课前五分钟演讲稿（通用25篇）
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
有一句名言说：能到金字塔顶端的只有两种动物：一种是在天空上自由翱翔的雄鹰；一种是只能在地上慢慢爬行的蜗牛。雄鹰是来形容有天赋而又聪明，学习有好的人。而蜗牛只能形容那些比较不聪明而又没什么天赋的人。
在生活中，其实有许多蜗牛式的人物，虽然笨，但他们坚持不懈，不断地努力向上爬，认真学习，虽然他们不断往下掉，但他不气馁。努力上进，最终实现了他们的梦想。而雄鹰式的人物在生活中学习很好，又聪明，一学就会。很快实现了他们的梦想。
而我，也可以说是一个蜗牛式的人。有一次，妈妈让我背课文，虽然我背得很慢，背了一个多小时才背熟。后来，妈妈过了两个多星期才抽查，我当时连看都没看，就滚瓜烂熟地背了下来。妈妈很惊奇，还表扬了我。
还有一次，我要钢琴考六级。结果一紧张，忘了琴键，就不会弹了，结果考级没有过。当时我很伤心，但我没有气馁。我又在家里刻苦练习了那些曲子，那些曲子每个都被我练了好几十遍。当时练的时候，我很烦，都快不想考级了。但我想：只有坚持不懈，才能成功。于是我又充满信心的练了起来。最后，我第二次考六级时很顺利。得了个优秀。我很高兴，因为这是我努力得来的结果。现在我已经通过了七级的考试。
我虽然是一个蜗牛式的人物，但我很努力，很坚持不懈，很勇敢。我相信，总有一天，我会实现我的理想的。
尊敬的教师，亲爱的同学：
大家好！大家都明白，由于人类向自然界过度的索取，已经导致了大自然的无情的报复，暴雨，暴风雨，洪水，干旱，地震，森林大火等灾情不期而至。
惨痛的教训，已经引起了各国和人类的重视了。原因是我们乱破坏自然资源，乱扔垃圾，乱砍伐树木，随意吐痰等行为，所以造成这样的地步。
在我们身边也有这么一些人。此刻街道上垃圾越来越多了，我们也经常看到有一些同学乱浪费水，甚至有一些同学把饮水机里的水用来洗手，还用那些水来玩，乱泼别人的身上。
希望大家不要乱浪费水，乱扔垃圾……如果我们能做到，我们就会每一天都欢乐的生活，不会再害怕，再有灾难发生了！期望大家能做到！
我想呼吁人们一句话：“爱护地球，你我安全！”
谢谢。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我演讲的题目是《信念的力量》。
有这样一种力量，它可以使人在黑暗中不停止摸索，在失败中不放弃奋斗，在挫折中不忘却追求。在它面前，天大的困难微不足道，无边的艰险不足为奇。这种力量，就叫信念。
俄国的列宾曾经说过：没有原则的人是无用的人，没有信念的人是空虚的废物。就从我们古代说起吧：两千多年前的汉朝着名史学家司马迁，因“李陵事件”下狱，受了宫刑。应该说，人世间没有比这更大的耻辱了。可是他没有消沉，忍辱含垢，披肝沥胆，专心着述整整十一年，终于写成了《史记》那部五十二万字的鸿篇巨著。这需要多么大的毅力啊!假如他不是为了“究天下之际，通古今之变，成一家之言”，恐怕早就自尽身亡了。这就是信念的力量。
再来说说近代，我们敬爱的周恩来。他是真正称得上，为他所信仰的共产主义事义奋斗一生的人。在他生命的最后时刻，他还要求身边的工作人员为他播放《国际歌》。当那磅礴的旋律盈满一室时，的嘴唇分明还在翕心动，在吟唱!在连放三遍后，对守在身边的邓颖超同志说：“我坚信全世界共产主义一定能实现。”虽然，讲这个话的声音很细微，却给身边的人震动很大。已近弥留阶段的他，最后唱这支歌，显示了真正不移的信念。人生尽可信念不同，能够为信念奋斗终身，奉献一切，那么，就连他的敌人也会为他的人格肃然起敬。
从古说到今，让我们再来说说自已身边的人物吧!她，是我处道桥公司的一名女工程师，作为市政行业中的一员，她像一颗耀眼的星星，在众多璀璨闪耀的群星中熠熠发光。她，就是马飞。马飞毕业于武汉城建学院，90年到市政管理处工作。这10多年来，她曾经做过工程资料员、质量员、施工员、项目经理。每份工作她都做都兢兢业业，一丝不苟。力求把工作做得尽善尽美是她的信念。就拿马飞担任柳西河工程的项目经理这件事来说吧。这个工程是当年度市政府实事工程之一，施工难度大，压力重。作为项目经理的马飞，精心组织人员，合理安排工序。在施工中，她始终把工程质量放在首位，严格按照施工组织设计的有关技术措施，反复向项目部全体人员进行布置和交底，使每个成员做到胸有成竹。工程一开工，马飞就日夜守在了工地上，每天晚上十点、十一点，有时甚至一二点钟才回家，成了一个名副其实的“都市夜归人”。女项目经理如此敬业，令工地上的职工肃然起敬，于是用百倍的工作热情来表达对她的敬佩之情。最后，柳西河整治工程被评为优良工程，并获得了市“甬江建设杯”。正是因为马飞心中有着坚定的信念，她才能够先后出色的完成三市路、体育中心等项目工作，得到各级领导的好评。现在，她是市“三八”红旗手、省级优秀共产党员，也是我处女职工的榜样。
在座的各位团员青年，听着这一个个鲜活的事例，您感到信念的力量了吗?当然，我们二十一世纪的青年，应该比前人有更高的奋斗目标，更美好的理想，更坚定的信念。我们应该象他们那样，完成时代赋予的使命，肩负起我们市政事业的未来。历史是漫长的，人生是短暂的。那么，朋友们，请用牢固的信念的桅杆，高高地扬起你理想的风帆吧，为了单位的振兴发展，为了祖国的繁荣昌盛，乘风破浪，一往无前!
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的各位老师，各位同学：
大家好！
在古老的中华历史中，腾飞着从古猿开始用火的传奇。编织了一条永恒的文明长河。而人的生命是何等的宝贵，失去了生命也就失去选择文明的机会。然而，那时而闪耀的“星星之火”，让宝贵的生命之花太容易破碎。
回想起那些至今都会让人感到悲痛的往事，泪水已经溢满了我的眼眶。
悲伤之余，我们也在反思，那些夺走无数人生命火灾事故，哪一起不是人们消防安全意识淡薄酿成恶果？哪一起不是漠视生命追求一时利益惩罚呢？其实很多安全隐患并不是看到但为却及时地处理好？究其原因还是人们在内心深处缺乏对生命关爱，对生命珍惜。人的生命只有一次，当你来到这个世界上是时候，你是幸运，但同时你也开始了一趟无法回头重来旅程。
因此，生命对于每人而言都是宝贵的。只有珍爱生命，生活才能幸福美满。当然，假若真遇上火情，也不要慌乱。只要保持冷静机智，运用火场自救逃生知识，就有极大可能自救。
“隐患险于明火，防范胜于救灾”，提前加强并巩固科学防火方法，让我们将身边的隐患彻底铲除，让生命之花更加安全的卓艳开放，让我们行动起来，将消防安全知识普及进行到底，向一直辛勤帮助我们的最美消防员致敬。
我的演讲结束，谢谢大家！
花儿，忘不了太阳的恩情;鱼儿，忘不了水的恩情;白云，忘不了蓝天的恩情;我们，忘不了老师的恩情。
——题记
大雁南飞。晨光掠影。回忆归尽。
落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。
在我人生当中，遇见了很多位老师。有关心我的，有对我严厉的。但是有一位老师，是我怎么也不能忘怀的。
记得那是四年前的下午，同学们是异常活跃，在教室里追逐打闹。我也没有心思去管，就懒洋洋地趴在桌子上，突然，两个同学正玩着的一个盛满水的杯子朝我飞过来，不偏不倚正好重重地砸在我的头上。我只觉得眼前一黑，疼痛使我大哭起来。同学们也都面面相觑，呆在那里惶恐起来，谁也不敢去叫老师。这时，我的班主任姜老师走进了教室看到这番情形后，没有去批评任何同学，却是立刻来到我的身边俯下身子关切地问：“怎么样，不要紧吧?来，让我看看。”听到姜老师关切的话语，看到姜老师着急的样子，我的疼痛好像减轻了许多。我抬起头来，姜老师问明了砸的地方，她轻轻地扒开我的头发抚弄着，看到头上已经起了好大一个包。我从眼睛的余光里可以看到姜老师那瞬间心痛的表情。她不同于我任何一位老师，她疼爱我就像疼爱自己的孩子一样，嘴里还在不停地问：“很疼吧?一定很疼，都起包了，不过，还好不是很严重。”我知道姜老师是在安慰我，我连忙说：“姜老师，没事了，我已经不疼了，您不要担心我了。”姜老师还是不放心地说：“为了安全起见，我还是带你去看校医吧，若是把你打出个什么毛病来就不值当了。”我说：“姜老师，我真的没事，您放心吧!”姜老师看我坚持不去，只好顺从。转身刚想走，余光看到我呲牙咧嘴的表情，转过身来便说：“你看，还逞能。我等会儿再看，你有什么不舒服一定要告诉我，好吗?”我答应了。
下课后，我把各个小组收齐的作业交到办公室去，当我转身要走的时候，姜老师叫住了我，她一把把我揽入怀中，一边亲切地问我还疼吗，一边轻轻地扒开头发查看那个大包是否还是那么严重。此时，我的热泪夺眶而出，倒不是因为疼，而是因为感动，因为拥有这么一位慈祥的老师而感到无比幸福。
写完这篇文章，我的泪情不自禁地滴湿了键盘。姜老师，不知，您过得还好吗?听着每一滴对您那颗敬爱的心而感激的泪，这悦耳的风铃声始终在耳边轻轻地环绕着，流淌着，歌唱着，仿佛在谱写我对您的思念的舞曲，仿佛在向我倾诉思念您的苦楚……
“春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪始干”，这句经典名言正是教师工作者一生的真实写照，而作为一名负责任、有经验的老教师，我相信您一定会以“红烛”为已任，为教育事业的振兴谱写更加壮丽的青春之歌。有学生对您终身感激，也许是您在教师生涯中最荣耀的事情吧。
姜老师，感谢您，让我遇到了您。我终身难忘……
一口井，睡在高屹台上。
天刚朦朦亮，两三个人挑着担子来到井边，慢慢地，成了五六人，后来就成了十几二十个人。他们把洋铁皮制成的水桶往井前小架上一搁，看看排在自己前面的人，顺手拿出旱烟，目光搜寻一个平缓的石处，一边往烟斗里装烟，一边坐了下来。
等待，悠闲地等待。水，在石辘轳的吱呀声中，一桶一桶地被拉升到地面，倒进桶里。他们摇动辘轳的速度也不急不缓，那么从容。等在后面的人们也不催，也不慌，仿佛他们不是在等供应生命的源泉，而是在奉行一场耐心的比赛。
时间在他们的旱烟里，在手中的辘轳绳子上延长了。
这种秩序而耐心的等待，常年如此，年复一年，他们在等待生命，守候希望。
一切都处于混沌、原始的状态。
这种混沌的、原始的一切正是村里所有语言的潜载体，蕴藏了她全部的思想感受、性格灵魂。
一孔孔的窑洞，依山傍势，凌空而居，似低蹲的一只只大鸟，又似岁月浓缩的符号，高瞻远瞩是幸福的，是雄伟的，但又是经历痛苦着、承受着心灵磨难的。我们只是匆匆过客，未曾也不可能真正触摸到她生命的真实脉动和思想内涵，却不能不为她的从消然到盛况空前的部分跨越而折服、叹美。
为什么说是部分跨越呢?不仅仅是因为以上原因，更主要的是坐在街上，披着金色光霞的一堆老人，苍苍白发，皱纹赫然。盯着一群群拜访的游人，他们拒绝更多的虚假与奉迎的热情。他们不会讨好，更不会倚老卖老，甚至讨厌投其所好，看着陌生的游人不文明的举止——果皮屑随手丢在他们面前，听着他们不时唱出的秽语。愤怒的碎片，不禁激荡这些老人的心房：为什么要打破我们沉寂而怡然的生活?
可是，这不是由个人意志所决定的，是金子总会发光，守着资源不开发，那是一种罪过、愚昧和落后。
于是他们选择了折中，选择了耐心，既不盲目虚假热情，投其所好;也不采取关于拒绝的态度，保持了我行我素的心态。黄河依然巨浪涛天，山势依然巍巍屹立，无时不透着一种与你倾心交谈的欲望，是文明一次又一次让人们靠近了她，选择了她，靠近了她不可抵抗的魅力。
山色空蒙，雨下得也空蒙。黄河水哗哗地响，接纳了打在窑洞上，洒在河面上，击在岩石上的每一雨滴。它们调皮地落在远方而来的写生孩子的画夹上，落在行人穿着很少的衣背上。响声是流畅的，舒润的，属于山村，听不出一丝凄凉，突然间下大了，放逐了思维，偶尔听出几分沧桑。
古老而不娇作，迟缓而不自封，它的本质是健康的，爽朗的，活力四射的。它不需要任何标识和改头换面作粉碎性的切割。她还是她，原模原样，原汁原味。她需要尊重，更需要人类本能的自尊。是的，人类只有恪守文明，才能从黄河大浮雕这样的原始大手笔中引发更多更奇的灵感，任何的胡乱删改，生搬硬套，人工斧凿，皆属多余和毁灭。
灵感是跳跃的，像妖精;是闪烁的，像明晃;是荡漾的，像一泓深不见底的水;是秘密的，是暧昧的，是充满诱惑的，是拒绝平庸的，又是深深折磨人的。一位着名的作家说过，要抓住灵感，就要体验生存的极限，就要守望。守和望，守着人，望着命运。这是任何一个试图拥有创造性行为的人所应保持的姿态。当然，不外乎还有更多、更好的姿态，但这种姿态下流淌出的文字是纯朴的，自然的，也是美丽的。
我们这些长在黄土高源，却第一次见到黄河的小孩子，面对黄河母亲呈现给我们的所有厚实语言，竟无语凝噎，语无伦次，任泪水自由流淌，流淌……
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
"言而有信，一诺千金''乃我们中华上下五千年所传承下来的美德。那究竟什么是‘诚信’呢?
字典上边的诚信是这样解释的;是真诚，真诚之心。那什么又是‘诚’呢?百度百科是这样解释的;“诚是儒家为人之道的中心思想，我们立身处世，当以诚信为本。宋代理学家朱熹认为：“诚者，真实无妄之谓。”肯定“诚”是一种真实不欺的美德。要求人们修德做事，必须效法天道，做到真实可信。说真话，做实事，反对虚伪。而我心中的诚则是做实事，不说虚假之话。那什么又是‘信’呢?《说文解字》认为“人言为信”，程颐认为：“以实之谓信。”可见，“信”不仅要求人们说话诚实可靠，切忌大话、空话、假话，而且要求做事也要诚实可靠。而“信”的基本内涵也是信守诺言、言行一致、诚实不欺。而我认为如果诚是人们的外衣的话那么信则是内涵中的诚要求人们言行相符，表里如一。
在材料中有这样一则新闻。有一个年过七旬的老奶奶在卖馒头，她卖的可不是一般的馒头。而是--诚信馒头。在老奶奶回家做饭时，她的馒头摊并没有人看管。只见那里的馒头箱上贴着纸条，上边写着;摊主回家吃饭，买馍请把钱放到箱子里，谢谢合作。在馒头箱的旁边挂着装满零钱的、纸巾的塑料袋。当别人问老奶奶;您就不怕有人拿了馒头不给钱?老奶奶笑着说;没有吧，我也没查过，只是吃几个馍也不碍事。一袋馒头让我们感受到的是信任和尊重，这样的摊主给人一种温暖的感觉。
在这个变化万千的社会中，我记得我的偶像许嵩曾唱过一首叫‘全球变冷’的歌曲。不过这里的此冷非彼冷，这里的冷不是气候而是人与人之间的关系变冷。而像那些‘老人跌倒不扶’与‘老人跌倒扶了被敲诈’等这种事情就是造成让我们人与人之间的关系变得全球变冷的原因啊。不过老奶奶的诚信馒头确实让人心头一暖。好像又回到了人与人之间相亲和睦的关系。
生活中我们不可缺少诚信。诚信就好比是雨洗涤人们的灵魂，好比是食物营养人们的身心。让我们不要拒绝诚信，迎接它的到来!
亲爱的老师、同学们：
大家好！
海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。
她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。
从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了；但是要想活得精彩，就要有，就要有远大的理想和坚定的信念。
理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实 下面我讲一个故事：
浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥，挥汗如雨。最糟糕的是，他们没有水了。水就是他们赖以生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架，丢了魂，不约而同地将目光投向队长。这可怎么办？
队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水！但穿越沙漠前，谁也不能喝。”
沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步一步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。
队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只要心里有坚定的信念，干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。”
黑人领袖马丁·路德金有句名言：“这个世界上，没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。”是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中信念的火把。
同学们，不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望！
谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。
老师们、同学们：
大家好！
学数学就像钓鱼；解决一个问题就像抓一条鱼；由此，我们掌握了一种做题的方法，就像有了一张渔，再难的题也能顺利突破！所以，能不能学好数学，取决于你有没有鱼，有没有。你有没有解决过一个问题，或者有没有打开数学之门的金钥匙！
其实学数学并不难，主要是你能善于实践和思考。俗话说“熟能生巧”。在我们的日常生活中，我们应该观察和发现更多，然后你就会知道数学就在我们身边。学习数学的目的是为了应用到现实生活中。数学是人们用来解决实际问题的。比如在街上购物，自然要用加减法；盖房子自然需要几何；看时间自然要用24小时时间法…这样的问题数不胜数，而这些知识都是从生活中产生的，最后成数学知识，解决了更多的实际问题。
现在，我有意识地把数学和日常生活联系起来。发现了很多关于数学的奥秘和乐趣。有一次我妈烤煎饼，每个锅里只放了两个饼。我就想，烤一个蛋糕要两分钟，两边各一分钟，锅里同时烤两个煎饼，烤三个蛋糕至少要几分钟。回到书房，我算了算，得出结论：需要3分钟：先把第一个，第二个，第三个蛋糕同时放进锅里。1分钟后，取出第一块蛋糕，放入第三块蛋糕，将第二块蛋糕翻过来；再烤一分钟，然后第二个蛋糕就烤出来了。然后把第一块蛋糕的反面放进去，同时把第三块蛋糕翻过来，这样3分钟就搞定了。我把我的想法告诉了妈妈，真的节省了我很多时间。“时间就是生命”！原来学数学还有节省时间的好处！深，太深了！
数学要在生活中学习。它与生活密不可分。如果你学得深入透彻，你会发现数学很有用。数学中的几何也很有趣，尤其是几何中最奇怪的“圆”。圆面积的计算公式是S=r2，因为半径不同，所以圆的面积也不同。比如半径9cm的圆等于半径5cm的圆吗？首先，我们用面积公式求出两个圆的面积，分别是254.34平方厘米和78.5平方厘米。两个圆的半径不一样，所以两个圆的面积不一样。如果半径长，那么面积大；半径短，面积就小！有了这个规则，以后一定会做题！
数学就像一座山峰，直冲云霄。刚开始爬山的时候，我们觉得很放松，但是爬得越高，山就变得越陡，让人感到恐惧。那时候只有真正热爱数学的人才会有继续攀登的勇气，所以站在数学巅峰的人都是发自内心的热爱数学。记住，站在巅峰脚下的人，永远看不到巅峰！热爱数学，就能学好！
追求梦想，是每个人应有的权利。老天都公平地把每一个追求梦想的机会分到了每个人的手里。只有每个人努力去争取自己追求梦想的机会，你才不枉老天对你的赏赐。
从小到大，梦想不停变化。每当梦想改变时，就说明我们的知识增加了，对社会的理解也改变了。梦想的改变，这在我们的成长过程中会经历无数次。但我们追求梦想的脚步，永远都不能停止!
梦想的路上会有嘲笑，会有失败，……但我们都不能放弃，即使失败了，我们依然要微笑，然后重新开始。一个人如果连梦想都放弃了，那么这个人活在这个世上就没有什么意义了吧，我们的人生不要没有意义，我们要实现我们的梦想!
梦想，一个很美丽的词语，我们为梦想付出了那么多，很多人都会说不值得，但是，等到成功的那一刻，什么付出都值得了!从哪里跌倒就从哪里站起来，风雨过后会有彩虹，我们坚信只要努力，就一定会取得成功。
“梦想其实并不遥远，只要我们努力一下，再努力一下，梦想就会实现。”
一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦干净，然后一排排地整齐地放好。令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。”
于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。
是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败!
在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧!但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是，唉!他们根本不接受改变。现在我在临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。课前三分钟演讲稿人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。
虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
在漫长的人生道路上，多少花开花落，多少草黄，我们都要坦然面对。有人曾说：“心态决定一切。”是的，心态的好坏决定了人生的命运。有了健康的心态，才能更好的面对生活，才能收到生活意想不到的礼物。
众所周知，曹雪芹笔下的林黛玉，年轻貌美，才华横溢。但是，上帝给了这个女人很大的打击。她家破人亡，命运多舛，年轻时的不幸经历让她养成了多愁善感的性格。她带着极度悲观的心态看人生，看自己的人生，最后死于悲哀吐血。“红香没有可惜，也不知道落了没有。”我不禁觉得可怕！《红楼梦》的另一个陌生女孩薛宝钗，值得她的哲学表演。面对家庭的变化和生活的挫折，她选择了乐观的接受。她容忍了生活的不公，接受了自己的不幸。最后，她得到了贾母的赏识，娶了她做女婿，掌管了整个家庭，把她的人生带到了人生的最高点！
生活是至高无上的统治者。人生的路上，总有荆棘和风暴。如果你选择悲观的态度，只会让你走向毁灭。我的父亲，一个失败的年轻人，高考失利，生活的打击让他一度迷茫，甚至想过在死亡面前低头！然而，当他重新鼓起勇气，面对生活中的一切时，他惊喜地发现生活仍然向他敞开大门，向他挥手，对他微笑。于是，他嘲笑生活，继续他的人生旅程。
这就像一首诗里说的：“悲观的人听悲观的歌，做悲观的梦，过悲观的生活；”乐观的人听乐观的歌，做乐观的事，过乐观的生活。“相信我，朋友：健康的心态会让你超越一切！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
时间就像一条小溪，蜿蜒流淌，留下水纹，阳光下的水纹闪着青春和活力。
林影悠悠，鸟鸣甜甜，一排排柳树泛着点点新绿，一个人靠在一棵已经吐出新绿的柳树下，生命的光辉悄然开启。这里留下了太多美好的回忆。花开花落，枯枝吐新枝。时间就像落在大地上的雨滴，在空中留下绚烂的雨滴印记，沉入大地。
夜里独自坐在月光下，不禁有了“南浦凄别，西风袅袅秋。”放弃又不知所措。白天，我一个人靠着刘音，也有“总有一天，我要乘着长风破浪，把我浑浊的船帆摆正，架在又深又深的海面上。”大胆和渴望。青春应该是这样的。还记得那场长跑吗？在互相追赶的竞争中，是我们青春的力量和无穷的生命力。还记得那场拔河赛吗？我们每个人的力量都凝聚在那根绳子上，我们之间深厚的友谊是我们最强的力量。还记得那张合影吗？我们的微笑充满了失望，这是友谊的象征。还记得每年元旦晚会上我们一起唱的歌吗？它是青春的象征，是友谊的见证。
太阳在西山摇摇欲坠，温暖的余光依然照在柳树上。微风轻轻地吹着柳树的头发，散发出阵阵香味。天渐渐黑了，但柳树依然闪着新绿。柳树伸展着它的枝条。虽然跟不上时间的步伐，但枝头却绽放着新绿。
时间就像一条漂流的小溪，一去不复返，但我们的青春却在这条小溪里留下了一抹闪亮的光。
亲爱的同学们：
大家早上好!
感谢大家给我一个上台的机会!
俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”如果一个人很有成就，不是别人给予的，更不是从天上掉下来的。是靠自己的努力、勤奋争取的。才能主要来自勤奋学习是不可猜疑的。
一个人的才能不是天生就有的，而是靠自己的勤奋努力而来的。比如说德国数学家、物理学家和天文学家高斯。他从小就酷爱学习，一生为科学事业做出了巨大贡献，但是如果他没有从小的勤奋努力学习，他也不可能成为著名的科学巨人。没有勤奋努力的学习是不可能有成就的。这样的例子有很多很多，可以说每一位有成就的人都曾努力学习、努力探索过。
学习的关键在于“肯学”和“敢学”。如果你的愿望是成为一名有成就、有才能让人敬重的人物，但你又不肯，或不敢去学习最终还是会一事无成的。居里夫人和她的丈夫为了证明镭的存在，千辛万苦，冒着可能失去生命的危险，经过他们的勤奋、努力最终提炼出了十分之一克极纯净的氯化镭，并准确地测定了它的原子量，证实了镭的存在。这是一次多么让人惊叹的事实。正是居里夫人的肯做、敢做才证实了镭的存在。因此，要想成为有才能的人，就要从小“肯学”、“敢学”。
有些人说那些有才能、有成就的人从小就是“天才”、“神童”，像我们再努力有什么用啊。这种想法是错误的，他们是天才、神童，不是天生的，而是来自勤奋的学习。勤奋学习是成为“天才”、“神童”的先决条件。经科学家研究，人是智力是有差别的，但是仅仅是差一点点而已。所以说，“天才”、“神童”是靠人们勤奋学习而成为的。
才能来自勤奋学习，牛顿、爱因斯坦、爱迪生、郑板桥、白居易的事例都可以证明这一点。有许多的伟人为了造福人类，也作了巨大的贡献。如李时珍的著作《本草纲目》，他走访了许多地方，经过27个春秋的艰苦努力写成了这部巨作。
狄更斯说过“我所收获的，是我种下的。”每个人都有机会成为有才能的人，就看你去不去争取这个机会。才能来自勤奋。我们一定要努力学习。
我爱我的家乡，那是一个美丽的海岛城市，舟山。她湛蓝的天空上飘着洁白的云朵，她连绵的山峦上生长着繁茂翠绿的大树，她碧蓝的海水孕育中着多少生命，也养育着我们一代又一代人健康地成长。可是近几年来，我发现我们的家园，再没有了从前那样的勃勃生机。小河里，大海中，总是可以看见一些‘不明漂浮物’;经济发展了，生活水平提高了，大家的节水意识也越来越缺乏。因为如此，我觉得我们的天空不再蓝了，树也不再那么绿了，似乎也不曾听见鸟儿像从前那样欢叫了。所以，我有一个梦想，那就是将我们的家园，变回原来美丽的样子。要实现这个梦想，我们该怎么做呢，我觉得，水是生产之基，生态之要，生命之源，只有我们热爱水，珍惜水，节约水，家园的环境才能恢复原来的美丽。
作为小学生，在生活中我们就应珍惜每一滴水资源;洗完手要及时关好水龙头;见到水龙头滴水是应该及时上前把它拧紧，洗手，洗碗时可以把水开小一点;告诉妈妈洗菜的水可以用来浇花，拖地等等，我们可以做的事由很多很多，只要有心，我们都能成为节约资源的小标兵。我相信，只要我们齐心协力，节约用水，从我做起，与梦同行，那么在不久的将来，我们的美丽家园，舟山，就可以再次变回原来青山绿水蓝天白云的模样。我相信，用我们稚嫩的双手和肩膀，集合所有中国梦的力量，就能碰撞出美丽舟山，闪耀出美丽中国，越来越强的曙光。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
你们好!今天，我要演讲的题目是《祖国在我心中》。
祖国，您是我们心中最伟大的母亲，没有您，就没有我们，是您哺育了我们，我们能成为你的儿女，那真是我们一生的荣耀啊!
想起还没建立起新中国的时候，帝国主义者那种可恶的行为，就让人心中产生了恨意。我们受尽了欺负，真是贫穷就要落后，落后就要挨打啊!
不过，现在我们中国正在渐渐的变强大，我们要证明给帝国主义者看，我们并不是“东亚病夫”，我们要甩去这个帽子。我们正在雄起，中国将露出崭新的面容。以前，都是祖国母亲保护我们，现在，就让我们来保护祖国母亲吧!我们要让祖国母亲永远屹立在世界的东方!”
我想对祖国母亲发自内心的说一句话：“祖国母亲，我们永远爱着您!”
我的演讲完毕了，谢谢大家!
各位尊敬的领导，老师，和亲爱的同学们，大家下午好!今天我要演讲的题目是《选择》。
还记得十年前，我也曾站在演讲台上，热血沸腾又略显青涩地诉说着自己的感恩和梦想，那时我还是个为偏科头痛的语文科代表。十年后，我又站在了这小小的演讲台，抒发的是自己的从教心得，身份已然换成了一名教书育人的英语教师。
初上三尺讲台的感觉，我到现在还记忆犹新。当台下一双双充满了新奇和求知的如钻石般发亮的眼睛齐刷刷望着我时，我的紧张感一下就消失了，取而代之的是轻松和愉悦，以及一种从未有过的沉甸甸的责任感。
一年下来，经历过挫折，也收获着感动。我深深体会到，做一名教师的不易和幸福。我们劳动的产品是活生生的人，每天面对的是那一张张对知识渴盼的脸，是一颗颗需要呵护的心灵。我急于用最简单最有效的方式将知识输出，坚信一份耕耘就有一份收获，但又不免在那过程中忽视学生的接受能力。我想用最真诚的心来塑造学生积极向上的心理素质和健康人格，却有时又把握不到正确的方式来引导，反而导致相反的结果。
但是，短暂的失落和困惑并没有降低我在教学过程中的幸福感，我的信心和热情从来没有为任何事降低过。我也一直坚信，一个充满爱心和热情的教师在教育岗位上发出的光和热是无法估量的!乐意施为，乐意奉献，不论风雨，最终得到的是一生无憾，一路幸福。
当班上年龄最小的学生都能够跑来装小大人一样关心我时，当平时表面上很叛逆的学生在私底下用纸条为他在课堂上的表现书写歉意时，当学生们的英语作文从最初的懈怠随意，到每篇都保质保量地交上来时，当请了两天假回来，学生们在黑板上用还带着些语法错误的英语句子书写着“欢迎英语老师回来”并报以经久不息的掌声时，我都默默感受着这些点滴带来的温暖。
教师节的时候收到很多学生亲手制作的小礼物和很多不知名的号码发来的祝福短信，我的朋友问我，有没有一种电视剧里演绎的那种感动流泪的感觉，我笑着回答道，跟平时比起来，这些都是简直都是a piece of cake了。
一支粉笔，两袖清风，三尺讲台，四季耕耘，这是我的选择。As Steve Jobs said “Don't let the noise of other's opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition. ”这是乔布斯很有名的一句话，不要让任何人的意见淹没了你内在的心声。最重要的，拥有跟随内心和直觉的勇气。
谁让瞬间像永远，谁让未来像从前，视而不见别的美，生命的画面，停在你们的脸。是的，我愿在我这平凡但不平庸的生活中，携带着孩子们稚嫩的小手一起进步一起成长，一起感受着桂花浓郁的美好岁月，一起书写一段生命旅程中的温馨甜蜜。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
悄悄的，悄悄的，春姑娘迈着轻盈的脚步在不知不觉中踏入这个小城镇，她的脚步是那么的轻盈，轻盈的让我们全然不知，等到我们真真切切的感受到她到来的时候，她已经披上了绿色，脚步轻盈的走进了我们的生活!
步行在去植物园的路上，空气明显增添了几分暖意。一阵春风吹过，两旁的柳树枝条柔柔的随着风儿舞动，像是春姑娘柔美秀丽的飘逸长发。仔细看一看，上面还依稀点缀着些许黄嫩的柳芽，粗略一看，有浅浅的绿色，眨了几下眼，那绿色似乎又消失的无影无踪了，像是在和我们玩着捉迷藏呢。
植物园里的春天似乎更加明显。花坛中的一朵朵花各显芬芳，争奇斗艳，红烈如霞的万年红，各色的喇叭花沿着细细的竹竿向上爬，一个个颜色鲜艳的小喇叭像是在向人们问好，每一朵花都尽情舒展开柔嫩的花瓣接受春的礼物。风再次从我面前跑过，花儿们都轻轻地左右摇曳着，像是在为春的到来而舞蹈。
春天的颜色没有夏的色彩鲜艳浓烈，而是淡淡的、又让人过目不忘，像是浅色的水墨画，有着无穷的韵味含在其中。
小草像是怕人，偷偷地探出了脑袋想要瞧一瞧外面的世界，于是它们带着一些湿润的泥土拱破了地面，悄悄地染出一小点嫩绿色，那浅浅的绿色，仿佛用手去碰一碰都会消失似的;花儿像是害羞，紧紧地将花瓣合拢成花骨朵，要不然它们的花开放时怎么会呈现那样的红晕?天空像是睡醒了，将冬季的灰蒙蒙丢掉，换上春的纯天蓝外套，一切像是被颜料刷上了一层亮晶晶的水晶，似乎哪里都闪着光。
再请你闻一闻空气的味道，感觉到什么不一样没?没有了冬日空气的那份冰凉、寒冷，但却多了一分暖意与温馨，有春日泥土的淡淡芳香，有小草散发的浅浅味道，还有着花儿开放的香气，再结合春所独有的味道，绝妙的凑成一种香味，是春姑娘所走过的一切位置都留下的香味，不用我说，你也知道，这一定是春姑娘的独家秘制配方。
悄悄的，悄悄的，春姑娘指不定什么时候又迈着轻盈的脚步离去了，轻盈的不留痕迹，轻盈的让我们察觉不到，轻盈的让我们无法挽留，轻盈的带给我们无尽的美好和惬意!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
古人说，“不学礼，无以立”。
"就是说一个人要有所成就，就必须从学礼开始。可见，礼仪教育对培养文明有礼、道德高尚的高素质人才有着十分重要的意义。
"礼"，字典上的解释是：由一定社会的道德观念和风俗习惯形成的，大家共同遵守的礼节。"仪"是指人的容貌、举止。"礼仪"指的就是"人类社会交往中应有的礼节仪式。
当我们和同学相处的时候，总会埋怨同学的“不拘小节”，无论是工作上还是生活上的说话、借东西；而我们自己又往往懒得去理那些“小节”。
外国人到我们这儿来捡垃圾的事儿并非头一遭：在咱们的城市街头、园林景区以及长城上，都留下过外国人捡拾垃圾的身影。他们或是一人或是数人乃至数十人，为我们的环境保护充当“义工”。而我们国人乱扔垃圾，却成了自然，因此即便到外地旅游，也照样与陋习一路同行。
我帮李若彤送历史同步时，有几个人在走廊追逐打闹，不小心撞到我哪位一句对不起都没说，就走开了，难道这就是我们所说的文明。
文明礼仪，强调的是“尊重为本”。 想让别人尊敬你，首先就得尊敬人。 那些陋习，图的是一时之快，丢的是自己的人格和尊严。 一个连自己都不尊重的人，别人还会尊重你吗？
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
青春躁动，青春躁动，青春布满困惑，青春布满了狂野的思绪。
一路走来，从儿时的童话故事里洋溢着丰富的成人童话梦境，兴致勃勃，激情澎湃。青春岁月如吹火的火焰，热情、倔强、傲慢、浮躁。
在充满了勇气和无所不能的之后，打了一堵墙，想到纯粹的天真，什么都没有，在盲目的自信和自卑的感觉中徘徊，不知道你要去哪里，在哪里。每天都像阴晴不定的心情。
我不知道天空有多高，它有多厚，只有无尽的希望和梦想。
总是告诉自己：“我一无所有，但我有希望；我不能统治别人，但我可以控制自己，我的青春是我的资本，因为我年轻，我觉得一切都好；因为你年轻，你可以放弃一切，让一切都回来。
我不知道该珍惜什么，我不明白为什么我应该宽容，我不明白什么是坚强，世界对我多么不公平，像一个愤怒的年轻人。
青春，这是最激情的岁月，但这是唯一的激情岁月，成功，开始不安分，遭遇挫折，开始抱怨。
但青春不是一件坏事。青春是精力充沛的时刻。青年有无穷无尽的力量。青年有伟大而崇高的理想。青春的摇摆，让人走向成熟；让一个人宽容并了解生活；使一个人更强。
以青春的名义去幻想，以青春的名义奋斗，以青春的名义拥抱未来，以青春的名义，不管现在有多糟糕，只要相信如果你有梦想，那是可能的，青春是未来。
让年轻人在这一天思考。
亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我要讲的是《为梦想而奋斗》。
高尔基说过;“当大自然剥夺了人类用四肢爬行的能力时，又给了他一根拐杖，这就是梦想!“梦想是人生的太阳”德莱特的这句话至今仍是很多人的座右铭。
梦想，不仅是一个美好的名词，更是人活一世奋斗努力的目标，倘若没有了这个目标，人生也会随之黯然失色。奥运史上第一个独得三枚田径金牌的女子是美国的威尔玛·鲁道夫，她辉煌的成绩足以令世人感叹，可她曾经被医生判定为终生残疾，曾经有六年不会走路。年幼的威尔玛立志要成为最优秀的田径运动员，这个可望而不可即的梦想激励着她不顾别人的嘲讽，日复一日年复一年的努力，终于赢得了鲜花和掌声，创造了辉煌的奇迹。
梦想，这一盏不灭的灯趋走了威尔玛心灵的阴影，照亮了她前进的方向。人生之路不是一马平川，也不是鲜花碧草铺就，困苦挫折在所难免。但只要有梦想这盏不灭的灯相伴，就能冲破迷惘，步入灿烂的里程。歌德说过：“人人心中有盏灯，强者经风不熄，弱者遇风即灭。这盏灯，就是梦想。”梦想之灯虽然美好，但也是虚无缥缈的。若想让梦想之灯放出光芒，需要付出艰辛的劳动甚至是一生的努力。
前人说得好：有志之人立长志，无志之人常立志。据于梦想而不去奋斗的人是平庸的，他们像阿q一样整天处在幻想之中，把未来的生活打扮得五光十色，然而却只能是雾里看花，海市蜃楼罢了。因此，单单手执梦想之灯是不够的，更需要你汗水凝成的灯油与奋斗汇成的火焰。
没有梦想的人，就像一艘无舵的孤舟，终将被大海吞没;不肯为梦想奋斗的人，就像一颗黑夜的流星，不知会陨落何方。寻找你的梦想之灯并将它点亮!
谢谢大家!
老刘今年五十多岁,前两年做生意,一不小心就发了起来,现在人称刘总.。
富起来后的老刘还真应验了”男人有钱就变坏’这句话,同时包了两个小情人。
虽然包了情人,老刘心里还是不塌实,总感觉小情人丽丽和美美同自己貌合神离,是冲着自己的钱来的,因为她们俩总嚷嚷着要这要那的。
为了验证小情人的忠诚,老刘没少动过脑筋.他装过病,让人绑架过自己,还玩公司破产的游戏,每一次都演的活灵活现,让人看不出一点破绽.多少让他欣慰的是,在这危难时刻,小情人们总能很快赶过来,面对老刘的处境,哭哭啼啼,要死要活,那场面让人感动。
即使如此,老刘还是不放心-----自己”生病”了,毕竟还没死;被”绑…架”了,但是活着回来了;“破产”了可还有房子,银行还有存款.老刘总在寻：人心隔肚皮,得想个绝对有效的测试方法。
这天老刘和好友大刚一起喝酒，喝着喝着，老刘又说到了想考验情人的话。大刚喝了一口酒，慢悠悠的说：“老刘，我有个好办法!自己才试过，挺灵验。”
一听有好办法，老刘高兴得嘴巴咧的老大：“兄弟，有什么招尽管说，花多少钱咱不在乎。”
大刚嘿嘿干笑两声：“钱不需要花一分，方法也很简单，只是到时候如果测出了问题;可不能找我算帐。
老刘一听方法灵验，更加兴奋，连连催促道： “不管结果怎样，只要是真实的就行。我感谢你还来不及，怎会找麻烦?”
看到老刘急不可耐的样子，大刚也不再卖关子。原来前段时间大刘听人说，人在深度睡眠时，突然对他说句话，往往能套出真话来。他也是好奇，于是有天晚上用酒将自己的小情人灌醉，半夜时分，突然对着她喊了一声：“大刚回来了!”没想到小情人迅速从床上爬起来，对大刚说：“快，快，躲到床下去!”
说到这儿大刚把眼睛一瞪：“你看看，当时真没把我气死!我把这娘们儿一顿暴打，连夜把她赶走了。”
老刘听了心里直笑，他感觉这个方法不错，于是也没有心思喝酒了，敷衍了大刚几句，便急急往丽丽那儿赶去。
丽丽一看老刘来了，先是“啵啵啵”一阵狂吻，而又是嗲声嗲气地撒娇。老刘头脑十分清醒，他借故开了瓶酒，猛灌了丽丽一通。没过多长时间，丽丽就醉得不省人事。
两个小时过去了，老刘觉得丽丽进入了深度睡眠，于是运足底气，做了深呼吸，然后冲着丽丽的耳朵大叫一声：“老刘回来了!”
睡梦中的丽丽先是一个抽搐，转而“腾”地坐了起来，一把抓住老刘，急匆匆地说：“快快快!从阳台翻出去，老刘是个恶棍，被他看到你就没有了。。。。。。”
老刘当即“啪，啪”甩了丽丽两记大耳光，双手叉腰，齿此牙咧嘴地喉道：“吃我的，喝我的，还敢勾搭男人，现在就给我滚!”丽丽发现失言，也不在申辩，将脸一板：“走就走，有什么了不起，老不死的!”说完扭着屁股跑了。
老刘气的“噼里啪啦”将屋里砸了一通，然后坐在沙发上喘粗气。喘了半天，他“嗖”地站了起来向美美住处赶去。
美美也是一阵欢喜雀跃，甜言蜜语说个不停。老刘不为所动，又将美美灌得烂醉。这次老刘没有多等，一看美美睡着了，便迫不及待扯开嗓子猛叫了一声：“老刘回来了!”只见美美一个骨碌从床上爬起来，恶狠狠地嚷道： “别急别急，咱们老这样偷偷摸摸也不是办法，一不做二不休，干脆将老刘于掉算了!
老刘差点儿没蹦到房顶上去，当时杀人的心都有。
美美回过神来，没等老刘发疯，脚底如同抹了油，“吱溜”一声夺门而逃。老刘歇斯底里的对房内物品又是一阵猛砸，冷静下来后深深叹了口气，摇摇晃晃地回到了自己家。一到家，老婆嘘寒问暖，关怀备至，老刘心里热乎乎的，感觉还是老婆好，一连在家住了个把月。
这天老刘高兴，一个人在家喝了半斤酒，昏昏沉沉地睡下了。半夜，他又梦到了自己搞测试，竟情不自禁地吼了一声： “老刘回来了!”
这一吼倒把自己吼醒了，他翻身坐起来一看，身边的老婆仍然纹丝不动。老刘激动得差点儿没掉泪，深情地看了老婆一眼，刚想再躺下，却见老婆翻了个身，一脸自信： “不会回来的!老刘这个老不死的，不是去会情人就是去找小…姐，两三年没回来过夜了，你放心睡吧。”
亲爱的老师、同学们：
大家好!
很高兴能站在这里演讲，今天我演讲的题目是《我爱祖国》。
很小的时候妈妈告诉我，我的祖国叫中国;
上学后老师告诉我：五千年来，在中国这片土地上，创造了光辉灿烂的文明!
我爱你祖国!
我爱你延绵不断的万里长城;
我爱你奔腾不息的长江黄河;
我爱你雄伟壮 丽的天安门;
我爱你朝阳下冉冉升起的五星红旗。
祖国!我为你自豪!我为你骄傲!
但是我心中还藏着一个梦想，一个中国梦。
我梦想我的祖国更加富有、更加强大!
我梦想我的祖国远离战争和 灾 难!
我梦想我的祖国农村和城市同 样美丽!
我梦想我们的军舰能自由 停靠在钓 鱼岛! 我梦想我们的神舟飞船能成功往返于月球!
这就是我的中国梦，一个一年级小学生怀揣的中国梦，
一个盼望 祖国更加美 好的中国梦。
我的演讲完了，谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
大家好！
前几天看了一期《天下女人》，是关于刘嘉玲的访谈录。作为一位著名艺人，必然要面临必我们普通人沉重得多的压力。谈到如何释放压力，嘉玲说她一般会选择两种方式，一是打扮自己，穿上靓丽的衣服使自己心情好转，二是到大自然中去，亲近自然，舒展心情。
每个人都会有这样那样的压力，也都需要适合自己的释压方式。如果还不懂得什么样的方式才能给自己降压，就一定要用心去发现、去尝试。
就我的经验看，释放压力最好的方式就是转移注意力。记得一位朋友在开导我的时候曾作过这样一个比喻：我们看待问题和压力就像看一张白纸上的一个小黑点，如果我们的眼睛死死地盯住这个黑点，就会觉得这个黑点怎么那么黑呀，于是心里满满的都是这个黑点，而如果我们把目光放宽了，放眼整张白纸，这才发现，原来，那个黑点在整张大白纸上原来才那么不起眼的一丁点而已，白纸还是很白的呀！
原来很多时候，我们之所以那么纠结于一个问题，产生某一方面的压力，久久难以释怀，只是因为我们过于关注它，把所有的注意力都集中在它身上，越是这样，便越觉得它仿佛占满了我们的心房，成了生活的全部，于是，就越觉得压抑和沉重。
既然如此，我们何不像看白纸上的黑点一样，看得更宽些，更远些，把注意力从那个黑点上移开呢？
感觉到压力或者情绪低落的时候，我通常的做法是，找一些能吸引自己注意力的事情来做。比如：放下手中的工作，去看一些情节跌宕、引人入胜的小说；或者，穿上舒服的休闲服和平底鞋，出去逛逛街，给自己买一件漂亮的衣服或者喜欢的首饰；又或者，想想有什么自己喜欢吃但很久没吃到的美食，然后揣着钱包狠狠地去吃一顿；如果实在抑郁得很，也可以找一两个好朋友，去KTV吼一嗓子，把所有的怨气都吼出去。
总之，只要是舒服的，自己喜欢的，能转移自己注意力的事情，都可以去做。
当时间一点点过去，到了某个时刻，也许你就会发现自己的烦闷的心情已经舒缓了许多，而那些让你烦闷的事情，也或许已经有了新的转机。
我们常说，“世上没有过不去的坎”、“车到山前必有路”，这的确是颠扑不破的真理，只是，当我们遇到坎、看不到路的时候，总会无法抑制内心的慌乱与彷徨，总会倍感压力。如果，我们能学会释放压力，悠然地等待过坎的时机，那么生活将会多出许多快乐，不是么？
中华人民共和国，是于1949年10月1日在天安门上由我国近代伟大的革命者，共产党人，中共中央政治主席毛泽东同志建立的。当年毛泽东带领红军翻雪山过草地走泥潭来躲避蒋介石的十万大军的追捕。到了中阶，日本侵略中国。可蒋介石的‘攘外必先安内’政策大冷中共的心。
经过张、扬和周恩来同志的努力终于说服蒋介石统一战线，共同抗日。由于日本天皇裕仁把战线拉得过长，导致苏联红军在欧洲战场大败日军和德法西斯，美国在硫磺岛和日本本土一带大败日军，而中国军队在中国领土的顽强抗战持续八年之久，反战同盟终于把法西斯彻底打败。1946年日本代表在公海与美国，中国，苏联等许多国家代表签订投降书。
1949年10月1日这天，毛主席的‘中华人民共和国成立了’‘中国人民从此站起来了’的时候。这就意味着中国从封建旧社会彻底进入发展中国家状态。而后20xx年中国有发射‘东方红’卫星，发明‘***’‘***’。这些成果就意味着中国不在是以前那浑浑噩噩的睡狮子了，而是一头站起来的对天长吼的雄狮。