珍惜时间努力学习国旗下的演讲稿（通用3篇）
敬爱的老师、同学们：
大家早上好！我是来自四（4）中队的姚星彤。今天我讲的题目是：低碳生活，共抗雾霾。
同学们一定对不久前南京成了“雾都”记忆犹新。雾霾天气逐渐加重，影响到了我们正常的生活，危害了我们的身体健康。那什么是雾霾呢？雾霾，雾和霾的统称。雾霾的主要组成部分是可吸入颗粒物，也就是我们众所周知的PM2.5。这些颗粒散播在大气中，影响了空气质量，加剧疾病传染，威胁着人们的身体健康。雾霾天气属于严重空气污染事件，污染物排放量大是根本原因。因此，爱护保护我们的生活环境，应是每个公民应自觉遵守的。 在这样的雾霾天气里，戴什么口罩成了大家的热点。
在大街上，许多人都是戴卡通口罩或医生专用蓝色口罩，但这些口罩对于PM2.5颗粒基本起不到什么作用，建议大家最好戴N95口罩或“猪嘴”型的口罩，这样的口罩戴起来会紧紧贴着皮肤，雾霾不会进去，就算在PM2.5爆表的时候也会起到很大的作用。另外，我要提醒大家哦，戴完口罩后，应及时清洗，以免滋生细菌，而且佩戴时间不宜过长，这样可能会导致呼吸困难或头昏等症状。
在这样的雾霾天气里，我们又应该吃什么呢？其实，在这样的季节里最好能吃清淡食品，多吃蔬菜水果，尤其是胡萝卜，因为胡萝卜有着让大肠通常以及杀菌的作用，能有效抵抗雾霾。那我们又该喝什么呢？推荐大家一早起来能够喝一杯热的白开水、蜂蜜水或柠檬水，这样有助于清洗肠道、清润喉咙的作用。
另外，我们还应该做好个人卫生。我们进入室内后要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上残留的颗粒。洗脸时，我们应用热水洗；漱口时，也最好用热水；清理鼻腔时，最好利用热水用鼻子轻轻吸水并迅苏擤鼻涕，同时也要避免呛咳。
同学们，让我们从现在做起，从自身做起，用实际行动，来诠释低碳的生活方式，与危害我们健康的雾霾做斗争！
谢谢大家，我的演讲结束了。
老师们、同学们：
上午好!
少年是搏击风浪的船，昂扬、潇洒，学习则是船的动力。作为少一代的我们，应抓紧时间，持之以恒，努力学习，扬帆起航。这天的我们，应放飞自己的青春，用勤劳的汗水铺就未来的成功之路。
也许我们已经输在起跑线上，但是决不能再让自己输在终点。后天的勤奋能够弥补先天的不足，珍惜此刻的每一刻，努力获取知识，使自己拥有亮丽的人生。每个人都有自己鲜活的梦想，相信，梦有多远，我们就能走多远。
新春佳节刚刚过去，这是最容易松懈的时候，我们务必抓住这段易逝的时光，好好把握，将知识这闪光的宝石紧紧握在手中。
期中考试一天天临近，作为一名高年级小学生，我们更应学习鲁迅先生海绵挤水的，学习红军长征不怕苦，不怕累的，加倍努力，在接下来的一段时间里，进行扎实有效的复习，争取取得期中考试的全面丰收，为以后的学习奠定良好的基础，为升级考试建立我们应有的自信。
同学们，我们一齐努力吧!让我们用热情拥抱未来，用青春谱写人生，用行动证明存在的价值吧!
亲爱的同学们：
你们好!
如果有人问我什么对我来说是最珍贵的，而我的回答是：诚信最珍贵。
如果有人问我为什么会选择诚信，因为，诚信是买不走的，任何人都看不见它，摸不着它，任何名词都代替不了它。
诚信。它是我人生路上的伴侣，是我的垫脚石，它帮助过我很多次，帮我交到了许多朋友。诚信，它对每个人都以诚实相待，大家就都很喜欢它。与此同时，欺骗和谎言都离它而去，它们不再是以往的朋友了，诚信的品行显得高尚起来。假如我们不讲诚信，那么，我们就会一无所有。
当然，诚信也对任何人都是有利的。若你是善良的，为人友好，即使你长得也不怎么样，诚信也不会嫌弃你，天天陪伴你，和你一起玩耍。因为你很讲诚信。
诚信，一个任何事物不可代替的，让我们值得去深思。如果有人要用金钱来换我的诚信，我肯定不会换。因为诚信比金钱重要、贵重，所以我……
从此，我感到，没有比它更重要的了。
一个没有诚信的人，他的“美貌”便是画皮；
一个没有诚信的人，他的“健康”便是空壳；
一个没有诚信的人，他的“机敏”便是狡猾；
一个没有诚信的人，他的“才学”反而会成为讽刺；
一个没有诚信的人，他的“金钱”就会泛着浓浓的铜臭；
一个没有诚信的人，他的“荣誉”定是千古骂名。
所以，我确定——一个没有诚信的人，他将得不到所有的“东西”。