篇课文。
每个人都有压力，我们应该学会去体谅他，不要用压力来吓他，因为他不会被你吓住，甚至成绩……都会下滑。
现在，补课机构越来越多，水平也越来越高，甚至都超过了政府创办的一些学校，其原因就是补课机构面临着竞争的压力，而公办学校却没有压力，太多安逸。
在压力才能有动力，无论是谁都需要压力。学生在学校里需要压力，压力会促使我们好好学习，让成绩更上一层楼;公职人员需要压力，压力会让他们努力工作，不消极懈怠;官员需要压力，压力会督促他们干实事，不贪腐，一心为民。
个人需要压力，国家更是如此。
悠远历史中，无数王朝诞生，但是无论哪个王朝都逃不过一个怪圈：一个从开始的新生，中间的鼎盛到最后衰落灭亡的怪圈。究其原因，无非就是有关于两个字——压力。在建国初期，内忧和外患都未扫除干净，君王自然深感压力，在压力中励精图治，国家自然蒸蒸日上。但是在国家繁盛之时，国泰民安，一片祥和之时，君王自然没有了压力，没有压力，自然会放松了警惕，懈怠于治理，于是乎举国上下黑暗腐朽，却无人管无人问无人治。外，军事落后;内，民不聊生。焉能不亡?多少君主就是在毫无压力下，秀丽风景中，美酒佳人里丢掉了国家，纵然最后幡然悔悟，却是为时已晚。
若没有北方游牧民族侵扰之压力，如何能建造出万里长城;若是没有列强林立，落后就是挨打之压力，科技如何能够进步;若没有中国危在旦夕、虎狼环饲之压力，如何能创造出二万五千里长征这样的军事奇迹。人就像弹簧，作用在其上的压力越大，反弹之后所迸发的潜力也就越明显。
在二十一世纪，在竞争激烈的今天，压力成了人们口中的常客，无数的人总是抱怨“压力山大”，殊不知，压力就是动力，压力不可或缺。