国旗下演讲稿教师节（精选30篇）
老师们、同学们：早上好!
很荣幸能站在国旗下进行演讲，今天我演讲的题目是“关注消防，珍爱生命，共享平安”
每年的11月9日是消防宣传日。这次活动的主题是“关注消防，珍爱生命，共享平安”。
提到消防，同学们自然会想到令人毛骨悚然的“火灾”二字。火，带给我们光明，赋予我们温暖，但火灾也曾夺去了无数的生命，留下了累累伤痕。大火曾用血淋淋的数字和惨痛的代价，给我们敲响了安全防范的警钟，身处人员密集的校园中的我们，应在脑海中长鸣“119”的警铃，提高防火的意识和技能。
对于我们校园内的小学生们，遇到火灾时，该如何逃生自救?针对这个问题，消防专家介绍了在公众聚集场所遭遇火灾逃生自救十法。请同学们仔细听好：
一要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时，要留心太平门、安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火。
二要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离。
三要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。
四要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。
五要利用绳索滑行。用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。
六为低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度。
七要借助器材。通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳、救生舷梯等。
八为暂时避难。在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切可燃物淋湿，延长时间。在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。
九利用标志引导脱险。在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向简头等标志，被困人员按标志指示方向顺序逃离，可解“燃眉之急”。
十要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地减少伤亡。
关于消防安全的常识还有很多，请大家本周在家或在电脑课上老师的许可下，登陆“中国消防网”等相关网站，了角更多的消防安全知识。
同时，为保护青少年的合法权益和生命安全，国家明令禁止学校、机关和其他社会团体组织中小学参加灭火。因为，同学们正处于成长发育期，还不具备成年人的思维和体力，普遍缺乏自我保护的能力和经验，遇到紧急情况，往往处理不当，发生伤亡事故。如发现火灾，最重要的是尽快脱离危险，撤离火场。这样做既可以保证自身安全，也为大人们灭火提供了方便，使他们可以集中精力灭火。从这一意义上来看，保护自身安全也是对灭火工作做出了贡献。
世界上什么东西最宝贵?毫无疑问，是人的生命!每个人来到这个美丽的地球上，都是幸运的。短短的一生，只要生命不息，都可以尽情享受到新鲜的空气、温暖的阳光，享受到亲人的关爱、老师的呵护，享受到日新月异的生活，憧憬一个又一个美好的希望。
消防安全，责任重于泰山。水火无情，大家警钟长鸣。让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪光。
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!
冬天来了，天气越来越冷了。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外进行，不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的我们来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等项目。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。准备活动可以改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
队员们，只有健康的体魄，才能更好地学习，才能迎接各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”
谢谢大家!
昨天带着回忆默默的逝去了，今天携着希望悄悄的来临了，而明天又闪烁着光辉等待着人们。
有人沉浸在回忆中，他们依恋昨天，有人迷醉在梦幻中，他们企盼明天，有人萎靡在昨日的失意中，他们放弃希望，有人沉溺于明日的幻想中，他们不思进取，这样的人，他们忘了应当珍视的是宝贵的今天。
莎士比亚说过：“抛弃时间的人，时间也会抛弃他，那么抛弃今天的人，明天也会抛弃他，而被今天抛弃得人，他也就没有了明天！
勇敢的面对今天的困难，不达目的决不罢休，现在，我们高二八班虽然面临着重重困难，但我们坚信，只要我们团结拼搏，不畏艰难，坚守不抛弃不放弃的信念，只有经历地狱般的磨炼，才会拥有创造天堂的力量，只有经过血的洗礼，才能弹出世间的绝唱。我们坚信，天道酬勤，厚积薄发，寻梦的路，艰辛而遥远，然而，为了我们的理想，博一博，又何妨？
花虽然是美好的，果虽是饱满的，可在走向成熟过程漫长的岁月，那果实却是苦涩的，酒的香醇都是经历了千锤百炼而酝酿出的精华，人生亦是如此，努力了，付出了，拼搏了，不管结果如何，都会笑着面对，当你两鬓班白时，蓦然回首，原来奋斗的日子，才是最快乐的时光！
所以，抓住了现在，就是抓住了获取知识的机会，有头脑得人深深懂得，时间就是生命，他们不会把宝贵的今天虚掷给明天，他们同样懂得，不抛弃，不放弃，才是成功的关键。
同学们！季节是以第一缕风开始的，我们相信
若给我们一缕阳光，我们会让光秃秃的山头爬满夏日的新绿。
亲爱的老师们、同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《感恩老师》。
老师，您像一根红烛，为我们献出了所有的热和光!您的品格和精神深深的打动着我，感染着我，鞭策着我。
老师，大家都说您可以培养祖国的栋梁，我却要说，您就是祖国的栋梁。正是您，支撑起我们一代人的脊梁!
您讲的课是那样的的丰富多采，使我每天都沉浸其中，每一章节都仿佛在我面前一节一扇窗户，让我看以了一个奇妙无比的世界。
啊!老师，有了您，花园的花才开的那么鲜艳、茁壮，您就是耕耘者，播种者，您用辛苦的汗水，阳光般的滋润，用最美的雨露来栽培我们。老师，谢谢您。
老师，假如我们能成为一棵棵大树，那您就是帮我们成长的耕耘者，陪我们一天天长高，而您却流下辛苦的汗水，释放着无悔的青春。
老师，您用人类最崇高的感情——爱，播种春天，播种理想，播种力量……用语言播种，用彩笔耕耘，用汗水浇灌，用心血滋润，这就是我们敬爱的老师。
最后，我要从心底说一句：“老师，您辛苦了!谢谢您!”
各位老师，各位同学：
我是五年二班的刘宏宇阳，今天我很荣幸站在这里代表全体学生发言，愉快而又充实的暑假生活已经结束了，我们又相聚在二小这个可爱而又温馨的校园，走进校园才发现草更绿了，花更艳了，同学们的笑脸更多了，原来新一年的弟弟妹妹们也在这阳光明媚的日子里来到双辽市第二小学，开始你们崭新的学习生活，我代表全体同学对弟弟妹妹的到来表示最最热烈的欢迎以及送上我们最诚挚的问候：祝愿你们在二小这个温馨的大家庭里学习进步，身心愉快。回首在二小生活的点点滴滴，老师就像辛勤的园丁，滋养我们这些美丽的花朵，又像那慈爱的妈妈，关爱着我们一代又一代的学生，更像那温暖的火焰，在严冬里送给我们温暖。这里的每一寸土地，每一个角落，都有着我们美好的回忆，有着我们对学校深深地爱，所以我们更要珍惜时间，加倍学习。
在这个新的学期，我们又有了新的希望，新的目标，我们更要严格要求自己，并做到以下几点：
1、尊敬师长，团结同学，帮助有困难的人，做一个诚实，正直，热情的人。
2、上课时要认真听课，积极发言，做课堂的小主人。
3、下课后要遵守纪律，不追逐打闹，做正当游戏。
4、放学后要遵守交通规则，回家后按时完成作业。
5、要经常锻炼身体，早睡早起，远离网吧，做一个新世纪的好学生。
同学们，让我们扬起手中的风帆，用自己的理想做我们的指路明灯，用努力、进取、坚持来远航。加油吧，成功一定会属于我们，属于我们二小人。
亲爱的老师、同学们：
大家好!
这个世界之所以充满活力，就因为很多人都充满了热情从事生活和工作。如果自己想活的快乐，就必须为自己创造热情，热情让青春灿烂。
人与人之间只有很小的差异，那就是是否充满热情。但这种很小的差异却往往造成了巨大的差别。
对于生活充满热情、狂热投入工作的人，每天早晨一起来就迫不及待地要将自己发动起来。他们目标明确，总是对生活充满渴望又精力充沛，能够始终坚守自己的使命。如此的热情来自于对工作的热爱和自己目标追求的执着。毫无疑问，这样的人肯定是生活中的强者。
热情能够帮助你在较少的时间里完成更多的事，帮助你做出更好的决定。它能使你显得更有魅力。在热情的推动下，你会觉得你的日子飞一般流逝，你的成就也来得尤为迅速。
你能获取热情吗?也许你的回答是肯定的，但是你能保持你的热情吗?尤其是当事业受挫、情绪低落的时候。这时候就需要每天敦促自己热情地行动。有了热情，无论处于什么样的环境，都可能有所作为。
生活总是一样的，不一样的是你的心态。让我们练就一双善于发现亮点、找到热情的眼睛。
可是当热情走了以后，我们怎么把它再找回来呢?就是去创造它!
热情是一种存在于我们兴趣 范围内的强大兴奋或热爱，它可以被我们身体的化学变化或性的吸引力激发出来，可是肉体的热情很少长久，也无法维持爱的关系。而更强大的热情，来自于我们的思想和感觉。当我们对某事感兴趣或渴望的时候，我们会变得非常热衷。这就意味着，在爱的关系里，我们会对另一方引起我们兴趣的特质或人格十分投入。
我在一位博友的个性签名中看到：“人之所以会快乐，不是因为得到的多一些，而是因为计较的少一些。”我觉得很有道理。如果我们想活的快乐，就一定需要别人对我们热情，我们可以对工作、信仰和休闲活动感兴趣，可是最终，我们还是需要别人对我们的关怀。爱和快乐，在这方面的本质是一样的，我们要做的只是让每天都活的有热情。
热情点燃爱，并使它永生!
持久的热情并不单单来自于肉体的吸引力，而是从深层的承诺、关怀、感兴趣和兴奋而来。过去让我有过热情的经验，生活可以让我重新创造出新的热情。惊喜或发自内心的言行，都可以创造出热情。
爱和快乐的本质是一样的，“不是得到的多一些，而是计较的少一些!”我们要做的只是让每天都活的有热情。
各位，各位来宾：
下午好！
20xx年前，我们带着幼稚，满怀着憧憬，为了满足对知识的渴求，从各个角落走到一起，在我们那不能忘记的母校——立人中学，留下了我们不能忘却的人生足迹。我们获得了知识，培育了友谊，从那我们又信步走向四面八方。今天，20xx年的分别，20xx年的牵念，使我们再次相约聚会。今天难得大家一聚，平时工作都挺忙，非常感谢你们能在百忙之中抽空来喝两杯，所以废话也就不多说了，让我们不醉不归！
俗话说一辈子同学三辈子亲，同学友谊就是这割不断的情，也是分不开的缘。同学们这次的相聚，相信将永远定格在我们每个人人生的记忆里！聚会虽然是短暂的，但只要我们的心不老，同学青春友情就会像钻石一样永恒……从今天起只要我们经常联系，心与心就不再分离，每个人的一生都不会再孤寂。就让我们象呵护生命珍爱健康一样来珍惜我们的同学友情吧！
今天这次聚会是我们班同学从学校走进社会后的第一次聚会。这是一个良好的开端，我相信以后还有更多这样相聚的。很多朋友平时工作、学习都很忙，事情也很多，但都放下了，能够来的尽量都来了，这就说明大家彼此愿意从聚会来相互认识并成为好朋友。曾经有一位作家曾经说过：童年是一场梦，少年是一幅画，青年是一首诗，壮年是一部小说，中年是一散文，老年是一套哲学，人生各个阶段都有特殊的意境，构成整个人生多彩多姿的心路历程。友谊是人生旅途中寂寞心灵的良伴，无论走遍天涯海角，难忘的是故乡，无论是从教为官经商，难忘的还是心中的朋友。祝各位朋友工作顺利，家庭幸福！接下来大家吃好喝好！
各位老师、同学们：早上好！
今天我讲话的主题是友善待人，和睦相处。
同学们，友善待人，和睦相处是我们中华民族的传统美德。我们每个人都争取做一个友善待人，与他人和睦相处的文明使者，让我们校园的文明之花看得更加鲜艳。
同学们，待人友善是中华民族的传统美德之一。人的一生会碰到许许多多来自别人的"对不起"。在公共汽车上，有人不小心踩了你的脚；在班集体中，有同学无意的弄坏你的书本；在雨中行走，别人不小心溅了你一身泥水；在食堂吃饭时，有同学不小心将菜汤碰翻到了你的衣服上；课间同学们言谈中无意间一句话伤害了你的感情……这些都需要你用友善的态度对待来自别人的"对不起"，宽容、谅解别人，而不能心胸狭隘，更不可以怨相报。那么在我们生活、学习的这个校园大家庭中，应该怎样争当"友善"的使者呢？
首先，同学之间要相互信任，和睦相处。要善于发现别人的长处，能听取别人的合理建议，发现自己的意见与别人不同时，不要固执己见，强词夺理，要做到以理服人。不能给同学取外号，更不能讥笑和戏弄那些有生理缺陷的同学，不做那些只图自己快乐，而给别人带来痛苦的事。不传播一些不利于团结的话，更不能在背后说别人的坏话。
其次，同学之间遇到矛盾要坦诚相待，主动化解。生活中难免会出现一些不愉快的事情，遇到矛盾，要首先从自己身上找原因，不能一味强调自己的理由，指责别人，更不能拔拳相向，动手打人。
另外，同学们要学会乐于助人，关心他人，要设身处地地为他人着想，学会"换位思考"；关心他人，也要选择适当的方式，一句温柔的话语，一个细小的动作，或是一封充满真情的书信，也许就能给人带来宽慰，在他人困难的时候要给予真诚的帮助。我校二年级一班教室前的花台里竖着的一块牌子上有这样的一句格言"你一天的爱心，可能带来别人一生的感谢"，就让我们用这句话来指导自己的言行吧！
同学们，我们都希望生活在友好、友爱的氛围中，希望自己的周围充满善意、善良、善举。营造这样一个人人心情舒畅，处处温暖和谐的生活学习环境，需要我们每一个人的共同努力。这就需要我们都从自己做起，从小事做起，以友善的态度与同学相处，与家人相处。相信我们每位同学都会成为"友善使者"，愿我们的校园遍开"友善之花"！同时，我们也要把友善带到校外，带到社会的每一个角落，让我们在表达友善的同时更多地享受友善。就如学校池塘边的牌子上写的一句格言"为别人鼓掌的人，也是给自己的生命加油"，同学们伸出你的双手为别人鼓掌吧，永远要为自己的生命加油噢。
各位领导、老师，大家下午好!
今天我演讲的题目是“师德表天地，素心育英才。”我去年成为了一名人民教师。刚踏上三尺讲台，我喜忧参半。忧的是初为人师的必然历程，如同在烈日下种地一样的辛劳;喜的是丰收赐予的灿烂阳光。这一年，是奋斗的一年，是成长的一年，而我的成长离不开办公室同事们和我的带教师傅陆老师的鼓励和帮助。
刚进入时，我心里便埋下了一个小小的愿望：我一定要好好教书，珍惜这个来之不易的机会。因此，当我听说学校要举行第四届“导学案”教学课堂评比比赛的时候，也许是初生牛犊不怕虎，不知哪来的一股勇气，也不知我将要面对的对手是谁，我毅然决然的报名了。接下来紧锣密鼓的备课、磨课、讨论、修改，那些日子几乎每晚必是零点之后才睡，一大早还要赶从钱桥到南桥的公交，与此同时，越临近比赛，我就越有了退缩的想法，一个教书才两个月的新教师，拿什么和有经验的老师比赛呢?这时候，同事们告诉我，要相信自己。
不管结果如何，只要展现最好的自我，那就是成功。我就是秉着这样的信念上了讲台，尽管教室后面坐了二十几位老师，尽管刚开始有些紧张，但上完课后，我还是相当的高兴，因为我相信我为自己的教师事业开了个好头。那一次，我拿到了比赛的二等奖。
今年开学后不久，何校长找我说，市级、区级领导要来视察农村信息化学校，想让我上一堂课。我知道磨练我的时候又到了，欣然地接受了这个任务。虽然只有一周的准备时间，但由于有了上次的经验，我对这次公开课的准备显得游刃有余。我一直相信，成功总是垂青于有准备的人。那些日子，每晚我又多了一项活动，那就是对着电脑上的幻灯片开始自言自语，从熟练教师的动作、表情到过渡语言，再精确到播放每一张幻灯片的用时估计，我做了一遍又一遍的测试。功夫不负有心人，这堂课最终得到了市区级领导的赞赏和认同。
一个月之后，我又得到了一个艰巨的任务，那就是为全区六、七、八年级的英语教师上一堂区级公开课!作为一个一年期还未满的新教师，那将是一个多么荣幸而艰巨的任务啊!但这堂课的准备一开始却没有之前的两堂来的顺利，第一次试教非常失败，我也第一次有了一堂课上不下去的感觉。
之后，经过教研组内集体讨论并结合自己的理解、探索、磨练、修改，终于上了一堂比较成功的公开课。尽管那天听课老师之多出乎我的意料，初步统计有一百余名，但是我真正做到了我的眼里只有学生的状态，这让我非常欣喜。
这三堂课，只是我这一年工作的缩影。我每一次一点一滴的成长，都离不开陆老师和办公室同事们，尤其是张韵和杨靖的鼓励和帮助。我们的老师每天都在这块高地上为学生的成长付出着青春和智慧，我们不求轰轰烈烈，但求踏踏实实;不求涓滴相报，但求人生无悔;数不清的不眠之夜，数不尽的呕心沥血，只为守望着自己的理想。师爱是永恒的主题，“千教万教，教人求真;千学万学，学做真人”。用笔耕耘，用爱播种，用心滋润，在日复一日平凡的日子里，我们正在用我们的师爱和师魂编织着一个个灿烂的故事。
我的演讲完了，谢谢大家!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我爱你，我的祖国。一草、一木、一花、一石，组成祖国的大好山河。
且不要去说，俄罗斯的森林，芬兰的湖泊，英吉利的海峡，东南亚的岛国，咱们中国自有壮丽伟大的自然景色。我们有头顶千年积雪的珠穆朗玛峰，有苍茫的黄土高原，有草树茂密的西双版纳，有一望无际的华北平原，有一泻千里的黄河，有浩浩荡荡的扬子江，有兴安岭的原始森林，有海南岛的椰林碧海，有西北诸省广阔无垠的青青牧场，还有说不尽的江湖沼泽……
我爱我的祖国。狂风曾来扫荡过她，冰雹曾来打击过她，霜雪曾来封锁过她，大火曾来烧灼过她，大雨曾来冲刷过她，异族奴隶主的铁骑曾来践踏过她，帝国主义的炮弹曾来轰击过她，尽管受了这些折磨，她还是默默的存在着，一到春天，他又苏醒过来，满怀信心地表现出盎然的生意和万卉争荣的景色，
这是大地对劳动者的诉说，光秃秃的群山穿起墨绿色的冈峦变成了翠绿的堆垛，沟谷变成了辽阔的田园，长满了葱绿的禾苗，沼泽变成了那镜般的湖泊，我爱我的祖国，面对高山我唱出赞歌，高山也用同样的方式回答我。
我们已经来到十中四个星期了，有一句话一直给我们鼓舞，走进十中一步，肩负十中荣辱，让我们一起努力，一起付出，让我们的班级更加优秀，让我们的学校更加引人注目。
老师们、同学们：
安全教育，是每一所学校的职责；是每一个教师（教育工作者）应尽的义务。安全知识与技能，越来越成为现代人健康成长无以替代的“必需品”。
相关部门的各级领导要真正重视！要切实把安全教育的重要性、必要性真正认识到位。校园安全、学生安全的重要性，每一位领导、每一位老师都十分清楚。但是，绝不能仅仅“说在嘴上、写在纸上”！
由学校分管安全的校领导负责牵头，协调学校内部相关部门、协调相关年级组教师、班主任，对于每个年级、每个班级的课如何安排，以学年度为单位，根据课时要求制订好教学计划，落实好教学进度，落实好时间和场地。
从11月到春节期间，苏州市教育局将与中国教育学会合作，共同举办些使用安全教育信息平台的具体活动，让所有学校、所有老师、所有学生共同参与，学会此平台的操作使用。并将邀请家长参与安全教育，让家庭承担起未成年人安全监护的职责。
这天，学校已为行政、班主任、全体学生开通了苏州市安全教育信息平台，能够在网上学习有关安全知识和技能，模拟训练、网上测试等。网址：su或直接搜索“苏州市学校安全教育信息平台”账号为自己的身份证号码密码为自己身份证号码的后6位数。班主任每月要组织学生进行学习（可利用班队课、晨会课学习，也可布置家庭作业学生回家学习，低年级学生在家长的指导下上网学习）德育处将每月汇总学习状况，反馈给各位班主任，班级学习成绩将列入班主任考核。
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好!
“静静的深夜群星在闪耀，老师的床前灯光仍在亮，每当我轻轻走过你床前，明亮的灯光照耀我心房，……”小时候，母亲就教会了我这首歌，当时只是觉得上口，后来背着书包上学了，有了知识，满满的我就懂得的了其中的真谛，懂得了教师这一职业的神圣与高尚。现在，每当想起这首歌时，总有一股暖流在心中荡漾。
人们常说，儿童是祖国的花朵，老师是辛勤的园丁。一点也不假。当你放下一天的工作和家人团聚时，你可曾想过他们仍在灯下认真的批改着作业;当你还在睡梦中陶醉时，他们早已站在了三尺讲台，开始了一天的早自习;当你在雨天接孩子回家时，他们还在送学生回家的途中，而自己的孩子早已被淋感冒了。这就是平凡而又伟大的老师。家人的怨言，孩子的不满，他们没有过多的解释，因为这是选择，这就是他们的事业，学校就是他们的第二家，所有的学生都是他的孩子。他们懂得，学生是祖国的希望，祖国的明天寄托在他们身上，——这就是我们最可爱而又最可敬的人。
有人将老师比作蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人，他们是我么们成长路上得指明灯。为了学生，他们不知牺牲了多少个日日夜夜，为了学生，他们放弃了休息日和家人团聚。有人讥笑老师傻，说这个职业又累又不挣钱。我曾经问过自己的一位老师，当初为什么选择这一职业，。他只是略唯一笑，我喜欢这个职业，喜欢我的学生，看到学生成长、进步是我最大的快乐。多么朴实的话语，学生小小的进步是对他们最大的回报，因为他们深深的懂得：祖国的繁荣，民族的昌盛，都在下一代这些学生身上，他们懂得学生就是一切。为了祖国的明天，他们仍在自己的岗位上默默的耕耘着。
静谧的夜晚，当人们都准备入睡时，他们又要为新一天备课了，偶尔热一阵凉风吹来，亲爱的老师，该关上窗，添件衣服了。
此刻，站在这里，没有华丽的词藻，所有的语言都化作最最真挚的祝福。作为一名学生，我想对所有的老师说，老师，您辛苦了，多注意您的身体。想对所有的学生说，闲暇的时候，常回校看看，常到老师那儿坐坐，别忘了成长路上那一盏盏指明灯。
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!
明天是中国的又一个传统节日——重阳节。因为与“久久”同音，九九重阳，九在数字中又是个位数字，意思是长久长寿，而秋季又是一年中收获的黄金时间，重阳佳节，寓意深远。我国把重阳节定为“老人节”，此后每年阴历的九月初九又成为爱老、敬老、尊老、助老的时间。
中国已经步入老龄社会，进一步倡导尊老敬老的传统文化尤其显得必要。有数据表明：中国60岁以上老年人人口已经超过了1.2亿，占全国人口的9%以上。到本世纪中叶，中国老年人口将达3.9亿，占全国人口的四分之一。
中央电视台《东方时空》栏目在前年重阳节作了一个非常有意义的调查：请问，你知道父母的生日吗?10个小时，有1666人投票，其中回答“知道”的有1274票占69.24%;“知道父母中一位”的有228票占12.2%;“都不知道”的有338票占18.2%。看了这些数据，说实话，实在令人担忧。
总有一天我们也会成为老人。“花无重开日，人无再少年。”作为一名中学生，我们应该发扬尊老、爱老的优良传统。在重阳节这天，向爷爷、奶奶、外公、外婆感谢他们为自己所做的一切并致以节日的问候，;在平时，帮助他们做些力所能及的家务活，关心照顾他们，多陪他们聊聊天，从每一件小事做起，做他们的乖孙子。同时向社会的爷爷、奶奶伸出关爱、帮扶之手。当然，尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，给老年人更多的关爱，多给老人一些心理慰藉。因此，我提议，每一中学生都要用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶排忧解难，让他们生活得更加幸福，安详的度过晚年。(谢谢大家)
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！本周是第十五教学周，今天我讲话的题目是“健康生活，从心开始！”主要给大家讲解一点知识，介绍一个节日，共享一种理念。
每个人都渴望自己或关心的人终身健康，那么大家是不是真正地理解什么是健康？世界卫生组织给健康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。”一个健康的人，应该有两个和谐：第一个是自身和谐，生理健康加心理健康。第二个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。
可能大部分同学都会产生疑问，心理健康有说的那么重要吗？
现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐；有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事，迷恋网吧，常常迟到旷课，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
既然心理健康这么重要那么怎样才是健康的心理和怎样获得健康心理呢？
在这里我先给大家介绍一个节日，它就是每年5月25日的“全国大中学生心理健康日”今年的525虽然已经过去一天了，但是它的意义却深远，“5。25”取谐音“我爱我”意思是要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。从这个节日其实我们就明白了健康的心理和怎样获得健康心理。
在这里我稍作整理：
首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
那么一旦出现心理问题时应如何解决呢？
通常心理问题都会有一定的自愈可能，但因个人的条件而定，家人的关怀、良好的社会关系、积极的性格、成就感等等都能帮助自己自愈，如果内外环境都比较差，一定需要咨询师的辅导才能康复。通常大一些的精神科医院都会有心理科，不过做的是严格的心理治疗，跟心理咨询有不同。另外，高校、中学、社会都有心理咨询室或咨询机构。可见，我们学生最方便的就是进行心理咨询了。
一般人有个误解，认为去心理咨询或看心理医生的人都是“疯子”“精神病”。由于这种偏见，许多人不敢轻易去心理咨询或是看心理医生，害怕别人以为自己精神不正常。实际上，自己主动去做心理咨询的人，都是正常的人，每个人一生中都有需要心理咨询甚至是心理治疗，这和感冒了吃药，重感冒了住院一样的道理。这时大家就会有疑问了：什么时候要做心理咨询呢？我要告诉大家的是：不论是谁，只要你觉得自己心理上、情绪上有了痛苦烦恼，都可以去做心理咨询或看心理医生。
我们学校的所有班主任老师都是参加过中小学心理咨询c证培训，并通过考核获得证书，学校设有专门的心理咨询室、有专制教师一名，常任兼职教师两名，三位老师都具有国家三级心理咨询师资格证书，学校开设有心理咨询课开展个辅团辅，希望同学们主动利用资源。
同学们追求优秀、成功、卓越、精彩固然是人生价值的重要体现，但是在这之前请不要忘了先做一个普通的健康的幸福的人，因为后者才是前者的基础，后者才是让我们大家追求健康生活，从呵护心理开始！
各位领导、各位老师：
大家好!
天高云淡的九月，花香阵阵，硕果累累。伴随着新学期的钟声，我们又迎来了一年一度 的教师节。在这里，我首先祝各位老师节日愉快，身体健康!向对关心、支持我们教育事业的镇党委领导、社会各界，以及给予我个人关怀、帮助、培养的领导和老 师们，表达最诚挚的感激和最衷心的祝福!
作为一名普通的人民教师，能作为教师代表在庆祝大会上发言，表达我们的心声和对未来的憧憬，深感 荣幸，同时也很忐忑。因为实在不知道说些什么。谈成绩?没多少，不过是尽力做了自己该做的分内的事;谈经验?本来就是从各位老师那里学来的;谈贡献?想想 自己短暂的教书生活和在座的各位老师数十年如一日的不倦付出相比，实在是太微不足道了。思来想去，恐怕只能说说心里点滴感受了。
古人说 过：“一年之计，莫如树谷;十年之计，莫如树木;终身之计，莫如树人”。我想，作为一种职业最能够吸引我们的莫过于在教书育人的历程中，我们也体验着艰辛 与欢乐，成功与失败。从作为一种职业，到把教师当作一种理想与追求，一种挑战与完善，其间的过程，酸甜苦辣，一一尝遍。不会忘记是领导关切的话语给了我力 量，是同事们的微笑给了我鼓励，是家长的信任给了我信心，是学生清纯的眼眸给了我希望。让我勇敢的去战胜一切困难，去领悟教育的真谛。
当我站在讲台为人师表的那一刻，我真正体会到讲台是神圣的，教学是严肃的，教师是光荣的。逃避退缩、敷衍塞责，不是为人师者的态度。作为一名初中班主任，更 应得有“心”的投入，才会有外化的行动。心至力至，才能无愧于为人师的职责与使命。所以要做好一个好班主任需要有责任心、爱心、信心、细心、耐心、诚心。 虽然我从事班主任工作时间并不长，但是对此我却深有感触。
记得是xx年这个学期，学校安排我担任七年级的班主任，教语文并兼代这个班的思 想品德课。起初，我还有些担心和畏惧。因为我还是早在99年带的七年级，从此就再也没有和七年级新生打个交道了。任班主任的历史也只有一年半，没有经验， 只有努力。不能退缩，只能前进。当我真正深入到班主任工作中时，我才发现想当好一名优秀的班主任，并非每天早跟操、晚查寝、多跟班如此简单而已。而是真的 需要我们用“心”去观察、去引导、去发现、去培养。它来自课堂内外淳淳的教诲，更来自老师高尚的师德，真诚的师爱。我在这些孩子身上用了心，付了爱，一种 母爱的力量在牵引着我。和这些孩子们在一起的日子里，我才发现“感动、温暖、自信”每天在我身边上演。
记得有一次我上课，班上一个有个叫 卢毅的学生，在课堂上不停的咳嗽。尽管他竭力地克制，但小脸却涨得通红。正好办公室放着一瓶给我小孩喝的止咳糖浆，于是下课时，我就随手给了他。这本是一 件很平常的事。却不料，第二天下课时，他追上了我，从口袋里掏出了两个棒棒糖，执意要送给我的小孩吃。虽微不足道，但我知道那代表着孩子的心意。也就是在 那一刻，我才真正领悟到，师生情是如此的微妙。我突然觉得自己所有的付出都是有回报的，这种回报不是金钱物质，而是一种肯定和情谊。因为那两个棒棒糖，， 我知道了，老师与学生之间，最重要的的还是一个“情”字。从那以后，我不仅关心学生的学习、在校的表现，还主动关心他们日常生活、思想情绪。班级管理不再 简单，生硬，而是理到之处必有情。渐渐地，教室里，多了学生们收获知识后的欢声笑语;寝室里，多了我嘘寒问暖的不倦身影;走廊上，多了学生们与我谈心后如 释重负的笑容;操场上，多了我们一齐晨跑的身影……事实证明，只要用“心”，师生之间没有跨越不了的障碍。教室里有他们琅琅的读书声、求知若渴的眼神;操 场上有他们响亮的口号声、整齐划一的步伐;甚至是在炎热的季节里，他们铲土抬土而满头大汗可小脸依然笑容灿烂。他们是天真的、质朴的、可爱的。他们身上没 有成人的世故，没有高年级学生的成熟，他们懂感情，懂感恩。记得，在学校举行的教师长跑比赛中，这些孩子围着我为我呐喊、助跑、结束时，他们为我端水、捶 腿、扇扇。这一刻，我深受感动，为这些孩子感动。不知什么时候，停在教学楼下的车子变干净了，我知道是他们做的。我不想知道具体是谁，但我知道这是一个群 体。天热了孩子们送我一个雪糕，虽是价值五角钱，但我知道这是一个心思。如果谁违反了纪律，不用我问他们会主动认错，虽被扣了分，但我知道不会有下次。
七年级学期很快结束了，尽管孩子们早已按捺不住回家的激情，但他们还是用及快的速度给我带来了一次永生难忘的感动和震撼。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我讲话的主题是勤俭节约是美德。
古今中外，无论是发达国家，还是发展中国家，都将艰苦朴素作为一种美德。
联合国专门把10月31日设立为勤俭日，时时提醒人们在新世纪仍然要坚持艰苦朴素、勤俭节约的美德。
小到一个人，一个家庭，大到一个国家、整个人类，要想生存，要想发展，都离不开勤俭节约这四个字。
古人云：历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。
历史也在反复证明这个道理：一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的。
勤俭节约是如此重要，但我们是否一转头就将其抛之于脑后，面不改色的继续浪费着呢。
大家有没有发现在我们的校园还经常有这样的现象：晴朗的日子，还能看见教室亮着全部的灯;凉爽的早晨、傍晚，有的教室里的电风扇还是马力全开，还没做完的作业本被用来当折纸使用，洗碗处，宿舍的水龙头哗啦啦地淌着水，来来往往的同学视而不见;空荡荡的餐厅，零乱的餐盘里却还剩许多的饭菜;衣服鞋子还没穿旧又缠着爸妈要钱买新的我们扪心自问：父母赚钱容易吗?
古代诸葛亮以静以修身，俭以养德律己。
现代毛泽东以厉行节约，勤俭建国治国。
英国女王伊丽莎白二世经常说的一句谚语是节约便士，英镑自来，她坚持皇家用的牙膏要挤到一点不剩。
虽贵为一国之尊，却有如此强烈的节约意识，令人赞叹。
在我国西北的严重缺水地区，有很多家庭每天的用水要依靠肩担手提甚至赶着牲口走几十里山路驼运。
洗脸已经是很奢侈的事情了。
大家也知道有的地方人一辈子只洗一次澡。
面对这些，我们还有什么理由不勤俭节约呢?
为此我向同学们发出倡议：
1、在生活中：做到不浪费粮食，珍惜食物;节约用水，及时关闭水龙头，出门随手关掉电灯、电风扇。
避免不必要的资源浪费。
2、在思想上：杜绝攀比心理，不铺张浪费。
3、在学习上：刻苦努力，奋发向上。
4、在行为上：努力养成勤俭节约的习惯。
勤俭节约的美德如甘霖，能让贫穷的土地开出富裕的花;勤俭节约的美德似雨露，能让富有的土地结下智慧的果。
让我们从自己做起，从小事做起，使勤俭节约成为一种时尚、一种习惯、一种精神。
我的演讲完毕，谢谢大家!
腊八节和腊八粥的故事源于佛教。佛祖释迦牟尼原来是古印度的一位王子，后来出家修道。一次，他因饥饿劳累昏倒在地。一位牧羊女用五谷杂粮和野果熬成粥，救活了他奄奄一息的生命。释迦牟尼得救后，坐在菩提树下修行，并在农历腊月初八这天得道成佛。以后，佛教徒们把这一天定为“成道节”。每年的这一天，寺庙的僧侣都要举行诵经活动，并仿效牧羊女煮粥敬佛。这个习俗慢慢传到民间。这就是腊八节和腊八粥的故事。
农历12月也叫腊月，腊月初八是我国传统的“腊八节”。“腊八节”喝腊八粥的风俗，在我国已经延续了一千多年，最早始于宋代。熬制腊八粥的材料丰富，包括八种主料、八种佐料，与腊八的“八”字相吻合，象征着吉祥如意。
俗话说“腊八粥，吃不完，吃了腊八粥便丰收”。用各种米、豆、干果等混合而成的腊八粥不仅好吃，更折射出了我国古代粮食大丰收的喜人场景。
“腊八节”即将来临，同学们，你们有没有为爸爸妈妈精心熬制出一道腊八粥的想法呢?让我们把对爸爸妈妈的感激、尊敬和深深的爱，把对祖国的祈祷和祝福全都熬制到这碗浓浓的腊八粥里吧!
“腊八节”是春节即将到来的第一声讯号，它拉开了春节大戏的序幕。正像民谣中所说：“老太太你别烦，过了腊八就是年。腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三(送灶王爷上天的日子)。”从“腊八节“这天起，人们就开始张罗置办年货，迎接一年一度的新春佳节。让我们以快乐的心态、优异的成绩迎接合家团圆的新春佳节吧!
亲爱的老师、同学们：
大家好!
古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”可见，古人对读书的情有独钟。其实，对于任何人而言，读书最大的好处在于：它让求知的人从中获知，让无知的人变得有知。读史蒂芬?霍金的《时间简史》和《果壳中的宇宙》，畅游在粒子、生命和星体的处境中，感受智慧的光泽，犹如攀登高山一样，瞬间眼前呈现出仿佛九叠画屏般的开阔视野。于是，便像李白在诗中所写到的“庐山秀出南斗旁，屏风九叠云锦张，影落明湖青黛光”。
对于坎坷曲折的人生道路而言，读书便是最佳的润滑剂。面对苦难，我们苦闷、彷徨、悲伤、绝望，甚至我们低下了曾经高贵骄傲的头。然而我们可否想到过书籍可以给予我们希望和勇气，将慰藉缓缓注入我们干枯的心田，使黑暗的天空再现光芒?读罗曼?罗兰创作、傅雷先生翻译的《名人传》，让我们从伟人的生涯中汲取生存的力量和战斗的勇气，更让我们明白：唯有真实的苦难，才能驱除罗曼谛克式幻想的苦难;唯有克服苦难的悲剧，才能帮助我们担当起命运的磨难。读海伦?凯勒一个个真实而感人肺腑的故事，感受遭受不济命运的人所具备的自强不息和从容豁达，从而让我们在并非一帆风顺的人生道路上越走越勇，做命运真正的主宰者。在书籍的带领下，我们不断磨炼自己的意志，而我们的心灵也将渐渐充实成熟。
读书能够荡涤浮躁的尘埃污秽，过滤出一股沁人心脾的灵新之气，甚至还可以营造出一种超凡脱俗的娴静氛围。读陶渊明的《饮酒》诗，体会“结庐在人境，而无车马喧”那种置身闹市却人静如深潭的境界，感悟作者高深、清高背后所具有的定力和毅力;读世界经典名著《巴黎圣母院》，让我们看到如此丑陋的卡西莫多却能够拥有善良美丽的心灵、淳朴真诚的品质、平静从容的气质和不卑不亢的风度，他的内心在时间的见证下折射出耀人的光彩，使我们在寻觅美的真谛的同时去追求心灵的高尚与纯洁。读王蒙的《宽容的哲学》、林语堂的《生活的艺术》以及古人流传于世的名言警句，这些都能使我们拥有诚实舍弃虚伪，拥有充实舍弃空虚，拥有踏实舍弃浮躁，平静而坦然地度过每一个晨曦每一个黄昏。
尊敬的老师们、同学们：
大家早上好！又到了一年中万物复苏的季节，樱花盛开，就连沉睡了一个冬季的鸟儿，此时也耐不住寂寞，扑腾起了翅膀。《岁时百问》中说："万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。"
清明节是我们每年都在过的，然而在每个人的心里，清明节又有着她千变万化的样子。对于初三同学来说，清明节意味着直升考前最后的冲刺；对于学霸来说，清明节意味着期中考试也将悄然而至；对于很多人，去哪踏青以及哪一家的青团最好吃才是永恒的话题；但更多的时候，清明节与扫墓、缅怀祖先，有着分不开的关系。
要说真的对清明有一个清晰的轮廓，大概也就是这几年才开始的。小时候的清明，是桌上的青团，是春游，是放飞的风筝。直到最亲近的外婆过世之后，才忽然感觉到，清明，即使是一只青团，也是一只难以下咽的青团，就像对已故长辈的思念，如鲠在喉。而清明，更多地，是细雨绵绵里打着伞，面对着石碑，你在外面，而那个你挂念的人，在里面。是小时候觉得习以为常的长辈给的关心与爱护，此时却成了一种奢求。是平时深埋在心，到了这个季节，又随万物生长一同萌发的思念与不舍。
除了缅怀，内心更多的是遗憾，遗憾不能再和这些故人分享春日里的阳光和芬芳，更遗憾的`是，曾经一起走过的岁月里，没能付出更多、铭记更多。
最近发生了不少事情，无论是发生在昆明的恐怖袭击还是马航客机的失联终结，无不提醒着我们生命的脆弱和变幻无常，而生老病死是如同四季一般固定存在的轮回。不同之处，是在于你如何把握那些时间，如何将他们的步履蹒跚或是白发苍苍铭记于心，如何在他们人生之暮冬带给他们阳光。
我们都应该明白，家里的老人们要的并不多，不是儿女子孙多有钱，老人们就多幸福。对于老人们来说，时不时地陪伴是他们需要的温暖，而我们总被手机屏幕吸引着的目光，是他们最不愿遇到的寒潮；在他们看不清报纸、电视，或是听不清我们讲话时耐心地解释，是他们需要的阳光，但我们常常不耐烦的语调，是他们无法承受的风雪。
清明就快要到了，除了沉浸于多一天休息的喜悦，也让我们一起好好地过这个清明节，认真地品尝青团，将思念寄托于故人，而将关怀及时地传递给那些还陪伴在我们身边的人。
谢谢大家！
老师们、同学们：
今天我演讲的主题是《在规范中成长，在励志中成才》
高中不同于初中，它的学习内容多、学习时间长、学习标准高，检测方式方法多、检测时间间隔短、检测纠错力度大，高中的负重、荷载、压力要比初中大得多，更需要探索新的学习方法、培养好的学习习惯，加强学习的紧迫性、专注性、持久性和一贯性。
要想三年以后升入一个理想的大学，就要从现在做起，从点滴小事做起，注重规范，养成习惯。让自己在规范中成长，在励志中成才。
一、注重规范细节，养成良好生活习惯
著名的教育家叶圣陶说过：“教育就是养成良好的习惯”。而行为习惯培养的关键期主要开学之初。因此，作为一名刚入学的高中生，我们更要注意这些小事和细节，养成良好的行为习惯。那么，同学们平时应该注意哪些细节，养成哪些好习惯呢？
1、吃苦耐劳的习惯——我们入学第一课的军训，是市二中学子入学适应教育的重要组成部分，是高一新同学从假期的散漫生活习惯向高中学习生活的重要过渡，有利于磨练学生意志。军训中的“拉练”更是对学生体力、耐力、意志力的综合考验，培养了学生吃苦耐劳的优良品格，磨砺了百折不挠的意志。这些为今后高中的学习生活奠定坚实的基础。
2、珍惜时间的习惯——珍惜时间就是合理利用时间。时间对我们每个人都很重要，他不会为谁停留。对于一个高中生来说，要充分利用好课堂上的每一分钟，专心听讲，认真思考，甚至把别人玩的时间用在了读书上，才会有更大的收获！
3、举止文明的习惯——中国素有“礼仪之邦”之称，举止文明是中华民族的传统美德。作为高中生，更应该养成举止文明的好习惯。在平时的生活学习中要坚持讲文明话，做文明事，谦让有礼，不讲粗话，不随地吐痰，不乱扔纸屑等。
4、遵守规范的习惯——俗话说，“没有规矩，不成方圆”，我们知道，良好的纪律是学好科学文化知识的保障。作为一名学生，就要严格遵守《学生守则》、《学生日常行为规范》；严格遵守学校、班级制定的各项规章制度
，切实做到：尊师爱友，自律自强；诚实守法，文明礼貌；遵守公德，爱护公物。
5、勤俭节约的习惯——每次洗手后，要随手拧紧水龙头；离开教室时，随手关掉教室的灯；在餐厅吃饭要做到“光盘”，时刻牢记“一粥一饭，当思来之不易”的古训。
同学们，好的习惯会成就一个人。多一个好习惯，就会多一次成功的机会。好习惯的养成是日积月累的，不是一天两天就能做到的。坚持一个行动，才能养成一个习惯，相信只要能够每天坚持，好习惯就会伴随你。当这些成为一种习惯的时候，你就不再把它视为一种约束，就会自觉地去遵守，就会快乐地接受学校教育，学业之舟才会远航，收获之仓才会丰盈。
二、注重约束自己，养成良好学习习惯
高中学习是一个系统的过程，它不像初中的课程，可以凭借小聪明在考试前突击一下就把成绩提上去，所以要时刻提醒自己，约束自己，靠自己的辛勤努力成就自己的大学梦。
大家知道，我们在学习、考试中做题时，经常出现会而不对、对而不全的问题，这就是我们在平时的学习中审题不规范，步骤不规范，答题不规范造成的，通过生活中的规范无形中迁移到学习中来，使同学们的学习成绩在不断提升，使同学们的素质在不知不觉中提高。我们知道，考试的题目往往考察的就是容易忽略、容易忽视的问题，例如，数学中的求定义域，考察的就是分式分母不为零，偶次根式被开方数大于等于零，对数中的真数大于零，底数大于零不等于一等，只要漏下一个就是运算再正确也不会对。所以，在学习上，同学们要时时处处讲规范，靠规范提成绩、靠规范上台阶。现在学校提倡的学习关注度问题，落实要求明显的两个问题，一个是自习中的零抬头率问题，也是学习的规范之一，这个不用我说你也应该知道，如果老师或同学在教室外走过，你就向外张望，说明你的心思没在学习上，说明你的关注度没在教室内，而在教室外。同样的学校提倡的上课零低头率也是一样。
然而，规范的形成非一日之功，要想事事规范，从现在开始就应当尽早养成良好的学习习惯，按部就班地跟着课程进度学习。从高一开始，就要着手培养良好的学习习惯。
1、认真预习的习惯
2、专心听课、勤于动口、动手、动脑的习惯
3、及时复习的习惯
4、独立完成作业的习惯
5、练后反思的习惯
6、积极应考的习惯
7、阅读自学习惯
8、善于观察的习惯
9、切磋琢磨的习惯
10、总结归纳的习惯
三、注重磨砺自我，励志成才
相信进入高中的每一个同学都有自己的理想，都想让心中的理想扬帆远航。基于此，除了同学们要养成一些好的生活、学习习惯外，还要进行励志教育。
1、收集励志名言和励志故事。如“三军可夺帅，匹夫不可夺志”（孔子），“志当存高远”（诸葛亮），“老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已”（曹操），“青年应立志做大事，不可立志做大官”（孙中山）、“有志者，事竞成”（古语）等名人名言；“身无分文，心忧天下”的毛泽东、“为了中华民族之崛起，腾飞于世界而读书”的周恩来、“决心把一种烈性炸药改造成安全炸药”的诺贝尔等名人励志故事。借这些励志名言和励志故事，让自己明白：骏马，就应该驰骋天地、志在千里；苍鹰，就应该搏击长空、与天比翼；雄狮，就应该威令百兽、啸谷为王；青年人，就应该对生命抱有极大热忱，励志成才！
2、树立自己的远大志向。毛泽东、周恩来、诺贝尔以及无数成功人士都是从小有远大理想，并为之奋斗直至成功。谢中冲在《生命核能》中也提出：“将生命的能量聚焦于一处，你的人生将发生神奇的变化。”所以，无志之人常立志，有志之人立长志。励志成才，就要拥有一个坚定长远且唯一的志向。并在实现理想的过程中，能够始终如一，不抛弃，不放弃，对所有的痛苦与磨难甘之如饴。
那么我们的理想是什么？我们又该为自己的理想做些什么呢？
有一句俗语说得好，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄能鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。人人都想成功，可成功女神并不垂青所有的人，但我坚信所有参与、尝试过的人，即使没有成功，他们的世界却不是一份平淡，不是一片空白。所以，为了我们的高考梦想，从现在开始摆正心态、树立目标，并为了你的目标而持之以恒地努力。成功的花朵，有赖于辛勤的汗水去浇灌；理想的果实，靠知识的土壤去培育。理想的实现，梦想的超越，离不开辛勤的努力，不屈的精神。今天的成就是因为昨天的积累，明天的成功则有赖于今天的努力。要始终牢记：成功无捷径。有志青年应当用梦想与激情碰撞出的火花，点燃理想的火炬，一路拼搏，一路奋进，凭借无坚不摧的信念，驾驭生命的能量，成就人生的辉煌。
最后，我想用高一18班的班级口号与大家一起共勉“拼搏改变命运，励志照亮人生，我为二中骄傲，二中因我自豪。”
星期一早晨，天气不错，晴空万里，白云自在地在天空上飘来飘去。同学们穿着白外套、黑裤子，戴着鲜艳的红领巾，精神饱满、兴致勃勃地来到“太阳广场”，参加庄严而又隆重的升旗仪式。
升旗仪式有这几个项目：整理队伍、唱国歌升国旗、国旗下讲话和发流动红旗。
当付博主任发出“立正”的口令时，同学们便迅速把身体挺得像笔直的大树一样。接着付博主任又喊“向右看齐，向前看”整理完队伍以后我们开始升旗了。随着国歌响起我们便举手敬礼。看着国旗缓缓升起，听着雄壮的国歌声在晨风中回响，此时我真为我在这个神圣的国旗下而骄傲，因为国旗是用烈士的鲜血染红的，红色象征革命，旗上的五颗五角星象征共产党领导下的革命人民大团结。在共产党的领导下我们的生活越过越好。我默默的下决心：我长大以后一定要为国旗争光!升完国旗以后付博主任在国旗下讲话，只见付博主任走到国旗下对我们说：“大家好，今天我演讲的题目是……”付博主任演讲完以后，主持人说：“下面公布中小学部流动红旗评比结果：一(1)班、一(2)班、二(3)班……
升旗仪式结束了，崭新的一周就这样开始了。
如细雨，温婉缠绵;如轻风，盈盈多情;更如那盎然的绿，那飘落的花瓣在柔波似的心田漾起的涟漪，这就是人间五月天。
一叶、一花、一世界，一言、一行、一文明。美丽若要永恒，首先要讲文明。 千百年来，礼仪之风传承至今，我国素以“文明古国”、“礼仪之邦”著称于世。在当今的社会，上到国家元首互访，下至平民百姓的交往，从政坛巨匠的微笑到商界名家的握手，更是闪耀着文明礼仪的光辉。荀子云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。” 文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。
文明包罗万象。其一所谓思想高尚，就是要做到思想纯洁。鲁迅先生说：“中国欲存争于天下，其首在立人，人立而后凡事举。”“立人”的意思便是要完善人的思想和文明修养。也正如古人所说的：格物、致知、诚意、正心、修身。完善个人道德修养，便有了推进社会公共文明的基础。其二所谓乐于助人，就是要多帮助一些自己能帮助且该帮助的人，帮助过的人多了，快乐也就多了，心情自然也就好了，这也就是帮助了别人，快乐了自己。
礼仪，作为在人类历史发展中逐渐形成并积累下来的一种文化，始终以某种精神的约束力支配着我们的行为。礼仪是人类文明进步的重要标志，是适应时代发展、促进个人进步和成功的重要途径。礼仪的重要性，在于它有助于培养积极的心态，养成高度的自制力和高超的领导才能，建立自信心，塑造迷人的个性，它让你看起来充满热情，富有合作精神，保持身心健康，这些都是成功不可或缺的因素。
文明礼貌其实很简单，它就在我们身边。它是饱含善良的问候，是充满温情的双手，是同学有难时的热情帮助，是见到师长时的问早问好。它是一种品质，更是一种修养。
有人说：“如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在金钱;但如果你失去了文明礼貌，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。”是啊，同学们，让我们从自己做起，从现在做起!让文明不再是外在强加的约束，而是内化的集体自律;让文明不再只是纯粹的理念，而是我们每个人的自觉言行!
国旗下演讲稿范文
夜阑人静，独坐桌前，我把台灯的亮度调至最小。放一曲柔柔音乐，品一杯淡淡清茶，透过那氤氲的热气，我宛如再一次看到了自己人生的愿景:期望成熟，渴望平淡。
高中时来到城市负笈求学，宿舍中的同学来自五湖四海。自己每想做到无伤一人，全体成员和睦相处，可总苦于无法实现。志趣相投者，即使相隔万里也会又无言的默契;道不相谋的，即使一壁之隔也是形同陌路。父亲告诉我:“生活不总是绚丽多彩的，平平淡淡才是生活的真。你还嫩啊，儿子!”
为了自己尽快成熟，我观察起四面的环境:太阳日复一日地朝升夕落，月亮周而复始地圆缺交替，一样的山高水长日月交辉，一样的草长莺飞柳绿花红……且不说“坐地日行八万里，巡天遥看一千河”，单是那喜马拉雅山在一天看似若有若无的生长，便汇集成如此高度，伟大的力量归于平淡，便汇集出生命的真谛。
曾经为自己年龄增长而跨入成年而欢呼雀跃，也曾经为自己取得的一点进步而沾沾自喜，还常在人生的小土坡上放眼傲视未来……可当一次又一次的拼搏被时间更迭成遗憾与过去，当满载信心与梦想的帆船在人生的大海上触礁而搁浅，我总会黯然神伤，唏嘘不已。可是生命仍在继续，人生又回到另一个起跑线上，痛苦与无助终会烟消云散。苏东坡乌台诗案后被贬黄州，物质匮乏，精神萧索，可苦难终使他振作使他成熟。尖啸的山风于谷口处收住，化为温暖的和熙;湍急的河流于河口处放缓，化为宽广的浩瀚;绚烂的人生于苦难处收束，化为成熟与淡薄。于是苏东坡从黄州突围，终成赤壁二赋，大江一词，名传千古，恩泽了后世无数的书生骚客。
严冬在春风中消退，岁月在奋斗中远去，不知不觉中又是一年清明时。今天，我们怀着无比崇敬而凝重的心情来到孔繁森纪念馆，瞻仰孔繁森同志，缅怀他的事迹，学习他的精神。寄托我们的哀思，激扬我们的斗志。
今天我们纪念缅怀先烈，就要以先烈为榜样，向先烈们一样胸怀时代、忠于事业、忠于理想。孔繁森同志作为共产党员优秀代表，为我们阐述了新时期共产党员先进性的深刻内涵。他身上体现的励志精神永远是我们国家和社会的宝贵财富。当年，他自发到祖国和人民最需要的地方去，到最困难、最艰苦的地方去干事创业，这正是我们时代的呼唤，也是今天青少年的理想信念。
从部队到地方，从鲁西到阿里，他用自己朴实的行动，踩出一条闪光的人生轨迹。他总是用“咱是党的人”，“咱是公家人”来告诫和约束自己，他一生艰苦朴素，勤俭节约，为了他人幸福，自己节衣缩食，挨饿受冻，继续和发扬了党的艰苦奋斗的优良传统。他对事业鞠躬尽瘁，不怕苦、不怕累、表现出了大无畏的精神气概。他脚踏实地，真抓实干，诚心诚意为群众办实事，办好事。以自强不息，开拓进取的干劲改变着阿里地区的落后面貌。他以身殉职时，留给群众的是振兴阿里经济的十二条建议，留给自己和爱人的只有8块6毛钱。他用自己的实际行动实践了“是七尺男儿生能舍己，做千秋鬼雄死不还乡”的壮烈誓言。
孔繁森同志用堂堂男儿血肉之躯，干出了既轰轰烈烈、又平平凡凡的感人事迹。孔繁森同志以身殉职，把鲜血和生命献给西藏，把不朽的精神留给西藏。他所铸起的民族团结之碑，将矗立在高原之巅，矗立在中华大地。他谱写的新时期人民公仆的无私奉献之歌，将铭记在山东人民、西藏人民和全国人民的心里。当然，孔繁森的情感世界向普通人一样富有，既有对母亲的拳拳孝心，也有对妻子的温温爱心，还有对子女的片片慈心，更有对祖国和人民的赤子忠心。他说：“一个人爱的最高境界是爱别人，一个共产党员爱的'最高境界是爱人民”。他深知“忠孝两难全”。人伦之爱，家庭之情，应当服从民族之情，祖国之爱。他摆正了家庭与国家，个人与人民的关系。爱的范围扩展到民族之爱，祖国之爱。
而此刻，在我们校园里迎风飘扬的国旗，是用烈士鲜血染红的五星红旗，难道，我们不应该抚今追昔，寄托哀思吗?虽然过雪山、草地的生活已经过去，虽然枪林弹雨的战争硝烟已经弥散，但是我们深深懂得，21世纪是知识经济的时代，是瞬息万变的时代，我们少年儿童面临着更加严峻的挑战。建设有中国特色的社会主义，实现中华民族的全面振兴，重任落在我们肩上。我们一定要树立远大理想，接过革命先辈的红旗，继承他们的光荣传统，努力学好科学文化知识，做新世纪的主人。
“红花无情笑东风，青山有幸埋忠骨”。站在这里，我们心潮起伏、思绪万千。面对革命先烈，我们怎么能不肃然起敬?他们的辉煌业绩，将彪炳史册、万古流芳!他们的英名将与日月同辉，与江河共存!我们敬慕他们，无私奉献的英雄!正是因为有了这些无数的革命先烈，有了他们的崇高，有了他们的无私，才有了今天的和平环境，才有了祖国的繁荣昌盛。忆往昔，诉不尽我们对先烈的无限怀念;看今朝，唱不完我们对明天的无限憧憬;展未来，我们信心百倍、壮志豪情。
很荣幸今天站在这里代表全体教师发言，作为一名实习老师，我会严格要求自己，认真学习孔繁森同志踏实工作、无私奉献的精神。同时作为一名大学生我也会把孔繁森同志的精神带到自己的学习中去，勤奋学习，奋发向上，积极有为。老师们、同学们，昨天永远属于过去，今天就在脚下，让我们铭记英雄先烈，发扬他们的精神，去开拓美好幸福的未来，让我们的家乡更加富饶，让我们的祖国更加繁荣富强。
人不是孤岛，总有人在爱着你。
我们每个人都没有孤立存在，而是在不同的意义范畴上充当着不同角色，也因为各种角色而接受着各种各样的爱和恩惠：父母的养育、师长的教诲、好友的关心以及陌生人的鼓励。不用怀疑，总有人在默默爱着你，你可以把手放在你的心口，默默感受，相信那些爱依然可以成为你温暖的记忆。
爱因斯坦曾说过“每天我都要无数次的提醒自己，我的内心和外在的生活，都是建立在其他人的劳动的基础上。我必须竭尽全力，像我曾经得到的和正在得到的那样，作出同样的贡献。”面对他人的爱，我们要铭记更要感恩。感谢帮助过你的人，感谢在十字路口为你指明方向的人，感谢给过你爱的人，感谢让你学会走路的人，感谢给你知识的人，更要感谢一路走来和你风雨同舟的人。正因有了这些人，我们才能在风雨路上畅通无碍。
感恩就要学会珍惜眼前的人和事。不能看着谁都烦心，不能对待学习不认真，不能遇到多好的朋友都不善待，不能对待师长不知尊敬，我们要学会珍惜，学会感恩，时刻保持一颗感恩的心，生活才会处处沐浴阳光、鲜花烂漫，我们才能变得自信、积极、乐观。
阳光心态并不是人长的多么漂亮，多么有气质，多么有风度。而是一种用心的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态，它的内涵是：不能改变环境就适应环境，不能改变别人就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度，不能向上比较就向下比较。阳光心态会让你开心，会催你前进，会让你忘掉劳累和忧虑，会让你无论遇到怎样的艰难都有信心战胜。
同学们，阳光心态需要你不断丰富生活阅历，不断获取文化知识，不断调整人生态度，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。我们正在成长，人生画卷正徐徐展开，风和日丽还是阴云密布都由自己描绘，阳光心态就是我们勾勒绚烂生活的画笔。给予别人微笑，感恩别人的点滴付出；给予自己微笑，感恩自己的每份努力。为生活中的小惊喜、学习中的小进步而欣喜，面对困难积极寻找情绪宣泄的有效途径，做最坚强的自己。
为提高我校师生心理健康水平，提高自我心理保健意识，引导学生建立强大的精神世界，我们将于今天启动以“感恩与阳光心态”为主题的心理健康教育月，在此倡议大家积极参与，在活动中你会遇见更好的自己，你可以变成你想成为的美好样子。
怀感恩之心，让阳光常在。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
“保护环境，净化我们的生活空间！”这句话已成为新时代最响亮的口号！我们也应该为环境保护做出贡献。
随着人们生活水平的逐步提高，对生活必需品的需求也越来越高。一些工厂为了自身的利益将废水排入清澈的小溪，并将废气排入森林。森林逐渐枯萎，河流逐渐变脏，一些动物和人类因为喝了大量的脏水而死亡，这已经危及我们的生存环境！现在，森林在减少，工厂在增加，绿色在减少，灰色在增加。人们只关心自己的利益，而不顾恶劣的环境。醒醒吧！快点，保护环境！
因为污染，我们的蓝天不再是蓝色的；因为污染，我们的云不再是白色的；由于污染，我们的树木不再茂盛。所有这些都来自“污染”这个词。造成这种污染的罪魁祸首是那些只为了人民的利益，而不是为了坏人！
再次记住我们的口号“保护环境，净化我们的生存空间”，不要让地球成为第二个月亮。保护我们的环境，就是保护我们的地球。珍惜我们的地球，就是珍惜我们的生命。当天空出现彩虹时，就说明垃圾回家了，小草笑了，大叔爷爷乐了，我们的地球妈妈没有在哭泣了。
谢谢。
尊敬的同学们：
眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是一个黑暗的世界。视力的下降会给我们的学习和生活带来很多不便。
爷爷经常告诉我要保护视力，而不是像他小时候那样。爷爷小时候，由于生活条件差，他没有足够重视视力的保护。当他上高中的时候，他已经戴上了厚厚的眼镜。它不仅给爱好运动的爷爷带来麻烦，而且对未来的学习和生活也有很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件，有能力，有信心保护我们的眼睛。只要我们都努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、虔诚的眼睛。
首先，养成良好的视力习惯:保持正确的坐姿;足够的光线;如果你长时间看书，你应该每45分钟休息一下，看看远方，让你的眼睛充分休息;每天做眼保健操。
注意加强营养，多吃对眼睛有益的食物，如:富含蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、牛奶、鸡蛋、豆类等;植物性食物如胡萝卜、韭菜、菠菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物。
含有维生素C的食物对眼睛也有好处。因此，你应该日常饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，如各种新鲜蔬菜和水果，特别是青椒、黄瓜、花椰菜、卷心菜、新鲜枣、梨和桔子等含量最高。
富含钙的食物对眼睛也有好处，钙有消除眼睛疲劳的作用。例如，豆类、绿叶蔬菜和虾皮富含钙。
此外，我们必须注意眼睛的卫生，不要用不干净的手揉擦眼睛，不要长时间看电视和操作电脑，应定期检查眼睛，及时发现问题。
同学们，让我们互相交流，共同保护我们的眼睛，努力学习，迎接新世纪的挑战，努力为祖国建设多做贡献。
谢谢！
同学们：大家上午好!
严冬在春风中消退，岁月在奋斗中远去，不知不觉中又是一年清明时。今天，我们怀着无比崇敬而凝重的心情来到孔繁森纪念馆，瞻仰孔繁森同志，缅怀他的事迹，学习他的精神。寄托我们的哀思，激扬我们的斗志。
今天我们纪念缅怀先烈，就要以先烈为榜样，向先烈们一样胸怀时代、忠于事业、忠于理想。孔繁森同志作为共产党员优秀代表，为我们阐述了新时期共产党员先进性的深刻内涵。他身上体现的励志精神永远是我们国家和社会的宝贵财富。当年，他自发到祖国和人民最需要的地方去，到最困难、最艰苦的地方去干事创业，这正是我们时代的呼唤，也是今天青少年的理想信念。
从部队到地方，从鲁西到阿里，他用自己朴实的行动，踩出一条闪光的人生轨迹。他总是用“咱是党的人”，“咱是公家人”来告诫和约束自己，他一生艰苦朴素，勤俭节约，为了他人幸福，自己节衣缩食，挨饿受冻，继续和发扬了党的艰苦奋斗的优良传统。他对事业鞠躬尽瘁，不怕苦、不怕累、表现出了大无畏的精神气概。他脚踏实地，真抓实干，诚心诚意为群众办实事，办好事。以自强不息，开拓进取的干劲改变着阿里地区的落后面貌。他以身殉职时，留给群众的是振兴阿里经济的十二条建议，留给自己和爱人的只有8块6毛钱。他用自己的实际行动实践了“是七尺男儿生能舍己，做千秋鬼雄死不还乡”的壮烈誓言。
孔繁森同志用堂堂男儿血肉之躯，干出了既轰轰烈烈、又平平凡凡的感人事迹。孔繁森同志以身殉职，把鲜血和生命献给西藏，把不朽的精神留给西藏。他所铸起的民族团结之碑，将矗立在高原之巅，矗立在中华大地。他谱写的新时期人民公仆的无私奉献之歌，将铭记在山东人民、西藏人民和全国人民的心里。当然，孔繁森的情感世界向普通人一样富有，既有对母亲的拳拳孝心，也有对妻子的温温爱心，还有对子女的片片慈心，更有对祖国和人民的赤子忠心。他说：“一个人爱的最高境界是爱别人，一个共产党员爱的最高境界是爱人民”。他深知“忠孝两难全”。人伦之爱，家庭之情，应当服从民族之情，祖国之爱。他摆正了家庭与国家，个人与人民的关系。爱的范围扩展到民族之爱，祖国之爱。
而此刻，在我们校园里迎风飘扬的国旗，是用烈士鲜血染红的五星红旗，难道，我们不应该抚今追昔，寄托哀思吗?虽然过雪山、草地的生活已经过去，虽然枪林弹雨的战争硝烟已经弥散，但是我们深深懂得，21世纪是知识经济的时代，是瞬息万变的时代，我们少年儿童面临着更加严峻的挑战。建设有中国特色的社会主义，实现中华民族的全面振兴，重任落在我们肩上。我们一定要树立远大理想，接过革命先辈的红旗，继承他们的光荣传统，努力学好科学文化知识，做新世纪的主人。
“红花无情笑东风，青山有幸埋忠骨”。站在这里，我们心潮起伏、思绪万千。面对革命先烈，我们怎么能不肃然起敬?他们的辉煌业绩，将彪炳史册、万古流芳!他们的英名将与日月同辉，与江河共存!我们敬慕他们，无私奉献的英雄!正是因为有了这些无数的革命先烈，有了他们的崇高，有了他们的无私，才有了今天的和平环境，才有了祖国的繁荣昌盛。忆往昔，诉不尽我们对先烈的无限怀念;看今朝，唱不完我们对明天的无限憧憬;展未来，我们信心百倍、壮志豪情。
很荣幸今天站在这里代表全体教师发言，作为一名实习老师，我会严格要求自己，认真学习孔繁森同志踏实工作、无私奉献的精神。同时作为一名大学生我也会把孔繁森同志的精神带到自己的学习中去，勤奋学习，奋发向上，积极有为。老师们、同学们，昨天永远属于过去，今天就在脚下，让我们铭记英雄先烈，发扬他们的精神，去开拓美好幸福的未来，让我们的家乡更加富饶，让我们的祖国更加繁荣富强。
老师、同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是 远离毒品，健康成就未来 。
烟枪一支，不见枪声震地，打得妻离子散，锡纸半片，不见烟火冲天，烧尽财产家园。 这是解放前对吸毒者危害家庭的写照。
一个人一旦沾染上毒品，就必须要付出健康及至生命的代价，吸毒不仅损害人的消化系统、血液循环系统，而且直接破坏人的生理机能，造成功能紊乱，使人体免疫能力下降，导致艾滋病等恶性疾病在吸毒人群中感染、传播。家中一旦出现了吸毒者，家便不成家了。吸在毒者自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产，亲属离散，甚至到家破人亡的地步。
每个吸毒者每天所需毒资在100~1000元不等，每个吸毒者每年所耗毒资为36500元~365000元，全球有10%的人口卷入了毒品的生产消费当中，毒品每年的非法交易额已达到8000-10000亿美元。与纺织品的贸易额不相上下，仅次于军火交易。
另外，据不完全统计，违法犯罪的成员中吸毒者占到了30%，构成了严重的社会隐患。
我省有一对夫妇将自己刚生下8个月的孩子以150元卖给他人，只为一点毒品而己;安顺市的两名吸毒人员闯入一民宅抢劫，将主人活活砍死;在重庆，一男青年在向自己的母亲索要毒资遭拒绝后，向自己的母亲头部连砍28刀。为了吸毒、无视法律、扰乱社会，铤而走险，乃至丧失人性!
同学们，请设想一下这些吸毒人员的未来，毫无疑问，一片悔暗!在我国吸毒者中75%是青少年，面对这令人震惊的数字，我们不禁在想：难道祖国的花朵都要变成罂粟吗?
所以，我们一定要携起手来，远离毒品，打击毒品，拥抱阳光，让健康在就未来!
谢谢大家!
尊敬的各位领导，老师，同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《心态》。
首先，先请大家听一个故事。
弗洛姆是美国一位的心理学家。一天，几个学生向他请教：心态会对一个人产生什么样的影响？
他微微一笑，什么也不说，就把他们带到一间黑暗的房间里。在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。接着，弗洛姆打开房间里的一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，学生们才看清房间的布置，不禁吓出一身冷汗。原来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇，有好几条毒蛇正高高昂着头，朝他们吐着舌头。就在这池子的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从那座木桥上走过来的。
弗洛姆看着他们，问：“现在，你们还愿意再次走过这座桥吗？”
大家你看看我，我看看你，都不做声。
过了片刻，终于有三个学生犹犹豫豫的站了出来。其中一个学生一上去，就异常小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了好多倍；另一个学生战战兢兢的站在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，才走到一半就挺不住了；第三个学生干脆弯下身来，慢慢地趴在小木桥上爬了过去。
“啪”，弗洛姆又打开了房内另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看，才发现在小木桥的下方装着一道安，只是因为网线的颜色极黯淡，他们刚才都没有看出来。弗洛姆大声地问：“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥？”
大家现在都不怕了，几个学生一个接一个走过了木桥。只有一个人不敢走。“怎么回事？”弗洛姆问道。
“这张安的质量可靠吗”一个学生心有余悸地问。
弗洛姆笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的胆怯，可见心态对行为有着多么重要的影响。”
这个故事很好地告诉我们一个道理：心态对一个人具有巨大的影响力。
由于心态能左右一个人的一切，所以，无论情况好坏，都要抱着积极的心态，莫让沮丧取代希望。心态是我们命运的控制塔，事实上，它是我们能掌握的东西。只有我们建立起正确、积极的人生观、价值观，以积极、健康、乐观的心态对待生活，才能获得健全而高品质的生活。
我们都知道，一个人的心态能影响甚至决定自己的命运。因此，我们应当认认真真走好自己脚下的路。有些同学看问题有些偏激，看到自己某一方面不如别人，就认为自己样样不如别人。一个人做一件事前，总在想我可能要失败，那他真的很容易就失败。一个连自己都不相信的人，怎么让别人相信呢？
良好的心态是无价的，如果你能拥有一个良好的心态，你就能获得你想要的一切。因为良好的心态能让你树立起必胜的信念，而信念会是你充满前进的动力。它可以改变你险恶的现状，带来*的结果。不要因为我们的心态而使我们自己成为一个失败者。要知道，成功永远属于那些抱有积极心态并付诸于行动的人。如果我们想改变自己的世界，首先就应该改变自己的心态。心态是正确的，我们的世界也会是正确的。保持良好心态者能够坚强，能够宽容，能够锲而不舍，最终会走在时代的前面。一个人若是一生都能持有良好的心态，那么，他人生的路就会越走越宽，生命的景色就会越来越美，生命的价值就会越来越大。
所以我想说，专心于路，路就不会多难走；专心于事，事就不会太难做。心态是人生命运的底牌。
我的演讲完了，谢谢