各位老领导、老年朋友、各位来宾、同志们：
大家好！
金秋送爽，丹桂飘香；岁岁重阳，今又重阳。今天，我们在这里隆重举行“庆重阳老年广场文艺活动”，首先，我代表市文化体育旅游局，向全市老年朋友致以节日的祝贺和亲切的问候！祝全市老年朋友节日愉快，身体健康！向长期坚守在老年文艺、体育工作战线、辛勤耕耘和默默奉献的同志们表示衷心地感谢！
近年来，全市广大老年人特别是老党员、老干部积极发扬老有所为、无私奉献的精神，坚持科学文明健身的正确方向，踊跃参加各种社会活动，老年组织层出不穷，老年活动形式多样，老年群众精神面貌焕然一新，尤其是老年文体活动非常活跃，已经成为我市群众文化的中坚力量和城市繁荣的一道靓丽的风景线，极大地增进了老年人的身心健康，推动了我市群众文化和全民健身运动的的深入发展，对稳定社会和支持社会经济发展的做出了重大的贡献。
“盛世心映夕阳美，老树逢春更著花”，作为我们文化体育部门，在今后的工作中，将要积极组织老年人开展丰富多彩、形式多样的文体活动，多为老年人办实事、办好事，切实维护老年人的合法权益，让广大老年人老有所养，老有所乐，安享晚年。同时，衷心希望全市老年朋友在科学安排好自己的晚年生活的同时，与时俱进，有所作为，一如既往地关心和支持我市的文化、体育、旅游事业，继续开展一些有益于身心健康的活动，不断提高生活质量；继续发挥余热，多做些贡献社会、有益家庭、教育青年、促进稳定的工作，在三个文明建设中发挥积极作用，为实现我市全面建设和谐社会做出更大的贡献。
最后，再次祝广大老年朋友节日愉快、阖家欢乐、健康长寿！
同志们：
今天，是老年人的传统节日—“九九”重阳节。首先，我代表公司领导和千余名员工向各位老同志致以节日的祝贺!祝各位老同志节日愉快，身体健康，万事如意!感谢你们多年来对公司的关心和支持!今年，适逢公司改制成立十周年，借此机会让我们欢聚一堂，共同回顾公司自20xx年来的发展历程，共同见证企业改制十年来所取得的丰硕成果。
过去的十年，是我国改革开放和电力体制改革不断深入的十年。十年来，公司始终坚持以安全稳定为基础，以推进改革为动力，以加快发展为主线，以提高经济效益为中心，以优质服务为导向，努力开创各项工作的新局面，公司面貌焕然一新。
经过十年的建设和发展，公司规模逐渐扩大，主要业务由原来单纯的发供电发展到了电力开发、生产销售，中小型电站设计、施工、安装、调试，输变电工程设计安装、检修，用电器材供应等为一体的多元化经营，是县内唯一一家集发、供、建、管、用五位于一体的地方电力企业。十年来，公司取得了较快的发展，员工由* 名增至*名，固定资产从94年的*万元增至近*亿元，新建110kv输变电站*座，容量*;35kv输变电站由*座增至*座;电站由*座增加到*座;供电所由*个增至*个，下设*个电力营销管理组从事供用电管理;新成立了两个独立核算、自负盈亏的子公司─电力开发有限公司和实业有限公司。
十年来，公司领导班子摆脱传统观念的束缚，创新经营理念，凭借开拓创新的胆识和团结拼搏的精神，带领全司员工在全县的电力发展历程中走出了一条具有自己特色的“电力之路”。
一、公司十年发展取得的成绩
(一)生产经营指标成倍增长
十年来，公司实现了全县电力事业的跨越式发展。公司总装机容量从1994年的*千瓦/*台增加到20xx年的*千瓦/*台;20xx年公司预计完成发电量*万千瓦时，比1994年的*万千瓦时增长了*;供电量*万千瓦时，比1994年的*千瓦时增长了*2;售电量*万千瓦时，比1994年的*万千瓦时增长了*;企业总收入*万元，比1994年的*万元增长了约*倍;实现税利*万元，比1994年的*万元增长了*,公司呈现出高速、稳定、健康发展的喜人形势。
(二)文明建设硕果累累
自1994年以来，公司文明程度日渐提升，年年被评为“明星企业”，先后被评为县级“先进集体”、“综治先进单位”、“重合同守信用单位”、“双拥模范单位”、“卫生先进单位”、“文明单位”;20xx年获全县“农网改造先进单位”;20xx 年，获级“地电行业文明服务示范窗口单位”;20xx年，获级“卫生先进单位”、级“文明单位”;20xx年，公司领导班子被评为“四好班子”,公司被评为级“卫生先进单位”。十年来，公司下属单位也纷纷取得了多项荣誉，目前，下属站所被评为“县级文明单位”的有14个，“县级卫生先进单位”8个，“县级安全文明小区”11个，有6个供电所被水利局、地电局评为“水利系统地电行业优质服务示范窗口”。十年来，公司先后取得了50多项荣誉，各种荣誉的取得有效地促进了公司三个文明建设的协调发展。
(三)企业基础设施建设快速发展
十年来，全县经济和社会较快发展，过去，由于全县电力基础薄弱，落后的电力建设与快速发展的经济极不协调，全县用电供需矛盾突出。公司针对基础设施建设落后的现状，牢牢抓住城乡电网建改的历史机遇，不断完善了供电网络，为企业参与场竞争积累了资本。
一是公司先后投资多万元完成了35kv变电站的建设，投资多万元新建了35kv变电站，投资余万元对变电站进行了技改;
二是加大对网络和设备的维护检修力度，近年来，公司每年生产维护检修费均在万元左右;
三是于20xx年建立了计算机用电管理系统，实行计算机核算、计算机制票和计算机管理，使企业的管理更加科学化和现代化;
四是公司紧紧抓住国家实施农电“两改一同价”机遇，圆满完成了全县“两改一同价”工作任务。从20xx年起至20xx年的几年间，公司电网建设与改造进入了发展的快车道，工程项目之多、建设速度之快、技术含量之高是全县电力发展史上前所未有的。几年来，公司共完成工程总投资*亿元，完成“一户一表”改造万户;新建了110kv输变电站、建设容量220xx0kva，35kv输变电站、容量23500kva，对35kv变电站进行了技术改造，新建110kv线路35.5km，35kv线路20.43km，新建和改造10kv线路1147.78km，新建和改造10kv配电台区1055台，容量83790kva，建改380/220v低压线路9592.498km。
五是全面启动了县城电网建改工作，计委共分三次下达全县县城电网建改
工程投资计划万元。其中：110kv输变电工程万元，10kv及以下工程万元，调度自动化工程万元。县城电网建改重点工程— 110kv输变电工程工程容量2x20xx0kva，110kv线路9.3km，现已全部竣工投入试运行;县城电网下地工程正紧张有序的进行;县城电网调度自动资万元;调度自动化工程万元。
通过网络建设与改造，在全县建立起了以110kv输变电工程为龙头，35kv输变电工程为纽带，10kv输电线路为骨干的初具规模的地方供电网络。特别是110kv输变电站的竣工投运，实现了公司110kv站“零”的突破，打破了全县用电受制约的被动局面，标志着公司供电网络建设上了一个新的台阶。网改后，大大降低了农村电价，对全县农村居民生活用电实行了0.80元/度的最高限价，对已改造的农村居民生活用电执行了0.65元/度的过渡电价，全县电能质量和供电可靠性得到了大大地提高。
(四)企业改革进一步深化
为适应新形势下企业发展的需要，公司不断深化内部改革，创新管理机制，提高干部职工队伍的整体素质。一是完成了全县农村电力体制改革任务。分别与全县涉及农电体制改革的个乡镇的个供电企业签订了《农电体制改革有关问题协议书》，全县供电网络已并入公司原设的*个供电所和新增的*个供电所进行统一管理。涉及农电体制改革的原乡镇地电企业人员，公司择优录用了*人，纳入了公司统一管理，同时对农村变台电工也实行了统一管理，并取消了村级管电组织，精简了农村电工，供电所人员实行了定岗、定编、定职责。对乡镇发电企业，遵循“平等自愿”的原则，实行了“站网分离”的办法，其水电站资产与供电网络分离，电站由产权单位自主经营，其供电网络按规定划拔给公司统一管理，并由公司承担维护管理责任;二是为适应社会主义场经济发展的需要，确定了依托电力主业，多业并举的发展思路。于1995年先后组建了电力实业有限公司、电力开发有限公司两个子公司，实行了“独立核算，自负盈亏”的经营方式，并修试所归入了实业公司管理，从主营分流员工*人，降低了企业管理成本，节了企业开支;三是加强了领导班子队伍建设。对公司董、监事会成员和公司党、政、工三套班子进行了换届选举，选举产生了公司新一届领导班子，同时，为适应现代企业的管理需要，聘任了公司技术总监、场总监和财务总监，进一步健全了公司的领导和管理体系，加强了各项工作的领导力量;四是积极推行人事制度改革，实行中层领导竞聘制和公司机关工作人员公开竞选制，打破了公司人事任用制，使公司的人力资源得到了合理配置。在今年3月，对公司*个中层职位进行了公开竞聘，通过资格审查、现场竞聘演讲、测评、组织考核、任职公示、任职试用等一系列现代选人用人程序后进行聘任，共聘用了*名中层领导，其中续任的有*个，新提拔的有*个。同时，对公司机关缺岗人员在全司范围内进行公开竞选，今年已有*名职工通过公选进入公司机关工作，为广大员工创造了一个公平竞争和自由发挥的平台，形成干部能上能下、职工能进能出的新型用人机制。同时，根据年青人年富力强，较好的文化知识结构等特点，公司大胆使用年青人，据不完全统计，自20xx年来，公司共有*名年青人充实到了中层管理人员中，进一步实现了领导干部年青化、知识化和专业化。
(五)企业管理进一步规范
十年来，公司不断加强内部管理，力求内部管理与现代企业管理接轨。一是建立了决策透明、监督到位、责任明确、奖惩分明的管理机制，各项规章制度不断健全和完善。先后建立和完善了《劳动人事制度》、《公文管理制度》、《员工岗位职责》、《公司内部固定资产控制制度》、《财务管理制度》、《员工用电用水管理条例》、《安全生产奖惩实施细则》、《员工奖惩制度》、《电力营销管理制度》、《关于厂务公开、管理的实施办法》等
化系统工程正在实施之中。目前，公司共完成县城电网建改投资计划万元。其中：110kv输变电工程万元，10kv及以下工程投一系列制度，进一步规范了内部管理。同时，公司把办公费、差旅费、业务接待费、奖金考核等纳入目标管理，把职工最关心的人事工作、工作用餐标准、领导干部电话费报销、劳动福利等在公司内部公布，进一步增强了工作透明度，取得职工信任和支持。近年来，公司共建立健全管理制度*项，企业的经营管理做到有章可循，基本走向制度化和规范化;二是始终坚持“安全第一、预防为主”的安全工作方针，进一步强化安全生产管理，健全了领导机构，原来的安全生产领导调整为安全生产委员会，加强安全生产的组织领导，层层鉴订目标责任书，加大考核力度，对安全责任事故实行“一票否决制”，建立起了公司—站所—班组三级安全管理保证体系;三是为适应现代企业管理的需要，公司不断健全和完善了内部管理机构，公司职能部门由94年的*个增加到了*个，公司内部设置了行政办、党办、工会办、总经理工作部、人力资源部、纪检监察办、审计监察部、计财部、安全法制保卫科、生技部、场开发部、电力营销部、城乡电网办、电力调度中心、用电监察大队、宣传教育培训部，使各项工作分工明确，责任到位，实现了企业的管理规范化。
(六)企业综合素质进一步增强
公司领导班子把提高全司综合素质作为一项重要工作来抓，近年来，公司全面加强干部职工队伍建设，鼓励职工学政治、学文化、学技术。先后派送68名员工到各类高等专业院校带薪脱产学习;同时，积极为员工学习创造条件，先后有175名职工参加了各类函授学习。公司大专及以上文化程度由94年的23人增加到428人，中专文化程度由42人增加到96人，中级技术职称由8人增加到92人，技师由9人增加到 73人，初、中、高级工从无到有，目前，公司已有高级工75人，中级工91人，初级工15人，有286名职工通过技术培训取得了《电力行业特种作业证》，36名职工取得了《建筑工程项目经理证》。多种形式的专业技术学习培训，增强了公司的整体素质和技术力量，公司于1998年取得了二级电力建筑安装资质，获得了建设和安装110kv、35kv级和10kv及以下的输变电工程的通行证，为企业积极应对竞争激烈的电力场提供了强大的动力。
(七)企业办公条件和职工住房进一步改善
在内强素质的同时，公司也十分注重外塑形象。十年来，随着公司的不断壮大和公司工作的需要，公司办公条件得到了进一步改善。一是96年购买了办公楼;二是公司于20xx年与进业房产达成协议，购买了新的电力调度大楼7800平方米，并于今年8月，实现了机关办公楼的第二次搬迁;三是积极创造条件，不同程度地改善了供电营业窗口的营业条件，装饰了营业厅，在部分营业厅添置了空调、计算机、饮水机、桌椅、电话等设施;四是为基层5个电站和7个供电所修建了新的办公楼，为新接收的供电所购买了办公楼，为其它新接收的供电所租用了办公用房;五是按照国家房改政策，于95年对公司公有住房进行了住房制度改革，解决了部分职工无住房的困难;十年来，采取由公司出地，职工集资建房的方式，先后为职工修建了职工住房;20xx年，公司领导审时度势，抢抓机遇，及时与裕川房产达成集体购房协议，公司372名员工购买了新住房，总面积达39250平方米，按现行房价核算，职工从中获利共计达1300万元，从而切实改善了职工的住房条件，解决了职工的后顾之忧，为实现职工的小康生活迈出了坚实的一步。
(八)工资逐年增长，社会保障体系不断完善
公司按照上级工资指导线，积极争取增资指标。一是公司员工工资较快增长，特别是近几年来，职工增资频率加快，员工平均增资幅度在*元左右;二是十年来，职工人均工资从1994年的*元增长到现在的*元，十年中增长了*倍多。在职工工资同比增长的同时，十年来，公司的劳动社会保障体系不断健全和完善，在实行养老保险和医疗保险的基础上，为职工增加了住房公积金和工伤险、补充养老保险、失业险、生育险等。使职工老有所想、老有所养，企业人心稳定，职工工作积极性进一步增强。
(九)企业服务质量进一步提高
电力行业作为社会公益性事业，服务质量好坏直接影响企业的生存和形象。近年来，公司党政一班人把一切工作围绕场转，场围绕用户转的思想贯穿于企业的始终，不断创新管理方式，不断转变服务观念，在公司内提出了以服务促效益、促管理，一是在供用电服务中，坚持 “始于用户需求，终于用户满意”的服务理念，制定限时办结制，服务承诺制，业务报装流程，向社会公开办事承诺，向用户公开办事制度、办事程序、办事结果，及时对用户事故报修进行处理;二是对用电管理实行“三公开”、“四到户”、“五统一”;三是整顿了公司机关工作作风，实行了上班签到和员工持、佩证上岗等制度;四是制定了党员干部廉洁自律“七不准”和员工廉洁自律“八不准”等行为规范，进一步规范了员工的行为，同时，公司还聘请社会各阶层行风监督员进行监督约束，设立举报箱和举报电话，由公司纪检办负责接待群众举报，处理来信来访，并及时进行查处。通过采取一系列措施狠抓“形象工程”建设，公司工作效率不断提高，员工工作作风进一步转变，基本杜绝了“三难”和“三乱”现象，公司员工从过去群众所说的“电老虎”变成了用户的贴心人。
(十)企业文化氛围日渐浓厚
在搞好公司经济建设的同时，公司大力培植企业文化。一是积极倡导“创新进取，团结拼搏，奋发向上，争创一流”的企业精神。每年都把“争先创优”作为一项十分重要的工作，通过评寻先进工作者”、“优秀共产党员”等一系列“争先创优”活动，评选出了一批有代表性的先进代表，充分发挥了先进模范的带头作用，调动了广大职工的积极性;二是积极开展和组织群众性活动，公司在每年的“三八”、“五四”、“七一”等重大节日均划拔活动经费组织全司职工广泛开展知识竞赛、乒乓球赛、兰球赛、拔河等丰富多彩、健康有益的趣味活动，进一步丰富职工的精神生活，活跃了企业的工作气氛，显示出了企业旺盛的生命力;三是公司于 1998年成立了宣传教育培训部，加大了与外界媒体的联系合作和公司内部的宣传力度。先后拍摄了《架起银色导线，情系万家灯火》、《走进劳模》等二十多部专题片，分别在县、电视台有关频道作为农网改造和精神文明建设经验交流和推广进行播放;在宣传报道上，公司注重把握正确舆论导向，重视宣传效果，20xx年至20xx年间，与媒体合作在县报、及有关报刊书籍上发表《为了山村的夜明珠更加璀璨》、《星光灿烂》、等文章;同时，坚持每月不少于一期自办《电力简报》，至今已编发了150期，及时企业理念、方针政策、工作中的重大事情传达给广大员工，使广大职工了解公司工作，统一了工作步调;四是请专业人员设计了公司标志，对企业视觉进行了统一和规范。通过努力培植企业文化，增强了企业的凝聚力和战斗力，塑造了企业良好的形象。
二、面临的困难和挑战
随着电力体制改革的不断深入和竞争机制的引入，电力企业在计划经济年代的优势已不复存在，参与场竞争势在必行，企业的生存和发展面临严峻的挑战。
第一，电源短缺，供电成本偏高，直接影响企业经济效益和竞争能力。
第二，农村电力实施“两改一同价”后，企业的经营风险不断加大。一是实施农村电力体制改革后，接收的乡镇电力企业中，遗留问题多，不良资产较多，债务多，有的债权名存实亡，过去经济担保得不到解除，给公司带来诸多矛盾，影响企业的正常经营;二是随着农改后产权的移交，农村电力资产产权性质发生了转变，电力设施破坏和被盗现象严重，公司安全风险加重，网络维护费用增大;三是由于农改资金计划不足，导致全县农改不彻底，在强调入户率的情况下，公司对未进行农改的地方均实行了抄表到户，线损偏高，增加了公司供电成本;四是农改遗留问题未得到妥善解决，导致供用电双方矛盾日趋突出，个别地方电费回收相当困难，影响公司发展。
第四，企业人才短缺，干部职工队伍整体素质离现代企业的要求还有一定差距。
三、今后发展的方向
第一，抓骨干网络建设。抓住县城电网建改的历史机遇，完善变电站配套网络建设，为企业参与场竞争积累资本。
第二，抓经营机制创新，建立和完善有效的决策机制、用人机制、分配机制、奖惩机制和约束机制，为企业发展提供保障。
第三，抓人才队伍建设，场的竞争是经济实力的竞争，其本质是人才的竞争。为此，我们必须采取多种形式培养和引进管理人才，为企业发展提供动力。
同志们：回顾十年走过的历程，公司的发展已翻开了崭新的一页。公司的发展壮大，是公司老职工们任劳任怨、无私奉献、艰苦创业的结果，是公司全体干部员工团结一致、勇于开拓、敢于创新、求真务实的结果。展望未来，公司面临更大的发展空间和新的更大的挑战。希望各位老同志继续关心和支持公司的发展，对我们的工作多提宝贵意见和建议，我们一定虚心接受并认真对待。千里之行，始于足下。相信公司在全体老职工一如既往的关心和支持下，在全体干部员工的努力下一定会进一步发展壮大，让我们携手并进，迎接公司更加美好的又一个十年。
尊敬的抗战老英雄们、省市各位领导、同志们、朋友们：
大家上午好!
金秋送爽，丹桂飘香，是一个丰收的季节。今天，是九九重阳，更是一个欢乐的节日!
今天，我们在这里隆重集会，庆祝抗战胜利七十周年，举办与抗战老兵共度重阳节活动。
首先，让我们以热烈的掌声，欢迎省老兵之家、市义工协会的领导专程抽出时间来参加祁东的活动。
九九重阳节，是敬老爱老的节日，中国自古以来就有敬老爱老的传统美德。
今天的重阳节，更有着不一般的意义。
因为，我们很荣幸从全县各地请来十位抗战老兵和他们的家属，将和我们一起共度佳节，欢迎!
因为，我们两新组织各支部党员们和社会各界人士的热切参与和无限的关爱!
因为，我们在现场的和没到现场的许多祁东人，都通过对抗战老英雄奉献自己的一点爱心，表达了自己对全社会老人的敬重，表达了对抗战胜利七十周年纪念!抗战胜利，从此，中国的民族解放翻开了新的一页，中国人民受到外辱的历史已经一去不复返了!
今天，县两新党工委和团县委有幸组织了这次活动，全县共有六个两新组织和七个直属支部共15个单位参加了抗战老兵重阳敬老活动。
他们都为每位英雄的老人献出了自己的爱心，钱物不在多少，只要爱心就好。长达驾校6名党员为这次活动捐献了500元，其中有两名预备党员每人捐了50元，我非常感动，我觉得他们的热情参与就是一种态度，代表着一种风向，一种正能量。
我们都应该为他们的爱心行为鼓掌赞叹!
今天，这个活动，社会各界大力支持，我代表活动举办方对积极参加这次活动的单位和个人表示感谢!我特别要提一下，县义工协会的同志们为此作出了辛勤的工作，县女企业家商会刚刚成立，就主动找到我说要参加这次活动，我十分钦佩，我对你们的爱心行动表示衷心感谢!
我们今天重阳节，要把抗战的老英雄们陪伴好，关怀好，照顾好。听听他们的战斗故事，感受他们的多彩人生，弘扬他们的不屈精神。
我看到在座的老兵们就像看到了我的老父亲，一样的慈祥，一样的坚强，父爱如山啊!如果他老人家健在，也年届九十有七了。今天来到现场的老兵最高龄的是刘敦知老人，他本月就要喜逢百岁大寿了，我们在这此表示祝贺!
“忆往昔峥嵘岁月稠。”老英雄们的过去是可歌可泣的，九月份，我陪同市民革的同志走访慰问了七位抗战老兵，所见所感，令人震撼。从抗日战斗的枪林弹雨中出生入死，他们在英勇的战斗中不怕牺牲。今年九十六岁的贺素云老兵参加了惨烈的长沙保卫战，常德保卫战，在衡邵战斗中身负重伤，被鬼子的刺刀从背后刺穿前腹，至今留下十分刺目的伤疤，真是从鬼门关中爬出来的。今年九十二岁的谭先桂老兵，在参加缅甸远征军抗日战斗中，昼夜挑送武器弹药，把十个脚趾头都磨尽了，只剩下一只光光的脚板呀!多么坚强的心，多么不屈的精神呀!
我们前几天与党外人士联谊会成员参观了抗日战争胜利纪念城——芷江。抗战的胜利正是由这一批批抗战老兵前赴后继，不怕牺牲，英勇战斗用鲜血换得的呀!
这些英雄的事迹将成为动人的故事，永远激励着后人在艰难困苦时期，在民族危亡的关头，不屈不饶，挺起民族的脊梁!有人问：“谁是最可爱的人?”我说，“就是这些百折不饶的勇士!”让我们为这些抗战英雄热烈鼓掌吧!
今天，我们还要陪伴抗战老英雄们到县城新区走一走，看一看，让他们感受到今天的祁东，在县委、县政府的正确领导下，城乡建设取得的骄人成就，让他们感受到他们曾经的血没有白流，他们的付出是值得的，是有价值的!我们在老一辈创立的幸福和平的家园中工作和生活，吃水不忘挖井人，要时刻铭记老一辈革命志士和在座的抗战老兵的丰功伟绩，时刻不忘他们赐予我们今天的一切!我们后辈应该感恩抗战老兵，感恩老一辈革命英雄，感恩党和祖国!
最后，祝在座的抗战老英雄们身体健康，晚年幸福!
也祝我们所有的长辈，所有的老人重阳节快乐!
谢谢大家!
尊敬的各位老领导、老同志：
在国庆、重阳两大佳节即将到来之际，我们满怀喜悦之情在这里欢聚一堂，共叙情谊，共商反腐倡廉发展大计。首先，我代表委局机关全体干部向各位老领导、老同志致以节日的祝贺和亲切的慰问，对各位老同志为丰都纪检事业做出的巨大贡献表示崇高的敬意！同时，借此机会向各位老领导、老同志简单汇报一下换届以来反腐倡廉亮点工作的`打造情况及今年工作的推进情况，请各位老领导、老同志给予指导并提出宝贵的意见和建议。
一、换届以来特色亮点工作的打造情况
以来，我们按照中央和重庆市反腐倡廉工作总体部署，坚持围绕中心服务大局，求真务实、开拓创新，在充分调研论证的基础上，确定了“二四五一”的届期工作总体思路，围绕县委、政府中心工作，每年确定一个年度主题，创造性地开展工作，保障了各级党委政府重大决策部署的贯彻落实；打造廉洁高效的发展环境，建立完善了县行政服务中心、电子监察中心和公共资源交易中心；研发“行政效能指数”，提升了效能监察水平；创新开展“四知四守”促勤廉主题教育，筑牢了党员干部拒腐防变的思想防线；创建“联动监督机制”，促进了重大工程项目廉洁高效推进；重点专项工作成效明显，“小金库专项治理”整改违规资金400余万元，“工程建设领域突出问题专项治理”督促整改突出问题115个；保持办信办案力度，立案查处违纪违法案件156件，给予党政纪处分175人，其中大要案36件，移送司法机关追究刑事责任26人，为219名党员干部澄清了事实；创建“清风新村”、创新实施“三书三报告三联系”、“三联评”及外出考察学习审批、备案、测评等制度，保障了经济社会健康发展和党员干部健康成长；干部队伍建设有为有位，本届届中，全县纪检监察干部交流19人，提拔21人，全县纪检监察系统受到市级以上表彰、嘉奖31人次，受到县级表彰和奖励90余人次。县纪委监察局班子年年被评为“好班子”、年年获一等奖，在市委对区县的反腐倡廉实绩考核中，丰都县年年名列同组的渝东南、渝东北13县前茅，起已跨入同组的渝东南、渝东北13县第1位。
二、今年工作的推进情况
今年来，我们按照既定的工作思路，以“重监督落实、助产业攻坚、保健康发展”为主题，有序推进常规工作，扎实开展专项工作，不断深化创新工作，全县反腐倡廉各项工作取得了明显成效。
（一）专项工作扎实开展
强力推进“三项行动”。将“三项行动”作为全年工作的重中之重，及时组建工作机构，开展“十个一”宣传教育活动，实行领导分工包项责任制，将其纳入综合目标考核和党风廉政建设责任制考核，促进了“三项行动”各项工作的稳步推进。领导干部插手干预工程建设得到有效遏制。修订完善了《丰都县招标投标管理办法》和《投资30万至100万工程建设项目比选办法》，规范了评标专家随机抽取制度，推行了“廉政合同”制度，加强了工程项目信息公开和诚信体系建设。特别是形成了“项目统一进场、信息统一发布、场地统一安排、交易统一监控、专家统一抽取、保证金统一收退”的“科技+制度”的公共资源交易运行机制。截至目前，公共资源交易中心完成各类交易457宗，其中招拍挂土地42宗，溢价7940万元，工程招标、政府采购项目415个，节约资金5155万元，且无一起有效投诉。基层执法单位执法行为得到有效规范。废止执法项目31项，清理出执法依据236项、执法项目项，正式执法人员1858名、借用人员33名、临时人员48名，均通过电子监察网进行对外公开。全县近名执法人员参加培训或执法水平考试，覆盖率达96.5%，基层执法队伍的执法水平和服务水平有效提高。积极搭建阳光执法平台，建立完善了重大处罚民主决策制度、案审旁听制度、基层执法明查暗访制度、行政处罚回访制度以及行政执法责任追究等制度。调查处理违规执法行为5起，执法不作为2起，给予党纪政纪处分5人，辞退临时人员4人。侵占惠民资金的突出问题得到进一步解决。共排查出“财务管理、政策宣传、体制建设、干部作风、领导决策、部门监管、资金流转”等27个风险点，并针对性出台了惠民资金监管使用规范性文件23个。受理群众投诉146起，解决112起，纠正和查处违规问题29个，整改违规资金101.2万元，立案查处了县农机局违纪案件1件，移送司法机关4人，免职3人，诫免谈话2人，挽回经济损失200余万元。
全村的老年同志们：
您们好！
岁岁重阳，今又重阳，不是春光，胜似春光。在这“天高气爽，桂花飘香”的季节里，迎来了我们一年一度的重阳佳节。在此，我仅代表xx村老龄工作委员会并受村委、村府委托向全村的老年同志们致以亲切的慰问和节日的祝贺，祝你们身体健康、福寿双全、节日愉快！
老龄工作是一项政治性很强的工作，老年群体是一个特殊的群体，是社会的重要组成部分。老年人在中国革命和社会主义建设最艰苦的年代里浴血奋战，出生入死，忘我工作，无私奉献，建立了不朽的功勋，他们是共和国的功臣，应该得到党和政府更多的关怀，享受社会主义现代化建设的丰硕成果；您们在养育子女的漫长岁月中含辛茹苦，节衣缩食，您们是社会主义建设者的抚育人，应该得到社会更多的关心和尊重。为此，我们要认清形势，抓住机遇，克服困难，高度重视老龄工作，切实维老年人合法权益，促进我村老龄事业的发展。下面，为进一步做好全村的老龄工作，我讲四点意见：
一、切实加强对老龄工作的领导，使老龄工作与经济发展和社会发展同步。各级政府、相关部门要加强对老龄工作的领导，把老龄工作列入议事日程，纳入政府目标管理，做到有研究，有布置，有检查，及时掌握老龄工作动态，解决工作中出现的问题；完善老龄工作办事机构，明确任务职责，落实必要的工作经费和工作条件，确保我村老龄工作的正常开展。
二、加强宣传教育，营造我村敬老、爱老新风尚。要结合当前实际，采取多种形势，充分发挥报刊、广播、标语、墙报等媒介的作用，大力宏扬中华民族传统美德，宣扬子女孝顺父母的典型事例，在全社会广泛开展敬老、养老、助老教育，并与开展文明村、文明村镇、文明家庭创建活动结合起来。要综合运用行政、法律和宣传、教育、媒体等手段，在全社会形成尊老、关心、帮助老年人的浓烈社会氛围。
三、切实维护老年人合法权益。老年人是社会中相对脆弱的群体，他们的合法权益容易受到侵害。全社会都要依据《中华人民共和国宪法》和《中华人民共和国老年人权益保障法》等法律法规，切实维护和保障老年人合法权益。
要在全社会积极开展维护老年人事法权益的法制教育和普法工作。各有关部门要把《老年人权益保障法》等相关法律法规纳入普法计划，加大宣传力度，进一步提高全体公民维护老年人合法权益的自觉性和法律意识。老年人要学法、懂法、守法，依法维护自身的合法权益。要加大执法和监督力度，依法处理和打击侵犯老年人权益的不法行为，依法取缔伤害老年人身心健康、宣传迷信和邪说、侵害老年人合法权益的非法组织。
四、切实开展敬老、爱老活动，确保老年人在生活、医疗方面的基本需求。各乡镇党委、政府，村级各部门要全面了解所辖范围老年人的生活情况，经常性地开展敬老、爱老活动，尤其对于生活困难的特困老人、五保老人、孤寡老人、残疾老人要主动关心，切实解决其基本生活、医疗方面的问题，做到“老有所养”。在坚持以家庭养老的前提下，进一步加快城乡敬老院建设，完善各种福利设施。要建立健全村卫生服务体系，为老年人提供预防、医疗、保健等服务，积极开展各种形式的健康教育，普及老年人保障和卫生科学知识，增强老年人的预防和保健技能。
五、重视和发挥老年人作用。在我村老龄人口中，60——69岁的低龄健康老年人约占老年人口的70％，这部分老年人有自已的特长，尤其是老科技工作者，有一定的能力为社会和经济发展作贡献。要坚持自愿和量力、社会需求同个人志趣相结合的原则，鼓励老年人从事关心教育下一代，传授科学文化知识、开展咨询服务、参与社会公益事业和村精神文明建设等活动，为实施西部大开发战略再作贡献。在农村，要充分发挥老年人在基层民主政治建设中的作用，鼓励低龄、健康老年人从事种植、养殖和加工业，鼓励回乡定居农村的离退休人员协助乡镇领导维护稳定，为改变农村面貌作出贡献。
老年同志们，朋友们！经过长期革命工作的锻炼和考验，你们政治成熟，学识渊博，经验丰富，德高望重，你们是党和国家的宝贵财富，是社会主义现代化建设的一支重要力量，你们虽然离开了原来的工作岗位，但仍然“老骥伏枥，志在千里”，用积累起来的丰富知识和经验，通过各种方式继续为人民谋利益，你们为我村两个文明建设和社会全面进步作出了新的贡献，我们向你们表示衷心的感谢和崇高的敬意！
鹤发童颜高歌盛世辉煌，欢声笑语齐颂晚霞灿烂！老年同志们，朋友们，在党和政府的高度重视下，在全社会的共同关心支持下，在广大老年同志们的积极参与配合下，我相信，我村的老龄事业和老龄工作明天一定会更加美好。最后，我再次祝愿全村老年同志们身体健康，生活愉快，福如东海，寿比南山，全家幸福！
尊敬的各位老领导、老前辈、老同志们：
你们好!
岁岁重阳，今又重阳。在金风送爽、丹桂飘香的季节里，我们又迎来了我国传统的敬老节—“九九”重阳节。九九重阳，与“久久”同音，含有长久长寿之意。今天我们欢聚一堂共庆佳节，我谨代表县教育局党委、行政，向你们，并通过你们向全县教育系统离退休老领导、老干部致以节日的问候!祝你们身体健康，生活愉快，家庭幸福。
近几年来，在县委、县人民政府和上级教育行政部门的正确领导下，广大教职工齐心协力，潜心教书，精心育人，我县教育事业取得了长足的发展。下面我把近年来的工作简要的向各位老领导、老教师作一个汇报。
(一)各类教育协调发展，现代教育体系基本形成。截至x年7月止，全县有各级各类学校187所。其中完全中学4所，职中1所，教师进修学校1所，初中15所，小学145所，幼儿园21所;有教学班1258个，其中高中47个，初中246个，小学821个，幼儿园144个;有各级各类在校(园)学生49803人。其中普高2432人，职高2203人，初中13256人，小学27018人，幼儿4894人;有教职工3194人，其中公办3030人，私立164人。全县学前教育、基础教育、职业教育、成人教育、民族教育、特殊教育协调发展的县级现代教育体系基本形成。
(二)办学条件得到了明显改善。为把学校建成最“安全、最牢固、家长最放心”的地方，我县共实施校安工程项目174个，总建筑面积14.2万平方米，共投入资金16981万元。实施教师廉租房702套，解决了1500余人中小学教师住宿困难等问题;排除和封存全县中小学D级危房，完成市政府下达的D级危房拆除和停用任务。投入资金568.8万元，实施了“农村中小学现代远程教育工程”，共建成项目学校204所;投入资金108万元，实施了“云南省农村义务教育薄弱学校改造计划——多媒体远程教学设备”项目;投入资金625万元，实施了“教育技术装备建设”项目，共建成项目学校34所;投入150万元用于各中学的计算机教室改造扩充建设，为19所中学增配665台计算机及相应的配套设备;投入资金91万元，建成“全县远程教育双向互动平台”，基本搭建起了“天网、地网、互联互通”的信息化发展框架。
(三)教师队伍进一步优化。按照省定的中小学教职工编制标准和实施办法，x1年县编办对全县教育系统事业单位进行核编，同时，全面开展岗位设置、岗位竞聘、中小学机构分设、校长公选为主要内容的人事制度改革，足额配齐教师编制人数;各学科教师配备齐全，各学校有专门的音、体、美、英语、信息技术教师，并基本满足教学需求;x7至x年，通过择优引进、“三支一扶”招考、事业单位招聘、“定向招聘”考试、特岗教师招聘录用、县外教师调入、退伍军人安置等方式，引进高学历中小学专任教师和安全管理人员315人。教师队伍的总量得到了扩充、年龄结构得到了改善，学科专业教师逐步得到了匹配，教师队伍的结构得到了优化;教师队伍整体素质明显得到了提高。
(四)学前教育、义务教育、职业教育和高中教育得到了统筹协调发展。全县学前教育规范有序健康发展，基本形成了政府主导、社会参与、公办与民办并举的发展格局。x年是云南省初中教育评价制度改革后，取消中考实施初中学业水平考试的第一年，我县初三学业水平考试(原来中考)取得了优异的成绩。我市初中学业水平考试满分总分为860分，全市727分(即折合往年中考的600分)以上人数为1968人，我县为369人，在普洱市十县(区)中名列第二名，比第三名超出140人。
普通高中教育质量筑底反弹的基础已经打牢，今年我县高考报名989人，其中普通高考报名人数851人，“三校生”高考报名人数138人。高考报名人数比去年减少120人。一本上线21人，比去年减少19人，上线数在十县(区)中排名第五。高考总上线973人，比去年减少68人，上线率98.4 %，提高 3.1个百分点。
职业中学近五年来共先后投入1179万元(其中县级财政投入500万元)进行了扩建，学校硬件得到极大改善， x1年通过晋升为国家级重点中等职业学校。职高毕业生参加“三校生”高考上线率名列全市职中前茅，截至x1年，共向职业大学(大专)输送学生1多名，向社会输送职高生4000多名。
(五)推行校长公开竞聘选拔制。今年8月26日在锦屏镇中学、文井镇中心学校、太忠乡中学、龙街乡中学、文龙乡中学、文龙乡中心学校、曼等乡中学等7个学校实施了校长公选，一批年富力强、师德高尚、业务精良的同志走上了校长岗位。
(六)加大对优秀教师的奖励力度。今年全县150名教职工获得突出贡献奖励(其中优秀教师70名，优秀班主任48名、优秀教育工作者32名，奖金每人500元)，奖励资金7.5万元。嘉辉奖励教育资金奖励小学教育质量奖三十九名，奖励资金7万元(其中：一等奖一名，奖金10000元;二等奖三名，奖金5000元;三等奖五名，奖金3000元;优秀奖三十名，奖金1000元);初中教育质量奖二十九名，奖励资金6万元(其中：一等奖一名，奖金10000元;二等奖三名，奖金5000元;三等奖五名，奖金3000元;优秀奖二十名，奖金1000元);普通高中教育质量优秀奖四名，奖金5000元，奖励资金奖励2万元。人保财险支公司“园丁奖励”资金奖励小学六年级主要科目教学成绩190分以上112名学生的任课教师，奖励资金3万元;初中学业水平考试教学不含体育分736分以上89名学生的任课教师，奖励资金3万元。
(七)全面落实国家教育惠民政策。认真落实国家“两免一补”政策和“营养餐改善计划”，严格管理，进一步提高义务教育的水平和质量。建立健全了家庭经济困难学生资助政策体系，启动了高校学生生源地信用助学贷款机制。全县155所农村义务教育学生营养改善计划项目学校于x年3月1按时为学生提供营养餐，享受学生共34179人，其中，小学生 24181人;初中生9998人。为784名家庭经济困难大学生办理了国家开发银行生源地信用助学贷款。普洱市贫困优秀大学生资助项目共资助23人，资助金额11.5万元，资助标准5000元/人。
(八)狠抓教学、教研和师训工作。抽调县教育局教研员和城区部分校长、骨干教师对全县中小学、幼儿园教学常规及其管理工作进行督查。举办全县初中语文课堂教学竞赛，认真开展中小学片区教研活动，进一步转变教育观念，更新教学方法。狠抓中小学毕业班复习备考工作，认真组织中小学非毕业班教学质量监测工作，全县中小学教学质量稳步提高。选派出40名中小学教师赴上海为期一个月的培训。配合扶贫部门选派14名贫困地区优秀教师赴上海培训，选派3名中小学校长赴上海培训。认真组织x年“国培计划”中小学、幼儿园395名教师报名培训工作;推选60名中小学、幼儿园教师参加云南师范大学商学院暑期中小学英语教师培训。组织小学、初中22名教师参加全省x年秋季小学、初中起始年级教材修订版本新课标、新教材培训。组织高中毕业班教师分别到思茅、昆明、玉溪等地参加高考研讨活动。遴选中小学教师20名参加市级中青年骨干教师培训。遴选名校长学员3人、名师学员4名分别参加市名校长、名师工作室培训。下一步将采取“引进来、走出去”的方式，做实做强县级培训，加大外出培训力度。
各位老领导、老教师，人的一生总要经历少年、青年、壮年和老年时期。过去你们满腔热血，用青春和激情换来了桃李芬芳，用理想和坚守谱写了精彩华章。你们以一生的人生追求，弘扬了教师的职业精神，讴歌了教师的可贵品质，昭示出教育事业的神圣与崇高。对此，我再次代表全体在职教职工向你们表示衷心的感谢!
步步登高开视野，年年重九胜春光。老年，是人生一道独特的风景。虽然失去了春天的鲜艳，但仍拥有金秋的丰硕;虽然缺少财物上的富足，却拥有内心的充实。最后希望你们今后一如既往，发挥余热，为教育发展献计献策。
尊敬的各位老领导、老同志：
大家好！
在金风送爽、丹桂飘香的季节里，今天，我们又迎来了我国的传统敬老节日——“九九”重阳节。在此，我谨代表委党组和全委机关干部职工向你们致以节日的祝贺和亲切的问候，祝你们节日愉快，身体健康，万事如意！
老干部是党和国家的宝贵财富，是历史的功臣。在过去革命战争年代，你们浴血奋战，为民族解放奉献了自己的青春和力量，为中国人民的解放事业做出了巨大的贡献；在社会主义革命和建设时期，你们艰苦奋斗，为国家富强、人民幸福和社会各项事业的发展付出了辛勤的汗水，为湖南工业打下了良好的基础；离退休后，你们“老骥伏枥，志在千里”，用长期积累起来的丰富知识和宝贵经验，为改革、发展、稳定和湖南的崛起，为推进湖南新型工业化进程献计献策，在支持改革、维护稳定、促进发展中做出了新的贡献。展示了新时期老干部、老党员的风采，你们用自己的实际行动赢得了全委机关同志们的爱戴和尊重。在此，我代表委党组向你们表示衷心的感谢和崇高的敬意！
（成绩略），也是全体离退休干部的关心和支持的结果。
尊老敬老是中华民族的传统美德。我们要认真依照《中华人民共和国老年人权益保障法》维护老年人的权益，切实为老同志解决实际问题，使其老有所养，老有所医，老有所为，老有所乐。希望我委各位领导和各处室要高度重视老干部工作，强化服务意识，认真落实老干部的政治待遇和生活待遇；要带着真情实感，为老干部送温暖、做好事、办实事，真正做到尊老、敬老、爱老、帮老、助老。同时，要经常组织开展丰富多彩、健康有益的文体活动，促进老干部身心健康。在此，我也向老同志们提几点希望：一是要加强思想政治学习，特别是要认真学习党的精神，树立科学发展观，做到“政治坚定，思想常新，理想永存”，为我省社会经济的持续健康发展继续发挥余热。二是希望老同志要一如既往地支持我们的工作。当前我委推进新型工业化的工作任务十分繁重，老同志具有崇高的威望和丰富的经验，希望老同志充分发挥余热，以高度的使命感和责任心，对我委的工作多提建设性意见，以实际行动为我省的经济振兴和社会发展做出更大的贡献。三是积极参加健康向上的文化体育活动。希望老同志积极参加各种有益的健康活动，丰富老年生活，活跃身心，增强体质，提高生活质量。
最后，祝各位老领导、老同志节日快乐，健康长寿。谢谢大家！
大家上午好!岁岁重阳、今又重阳，不似春光、胜似春光。今天，是我国传统的节日----九九重阳节，是我镇合并以来大家共同欢度的第一个重阳节(敬老日)。首先，我代表xx镇党委、xx镇人民政府，向在座的各位以及全镇广大的离退休干部、老同志，致以节日的祝贺和亲切的问候!
老干部，老同志是我们的宝贵财富。对于你们的历史功绩，我们坚决不能忘记，也不应该忘记，今天你们虽然退出了工作岗位，但你们为了党的事业艰苦奋斗的献身精神，共产党人的优良品质和作风，丰富的知识和工作经验，崇高的威望和广泛的影响仍然在我们的工作中起着重要的作用，是取之不尽，用之不竭的精神财富。
在今天的这个会上，我将与在座的各位共同探讨三个方面的问题，一是我镇当前经济发展的现状及分析;二是老年人保养健身的知识，三是恳切希望各位为改革发展出点子，讲得不好的地方，请大家提出宝贵意见。
一、肯定成绩，认清形势
新建xx镇自合并以来，在市委、市政府的正确领导下，在全镇上下的共同努力下，在各位老同志的关心支持下，紧紧围绕“奋战三五年，跻身前四强”的奋斗目标，发挥优势求突破，创新思路快发展，努力实现新跨越，取得了物质文明、精神文明、政治文明的三丰收。一是全市民营经济现场会暨秋季百日招商现场会在我镇召开，标志着物质文明的一大进步;二是全市人代会选举试点工作在我镇胜利闭幕，标志着政治文明的一大进步;三是全市的“三级联创”试点放在我镇试行，标志着精神文明的一大进步。特别是乡镇合并后，我们全镇发动，全民动员，全力推进园区建设、项目建设和招商引资这经济工作的重中之重。目前，总体规划面积5平方公里的轻工、汽配、化工等三大产业园区正在建设之中。截止9月底，我镇实现工业总产值26亿元、占年计划的78.7%、同比增长44.6%;销售21.8亿元、占年计划的80%、同比增长49.9%;利税1.14亿元，占年计划的75%、同比增长48%。完成工业技改投入2.16亿元，占年计划的77%，同比增长52%。合同利用外资368万美元、实际利用外资50万美元、实际利用民资3.86亿元，分别占年计划的31%、8.3%、106%。新发展私营企业57家、新发展个体工商户310户、新增注册资本1.47亿元，分别占年计划的75%、100%、115%，同比分别增长160%、250%、280%。新开工项目1000万元以上项目16个、5000万元以上项目2个，分别占年计划的145%、100%。而且，安大公路的建设，在彻底改变我镇区位劣势的同时，也给集镇开发带来了无限商机，总投入约1000万元的由三里桥至节制闸的迎宾大道的前期勘探、测绘工作已结束，由三里桥至工业集中区的道路将先行施工，同时，我镇通过“打开镇门搞建设”，也吸引众多投资商来我镇开发房地产。
在我们看到已取得的成绩和良好的发展机遇的同时，我们也感觉到我们的工作面临着一些不容忽视的问题和矛盾。一是财政增收节支的压力较大。尽管我镇目前的经济发展速度较快，但我们今天的投入是创造明天的产出，财源的培植、财力的增长还需要逐步发展壮大的过程。在当前“一要吃饭，二要建设”的财政管理体制下，这两者之间形成了矛盾：面对一年约1800万元的'工资支出，吃饭要保;同时建设不搞也不行，比如，老镇区的改造，新镇区的开发，集中区的建设，农村公路的建设等，试想没有一个良好的投资，又怎能吸引投资，没有投资又怎能培植财源。二是机关干部养老保险问题。原机关的聘用制干部，自99年以来一直未办理养老保险，原东汇自第一次乡镇合并后就停办，原永安每年都缴养老保险金，机关干部存在思想顾虑和不平衡心理。此项办理到位约需资金100多万元，这项工作直接关系到人心的稳定，我们正在积极筹措资金这解决。三是历史包袱问题。有集镇户口的老职工1000多人，每人每月只有100多元的工资，生活十分困难，这些老职工要求调资，并常到镇政府为此事上访。同时，原流通企业有1200多名职工。目前，这些职工要求解决医疗保险问题，约需资金几百万元。这些问题，有的是在发展中的出现的现象，有的是历史遗留问题，这些问题都要通过发展来加以解决。今天提出来，就是希望各位多献发展良计，多提宝贵建议。
二、科学生活，科学保健
人类进入21世纪，社会经济得到快速发展，人们生活水平大大改善，但有的人由于养成长期不良的饮食习惯、生活习惯和不良的心理状态，缺乏健康知识，导致疾病的发生，严重影响着我们的正常生活，特别是非典的出现，给人们敲响了警钟，人们越来越注重生活的质量，关心健康，爱护生命，已成为当今世界人们的共同话题。
如何把握健康，促进健康是一门科学。现在社会安定，生活水平不断提高，各位老同志，辛辛苦苦干了一辈子革命工作，也应该好好休息享福了，我在这里与大家一起探讨保健养身的知识，可能有些班门弄斧，主要是希望在座的各位老同志都能健康长寿，我想只要大家科学饮食，科学健身，调整心态，我的这个愿望一定能实现。因为人的寿命应该是100-175岁，为什么达不到，最主要原因不懂得健身。我想从“平衡饮食”、“有氧运动”、“心理状态”三个方面给大家提供了一些科学的保健养生方法。
一是平衡饮食。国际上定出了6种保健品，第一绿茶，第二红葡萄酒，第三豆浆，第四酸奶，第五骨头汤，第六蘑菇汤(菌子汤)。菌子汤能提高免疫功能，可以提高免疫力;骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的;酸奶的作用是维持细菌平衡的，它能够使有益的细菌生长，有害的细菌消灭;要喝绿茶，是因为绿茶里含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的;另外好的保健饮料就是红葡萄酒，因为红葡萄酒含逆转醇这种物质，它是抗衰老的，所以老年人常喝红葡萄酒能延年益寿，它还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不会得心脏病。
再说“吃”的问题，从谷、豆、菜三个方面讲，包谷是“黄金作物”，美国医学会作了一个普查，发现原始的美国人，印弟安人没有一个高血压，没得一个有动脉硬化，主要就是吃包谷的作用，现在生活水平提高了，不需要天天吃包谷饭，早晨只要吃一碗包谷稀饭就可以预防高血压，动脉硬化。再一个就是黄豆，因为黄豆是营养之花，含有5种抗癌物质，所以喝点豆浆，吃点豆腐脑，对身体绝对有好处。第三个方面是菜，首先要提的是胡萝卜，经常食用胡萝卜有三大好处，第一不容易感冒;第二美容;第三抗癌，而且明目。其次是南瓜，经常吃南瓜刺激维生素，产生胰岛素，不得糖尿病，还有经常吃苦瓜也不得糖尿病。再一个就是黑木耳，黑木耳能够预防心肌梗塞，治疗心脏病，大家可以经常吃。
二是科学运动。有一个很原则的经验，千万不要早上锻炼，建议大家傍晚锻炼，国际卫生组织规定，饭后45分钟再运动，而且老年人的运动散步就可以了。早睡早起身体好，不能一概而论，晚上吸了一肚子二氧化碳，早上锻炼血压高，体温高，肾上腺素比傍晚高4倍，有心脏病的人很容易出问题。建议夏天早睡早起，冬天不要早上锻炼，改为晚上锻炼。
三是保持心态。“笑一笑，十年少”，心理状态很重要，心宽才体胖，这个大家都晓得。心理学家提出了5个避免生气的方法。一是躲避，二是转移，三是释放，四是升华，五是控制，这是最主要的一个方法，邓小平同志三起三落不要求平反，有一次非洲总统问小平同志有什么好经验，他就讲一句“忍耐”，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。笑在国际上已经成为一个健康的标准。
三、发挥余热，献计献策
从政治上关心，生活上照顾好老同志是我镇党委坚定不移的政策原则之一，这是对中华民族传统美德的继承和发扬，也是我们过去和今后工作的必须常抓不懈的。老同志的生活过得好不好，是对我们社会主义制度优不优越的检验;尊不尊重老同志是对我们社会道德风尚发扬得好不好的检验;关不关心老同志是对我们工作作风和素质好不好的检验，我们要用三个检验统一我们对离退休老干工作的认识，在全社会形成尊重老同志和重视老干部工作的良好氛围。过去，我们定期向各位老同志通报工作情况，传达有关文件精神，组织参加一些重要的会议和政治活动、娱乐活动，主要是为老同志的学习和活动创造良好条件，给老同志创造老有所学，老有所为的环境，让老同志晚年生活更加丰富多彩。
同时，借此机会，我对老同志提三点希望，一是希望在座的各位要积极参加党的组织生活，支持机关党建工作，自觉履行党员义务;二是恳切希望大家关心和教育下一代的健康成长、成才，对青年一代加强教育，为我镇的蓬勃发展争做贡献;三是恳切希望在座的各位，心系，关心发展，对于我们的工作提出合理的宝贵建议和意见。
最后祝各位老同志健康长寿，万事如意，合家欢乐!
尊敬的离退休老领导、老同志：
在这秋高气爽、丹桂飘香的日子里，阖家团圆的“中秋佳节”和举国同庆的“国庆节”刚刚过去，我们又迎来中华民族的传统节日——九九重阳节。在此我谨代表江麓集团向全体离退休老领导、老同志致以节日的问候和衷心的祝愿，祝大家身体健康、万事如意!
一直以来，广大离退休老领导、老同志就是公司发展中的一支重要力量，在公司的改革发展中发挥着举足轻重的作用。近年来，在中国兵器工业集团公司的正确领导下，在各位离退休老领导、老同志的关心支持下，公司全体干部职工团结一心，奋力拼搏，推动公司实现了平稳快速健康发展，取得了良好的发展成绩。今年前三个季度，公司发展总体保持了稳中向好的良好态势，经济效益实现稳步增长，运行质量得到持续优化，各项经营指标始终处于兵器集团公司中等偏上水平。圆满完成了“高新工程三期”、俄罗斯“20xx国际军事比赛”装备保障、纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年阅兵装备保障“三大政治任务”，受到了军方及集团公司领导的充分肯定和高度评价。公司产品结构持续优化，“保塔控挖”战略顺利实施。“四线一面”能力建设方案制订完善，目前正按计划顺利进行。“十三五”规划编制完成，描绘了未来持续快速发展新蓝图。
“霞披夕阳情无限，霜染秋枫叶正红”。过去，你们以满腔热情，为江麓的发展奉献了自己的青春和智慧，用汗水成就了江麓发展的一次次辉煌。现在，你们虽然离开了工作岗位，但依然通过各种方式为公司的改革发展默默奉献着自己的力量，用你们长期积累起来的丰富知识和宝贵经验助推公司迈过了发展中的道道坎坷。在这里，我也代表公司向各位离退休老领导、老同志对公司改革发展给予的关心和支持表示衷心的感谢!
新形势下，公司的发展将面临更加严峻的形势和挑战，还有很多“硬骨头”要啃，还有很多“坎”要跨，这些都依然离不开各位离退休老领导、老同志的关心和支持。在这里，我也衷心希望你们在公司今后的发展中一如既往地给予大力的支持、关心和指导，为江麓的崛起，为实现我们共同的“江麓梦”而奉献更大的力量。
“最美莫过夕阳红”。再次祝愿全体离退休老领导、老同志身体健康、阖家幸福、万事胜意!
尊敬的老年朋友：
岁岁重阳，今又重阳。在我们依然沉浸在欢庆伟大祖国六十四周年华诞的喜悦中时，又迎来了中华民族的传统节日“九九重阳节”和我国第一个法定老年节及我市的第27个“敬老日”。值此，我们代表市委、市政府向全市66万老年人致以节日的祝贺和亲切的问候!向支持老龄事业和关心老年人生活的社会各界表示衷心的感谢!
让老年人共享经济和社会发展成果是党和政府的主要责任。近年来，市委和市政府把满足广大老年人日益增长的物质和精神文化需求作为工作的出发点和落脚点，全面落实老龄事业发展中长期规划，不断完善老年社会保障体系，健全保护老年人合法权益法规政策，老年人物质和文化生活更加充实，敬老、助老、养老社会氛围日益浓厚，老年生活丰富多彩，社会环境和谐稳定。
让老年人老骥伏枥和余热生辉是展示老年人自身价值的重要体现。老年人是国家、社会和家庭的宝贵财富。昔日，你们为祖国的建设和发展贡献了才智和汗水;今朝，你们为祖国的繁荣和富强奉献了爱心和激情。我们热忱地希望广大老年朋友继续保持和发扬爱国爱市精神，为鞍山的经济建设和社会发展献计出力;继续保持和发扬务实创新精神，树立和倡导科学、文明、健康的新生活和新风尚;继续保持和发扬无私奉献精神，投身到弘扬民族文化，净化社会风气，开展社会公益活动和创建文明城市中。
桑榆未晚，夕阳正红。让我们站在实现中国梦的新的历史起点上，振奋精神，携手同心，全面贯彻落实党的精神，全力推进老龄事业发展，努力打造实力鞍山、诚信鞍山、素质鞍山、幸福鞍山、美丽鞍山，为创建全国文明城市，为全面建成小康社会而努力奋斗!
祝全市老年朋友节日快乐，健康长寿，万事如意!