亲爱的老师、同学们：大家早上好！
我今天演讲的题目是：勤俭节约——我们生活的姿态。
不知同学们是否还记得子贡对孔夫子的评价：温良恭俭让。为何子贡要将俭朴与温和、善良、恭敬、忍让视为同等的美德呢？我想不是仅因为俭朴能给他老人家带来更好的生活，而是因为俭朴本来就是一种抵抗物欲的有力姿态。
个人简朴的生活可以让人体会到简单的快乐并拥有安定的心志，可以让人在满足了基本的生活需要后，有更多的精力去追求超越平庸的艺术。而许多人的简朴放在一起，会产生累加的效应。在那个物资匮乏的年代，就已经有人深刻地认识到了俭朴的生活不仅能让更多的人在这个资源有限的条件中生存下来，还能使人心神安定，从而使社会和谐。
但是在当今这个物欲横流的世界中，有多少人故作潇洒地丢下尚能使用的物件？有多少人为了美衣华服而不惜出卖自己的情感乃至肉 体？有多少人为了维持表面上奢侈的生活而贪 污公家的财产？但是又有多少人意识到这一切都由无穷无尽的贪欲引起。不要忘记我们的先哲曾说：五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽。所以勤俭节约还是一种克制的智慧，它避免了人堕落成为欲 望的机器，成为魔鬼的奴隶。
勤俭节约也必然离不开勤恳劳动的前提。事实上，正是因为我们没有经历过劳动中的酸甜苦辣，所以容易轻视别人的劳动成果。如果我们有过勤勤恳恳的劳动，那么就会对别人的劳动多一份理解，多一份重视，多一份珍惜。我们大手大脚的有一部分原因难道不是因为我们得到的太过容易吗？
谢谢大家，我的演讲完毕。
冬季参加体育健身活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，防止发生各种疾病。
冬季体育锻炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒能力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒能力可增强8～12倍。
冬季在室外锻炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。所以坚持冬季锻炼的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。
那么，在冬季锻炼要注意什么呢?
(1)参加锻炼前要做好准备活动。准备活动能够使中枢神经的兴奋性提高，心脏和肺脏的功能加强，血液循环和物质代谢得到改善，更好地适应激烈运动的需要。由于肌肉关节都活动开了，不仅可取得较好的锻炼效果，而且也能防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象。
(2)冬季的气候干燥寒冷，锻炼时，要用鼻子呼吸，并注意呼吸的节奏，鼻粘膜血管丰富，鼻腔也比较弯曲，对空气有加温加湿的作用，所以要用鼻子呼吸，不要大口喘气。
(3)要注意预防冻伤和感冒。刚从室内到室外锻炼时，要戴上帽子和手套，穿厚一点衣服，做做准备活动，等身上发暖后，再脱去厚衣服。锻炼结束时，要做好整理活动，及时穿上衣服，注意保暖。千万不要穿着湿衣服让冷风吹，以防感冒。
师们、同学们：
早上好!我今天国旗下讲话的内容是：《成功来自勤奋付出终有回报》。
常言道：“一份耕耘，一份收获”，只有付出辛勤的劳动，才会获得丰硕的成果，不劳而获的事情是不存在的。勤奋属于珍惜时间、爱惜光阴的人，属于脚踏实地、一丝不苟的人，属于坚持不懈、持之以恒的人，属于勇于探索、勇于创新的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋，爱迪生才有了一千多种伟大的科学发明，爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人也给我们留下了悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。
同学们，我们正处于学习阶段，应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求的精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，
在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上，我们只有勤奋，才能扎扎实实地掌握知识，提高能力，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬于付出自己的劳动，怎么掌握知识、提高能力，又怎么会品学兼优，出类拔萃?一份耕耘一份收获，只有在耕耘的时候，付出辛勤的劳动，收获的时候才会有丰硕的成果。
同学们，赶快行动起来吧!耕耘了总有收获，付出了必有回报。
尊敬的各位领导，各位老师，尊敬的各位家长，亲爱的各位同学：
大家上午好!
冬去春来，孕育万千希望;朗朗书声，洒满中恒校园。在这春风又起的季节，我们在此隆重聚会,召开高考冲刺誓师大会,抒发我们的满腔豪情,展望美好的明天。
同学们，高中三年转瞬即逝，但留给我们太多的回忆;有运动场上矫健的身影，有艺术节上我们才能的尽情展示，有操场上整齐的步伐和响亮的口号，更有十八岁成人礼上那温馨而感动的泪水;还有那充满活力的课堂和安静无声的自习;也曾承受过失败时的痛苦和下定背水一战的决心。。。。。同学们，一路走来，我们踏过坎坷书山，渡过茫茫学海。数年的寒窗苦读，我们付出了，该到我们收获的季节，我们没有理由不珍惜，我们没有理由不成功。
今天，距离高考只剩下一百天了!一百天，可以突飞猛进;一百天，可以收获累累;一百天，可以创造奇迹;一百天，可以铸就辉煌!
在这追梦的道路上，我们是你们忠实的朋友。作为中恒的一份子，我代表高三年级全体教师郑重向学校、向高三年级同学郑重承诺：作为老师的我们，在接下去的100天里，我们将继续与你们风雨同行，有你们的地方，有你们的时刻，就会有我们的身影。我们会恪守职业道德，我们会甘于奉献;我们会为你们鼓劲加油、呐喊助威;我们会分享你们的快乐和成功、分担你们的忧愁;我们会刻苦钻研，潜心备课，努力完善教学方法，不断提高课堂效率，耐心解答你们每一个人提出的每一个问题，全力帮助同学们发挥出自己的最佳水平。在你们遇到困难和挫折的时候，我们永远是你们强大的后盾。
我希望我们全体高三同学，从今天起，认真对待每一次考试，认真作好每一科笔记，认真处理每一个问题，认真用好每天的每一分钟，每一天都能用青春的激情去拥抱每一轮太阳，用昂扬的锐气挫败每一个困难，用坚毅的斗志超越每一个极限，瞄准目标，冲刺拼搏，闪亮人生，挑战自我!我们不作懦弱的退缩，不作无益的彷徨，我们将带着从容的微笑，去赢得我们志在必得的辉煌。为高一高二的学弟学妹们做好榜样。也为我们的青春交出一份满意的答卷。
同学们，一百天，每一天都是新的一页，每一页都写满奋斗的历程。拿破仑说：“最困难之日，就是离成功不远之时。”让我们 放下包袱，轻装上阵，立志高远，努力拼搏。在高考这场综合实力的较量中，能驾驭知识，战胜困难的人才能赢得最后的胜利。我们坚信：今年六月的硕果会更加飘香，今年六月的笑脸将更加灿烂，今年六月的中恒将因我们而更加美丽。最后，再次祝愿大家身体健康，学业有成，祝愿中恒学校明天更美好。
谢谢大家。
亲爱的同学们：
我爱你，我的祖国。一草、一木、一花、一石，组成祖国的大好山河。
且不要去说，俄罗斯的森林，芬兰的湖泊，英吉利的海峡，东南亚的岛国，自有壮丽伟大的自然景色。我们有头顶千年积雪的珠穆朗玛峰，有苍茫的黄土高原，有草树茂密的西双版纳，有一望无际的华北平原，有一泻千里的黄河，有浩浩荡荡的扬子江，有兴安岭的原始森林，有海南岛的椰林碧海，有西北诸省广阔无垠的青青牧场，还有说不尽的江湖沼泽……
我爱我的祖国。狂风曾来扫荡过她，冰雹曾来打击过她，霜雪曾来封锁过她，大火曾来烧灼过她，大雨曾来冲刷过她，异族奴隶主的铁骑曾来践踏过她，帝国主义的炮弹曾来轰击过她，尽管受了这些折磨，她还是默默的存在着，一到春天，他又苏醒过来，满怀信心地表现出盎然的生意和万卉争荣的景色，这是大地对劳动者的诉说，光秃秃的群山穿起墨绿色的冈峦变成了翠绿的堆垛，沟谷变成了辽阔的田园，长满了葱绿的禾苗，沼泽变成了那镜般的湖泊，我爱我的祖国，面对高山我唱出赞歌，高山也用同样的方式回答我。
我们已经来到十中四个星期了，有一句话一直给我们鼓舞，走进十中一步，肩负十中荣辱，让我们一起努力，一起付出，让我们的班级更加优秀，让我们的.学校更加引人注目。
老师们、同学们：早上好!
12月4日是个特殊的日子，每年的12月4日是全国法制宣传教育日，去年12月4日更是我国首个国家宪法日，也是第十四个全国法制宣传日。
根据上级通知要求，结合学校实际情况，今年12月4日期间，要大力开展法治宣传系列活动。
20xx年11月1日第十二届全国人民代表大会常务委员会第十一次会议通过设立国家宪法日。设立“国家宪法日”是法律界由来已久的呼声。12月4日是中国的“全国法制宣传日”。之所以确定这一天为“全国法制宣传日”，是因为中国现行的宪法在1982年12月4日正式实施。xx届四中全会提出了坚持依法治国首先要坚持依宪治国的要求，全国人大便拟以立法形式设立“国家宪法日”。将12月4日设立为国家宪法日。国家通过多种形式开展宪法宣传教育活动。
国家的《决定》还指出，十二月四日定为国家宪法日，建立宪法宣誓制度。将每年十二月四日定为国家宪法日。在全社会普遍开展宪法教育，弘扬宪法精神。建立宪法宣誓制度，凡经人大及其会选举或者决定任命的国家工作人员正式就职时公开向宪法宣誓。
设立“国家宪法日”，有着极其重要的意义。设立“国家宪法日”，是一个重要的仪式，传递的是依宪治国、依宪执政的理念。设立国家宪法日，不仅是增加一个纪念日，更要使这一天成为全民的宪法“教育日、普及日、深化日”，形成举国上下尊重宪法、宪法至上、用宪法维护人民权益的社会氛围。设立国家宪法日，也是让宪法思维内化于所有国家公职人员心中。权力属于人民，权力服从宪法。公职人员只有为人民服务的义务，没有凌驾于人民之上的特权。一切违反宪法和法律的行为都必须予以追究和纠正。
为什么要全民学法呢?俗话说：“没有规矩不成方圆”，而法律就是我们全社会每个人都要遵守的规矩。是的，我们每天的学习、生活都要遵守基本的规矩，各项法律法规规范着我们行为，如升国旗时， 《国旗法》对我们的行为要求就有约束;在上课、学习方面，《小学生守则》和《小学生日常行为规范》就对我们有所要求;在回家过马路时，《道路交通法》就对我们的行为进行了规范;在扔废品和纸屑时，《环境保护法》、《爱国卫生条例》、《小学生守则》等也都作了相应的规定;在对待残疾人的关爱行为方面，《残疾人保护条例》也作了具体规定;在学生上网方面，《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》都作了明确规定。一句话，我们的学习生活中处处涉及到法。而《中华人民共和国宪法》则是我国的根本大法，是国家制定其他一切法律法规的依据，所有中华人民共和国的公民都必须了解遵守《宪法》的各项规定。
总之，各项法律都是为着最大多数人民的利益制定的，如果每个人都能遵纪守法，那我们的社会就更加和谐，人民的生活就更加美好。同时，我们要知道：法是规范我们言行的基本准绳，它给我们指明哪些事可以做，哪些事不可做，我们只有严格守法，才能在学习生活中健康快乐地成长。青少年是祖国的未来，民族的希望。小朋友法律素质的高低，在一定程度上决定了未来社会的稳定程度。那么，让我们行动起来，从自己做起，从身边小事做起，自觉做到学法知法守法护法，为构建和谐社会做出应有的贡献。这是祖国对我们的期望，是党和人民对我们的期望。让我们用实际行动来回应祖国和人民的殷切期望吧。
同学们：
大家好：
今天是植树节，我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，癌症治疗爱垂柳的柔美。爱松树不屈的风骨。除了这种精神的寄托外，人们更看重它的实用价值。有了树，才会有和谐美丽的大自然;有了树，才有清爽、新鲜的空气;有了树，才会有高楼、房屋和铁路。
树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，是城市的忠诚卫士，它用它特有的颜色为城市披上绿色的新装。这个忠诚的城市卫士，为了美化城市，还真做了不少的“工作”呢!比如绿树进行光合作用，提供人类呼吸所需的氧气。它还是吸收氮气、二氧化碳、臭氧的天然净化物，并且具有调节空气温度、湿度，吸粉尘、噪音等功能。所有这些，都使人们高度重视绿树的作用。于是才有了这一年一度的绿色节日——植树节。如今，植树造林已成为民族风尚，绿化家园成为时代的追求。
同学们，在植树节到来之前也要积极行动起来，在校内保护花草，给花坛里的小花浇一点水，给操场上的小树培一培土，一起来美化绿化我们的校园。除词之外我们同学更要争做绿化宣传员、环保小卫士，要爱护我们校园中的一草一木，爱护我们这个城市中的一草一木。
同学们，在植树节里，让我们牢记，多走几步，不穿越绿化带，不践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从你做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人。将来，我们的校园将更加美丽，我们的城市也将更加美丽!我们祖国的明天也必将更加明媚灿烂!
同学们大家好：
今天是植树节，我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，癌症治疗爱垂柳的柔美。爱松树不屈的风骨。除了这种精神的寄托外，人们更看重它的实用价值。有了树，才会有和谐美丽的大自然;有了树，才有清爽、新鲜的空气;有了树，才会有高楼、房屋和铁路。
树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，是城市的忠诚卫士，它用它特有的颜色为城市披上绿色的新装。这个忠诚的城市卫士，为了美化城市，还真做了不少的“工作”呢!比如绿树进行光合作用，提供人类呼吸所需的氧气。它还是吸收氮气、二氧化碳、臭氧的天然净化物，并且具有调节空气温度、湿度，吸粉尘、噪音等功能。所有这些，都使人们高度重视绿树的作用。于是才有了这一年一度的绿色节日——植树节。如今，植树造林已成为民族风尚，绿化家园成为时代的追求。
同学们，在植树节到来之前也要积极行动起来，在校内保护花草，给花坛里的小花浇一点水，给操场上的小树培一培土，一起来美化绿化我们的校园。除词之外我们同学更要争做绿化宣传员、环保小卫士，要爱护我们校园中的一草一木，爱护我们这个城市中的一草一木。
同学们，在植树节里，让我们牢记，多走几步，不穿越绿化带，不践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从你做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人。将来，我们的校园将更加美丽，我们的城市也将更加美丽!我们祖国的明天也必将更加明媚灿烂!
老师们，同学们：
同学们都明白，我国是一个有着5000多年的文明历史的礼仪之邦，在这世界友人济济一堂的完美盛会里，你们又将以怎样的面貌来迎接世界友人的到来呢？
孔子说“不学礼无以立”。讲礼貌、用礼仪，体现了个人素质，反映出社会公德，更弘扬了民族文化。同学们都是朝气蓬勃的90后，更应把这属于炎黄子孙的传统美德发扬光大。但我们的美丽的校园还是有一些不礼貌的现象。
我常常看到有同学远距投射，不管能不能扔进纸篓，就“啪”的一下飞过去了；
有同学喜欢空中倒水，不管会不会让楼下的人遭殃，就“唰”的一下倒下去了；
有同学就餐时排队加塞，不管会不会扰乱秩序，就“忽”的一下冲进去了，
我相信，透过大家共同的努力，一定能营造更加和谐礼貌的人文环境，一定能沐浴文明礼仪所带来的温暖，真正让我们的美丽的xx校园，践行世博会的主题：“城市，让生活更完美”。
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
世界上有一种爱，伟大而平凡。这种爱无私而伟大，它的纯真和甜蜜滋养着我。
母爱神圣而宽广。母爱像春雨一样滋养我，默默付出。母爱就像生命长河中的泥沙，不断被无情的河水冲走，堆积。在生命的记忆里，母爱是温暖的，是我最难忘的，让我难忘！
我听过这样一个感人的故事：“一位年轻的母亲在看到襁褓中的婴儿时，赶上了一只狼。匆忙中，她跳上了狼的背。狼很害怕，跑了几百里，而妈妈还在狼身上。母亲疯狂地打狼，直到她救了孩子。”一个普通的母亲，在释放母爱的时候，表现出了超人的力量。可以说，母性的力量胜过自然的法则。"
和其他人一样，我也有一个爱我的妈妈。小时候总是体弱多病，妈妈背着我去诊所打针吊水。但是，我妈从来不抱怨什么，也不觉得我是负担。期间我妈让我补充营养改善身体，加强锻炼。从那以后，我的身体变得很强壮，在妈妈的照顾下。我快乐地成长着。
人生只有一次，就是我妈给我的，就是我妈。长大后我学会了感恩。我是在这份爱的呵护下长大的，我也明白了很多道理。所以离开母亲后，我变得独立，一个人学习，让我体会到了难以割舍的母爱。因为妈妈，我学会了感恩，在幸福中成长。
感觉母亲节到了，我也没有什么可以报答你的了，就让我唱《母亲》吧。谢谢妈妈——。这个熟悉的词，在感激中，我成长了，快乐的活着。事实上，我们有很多值得感激的。让我们用一种简单的方式感谢我们的母亲。母亲节快乐！愿天下母亲一生平安健康。
出于感激，妈妈为我们付出了很多，我们也在快乐的成长，让我可以在妈妈的怀抱里生活。母爱伟大无私，也正因为如此，母亲的怀抱才成为我温暖快乐的港湾。在感恩中，我学到了很多，明白了人生该做什么，该怎么做。
让我们在感恩中成长！在我们的生活中，有很多感恩的人，也有很多感恩的人，他们都做出了自己的选择？我们的心滚烫滚烫，我们用它来温暖妈妈，因为妈妈是我们的亲人，我们可以诉说我们的心事。在感恩中，我们健康快乐地成长。
让我们在感恩中成长！永远记住妈妈，是妈妈让我们学会感恩。
大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《消防小铁军》。
同学们，大家知道119电话又什么用途吗?对，它是火警电话。当发生火灾时，我们可以打拨打119火警电话，请求消防队员以最快的速度来帮助灭火。为增加全民的消防安全意识，使“119”更加深入人心从1992年起，我国将每年的11月9日定为“全国消防日”。
从原始社会开始，我们的祖先便认识了火、学会了使用火。火在人类社会发展过程中扮演着重要的角色，发挥着重要的作用。它带给我们温暖，带给我们光明，带给我们能量。然而，火又像一把“双刃剑”，在为人类送来幸福的同时，页引发了许多灾难。古往今来，“火魔”不知吞噬了多少无辜的生灵，让多少美丽的家园灰飞烟灭，给多少人的生命财产造成了无法计量的损失，给人类的心灵留下了难以磨灭的创伤。
风干物燥的冬季时火灾多发的季节，因此，我们需要比平时更加重视消防安全。让我们掌握日常生活中的消防小窍门，学习必要的自救常识，防微杜渐，将火灾隐患降到最低;让我们宣传消防知识，传播救护技能，做一名合格的“消防小铁军”!
我讲话完毕，谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
春天到了，大地穿上了绚丽夺目的连衣裙，小鸟儿欢快的、叽叽喳喳地叫个不停，许许多多的小精灵又开始活动了，大地又恢复了一片生机勃勃的景象。
3月12日是植树节，这天早晨，校长决定亲自带领我们上山植树。我们纷纷拿起铁锹准备出发了。
在路上，我们呼吸着新鲜的空气，小鸟儿在我们的上空盘旋飞舞，为我们唱着欢快的歌儿，柔和的春风轻轻的从我们耳边飘过，好像还在说：“咱们比一比，看谁先到山顶”，路旁的小草好像也在说：“祝你们旅途愉快”。校长仿佛是一位导游，向我们介绍这儿的山和水。
终于到了山顶，教师们像威风凛凛的大将，观察着山上的地形，制定植树计划，指挥着我们植树。学生们拿着铁锹，挖一个个小坑，小心翼翼的放下小树苗，生怕折断了小树苗那嫩嫩的根，然后又小心翼翼的把小树苗埋好，浇上水，这样才算把小树苗正式栽好了。到了中午，我们终于把所有的小树苗都栽好了，学生们累的满头大汗，都趴在了地上，但都十分愉快，十分高兴。
通过这次活动，加深了我们对大自然的热爱和保护环境的意识和责任，这将成为我一生中最有意义的一次活动。
谢谢。
各位老师、同学们：
大家早上好!
每逢进入冬季，气候变的很干燥，受到干燥环境的影响，这个季节就容易引发火灾。因此，为了增加全民的消防安全意识，部于1992年发起，将每年的11月9日定为全国消防日，而11月9日的月日数恰好与火警电话号码119相同，这既是对消防工作的警示，也是对火警电话的宣传。
提到消防，同学们自然会想到令人毛骨悚然的火灾二字。火，带给人们光明，赋予人们温暖，但火灾也曾夺去了无数的生命，留下了累累伤痕。大火曾用血淋淋的数字和惨痛的代价，给我们身边的人敲响了安全防范的警钟，警醒我们火灾是威胁日常学习、生活安全的重要因素。身处人员密集的校园中的我们，应在脑海中长期鸣响“119”的警铃，提高防火的意识和技能。我们应该懂得火灾的危险性，不断增强消防意识。 我们每个人都要努力学习消防知识，自觉遵守消防法规。在平时应当做到以下几点：
1、不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园。
2、自觉爱护校园内的各种消防设施。如教室走廊通道的消防栓、灭火器等。消防设施是扑救火灾的重要工具，必须处于“常备不懈”的状态。一有火灾，马上能够投入使用。因此，我们平时不要随意玩弄、挪用消防器材，或将其改变用途。如果发现损坏消防设备的行为，应立即上前制止或报告老师。
3、有的同学在到功能室上课或到运动场上体育课时，由于疏忽忘了随手关掉电源，教室空荡荡的电灯、电扇却仍然开着，存在消防隐患，一些意外事故也便有可能发生。因此，老师应严格要求同学在今后能养成随手关电源的好习惯。
4、在教室里，不准私拉电线，不得擅自使用电器设备。
5、如果从室外进室内时，闻到石油气味，千万不要开灯。因为石油气的着火点很低，在按电源开关的瞬间产生的火星会引起而发生火灾事故。这时，最好的做法是立刻关掉煤气炉，然后打开窗户通风。
6、掌握一定的消防安全常识。如遇到火警应立刻逃到安全的地方，然后打119报警。
火灾无情，一旦发生火灾，要保持清醒的头脑，争分夺秒，快速离开。万一被火围困，更要随机应变，设法脱险。
(1)当发现楼内失火时，切忌慌张、乱跑，要冷静地探明着火方位，确定风向，并在火势未蔓延前，朝逆风方向快速离开火灾区域。
(2)起火时，如果楼道被烟火封死，应该立即关闭房门和室内通风孔，防止进烟。随后用湿毛巾堵住口鼻，防止吸入热烟和有毒气体，并将向上的衣服浇湿，以免引火烧身。如果楼道中只有烟没有火，可在头上套一个较大的透明塑料袋，防止烟气刺激眼睛和吸入呼吸道，并采用弯腰的低姿势，逃离烟火区。
(3)千万不要从窗口往下跳。如果楼层不高，可用绳子从窗口降到安全地区。
(4)发生火灾时，不能乘电梯，因为电梯随时可能发生故障或被火烧坏;应沿防火安全疏散楼梯朝底楼跑;当有被火围困在室内的危险时，只要火势不是很猛，就必须用湿毛巾、湿被子等物裹好整个身体后向外冲出。如果浓烟太大，则可用湿口罩或湿毛巾捂住口鼻后，爬行穿过险区。但若火势太猛，又不了解火场情况，千万不可盲目地向外冲，此时应该做的就是赶紧趴在地上大声呼救，以便得到及时的营救;也可以将楼梯间的窗户玻璃打破，向外高声呼救，让救援人员知道你的确切位置，以便营救。设法通知消防人员前来营救。要俯身呼救，如喊声听不见，可以用手电筒照射，或挥动鲜艳的衣衫、毛巾及往楼下扔东西等方法引起营救人员注意。同时还要封闭所有能透进火焰及烟气的孔缝，并充分利用室内的水源进行自救。
今天大课间我们要进行消防疏散演练，请老师再对学生进行消防教育，做好记录，疏散演练时，同学们要用毛巾、衣袖等物掩住口鼻，并采用弯腰的低姿势进行疏散。疏散过程中要沉着冷静，不要拥挤，不要说话，确保安全、快速的进行疏散。
尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：
大家早上好。我是原棕北中学20xx级6班的学生陈宇飞。毕业于石室中学，非常荣幸被中国人民大学录取。我就是最牛寝室里面——最牛的哪位！
与母校阔别三年，此刻站在主席台上，我仿佛又回到了初中，那些充满着快乐与努力的日子。想多与你们分享当时的酸甜苦辣，机会却被身旁的这位学长抢去，大家暂且耐住性子，听我讲一讲朴实平淡的学习。
关于学习方法，相信大家已经听过成千上万的经验与技巧。但在这里我想分享的是如何去感受、利用这些交流经验，进一步建立适合自己的学习策略。
第一、学习是一件自我的事。适合每个学生的学习方法都不尽相同。或许适用于文济刚学长的学习模式，用在我身上，却可能毫无用处，甚至自乱阵脚。所以对于学习经验，学习方法的交流，我认为，不是将之奉为神圣，而是作为一种材料，一种参考，利用自己的课余时间一一尝试，用考试和学习的状态好坏来检测，适合自己就坚持下去，不适合便舍弃。没有什么最好的学习策略，只有最适合你的，才是最有效的。
第二、建立自我的学习策略要谨慎。举我身边的例子，我的一位高中同学，对老师的教学方式存在异议，要求自我管理模式，在与家长讨论后，老师同意了他的提议，但是，因为没有根据时间的推移及时进行策略的改善，最后名落孙山；我们也有高三下午翘掉学校的课程，在校外对自己的短板专项补习，在高考中异军突起。若没有执行力与恰当的策略，不要轻易尝试脱离老师的引导。因为老师会针对每个同学的特点，对每位同学给出最具体的建议，同时在不同的时期调整策略，提供最稳妥的方式。
最后，在这里给同学们一条普遍适用学习理念：建立区域意识。通俗的讲，就是在什么地方，就做什么事情。举个例子，课桌前就只关注学习，想要休息就去走廊。在潜意识里将抽象的学习或休息概念空间具体化，或许会更加有效率。
最后，衷心地感激我在棕北中学遇到的每一位老师，感谢你们的呵护和教导！同时也感谢学弟学妹们今天的聆听，祝你们学习进步，考试顺利！
同学们：
早上好!今天老师国旗下讲话的主题是《爱国爱校，先从唱响国歌开始》。
不知大家有没有关注新闻，最近有一位上海姑娘，她成为了街头巷尾关注的焦点，被人们誉为“爱国的天使”。你们知道她的名字吗?她就是金晶。北京XX年第29届奥运会火炬接力达到巴黎，上海残疾运动员金晶是第三棒。那天金晶早早坐着轮椅，拿着火炬，静静等候在火炬交接点。就在那一刻，意外发生了：一个“藏-独”分子冲破重重阻拦来到金晶面前，企图从她手上将火炬抢走。金晶从来没有见过这种场面，但她的第一反应是将火炬紧紧抱在胸前。一位在现场的法国留学生后来这样描述：“那位姑娘把后背留给了暴徒，暴徒打她，拉她的手，但她就是把火炬死死保护祝”最终，暴徒被警-察制服并带走，金晶的下巴却被抓破了，但她坚强地抬起头，举起了手中的火炬。当神圣的奥运火炬被侵犯时，这个女孩坚强不屈，像捍卫自己生命一样捍卫奥运火炬时，当国家利益受到侵害时，心中首先想到的是祖国利益，金晶不顾一切保卫了火炬，这是一个中国人的光荣与胜利。
其实，对于我们小学生而言，爱国是很具体，很细小的，小到每一次高唱国歌。每个星期一的早晨，我们都会举行升旗仪式，这是十分庄严而又神圣的时刻，因为国旗是一个国家最鲜明的标志，显示着民族的个性和尊严，让人们时刻将国家记在心中!珍惜眼前的生活!培养我们的爱国情感。然而每次高唱国歌时，有的同学虽然声音很响，可是不跟旋律和节奏，有的快有的慢，显得很杂乱，没有一点美感。有的同学是只张嘴不出声，伴着国歌声“哼哼”而已。其实，同学们都会唱，而且认真唱也能唱好!但是，却没有唱好国歌的意识，这也是不爱国的表现。《小学生日常行为规范》的第一条就是“尊敬国旗、国徽、会唱国歌，升降国旗，奏唱国歌”。因为，热爱祖国不是一句空话，我们在唱国歌时的神情和态度，我们内心的感受，都能说明我们究竟爱不爱国，究竟有没有民族自豪感。
当然，爱国又绝不仅仅是唱响国歌，在我们的生活中，认认真真的上好每一堂课，学好本领，长大为祖国建设出力，就是爱国的表现。遵守学校的规章制度，长大成为有责任心、道德心的公民，这也是爱国的表现。了解国家大事，带领身边的人一起参与奥运会的宣传，为祖国发展出力，这些都是爱国的表现。只有心中充满了爱国、爱校的信念，才会把我们的大家园、小家园建设更美好。
同学们，爱国、爱校是我们终生的必修课，无论是在我们仰望国旗的时候，还是在唱响国歌的瞬间，爱国、爱校就已经开始了。我们能否做一名合格的中华人民共和国的小公民，这就取决于我们能否从这些“小事”入手，端正态度，严格要求，认真的做好这些“小事”。爱国、爱校，先从唱响国歌开始。老师期待着你们高昂的国歌声，期待着你们的进步!
尊敬的、各位老师、亲爱的同学们：
大家下午好！
我是x年级xx班的学生，今天我非常荣幸能够代表秋的全体新生在开学典礼上发言。
20xx年x月x日，我们带着父母的叮咛，师长的关切，满怀好奇和憧憬，伴着依然稚嫩的笑脸走进了。作为秋新生，我们在感受着新鲜的同时，也很快地融入了这个温暖而又有亲和力的大家庭。从踏入那一刻起，所有离家的顾虑，全部一扫而光，迎接我们的是一个如此美丽的校园，她用她那全新的生命给我以拥抱，一切似乎都在向我们挥着热情之手，、教官、老师们的亲切关怀，暖暖地包容着我们，请允许我借此机会，向全体老师表示我最崇高的敬意和感谢。
首先，我想谈一下我军训x天的生活。报名那天晚上x点，我们与教官的第一次见面，看着教官腼腆的笑容，我觉得我们的军训一定会很严厉、很枯燥。事实却不是我们想象的那样，教官在教我们军姿时严厉无比，但是休息时会亲切地与我们聊天，教我们唱歌，看到有同学不舒服时主动问候，然后让不舒服的同学在一旁休息看着我们训练。谁说军人只有纪律没有情？我们军训x班的教官就是一个纪律与情合二为一的化身。军训x天，经历时感觉特别漫长，结束时，才发自内心的不舍，教官的离去，我们都流下了滚烫的泪水。是军事化的管理，军训是结束了，但是军训的将伴随我一生。
其次，我想说，来到，我选择的是读普高，作为普高班的.一员，学习是我们的首要任务，确定目标，尽快调整好心态尤为关键。然后根据学习目标制定相应的学习计划，我们要注意细节，从每一件小事做起。总之，我决定在三年我一定严格要求自己，养成良好的学习习惯和生活习惯，掌握好学习方法，提高学习效率。而且，作为x班的班长，我还需要培养自己的办事能力，帮助老师一起为x班的同学做好服务。今天我以为荣，我希望明天能以我为荣。
新的学期开启新的希望，在此，我用一句话与大家共勉：知识改变命运，态度决定未来。最后，祝愿全体老师身体健康、工作顺利，祝愿各位同学学业有成。谢谢大家！
尊敬的教师，亲爱的同学们：
大家好!
我来了!是谁来了?当然是我们中国人来了!是20__年冬奥会和冬残奥会的东道国来了。想到这儿，我心里满满是自豪感。
我们中华民族的人口占世界人口的五分之一，接近于两个多欧洲的人口，有我们中国参加的奥运会才是盛大的国际体育盛事。更有意义的`是，20__年世界冬奥会和残奥会将在北京举行。去年冬奥会和残奥会的吉祥物揭晓，“冰墩墩”和“雪容融”脱颖而出。
冰墩墩，他寓意深刻，“冰”象征着纯洁、坚强，是冬奥会的特点。“墩墩”意喻敦厚、健康、活泼、可爱，契合熊猫形象，象征着冬奥会运动员强壮的身体、坚韧的意志和鼓舞人心的奥林匹克精神。
冰墩墩头部外壳造型取自冰雪运动头盔，装饰着彩色光环，其灵感源自于北京冬奥会的国家速滑馆“冰丝带”，流动的明亮色彩线条象征着冰雪运动的赛道和5g高科技，左手中的心形图案，代表着我们国家对全世界朋友的热情欢迎。冰墩墩整体形象酷似航天员，寓意创造非凡，探索未来、体现了追求卓越、引领时代，以及面向未来的无限可能。
雪容融名字的寓意同样深刻，“雪”象征洁白、美丽，是冰雪运动员的特点。“容”意喻包容，宽容，交流互鉴。“融”意喻融合、温暖、相知相融。“容融”表达了世界文明交流互鉴、和谐发展的理念，体现了通过残奥运动创造一个更加包容的世界，体现了通过残奥构建人类命运共同体的美好愿景。
雪容融，以灯笼为原型进行设计制作。灯笼具有鲜明的中国文化特色，有着20__多年的悠久历史，是世界公认的中国符号。他是欢乐喜庆节日气氛和“瑞兆丰年”喻意的完美结合，表达了共同参与、共同努力、共同享有的办奥理念。
我喜欢你们，冰墩墩和雪融融。
亲爱的老师、同学们：
我国旗下演讲的主题是《传统节日端午节》。
再过几天是农历的五月初五，就是我国的传统节日端午节了。端午节开始于春秋战国时期，到现在有两千多年的历史。它到底是一个怎样的节日呢？
第一，端午是纪念诗人的节日，是爱国的节日。因为爱国诗人屈原在五月初五投汨罗江。屈原沉入汨罗江之后。人们自发的把装米的竹筒投入江中，万舟齐发，呐喊鼓乐吓退蛟龙，以此表示对屈原的崇敬和怀念。现在演变成为吃粽子、赛龙舟的习俗。经过千百年的传承，屈原的爱国主义情怀与端午节的人文内涵已密不可分。端午节成为中国人传递爱国主义情感和精神的重要仪式。
第二，端午节是讲究卫生的节日。端午前后正是春夏交替之时，天气炎热，多雨潮湿，蚊虫滋生，病虫害渐渐增多，是传染病的高发时节。我们江南地区也将进入闷热、多雨、潮湿的梅雨季节。为了避免疾病的发生，人们在端午节前后插艾叶、悬菖蒲用以驱赶蚊子苍蝇、虫子蚂蚁、净化空气，后来又加上了石榴花、大蒜和龙船花。
端午这一天成年人要喝雄黄酒和菖蒲酒驱蛇虫，小孩要佩戴藏有朱砂、雄黄、香草的香囊预防疾病。这样来看，端午节是中国早的“卫生防疫节”。
第三，端午节是体育节，因为这一天人们要在水上赛龙舟。龙舟竞赛是一项很有气势、极具合作精神的竞技活动。它不仅要有体力、耐力，而且还要团结协作、机智灵活，更要熟悉水性。这些都是长期锻炼的结果，绝非一日之功。端午龙舟竞赛能对群众性的水上运动、强身健体、民众团结起到很好的推动和促进作用。现在龙舟竞赛逐渐演变成一项国际体育赛事，起到友谊纽带的作用。
第四，端午是美食节，因为我们要吃粽子。古代，粽子被正式定为端午节食品。人们浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多。形状上有四角形、锥形、菱形，有用竹筒装米密封烤熟“筒粽”等等。
从馅料看，北方多包小枣的北京粽子；南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料，其中浙江嘉兴粽子为有名。可谓粽叶飘香粽子可口。
等我们过完端午节，整个学期也临近尾声。希望同学们能认真上好每一节复习课，有计划有目的的进行复习，争取在期末考试中取得好成绩。
谢谢。
各位老师们、全体同学们：
大家新学期好！
今天我的题目是：勤奋在今天，收获在明天。
在美国夏威夷岛上的学校，每天上课前学生都要念这样一段格言：
“一个人一生只有3天：昨天、今天和明天。昨天已经过去，永不复返；今天已经和你在一起，但很快就会过去；明天就要到来，但也会消逝。抓紧时间吧，一生只有3天！”这段富含哲理的格言，意在提醒学生们不要虚度光阴，要珍惜时间。在这3天中，我认为，最具实际意义的是今天。只有永不放弃今天的勤奋与努力，才能收获明天的幸福人生。
人的一生是由每一个“今天”组成的。昨天是已经过去的今天，明天是将要到来的今天，介于昨天和明天之间的是现实的今天，无论什么人，要想今天胜过昨天，明天又胜过今天，只有努力于今天。要补昨日之非，创明日之是，也只有通过今天的努力。虚度今天必定丢失明天。
爱迪生为了科学发明，紧紧抓住每个"今天"，每天都工作十几个小时，除了吃饭、睡觉、活动，几乎没有闲过。每天延长工作时间就等于延长了生命。因此，当他79岁生日时，便称自己是135岁的人了。爱迪生生活了85岁，仅在美国专利局登记的发明专利就有1328项，平均每15天就有一项发明。
同学们，作为一名学生，取得学业上的成功是我们最大的愿望。那么如何走向成功呢？
首先，要确立奋斗目标。没有目标的人是永远也不会成功的。
其次，要树立自信。自信心是我们学习、工作的动力，永远不要消极地认定什么事情自己是不可能的，从某种意义上讲，世界上没有办不到的事情，世上无难事，只要肯登攀！所以你必须认为“我能行”，然后去尝试、再尝试，不怕失败与挫折，你就会发现你确实能行！
第三，要磨练意志，增强毅力。大厦是由一砖一瓦砌成的，知识是一点一滴积累起来的。想获取成功，凭一时的热情是不行的，只有毅力才能支撑我们一步又一步地向目标迈去，不停滞，不退缩，不达目标，决不放弃！
同学们，如果今天你
选择了勤勉与奋斗，也就选择了希望与收获；
选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由；
选择了承受与艰难，也就选择了练达与成熟；
选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌！
只有赢在起点，信心才能扬起航帆；只有笑到最后，生命才会光辉灿烂！我衷心地祝愿每一位学生都能养成珍惜时间的好习惯，克服自身的惰性，紧紧抓住实实在在的每一个今天，付以恒心与毅力，走向本属于你的成功！！
谢谢大家！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《勤俭节约是一种责任》。
从“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢”到“勤俭持家久，诗书济世长”。无一不在证明着国家的富强、家庭的富裕，勤俭节约起着决定作用。勤俭节约，它是一种美德、一种传统。中华民族正是具有这种精神，才能生生不息，兴旺发达。今天我要说，勤俭节约不仅是一种美德，更是一种必不可少的责任。有人可能会说这未免太严重了吧，节约只是生活小事，有必要那么上纲上线吗?我以为：此言差矣!
一个懂得勤俭节约的人，一定会为未来打算，他在自己处于好运的时候，就一定会为将来可能的不幸做好准备;一个没有头脑的人，根本不会为将来着想，他会大手大脚的把全部收入都用光。一旦遇到急难，就会手足无措。由此看来，勤俭节约难道不是一种责任吗?
勤俭节约不仅关系到金钱，而且也关系到生活中的每一件小事。下面我从三方面谈谈节约的问题：
一、节约用水
对于水，我们有很多同学不懂得珍惜。在家里刷牙洗脸时，水龙头压根就没想起先关掉;在学校里随意打开水龙头玩水，甚至有同学在冬天用我们喝的温开水来泡手。这流的仅仅是水吗?不，这还是水龙头的哭泣，怪你忘了把它关上，这更是地球母亲对这位粗心大意的同学的谴责，如果都像你这么不珍惜水资源，地球最后仅有的一滴水该是你后悔的泪水了吧。
听水声滴答，要学着心疼。我们一起算笔账吧：一吨水大约可发电每小时一千度，生产化肥500千克，磨面粉34袋。如果人人都节约用水，积累起来，可以派上多大的用场啊。
二、节约用电
我们都说，有了电真方便，是啊，电可以做很多的事情，电从哪里来的呢?发电机里发出来的，要经过很多道程序，每度电里都凝聚着工人们的辛勤劳动啊。
同学们，就从随手关灯开始吧，不论在学校还是在家里，不用电了就赶紧关掉，做到人走灯灭。另外，注意用电安全，且不说浪费电，造成生命危险的事，少接触微妙啊。
三、节约粮食
在学校每天吃饭都有同学浪费粮食。可能有同学会说：我缴了伙食费的，我浪费的是我自己的，跟别人没有关系。从表面上看，浪费是它个人的消费行为，可从本质上看，它却从侧面反应了这个人的素质。把浪费当作一种享受的人，这样的人，我们说，他的素质肯定高不到哪里去。即使在发达国家，节约也被看作一种美德。何况我们中华民族一直提倡勤俭节约。
勤俭节约是人生的导师。一个勤俭节约的人勤于思考，也善于制定计划。勤俭节约意味着科学地管理自己、管理自己的时间与金钱，意味着最明智地利用我们一生所拥有的资源。如果你养成了勤俭节约的美德，那么就意味着你具有了控制自己的能力，意味着你已开始主宰你自己，意味着你的品德修养正在逐步提高。这是个人的进步，更是一种社会责任。
其实，勤俭节约并不需要多大的勇气才能做到，也不需要多高的智力或德行才能做到。它只需要我们懂得一些常识和拥有抵制自私享乐的力量就行了同学们，让我们从我做起，从节约一滴水、一度电、做起。反对浪费，节约为荣，愿我们全校师生人人都有节约意识，人人都有文明举止。
演讲结束，谢谢大家!
各位老师，各位同学：
大家新年好！
听着新年的鞭炮声，沐浴着新年的春风，今天我们全校师生又聚集在一起，开始我们新的学期，新的征程。今天隆重集会，举行开学典礼，我讲话的主题是：用自信绽放青春。
我们的学校是一所年轻的学校，就好像人正值青春年华，而我们的同学刚刚开始步入人生的青春，正是最美好的年华。在最美的季节，在最美的时光里，要用自信绽放青春。什么是自信？自信，就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”可以说，拥有自信就拥有无限机会。那么如何增强自信呢？
增强自信的第一个方法：给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。今天是开学的'第一天，我们都给自己定下一个目标，一个恰当的目标，一个跳一跳能实现的目标，让自己从新学期开始的第一天起就努力的目标。当然这个目标可以是短时间目标，一天的目标、一周的目标、一个月的目标，目标实现了，再定一个更高的目标。这个学期里，我们不停地向着自己定下的目标努力，在实现自己目标的过程中，增强自信。
增强自信的第二个方法：关注自己的优点。我们可以列出自己的十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在学习开始时、在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升学习效果以及进行这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这对提升自信效果很好。
增强自信的第三个方法：与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。在今天的开学典礼上，我们表彰了在上学期各项工作中都取得优异成绩的文明班级和获得菁竹奖的学生。寒假中在学校的微信公众号上，我们陆续推出了部分菁竹奖获得者的学法分享。我在读他们的学法总结时，发现他们有一个共同的特点就是自信。所以希望大家与自己身边自信的同学多接触，增强自信的第四个方法：扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。“人无完人”，我们没有必要苛求自己，追求完美，但我们一定要学会扬长避短，充分发挥自己的优势。
增强自信的第五个方法：自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。
增强自信的第六个方法：树立自信的外部形象。首先，学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。其次，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；再如，我们有些同学喜欢把手缩在袖笼里，自己觉得是因为手冷，不愿意伸出来，但是给人的整体形象感觉就是不自信。
春天来了，春风已经吹上了我们的脸庞，今天又逢一场春雨，小草开始返青，不久美丽的花就会开放，也请同学们勇敢地亮出自己，自信地开始新学期的学习生活。
老师们、同学们，让我们一起实践“快乐学习微笑教育自信成长”，让竹西这所年轻的学校用自信绽放青春，让每个年轻的生命都神采飞扬！
尊敬的各位居民朋友们：
在这个秋高气爽、气候宜人的美好季节里，今晚，我们大家欢聚一堂，齐唱红歌，共同庆祝我们伟大的祖国61华诞。在此，我向大家致以节日的祝福和最诚挚的问候!
__年风雨沧桑，__年丰功伟绩，共和国铸就的辉煌举世瞩目。今天的银河路街道党工委在这里举办“热爱伟大祖国，建设美好家园”——“欢度国庆·红歌唱油城”活动，热情讴歌我们伟大的党，伟大的祖国，伟大的人民，在新时期、新阶段，尤其是在纪念伟大祖国__寿辰的今天，重温、传唱红色经典歌曲，不仅仅是一种追忆、一种传承，更是在感受一种激情，汲取一种力量，激励我们发扬优良革命传统，坚定不移地跟党走，坚定不移地走改革开放之路。
“一首红歌一面旗，一支红曲一把号”。此次“红歌唱油城”活动，广大居民都投入了极高的热情，付出了辛勤汗水。我真诚的希望居民们把对祖国母亲的热爱，对远大理想的追求，都融入到美妙的歌声中。希望今晚大家放开歌喉，以饱满的热情、嘹亮的歌声，唱响我们时代的主旋律，让我们用歌声来抒发对党、对祖国、对人民以及社会主义新生活的无比热爱之情，用歌声来表达我们的理想信念，用歌声来抒发我们的激情吧!
最后，让我们共同祝愿我们伟大的祖国更加繁荣富强!祝大家国庆节快乐!
谢谢大家!
各位老师、同学们：
大家好!
在这个学年中，我们不但要在文学的世界里翱翔翱翔，而且我们还一起度过你们人生中最关键的一年。在本年度，你们不但要完成九年级下的课程学习，还要把整个初中阶段学到的知识整合梳理，系统温习，以争取考上理想的高中。
冷窗数载，在此一搏!随着中考的来临，可能有些同学会“近‘考’情怯”，不敢听钟声，分针秒针，如刀似剑，悬于心头。
实在，用不着肌肉紧绷，如履薄冰。人生的意义永久不在于鲜花、掌声，而在于上下求索的进程当中。
美丽的风景永久在路上，而最美的风景，更在那登上山颠后的回首一瞥当中。放下那种种的疑虑和紧张吧，只要你以平常的心态，脚踏实地的走好眼前的每步，你一定会发现——曙光就在前头!
在这里，老师送给大家几句话，与同学们共勉：
“一日之计在于晨”亲爱的同学们，请珍惜每个晴朗的凌晨，全身心肠投进学习和早读，让那灿烂的朝阳点缀我们的壮美人生;
“梅花香自苦冷来，宝剑锋从磨砺出。”成功之花是用辛劳的汗水浇灌出来的。不管甚么时候，我们都需要刻苦自觉的精神，都需要顽强拼搏的勇气;
“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”一泓清池，必须不断有清泉的注进，否则，即使不干涸，也很轻易混浊。读书也是一样，读书贵在锲而不舍，要专心往感悟每本书每个文字。
最后我真诚祝贺每位立志读书的同学在新的学年里都能取得你想要的结果。
谢谢大家!
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
伴随着春天的脚步，在这乍暖还寒之际，带着欣喜，带着憧憬，我们又迎来了充满希望和挑战的新学期，又回到——这个最 珍爱最 温馨的家园。
俗话说：“一年之计在于春”。春天是耕耘的季节，更是播种的季节。只有在春天辛勤地耕耘，秋天才会结出累累硕果。
作为教师，我们要不断学习，修 炼自己，提升道德自信、学识自信、能力自信。“甘将热血化春雨，润出桃李一片红。”新学年，我们每一位教师都会用良好的师德和高尚的情操去引领同学们成长为一个有修养的人；用广博的知识和精湛的教学艺术带领同学们步入知识的殿堂，成为有学识的人。
谢谢大家！
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
我国旗下演讲的题目是：预防冬季传染病，注意防寒保暖。
转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要注意这些学校中常见的传染病的预防。
那么该如何预防呼吸道传染病呢？我们应做到以下几个方面。
1、讲究卫生。要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，不随意吐痰；家里和教室应经常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥。2、加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，每一天散步、慢跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。3、注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。4、注意防寒保暖。冬季比较寒冷，人极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。
同学们，让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄，能够快乐、舒心的学习、生活一齐努力。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的演讲完毕，谢谢大家！
同学们：
今天是三月八日，国际劳动妇女节，是世界各国妇女争取和平、平等、开展的节日。结合国从1975年国际妇女年开场庆贺妇女节，确认普通妇女争取平等参与社会的传统。三月八日是奶奶、外婆、妈妈、阿姨、还有全体女教师的节日，也正是我们感恩外婆、奶奶，感恩妈妈、教师的好日子呀！
没有妇女，就没有我们这个世界；没有妈妈，就没有我们的生命。花苞绽放芬芳，用美丽的花瓣来感恩蜂蝶的辛劳；雄鹰翱翔天空，用矫健的雄姿来感恩苍穹的广袤……那我们呢？我们用什么来感恩养育我们的人，关爱我们的人，还有鼓励我们的人，启迪我们的人呢？
感恩不需要多么贵重的物品，一杯热茶，就足以消除妈妈的`劳累；感恩不需要多么华美的词藻，一声“教师，您好！”，就足以解除教师的疲劳；一张张优秀的答卷，是对妈妈最好的报答；一阵阵琅琅的书声，是向教师最好的感恩！
同学们，让我们懂得感恩，学会感谢。感谢春风吹绿了我们的校园，感谢阳光温暖了我们的世界；感谢妈妈给予我们生命，感谢教师启迪了我们的人生！
亲爱的教师、亲爱的同学:
大家好!时间的列车带着我们即将一起走向新的一站——20xx年。今天,我很快乐地站在这里为大家演讲,我演讲的题目是《拥抱20xx》。
回首往事,我们有过成功的欢笑,也有过失败的眼泪。我们在爸爸妈妈的呵护中安康成长,我们在教师的精心教育下展翅飞翔。在此,我想代表全体同学们向辛勤教育我们的教师们说声:你们辛苦了!新的一年,我们又长大了一岁,我们又懂事了许多。我们会在这充满希望的新的一年里,刻苦努力,不辜负教师和家长的期望,要让家长和教师为我们骄傲。新的一年,要有新的追求,新的目的。即使是跌倒了,我们也会重新爬起,毫不气馁,战胜困难,挑战自我。20xx年,更好的成绩等着我们去创造,更大的困难等着我们去挑战。相信,我们就像一朵朵鲜艳的花朵,在新的一年里会开得更加灿烂。 20xx年,是一个新的开场;20xx年,我们将放飞希望。让我们一起不断追求卓越,超越自我,让我们迎着新年的朝霞,迈着自信的步伐,去拥抱崭新的20xx吧!
我的演讲到此完毕,谢谢大家。
老师们、同学们：
明天是我国第九个防灾减灾日，主题是“科学减灾 依法应对”。此时我相信大家还记得20xx年5月12日发生在那次大地震：面对无数的生命被埋在废墟中，失去孩子的父母亲们对着废墟呼唤，撕心裂肺的声音响彻夜空......那情那景真是山悲水泣天垂泪，星黯云淡地含愁。我国的国旗第一次为百姓而垂降，汽笛第一次为故去的生灵而哀鸣......一幕幕震撼人心的画面至今都让人心绪难平，感慨万千。据统计：汶川大地震的强度之大，波及面之广前所未有，其能量相当于400颗当年在日本广岛爆炸的***!许多地方都被夷为平地，共造成近7万人死亡， 1万7千多人失踪，37万多人受伤，5335名学生在地震中遇难。又据资料称，随着地球温度的上升，发生特大地震灾害的频率也在不断上升，人类有记录以来的九至十九世纪这一千一百年间共发生34次特大地震，而20世纪一百年就发生过20次特大地震，人类承受特大地震灾害的几率成数倍上升。我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，就地震来说我们山西地震带是华北地区较大的一条地震带，晋中境内地震构造十分活跃，长度在10km以上的活动断裂带多达数十条，我们平遥就处于东阳—净化断裂带上，全长近90km。再看近年来发生在晋中范围内的地震有：1991年11月9日榆次张庆4.2级地震;1992年2月26日榆次鸣谦4.2级地震;1993年6月26日榆次张庆4.8级地震;1994年4月26日灵石两渡4.8级地震;20xx年5月27日平遥东泉4.1级地震。据相关统计数据全球每年大约发生500万次地震，其中百分之一的地震是有感地震，尽管山西地震带中间的广大地区内缺失6级以上地震，但是地震灾害的突发性最强、破坏性和毁坏性更大，一般为十几秒成灾。因此，防震减灾是一件不能轻视的事情，今天，我们召开防灾减灾日安全教育大会，目的就是让大家不忘教训、警钟长鸣，学习知识、提高技能，居安思危、防灾减灾。也就是说要让大家增强风险防范意识，在平时生活中要多学习防灾减灾的知识，做到有备无患。比方说地震是怎样发生的?地震发生前有什么宏观现象?如果上课时发生了地震我们该怎么办?如果地震后被埋在建筑物中我们该怎样求生?对学校进行的安全教育和安全演练活动我们该如何对待?
老师们、同学们，自然灾害种类繁多，包括 地震、火山喷发、风灾、火灾、水灾、旱灾、雹灾、雪灾、泥石流、疫病等。我们是无法避免自然灾害的发生的，但只要我们能够做到不断地学习科学，认识地球，认识自然;提高安全防患意识，增强安全救护技能，就可以将灾害的损失降至最低。因为尽管灾害可怕，我们可以防灾减灾，可怕的是人们的无知，而更可怕的是明知自己无知而不努力提高自己。在印度海啸中10岁小女孩凭借自己学到的知识，预测出强大海啸的到来，挽救了100多名游客的生命，所演绎的传奇故事告诉我们：人类是完全有能力凭借自己的知识来预测自然灾害和拯救自己的;同样在汶川大地震中桑枣中学2300多名师生，在1分36秒内全部从教室安全撤离到操场，毫发无损地躲避灾害而创造的奇迹也一样告诉我们：人类是完全有能力通过自己的努力来躲避自然灾害对人类的侵害的。
老师们、同学们，人们常说机会是留给有准备之人的，我们也常常说生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要珍爱生命，要时刻加强安全意识，学习安全知识，培养安全技能，增强自我防范能力，做到警钟长鸣，最大限度地保护自己。我相信，随着科学日新月异的发展，人类终将变得越来越成熟，人们能够象预报天气那样准确性地预报地震等自然灾害，从而保护生命，减少损失。那就让我们行动起来，学习防灾减灾知识和避灾自救技能，让我们通过自己的不断努力使自己在面对灾难和突发事件时，能做到冷静从容地做出相应的应对措施。让我们通过自己的不断努力来保护自己，让自己健康、快乐、平安地生活和学习。
亲爱的老师、同学们：
大家早上好！
“五月五，是端阳。插艾叶，戴香囊。吃粽子，撒白糖。龙舟下水喜洋洋。”这首儿歌说的就是过端午节的情景。
端午节是我国传统的节日，又称端阳节，重五节。相传战国时期，楚国三闾大夫屈原因为爱国理想不能实现而抱石投江自 杀。人们为了纪念他，就把他的投江日农历五月初五定为端午节。赛龙舟、吃粽子是端午节的主要活动。据说龙舟竞渡是为了捞救屈原，把粽子投进江河是为了喂饱鱼蛟虾蟹，让它们不去吃屈原的遗体。
在我们长寿之乡如皋，至今也保留着端午节吃粽子，插艾叶，戴香囊的习俗。每年端午节，奶奶都会从河边采来新鲜的芦苇叶，清洗干净，先放在水里煮一煮，同时把准备好的糯米浸泡后晾干。一切都准备好之后，奶奶就开始包粽子了。每次她选取两三片叶子，左手捏住叶子的一头，右手用三个手指捏住叶子的另一头轻轻地往里一卷，卷成一个圆锥体，接着在里面放入糯米，最后用棉线把粽子捆结实，一个有模有样的粽子“宝宝”就诞生了！奶奶还喜欢根据各人的口味在糯米里加入红枣、红豆、火腿等“点缀”。那些穿着绿衣的粽子在炉火上煮着，还没出锅呢，空气中就已飘荡着苇叶的清香，馋得我直流口水，恨不得先抓起一个吃起来。
端午节前夕，奶奶还会特意买来艾叶，挂在门上获放在柜子上，妈妈则要替我佩戴五颜六色，香味四溢的香囊。为什么要这么做呢？因为人们认为，五月是个危险时期，很多人都会生病。而香囊里面的艾叶和雄黄有着辟邪驱瘟的神效。
我爱上了我们的传统节日——端午节。哦，又到一年粽子飘香时……
谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是五（5）班的陈宇伟。今天我国旗下讲话的题目就是《悦纳他人，慷慨喝彩》。
你是否因为他人的赞美而倍感欣慰，你是否因为他人的掌声而更加卖力？你是否因为他人的喝彩而在人生的旅途中更加坚定呢？是的，这就是为他人喝彩的力量！
有这样一篇报道：中国选手丁俊辉。在斯诺克台球中国公开赛上，一举夺冠。但我们却高兴不起来，原因是在丁俊辉和外围选手决赛的关键时刻。当对手正要击打台球时，有人对着他打开照相闪光灯，杂声四起。当对手打出坏球时，有人则高声喝倒彩。而丁俊辉击球时，我们的观众屏声静气。在如此大的国际比赛上，如此低劣的观众表现，不仅让外国选手很不高兴，作为泱泱大国的一个公民，我们也不禁低下了头。虽然我们赢了比赛，但却输了观众。
难道为别人喝彩真的难以启齿吗？不是的。约翰逊说过：“赞美如同黄金钻石，因为缺少而变得有价值。在不经意间奉上一句赞美，就像一杯香浓的奶茶，没有人能抵挡得住诱惑。”国际比赛中，为对手喝彩体现的是一个国家的素质和水平；生活中，为别人喝彩不仅是一种高尚的情操和美德，更能促进人与人的交往。
然而在我们中间，却有不少同学自己取得了成绩，欢呼雀跃，神采飞扬；他人有了进步，则视而不见，充耳不闻，甚至冷嘲热讽，很少真正从心底里为他人喝彩！试想，如果一个人不懂得说“你做得很好”这五个字。又怎么能得到别人的掌声和赏识呢？匈牙利少年李斯特在维也纳音乐会中表演出色，坐在台下的贝多芬激动不已，连连对旁边人说：“这个少年太优秀了，他做得太好了。”并多次上台和李斯特拥抱、握手，热情地鼓励他。此后，他俩成为音乐上的挚友，共同创作曲目多达1000多首。正是因为贝多芬慧眼识英雄，正是一句“你做得太好了”，成就了一对志同道合的朋友，为人类音乐史写下不朽的篇章。
同学们，悦纳他人，为别人喝彩，是智慧，它让我们真诚地面对人生。悦纳他人，为别人喝彩，也是一种人格的自我磨砺。悦纳他人，为别人喝彩，更是人际关系的润滑剂。今天你为别人喝彩了吗？同学们，让我们敞开心胸，击响自己的双手，敲响心灵的钟声，慷慨地为他人喝彩吧！
同学们，老师们：
我们又要迎来了一年一度的国庆节。
十月一日是我们中华人民共和国正式成立了一天。在1949年的10月1日，我们伟大的领袖庄重地向全球宣布：中华人民共和国成立了!中国人民从此站起来了!这声音通过电波传边了祖国的大江南北，飞越千山万水，穿过苍茫的天宇传向全球每个想往独立、想往自由、想往幸福、想往和平的人们的心中。因而每一年的十月一日就被定为中华人民共和国的国庆节。
同学们，中华民族有着五千多年的文明历史，中华民族在世界上是一个非常出色和伟大的民族。我们有过繁华兴盛的唐朝，有过强大非常疆域辽阔的汉朝和元朝，更有灿烂美丽的唐、宋文化;但是也有屈辱的近代历史，从***战争到抗日战争的结束。这些年里，帝国主义列强，曾在养育中华民族的华夏大地上恣横行，上演过无数的血泪斑斑的悲剧。我们是炎黄子孙，我们不会忘记八国联军一路烧杀抢劫到北京，是八国联军一把火烧毁了属于我们中华民族的举世闻明的圆明园等很多名胜古迹，我们更不会忘记日本侵犯者在南京的屠城兽行，杀害了30多万中国人民!
自从1949年10月1日，中华人民共和国诞生的那一天起，中国人民重又站起来了，在祖国的海洋上、陆地上、天空中相继飞升起第一颗导弹，爆炸了第一颗***和***。一直发展到现在的洲际导弹和远程导弹，航天飞船，无人驾驶的宇宙飞船的升空，从此中华民族又一次倔强地昂起了头，屹立在世界的东方。
同学们，只有强大的国防气力，才有我们美丽的家园和幸福的生活。过往我们挨打，是由于我们莫视了科学;现在我们强大了，是由于我们崇尚科学、亲近科学、张扬科学精神。科学的气力是多么的伟大!科学唯系着我们中华民族的繁华与强大!
同学们，你们是祖国的未来，未来的祖国属于你们。为了祖国的明天永久长盛不衰，作为未来祖国的主人，你们有责任、有义务、挑起振兴中华民族的重任。从现在起，要勤奋学习科学文化知识，做一个让父辈们可信任、可依托、有能力的人。
最后，祝同学们国庆节快乐!
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！
沐浴着春天温暖的阳光，冲走了科技的洪流，我们迎来了肥西县第一届青年科技节。青年科技节旨在宣传科学思想、传播科学知识，将开展一系列丰富多彩、有意义的科普活动，是学生展示魅力的平台。
这是一个科技竞争的时代。在这个时代，国家之间的较量就是科技实力的较量。你还记得嫦娥一号系列探月卫星的成功发射，天宫一号在天空中的运行，神舟一号系列载人飞船的成功发射，这一切都让我们欣喜，一切科技成果都必须建立在丰富的知识基础上，因为“知识就是力量”。
我们现在正处于人生的起点，也是我们梦想的起点。牛顿、爱因斯坦、居里夫人、杨振宁等许多伟大的科学家在这一时期树立了献身科学的理想，为未来的科学研究做出了巨大贡献，我们应该向他们学习。在科技节，让我们为梦想插上翅膀，让科学的种子在我们幼小的心灵里生根发芽开花。走进科技节，可以让身体器官活跃起来，积极参与各种科技活动，捕捉美丽的波浪，在科技的海洋中编织神奇的梦。
亲爱的同学们，让我们以“大众创业创新”为东风，借本次科技节的契机，用激情和活力，用聪明和才智尽情展现自己的特长吧。愿科技节成为我们梦想的摇篮，成为我们展翅翱翔的蓝天！最后衷心祝愿本次科技节取得圆满成功！谢谢大家！
亲爱的同学们：
大家好!
“腊八粥”又叫佛粥、福寿粥、五味粥和七宝粥。据《辞海》“腊八粥”条中云：“十二月八日为乔达摩悉达多佛成道日，故寺院取香谷及果实造粥以供佛。其后民间亦相沿成俗。”
相传中国腊八节吃腊八粥的习俗，是传自印度。乔达摩悉达多在古印度北部(今尼泊尔)，见到众生受尽生、老、病、死痛苦的折磨，复不满神权(婆罗门)的统治，因而出家修道，经六年苦行，于腊月八日这一天，在菩提树下悟道成佛。
乔达摩悉达多在六年苦行中，每日仅食一麻和一米，后人不忘他所受苦难，在每年的十二月初八日，大家都以麻、米造粥，当日吃粥作为纪念，故“腊八”也就成了“佛祖成道纪念日”。后来，佛教传入中国，各地佛寺的浴佛会、诵经等仪式，也都效仿乔达摩悉达多成道前，用香谷、或麻、米等造粥供佛，称“腊八粥”。
寺院并将腊八粥赠送门徒及善信分享，此后，腊八节吃腊八粥便在民间相沿成俗。
据载，中国有的寺院在腊月初八以前，由僧人手持金本盂，到处沿街(途)化缘，将收集的米、粟、枣、麻、果仁等材料造成腊八粥，分发给民众，吃了据说会得到佛祖的保佑，所以人们叫它做“佛粥”。南宋陆游有诗云：“今朝佛粥更相馈，反觉江村节物新。”
而杭州名刹天宁寺，内有一储藏剩饭的“栈饭楼”，寺僧每日把化缘得来的剩饭曝干，积一年到腊月初八煮粥，供信众享用，称为“福寿粥”。
南宋周密《武林旧事》中记载：“用胡桃、松子、乳蕈、柿蕈、柿粟等做粥，谓之‘腊八粥’。”从此，民间也称它为“五味粥”。
古时有些地方，偏僻穷困，民间是用红小豆、糯米煮成，后来材料逐渐增加，才加入枣子、栗子、花生、白果、莲子或百合等，故又称为“七宝粥”。
至今，中国东北、西北、江南等地区，人们仍保持着腊八节吃腊八粥的习俗。
谢谢大家!