尊敬的老师、亲爱的小朋友们：
大家早上好! 我是__。今天，我很荣幸地代表我们班在国旗下讲话，本周演讲的主题是：冬季如何预防感冒。 冬季是一个寒冷的季节，更是一个感冒的高发季节。特别是在园内，由于人群密集，更易引起和爆发流感，影响师生的身心健康。因此，对感冒"以预防为主"尤为重要。
那么，让我们学习几点预防感冒的小常识吧。
一、做到多洗手，保持良好的个人及环境卫生。流感病毒主要经空气、唾液传播，流感病人摸过的东西也是重要的传播物，有研究显示，感冒病毒细菌会停留在表面皮肤达3个小时之久，所以，预防感冒一定要保持个人卫生，养成勤洗手的好习惯。
二、注意公共卫生，教室要做到开窗通风。洁净的`校园环境，有赖于我们共同的努力维护，请小朋友们务必注意养成良好的卫生习惯，不随地丢垃圾。教室内人员较多，注意每天开窗通风，使空气流通，置换新鲜空气，驱赶病毒，减少传播机会。
三、合理膳食，适量运动。冬季气候多变，补充足够的营养可以增强人体抵抗力。根据每天的营养需求，膳食搭配合理，从饮食上增强小朋友们的抵抗力。每天适量运动，从运动上增强小朋友们的身体免疫力。但是一定要注意，运动出汗后不要马上脱衣服，要待汗液自然蒸发，否则极易引起感冒。
四、保证睡眠。作为学生，学习是最重要的事情。俗话说“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天上课有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。研究发现：每天睡眠充足的人产生的抗体会增加一半。
五、避免触摸公共物品。在园内同学之间不共用水杯、不同一个餐盘内吃饭等。个人外出活动，如上完体育课、参与卫生清洁后先洗手，不可用脏手揉眼睛、挖鼻孔。打喷嚏时要避人，用手掩住口鼻。周末外出活动，少去封闭环境的公共场所，尽量不去人群拥挤、空气污浊的地方，减少感染机会。
六、患上感冒，休养和多喝水同样重要。一旦不幸患上感冒，要及时就诊，除了按医生指导吃药治疗外，一定要多休息，同时要多喝白开水。可以用淡盐水漱口，预防咽喉痛和咳嗽，补充含维生素C、E丰富的食物或水果。感冒后一般如果没有其他并发症出现，只要自身的免疫力强，时间到了就会好。
感冒是可防可治的。只要小朋友们有良好的卫生习惯，了解预防的常识，就能远离感冒。 让我们共同行动起来，多运动、健体魄，讲卫生、防感染，从一点一滴做起，远离疾病，让健康永远与我们相伴! 谢谢大家!
亲爱的各位老师、各位同学：
大家好！
我是卫生院医生，根据学校领导的安排，为了保障同学们的身体健康与快乐，今天在这里给同学们讲一讲春季呼吸道传染病的知识，春季最容易发生的传染病主要是经呼吸道传播的传染病，如流行性感冒、麻疹、风疹、水痘等。如果同学们不注意个人卫生和环境卫生，不经常锻炼身体，增强机体抵抗力就容易患病哦，学校是个人员相对比较集中的地方，一旦出现发病更是容易造成传播，所以今天，我们共同来学习一下这些传染病的防治知识。
春季呼吸道传染病有它们共同的特点，都可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。发病急，以发热为首发症状，可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等症状。这些传染病早期酷似感冒，极容易被误诊，所以，对春季传染病保持高度警惕，及时隔离治疗患者，是防止疫情扩大的关键。
春季呼吸道传染病除有上述共同特点之外，还存在各自的特点，医生主要是根据这些疾病的各自特定来进行诊断治疗，并准确地进行防治预防和控制。下面我主要介绍以下几种主要传染病。
1、麻疹：患病初期症状有咳嗽、流涕、发热，主要特点是眼红及口腔内出现白点(柯氏白斑);3至7日后皮肤会出现全身斑丘疹，维持4至7日，也可能长达3个星期，留下褐色斑痕或出现脱屑。麻疹病人为传染源，主要通过飞沫或直接接触病人的鼻咽喉分泌物传播。在这里要注意是否曾经打过麻疹疫苗，还有自己曾经是否得过麻疹，现在大年龄组由于没有免疫力，既没有打麻疹疫苗也没有得过麻疹，当身边有麻疹病例时就会传染。
2、风疹：是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。病人是传染源。大多是通过呼吸道飞沫散播传染，也可通过病人口、鼻及眼睛的分泌物直接传染给被接触者、主要特点是全身散在红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征。一般症状较轻，预后良好。
3、流行性腮腺炎：发病初期是一个感冒症状，发病1-2日后出现耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，绝大多数病人通常可见一侧或双侧腮腺肿大。
4，水痘：发病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。大部分情况下，病人症状都是轻微的，可不治而愈。
5、手足口病：是由肠道病毒如EV71、COXA16等病毒引起的，多发生于5岁以下儿童，但中学生也有人发病。主要症状表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹，少数重症病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等。
6、人感染H7N9禽流感：这些天来，报纸上、电视、网络上面反复说一种疾病“人感染H7N9禽流感”，湖南省20__年也报告了12例，其中4例已经治愈出院，4例死亡，还有4例在医院救治。那么什么是H7N9禽流感?我们要如何去防控呢，这是今天讲的重点内容。
人感染H7N9禽流感是由H7N9禽流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病，其中重症肺炎病例常可合并急性呼吸窘迫综合征、感染性休克，甚至多器官功能衰竭。早发现、早报告、早诊断、早治疗，加强重症病例救治，注意中西医并重，是有效防控、提高治愈率、降低病死率的关键。
可感染人的禽流感病毒亚型为H5N1、H9N2、H7N7、H7N2、H7N3等，此次为H7N9禽流感病毒。该病毒为新型重配病毒，编码HA的基因来源于H7N3，编码NA的基因来源于H7N9，其6个内部基因来自于H9N2禽流感病毒。
(一)传染源。目前已经在禽类及其分泌物或排泄物以及活禽市场环境标本中检测和分离到H7N9禽流感病毒，与人感染H7N9禽流感病毒高度同源。传染源可能为携带H7N9禽流感病毒的禽类。目前，大部分为散发病例，有个别家庭聚集发病现象，但尚无持续人际间传播的证据。
(二)传播途径。具体途径可经呼吸道传播或密切接触感染禽类的分泌物或排泄物而获得感染;或通过接触病毒污染的环境传播至人;不排除有限的非持续的人传人。
(三)高危人群。在发病前1周内接触过禽类或者到过活禽市场者，特别是老年人。
根据流感的潜伏期及现有人感染H7N9禽流感病例的调查结果，潜伏期一般为3～4天。患者一般表现为流感样症状，如发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛、腹泻等全身症状。重症患者病情发展迅速，多在发病3～7天出现重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰。常快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症、感染性休克，甚至多器官功能障碍，部分患者可出现胸腔积液等表现。
在明确了春季呼吸道传染病的特点以后，我们在校学生在预防这些疾病中应该做好以下几点：
1、教室、宿舍必须要每天通风、保持空气流动。定时打开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。建议各班和寝室指派专人负责教室及宿舍的开窗通风。
2、养成良好的卫生习惯。是预防传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。
3、加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强体质。
4、生活有规律。 睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的`睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，都会导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
5、衣、食细节也要注意。春季气候多变，时暖时寒，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。同学们必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可因爱潇洒和漂亮一下子衣服减得太多。合理安排好饮食，不要到外面去吃太过辛辣的食物。不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，多吃一些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等，如果同学们不遵守这些健康的原则，说不定那一天这些病毒细菌就喜欢上你们了。到时你们就悲催了。
6、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，如麻疹-风疹-腮腺炎疫苗、水痘疫苗，流感疫苗、肺炎疫苗等。接种疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段，也是花钱小、收效大的预防举措。特别是对一些免疫力不好的学生要接种流感疫苗和肺炎疫苗。
7、加强疫情监测，落实好晨检制度。学校对同学们会进行严格的晨检制度、因病缺勤缺课追踪登记制度。凡是对发热在38℃以上、有咽痛、咳嗽等流感样症状的学生，请班主任要求家长带回家及时就诊，不得带病上学。学生要增强卫生防病意识和社会公共卫生的责任感，做到“四勤”、“四不”、“一报告”。四勤指勤洗手脸、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼，四不指不随地吐痰、不喝酒抽烟、不共用毛巾、不要过度紧张和疲劳，发现传染病可疑者大家都有责任立即报告，学生要及时报告给班主任、年级老师，老师们将学生可能有可疑传染病的情况报告给学校办公室或分管的领导，分管负责人再将情况上报给当地乡镇卫生院。
8、有病要及时就医。学生如果发生呼吸道传染病症状应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。
9、最后再强调一下同学们该如何预防人感染H7N9禽流：
目前的人感染H7N9禽流感的发病源头仍以患者接触活禽或市场暴露为主，因此在日常生活中要养成良好的生活习惯和健康的生活方式，勤洗手，不接触禽类，注意生活用具的消毒。远离活禽饲养、交易、加工场所，不与禽鸟粪便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等接触;另外要告诉爸爸、妈妈改变禽类消费习惯，购买冰鲜禽类产品和食用烧熟煮透的禽类产品;家里不要饲养禽鸟，不与各类禽鸟密切接触;一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状要及时就医。
今天的讲座就到这里，最后祝同学们身体健康，学习进步!
谢谢大家!
老师、同学们：
大家早上好！
一、火灾会造成惨重的直接财产损失
俗话说，“水火无情”，“贼偷一半，火烧精光”。如： 1993年8月5日 ，深圳市安贸危险品储运公司清水河仓库，因化学危险品混存发生反应，引起火灾爆炸事故，大火燃烧了16个小时，有15人死亡，8人失踪873人受伤，烧毁建筑面积39000平方米，水灾直接财产损失15.2亿元，在抢险中仅公安就有54人伤亡，2名公安局副局长殉职。
二、火灾造成间接损失更加严重
一旦发生重、特大火灾，造成的间接损失会更大，往往是直接财产损失的数十倍。如： 1990年7月3日 ，四川省梨子园铁路隧道因油罐车外溢的油气遇到电火花导致爆炸起火。这起火灾直接财产损失近500万元，也致使铁路运输中断23天，造成成千上万旅客滞留和许多单位停工待料，间接损失难以估量。
三、火灾会造成大量的人员伤亡
国际消防技术委员会对全球火灾调查统计表明，近几年全球每年发生600—700万起火灾，大约有6—7万人在火灾中丧命。 20__年12月25日 ，河南洛阳东都商厦因电工违章操作引起火灾，造成309人死亡，7人受伤。据统计，20__年全国火灾中烧死1517人，烧伤1418人，平均每天有4.2人被烧死。20__年湖南省共发生火灾5180起，死60人，伤54人。
四、火灾甚至会严重破坏生态平衡
如： 1987年5月6日 到 6月2日 大兴安岭森林特大火灾破坏了1000多万亩林业资源，大火殃及1个县城3个镇，破坏的生态平衡需要80年才能恢复，经济损失高达69.13亿元。据资料统计，我国年均森林火灾毁林面积达100万公顷，森林大面积减少，造成洪水泛滥。
五、火灾会造成不良的社会政治影响
大火发生在政府首脑机关、通信枢纽、涉外单位、古建筑、风景区等，都有可能会造成严重的政治影响，甚至波及全国各地乃至全世界。
学生是祖国的未来，维护消防安全是全社会的共同责任，学生首先必须掌握必要的校园消防安全常识。学校特别提示：
1、不要携带火柴、打火机、鞭炮等火种进入校园。
2、大扫除时，有些同学习惯将树叶和垃圾烧掉，这种处理垃圾的方法既污染了环境，又容易引发火灾。
3、寄宿的学生不要在宿舍内乱接电线、私自使用电炉、电水壶、热得快等大功率电器，宿舍内不要生火做饭，不要用蜡烛照明看书。
4、上实验课时，严禁将化学性质相抵触的药品混装、混放，实验多余的药品必须按规定处理，严禁带走或倒入下水道；在操作过程中一定要按老师的要求去做，不要随意自行配置药品和违反操作规程，不明或未知的化学药品不要随便乱动，用过的物品不要随便乱扔。
5、图书馆、阅览室、计算机房内严禁烟火，课后值班人员要及时切断电源，关闭门窗。
天有不测风云，人有旦夕祸福。万一遇到了火灾该怎么办呢？未雨绸缪，防患未然。学生掌握火场逃生基本知识非常重要。
一、平时应熟悉工作、学习、居住场所的逃生路线。进入陌生场所，要注意观察，选择好紧急情况下的逃生路线。
二、躲避烟火时不要往小阁楼、床底、大橱柜内钻。
三、火势不大时要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去。
四、不要留恋财务，要分秒必争地逃出火场，千万记住，逃出后绝不要往回跑。
五、在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾捂住口鼻。
六、如果身上着火，千万不要奔跑，要就地打滚压灭火苗。
七、不要盲目跳楼。如在低楼层被火围困，可用绳子或把床单撕成条状连起来，紧栓在门窗等固定物上顺势滑下；或充分利用阳台、落水管等到设施逃生自救；在高楼层尽量利用阳台、窗户向外呼救，或向室外抛沙发垫、枕头等软物或其他小物品，或打手电发出求救信号，等待消防队员救助。
八、若逃生路线被火封堵，要立即返回室内，关闭迎火面的门窗，打开背火面的门窗。可用水将门窗、家具、木板墙等全部淋湿，用淋湿的被褥、衣物封堵门缝，降低室内温度，延缓房内着火时间。总之，要运用你的一切常识与火搏斗，直到消防队员来救助。
每个学生必须认真遵守各项消防安全制度，年满十六岁以上的学生应当对自己学习和工作范围内的消防安全负责。
在日常生活中要注意爱护各种消防设施和器材。消防设施和器材是扑灭火灾的重要工具，必须处于“常备不懈”的状态，一有火灾，马上就能投入使用。因此，同学们平时不要随便玩弄、挪动消防器材，或将消防器材改变用途。例如将消火栓箱内的水枪、水带拿走，或用来冲洗地板等，这些都是违反消防管理的行为，应当严加禁止。
要积极参与各种宣传活动。如通过板报、防火宣传画、自编自演消防文艺节等形式，宣传消防基本常识。通过宣传，使更多的同学懂得，自己不仅要知法、懂法、守法，而且还要督促别人守法。