五年级语文三分钟演讲（通用3篇）
老师和学生：
早上好！
今天国旗下演讲的题目是《健康饮食，让我们更健康》。
5月20日是“中国学生营养日”！为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入和持久，促进学生营养宣传工作的制度化，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学是生长发育的关键阶段，但是很多学生都有挑食、偏食、暴食、美食的不良习惯。许多学生不知道如何珍惜自己的健康，为自己的健康负责。从今天开始，我希望所有的学生都能开始注意他们的坏习惯。
1、要养成不挑食不偏食的习惯。日常生活中吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼、蛋、奶等。根据营养的要求，青少年在日常饮食中要有主食、副食、肉类和营养，尽量做到多样化。
2、养成吃早餐的好习惯，特别注意吃好早餐。早上紧张的学习和活动要求早餐必须含有足够的热量。可以添加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生和大豆，保证学生精力充沛地学习。青春期是智力投资和体力投资的黄金时期。只有不错过“合适的时机”，才能健康成长，身体强壮，思维敏捷，健康成长。
3、边吃边慢慢吃。不要吃得太快，因为多咀嚼可以提高食物的消化率，保护胃。
4、营养饮食的另一个要点是不要吃不干净的食物。每天上学放学的时候，很多同学都会去学校外面的露天摊贩或者商店买吃的。吃一些变质的食物很容易。
同学们，关注食品安全，学习营养均衡饮食应该和学习基础知识一样重要。让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活中茁壮成长！谢谢大家！
童心向党 爱我中华 我们的祖国，她从历史悠久的文明中走来，带着青铜文化的辉煌，带着四大发明的璀璨;带着唐诗宋词的华章，带着丝绸之路的灿烂……穿越五千年悠悠岁月和六十年新中国缤纷花季，在亿万炎黄子孙的心中凝结成一个主题：爱我中华!我骄傲，我是中国人!我骄傲，我是炎黄子孙，我是文明古国的子孙后代!中国，今天能够屹立在世界民族之林，是无数民族英雄、爱国志士、革命先烈前赴后继英 勇奋斗的结果。周恩来之所以能成为中国人民敬仰的一代伟人，不就因为他从小用“为中华之崛起而读书”来鞭策自己;现代科学家童第周从一个后进生变成了轰动 西方科学界的中国留学生，这股动力不就来自他的坚定信念——“外国人能办到的，中国人也能办到”;伟大的科学家钱学森，不畏艰辛远涉重洋回到祖国，为祖国 奉献了一生，因为他一直以来不变的崇高信仰是他归国时感人肺腑的“祖国啊，我回来了!”
一路坎坷、一路动荡、一路豪情、一路悲壮。送走了黑暗，送走了迷茫，迎来了胜利，迎来了霞光。六十个春秋，有多少雷鸣电闪，有多少风雨蹉跎，有多少润心的 春雨，有多少秋实的丰硕。香港回归，澳门回归，中华为之沸腾!北京成功举办奥运，华夏儿女无不扬眉吐气，豪情万丈。祖国，你用傲然腾空的“神舟七号”载人 飞船，在云霞里托起黑眼睛的辉煌。 从此，我们在春天耕耘希望，在金秋收获喜悦，我们用智慧创造奇迹，用力量谱 写和平的篇章!从此，我们的祖国，日新月异，流光溢彩，正快步跨入崭新的时代!
我们是祖国的骄子，是新时代的宠儿。我们是跨世纪的一代新人，我们肩负着振兴中华的重任。我们要继续和弘扬我们中华民族的精神，立振兴中华之志，把爱国之情化为效国之行。从我做起，从点滴做起，为把祖国建设成现代化的高度文明、高度民主的社会主义强国而奋斗!亲爱的祖国!我们为您的伟大感到骄傲，为您日益繁荣昌盛感到自豪;亲爱的祖国!祝愿您沿着伟大的航标乘风破浪，奋勇前进!六十年的辉煌，六十年的记忆，六 十年的成果，惊天动地，感人肺腑。让我们一起高歌：“五十六个星座，五十六枝花，五十六个兄弟姐妹是一家，五十六种语言，汇成一句话：爱我中华!……爱我 中华，建设我们的国家…… ”
各位老师、各位同学：
大家好!
今天我所讲的题目是《胜利贵在坚持》。胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈的努力，仰观宇宙之大，纵论古今名人，凡是功成卓越的人，都有一个成功的秘诀，那就是坚持不懈。坚持不懈，是胜利者取得成功的前提。古往今来，依靠坚持而取得胜利的人数不胜数。为了编撰《本草纲目》，李时针耗费了毕生精力;为了成就《史记》，司马迁历经了千辛万苦;李白铁杵成针，屈原洞中苦读，匡衡凿壁偷光，无不映证了坚持就是胜利的道理。正如荀子所说：“骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。”只有坚持不懈，胜利才会唾手可得。好比《士兵突击》中的许三多，一个土生土长的农村孩子，突然的因素，进入了部队，在自己坚持不懈的努力下，不抛弃、不放弃，在绝境中成长，在失去中成熟。迄今为止，高考于我们来说不过短短五个月的时间，同样，只有每天的坚持，才能换来最终的胜利。或许我们的成绩不够优异，或许我们的心志不够成熟，或许我们还在前行路上徘徊，可这只是现在，并不能决定将来。高三，我们哭过，笑过，埋怨过，但这紧张的日子能持续多久?能这样奋斗的时光又能有几回?成与败只在一念之间，而在那简短的一念间深藏的是一种持久的力量，那就是坚持。三年的高中时光，我们已在不知不觉中度过了两年多，剩下短短几个月的时光为何不能坚持到底。现在，我们唯一能做的只能是时刻准备好，迎接挑战，不做学习的弱者，坚持不懈地为最初的梦想而奋斗。让我们站在此刻的起点上，不因昨日的成功而满足，让昨天的一切随风而去，信心百倍地迎接今天新的朝阳，坚持到底，永不言弃!