国旗下教师演讲（精选31篇）
老师、同学们：
很荣幸，我今天能够代表全体教师在这里发言。又是一年花盛开，又是一年春草绿。在这乍暖还寒之际，我们又回到了美丽的校园，迎来了充满希望和挑战的新学期。
俗话说：“一年之计在于春”。春天是耕耘的季节，更是播种的季节。只有在春天辛勤地耕种、耕耘，秋天才会结出累累硕果。
作为教师，我们更要努力学习，积极投身新课程改革的浪潮中，不断开拓进取，严谨笃学，踏实工作，转变教学观念，更新教育思想，加强课堂教学改革，向课堂教学要质量。“甘将心血化时雨，润出桃李一片红。”新学期，我们每一位教师都会用良好的师德和高尚的情操去感化每一位学生，用广博的知识和精湛的技艺去吸引每一位学生；用饱满的激情和真诚的微笑去感染每一位学生
作为教师，我们会努力做到关心爱护每一位学生，努力做到爱与严的结合——厚爱严管。对学生严格要求，以严导其行，以爱暖其心，积极与学生加强情感交流，时时处处做学生的表率，努力做到教书育人、为人师表，并虚心向其他老师学习，向学生学习，不断改进教学方法，力争在新学期里取得更大的成绩！我们不会辜负学校领导的殷切希望，不会辜负家长和同学们的高度信任，我们团结协作、共同奋斗讲话致辞。站在新的起点、新的层次上，以新的姿态、新的干劲，展示我们新的风采，为我校美好的明天贡献力量。
同学们，新学期你们的父母在关注着你们，每一位老师在祝福着你们。今天，你们又站在新的起跑线上，要从我做起，从点滴做起，让拼搏与你们的成长相伴，让做人和学习成为你们每日的挑战，成为生活对你们的磨练。用乐观与自信去迎接每一天的朝阳！
最后深深地祝福全体老师，在新的学期里工作顺利、生活安康，祝福全体同学学有所获，茁壮成长，祝福我们的__二小越办越辉煌！
谢谢大家！
早上好!
在昨天，在我思考我今天的国旗下讲话要讲什么时，我想起了一件铭刻在我脑海的一件事和一个故事，我不知道他们有没有必然的联系，但我很想讲出来与大家分享。
先说一件事：在几年前我曾到新西兰的一所小学观摩学习，一整天在那里，看到的、听到的都让我深深感动：首先那里的孩子，见到我们，都会主动微笑问好、点头让道;在校园里，看到孩子们的走动都是轻步慢走，说话都是慢声细语;庞大的校园竟然没有一张废纸废物;走进他们的课室，活动的工具、教具、图书很多，但一切竟是整齐有序，每个孩子用完了东西都会很自觉地把它物归原处。。
接下去想讲个故事，讲完后我会提出一个问题：这个故事告诉了我们什么?我很想看看有哪位勇敢的孩子能在我讲完这个故事后马上跑到我这里来回答这个问题。对于这位勇敢的孩子，他将会得到一份很骄傲和自豪的礼物：那就是全校的老师和同学会给他报以热烈的掌声!
这个故事是这样的：在美国国庆日前夕，一个11岁的美国男孩搞到了一些禁用的烟火爆竹，其中包括一种威力巨大的鞭炮，叫做“***”。一天下午，他走到一座桥边，朝桥边的砖墙放了一个“***”大鞭炮。一声巨响，让男孩神采飞扬，可就在这时，警察来了，把男孩带走，去了警察局。
警察尽管认识这个男孩以及他的父亲，但他依然严肃地执行对烟火的禁令，判定男孩交14.5美元的罚金，当时14.5美元可以买145只母鸡，这可算是一大笔钱。这个男孩自然交不起，只好由父亲代交。父亲说：“钱，我可以先借给你，但一年后还给我。”从此，小男孩就开始了艰苦的课余打工生活，他做了许多零工活才还清他欠爸爸的那笔罚金。这个男孩就是后来成为美国总统的里根。
孩子们，请你们想想：这件事，让里根懂得了什么?他懂得了什么叫责任!那就是一个人要对自己的过失负责，犯了错就该勇于承担后果，不逃避，也不推卸责任。
正因为里根从小就有一颗富有责任的心，才使他在自己的人生路上拥有了至高无上的灵魂和坚不可摧的力量，成为了一个杰出和成功的人。
孩子们，今天我在国旗下讲话的内容，我不知道能否给你们有所启发或触动，但是相信每个孩子都应该知道：要走向成功，从小就必须要有一颗强烈的责任心。所以我今天国旗下讲话的主题是：做一个有责任心的好孩子!
谢谢!
老师、同学们：
大家好!
这天我讲话的主题是：我们共同创造礼貌有序的环境。时光的隧道已经进入四月，在四月里，我们全体同学更就应在老师的引导下，在努力学好各门功课的同时，用心呵护我们的校园，用自己的一言一行来创造我们完美的校园环境。时时牢记自己是一名光荣的少先队员，事事不忘自己是美丽可爱的东方红小学的一员。
人生因什么而出色?答案很多，但有一个答案必须正确、合理——人生因礼貌而出色。礼貌是一种进步，是思想的科学，行为的端正，习惯的改善，修养的提高，品质的提升;是人性的解放、自由、完善和超越。礼貌是离别昨日的无知和粗俗，是自觉的控制，是人性的战胜。
礼貌的学生，必须是讲礼貌的人，他礼貌用语在嘴边，懂得象尊重自己一样尊重别人。这一点低年级的小朋友要向高年级的大哥哥大姐姐学习，学会向老师问好，学会使用礼貌语言。
礼貌的学生，必须是有着良好习惯的人，他爱护公共财物、讲究卫生，自觉维护校园环境。当你的小脚要踩下的时候，低头看看脚下是不是刚要发芽的小草，是草坪赶紧缩回。如今正是小草发芽长叶的时光，踩坏了小草，就踩坏了我们美丽的校园。当你的小手要攀折花叶的时候，你要想到我们美丽的校园就是靠这些红花绿叶装扮，你摘走了，别人欣赏什么呢?
当你拿着水果，边走边吃时，是否想起我手中的果皮、包装袋就应放在哪里呢?是随手一扔，让果皮四处开花呢?还是攥在手中，把它放到该放的地方呢?
礼貌的学生，必须是有爱心和职责感的人，他会尊敬师长，友爱同学，懂得感恩……礼貌缔造和谐。东方红小学的校园会因为你、我的礼貌而更加完美。
“恰同学少年，风华正茂”，我们满怀憧憬，我们充满激情，我们追求礼貌。让我们携起手来一齐为创造礼貌有序的校园而努力
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
早上好!今天我国旗下讲话的题目是——《师恩如海》。
九月金秋，是一个收获的季节，是一个感恩的季节，更是一个属于教师的季节。明天，我们将迎来一年一度的教师节。在此，请允许我代表全校同学向敬爱的老师们致以最诚挚的节日问候!祝愿你们身心健康，合家幸福!
教师节是一个神圣的日子，因为教师节不仅仅赞美教师，更重要的是，她在讴歌一种灿烂的、塑造灵魂的职业。教师，一个普通的名字，但是在今天这个名字却显得格外的厚重。师者，所以传道授业解惑也。每个人的成长和成才，都离不开老师的培养;社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。教师不是雕塑家，却塑造着世界上最珍贵的艺术品;教师不是伟人，但教师的身上凝聚着学生滚烫的目光。教师只是平凡人，但他们在各自的岗位上默默奉献着智慧的年华，用平凡的身躯书写着不平凡的人生!多少个日日夜夜，他们孜孜不倦的奋斗在教育战线上，为学生带去知识和力量;多少次，他们扮演着知心朋友的角色，倾听学生的心声;多少回，他们象亲人一样，嘘寒问暖，关心着我们的生活。老师啊!您是烛光，照亮着我们的心灵;您是雨水，浇灌着株株幼苗。解决疑难，您是书;传递文明，您是桥;科教兴国，您是帆!
同学们，师恩难忘，在教师节来临之际,让我们为老师们送上自己内心深处最真诚的祝福吧，也许是简简单单的几句温馨话语，也许是自己亲手制作的教师节卡片，也许是集体为老师们开的一个简短晚会。我们尊重教师不只是在九月，也不仅仅在于以上这些举动，而是在我们的心里，在我们的一言一行中。
课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你在全身心投入，你在专心致志地听讲，这便是感恩;
下课后，在走廊里遇到了老师，一抹淡淡的微笑，一声甜甜的“老师好”，这也是感恩;
放学了，向老师招招手，说一声“老师再见”，这依然是感恩;
当然，认真地完成每次作业，积极地举手发言，靠自己的努力换来理想的成绩，取得更大的进步，获得更好的发展，这更是对老师辛勤工作的最好回报，也是老师最大的欣慰，最快乐的满足。
九月金秋，老师是这个季节的主题，让我们在这个特殊而美好的日子里，用同一旋律，谱写同一个心音：老师，您辛苦了!
位老师、全体同学们：
大家好！今天我讲话的主题是：学会感恩。
俗话说：“滴水之恩，当涌泉相报”。是的，知恩图报是中华民族的传统美德。我们要懂得感恩。如果你不会感恩，幸福就离你远远的；如果你会感恩，幸福就会伴你在人生的路上快乐的成长。那么，我们应该感恩谁呢？我们要感激父母，感谢他们给了我们生命，感谢他们养育了我们，为我们搭建快乐成长的舞台。我们要感激老师，感激他们传授我们的知识，让我们拥有智慧、拥有克服困难的力量和奋发图强的心。当然，我们也要感激陪伴我们成长的朋友们。那么，一个小学生，怎样才能做到感恩呢？我认为，我们应当从我做起，从身边的小事做起，以自己的实际行动来表达我们的感激之情。
同学们，我们要心存一颗感恩的心。在家里爸爸妈妈上班回到家，递上一杯热茶，送上一个微笑，说上一句“爸爸妈妈辛苦了”，做一些力所能及的事，减轻爸妈的负担，努力做让父母放心的好孩子。这就是感恩！在学校我们勤奋学习，刻苦钻研，；课堂上，一个凝神的眼光，一个轻轻的点头，证明我们全身心投入到学习中，在专心听老师的讲解，每次考试进步明显，让老师开心。这就是感恩！下课后，见到老师，送上一个淡淡的微笑，说一声亲切礼貌的话语“老师好”，这就是感恩！校园里不乱丢垃圾，不踩踏花草，校园教室里每天三扫，把教室打扫得干干净净，还校园班级一个整洁美丽的环境，这就是感恩！放学了排队走出校门时，向老师招招手，说上一句“老师再见”，这也是一种感恩。遵守校规校纪，遵守小学生行为规范，保持良好的学习生活习惯，这依然是一种感恩，是对新时代的感恩，是对我们伟大的社会主义祖国的感恩……。
我们作为新时代的小学生，肩负着建设祖国的重任，不但要有知识的武装，更要知恩图报，善于发现事物的美好，感受平凡中的美丽，我们就可以以坦荡的心情、开阔的胸怀来应对生活学习中的一切困难。
同学们感恩不仅是一种礼仪，更是一种健康的心态。让我们每个人都心存一颗感恩之心让它永远绽放出最灿烂的笑容，让我们美丽的校园学习生活绽放出迷人的光彩回报这个五彩的世界吧！
谢谢大家！
你们好!今天我演讲的题目是《与纪律同行》。
新的一天，从太阳出地平线的那一刻开始;新的一天，从我们迈进学校大门的那一刻开始。按时到校，不乱扔果皮屑，不说脏话，不打闹等，都是每位学生都清楚了解的基本纪律而我们有时会把它忽略。
同学们，国家有法规法纪，学校有校规校纪。虽然，我们有着不同的生活习惯，但遵守纪律却是我们每一个人应该做到的.。学校，是我们学习知识的神圣殿堂。美丽的校园中不应有与她不相协调的言行举止……
俗话说：玉不琢，不成器;无规矩不成方圆。在我们充满豪情壮志向理想奋进的时候，在我们满怀自信积极奔跑在人生跑道上的时候，请不要忽略了这位从早到晚伴随在我们身旁的朋友——纪律。
有了它，我们的秩序更加井然;有了他，我们的生活更加自由;有了它，我们攀登的脚步更加坚实。
一个有生命力的民族，必定是一个有纪律的民族。
一个精诚协作的团队，必定是一个有纪律的团队。
一个有凝聚力的班级，一定是一个守纪的班级。
一个有进取心的学生，一定是一个守纪的学生。
就让我们从现在开始，从自己开始，从点滴的小事做起，养成良好的文明习惯，争做守纪的好学生，我在此倡议：
管住我们的口：不随地吐痰，不说脏话，不狂呼乱叫;
管住我们的手：不乱扔果皮纸屑，不乱刻乱划，不乱拿乱放;
管住我们的脚：不践踏草坪，不破坏冬青树木，不爬窗台和墙，不上网吧，不进游戏厅。
让我们携起手来，与纪律同行，一路走好，共创美好明天。
同志们：
大家下午好!
今天，为庆祝建党95周年，我们相聚在一起，以座谈会的形式来表达对党生日的祝贺。希望与会的干部党员们围绕“庆七一、颂党恩、树形象、促发展”为主题，畅所欲言，以便互相交流，互相促进，加深了解，加强团结，更好地为工作服务，为教育事业的发展尽我们绵薄之力。现在我谨代表一小党支部向全校50多位党员同志们致以诚挚的问候和节日的祝贺!
众所周知，为了实现中华民族的伟大复兴，无数仁人志士特别是一代又一代中国共产党人秉承五千年绵延不绝的民族精神，前赴后继，艰辛探索，顽强拼搏，付出了心血、汗水和生命。前人的奋斗和奉献使我们过上了富裕安康的生活，迎来了中华民族伟大复兴的光明前景。我们理当不负期望，做好本职工作，努力创造属于我们自己的光荣。
借此机会，我想结合自己工作经历和对生活的理解，和大家谈点看法，以此共勉。我觉得一个干部或一个党员，在平时工作和生活中要怀“三心”，要讲“三手”。
常怀敬畏之心，心怀敬畏，是心怀神圣感的尊敬和惶恐，既是一种人生的态度，又是一种生活的信念，只有我们拥有对于生命的敬畏之心时，世界才会在我们面前呈现出它的无限生机。孔子说：“君子有三畏：畏天命，畏大人，畏圣人言。” 一个人有了敬畏之心，胸中就有了方向、行为准则和规范，就能自觉约束自己，不做出格越轨之事。有助于自己心灵的净化，人格得到完善。人一旦没有敬畏之心，往往就会肆无忌惮，甚至为所欲为，胆大包天 。现在有些人完全丧失了对生命，对道德和对社会舆论的敬畏，为了眼前利益，种.种短见和自私行为，不仅违背了科学发展的理念，还会触犯法律法规、损害形象，更有甚者还会影响社会的稳定，或危及子孙后代的延续。
常怀感恩之心，“滴水之恩，涌泉相报”，“吃水不忘挖井人”这些经典话语是中华民族传承的美德——感恩的凝聚和升华。许多美丽的传说也无不透射出中华民族对感恩的认同和崇尚。感恩是一种文明，是一种品德，有了感恩的心，人与人，人与社会，人与自然才会变得亲近和谐。生命也将得到滋润。让我们每个人都怀着感恩之心吧!因为，感恩可以消解内心所有积怨，感恩可以涤荡世间一切尘埃，感恩是一种歌唱方式，感恩是一种处世哲学，感恩更是一种生活的大智慧。懂得了感恩，学会了感恩，每个人便都会拥有无边的快乐和幸福。
常怀忠孝之心，何为“忠”?我想传统教育中的“忠”是对国家尽心尽力。问题是现在谈“爱国”，很多东西太空洞，太遥远，国家在哪里?国家就在你的脚下，国家就在你的眼前，你眼中所看到的就是国家。对老师而言，学生就是我的国家，爱我的学生就是爱国，上好每一节课就是爱国，对学生尽心尽力就是爱国。忠于自己的事业，忠于职守，以身作则，全心全力把工作做好，贡献社会，这是尽忠。
何为“孝”?“ 百行万善孝为首 当知孝字是根源”，词典上解释为“顺从父母”。我的理解是听从父母的管教，使父母放心，使父母愉悦为天下第一大孝。自己的孝顺会给子女树立榜样，对学生也能起到潜移默化的作用。如果人人讲孝顺，代代延续，那么我们的社会、我们的生活就会纯净和美好。
“ 自古忠臣多孝子， 君选贤臣举孝廉”，忠与孝两者不是对立的，而是统一的，在家讲孝，在外言忠，忠是孝的放大，孝是忠的浓缩;忠是对祖国和事业的孝道，孝是对父母的忠诚。“求忠于孝子之门”的古语。反映了两者的内在统一性，一般说来，孝者忠，忠者孝。不忠者不孝。忠孝为人格之大端，立身之根本。
一个党员干部不仅要常怀敬畏之心、感恩之心、忠孝之心，还
要做到“三手”，即本职工作有一手，同事之间握紧手，名利面前莫伸手。
本职工作有一手，就是要有一双“能干的手”。做到愿干事、能干事、干成事、不出事;做到身体力行，勤政务实，率先垂范，工作进龋具体而言，一是要做学习的模范。当今时代，科技高速发展，知识日新月异，“刀不磨，要生锈;人不学，要落后。”一个党员干部如果不爱学习，思想就会缺少灵气，讲话就会缺少底气，行动就会缺少朝气，工作就会缺少锐气。二是要做与时俱进、开拓创新的表率。以与时俱进、开拓创新的精神抓工作、干事业，出主意、谋良策，勇于冲破一切不合时宜的思想观念，勇于改革一切束缚发展的陈规陋习，始终保持锐意创新的精神状态。三是要在行动上率先垂范，做到“三个一步，”即工作先行一步，利益后退一步，危险抢先一步。通过“三个一步”来感召群众、凝聚人心、鼓舞士气、助推工作、谋求发展。
同事之间握紧手，就是要有一双“团结的手”。团结出凝聚力，团结出战斗力，团结出生产力。对一个单位的党员干部来说，团结尤为重要。这是因为，党员干部是教师队伍的“龙头”，其先进性和战斗力有着重要影响。党员干部之间要真正成为政治上志同道合的同志、思想上肝胆相照的知己、工作上密切配合的同事、生活上相互关
心的挚友，就要坚持高风亮节，讲大局、讲风格、讲奉献，用高尚的人格增进团结，用坚强党的性保证团结，用共同的事业维护团结。
名利面前莫伸手，就是要有一双“干净的手”。党员干部的生活作风，不是个人的好恶问题，而是其世界观、人生观价值观的直接体现，是精神境界、人格品行、道德操守的具体反映。党员干部要做生活上的正派人，才能做经济上的清白人，政治上的明白人，工作上的带头人。只有正确处理好理想与现实、奉献与索娶为官与做人、名利与政绩的关系，才能自觉做到“金钱面前不动心，名利面前不伸手，权利面前不谋私，是非面前不让步”，才能做到“志存高远，心底无私”，保持进取心和平常心的统一，既胸怀理想、锐意进取，又正确对待名利。
同志们，岁月可以改变人们的容颜，但改变不了人间的友情，但愿我们相互珍惜工作同事之间的缘份，更要珍惜我们的光荣的身份，希望大家务必加强自身修养，讲党性、讲原则、讲人格、树形象。只有以身作则，率先垂范，才能发挥引领和模范作用，才能更好的为我们的教育事业的发展贡献自己的力量。
最后，祝大家节日快乐，身体健康!谢谢大家!
尊敬的各位领导、评委，广大的同仁们：
大家好!今天我演讲的题目是《青春的奉献》。
我不是诗人，不能用美丽的诗句来讴歌我的职业;也不是学者，不能用深邃的思想来思考我的价值;更不是歌手，没有动听的歌喉来颂咏我的岗位。然而，我是教师——一名普通的乡村青年教师，我要在知识的宝库里采撷如花的词语，构筑我心中最美好的诗篇;我要用深深的思索，推演我心中最奥秘的哲理;我要用凝重的感情，唱出我心中最优美的赞歌。
诗人泰戈尔曾说过：“花的事业是甜蜜的，果实的事业是珍贵的，让我们做叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的。”教师就像那默默奉献的绿叶，时时刻刻衬托着鲜花的娇艳。刚踏上工作岗位时，我也曾经疑惑于自己的选择，这就是自己梦寐以求的职业吗?理想和现实的差距让我有一丝的退却。但是在后来的工作中，我却目睹了太多太多敬业与奉献的忙碌身影，聆听了太多太多不畏艰苦、孜孜不倦的感人事迹：曾有一位教师，他患有严重的胃病，同时患有腰间盘突出病，但是他仍然拖着病体坚持上班，从没有因病缺课。当他的胃实在痛得受不了了，他就在弯腰在地上蹲一会儿，稍微好了点儿，又坚持上课。
如此种.种，我们的教师在他们平凡的伟大之中感动着我，感动我去努力，去拼搏。
奉献是一首美妙的诗，奉献是一曲动人的歌，在默默无闻的奉献中，我体会到了工作的乐趣，生活的多彩，青春的亮丽，事业的辉煌;伟大的祖国需要我们奉献，火热的生活需要我们奉献，可亲可爱的孩子们需要我们奉献。奉献我们的青春，奉献我们的智慧，奉献我们的汗水。
让我们带着阳光般灿烂的笑容走进课堂，去播种期待，播种灵感，播种真情!去塑造明天的主人，托起未来的世纪。为了太阳底下最光辉的事业，让我们携手并肩，不回顾，不彷徨，风雨兼程，勇往直前吧!
我的演讲完了，谢谢大家!
同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，让我健康成长》!大家可曾注意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物——辣条。要知道，那些辣条都是三无食品，是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样开心。同学们，吃辣条的时候，你一定没有想过它给你带来的危害吧?
首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。据部门调查，那些路边三无产品的原料根本不合格。有的是用地沟油来做这个这材料;有的是用死猪肉来做，上面竟然还有死苍蝇!你觉得人的胃是铁做的吗?
再看看，很多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的'包装上常常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就严重超标，非常不适合食用。
专家说，这一些垃圾食品会引起人的衰退，对青少年的身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了，有的脸上会长痘痘，长。了解了这些，你还敢吃三无食品吗?为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚定的意志，抵制垃圾食品，还要掌握一些认识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期，一般都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就不可靠。
“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了自己的健康，希望大家能拒绝三无食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是给自己的未来一片蔚蓝的星空!
谢谢大家!
亲爱的老师同学们:
早上好！我是xx班的。我今天在国旗下演讲的题目是“合理膳食，促进健康”。
平时上学或放学时，很多同学总是挤在学校侧门附近的小摊或小店前，或驻足观看，流口水或吃10毛钱的辣条、50毛钱的挂面、1元钱1杯的热狗。那些零食从外观上看，都是油炸的，烧烤的，麻辣的，五颜六色的，但是他们不知道这些零食都是添加了色素的，而且大部分都是地下加工厂生产的。灰尘和细菌比比皆是，不计其数。要知道，长此以往，肯定会给身体埋下隐患。此外，一些学生不仅养成了吃零食的坏习惯，还糟蹋了他们的嘴。况且他们还在隐居中。如果他们一天不吃零食，他们会感到不舒服。
事实上，我们在7-12岁正处于身体快速发育的阶段，这也是智力发展的关键时期。这个时期的饮食能否提供充足均衡的营养，不仅直接影响我们的生长发育，还关系到我们的终身健康。因此，在此期间提供合理的`膳食，帮助我们养成良好的饮食习惯就显得尤为重要。在这个时期，我们应该注意以下几点:
一、合理膳食应遵循八项原则:
1、食物要多样，以谷类为主；
2、多吃蔬菜、水果、土豆；
3、常吃牛奶、豆类及其制品；
4、常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和肉油；
5、注意户外活动，保持适当的体重，避免盲目节食；
6、饮食清淡少盐；
7、合理分配三餐，少吃零食；
8、吃干净的不易腐烂的食物。
二、妥善安排三餐，除三餐外应加一份点心。
三餐的能量分配可以是早餐20%-25%，午餐35%，零食10%-15%，晚餐30%。早餐一定要丰富优质，既饱又好。如果早餐营养供给不足，第二节课后学生会感到饥饿，影响注意力。一般应提供一定量的肉类食物(50-100g)，如鸡蛋1个、牛奶或豆浆1瓶、肉松、火腿、酱肉等。，而且课间可以补充一次零食，补充充足的营养和能量，有利于脑力劳动。午餐也要给予充分的重视。如果学校或家庭能给孩子们提供质量好的午餐，将会大大提高他们的身体素质。晚餐一般都是在家里吃，这一餐通常比前两餐最丰盛。但从营养学的角度来说，晚餐不宜太油腻、暴饮暴食，否则会影响睡眠和休息。晚饭后最好不要吃东西。
三、培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。
吃饭前后要洗手。吃水果前用洗洁精和水洗净。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。
希望同学们能“吃”出健康的身体，快乐成长，快乐学习！我的演讲结束了，谢谢大家！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
在现代生活中，人们的饮食观念随着科学文化的发展而不断更新，在吃色香味美的食物同时，人们也开始注重饮食习惯和健康等方面的问题。
人吃主食要多样化，副食也要多样化，这样才能吸收各种营养，同时也要养成良好的饮食习惯，才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好饮食习惯是身体健康的基础，但是一些人常常忽视了这一点，一生病就四处投医，没有从自己的饮食习惯找原因，不知道小习惯酿成大毛病的道理。俗话说：“病从口入”就是这个道理。
我经常见到这样的景象：有的.同学不想吃早餐，经常买一些“三无”食品到学校，等老师不注意，就把“三无”食品倒进饭盒里当早餐吃；一些人为了睡懒觉，把早餐和午餐浓缩为一餐；一些人一边吃着滚烫的火锅，一边喝着冰凉的啤酒，忘记了“热不灼唇、寒不冰齿”的告诫。因此，造就了许多小孩营养不良症及许多成人富贵病。
无视饮食习惯，生命和健康就变成了无本之木、无源之水。
要想身体健康，我们在进行合理食物搭配同时，还要有良好的饮食习惯。
谢谢大家！
亲爱的同学们：
今天我演讲的题目是安康饮食、文明就餐。
你想拥有一个典雅的就餐环境吗？你想塑造一个良好的自身形象吗？那就用文明演绎自己的生活，用实际行动来证明自己的良好品质吧。
为此，今天我在这里向大家发出建议：
1、请爱惜粮食，杜绝浪费。节约粮食是尊重他人劳动的表现，也是您高尚人格的表达。
2、请保持良好的就餐秩序，排队就餐，讲文明、讲礼貌、守公德，言语文明、举止得体。让整齐有序的.队伍成为学校餐厅里一道亮丽的风景线。
3、请自觉回收餐具。吃完饭后就把餐具和杂物带到餐具回收处，既减轻了餐厅人员的工作任务，又方便了其他的同学。
4、请不要随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣，注意自己的仪表、穿着和行为，给自己留下美好的回忆，也为他人创造干净整洁的环境。
5、请注意食堂的相应规定，不得恶意损坏或丢弃餐具。
6、请保护餐厅的设施，不蹬踏桌凳，自觉维护公共设施平安。
7、就餐时请不要大声喧哗，细嚼慢咽，低声细语，不挑食，合理饮食。
8、不吃膨化、油炸、辛辣等不安康食品。
9、请尊重餐厅工作人员，对工作人员的效劳不满意，可及时向餐厅管理人员反响，不侮辱甚至谩骂工作人员。发现问题，不吵不闹，逐级反响，妥善解决。
尊敬的各位评委、教师们：
午时好!
我演讲的题目是：真爱铸师魂，青春献杏坛——争做“四有”好教师。
有一首歌最为动听，那就是师德;有一个身影最为美丽，那就是师魂;有一道风景线最为迷人，那就是教师。不要说我们一无所有，我们拥有一颗炽热的心，我们将用这颗心感化冰冷;我们拥有一腔真挚的爱，我们将用这爱播撒温暖;我们拥有一缕纯净的阳光，我们将用这阳光点亮期望。
今日，我在这儿跟大家分享一下一位年轻教师的成长故事。她是一位刚刚走出大学校门的女孩，年轻的心对工作，对未来充满了美丽的向往。但谁料到刚踏上讲台，学校就安排教一年级兼任班主任，说是刚毕业的新教师普通话好，有热情，能教好学生。她的班级共72名学生，其中有8名留级生。可能是刚毕业的缘故吧，她每一天总是兴冲冲地第一个来到班级，又是最终一个走，每次放学总是和学生牵手过马路，学生不会的难题也总是一遍又一遍耐心地解答。
然而，热情代替不了无情的现实。上班不久的一天，一位家长衣衫不整，酒气熏天，气冲冲地跑到教室门口，指着这位新教师的鼻子大声喝道：“我家的孩子如果在学校再被别人打，我叫你吃不了兜着走!”应对家长的无理呵斥，应对心中涌起的阵阵恐慌，她的眼泪只能往肚里流。
或许这还不算什么，最让他不能理解的是学校组织的第一次质量检测。带着学生几乎是手把手教，谁想班级竟然考了个倒数第一。学校领导在总结会上不点名批评道：“作为堂堂的本科生，竟然教出这样的成绩，真是难以置信。有关教师应当好好自我检讨!”应对领导的训斥，她感到无地自容却又不知所措。回去后躲在被子里偷偷地抹眼泪。同寝室的同事安慰说：“在我们眼里，你已经很认真，很负责了，大家都看在眼里呢!其实校长也不是想故意批评你一个人啊……”
她明白大家的苦心，不点名批评也罢，柔声安慰也罢，都不是根本解决问题的办法。凡事都得靠自我!为了提高孩子们的学习兴趣，当然也为了提高教学质量，课堂上，她经常讲童话故事给孩子们听;课后她就带领他们做游戏。孩子们表现好的时候，会奖励他们看喜爱的动画片。日复一日，教师与学生之间的距离拉近了，感情也浓厚了。看!她嗓子哑了，孩子会送来自我爱喝的牛奶;瞧!教师节到了，竟然有学生早早地站在学校门口守候，只为了送去精心准备的贺卡。还有一次，她外出学习回来，一位小女孩跑过来，抱着教师的腰，仰着小脑袋喃喃地说：“教师，你怎样才回来，你去哪里了?我们好想你啊!”
随着师生感情的日益融洽，他们班的成绩也逐渐上升。经过这位教师一年的不懈努力，班级的成绩不仅仅不再是倒数，并且名列前茅了。
讲到这儿，估计大家也猜出七八分了，其实这位新教师就是我，我就是这位初来乍到就到处磕磕碰碰的新教师!
“天很蓝，阴云总要散;梦很浅，万物皆自然。”走过了最初一段时间的灰暗之后，此刻的每一天，我的心境又变得如刚踏上工作岗位时的开朗。与此同时，对我的这份职业，也多了更深层次的思考：我不是太阳，但要让我班里的每一个孩子心中温暖;我不是月亮，但我要让孩子们心中闪耀着美德的星光!大爱无声，大象无形，真想大声对每一个学生喊：我拿什么奉献给你啊，我的孩子们?我仅有一腔热血，仅有滚烫的青春。
教师们，同学们：
早上好！今日国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。我们都明白小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今日起，我期望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。
1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病本事低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病；肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病；吃太咸容易使血压升高等等。据调查此刻很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐；有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病！从今日起，我期望大家能够慢慢改善这个问题！
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应当把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的.消化率和保护肠胃。
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。在每一天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要明白，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们能够选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。
最终，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。
期望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
老师们，同学们：
今天是4月23日，是南京解放纪念日，也是世界读书日。
在我们的生活当中，离不开读书。
几千年来，书籍伴随人类成长进步，正像俄罗斯著名作家高尔基说过的一句名言：“书是人类进步的阶梯”，英国大文豪莎士比亚也曾经说过：“生活里没有书籍，就好像没有阳光”。的确，读书对一个人的成长影响巨大。
我从小也非常喜欢读书。我的书架上堆满了小说文学类的、历史故事类的、童话寓言类的和科学百科类的各种书籍。我非常喜欢历史类的一些读物，如《三国演义》、《水浒传》、《岳飞传》、《杨家将》、《西汉演义》、《孙子兵法》等，最近，我还在看《三国志》呢！
读书给我带来了无穷的乐趣。在家里，在学校里，只要一有空闲，我都喜欢去看书，常常看得津津有味，废寝忘食。我从书中学到了很多知识，因为多看书也是一种学习方法。
中华民族之所以成为礼仪之邦、文明古国，一个重要原因，在于我们是一个热爱学习、勤奋读书的民族。崇尚读书让我们民族的.发展始终保持旺盛的生命力，我们的读书水平事关祖国的未来，事关民族的兴衰！敬爱的周总理说得好：“为中华之崛起而读书！”
同学们，让我们一起热爱读书吧！
小时候，曾有人问我：“你最崇拜的人是谁"我毫不犹豫地回答:"是教师。”不错，在我幼小的心灵里，我就喜欢教师，最怕的也是教师，能得到教师的一个表扬，我就会高兴，激动好几天。当时我不听话，做错事情父母总会说：“我要告诉教师”，我心里就害怕极了。在党的教育下，我也成为了一名光荣的人民教师。
在教学生涯里，我不断地努力奋斗，对教师的含义也有更深刻地认识。不错，教师是人类灵魂的工程师，每次站在讲台上，应对几十双渴求知识，纯洁的眼睛，我就会感到“教师”这两个字的份量。在这由知识、情感、梦想、信念汇成的三尺讲台，是多么神圣。教师的一举一动将会影响这些纯洁孩子的一生。所以，我深深懂得，什么是为人师表，在教学工作中如何努力进取，不断学习，不断地用新的知识充实自我，让自身的知识与时俱进，不断地创新。仅有这样，才能做一名合格的教师。正如一位名人说：“教学对教师本人，来说也是一种最高意义的自我教育。三尺讲台使教师照亮了别人，也升华人自我。”
甘愿吃苦，乐于奉献。这就构成了教师的精神，在讲台上，我们成了孩子们眼中的百科全书;成了孩子们心中的鲜红的太阳，能体会到最温暖的春风和情感，能体会到世上最真最纯的友爱。在每次的“教师节”的时候，我都会收到一些学生送来的贺卡，里面写着“教师好”就这么小小一句问候，或者学生的一个微笑，我就会感到很幸福、很欢乐。这种甜美的感受，并不在于学生的物质回报，而在于教书育人本身所带来无穷的乐趣，以及桃李芬芳时的满足感和成就感。这，就是乐于奉献的教师精神。
站在讲台上，我就会产生一种无言的神圣与庄严。这样甘愿吃苦，乐于奉献，不断进取的教师精神，铸成了教师淡薄名利，超然物外的气度，为了党的教育事业而无私奉献的精神，这就是师德，师魂。
我热爱党的教育事业，三尺讲台，是我无悔的选择。我愿把自我的一生无私奉献给党的教育事业。
尊敬的老师：
您还记得我吗?那个顽皮而不懂事的孩子。当您收到这张心意卡时，就想我又来到您的身边。您的教诲，是明朗朗的阳光，照在我的心田里，让我青春之花开放。
老师，您启迪我真正领会了大自然的恩惠，从此我读懂了每一瓣绿叶，每一片彩云，每一个浪花。敬爱的老师，素白的雪，是您的象征;献上为您编织的神圣光环，祝福您岁岁愉快，年年如意!教诲如春风，师恩似海深。我们喜欢你，年轻的老师;您像云杉一般俊秀，像蓝天一样深沉;您有学问，还有一颗和我们通融的心。学而不厌，诲人不倦，桃李芬芳，其乐亦融融。祝福您，节日愉快!
别后，漫漫岁月，您的声音，总在我耳畔响起;您的身影，常在我脑中浮现;您的教诲，常驻在我心田……在今天这属于您的'日子里，恭祝您平安如愿!我不是您最出色的学生，而您却是我最崇敬的老师。在您的节日，您的学生愿您永远年轻!恩师掬取天池水，洒向人间育新苗敬爱的老师，您的教诲如春风，似瑞雨，永铭我心。我虔诚地祝福您：安康，如意!您给了我灿灿如金的生活真谛，经过岁月的磨洗，弥久而愈明!刻在木板上的名字未必不朽，刻在石头上的名字亦未必永垂千古;而刻在我们心灵深处的您的名字，将真正永存!一切过去了的都会变成亲切的思念，一切逝去了的方知其可贵-我思念这您带我们走过的分分秒秒
今天，在遥远的他乡，您的学生把您给予的昨天，折叠成记忆的小船，任其飘荡在思念的心湖……
你的谆谆教导，是爱的清泉，将在我心灵的河床里，永远流淌……阳光普照，园丁心坎春意浓;甘雨滋润，桃李枝头蓓蕾红。--祝您节日愉快!
在不久的将来，无论我成为挺拔的白杨，还是低矮的小草，老师，我都将以生命的翠绿向您致敬！愿欢快的歌声，时刻萦绕着您;愿欢乐年华，永远伴随您。祝您节日愉快!
老师，我们诚挚的祝福，就像老树上的翠绿，浓浓密密，与岁月俱增！所有的思念，更融合着不尽的感谢与敬仰，愿您的节日里洋溢着璀璨，平安!
当我们采摘丰收果实的时候，您留给自己的却是被粉笔灰染白的两鬓白发。向您致敬，敬爱的老师!
多想再一次注视您的目光，多想再一次倾听您的讲课，多想再一次紧握您的双手，衷心道声“谢谢〞,用我所有的真诚。
一份诚挚的祝福，代表一颗颗充满感谢的心。愿您的喜悦，您的愿望，在您翻开这小小卡片时能够同时满足!
愿我的祝福像朵小花，永远盛开在这温馨的收获季节，替您时时刻刻点缀出欢乐洋溢。
尊敬的各位老师，亲爱的同学：
大家下午好！
在场的各位应该都有一个体会吧，就是进入大学以后，个人的饮食是越来越不安康了。由于大学时间的宽松，很多上午没有课的同学，就会直接在床上躺着，就算醒了，也会继续摊在床上玩手机，就是不会起床吃早餐，这样长期造成的后果就是胃受损，身体也变的不在安康了，这就是个人的饮食不安康造成的。
很多大学生，早上不吃饭都是常事了，再有就是大部分的同学的饮食是极其不安康的。比方早上不吃饭，中午吃很多，要不就是晚上熬夜还要吃夜宵，如果长期这样的饮食状况，对安康的危害是很大的`。比方早上本来经过一晚上的消化，肚子就是空的，要是不吃，那就很容易胃疼。要不就是晚上吃好几顿，这也是不安康的，晚上的胃承载了一天的食物，本就不易消化，如果再吃多了，就会造成消化不良，影响身体的安康。大学生了，都是一个成年人了，做事情就应该要有分寸，不能因为大学没人看管，就养成很多不良读的习惯。
越是到了大学这种需要自觉自律的生活，就应该去让自己的习惯是良好的，尤其是在安康饮食发你敢。平时我们必须一日三餐，餐餐不断，在规定的时间吃饭，或者一天里少食多餐，保证自己一天饮食量。再就是大部分的学生都喜欢吃炸鸡、喝奶茶，这些其实对身体的伤害是很大的，都是一些不安康的饮食，不建议多吃，更应该自觉去避开，尽量让自己的饮食是安康的。在大学，我还发现，很多人都不太爱吃蔬菜，这是最地方，蔬菜里面含有多种维生素和水分以及纤维，如果总是只吃肉，到后面就会直接造成饮食不平衡。身体是自己的，安康是自己的，平时的饮食就更要注意了，不能因为贪嘴，就让自己以后因为营养的不良而把安康给弄垮了。饮食对我们格外的重要，现在生活好了，就更不能挑食严重了，该去补的东西就要补充，要让自己有一个安康的饮食习惯。一日三餐都必须吃，不可以漏掉，中午吃多点，晚上少吃点，尽量不要点外卖吃夜宵，这样胃是承受不了的。为了保护我们的身体安康，我们就必须要让饮食是安康的，要补充足够的营养。同学们，大学一定要去有一个好的饮食习惯，保护自己的安康。谢谢大家！
老师们，同学们：
早上好!
前一阶段，学校组织大家开展了文明礼仪教育活动，我们很多班级，很多同学，在跑操、红领巾佩戴、路队行进、课间活动等方面，进步较大。尤其要表扬的是，自从我们的植物园正是开始种植活动以来，我们很多班级、很多同学积极参与种子、种苗种植活动，五(1)班同学种下了从家中葡萄园带来的水果玉米的种苗，三(2)班小朋友则种下了行行番茄苗。我们还经常看到在中午和放学后，不少同学正在给种植园内的植物浇水，照料，十分认真。接下来的日子里，希望各班、各位同学把上阶段、上周做得好的方面继续坚持，发扬光大;做得还不够的，要及时反思，加以改进。
同学们，今年是20_年，从95周年前的1920_年到今天，伟大的中国共产党已经走过了95个春秋。为隆重纪念中国共产党成立95周年，江苏省教育厅、新闻出版局和省作家协会特地联合举办“书香江苏”网上读书网站，面向全省中小学生开展“学党史·唱赞歌·树美德——纪念中国共产党成立95周年”专题教育活动。
此次专题教育活动，重要的活动有“两个核心项目”，和实名网络注册。其中，两个核心项目一个是领航杯“党在我心中”主题征文活动大赛，另一项是领航杯“永恒的丰碑”绘画、摄影大赛。
其中“党在我心中”主题征文活动本周就要开始。内容上，以“书香江苏”网站推荐的电子稿阅读为主，充分结合生活实践，结合自己的理想和追求，联系身边的英模人物，畅谈自己的生活感受，撰写以“党在我心中”为主题的征文。此项活动，我们将先在月底前举行校级征文比赛，在校级征文比赛的基础上，我们再选择优秀的作品，组织选手集体登陆“书香江苏”网上读书平台，注册姓名并上传作品到网站，进行省级评比。“书香江苏”网上读书平台的进入、注册报名等事宜，请各位班主任根据今天下发的通知要求，在班内作指导。
另一项核心活动是领航杯“永恒的丰碑”绘画、摄影比赛，以能反映中国共产党在为人民服务等方面所做出的杰出贡献。请同学们从今天起，留意生活，留意家乡正在发生的巨变，并通过绘画、摄影对家乡巨变进行描述。以上这两个核心项目，请各位老师、各位同学仔细阅读下发的相关通知，争取写出优秀的习作，为自己，为学校，为集体争得荣誉。
同学们，今年7月1日是党的生日，中国的历史记载着她前进的每一步：在党的领导下，中华人民共和国成立了，社会主义实现了，改革开放成功了，香港、澳门回归了。我们的祖国已摆脱了过去的屈辱和贫穷，发展成为初步繁荣昌盛的新中国。新的世纪是一个充满希望的世纪。在这个世纪里，祖国统一大业等待有人去完成。社会主义现代化等待有人去建设，共产主义理想等待有人去实现。同学们，就让我们在鲜艳的五星红旗下立下宏愿：紧紧跟随党的领导，热爱祖国，勤奋学习，积极实践，用自己的双手描绘祖国更加宏伟的蓝图!
亲爱的同学，尊敬的老师：
你们好!
今天我要演讲的题目是：《祖国在我心中》!
从牙牙学语到慢慢长大，我才知道祖国还有那么一段不堪回首的屈辱历史。在品社课上的学习，一幅幅画面呈现在我的面前：林则徐虎门销烟，三元里抗英斗争，圆明园的毁灭，甲午战争…为什么我们会这样受屈辱?有三个原因：一.清政府的无能。二.人心不齐。三.那时候的中国十分落后。
当签订第一个不平等条约——《南京条约》时，明明是不平等的。然而，无能的清政府却妥协退让，向英国侵略者屈服，为什么不反抗?反抗后，还会有那么多不平等条约吗?清政府一再退让，以为侵略者会就此罢休，但事情完全不是他们所想象中的那样，而是让更多的国家来侵略我们的祖国。
拿破仑曾经说过：“中国是东方的一头睡狮，就让它永远睡下去吧!”如果不是共产党把我们的祖国唤醒，我们都还不知道我们的祖国会睡到什么时候呢!
让我们把这痛苦而又屈辱的一页翻过去吧!好好的发展我们现在的新一页!
在我们爷爷奶奶的年代，只能挖野菜吃，而且还没有粮食。与电有关的任何东西都没有，只有煤油灯。到了我们父母的童年，那时刚刚改革开放。电灯，收音机，电视机逐渐进入千家万户，人们的生活变得有趣了很多。在我们现在生活的年代，有有了电脑，洗衣机，电冰箱…高科技的产品。
今年，我们的祖国成功地举办了第二十九届奥运会，获得了五十一枚金牌和一百枚奖牌的好成绩;还有神舟七号飞天和残运会，智运会，全运会，文博会，动博会…
虽然，我们的祖国曾经承受过磨难和挫折，但这些磨难和挫折让我们的祖国变得更加坚强和勇敢，我们的祖国不会再倒下去!或许过不了多久，我们的祖国会更加发达，更加强盛!
祖国，我只想说一声：“祖国，你永远在我心中!”
谢谢大家!
各位老师，同学们：
大家好！
今天我们共同迎来了教师节。在此，我谨代表学校领导班子向全体教职工表示节日的祝贺和真诚的慰问！对工作在第一线不辞劳苦、呕心沥血、默默耕耘、任劳任怨的教职工致以最崇高的敬意！对责无旁贷地担起二中发展的重任、以校为家、以苦为乐、精诚团结、顾全大局、勇挑重担、开拓创新的教职工表达最真挚的谢意！
李集二中是xx年新建的一所农村中学，刚好走过了十年的风雨历程。10年前的今天，学校里只有教学和教研两栋楼，没有学生寝室，没有教师宿舍，没有伙房和围墙，甚至于没有没有厕所，没有一条像样的路，有的是从校门口延伸而来的两条泥泞大道，有的是一片慌突突的空地。穿着长长的胶鞋、扛着沉甸甸的自行车和行李、打着难以抵挡风雨的雨伞、踏着深深的淤泥、深一脚浅一脚进校园的场景，在很多教师的记忆中依然清晰明朗，恍如昨天，挥之不去。
十年来，在艰难的发展历程中，全校师生用自己的双手一步步扮靓了我们美丽的二中校园，植树栽花，硬化绿化，完善各项设施。20xx年，我们通过教师集资和申请上级资金20余万元，建造了教师家属区，基本解决了教师住房的问题；20xx年，我们申请上级资金60多万元，建造了学生宿舍楼，彻底解决了学生的住寝问题；20xx年，我们又申请资金5万元，修缮了教学楼、教研楼、教师住房的房顶，解除了雨天四处漏雨的苦苦楚局面；今年，我们又申请了资金5万元，拆除重建近二百米学校危险墙体。在国家的支持下，我们先后完善了实验室、电脑室、图书室、网络教室、多媒体教室等现代化教学设施，摸索出了适合于农村学子成才的教学模式和教学方法。
在学校一步步的发展和建设中，二中的全体教师，拿出了满腔的热情，奉献出了火热的青春，付出了心血，倾洒了汗水，打造出了“精诚团结、敢于拼搏、作风务实、开拓创业”的教师队伍。二中的教师，是敢于吃苦的教师队伍，是勇于奉献的教师团体，是能够经受住各种风浪打击而务实创业的教师队伍。我们为有这样一只作风纯正、业务精良、敢于风险、勇于拼搏的教师队伍而骄傲、自豪。
此时此刻，我们倍感教师职业的神圣、光荣和伟大。百年大计，教育为本。振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在学校，振兴学校的希望在教师。没有教师的无私奉献，默默耕耘就没有学校的发展、教育的进步、民族的振兴。
尊重知识、尊重人才、尊师重教是社会的共识。当前，学校也面临着不少严峻的考验，将会有更多的压力和困难。学校要发展、要上档升级，仅仅只加强硬件建设是远远不够的，最主要的是需要高素质的教师和高素质的管理人员。学校号召广大教师和教育工作者严格要求自己，热爱教育事业，热爱学校，热爱岗位，遵守职业道德和校规校纪，以奋发有为的精神和扎实工作的作风，不断更新知识，刻苦创新，积极投身到教学工作中去，进一步增强历史责任感和使命感，为推动学校的跨越式发展作出新的贡献。
老师们、同志们，回顾过去，我们豪情满怀！展望未来，我们信心百倍！新学年，新起点，新动力，新希望，新气象，新面貌。我们要齐心协力，团结一致，不负重托，不辱使命，不辞劳苦，同心同德，真抓实干，为二中的明天再创佳绩！
最后祝大家节日愉快，身体健康，家庭幸福，万事如意！
谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!今天国旗下讲话的主题是：努力的你最美丽。
同学们，你喜欢自己吗?你对自己满意吗?其实我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。
美丽的生命在于勇于更新，并且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都会带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。既能够看到自己的闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。
世上每一件东西，每一个人都有自身存在的价值，我们既不要因为自己的长处而自大，也不要因为自己在某些方面逊色于人而自卑，只要恰到好处地利用自身的特点，就能充分发挥自己的作用，做一个有用的人。所以我们要多鼓励自己：“成绩不高没关系，只要我努力了，就是一名好学生!”“基础不好没关系，只要我每天都有进步了，就是一种成功!” “如果自己尽力了，向着正确的方向努力了，那么天生我才必有用!”这样自信的度过每一天，你会体验到：自己的人生是非常有价值的，努力的你最美丽，你是最棒的，也是快乐的!
国旗下讲话完毕。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我是来自初二2班的___
今天我发言的题目是：全力以赴，迎接学习成果的一次检验。
经过两个多月紧张的学习生活，如期而至的阶段性检验即将进行。作为一名学生，取得学习上的成功是我们最大的愿望，没有什么比成功更让人渴望!因为此次测验是对我们这半个学期来学习成果的检验，通过检验每一位同学都可以找到自己在学习中存在的不足，离老师的要求还有哪些差距，自己的学习方法是否得当等等，可以及时地了解自己各方面知识技能的掌握情况，发现学习上的漏洞，以便在今后的学习中做适当的调整，并及时弥补。
因此，我们同学们一定要以正确的态度认真对待期中考试，把握这次机会，充分展示自己的才华和智慧，全力以赴，争取考出好成绩。在考试中，我们应掌握一些考试的技巧，很多解题是有规律的，不需要大量的死记硬背，答题时要先易后难，要灵活运用各种简便方法。
同时，在复习考试中，还需要有一颗平常心。要心态平和，情绪平稳，才可能保证把整个身心投入到学习和考试中。有很多学生，在考试前就紧张的不行，到考场后，以前复习得很好的知识一下子都忘了，很多题也好像不会做了。所以我们要相信自己完全能够做好，相信成功就在不远的前方。
我们一定要多激发自己，要知道有"有志者、事竟成"的道理。考试时要沉着冷静，要对自己充满信心。在重视考试的同时，也要科学的对待考试，认真分析试题，仔细推敲。面对各类试题，既不可忘乎所以，也不必惊慌失措，要细心审题，冷静思考，认真答题。有些同学不能取得理想的成绩，往往是因为粗心大意，把会做的题随手做错了，难的题目又攻克不了。，所以大家需要合理分配考试时间，做到基础题不扣分，争取战胜难题，尽力考出自己最理想的成绩。
我相信，同学们只要认真复习，保持良好的心理状态，就一定能取得理想的成绩。生活是公正的，记住：成功永远垂青那些勤奋刻苦，持之以恒，拥有毅力，时刻做好准备的强者!
我的发言到此结束，谢谢大家!
各位老师、亲爱的同学们：
大家好!这天我讲话的题目是《安全常系心中》。
你们明白生活中什么最重要吗?是安全。只有保证我们生命和生活的安全，一切才有好处。当同学们听到有关小学生意外伤害事故时，不明白你们想了些什么。我想，同学们至少会想到：这些教训无论发生在谁的身上都会给受害者人身造成伤害、甚至死亡;会给受害者家庭造成极大的损失;会给学校正常教学秩序造成混乱;会给社会造成不稳定影响。安全问题关系到我们每一位学生的切身利益，只有安全才能为我们保驾护航。在那里，我向全体同学发出倡议：
1、校内课间不追逐打闹，上下楼梯慢步轻声，靠右行。
2、放学按时离校，不在校园内逗留。
3、不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，喝水要讲究卫生，注意身体健康。
4、保证用电安全，不乱动电源插座。
5、入校后不得随便出校门。上体育课及课外活动时要注意与他人合作，防止器械伤人，保证安全。
6、上学、放学途中要遵守交通规则，防止交通事故的发生。
7、放学后按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能理解陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时拨打急救电话寻求帮忙。
同学们，安全常系心中，人生一路顺风!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每一天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。
各位老师、同学们：
大家好！
3月31日，是“全国中小学生安全教育日”。校园安全与我们每个师生密切相关，它关系到同学们能否健康地成长，能否顺利地完成学业；也关系到我们的老师能否在一个安全的环境中教书育人。我们要清醒的认识到“安全无小事”、“隐患就是事故”，需时刻牢记。
为了进一步做好我校的安全教育工作，现提出以下几点要求，希望各班级、各位同学认真做好：
1、要时刻保持高度的'安全意识，认真学习小学生安全自护自救知识，切实提高自我防护能力。
2、要注意课间文明游戏，不大声喧哗，不追逐打闹，上下楼梯不奔跑，不嬉戏，不在楼梯口玩耍。
3、要注意运动安全。上体育课前要作好准备活动，运动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动。防止运动器材伤人。
4、要注意用电安全，不乱动教室内的电源插座，不要用湿布擦电器开关。课上要按规定程序操作电脑。
5、要注意食品安全。不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，不食过期食品。
6、要注意交通安全。未满十二周岁的同学不要擅自骑自行车上学，以防交通事故的发生。坐公交车的同学，不随便把头或手伸出窗外，上下车时一定要注意安全。排路队回家一定要有秩序，听从值勤老师和路队长的指挥。
老师们，同学们，让我们共同努力创建平安校园。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的家园！
老师们，同学们
大家好!
新的一周又开始了，本周是九月份的第三周，也是第十九届推广普通话宣传周，简称推普周。本届推普周的主题是：大力推广和规范使用国家通用语言文字。同学们，爱祖国，爱讲普通话，这应该是我们每一个炎黄子孙共同的心愿。五千年文化的沉淀，五千年华语的传承，泱泱大国，龙的子孙，每一个中国人的脸上，正扬着华夏文明的灿烂。随着祖国的日益昌盛，做中国人，讲普通话，这是每一个挺起脊梁的中国人的神圣宣言。学好普通话，讲好普通话，这是我们每一个中国人责无旁贷的职责。随着祖国的强大，甚至连许多外国人也纷纷跨入了学汉语的行列。作为一名中国人更应该为此感到骄傲：普通话作为汉语成了友谊的桥梁，沟通的纽带。
我们庆平学校是语言文字规范学校，因此，我们学校的每一位同学都应该说好普通话，写好规范的汉字，做新时代的推普员。
在今年的推普周里，结合学校实际，我校创造性地开展“五个一”活动：举办一期推普宣传板报。开展一次“啄木鸟”行动。进行一次国旗下讲话推普宣传。组织一次以推普为主题的班队会。开展一次普通话比赛活动。
老师们、同学们，“推普周”是短暂的，但“推普”的任务是延续的。让我们齐心协力说好普通话，用好规范字;让我们从自己身边做起，从我做起，使普通话从校园走向校外;在校园中营造一片文化氛围，宏扬民族文化，树立民族精神，实现顺畅交流，构建和谐社会而努力。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
随着科学事业的发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。
随着物质生活的改善，许多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。虽说荤菜能给我们补充许多的蛋白质，但光吃荤菜是不行的。君不见，现在，“小胖墩”越来越多。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的'作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。
近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！
为此，我提出以下几点建议：
1、选择标有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。
2、不吃过期或变质的食品。
3、不买小厂家生产的三无食品。
有的同学身体瘦弱，有的同学，体重严重超标，是什么原因，都是因为饮食不健康，饮食不规律的原因，都是自己犯了错，做的不够出现了这样的问题我们更应该反思，做出思考和改变，不能够一直都继续自己的习惯性的饮食，我并不是想要同学们禁绝吃零食，也不是要让同学们不去吃好吃的，但是一定要有一个度。
我们每天都必须要满足一点，那就是必须要保证我们饮食的健康，每天都必须摄入一天生长所需的营养，一定要记住自己的当前最需要的营养，不能在随意的吃了，每天的各种零食不能多吃，有一些对我们健康有影响的食物我们也一定要注意，不能使用，能不吃就不吃，毕竟对我们健康不要。
当我们饮食健康之后，我们就能够让我们良性成长，比如不会变的如同皮包骨一般瘦弱，也不会满身都长满了赘肉，均衡的成长这才是我们生活和发展的重要原因。关注饮食的规律，我们每天都应该注重荤素搭配。虽然荤菜更好吃，也是我们喜欢吃的主要菜品之一，但是我们不能光吃荤菜，不健康，这样吃容易发胖，而且没有素菜的条理让我们的身体健康不好，不利于我们的发展。
我们学习每天都需要消耗能量，我们成长也要消耗能量，但是能量是均等等，如果摄入的能量不能及时消化就会变成脂肪，摄入的能量过少，就会消耗我们身体的脂肪，消耗我们的健康，就会让我们变得干瘦，这样不管哪种，都会让我们变得更加弱小容易生病，也容易感冒。亲情学们重视自己的健康。
谢谢大家！
老师们，同学们：
大家早上好!
今天，伴着雄壮的义勇军进行曲，鲜艳的五星红旗再次在我们的眼前冉冉升起--一个充满希望的新学期开始了。在这里我首先祝愿全体师生在新学期里取得更大的进步。
过去一个学期记录着每一个老师和同学的辛勤，蕴含着我们集体的智慧。良好的开端是成功的伙伴，新的辉煌和成就需要全校师生抖擞精神，以高昂的干劲、踏实的作风和崭新的思路去做好每一项工作。
老师们，让我们继续发扬爱生敬业、甘于奉献的优良作风;认清的深入发展对我们提出的新要求，自觉学习现代教育理论，更新观念，积极探索教学，提高教学效率。同时加强自身道德修养，提升思想境界，以高尚的师德实践“为人师表”、“身正为范”的教育诺言，以纯洁的心灵塑造祖国花朵的灵魂，以健康的人格魅力带动学生的品格养成，从而营造和谐健康，洋溢着人文色彩的人际氛围，努力实践教育促进人的发展的崇高目标。
同学们，作为莘莘学子，你们首先要珍惜宝贵的学习机会和大好的青春时光，从点滴做起，专心致志、争取以优异成绩回报父母、回报学校。当今社会的竞争主流是知识和人才的竞争，如果不接受良好的教育，没有丰富的知识，就难以在未来的高科技社会中立足，更谈不上报答父母，奉献社会了。所以你们要端正学习态度，积极主动地学习，发扬顽强拼搏、不怕困难、敢于竞争的精神，勤于思考、善于总结、学会学习、学会创造，为进一步提高学习成绩而努力。还有，你们要继续发扬遵规守纪的`良好习惯，严格遵守《小学生日常行为规范》和学校的管理，加强责任感，不断规范自身的言行，学会做人，学会合作，及早成为一名具有品格高尚、人格健全、志向远大的优秀学生。
德国哲学家海德说过：“春天不播种，夏天就不会生长，秋天就不会有收获，冬天就不能有品尝。”在这万物复苏、草长莺飞的阳春二月，我们播下希望的种子。希望是青树绿叶上闪光的露珠，希望是地平线上四射的阳光。可能我们许多同学在新学年开始也种下了一颗希望的种子，为自己制定了一个新的奋斗目标，立下了一些雄心壮志。但最重要的是我们朝着既定的目标要坚持不懈地努力。
老师们、同学们，新的学期里，我希望每位老师、每位同学都能继续发扬过去认真工作、努力学习的良好作风，谦虚谨慎、锐意进取，共同携手，为开创美好明天而共同努力!
大家好!
今天国旗下讲话的主题是：努力的你最美丽。
同学们，你喜欢自己吗?你对自己满意吗?其实我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。
美丽的生命在于勇于更新，并且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都会带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的`感受、新的惊喜。既能够看到自己的闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。
世上每一件东西，每一个人都有自身存在的价值，我们既不要因为自己的长处而自大，也不要因为自己在某些方面逊色于人而自卑，只要恰到好处地利用自身的特点，就能充分发挥自己的作用，做一个有用的人。所以我们要多鼓励自己："成绩不高没关系，只要我努力了，就是一名好学生!基础不好没关系，只要我每天都有进步了，就是一种成功!如果自己尽力了，向着正确的方向努力了，那么天生我材必有用!"这样自信的度过每一天，你会体验到：自己的人生是非常有价值的，努力的你最美丽，你是最棒的，也是快乐的!
国旗下讲话完毕。
亲爱的老师，同学们：
大家好！当习习的秋风在我们身边吹拂，当累累的硕果在枝头悄悄成熟，我们又迎来了一个极有纪念意义的节日，那就是九月十日教师节。同学们，在这第三十六个教师节来临之际，请让我向你们的老师，我亲爱的同事们说一声：“老师，您辛苦了！”
每个人的成长过程都离不开老师—我们每个人从走进幼儿园起就在老师的呵护与关爱中学习成长。老师的爱使校园像一个大家庭，让我们倍感温暖；老师的爱激发了我们对知识的渴求，让我们在知识的海洋上扬帆起航；老师的爱深深植入我们每个人心里，使我们懂得爱祖国，爱社会，爱父母，爱学习。
同学们，站在我们身边的每一位老师都是最可亲可敬的人。她们当中有一些老教师如校卫生室的朱老师、吕老师，他们本来身体就不好，不仅要给同学们上课，还负责分发图书、作业本，入保险，替有些同学检查身体，还查中午的小食堂，为同学们的健康成长而辛劳；有许多年青的老师，他们自己的孩子还很小，但是为了他的学生们，他们没有时间照顾自己的孩子，每天上班狠心地掰开自己孩子的小手，那是对我们同学们怎样的一种爱；还有很多老师住在市里，当你们还在睡梦中时，他们就要起身赶车，当你们放学回家吃上热腾腾的饭菜时，他们才拖着疲惫的步伐回到家里；更有一群这样的老师，她们挺着大肚子却仍穿梭于每间教室，每个孩子中间，没有顾及到自己的辛苦，他们都是我们最可爱的老师！
同学们，面对我们的老师，要怀有一颗感恩的心。今天走进校园我们也感受到了你们对老师深深的爱：低年级的小朋友们用稚嫩的小手给老师们送上了自己画的画，高年级的同学们也亲手制作了贺卡，有的还加上一行深情的问候与祝福，更有弥漫在全校的醉人的花香让老师们感受到了浓浓的幸福与感动！
其实作为老师，我们正在从事着最美好的工作，就是和可爱的你们一起快乐成长。你们的健康快乐、成长进步就是送给我们最好的礼物。老师们，同学们，乘着九月的翅膀，我们走进了新的学年，我们的老师又开始了一年新的耕耘，今朝洒下爱心与汗水，明日迎来桃李满天，今天在这鲜艳的红旗下，让我再一次代表同学们向你们的老师送上最真挚的祝福，祝所有的老师身体健康，平安幸福。
亲爱的老师、同学们：
大家好!今天我国旗下讲话的题目是：珍爱生命，关注校园安全。
短短一个月零五天内，国内发生的四起校园砍杀事件令人心惊胆战，从“南平事件”到“合浦男子砍杀事件”;从“雷州男子砍杀事件”到“泰兴幼儿园事件”这是多么触目惊心的残酷事实呀!校园安全与我们每一名师生息息相关。它关系到学生们能否健康地成长，能否顺利地完成学业; 关系到老师们能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。校园安全是保证我们正常学习、生活的基础。因此，校园安全必须引起我们全体师生的高度重视和密切关注!
千里之堤，溃于蚁穴，生命之舟，覆于疏忽。学校安全无小事，师生生命重于泰山。那么，我们该怎样打造安全的校园呢?
第一，我们要时时注意课间安全。请同学们在课间的时候不做在走廊上跑跳打闹，避免在走廊内发生各种伤害事故;上、下楼梯靠右行，做到“右行礼让”，不打闹，不攀高、不拥挤、不抢道;不在教学楼里打球、踢球。
第二，当上体育活动、社会实践及其他户外活动科目时要严格服从老师的指挥，严禁擅自行动，以防止各种安全事故的发生。
第三，认真做好防火、防电。要爱护教学楼里的电器设备，不要在教学楼内吸烟、***，不随意触摸各种危险电器，下午放学离开教室前仔细检查是否关窗、断电。
第四，严禁携带小刀等锋利物品进入校园。维护校园秩序，不打架斗殴，如在校园内发现有打架斗殴、敲诈勒索等违法违纪的行为，应立即告诉老师。做维护校园安全的主人。
第五，放学上学时遵守交通秩序。行走要走人行道，过马路要走人行横道线，养成“一停二看三通过”的习惯。
“生命”，一个多么鲜活的词语;“安全”，一个多么古老的话题;生命至上，安全为天。安全工作重如泰山，安全工作人人有责，安全工作任重而道远。
老师们、同学们!为了创建安全文明的校园，让我们携起手来，从我做起，从现在做起，从点滴做起，为打造平安和谐的校园环境而努力!让我们举起右拳，大声呼出我们的校训是：立志勤奋，自强进取，求实创新。
国旗下讲话到此结束，谢谢大家!