当品读完一部作品后，相信大家都有很多值得分享的东西，需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。千万不能认为读后感随便应付就可以，
3月31日晚上六点不到我就坐在电视机前将频道转到了湖南台，这几天看了新闻大求真感觉还真不一样，增长了很多见识，知道了怎样做是对的，怎样做是危险的，而且《禁止剧》里的人物和对话也很有意思，很搞笑。所以我真是喜欢上这个系列剧了。
这次说的几个要注意的问题主要有：
一、荡秋千的时候不能荡得过高，不然真有可能掉下来摔伤。节目中说最好不要离地1米。
二、危险的玩具不能玩哦。比如说打的槍，打到人眼睛真的要出大事的，弄不好眼睛就再也看不清了呢。砸炮槍连续打久了可能产生很高的温度会烫伤我们的手，砸炮槍的子弹放在口袋
发生爆炸可不是闹着玩的，那威力太大了，把实验道具人的裤子瞬间烧没了。还有一种叫臭屁弹的东西，就是一个袋子脚踩破后就会散发出难闻的气味，这里面的毒能把小白鼠毒倒呢，真是太怕了。
三、最后说的是高空坠楼。是的，这种事情也发生过不少了。有些年纪小的孩子被父母关在家里，如果陽台上没有防护网，又有可以攀爬的东西，那孩子就危险了。所以我们在陽台上玩一定要注意安全，千万不能攀爬陽台。
生命是顽强的，也是脆弱的。有时一个小水池就能夺走我们的生命。安全，只是一个词，可所有人都会常常提起它。但谁知道安全怎样才能一直在我们身边呢？危险离我们很远，又离我们很近，所以，我们不得不时时刻刻都提高警惕。然而，溺水事故就是一个安全隐患。
人的生命很顽强，有时已经奄奄一息了，但却还能活下来；人的生命又很脆弱，有时一个小池塘就会剥夺你的生命……我们应该要知道，无论在哪儿游泳，在下水前，得做热身运动，否则因肌肉遇冷收缩会造成抽筋等事故。
现在正处于初夏时节，难免会有些炎热，有些人到了一些不熟悉的水域旁，为了一时的凉爽，马上跳了下去，就可能发生溺水事故。游泳是中小学生很喜欢的`一项运动，因为这项运动让许多中小学生把生命葬送在这里，所以游泳已近经造成了对中小学生的生命威胁最大的头号杀手。
春节前一夜晚上，爸爸妈妈和我一起在看新闻联播，突然看到一个镜头，温爷爷到了江西一重灾区，在和乡亲们一起吃饭，还亲切地问候与关心着这里的人，不仅是他们，虽然隔着个电视屏幕，我们全家也一起感受到了这份温暖，
如今的中国，也正是因为国家的关心，党和政府了解民生，执政为民才有了那么快的发展速度，
奔向了小康生活，看着新闻上中国外交事业的成功，经济建设、法制建设、道德建设取得如此的成功，看着中国一点一点的崛起，我的心里不禁为祖国而感自豪。
中国的成就离不开人们的努力，看着人人都为着祖国而努力奋斗着，我不禁感到惭愧，
整个寒假，我都是玩电脑看电视到晚上十二点多，早上十一点多才起来，
每天昏昏沉沉的度过一天又一天，真是浪费了大好时光，人的生命是有限的，我也要为自己的人生多奋斗奋斗，不能浪费了宝贵的时间，俗话说得好:黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
于是我便下决心，今后一定要努力学习，培养创新精神与终生独立学习的能力，从现在起中华之崛起而奋斗。
今天，我看了一场《新闻大求真》。这一期的节目，主要讲了踩踏发生时，该如何避免。
节目一开始，就是一个引人侧目的开头：一诺哥哥正用双手推着一辆5吨多的大卡车！周围围观的小朋友们都兴奋地大叫起来：“哇！好厉害呀！真是大力士！”主持人姐姐还与五个小朋友做了一个游戏，证明了“多人的冲击力是人类无法比拟的”后，真正的主题也就开始了——如何在踩踏中保护自己。
主持人吩咐小朋友们分为蓝队与红队，那一个气球当人类最容易受损的肝脏。蓝队以双手环保于肩，给气球留出空间为方法；红队以将气球防止胸前，用臂力保护气球。然后，每个人背后都有五个小朋友在推，哪个队的气球先破那个队就会输。最后，当然是红队输了。生活中也是这样的。几年前，正值跨年夜活动，因很多游客市民聚集在上海外滩迎接新年，黄浦区外滩陈毅广场进入和退出的人流对冲，踩踏就发生了。这次事件造成36人死亡49人受伤，已有47人经诊治后出院，2名重伤员继续在院治疗，其中1名生命体征还不平稳。多可怕啊！就因为这些无辜的人不懂的护身方法，就这么白白葬送了自己的性命！
因此，平日里我们就得整齐有序地走路，不到人多拥挤的地方去，即使遇到了危险也不要慌张，应该赶紧试用有效的护身方法减少危险指数。
啊！这期节目真让我收获颇丰！
今天我观看了《新闻大求真》中小学生安全教育讲座，让我受益匪浅，学到了许多安全知识，同时，也更加认识到生命的珍贵和脆弱，我们是祖国的花朵，是祖国的未来，生命只有一次，所以我们要从小懂得珍爱生命，牢记“安全第一”，拒绝诱惑，远离危险，让我们在健康的天空下，快乐成长。
一开始，老师让一名叫涛涛的同学演“禁止侠”，西蒙子演“大坏蛋”，下面有三个影片中的事故，秋千不宜过高，不买违禁玩，以不要在楼房的窗台爬窗户。
其中，我印象最深刻的是违禁玩具中的，砸炮枪，主持人们做了一个试验。打三十发子弹，把三个已经很热的枪测一下热度，一号50度，2号54度，3号52度，把枪和六夹子弹放进三个假人的口袋里，12秒后，2号假人爆炸了，30秒后，3号假人爆炸了，最后1号假人也爆炸了，生活中我们一定不能买违禁产品，不散，会造成不了设想的后果。
每一起事故都牵动人心，其实有的事故可以避免，只要我们树立安全意识，时刻遵守，安全规律，就会少一些事故，多一些平安，让我们现在开始多了解安全知识，开心快乐每一天！
应老师要求，我每天回家后都要去湖南卫视观看《新闻大求真》栏目，以此多了解一些知识，更好的保护我们和我们的同伴。
看了《新闻大求真》，我真的学到了许许多多的安全小常识。例如有一次，我观看了关于人落水时力度大小的实验。主持人先让两个同学测试了一下自己平时的力气，女同学的握力大概是28千克左右，而男同学的握力大概是35千克左右。然后，工作人员让两位同学从斜坡上面滑下来，再抓住下面人伸过来的拉力器。通过实验，实验人员发现这两位同学在落水时的力气是平常的3倍左右。这么大的力气可以拖动一头半大的牛了。可见落水时的人力气十分大，如果在这时候有人拉同学，那么，肯定会被拖下水去。
通过这个实验我明白了：在他人落水时，我们应该大声呼救或者报警，要么抛下可以漂浮的物体。千万不能盲目施救，不然很有可能将你拖下水去，造成一人落水，多人溺亡的悲剧。在生活中有许多这样的例子：去年6月22日，内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什新区乌兰木伦河道发生一起1名学生落水，众同学施救，结果酿成4人死亡的悲剧；仅仅相隔一天，在6月23日，6名学生相邀在女生郑某家举行生日聚会。13时54分，6人来到镇子附近的沮漳河孙场段河边游玩，并拍摄照片留念。随后，其中4名学生下水游泳，发生溺水事故，另两名学生下河施救，也不幸溺水，其中一人被河水卷走……这种“一人落水多人死亡”的悲剧并非个案。
所以，我们应该多了解一些有关安全的知识，并且增强自我保护意识，平安快乐的度过每一天。
星期一是国际中小学生安全教育日，一连几天我看了《新闻大求真》这个节目，里面讲了火灾逃生、游泳安全、汽车乘车等安全知识，其中对我印象最深的就是乘车安全这集所讲述的安全知识新闻大求真安全教育日观后感心得体会。
节目中老师分别让同学们将没有固定放在遥控赛车上的鸡蛋和固定放在遥控赛车上的鸡蛋进行碰撞对比试验，没有固定的鸡蛋在冲撞中不是被甩出赛车就是碰破了，但是固定的鸡蛋却完好无损地坐在后座上！这就证明了汽车安全座椅的必要性！
紧接着通过对比小同学坐在副驾驶上不带安全座椅和带安全座椅的冲撞试验，验证出了一个令人吃惊的结果：虽然坐在副驾驶位置上都不安全，但小朋友做在带安全座椅的副驾驶位置上更危险！因为儿童安全座椅让小朋友和安全气囊距离更近了，会造成更大的伤害！
每天我都坐车，也知道不能坐在副驾上，可是这么鲜活的试验、讲解让我更加明白坐车的安全知识。通过观看这个节目我知道了日常生活中危险无处不在，我们一定要增强安全意识和自我保护意识。
今天是第12个全国中小学安全教育日，教育部推荐了一档节目叫做《新闻大求真》。这个节目让我懂得了很多。
《新闻大求真》这个节目我以前看过，在节目里安全知识被编排成一个个生动有趣的故事，新的一期《新闻大求真》是教育部基础教育一公司策划制作的以中小学生安全教育为主题的特别节目。
预防交通事故，卡咽，坠楼坠崖，踩踏事件，保护自己这正是《新闻大求真》特别节目想要让我们知道的。坠楼坠崖是儿童意外伤亡排名第四的。而前三便是交通事故，卡咽，大面积烧伤。《新闻大求真》这个节目利用讲述一个三年级学生鲁贝贝的故事把儿童意外伤亡排名前四的四项连在了一起。
鲁贝贝先是与伙伴追逐打闹，没有注意红绿灯，结果被有可能正在玩手机不注意斑马线周边的人撞了，而且这个人还是他爸爸，接着等鲁贝贝恢复健康后，他改变了之前当超人的梦想而做一个绿灯侠，劝告别人不要闯红灯，还带了一个哨子在绿灯的时候吹，结果跟他的熟人谈话时把哨子吞了进去，嘴唇都发紫了。
在经过交通事故和卡咽之后，鲁贝贝到表弟家换一个环境。他俩跟爷爷说要吃炸鸡翅，爷爷答应了。鲁贝贝乘着爷爷不在，想快点吃炸鸡翅，就把冰冻鸡翅直接放到沸腾的油里，结果可想而知。之后，鲁贝贝与表弟玩耍时，不慎从楼梯上摔下。
通过鲁贝贝的遭遇我深有感触，这些平时不注意的小细节就会造成以上不可想象的灾难，别看我说的都很小，但事实上这些事故的危险都是不可想象的，比如说五起交通事故就有一起死亡。
最近上海发生的踩踏事件大家肯定知道。如果把气球比作我们的胸的话，要双手交叉与胸前，利用手肘保护自己的胸。而在摔倒时应立即双手抱住头，蜷缩着腿，将膝盖提致胸前，这样不仅能保护胸，还能保护头。这些小知识就是《新闻大求真》特别节目的全部内容。
这个中小学生安全日让我们懂得了许多，许多……
这次看完，感觉这个节目衔接性很强，与上周联系紧密。视线追着奥巴马转了一圈，一方面展现了中美的友好和美好前景，另一方面也分析了中美的隐性问题，让我们看到中国这世纪头十年快速的发展，也得到了奥巴马的赞誉，高兴之余留给我更多的是理性的思考。
先说说节目吧！节目中安排完美国就说台湾，最后关注中国内陆，整体框架明确。以后做节目也应该学习这些。内容上涉及到了中美关系，环境问题，高科技等等····是节目有看点。关注的侯耀华有头没尾，我感觉应该再多点东西。最令人揪心的还数后边的报道了，都属于社会的弱势群体，那些小孩的悲惨难道没有贫穷的诱因吗？这些都让我不仅仅是在看节目了，想到更多的是问题。中国的社保，中国的制度。我们家乡在三年前就发生了类似事件，家中三人都死了，全村的玻璃都震碎了，《新闻周刊》不仅是做节目，留给观众感动，让有能力的人去帮助别人。其中对儿童，特别是对留守儿童这一群体的报道，让我们知道
关爱小年龄孩子对他们一生的影响。
做新闻人就要做一个有良心的新闻人，还有一点节目前边有高度，后边是百姓间的事故生活而已，可以满足不同的受众，采编报道的内容几个方面都要具备，这才可以让观众喜欢。
今天，我看了《新闻大求真》，受到了很多启发。我从中知道了怎样防止火灾放生，怎样在火场中逃生等方法。
安全，众所周知一个看似简单，而又如此复杂的问题，随着近代社会的发展，各类交通工具的增多和提速，交通安全 由于交通知识贫乏，安全意识无从提高，中学生安全问题更是令人担忧。
自然法规是无法改变的，水火是无情的。火灾给人类带来灾难，给国家和人民造成损失。引起火灾的原因很多，人们在产生，生活有时候管理不严，有电不当，雷击起火等都会引起火灾，带来祸害。为了防止火灾的发生，我们需要养成安全用火的习惯。在任何场所，任何情况都不能点火玩耍。在家里如用煤气，液化气等，用后要关紧阀门，以免引起火灾。
遇到火灾突发时千万不要慌乱，要镇定用正确的方法自救。处在烟火中，如果烟火不大，可以俯身行走，如果烟火太浓，必须卧地而行，同时用湿毛巾捂住口鼻，在火灾中丧失的人，多数不是被烧死的，而是吸入过多的有毒烟雾而死。同时最好将衣服浸湿披在身上以防止衣服燃烧，如果衣服着火，要立即在地上打滚，把火压灭。在烟火中的人不要喊，防止吸入毒气。遇见火灾要及时报警，时间是最宝贵的，也许就是这分秒的时间就会拯救一个生命。
只要我们了解了消防安全知识，在遇到火灾时不慌张，我们便能在火灾中安全撤离，保住生命。
大家看，一个小小的火，那是多么的厉害啊！大家一定要学会消防安全知识，不然就会在大火中失去了生命。
《新闻大求真》了解到，每年三月的最后一个星期一是世界安全教育日。而今年的安全日的主题是——我安全，我健康，我快乐。本期新闻大求真刚开头的时候，主持人姐姐做了一个游戏，让5位小朋友一个连一个的推大力士一诺哥哥，可是大力士一诺哥哥竟然纹丝不动。而在场专家的由此测量出5位小朋友共推出127KG的力。紧接着，主持人让5位小朋友一起往上冲，此时，大力士一诺哥哥没有顶住5位小朋友的力量，场上的专家测出这次5位小朋友推共产生627KG的力。这是一个人无法承受的力。所以，在踩踏 事件中，一群人推的力会让人承受不住，然后摔倒，从而造成了踩踏 事件。接着新闻大求真向我们介绍了在踩踏 事件中保护自己的窍门以及成功活下来的方法。
之后，新闻大求真向我们介绍了一位同学——鲁贝贝。他上学时与同学追逐打闹，过马路时因闯红灯，被他爸爸开车撞到了，幸亏伤势不严重，并及时送往了医院救治；两个月后，他不闯红灯了，每天拿哨子吹来提醒人们是红灯，可是，这个小调皮，不慎将口哨吞入腹中，被街坊邻居及时送往医院救治；之后，他去外公家，外公在院子里用油锅炸鸡翅。鲁贝贝趁外公不在时，私自将冻鸡翅放入油锅，油瞬间沸腾起来，溅到了鲁贝贝的脸上，被油烫伤脸部，幸亏及时送往医院，不然将毁容；又过了些日子，他与弟弟在玩捉迷藏，这个小淘气在二楼爬栏杆，不慎从二楼坠下，身受重伤。
据可靠消息称，每5起中小学生车祸案中，至少有一起发生死亡。近年来，吞入异物而送进医院抢救人数同比201x年增长了百分之十。不慎从楼上坠下而伤亡人数上千人了。从上面的事例中我明白了：只有我们生活中不遵守交通规则才会发生车祸，在拥挤时你推我挤会发生踩 踏 事件。乱吃东西可能会卡住异物。所以，我们应该多了解交通规则，增强自我防范和自我保护意识。
看了这个新闻，我想：即使你怕他们骗你，但你打个电话报警总是可以的吧！为什么都对此冷眼漠视，都在一旁围观，你们不觉得心酸吗？你们这样对待一个老人，你们可真够冷血啊！现在这个世界上实在是缺少爱，天天讲大爱，博爱，连这都不予关爱，还谈什么？如果换做是你的家人，你还会不管吗？现在社会进步了，人们的道德却退步了。
今天在电视上看到了一则求助新闻，讲述了一个因孩子生病，父亲不堪重负而患精神分裂症，所有重担都压在了母亲身上的悲惨家庭。这样的新闻、这样的困难家庭我不是第一次遇见，这种油然而生的同情感也不是第一次有，但我是第一次感到如此的心酸，只因那家庭中孩子爷爷的一句话——我们现在连肉都吃不起了。
世界上有70亿人口，吃不起肉的家庭有很多，甚至有些家庭的情况比我今天所见的还有糟糕无数倍，但当我看到一个白发苍苍的老人在理应安享晚年的时光里过得如此难过，无奈地老泪纵横时，我的心里就不禁有了一种说不出来的感觉，是同情、是心酸、还是无奈，总之就是五味杂陈、难以挥去。
老吾老，以及人之老。每个人都有父母。每个人也都希望自己父母的晚年生活是愉快、幸福的，可现实中就确实有那么一些老人，历经一世沧桑仍不能安稳地生活
但愿我们政府的扶贫力度能够加大，让这些贫困的家庭不至于如此无助；但愿我们所有好心人都能够伸出援手，让这些受病痛折磨的孩子和晚年坎坷的老人不至于吃不上一块普通的猪肉；但愿他们的明天都是充满阳光与欢笑的！
当今中国发展迅速，取得了无数巨大的成就。在视频中，当我看到盛大的北京奥运会、上海世博会以及我国这些国际化大都市的繁华时，内心油然升起一份激动与骄傲，我渴望有一天能在这样先进、快节奏、国际化的城市中生活与工作。这是我热爱的祖国，它的飞速发展是先辈们共同努力的结果，它今后的发展使我们肩负的责任。然而，当镜头转向农村，转向那些无名的山区，转向繁华都市的某个角落时，巨大的反差让我难以接受，触目惊心。他们每天上学要爬陡峭的山路，要通过山涧中一条绳索渡河；他们住在破旧拥挤的平房中，拿着用了几十年的锈了的碗吃咸菜和干馍？?看到这些，我的眼泪已经抑制不住了。这也是我热爱的祖国，960万平方千米的土地，但是，为什么这土地上的子民们的生活竟有着天壤之别？
中国的贫富差距问题，我听过，在北京来上学后市中心和郊区的差别也让我有所体会，但我却从没有真正用心体会并思考过这个问题。课后，我上网查阅了一些资料，中国的贫富差距比我想象的严重很多。
“据官方数字显示，去年中国居民消费率仅三成五，相当于美国的一半，比印度还低一成多，这表明虽然中国富翁人数及奢侈品消费已跃居全球前列，但大部分民众依然缺乏足够的消费能力？?”
“近年来，中国经济高速增长，工资小幅增长，但多数民众感觉口袋中的钱不够用，原因包括工资涨速低于物价涨速，“工资在爬、物价在飞”；社会分配不均，占职工8%的国企高管及垄断行业职工收入占全国职工工资总额的五成五，其余九成二职工收入只占四成五，使得大部分职工实际收入负增长。”
贫富差距的原因上面这一段描述的很明白，穷人干多挣少，富人干少挣多，穷人越来越穷，富人越来越富。但是如何去解决中国贫富差距的问题，我并不了解。生存斗争很残酷，弱肉强食是自然规律，每个人都有追求富裕的权利，但是社会要和谐发展，就得贫富共同富裕。不患寡而患不均，收入分配不公既是经济问题，更是随时引爆的政治问题。“一边是百姓、梦想勤劳致富，起早摸黑打工却“干得多，挣得少”，另一边是垄断国企高管及政府公务员，每天一杯清茶两张报，公款吃喝洗脚泡。”这怎能让那些付出与收获不成正比的人平衡呢？势必会引起部分人对社会的仇视，做出一些报复社会的事情，因此社会的和谐将无法保证。
我国如今，还有很多很多问题亟待解决，如政府官员腐化、我国与日本的关系、还有类似“李刚门”的种种法制问题。高中时，我的语文老师是有名的“愤青”，他总是在课上给我们看凤凰卫视的军事政治，但我那时只是以局外人的眼光看待，就好像是看热闹，但如今，我已是一名大学生，该当从书本中抬眼看社会，将目光从小我转向大我，“天下兴亡，匹夫有责”已经不再只是语文考试中默写的名句，作为大学生，要立足于社会、国家，要去思考事实政治，要使自己不仅实现自身价值也要实现社会价值。
今天傍晚，我在湖南卫视观看了一档对中小学生十分有益的节目——《新闻大求真》。
具《新闻大求真》了解到，每年三月的最后一个星期一是世界安全教育日。而今年的安全日的主题是——我安全，我健康，我快乐。
本期新闻大求真刚开头的时候，主持人姐姐做了一个游戏，让5位小朋友一个连一个的推大力士一诺哥哥，可是大力士一诺哥哥竟然纹丝不动。而在场专家的由此测量出5位小朋友共推出127KG的力。紧接着，主持人让5位小朋友一起往上冲，此时，大力士一诺哥哥没有顶住5位小朋友的力量，场上的专家测出这次5位小朋友推共产生627KG的力。这是一个人无法承受的力。所以，在踩踏 事件中，一群人推的力会让人承受不住，然后摔倒，从而造成了踩踏 事件。接着新闻大求真向我们介绍了在踩踏 事件中保护自己的窍门以及成功活下来的方法。
之后，新闻大求真向我们介绍了一位同学——鲁贝贝。他上学时与同学追逐打闹，过马路时因闯红灯，被他爸爸开车撞到了，幸亏伤势不严重，并及时送往了医院救治；两个月后，他不闯红灯了，每天拿哨子吹来提醒人们是红灯，可是，这个小调皮，不慎将口哨吞入腹中，被街坊邻居及时送往医院救治；之后，他去外公家，外公在院子里用油锅炸鸡翅。鲁贝贝趁外公不在时，私自将冻鸡翅放入油锅，油瞬间沸腾起来，溅到了鲁贝贝的脸上，被油烫伤脸部，幸亏及时送往医院，不然将毁容；又过了些日子，他与弟弟在玩捉迷藏，这个小淘气在二楼爬栏杆，不慎从二楼坠下，身受重伤。
据可靠消息称，每5起中小学生车祸案中，至少有一起发生死亡。近年来，吞入异物而送进医院抢救人数同比201x年增长了百分之十。不慎从楼上坠下而伤亡人数上千人了。
从上面的事例中我明白了：只有我们生活中不遵守交通规则才会发生车祸，在拥挤时你推我挤会发生踩 踏 事件。乱吃东西可能会卡住异物。所以，我们应该多了解交通规则，增强自我防范和自我保护意识。
提高安全意识。才可以快快乐乐的生活下去。
吃好晚饭，我打开电视机，电视里正在放新闻联播，我顿时乏味无比，我刚要换台，有一则新闻吸引了我。新闻内容：在地铁站附近有2为年轻男子，他们头上戴着灰色头盔，手里拿着木棍，看到有一个在人在地铁旁走，这两位年轻男子坐过去就打。过了几天，又有一个人去那里，结果又被打了一顿，事后，有人就报警了，警察赶到后，两名男子被带到了警局。看到这里，我就想对这两位男子说：“现在是法治社会，不能用武力来解决问题，改过还来得及。”后面一则也吸引了我，是讲一个人不小心掉进了河里，差点被水冲走，千钧一发时是一个年轻男子救了他。他对年轻男子感激不尽。这是个见义勇为的故事，我很受启发，如我遇到这种事的`话，我也一定会奋不顾身地帮助他人！
我真觉得新闻联播比动画片好看的多，因为，新闻是真实的，动画片是虚构的，你们说呢？
今天我看了时事新闻课，主要内容讲的是分餐的重要性，和生活小常识如何保护自己和他人的健康。
你我都有可能是病毒宿主，在每一次人类与大规模流行的传染病战斗过后，病毒并不会彻底消失，也许有朝一日它们又会卷土重来。所以我们要注意卫生，学会如何保护自己。
生活中我们应该养成健康良好的饮食习惯，合理荤素搭配和营养均衡，是我们健康身体的保障，一个人的良好饮食习惯为我们的健康多增加了保护伞。最近北京、上海、江苏等地都在推广使用公筷公勺分餐进食，分餐又叫份餐，就像大学食堂里的餐食，每人一份自主选择，独立用餐。那么分餐制度有哪些好处哪？避免经口传播疾病定量取餐，按需进食，保证营养均衡，节约粮食，减少浪费。
那么分餐制具体怎么做？在家庭中，首先要定碗筷，用不同颜色、形状来进行辨识，其次要提供公筷公勺，用其夹取菜食，最后确定分餐的掌勺人，在分餐时最好有监督员。专家提示：有儿童的家庭，特别提倡分餐制，因为儿童抵抗力较弱，更容易感染一些细菌病毒。
通过分餐可以降低经口传播疾病的风险，让分餐成为保护自己的健康，也保护别人健康的一种好习惯。
有一些保护自己健康和他人健康的生活小常识，也需要大家知道。比如咳嗽打喷嚏时，面向空气咳嗽或打喷嚏会使病菌在空气中扩散并且会传染疾病。那么我们应该如何正确打喷嚏和咳嗽哪？当打喷嚏时用纸巾挡住口鼻，防止飞沫在空气中停留，将用过的纸巾丢弃垃圾桶内，如没带纸巾，我们可以用袖口或手挡住，接触到细菌的手，要在第一时间洗干净。因为大部分病毒都是通过手直接或间接传播的，所以保持手卫生被称为最经济的“疫苗”。在洗手时需要持续30秒，揉搓不少于15秒，还要用洗手液和流动的水清洗，只要不洗手就不可以吃东西和碰自己的脸，这点很重要。
我们要时刻注意卫生，保护自己的健康，同时也要保护他人的健康。
7月23日晚上，在温州双屿发生一起“动车追尾”的事件。当场死亡三十几人，受伤两百多人。但在这次大灾难，我看见了温州人的爱心。
“动车追尾”的事件发生后，人们便立刻展开行动。在献血大楼里，人们排起了长龙。一个50几岁的老奶奶特地从平阳赶到温州来献血。可由于年龄太高不能献血。老奶奶苦苦哀求医生和护士让她献血。我想：老奶奶，您虽然没有献血，但我已经被您的精神深深的感动了。还有一些令我感动的事：志愿者们前来照顾受伤的人们，私家车车主免费把受伤的人们送往医院……
以前也发生过类似的事，就拿2008年四川大地震来说吧！记得2008年5月12日，四川发生了一次大地震。可人们丝毫没被吓着：志愿者从四面八方赶来，人们捐的物资从天南地北送过来。新房子一栋栋建起来，人们又有温暖的家了。
人间总是会有灾难的，但我们应该以乐观的心态，团结的力量来面对。
今天是世界安全教育日，我和爸爸妈妈观看了湖南卫视《新闻大求真》的节目，这是针对以中小学生安全教育为主题的节目。
影片采用了同学们喜闻乐见的动画形式，一集一集播放了鲁贝贝吴吞口哨、被油烫伤、不小心从高空坠落的视频等。当播放到鲁贝贝横穿马路被车撞倒这一集时，我心头不禁为之一振：上海小学生吴华，他在1999年3月24日，横穿马路被一辆小汽车撞倒了，在医院抢救无效死亡，他的父母听到这个噩耗后，当场就昏了过去，浑浑厄厄醒来后，抱起吴华的尸体嚎啕大哭，那揪人的痛苦声，深深地撕裂了大家的心。贝贝横穿马路就是吴华悲剧的重演。
片尾，主持人说，安全事故已成为14岁以下少年儿童的“第一”杀手。在这些意外事故中，以车祸占首位。据世界卫生组织统计，每年有18万以上的儿童死于交通事故。听到这一惊人数字，我为这些人感到惋惜、感到悲伤、感到怜悯，也感到害怕。多少人因交通事故丧失了鲜活的生命！多少家庭因交通事故必须承受亲人离开的痛苦！目之所及，我们身边都是惨不忍睹的交通事故，我不禁头涔涔而泪潸潸了。
想到这里，我不禁为我们学校担心起来，我们学校门口是交通要道，车辆每天川流不息，我们如何保护自己，那就是人人都要自觉遵守交通规则：走斑马线、看红绿灯。爸爸妈妈看了节目的播出，也深受教育，表示以后要文明驾驶，安全出行。
看了《新闻大求真》后，我又一次受到了生动精彩的安全教育：危险无处不在，我们要时刻保持警惕，人的生命是宝贵的，我们应该好好珍惜，让生命之花永远开放。
今天，我在家里看电视，无意间看见一个节目叫新闻大求真，心想:新闻还会有假的？便怀着好奇的心情看了起来。刚看是不大一会，我明白了原来今天是全国中小学生安全教育日啊！
安全，众所周知一个看似简单，而又如此复杂的问题。在曾经发生的践踏事故中，虽然事故原因不一样，但是如果人们能拥有更多的安全意识，掌握一些自救本领，就能在紧急情况中有效减少伤亡。
在发生的践踏事件中，5个小朋友的冲撞力就有627公斤，这也正是再践踏事件中人群密集，迅速冲撞为什么会造成很大伤害的原因，人越多，践踏带来的将是5个小朋友的千万倍，那么后果将不堪设想。
每一个孩子都是最可爱，最需要呵护的。但是每天总能听到一些不太好的消息，总会有一些孩子因为意外的情况而受到伤害。在造成青少年儿童意外死亡的案例当中，溺水、交通事故和猝死是排列前三位的。在涉及到儿童的交通事故当中，每五起事故就会有一起造成死亡！这些事故都是由于同学们在上放学的路上不注意走斑马线，不注意看红绿灯，总是追逐打闹，甚至在马路上玩耍。往往看似简单的小事情就会造成难以想象的，可怕的恶果。
很多的孩子特别愿意把一些东西往嘴里放，例如硬币，笔盖，哨子等，这些东西特别容易卡住气管和食道，而吞进去容易拿出去难，要经过手术等复杂的技术才能将异物取出。
中小学生是含苞待放的花蕾，是未来的建设者，更是父母们的依靠，如果成为马路的牺牲者，随之倒下的，还有父母家人，如果他们倒下了，一个家庭如何继续持续！如何避免，关键在于自己，如果思想观念到位，安全骑车深入心中，和依法深入此惨烈之事！因此，让我们永远牢记:
安全，从我做起，从大家做起！
晚上18点整，我打开电视，观看湖南卫视《新闻大求真》。通过这档节目后，我深受启发。
荡秋千隐患：在公园、小区里通常都会看到小朋友们喜爱的秋千，可是这些秋千也存在着很大安全隐患。如果把秋千荡出两米以外，就会被秋千甩出去。被秋千甩出去的轻者头破血流，重者导致死亡。在旁边推秋千的人也要小心了，不要靠得太近，以免被秋千撞到。
玩具隐患：小朋友们日常的玩具也是有很多危险的。比如BB弹槍，BB弹槍的威力可大了，它可以打破鸡蛋、电灯炮，甚至还 可以打破眼镜上那层厚厚的镜片。臭屁弹也是很危险的，它可以在封闭的房间里把小白鼠熏晕，如果时间长了还 会致小白鼠死亡。
高楼坠落隐患：经常在电视上报道有小孩从高楼坠落，年龄大约都是七岁以下。平常家里的围栏都大约在一米一左右，一位七岁的小孩也差不多一米一，可发生坠落的都是这些年龄段的呢？缘由在于孩子的好奇心。一个人的重心都在肚脐间，当围栏超过小朋友的肚脐时，他的重心就会不稳，就容易发生坠落事件。
珍爱生命！不仅是为了自己！更是为了亲人！多注意身边的安全隐患，从我做起！新闻大求真！真是一个响当当的好节目！
今天晚上，我看了一部《新闻大求真》，感受很深。
节目一开始，讲述了一些新闻事件，即以前发生过的许多踩踏事件。之后让一个学校的同学们做了两个小测试，让我们知道了在突发事件状态况下的应急处理方法。接着，节目组又例举了一个小学生的例子，列举了包括日常生活中，对于我们中小学生突发的情况处理，并让专家对解救方法做了介绍。
看了这个节目，我也感触很深。是啊！在生活中，我们每一个人都会或多或少的遇到一些偶然的突发的安全事故，如溺水、触电、交通事故……随着年龄长大，接触的东西会越来越多，我们也正需要这些知识，学习一些急救方法，来维护我们的“安全之花”。
此外，在一些公共场合中发生的踩踏事件，也要尽量避免。像“12.31”上海新年踩踏事件，如果发生这样的事情，不幸摔倒，我们不要慌乱，应当侧卧着，倦着身子，使胸膛不受到挤压，这就是生存的技巧。
安全演习也是十分重要的演练。我们学校就曾经做过类似的演习。我的印象也很深。一个下午，学校周围忽然响起了警鸣声，同学们马上按照老师的要求低下身子，用毛巾捂住自己的口鼻，匍匐着依次下楼，并到操场集合。这次演练全体同学共用了五分钟就达到预期的要求，是十分不错的一个成绩了。
我们应该在今后的日子里重视“安全”一词，让安全之花永驻人间！
3月27日18点整，甘堰土家族乡宜冲桥中学分班组织收看了湖南卫视《新闻大求真》播出的防溺水安全教育专题节目。
收看节目后，孩子们知道了防止发生溺水事故，一定要牢记游泳安全要点，必须做到：1。不在水边危险区域玩耍；不到洼地（沼泽地）捕鱼捉虾。2。不在无家长或老师的带领下私自下水游泳；3。不擅自与同学结伴游泳；4。不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳；5。不到不熟悉的水域，如山塘、水库、水坑、水池等处游泳。同时也知道了防溺水自救及救援办法。
此次安全教育专题节目通过提出问题、模拟演示、学生分辨是非、专家解答等环节，给所有学生上了一堂生动形象的防溺水安全教育课，为孩子们的安全又增添了一份保障。
孩子是祖国的花朵，孩子是祖国的未来。生命是宝贵的，为提高中小学生安全防范意识，让每一个中小学生在遇到自然灾害和突发事件的时候沉着冷静应对，减少意外事故对小学生带来伤害，山东电视台公共频道播出了一期《中小学生春季安全教育第一课》使我受益匪浅。
随着生活水平的渐渐提高，这个世界无时不刻危害着自己的生命。自然灾害的频率也越来越多，假如发生了地震应如何避险。经反复演练，某小学用4分多钟的时间全部跑出教学楼并到空地清点人数，相对来说，已经算比较好的；可某些小学却只用了2分多钟的时间完成了演习，这又是多么惊人的数字。说到这儿，当真的发生地震时应如何避险。专家给出了答案：当地震发生时，应用比较软的东西保护头部；跑到坚固的家具下货比较小的空隙里蹲下；用坚硬的东西敲击石头；不能点明火；等待救援。如安全掏出必须跑到空地以免砸伤。
当火灾发生时应如何正确逃生：当火灾发生时应将湿抹布捂住鼻口，弯腰迅速从安全出口跑出，不应做电梯。
在马路上行走应注意哪些问题，有人说：“一站，二看，三通过。”这句话经常挂在嘴边，中小学生却很少这样做，横穿马路早已� 正是这样发生了安全事故。
游泳时应到游泳馆，在游泳时不应该嬉戏打闹；不会游泳的小朋友不应到深水池。假如有人发生了溺水时，我们不应擅自下水救人，应向大人求救。除此之外，还讲了其它一些校园安全防范常识。
生命是美好的，我们应珍惜生命。
20xx年1月16日，中国国土资源报副社长在微博上发起光盘行动，倡导人们节约粮食，坚持吃光“盘中餐”，此举很快得到社会各界的响应，近日，只要你听我的话，我罩着你，吃香的喝辣的。
可惜当两个大哥级的人物在一起，关系就极其微妙了，你什么时间见过两个顶级美女是好朋友的？不勾心斗角才怪。
后来的新闻越看越乏味，记得本届政府曾经有过要求，在新闻中少报道领导人的活动。
可惜我看到的是变本加厉、满打满算的报道，三十分钟的新闻，常委的活动鱼贯而出，一个不拉。
最后一条，不知算不算算是国际新闻，国家副总理出席国外某重要会议做重要讲话。
据说美国的新闻就基本上美国国内事务，很少报道国外的事件，这充分反映了了美国人一贯的骄傲自大以自我为中心的心态。
我们还只是一个发展中国家，怎么也开始关门孤芳自赏了呢？