做一个感恩的人演讲稿（精选11篇）
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天我国旗下讲话的主题是：做一个感恩的人。
感恩，是我们在生活中十分常见的一个词，是一种良好的品质。
作为子女，我们应该感恩父母，是父母给予了我们生命，是父母用自己的汗水为我们撑起了一方天地。在我们生病时，在我们升学时，为我们奔波的人，是父母。养育之恩大于天，《游子吟》中那句“谁言寸草心，报告得三春晖”已人尽皆知。是啊，这份恩情，是我们一辈子也无法报答得了的，但至少，我们要把这份恩情铭记于心。二十四孝中有“哭竹生笋”、“卧冰求鲤”之典，增广贤义亦有云“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。”在我看来，做一个感恩的人，首先要感恩父母。
作为学生，我们应感恩老师。为了学生，老师们牺牲了太多太多。你只看到了老师上课时的妙语连珠，却未看到凌晨一点的灯光下伏首备案的身影；你只看到老师上课时的慷慨激昂，却未看到办公桌上的那一盒喉片。在老师那严厉的面孔背后，都是一颗颗饱含着对学生的爱的心啊！就是这群辛勤的园丁催开了我们这些含苞的花朵；就是他们送我们安全抵达人生的下一个驿站。日复一日的，老师们在那三尺讲台上无私地燃烧着自己，毫不吝啬地将光与热全部给予台下的孩子们，而正是这些光与热，给了无数孩子们向上的动力而得以翱翔于天际。都说“师恩似海”，我们能够成长，最需要感谢的人，莫过于老师了。怀一颗感恩的心，并记住老师为我们所做的点点滴滴吧，感恩老师，也应是每个学生应发自内心去实践的行为吧！
而作为中国公民，我们也应该感恩祖国。随着一个个利民的政策的出台，国民的生活也越来越好。京港高铁的开通，港珠澳大桥的落成，使国民的出行更加方便。再放眼全球，有多少个国家正饱受着战火的侵袭？可在这些国家是当中，没有中国，在中国的土地上，没有战乱。在《战狼二》中也有这样的句子“虽然中国护照不能带你去任何地方，却能把你从任何地方带回来”。祖国给我们有人身的保障，有精神的慰藉。难道我们不应感恩祖国母亲给予我们的这方乐土吗？上个世纪五十年代，是中国的困难时期，可就在那样一个战火纷飞，枪炮轰鸣的.时代，无数的中华能人志士跨越茫茫大海归来，只为报答祖国的一片恩情。我们作为中国的新生力量，更应时刻将祖国母亲铭记于心中，感恩祖国！
最后，我想说，“感恩”是我们需长存于心的，而不是在特定的节日才记起的；“感恩”是一种切实的行动，而不是一年一度的“父母亲节日快乐”，“老师节日快乐”或“祖国母亲节日快乐”。于父母，可以是他们疲惫回到家时那一杯清茶；于教师，可以是上课时的那一道坚定的目光；于国家，可以是国旗升起时那满眸的庄严肃穆。
常怀一颗感恩的心，感恩身边一切为我们付出的人，感恩生活中的一切美好，我们的生命会因感恩变得更加明媚！
让做一个感恩的人吧！
谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好！
我是601班的谭某，今天我讲话的题目是《做一个感恩的人》。
同学们，你们知道明天是什么节日吗？对，明天我们将迎来第一百零一个国际劳动妇女节。首先让我们用热烈的掌声把心中的感激之情献给身边可敬的老师，是她们赋予了我们无穷的智慧和无尽的精神财富；让我们把最美的祝福送给老师、奶奶、外婆、妈妈，是她们给予我们宝贵的生命和无微不至的关怀！
我们的老师在工作岗位上兢兢业业，辛勤耕耘。课堂上，操场上，食堂里，老师的目光无时不在关注着我们，老师的话语无时不在温暖着我们的心扉。同学们的每一点进步，都凝结着着老师的一生的心血和汗水。
你可曾记得养育我们、为我们日夜辛勤操劳的母亲，从我们咿呀学语蹒跚走路到背上书包走进校园，从清晨的早餐到深夜里热腾腾的夜宵，妈妈付出的心血又怎能数得清，说得完？
古人云：滴水之恩，当涌泉相报。老师、父母、亲人、社会给予我们的恩情何止滴水，因此，我们要学会感恩。感恩不需要多么贵重的物品，你的一杯热茶，一个拥抱，就足以消除妈妈的劳累，温暖妈妈的心底；你的一份优秀的作业，就足以解除老师的疲劳，让老师倍感温馨；感恩不需要多么华丽的词藻，你的一声“老师，您好！”“妈妈，您辛苦了”；你的一句“谢谢你”，你的琅琅的书声，就是对父母、老师、社会最好的感恩！
同学们，从现在起，让我们行动起来，将你的感恩之心，放在嘴上，写进作文，落实到行动里，做一个懂感恩的人。
最后，我代表全体同学把最美好的祝福送给辛勤工作的老师们：祝你们节日快乐，永远健康美丽！
我的演讲完毕，谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
今天我们演讲的题目是做一个感恩的人!
落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。
从婴儿的呱呱坠地到长大成人，父母们为我们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜;从上小学到初中，乃至高中，又有多少老师为我们呕心沥血，默默奉献着光和热，燃烧着自己，点亮着他人。
做一个感恩的人，真心实意的对待他人。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为我们付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。可是，仔细想想，我们可曾在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰?他们往往为我们倾注了心血与精力，但我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那丝丝皱纹。感恩需要你用心去体会，去报答。
做一个感恩的人，常怀敬重之心。居里夫人作为有名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在会上看见自己的小学老师时，用一束鲜花表达她的感激之情;伟人毛主席也同样在佳节送上对老师的一份深深感激。自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心，而我们，作为学生，在老师轻咳时，送过一杯热水，在平日能时常想起老师的教诲，在节日时献上一份真挚祝福，就是对老师最大的感恩，伟人尚且如此，我们何乐而不为呢?其实感激不需要惊天动地，只需要我们的一句问候，一声呼唤，一丝感慨。
做一个感恩的人，去体会这世界的意义。爱让这个世界不停旋转。父母、老师的付出远远比山高、比海深，但我们却总是不能理解他们的良苦用心。而似乎又有一条隔离带，让我们变得自私自利，忘记了曾经他们的付出，忘记了那一幕幕快乐的场景，学会去感激别人是自己的一份良心，一份孝心，因为如此才会有和睦，有幸福，有彼此间的敬重。
做一个感恩的人，怀着一颗感恩的心，去看待社会，看待一切人与事物，我们将会发现自己是多么快乐，放开我们的胸怀，让霏霏细雨洗刷我们心灵的污染。同学们，让我们做一个感恩的人吧，因为感恩会使世界更美好，使生活更加充实。
我们的演讲到此结束，谢谢大家!
同学们：
当你们站在这庄严的国旗下，内心是不是怀有一种感恩之情呢？那我们怎样做，才是一个懂感恩的人呢。
其实，感恩，很简单。感恩就是感谢父母的养育之恩，感谢同学的陪伴，感谢老师的谆谆教诲，感谢学习的成功与快乐，感谢学校丰富多彩的生活。
感恩父母，我们并不难做到。给父母亲手制作一张贺卡，端一杯暖意浓浓的热茶，一盆热气腾腾的洗脚水，给父母一个灿烂甜美的微笑；这便是感恩，回到家为父母做力所能力的家务事，为父母捶捶背，这也是感恩；让我们一起将这份感恩之心延续，使父母幸福快乐，常常陪在他们身旁！
感恩老师，让我们用一颗感恩之心，答谢老师。课堂上，用一道专注的目光，一个轻轻的点头，全身心投入，专心听课，这便是感恩；下课了，为老师送一杯水、为老师擦一次黑板、为老师创造一个洁净的空间，看到老师，一抹淡淡的微笑，一声礼貌的“老师好”，这也是感恩；放学了，向老师挥挥手，说上一句“老师再见”，这依然是对老师的感恩。
感恩同学，让我们用一颗感恩之心，善待同学。当你在同学的帮助下，战胜困难与挫折，享受学习的收获时，真诚地道一声谢谢，这是感恩；当身边的同学遇到困难，你主动伸出援助之手，这是感恩；当与同学发生冲突时，试着用感恩之心化干戈为玉帛，坦然面对他人带给自己的不便，用宽容的心接受他人原谅的请求，用博爱之心对待他人的过错，用真诚的沟通，建立和维系友情，这更是感恩。
感恩校园，让我们用一颗感恩之心，爱校如家。在学校，上课认真听讲，课后认真完成作业，尊敬老师、团结同学，这是感恩；看见学校水龙头开着时主动关上，有同学破坏校园环境设施，你及时制止，这是感恩。在校外，维护学校的荣誉，时刻牢记我是岑松江夫人小学的一员，言谈举止文明有礼，这更是感恩……
感恩，意味着多做一件好事，多看一本好书，多关心学校的今天和未来。
“滴水之恩，以学为报”，在李小的校园里，让我们心怀感恩，体验感动，学会报答。让我们庄严承诺：我们会用感恩的心交上一份令父母、老师、同学、社会都满意的答卷。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好，我是直升班的同学朱，来自于C1603，很荣幸今天能作为学生代表进行广播讲话，我今天讲话的主题是做一个感恩的人。
回顾初中三年，我们携手并进取得了许多成就，也创造了不少辉煌，我们在初一的军训当中检验了自己的毅力，在历次的考试中证明了自己的能力，更是在生地会考，体育中考中突破了自己的'极限，那运动场上鼓舞人心的呐喊助威，还有课间跑操中整齐划一的口号，初中生活即使艰苦，但更多的是精彩，如今我们领先一步开始了新的生活，我相信高中生活将更加多姿多彩，高中学习也将更加充实有趣，我们更应该以学为乐刻苦钻研走别人没有走过的路，探索他人未知的领域，以知识为自己进步的阶梯，作为长郡梅溪湖中学的一员，我们有能力也更有责任，以努力学习为己任，做好榜样，一路走来的求学之路，总有那么多的人用热切的眼神关注着我们，对我们饱含希望和期待。寻梦之路上我们永远需要感恩着……
感恩父母，是他们陪我们度过了一个又一个挑灯夜战的漫漫长夜，是他们与我们一起分担考试失利后的无限哀痛，是他们用毕生的心血换来了我们的成长，感谢父母，他们关注着我们生活中的点点滴滴，你生病时那一声亲切的问候，你受伤时那一束焦急的眼神，你熬夜奋战时那一杯温暖的热水，你犯错时那一句恨铁不成钢的怒骂，尽管当时可能毫不在意，但回想起来才发现那才是世间最美好的回忆。
感恩老师，是他们在一节又一节的课堂上传授我们知识，是他们在一次又一次的挫折中教给我们人生的自信，三尺讲台，永远都有他们诲人不倦的身影；课间走廊，永远也少不了他们耐心解答的身影，感谢老师，您是人生的指明灯，在我们迷茫时为我们指明人生的方向，当我们想要放弃时把我们拉出黑暗的深渊，尽管当时的我们没能理解，但细细想来才发现那也是生命中最无价的瞬间。
感恩学校，学校是我们学习的地方，更是我们成长的圣地，学校是一把保护伞，细心的保护着我们，呵护着我们成长，让我们免受外界的干扰，浇灌着我们知识，让我们成为祖国的栋梁，尽管我们有时也不完全理解，但暮然回首间才发现那更是人生中最幸福的永恒。
感恩国家，祖国是我们坚强的后盾，70多年前无数将士抛头颅洒热血，换来了新中国的成立，紧接着又有无数的科研人员和劳动人民用毕生的精力换来了中国的富强，尽管身处其中并不能时时深刻感受到，但放眼全球，你会发现我们其实是最幸福的人，祖国，是我们最荣耀的骄傲。
亲爱的同学们，学习是一辈子的事，在永无止境的学习中，我们一定要不忘初心砥砺前行，不辜负父母的辛勤付出，不辜负老师的谆谆教诲，我们更要奋勇拼搏，力争上游，不辜负学校对我们的培养，不辜负祖国对我们的期待。
亲爱的同学们，感恩同样是一辈子的事，它难以琢磨又无处不在，它看似冗杂却又是那样的美好，让我们一起做一个感恩之人吧，传递生命的温暖，留住世间最美好的回忆，最无价的瞬间，最幸福的永恒和最荣耀的骄傲。
我的讲话结束，谢谢大家！
各位家长和青少年朋友们：
大家好!今天我很高兴跟大家谈一下自己对感恩的一些心得体会。人怎么样才会快乐呢?一是一定要知足常乐，二是一定要助人为乐，三是要自得其乐。“三乐”之一的助人为乐其实就是感恩，我觉得，人生因感恩而快乐，常怀感恩之心，常做感恩之事就是快乐的重要途径之一。那么，什么是感恩?为什么要感恩?我们感恩谁?怎样感恩?如何传承感恩?带着这些问题，我经常在思考。
一、什么是感恩?
在西方有“感恩节”，其起源有着浓厚的宗教色彩，如今，感恩节成为西方，特别是美国人生活中一个重要节日。感恩，也是中华民族的传统美德。“谁言寸草心，报得三春晖”的动人诗句，以及“知恩不报非君子”，“施恩不图报”的美德。什么是感恩?《现代汉语词典》的解释：对别人所给的帮助表示感激。《牛津字典》给的定义是：“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人”。
我觉得，感恩是一个有爱心和有责任的人应具备的基本素质。感恩没有分别心，不仅高官世富能帮助人，比你卑下的人照样能帮助你。感恩是一种处世哲学，是生活中的大智能。英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光;你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有!
二、为什么要感恩?
什么是人生?人生人生，就是人的一生，在自己的哭声中来到这个世界，又在别人的哭声中离开这个世界，两次哭声之间就是人生。我们在自己的哭声中赤裸裸的来了，得到并享受着人间的无限美好，大家可曾想过，一个赤裸裸的生命是怎么成长起来的?我们生活在这个地球上，一切的一切对我们都有恩情!没有阳光，就没有日子的温暖;没有水源，就没有生命;没有父母，就没有我们自己;没有亲情、友情和爱情，世界将会是一片孤独和黑暗。(案例：美国的罗斯福总统就常怀感恩之心，据说有一次罗斯福家里失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他。罗斯福在回信中写道：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很好，感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命;第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。)为什么要感恩?我们也要饮水思源，常念相助之人，常怀感恩之心。我想，我们每一个人从小只有学会感恩，懂得感恩，学会做人，才能懂得尊重他人，发现自我的价值，塑造完美的人生。
三、不感恩的人是什么样的?他们为什么不感恩?
在当今社会，不少人感恩意识严重缺失，出现了不会感恩、忘恩、情感冷漠、自我意识膨胀等现象。感恩意识的缺失给社会和个人造成了极为消极的影响。(案例：曾听到过这样一则真实的故事：有一个单亲母亲，为了让儿子过上好日子，能念上好学校，起早摸黑地去摆地摊挣钱。好东西，她自己舍不得吃，挣了钱，舍不得买新衣服穿，40多岁不到，看起来却比同龄人老了十几岁。她的儿子不但不心疼、不感激妈妈，还处处嫌弃她，抱怨她。开家长会嫌她老，不让去。和同学碰到摆地摊的妈妈，假装不认识。有一次，妈妈病了没做饭，他一声不吭地就走了。这个故事真让人听闻心痛。像这样的例子，其实在我们的生活中，也会碰到。)他们为什么不感恩?我想，第一责任人是孩子的父母。我们的父母在给予孩子物质的同时忽略了对孩子的感恩教育，让孩子把父母的给予当成了理所当然。还有，父母作为孩子的“第一老师”，父母的对待长辈、对待金钱的盲目追求、对待劳动的片面看法都时刻地影响着孩子们的人生观、世界观、价值观。学校方面的责任也不同程度存在，一切以学习成绩为第一，什么体育课、劳动课、音乐课、思想品德课全都可以为考试让路。有时候，孩子最应该学习的做人、诚实、劳动、责任心却被老师抛到了脑后，一切以考试升学为第一。当错过了父母和学校双重感恩教育的孩子再到社会上，孩子自然是“五颜六色”。总的来说，整个社会在物质文明高度发展的同时，道德体系建设的缺失是问题的根源所在。
不感恩的人，他们有一个共同的特征：冷漠。冷漠的人对人对物都没有多少情感，他们认为不值得付诸情感。用一味中药叫“独活”，不感恩的人就是“独活”。一个心中不知感恩的人，是永远不会满足的人，也是一个不懂得珍惜现在所有的人。
四、谁需要我们的感恩?我们怎样感恩?
树没有了树根，树就死了;人没有了人根，就已经不是人了!树有树根，人也有人根;树根是在地下，而人的根又在哪里?婴儿出生时，先出来的是头部;等医生接过婴儿后，打了一下屁股，哇哇地叫哭声响起，把婴儿抱起后头往上，由此而来“人根朝上”，上有父母，师长。人字的一撇一挪是由两部分组成的，一个是孝道，一个是师道。
人的根主要是父母的“孝道”，所以首先要感恩父母。这个恩，就是“恩重如山”，并“重于泰山”，我们要永远报答父母的养育之恩。(案例：前些年的时候，河南卫视有个栏目叫《谁让我心动》，这档节目跟时下江苏电视台《非诚勿扰》的相亲节目差不多。记得那天是有个男孩看上了对面的一位女孩，女孩提了一个俗气但又简单的问题来考验男孩：假如我和你母亲同时掉进了河里，你会先救哪一个?男孩当时是怎么回答的，我已不记得了，倒是女孩的回答至今让我记忆犹新，女孩说：“如果你先救了我，我想我不会选择你，你想想，一个连自己母亲都不爱的人，在这个世界上，他还可能去爱谁呢?”没等女孩说完，台下已是掌声大起，而且是长时间的掌声……是啊，一个连自己母亲都不爱的人，在这个世界上，他还可能去爱谁呢?多么平凡而经典的话语啊!)
没有孝就没有教，“教”字怎么写?一个孝心的“孝”加一个文化的“文”字，孝乃文化的传承，谓之孝也。“育”字怎么写?古代的育字，书文解字中是一个每天的“每”加一个流水的“流”去掉三点水。怎么解释?我们的母亲流着鲜血将我们带到这个世界上，并且哺育他，这叫做育，所以我们上报母亲的四重恩德，哪四重恩呢?父母的生育之恩、哺育之恩、教育之恩和养育之恩。我们小的时候生病时有父母，他们不会计较我们生病，害怕的时候有父母，他们会用生命来保护我们。这个世上有一种至深的悲怆，叫做子欲养而亲不待。所以只要父母高堂还在就是儿女的福份。有多少人已经没有这个福气了，树欲静而风不止，子欲孝而亲不在呀!感恩不能等，孝心不能等!人生有三个不能等，第一个就是孝顺不能等啊，趁父母还健在，我们要多给父母一点爱，他们是我们在世界上唯一能够叫父母的人。不要等到清明节时，看着一打打的黄纸和冥币变成黑色的蝴蝶飞到四面八方的时候，才想起跪在父母的坟前说我爱你们，一切晚矣……请你现在立刻把爱说出口。父母永远是这个世界上最最亲爱的人，家永远是我们每个人心灵的归宿。今后我们可以这样做，要真正行动起来：
一是了解父母各个方面(如：爸爸妈妈的工作是什么?辛苦吗?爸爸妈妈最喜欢吃的食物是什么、你了解爸爸妈妈的身体健康状况吗?你爸爸妈妈的生日是哪一天)。
二是尊敬父母，对父母有礼貌，听从父母的正确教导，不当面顶撞父母，不和父母发脾气。
三是生活节俭，不乱花钱，不攀比，不向父母提过高要求，养成勤俭节约的好习惯。帮父母做力所能及的家务，减轻父母负担。
四是心事主动和父母说，经常与父母聊天，多和父母沟通。碰到一些比较重大的.事情，要和父母商量，征求和考虑父母的意见。
五是外出时，在征得父母同意后，应把去向和时间告知父母。
六是努力学好各门功课，经常主动向父母汇报自己在学校的学习生活情况，不让父母操心。
人的根还有就是老师的“师道”，所以其次要感恩老师。这个恩，就是“一日为师，终生为父”，不是父母胜过父母的恩情。“师者，传道授业解惑也”，我们的成长离不开每一位曾传授过知识和道理的老师们。如果没有这些老师的教诲，就没有今天的我们。但是，很多同学课间不擦黑板，上课不遵守纪律随意讲话做小动作，看见老师就象陌生人，连招呼也不知打一下，对老师的教导以及辅导答疑连句“谢谢老师”都不会说的不在少数。更有甚者，有些不知好坏的学生背地还给老师起外号、骂老师，不服从老师的教育等等，真的让人心寒!所谓的师道，就是要喜欢自己的老师，尊重自己的老师。要知道老师是多么的不容易啊!下课了，同学们都到操场上活动了，可老师们还要回到办公室，为你们批改刚刚考完的试卷。放学了，同学们都离开教室回家了，可老师们还在灯下备课、写教案、耐心地批改作业……他们把学生当成是自己的孩子，无微不至地关心、爱护着他们。人们都说，爱自己的孩子是人，而爱别人的孩子是神。老师用自己的爱心、耐心和善心去对待每一个孩子，老师是我们生命的神灵!我们应该像当年毛主席尊重、感激他的老师徐特立那样，来尊重感激自己的老师，要学会尊重老师的人格，尊重老师的的劳动，尊重老师的创造。
有很多经历千辛万苦最终走向成功的人士，在回答别人要感谢谁的时候，几乎都会说:感谢父母、感谢师长、感谢亲朋，感谢领导等等。然而，人们却往往忘了另一个需要感激的人，那就是自己，所以第三是要感恩自己。
首先是要爱自己，爱生活，爱生命。
认识自己不是件容易的事，认可和接纳自己则更难。我们会认为喜欢自己应是理所当然的事，难道世界上还有不喜欢自己的人吗?有不少的人都具有自卑心理，就是对自己某方面不满意的心理状态。不能接纳自己的人，由于他对自身的某方面(或全部)不满意，他可能拒绝认识自己。比如有人不愿意承认自己穷困，因而装成很富有的样子;有人不愿意承认自己能力的限度，盲目地去从事力所不能及的工作。这些人把真正的自我伪装之后，希望在别人眼中建立另外一个形象。
不能接纳自己的人，可能运用好些方法，来避免认识自己的真正面目。一种常被采用的方法，就是离群索居不和别人来往。我们常以四周他人对我们所表现的行为，作为“镜子”，以了解自己的情况。如果一个人不希望了解自己，就不用去照“镜子”;那么最好的办法，自然是远离“镜子”，不与他人接触，就看不见他人对自己的反应了。远离人群还有一个作用，就是减少了和别人比较的机会。
另外一种防卫自我的方法是，当事者将其对自身的不满甚或自责的态度，全部转移到外界去，转移到别人的身上去。如把本来“我不喜欢自己”或“我讨厌自己”等心理，转变成“别人不喜欢我”或“别人讨厌我”。即使真的别人不喜欢你，也不一定表示自身确有过失。但人若为自己所不容，则只能说明你不能接纳别人。一个人既认为四周的人在谴责他，在轻视他，又不容易喜欢周围的人。那么，他与别人的关系就会受到严重的影响。所以，不能接纳自己的人，也很难接纳别人，因为他连自己都不喜欢，又怎么能喜欢别人，从另一方面讲，只有喜欢自己的人才有可能喜欢别人。
不能接纳自己的人，不仅是难于接受别人，有时还会有其它方面适应的困难。因为喜欢自己的人，常会努力保护自己，爱惜自己。他会重视自己身体的健康，珍惜自己的品德和名誉，不肯陷于自己与不义，也不会无端地把自己暴露与危险之中。他会洁身自爱，以取得别人的尊敬。他会设法适应环境，并且会努力谋求自身的充分发展。不能接纳自己的人由于不觉得自身有什么可贵可取的地方，经常会自暴自弃。
小品中小沈阳有一句台词：人生可短暂了，一闭一睁一天过去了，一闭不睁一辈子过去了。所以人的生命可脆弱了。“人生是条单行道，不买来回票”，生命就在当下，所以我们要热爱生命，珍惜生命，感恩生命，对生命不抛弃、不放弃。
(日本有一首著名的民歌叫《世界上唯一的一朵花》，歌词的大意是：花店门口有很多漂亮的花，虽然人的喜好各有不同，但是每一朵都很漂亮，因为她们没有人类的纷争。为何我们人类却要如此互相比较呢?每人皆不尽相同，都想成为第一名，那是不现实的，其实努力着就好，我们原本就是最特别的only one。)是的，“不成为no.1也没关系，原本你就是特别的only one。”我经常在想:“我要是不是我就好了，我好羡慕谁谁谁之类的问题。”现在想来，觉得还真的是好笑呢!如果我不是我的话，那我不是不存在了吗?我如果是别人，我还是我吗?所以，我告诉自己：我们属于自己，不以物喜，不以已悲，不求完美，学会放弃，因为我们原本就是世界上唯一的一朵花。
二是不能输给自己。我们奋斗在人生的旅程中，不应轻易的服输，只要自己努力了，就没有什么战胜不了的。然而很多时候，面对恶劣的环境，面对天灾人祸，面对尔糜我诈，是我们在心理上先否定了自己，是我们自己选择了放弃，选择了失败。(案例：在一次宴会上，美国著名社会心理学家巴尔肯博士提议，每人使用最简短的话写一篇《自传》，行文用句要短到甚至可以作为死后刻在墓碑上的墓志铭。于是乎大家凝神苦思，伸纸命笔。其中一个满脸沮丧神情的青年，交给巴尔肯一纸通篇只有3个标点符号的“自传”：一个破折号“——”，一个感叹号“!”和一个句号“。”巴尔肯问他是什么意思，年轻人凄然作色道：“一阵横冲直撞，落了个伤心自叹;到头来只好完蛋。”巴尔肯略一沉思，提笔在这篇“自传”的下边有力地划了3个标点符号：一个顿号“、”，一个删节号“……”和一个大问号“?”。接着博士用他那特有的鼓励口吻，对这位自暴自弃的青年说：“青年时期是人生一小站;道路漫长，希望无边;岂不闻‘浪子回头金不换’?”)在生活的艰难跋涉中，我们要监守一个信念:可以输给别人，但不能输给自己。因为打败你的不是外部环境，而是你自己。一个人可以输给自己的对手，但绝不能输给自己。若不输给自己，命运总有一天会向你低头。
所有的一切的一切都需要我们感恩，我们还要感谢同窗好友，感谢在生命中曾经帮助过我们的人，“虽然我不认识你，但我要谢谢你”。当然，还要感谢大自然的恩赐，感谢我们这个社会，感谢我们伟大的中国，他们给予我们很多很多。
五、如何传承感恩?
一是家长要积极培养子女感恩意识。有首歌这样唱：“爸爸一个家，妈妈一个家，剩下我自己，好像是多余的!”生活中有不少这样的一个家。如果家长不能长期把时间放在教育子女上，子女的教育就会慢慢地形成问题，这时候他们的放松是因为子女还没有出现问题，他们没有发现子女有大的问题。这时，他们可以有放松的条件，所以他们才能够找到这个借口说，没有时间，因为太“忙”，为什么“忙”呢?从字面上看，“忙”字左边是一个心字，右边是一个亡字，心死了所以没有心思，没有心思教育子女这本身就是一个问题。但是等到子女慢慢地积累出问题了，他们再想教育的时候，已经晚了。所以，家长要做有心之人。老子说道生一，一生二，二生三，三生万物。世上万物生于道。有道才有路，叫道路;有道才能理，叫道理;有道才有德，叫道德。我们做父母的一定要教给子女感恩之道。
二是父母的榜样是孩子最好的老师。榜样的力量是无穷的，父母的榜样直接会影响下一代的成长，如果你当好了一个称职的好父母，你会培养出千百个无私奉献的好父母!央视有一个公益广告叫《真情传递》，“女儿为年迈的老母洗脚，孩童见此，转身端来一盆水，稚嫩地说：‘妈妈，您洗脚……’”一盆洗脚水感动了千万人!我们深深地记住那位年轻母亲的面孔，其间脉脉流动着感恩的真情，并把这份宝贵的感恩真情传递给了下一代。播种一种感恩思想，收获一种感恩行为;播种一种感恩行为，收获一种感恩习惯;播种一种感恩习惯，收获一种感恩品性。感恩的品性可以改变人的心态，从而改变人的命运。
三是要鼓励子女进行感恩大行动。“感恩”并不遥远，也很简单，不需要用一些很伟大很突出的事来表达，有时一句话、一个微笑、一个动作、一声谢谢、一个帮忙就是感恩，把身边的小事做好就是感恩，如：教师节时做心意卡、记住父母的生日、每天回家帮做一件家务、以最大的努力取得最好的成绩、得到他人帮助后说声谢谢、尽自己所能帮助别人等。
心怀感恩，快乐工作。学会感恩，让我们成长;懂得感恩，让我们成熟;不忘感恩，让我们成为一个有爱心和有责任的人。
谢谢大家!
老师们，同学们:
大家好！
今天我演讲的题目是《做一个感恩的人》。相信大家在知道徐本禹的事迹后，每一个人都非常感动。徐本禹老师出身贫苦，但他却十分好学，在他最寒冷的时候，有很多好心的人伸出双手帮助他。因此，他感受到了爱的温暖。在感恩之情的驱使下，他一个人孤单单的在大山深处，在摇摇欲坠的小木屋中，在破旧不堪的讲台前，面对着山区孩子们求知的双眸，尽着他自身微薄的一份力。正如他日记里那首小诗所说的:我愿做一滴水/我知道自身很渺小/但当爱的阳光照来时/我愿将它毫无保留地反射。我想，面对着这样一个人，又看到了这么多求知的双眸，看到了他们那艰苦的生活，难道我们就不应该珍惜在我们身边的幸福吗?
每天我们来到宽敞明亮的教室，由老师教给我们知识，还有电教设备做为辅助教学的工具。而我们呢有些同学竟不珍惜时间，当老师将知识传授给我们时，他们竟然上课不认真听讲，作业不认真完成，平常不注意这些小细节，导致成绩不好，追悔莫及。刚刚进行过的期中考试不就是个的例证吗，一分耕耘，一分收获。这是亘古不变的真理。作为学生，我们有那优越的条件，那多负责人的老师，还有父母对我们无微不至的关怀，想到徐本禹老师，想到在大山深处渴望获得知识的学生，难道我们不应该感谢父母的照顾，感谢个舍得”是：舍得花时间学习，舍得开口学习，舍得动脑思考，舍得在学习上丢脸！“三刻意”是：刻意去观察，刻意去积累，刻意去利用！这些名言名句一直是指点我学习不断进步的金玉良言，希望各位同学也能从中得出有益的启迪。
现在，成绩以属于过去，面对我们自身的不足，等待我们的是更多的.挑战和不断的成长！今后，我会更加脚踏实地、谦虚谨慎的做人，勤奋努力、刻苦认真的学习，百尺竿头，更进一步！
同学们，让我们拿出“天生我材必有用”的信念，拿出“不到长城非好汉”的毅力，去迎接风雨的洗礼，去探寻那知识的海洋。同时我也衷心地祝愿我们的学校明天更加辉煌、更加美丽，我们的老师都健康安宁、工作顺利！
谢谢大家！
同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《感恩》。
中国有许多节日，这些年从国外也传来了许多节日，。在美国，每年的11月的第四个星期四是感恩节，那一天，无论天南地北的孩子都要赶回家;那一天，人们要感谢父母，师长，感谢社会，感谢生活;那一天，美国家庭要举行丰盛的感恩宴，不仅为自己，也为穷人，孤儿，流浪者们，让这些不幸的人们在感恩节里也得到一份人间的温暖。其实对我们来说有没有感恩节并不重要，重要的是我们每个人是否有一颗感恩之心。
有个年轻人，大学毕业后到一家条件非常好的合资企业应聘。招聘的考官问他的问题是：“请问你给你母亲洗过脚吗？”年轻人回答：“没有”。考官便说：“那我希望你下个礼拜再来面试，但有个条件，回去做一做”。年轻人回到家里，把面试的全过程详详细细地告诉了他的母亲。母亲为了能让孩子进入条件这样好的企业工作，成全了儿子的愿望，把自己的双腿伸进了儿子第一次给他端来洗脚水的脚盆里。当年轻人第一次摸到母亲那双象棒槌一样细细的腿时，眼泪忍不住流了下来……
他想起：自己的大学学业不就是靠着母亲这样一双细细的棒槌一样的腿四处奔走，为人打工、赚钱完成的吗？他又想起：每到月初，自己就在那儿心安理得地等妈妈寄钱来，却从未想过妈妈筹钱这么困难！从此，他每天都要给母亲洗脚。一个礼拜后他去面试，那位考官问他：“回去做了没有？”他点点头：“做了”，考官又问：“你对我们公司这么要求你，还愿意来吗？”年轻人说：“公司能不能录用我，已经不是最重要的了，最重要的是我学到了大学里没有学到的，做人的，根本道理——感恩”。
这个故事，是我在查阅书籍时看到的。可以说，当时深深震撼了我！直到现在每每想起，都会触动我埋藏在心底里的那根弦。有恩有爱，是人类生活中最灿烂，最绚丽的文明之花。滴水之恩，涌泉相报，是人类广为传诵的美德。感恩是人之常情，事之长理，懂得感恩也是做人的基本条件之一。不会感恩，从某种角度讲，就是对人类神圣感情的亵渎。
同学们，我想，一个懂得感恩的人，就会发现世界是多么美好;一个懂得感恩的人，就会拥有一种平和的心态;一个懂得感恩的人，就会快乐地工作学习和生活。其实，在现实生活中，令我们感动的事情实在是太多太多，它体现在生活的每一个细节中。让我们怀着一颗感恩的心，用平实的话语和实际行动表达发自内心的谢意：感谢父母给了我们生命，让我们享受到了人世间的亲情和幸福。
老师们，同学们:
大家好!
今天我演讲的题目是《做一个感恩的人》。
相信大家在知道徐本禹的事迹后，每一个人都非常感动。徐本禹老师出身贫苦，但他却十分好学，在他最寒冷的时候，有很多好心的人伸出双手帮助他。因此，他感受到了爱的温暖。在感恩之情的驱使下，他一个人孤单单的在大山深处，在摇摇欲坠的小木屋中，在破旧不堪的讲台前，面对着山区孩子们求知的双眸，尽着他自己微薄的一份力。正如他日记里那首小诗所说的:我愿做一滴水/我知道自己很渺小/但当爱的阳光照来时/我愿将它毫无保留地反射。我想，面对着这样一个人，又看到了这么多求知的双眸，看到了他们那么艰苦的生活，难道我们就不应该珍惜在我们身边的幸福吗
每天我们来到宽敞明亮的教室，由老师教给我们知识，还有电教设备做为辅助教学的工具。而我们呢？
有些同学竟不珍惜时间，当老师将知识传授给我们时，他们竟然上课不认真听讲，作业不认真完成，平常不注意这些小细节，导致成绩不好，追悔莫及。刚刚进行过的期中考试不就是个最好的例证吗？
一分耕耘，一分收获。这是亘古不变的真理。作为学生，我们有那么优越的条件，那么多负责人的老师，还有父母对我们无微不至的关怀，想到徐本禹老师，想到在大山深处渴望获得知识的学生，难道我们不应该感谢父母的照顾，感谢老师的关怀，感谢学校给我们提供这么优越的学习环境吗
作为学生，学习是我们的任务。当我们遇到困难时，想想对自己有过帮助的人，想想他们对自己的期望，相信大家就会充满力量。当你看到身边有需要帮助的人，想想徐本禹老师的精神和他那一首令无数人感动的小诗，相信你就会毫不犹豫的`伸出自己的双手去帮助需要帮助的人。遇到任何人或事，以一颗坦诚的感恩的心去面对，就会勇敢起来，不会去逃避。就会像徐本禹老师一样，有超凡的耐力去度过困难。让我们时时刻刻将感恩之情充满心间吧!懂得别人对自己的爱并懂得去爱别人，相信你就是一个感恩的人!
初二四班全体同学
20xx年x月x日
老师们，同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《做一个感恩的人》。
相信大家在知道徐本禹的事迹后，每一个人都非常感动。徐本禹老师出身贫苦，但他却十分好学，在他最寒冷的时候，有很多好心的人伸出双手帮助他。因此，他感受到了爱的温暖。在感恩之情的驱使下，他一个人孤单单的在大山深处，在摇摇欲坠的小木屋中，在破旧不堪的讲台前，面对着山区孩子们求知的双眸，尽着他自己微薄的一份力。正如他日记里那首小诗所说的：我愿做一滴水/我知道自己很渺小/但当爱的阳光照来时/我愿将它毫无保留地反射。我想，面对着这样一个人，又看到了这么多求知的双眸，看到了他们那么艰苦的生活，难道我们就不应该珍惜在我们身边的幸福吗？
每天我们来到宽敞明亮的教室，由老师教给我们知识，还有电教设备做为辅助教学的工具。而我们呢？
有些同学竟不珍惜时间，当老师将知识传授给我们时，他们竟然上课不认真听讲，作业不认真完成，平常不注意这些小细节，导致成绩不好，追悔莫及。刚刚进行过的期中考试不就是个最好的例证吗？
一分耕耘，一分收获。这是亘古不变的真理。作为学生，我们有那么优越的条件，那么多负责人的老师，还有父母对我们无微不至的关怀，想到徐本禹老师，想到在大山深处渴望获得知识的学生，难道我们不应该感谢父母的照顾，感谢老师的关怀，感谢学校给我们提供这么优越的学习环境吗？
作为学生，学习是我们的任务。当我们遇到困难时，想想对自己有过帮助的人，想想他们对自己的期望，相信大家就会充满力量。当你看到身边有需要帮助的人，想想徐本禹老师的精神和他那一首令无数人感动的小诗，相信你就会毫不犹豫的伸出自己的双手去帮助需要帮助的人。遇到任何人或事，以一颗坦诚的感恩的心去面对，就会勇敢起来，不会去逃避。就会像徐本禹老师一样，有超凡的耐力去度过困难。
让我们时时刻刻将感恩之情充满心间吧！懂得别人对自己的爱并懂得去爱别人，相信你就是一个感恩的人！
谢谢大家！
尊敬的老师们，同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《做一个感恩的人》。相信大家在知道徐本禹的事迹后，每一个人都非常感动。
徐本禹老师出身贫苦，但他却十分好学，在他最寒冷的时候，有很多好心的人伸出双手帮助他。因此，他感受到了爱的温暖。在感恩之情的驱使下，他一个人孤单单的在大山深处，在摇摇欲坠的小木屋中，在破旧不堪的讲台前，面对着山区孩子们求知的双眸，尽着他自己微薄的一份力。正如他日记里那首小诗所说的：我愿做一滴水/我知道自己很渺小/但当爱的阳光照来时/我愿将它毫无保留地反射。我想，面对着这样一个人，又看到了这么多求知的双眸，看到了他们那么艰苦的生活，难道我们就不应该珍惜在我们身边的幸福吗？每天我们来到宽敞明亮的教室，由老师教给我们知识。
还有电教设备做为辅助教学的工具。而我们呢？有些同学竟不珍惜时间，当老师将知识传授给我们时，他们竟然上课不认真听讲，作业不认真完成，平常不注意这些小细节，导致成绩不好，追悔莫及。刚刚进行过的期中考试不就是个最好的例证吗？一分耕耘，一分收获。这是亘古不变的真理。作为学生，我们有那么优越的条件，那么多负责人的老师，还有父母对我们无微不至的关怀，想到徐本禹老师，想到在大山深处渴望获得知识的学生，难道我们不应该感谢父母的照顾，感谢老师的关怀，感谢学校给我们提供这么优越的学习环境吗？作为学生，学习是我们的任务。当我们遇到困难时，想想对自己有过帮助的人，想想他们对自己的期望，相信大家就会充满力量。
当你看到身边有需要帮助的人，想想徐本禹老师的精神和他那一首令无数人感动的小诗，相信你就会毫不犹豫的伸出自己的双手去帮助需要帮助的人。遇到任何人或事，以一颗坦诚的感恩的心去面对，就会勇敢起来，不会去逃避。就会像徐本禹老师一样，有超凡的耐力去度过困难。让我们时时刻刻将感恩之情充满心间吧！懂得别人对自己的爱并懂得去爱别人，相信你就是一个感恩的人！