奋斗成长主题演讲稿600字大全（精选31篇）
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好! 今天讲话的题目是：《快乐运动，健康成长》
首先让我们来看一组数据，全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出题目，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。 全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与20xx年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;这类状态确切使人耽忧。国家早就在全国范围内展开了阳光体育运动，鼓励大家天天锻炼一小时。
实在早在古代，著名的医学家华佗就以为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得实际上是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。假如说健康是数字“1”，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才故意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，具有健康才是人生最大的财富 所以，要想具有健康这笔最重要的财富，最好的方法就是：让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的操场给了大家一个充分展现自我的空间。体育课，课间操，课外活动等都是学校为了鼓励同学们走出教室，在操场挥洒纵情你们的汗水所安排的时间，参加体育运动不但能够赶走倦意，到达了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长时间坚持下去，势必使我们的体格有所增强，从而有益于我们以更好的状态投入学习活动中去。
纵观历史，很多名人也积极投入到了运动中：“运动是自己命运的创造者”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言;“运动是目的，理想是标准”这是法国文学家雨果的一生寻求;“只有运动，生活才会不断进步”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰;“一生的运动是永久的青春”这是一代伟人毛主席的成功宝贝。
在奥运会的诞生地，保存着这样一段格言：假如你想聪明，跑步吧，假如你想健康，跑步吧，假如你想具有健康的心灵，假如你想具有强健的体格，假如你想具有成功的人生，请来参加运动吧，由于，我运动，我健康，我快乐。
同学们，我校的冬季运动会从本周就要开始了，你们到时就是运动场上的健儿，露出你们的笑脸，做个运动的自己，快乐的自己，健康的自己! 预祝本届运动会取得美满成功，预祝各班的运动员取得骄人的成绩!谢谢!
老师们：
打造书香校园，是我们学院附中全体师生美好的追求，是我们创建学习型校园的重要举措。一个充满幸福和-谐的校园，离不开浓郁的书香气。著名学者朱永新这样谈读书：“一个崇尚读书的民族一定是一个理性的优秀民族，一个崇尚读书的社会一定是一个充满希望的社会，而一个崇尚读书的校园一定是一个健康而充满生机的校园。”因此，我们积极开展创建学习型校园的系列活动，夯实学校文化底蕴，使我们在书香的浸润中，受到文明的洗礼，受到文化的熏陶，从而养成良好的学习、生活习惯，为未来打下坚实的基础。
人创造环境，环境影响着人。良好的读书环境对唤醒师生的阅读激-情有着重要意义。苏霍姆林斯基也指出：“用环境、用学生创造的周围情景、用丰富的集体精神生活的一切东西进行教育，这是教育过程中最微妙和最有效的领域之一。”
雅言传承文明，书香浸润人生。老师们，我想借此机会郑重地向大家提出倡议：让我们与好书为友，与博览同行，享受读书的快乐，享受生活的快乐。我希望你们能在近期举行的读书征文、讲读书故事、写读书笔记等系列活动中有感悟、有进步、有收获。
20xx年十二月二日
各位同学、各位老师：
大家好！
那天，我上街去遛弯。我穿过一条条街道和熙熙攘攘的人群，耳旁徘徊着小商小贩的吆喝声，这街道上杂乱极了。此时一阵银铃般的笑声传入耳畔——原来是两个小孩在跳跳绳呢，他们脸上快乐的笑容牵走了我的思绪。
那是一个炎热的夏天，刚放了暑假的我顶着烈日在操场上漫步，等待着我迟来的伙伴。太阳无情地炭烤着大地，树上的知了也你一句我一句的吵闹着，诺大的操场上没有一丝人影，无聊透了，我只好默默的坐在秋千上，任由热风抚摸我的脸颊。
此时，一阵阵清脆的声音，打破了正午时分的沉寂，我循着声音的源头望去：那不正是我的伙伴嘛！只见她一跳一跳的在绳子中来回穿梭，就像在跳舞一样，轻盈、纤巧，片刻她看见了望着她发呆的的我，急忙跑过来，向我展示她的新技能———跳绳，听她这么一说，再看她这么一跳，我也按耐不住了，一起与她兴致勃勃地去超市买了根跳绳。
随后，我模仿她的样子，手一摇，脚一抬，以为能华丽地完成这个充满活力的动作，但那一霎那我的双脚如同灌了铅一般，怎么也抬不起来，可是眼看着绳子就来了，我急忙草率的用力一跳，很显然没有掌握好节奏，绳子就如毒蛇般紧紧牵绊住了我的脚，我就华丽丽地摔了个“狗啃泥”，也不知是面对朋友前的窘迫，还是由于手掌和膝盖传来的疼痛，眼泪不由自主的流了下来，泪水一片模糊中，那根跳绳还诺无其事地躺在草地上，顿时我气不打一处来，狠狠地将它扔到了一边，朋友也不知道该怎么办了，气氛顿时尴尬无比。
空气安静了片刻，朋友先开口了“呦？就因为摔了一跤所以气馁了？你这心难道不成是水作的？，尝试一次失败了并没有关系，还有第二、三次……。”，话虽不长，却重燃起了我的信心。“起来吧！我教你！”，“起跳不要太高，要掌握好节奏，摇绳时首先不要太快……”，听了她的悉心指导，我又重拾起了刚刚的斗志，我牙关一咬，眼睛一闭，并没有将要发生的疼痛感，咦？我竟然跳过去了！“你看吧！你可以做到！再跳一个试试！”咦？我又成功了！我在那一刻感受到了从来没有的骄傲和自豪感，我们俩面面相对，随后，整个操场充满了爽朗的笑声……。
这让我懂得了尝试，是勇气，是人们去超越自我，挑战自我的勇气，是坚持，受到挫折时的坚持，只要去尝试，才会成功！
各位同学、各位老师：
大家好！
今天，我问了爸爸一个问题：“爸爸，什么是打水漂？”爸爸说：“就是白干了呗。”“那我在语文书上看见这个词时，上面怎么说是个游戏，难道说玩白干了吗？”爸爸说：“噢，我知道你说的打水漂了，是不是拿一个小石片儿对着水面斜着扔，看谁的石片儿在水面上跳的又多又远？”“噢，对对对！是这个！！”我又接着问：“你小时候也玩儿这个游戏？”爸爸说：“那当然了！”“你小时候除了打水漂，还玩儿过什么？”爸爸说：“嗯，我小时候没什么玩具，只有铁环儿和弹弓什么的，哪像你现在，玩具都得按箱算了，不信你去看看。”
于是，我跑到玩具箱跟前，数了数，哇！电动的玩具就有六个了—三辆遥控车、一个红色的遥控大瓢虫、一架直升飞机，还有一个飞碟；然后，我又跑向阳台，阳台上的东西也不少—两双轮滑鞋、两辆小自行车、四支羽毛球拍、一支球拍、两支乒乓球拍、一辆滑板车和一个蛇板；从阳台回到客厅时，我还发现了几样东西—躺在沙发上的拳套、挂在墙上的跳绳，还有藏在电视柜下的两个绿色小哑铃。
太多的期许，太多的承诺，不能改变我什么。曾经的梦想在无数的幻想里悄悄萌芽，自己也试图用彩笔勾画一幅幅美好的蓝图。但现在，我已慢慢长大，已不再是以前的我。
考试的惨败，让我的努力付诸东流，学习的动力似乎停止不歇。对于学习，已似乎再不能用热情去浇灌，生活似乎也从此挥上了一层阴影。带着空虚的心，疲惫的脚步回到家里。做在书桌前，面前的窗户透出窗外的景象。我仰望这天空，看着天空的白云、小鸟，紧皱的眉头不由得舒展了已写，心中幼稚的想法油然而生：“假如我是天上的小鸟，那该有多好。”我不禁为我这不切实际的念头感到可笑，但是这个念头也曾经让我幻想到生活的美好。可是现实总是残酷的，对于自己的成绩，我不能用幼稚的想法和念头去衡量，我不能怀着开朗的心态去释怀。
吃过晚饭后，回到自己的书房，做在书桌前，打开台灯，静静地阅读一本书。看了不久，书中的内容使我原本安静的心态微微泛起了一层层的涟漪。此时的我顿然感悟。的确，对于自己的学习和生活，我不能抱怨什么，遇到不顺心的事，或许我会埋怨生活的不公平。但是尽管这样，我还是能够要求自己能够做些什么，在上一次的错误和教训中，再做出一些什么能够不使自己遗憾的事。
或许，就是在不断抱怨和要求过程中，我在不断地寻找新的突破口，用行动来不断完善自己。也或许面对明天，我会再一次迷惘，面对脚下的路，我不知该何去何从。但重要的是我清楚了什么，不管是什么我都必须去努力，用一颗真心一把行动去完成每一件事，以不至于用“敷衍”两个字来真正地“敷衍”自己。或许终于到了最后，我也许不会怀着懵懂去踏进成年人的门槛，而是捧着一颗炽热的心，潇洒地走向未来。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
月儿因为有了星星的陪伴，才那般清幽皎洁;小溪因为有了鹅卵石的陪伴，才那样微波荡漾;大树因为有了风的陪伴，才那般清秀挺拔;我因为有了你的陪伴，才快乐幸福。感谢你，妈妈!
妈妈，那年我五岁，你三十岁。你用纤长的大手拉着我的小手，走在落花的小径上，一切仿佛都沉睡了。夏天绽放的花儿早已静静地躺在泥土中，高调的蝉鸣也戛然而止，阳光与树叶之间的碰撞声，很静谧。我本俯身拾一朵秋的残花，你却告诉我：“让它们归根吧，它们想家了，它们明年还会回来的!落红不是无情物，化作春泥更护花。”我当时不明白那是什么意思，但从那时起，我喜欢拉着你纤细的大手，和你一起去思索，去聆听生命的轻吟叹息。
有你陪伴的路，总充满了神奇的遐想，我编织着一个个童话故事……
妈妈，那年我十岁，你三十五岁。我俩走在夏风吹拂的河岸，阳光齐刷刷的映下来，在地面上形成两条差不多大小的投影，肩并着肩。我不再像小时候那样让你拉着手，你也不再给我讲那幼稚的春去秋来、花开花落。你不言，我不语，各自欣赏着自然的生机。你快乐的感叹：“我的女儿长这么高了!”从那时起，我俩的路变得寂静、冗长了。
但我觉得，有你陪伴的路，不管再长再静，都是美丽的……
现在，我十五岁，你四十岁。我搭在你的肩上，手已经和你的手一样大了。我们走在去学校的路上，我脚步匆匆，只为了赶上那个叫“中考”的家伙，我要抓住每一分，每一秒，有时拉了你一大节，。为了让我多穿件衣服，你小跑着，额上有细细的汗，只为赶上我。对此，你有些生气，我虽口上不说，心里却很抱歉。
有你陪伴的路，我寻梦的脚步才不会松懈……
妈妈，许多年后，当我四十岁，你六十五岁时，我一定陪你再走那记忆中的小径，欣赏春的姹紫嫣红，夏的草木葱茏……我会拉着你的手，在你耳边轻轻地说：“我成长的路上，有你陪伴，真的很幸福。”
人生路上，有你陪伴，有关心，有温暖，我从来不孤单。
随着手中的滚轴越来越快地的滚动着，风筝在天空中也越飞越远。在辽阔蔚蓝的舞台上，风筝随着风的方向肆意摆动身姿，轻轻盈盈的，很美。风筝越飞越高，它俯视着大地万物，其实这个世界也不是很大。只要站得高了，看得远了，就会发现眼前的是多么微不足道，远方还有更多美好的风景等待你去欣赏。
手中握着儿时的风筝，我的童年却遗失在时间海里。仰望蔚蓝的天空，总以为长大遥遥无期，总渴望长大的滋味，总渴望体验那种独立自主的感觉。
记得去年的今天，我还不懂事的嘲笑高年级的大哥哥大姐姐哭鼻子。而当我以同样的身份参加这场毕业典礼时，我的眼泪也不由自主的落下了。
这个情景我记忆犹新。那时学校广播里放着TWIMS的《我们的纪念册》，突然间觉得校园里的一草一木，一砖一瓦，都如此的令人怀念，就连教室里的一支粉笔，一粒灰尘，都显得如此可爱。
踏进这里六年了，无忧无虑的小学生活就这么匆匆流走，没有任何暗示。于是，每个人手里都多了一本纪念册，在班上互相传递着，记录成长中的欢乐和伤痛，留下了最后的一份记忆。
如今，打开那份尘封已久的记忆，那娟然秀丽的或是那歪歪斜斜的字迹跃然纸上，传达了深深的友谊，让我感动得掉泪。
长大后才发现，原来独立是那么困难的一件事，独自承受着所有的不快和挫折，独自忍受着孤单和寂寞。长大后才发现，所谓的“成熟”就是慢慢地打磨自己身上所有的棱角，渐渐适应残酷的社会，渐渐地变得不像自己，变得圆滑世故。成长是幸福的，我们可以洒脱地去勾勒美好的未来，幸福的蓝图。成长是痛苦的，它让我们认识到生活的无奈，失败的滋味和面对所有挫折时的疲惫。于是，成长，痛并快乐着。
亲爱的老师、同学们：
大家好！
只有精彩，才能成功。世界上有许多人抱怨老天爷不公平，抱怨生活很没有意义，抱怨快乐不属于自己。其实快乐就好像是天上一闪一闪的小星星，它们就在你身边。只要你认真细心地观察就能开启心灵已封锁的快乐大门，快乐的笑声就又会出现到你的旁边。
记得有一次，坐公交车。一上车我就看见了一个空位，我急急忙忙地冲了过去。生怕被别人坐了。吹着空调看着窗外的风景，可真是一种美好快乐的享受啊！这时，有一位老奶奶拿着两个大包跌跌撞撞地走来。我急忙起身给她让座。老奶奶感激的朝我点了点头。虽然站着脚时不时地会有一些麻。但是看着窗外的风景，心里感到很轻松，很快乐。快乐使心情变好，快乐可以打开心灵的窗户。
在生活中，大家随处可见的尊老爱幼的礼让。都会从中体会到哲理，享受到快乐。这就是人们常说的那句话：“送人玫瑰，手有余香。”
还有一次，我记得坐爸爸的车出去玩，一路上我们有说有笑开开心心。回来时，汽车行驶在一个比较窄的马路上，路边还停了一排汽车，使本来就窄的马路越来越窄。这时爸爸小心翼翼的开着车，慢慢向前行驶。我们也不敢再打闹了，车里一片安静。突然一个急刹车，我们的身子都向前倾去。还没有反应过来，车子外面却有人骂开了：“你会不会开车，没长眼吗？……”原来是一辆路边靠停的车，在没有任何警示的情况下，就出来了。幸亏爸爸警惕性高才避免了一次车祸。我很生气，正要替爸爸出头时却见爸爸摇下车窗，招了招手，点了点头，笑了笑，让那个司机先走了。当时我很不理解，愤愤不平的`坐在一边生气。等爸爸把车开到宽阔的地方时。爸爸把车停下，语重心长的对我说：“其实，生活中还有一种快乐，那就是宽容，你的大度与宽容不仅能减少麻烦，还能给别人和自己带来方便和愉悦，不好吗？”
后来，我在车子上，一直默默地想着爸爸的话，原来快乐就在我的身边。只要我们认真发掘，就会让自己时时沉浸在快乐中。这又印证了人们经常说的那句话；“宽容是一种美德。宽容者让别人愉悦，让自己快乐。”
成长需要磨练!俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”其实，我们就像梅花一样从苞中慢慢成长，在严寒中经受困难的阻隔，在困难中锤炼意志。只有这样，我们才能开出鲜艳夺目的花朵。
在成长旅途中，我们感受“百川东到海”的人生哲理：百川由小河汇集而成，小河又是条条山涧溪流聚拢而成，小溪则是潭潭清泉融合而成……其实，海是由一小滴露水积聚着生命的能量，经过它不断磨练而成就生命的辉煌。小水滴在成长过程中，是很艰难的，因为从叶上滴落，曾被地上的石板“砸”得粉身碎骨，但它面对石板的坚硬阻挡毫不退缩，年复一年，终于水滴石穿。于是，在石板上长成了小潭，小潭成为溪流后，从山涧奔流而至。面对卷起的石尖，它毫不畏惧，从不绕道而行，而是迎面而上，最后将石尖移为平地，长成了河流，小水滴就是这样从困难中得到磨练。
蝴蝶在成长过程中，也需要生命的历练：当蝴蝶幼虫还在坚硬的壳中，幼虫一次次不断撞击，这对于一个柔弱的生命来说，是块钢铁般坚硬的蛹壳。可想而知，幼虫一定会被撞得遍体鳞伤，但幼虫却从不放弃，不停地经受着撞击，最终在困难中磨练了自己，长成天仙般的身体，在空中尽情飞舞，这是历经磨练后展现出来的生命光彩。
对于我们来说，更应该接受人生的磨练，不应该在困难面前低头，而以积极进取的面貌迎接挑战，勇敢地面对困难，从失败中汲取教训，不断磨练自己。我们只有经历“困于心衡于虑”的磨练，才能不在挫折与创伤面前一蹶不振，因为成长需要磨练!
文明美德伴我成长
敬爱的老师们，亲爱的同学们，大家好!
“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间……”随着优美的旋律，我不禁想起一个故事：
有一个小女孩因为小的时候生病落下走路一瘸一拐。当她上学的时候。她忍受一味的嘲笑，一味的讽刺。有的人不去关心她也罢，反而学着她走路的样子。她只得把眼睛闭上，不去看，不去听。不去想。但是泪水却潸然而下。她渴望别人去关心她，哪怕是一个没有夹杂着嘲笑的目光。她渴望和同龄人玩耍嬉戏，哪怕是在他们玩儿的时候能和他们分享一点快乐。她渴望快乐，渴望关爱。
从这个故事中，你一定看到了一个无助的小女孩。没有帮助，没有关爱，没有同龄人的陪伴。
当我们走在大街上看到一位正在过马路的盲人。不要等待，伸出你的双手，让他走过一个安全，充满爱的马路。
当我们无忧无虑地坐在公交车上时，看到一位行走不便的老人，让出你的座位，因为赠人玫瑰，手留余香!
当别人不小心踩到了自己，不要谩骂。一句轻轻的：“没关系!”却永远刻在了别人的心灵上。
当我们在帮助他们的时候，他们会很开心，很快乐。因为他们还知道有人关心他们，还有人帮助他们，让他们知道世界上还有爱，还有人在乎他们，还有人需要他们。
我相信只要我们伸出温暖的双手，世界将变得美好!变得和谐!变得文明!
谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学：
一位哲人说：”成长的过程中，挫折有时也如出色的成功那样忠诚地服务世界。“
挫折是一个人的试金石，许多挫折往往是好的开始。有人在挫折中长大，也有人在挫折中跌倒，这之中的差别，就在于个人如何看待。
很多人害怕遭遇挫折，认为挫折是一种重负，让人不堪忍受。遭受挫折打击后，赖在地上，自怨自怜，悲叹不已。这样的人只会哭泣，没有勇气。
精彩的人生是在挫折中造就的，挫折本是人生的原色。有一则广告说：”幻灭是成长的开始。“挫折是人类成长不可或缺的元素。
哪个站在台面上的人，不是有一堆令人心酸的过去?挫折往往令这些人站得更稳。
应对挫折和逆境，我们必须要调整好自我的心态，把它们看做是有益于人生的一种历练，乐观应对。
诗人纪伯伦说：”当你背对太阳时，你只会看到自我的阴影。“当我们选择看待事物的阴暗面时，我们就看不见光明的那一面;当我们选择悲观时，我们便乐观不起来。
所以，不管什么情景，我们都要应对太阳站着，那样，我们看到的永远是光明。
应对挫折，当挫折来临时你采取什么态度，倾听大家的意见，但最终决定自我命运还是要依靠自我，开阔自我的思路，多想一些办法，每一天要有计划的做事，成功与不成功都不会后悔，我应对人生的课题，克服自我性格中爱钻牛角尖的缺点，尽量性格开朗些，多想想别人，关心周围的人要以实际行动，为人师表很难的，社会给了我们很高的荣誉，我们要以实际行动来做好教育。
老师们，同学们：
大家好！
我今天国旗下的内容是“健康心态，快乐成长”。
社会的进步和发展推动了素质教育的进程。特别是随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理健康教育已成为学校教育的一个新课题，是帮助学生正确处理学习，生活，择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。摆在我们面前的第一个问题是：我们的心理问题从哪里来呢？
首先是来自学业的压力。中学生的课业压力极大，在学校我们面对繁重的学习任务；在家里我们要做好作业和当天的预习复习；我们要紧张的应对各种的大小考试。我们希望可以取得好成绩，有时会学习到很晚，成绩却没有很大的进展。一些抑郁和焦虑的心态就产生了。
其次是和同学的人际关系。现在的中学生大多是独生子女，所以容易造成性格缺陷，平日里缺乏对他人的包容和关怀，更容易和同学造成矛盾。但同时我们希望得到友情，希望得到他人的赞美和肯定。处理不好人际关系，烦恼由此而生。
还有是和家长的交流。有时我们会抱怨家长不理解我们，嫌他们太啰嗦。在我们玩电脑游戏的时候，家长会催促我们去做功课。还经常会拿自己和同龄人作比较。有时我们还会和家长顶嘴，这是逆反心理在作怪。
如何解决这些问题呢？在学习方面，我们要正确调整学习方法；而人际关系方面应主动去和对方交流，向他们说己的想法，双方尽量求同存异，试着换位思考理解对方。为调节自身情绪，每个人都有倾诉心声的心理需要。当他遇到高兴事儿的时候，希望与亲人或朋友分享；当他遇到难题无法解决的时候，希望能有人指点迷津……这些都需要通过诉说，释放心头的压力。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人，但也有不方便、不适宜的时候。而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师，他能耐心听你诉说，并且有心理学的专业知识，能帮你分析问题，排忧解难。倾诉是人的一种心理需要，它既能帮你缓解心理压力，又是分析和解决问题的前提。
总之，人是自然万物的灵长，是自然的杰作。人有极高的潜能。我们人人都具有像体育运动员邓亚萍、郎平那样的灵敏准确的感觉与反应，那样的承受能力；像小品喜剧演员赵本山、洛桑那样的充满着极大的活力与幽默；像电视节目主持人王雪纯、大专辩论会上优秀的辩手那样流畅的语言能力；像家孔子、科学家爱因斯坦那样的思辨能力；像文学家郭沫若那样的想象能力；像能记住圆周率小数点后一百位数的人那样的记忆能力。所以，只要我们愿意，这世上就没有克服不了的困难，我们可以开开心心的度过每一天。
最后，祝愿同学们都有一个健康的心态，快乐地成长。
谢谢大家！
亲爱的同学们：
同学们，给自己一个目标，让生命为它燃烧。不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望。天其实并不高，海其实也不远。
青春只会在奋斗中闪光!万里飘雪的北京皇城，我们放胆地心驰神往;烟迷柳垂的西子湖畔，我们要把脚印踏上;恢宏磅礴的古都长安，我们誓要登上它的斑驳古墙;璀灿繁华的明珠上海，我们要亲临黄埔迎风歌唱。黄鹤楼顶，橘子洲头，长城古楼，天涯海角，我们都要一一前往!
纵观华夏五千年历史，自古至今，从万里长城、四大发明到三峡工程，无一不表现出人奋发向上，自强不息的奋斗，这许许多多的事例都充分说明了自强不息是成功和胜利的重要保证。
马克思曾经说过：“在科学道路上没有平坦的`道路，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”这形象地告诉了我们要想在事业上取得成功和胜利，就必须努力奋斗，自强不息。因为它是成功和胜利的保证，也只有这样，青春才会永驻。
当今世界，随着科学与技术的不断进步和发展，世界竞争日趋激烈，我们应该努力拼搏，生命不息，奋斗不止，扎扎实实地夯实事业的基础，在人生奋斗的道路上迈出坚定的步伐，为祖国更好的明天添砖加瓦!
现在请让我用自己喜欢的三句话和所有的高三学子共勉——第一句是：雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。第二句是：一万年太夕，只争朝夕。第三句是：一切皆有可能。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，只有顽强奋斗的人才能在大浪淘沙中显出真金本色。在不到六个月的时间里，让我们用汗水去播种希望，用青春去诠释无悔;让青春在永不停息的奋斗中闪耀!
尊敬的各位领导、评委、同事们：
大家好!
今天我代表车站演讲，非常荣幸地参加段党委举办的演讲比赛，和大家一起感受党的光辉雨露。我演讲的题目是：党旗，飘扬在前方。
__年的栉风沐雨，__年的风云变幻，党旗依然那样鲜艳，那样夺目，那样青春。沐浴着党的雨露，乘着改革的春风，党把我从无知的孩童培养成了光荣的铁路工人，如今，在我的身边就有这样的优秀党员，时刻鞭策、激励着我，着我坚定了我的理想信念。他就是我的站长--张越明。
几年来，他组织带领全站职工顽强拼搏、锐意进取，谱写出一篇篇动人乐章!他多年如一日，尽心尽力，无私奉献，表现出令人振奋得浩然正气，勾画出人生一道亮丽得弧线，诠释了“共产党员”的深刻内涵。
工作中，他发挥党得先锋模范作用，身先士卒、身体力行，以站为家。最大限度调动职工抓收入得自觉性和积极性，想法设法在宣传上大下功夫，动员全站职工把异地票宣传作为营销重点工。春运期间，他更是忙碌在客运一线，主动向旅客介绍异地票和电话订票;组织休班职工到市场、村屯发放宣传单。他常和大家讲：“要想提高收入，必须满足旅客需求，咱们就要时间赛跑”。在他的带领下，全站职工都积极地投身到了异地票销售攻坚活动中来，取得了售异地票月销售__张的历史最好成绩，实现客运收入__万元，节日期间完成全年计划_%。
他既是一名干部、更是一名党员，对职工爱护有加，善与抓好党员职工得教育管理。他有一个六字准则，那就是“严是爱，松是害”，他是这样讲得，也是这样做得。把严格要求作为爱护职工最有效得形式，注意与党员、职工得情感勾通，关心职工疾苦，经常同职工交心谈心，倾听职工心声，明白职工工作生活情况，竭力为职工排忧解难。
他不但工作中是大家学习得榜样，在业务上，也是大家学习得典范。他始终保持严谨得学习态度作风，坚持不懈地抓好自身技术业务的提高，带动全站干部职工学业务、讲技术、谈规章。
张越明同志就是这样，以他得高尚得人格魅力，无私得奉献精神，感染这大家、激励这大家。再他周围，就像有一个巨大得磁场，凝聚、涌动这一个精诚团结、廉洁务实、与时俱进得团队，为三源浦的明天而不懈努力着!
我深知“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成海洋”。正是有着这样的优秀党员、优秀干部，在引领、激励着们，我将会从自身做起，从小事做起，从一点一滴做起，在本职岗位上发挥更大的作用，成为一个有作为的青年人，也唯有如此，才能让我不断地向党组织靠拢。在此，我愿引用雷锋同志的话道出我的意愿：“我愿意把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。”我的理想和信念，定会在党旗的护佑下永葆青春，永不褪色!
让党旗在前方飘扬，指引着我前行。
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的老师、同学们：
大家好!
每个人不可能在人生的路上一帆风顺地抵达成功的终点，难免会遇到挫折。只要不放弃，继续努力，就必须会成功。挫折没那么可怕，每一次挫折都是我们人生的转折点。只要我们正确努力的应对挫折，那我们就是迈向了成功的一步迈向了成长的一大步!
在我五年级的时候，有一段时间异常爱好，尤其是文去。听到我的在广播中念出来，被全校师生听见，最终再报上我的大名有一种说不出的高兴劲。可是，要让在广播上念出来要经过摘选，仅有写得好的才有可能被选中。
于是，我每一天晚上做完作业就去文，我想投得多中得几率就应当大一些吧!我拼了命地文，那一周我一共投了四，就等成功的消息了。
或许是欲速则不达吧，我投得四稿竟一都没中。这次挫折给了我不小地打击，但并没有使我灰心，反而给我敲了一次警钟，我坚信坚持必须会成功。
我吸取教训明白不能图快，仅有慢工才能出细活，心急吃不了热豆腐，我继续努力，在一周内认认真真地完成了我的作品。真是“苦心人，天不负，三军越甲可吞吴”。我的作品最终在广播上念了出来。以后，我会有更多的作品在广播站播放。
人的一生会面临各种挫折，应当正确应对挫折。我们之所以没有成功，是因为缺少应对挫折的勇气，太过轻易的放弃。要
明白坚持有可能会失败，但放弃必须不会成功!挫折其实并不可怕。成功往往离它仅有一步之遥。让我们在挫折中成长，让挫折孕育出成功之花，成功之花的绽放会让挫折成为最甜美的回忆。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我们是一群朝气蓬勃的青少年。这段美好的时光，我们充满活力，充满力量，充满信心，我们有远大的理想和报负，我们会努力用我们无限的激情向自己的理想进发。
在和睦的校园中，清晨的阳光已洒满每一个角落，新的一天开始了，我们会带着阳光给予我们的温暖快乐地成长。温暖的阳光就围绕在我们的身边：带着美丽的笑容走到操场上，快速整齐地站好队伍，听老师一声清脆的哨声响起，站好队伍，迈着我们活泼的步伐开始了每天早晨强身健体的跑步。在一声又一声的哨声中，我们仿佛在向自己的目标奋进，又在最后一声长哨中，我们气喘吁吁地停下，解散后的我们就像向自己食物奔去的小鹿奔向食堂觅食，在路上我们会遇到同样来吃早点的老师们，我们都会面带微笑地向老师问一声“老师好”，老师们也会面带微笑地回我们一声“好!”，这是围绕在我们身边的阳光——礼貌。
我们撑着鼓鼓的肚子充满精神地去上课，课上我们听得专心致志，老师讲得精妙绝伦。一年之计在于春，一日之计在于晨。在美好的清晨中，老师伴随我们获取更多的知识，滋润我们的心灵。我们又再次奔向食堂，在人头攒动中，我们会不小心撞到别的同学，或是不小心踩到别人的脚，这时，我们会记住自己的身份，不会互相吵闹，而是一句简单的“对不起”，“没关系”，一笑而过。这是我们共同拥有的阳光——宽容待人。
在我们的校园中，会有一部分人，他们没有良好的习惯，他们没有良好的道德修养，他们会随地乱丢垃圾，不爱护学校公物。但是也有许多学生，他们有美好的心灵，有良好的道德修养，他们会主动地捡起地上随意飘动，但没人愿意去捡的垃圾，把它放进垃圾桶，看到破坏公物的学生会进行阻止。相信，在未来一天又一天的相处中，那些心怀美好的人会把那些不文明的学生影响成为一个懂文明、讲礼貌的人。我们美丽的校园需要大家一起来建设。这是我们应该共同努力成就的阳光——文明。
我们是祖国的未来，我们在母校发展自己，在阳光下成长，在阳光的沐浴下，成就未来美好的自己。
小时候，经常渴望长大，为什么?当大人潇洒，当大人有权，当大人无拘无束，当大人......为了像大人点，我总是双手背后，鼻孔朝天，还不时干咳几声，把“痰”吐得老远(其实只是口水)。叫哥哥姐姐时直接喊大名，连教训小猫小狗也用大人的口吻。一次偶然的机会，让我当了一回“大人”。一个下午，我正提着大包小包往家走，突然，一阵清脆的“噼噼啪啪”声传入耳中，我循声望去，原来是一个盲人在盲人道上拄着盲杖走过来，而在他前面一段盲人道上，正巧横放着一辆自行车，我皱了皱眉头，想：谁这么缺德!?我找他评理去!刚想转身，却发现盲人与自行车只有几步之遥，于是，我一个箭步冲了上去，又以龙清泉的力气抬起自行车，闪到了一边......我慢慢睁开眼，嘿，盲人从我身边走过，万事大吉。我走回家，来到镜子前顿时傻了眼，我成了一只野猫，立刻哑然失笑：自行车上的黑油沾到我脸上了!那一天，我总有一种异样的感觉，原来——我长大了!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
当我遇到挫折时，你如同一道春雨，滋润了我的心灵。一路上有你，是我的幸运。
七岁的那年，有一次我被同学认为是坏小孩。回到家后，我一直闷闷不乐。这时，你走来亲切地问道：“儿子，有什么不开心的事吗?”我委屈地道出了原因。你微笑着拍着我的肩膀说：“你要学会理解其他同学，其他同学才不会认为你是坏孩子呀!”听完，我立马开心了起来，仿佛吃了蜜一般，心里美滋滋的。你如一道春风，驱散了我的忧愁。
十岁的那年，学习压力越来越大，我开始自暴自弃了。一天，我放学回家就把书包扔到了一边，入迷地看着电视。这时，你来到我身旁，严厉地说：“是时候写作业了!”我纹丝不动地答道：“妈，反正我不会做，就让我看一下电视吧。”你却包公断案——铁面无私地说：“不行!学习如逆水行舟，不进则退!”听完，我恍然大悟，开始奋笔疾书。
十四岁那年，那是一次钢琴考试过后，我考得十分的差。想起小时候梦想要当一名钢琴家，眼泪不争气地流了下来，这道梦想的影子瞬间变得模糊，变得遥不可及。这时，你用柔和的目光打量着我，轻轻地对我说：“儿子，追梦的路注定崎岖不平，挫折只是你的垫脚石，不要放弃梦想，你一定会成功的!”听完，我重新振作起来。以千百倍的努力来追逐梦想。一有不懂的地方就请教音乐老师;一有不满意的地方就重新弹一遍;早上练完一遍，晚上再练一遍。我不会放弃我的梦想!我要一直追逐它!你如一道春雨，滋润了我的心灵。
回首往昔，长路漫漫中，那一次不是你化作春雨驱散我的忧愁;化作阳光指引我前进;化作春雨滋润我的心灵。
一路成长，一路有你——我最爱的母亲，你是我一生中最大的幸运。
成长的涓涓细流，漫长，而又难忘。岁月推动着水流前进，浪花卷卷，断断回忆滚滚而来。成长的过程，如一个个稳重的脚步，在河底留下了深深的印记，难以忘怀……
难以忘怀中，是那多姿多彩的童年，它贯彻着我的成长。成长中，欢笑，幸福是它的代名词，在此之中，父母的关爱，我们成了家中的皇帝，过着无忧无虑的生活。
无忧无虑，是幸福。但是其中最令我难忘的还是我学骑车的事。
那是我9岁的时候，一个炎热的夏天里。妈妈带我去游泳，在路上，妈妈教我骑自行车。当时，我可是满心欢喜——骑自行车，一直以来是我的愿望。
开始学了，妈妈首先骑上车，叫我看着他学。毕竟是新鲜，我看得可认真拉。注视着妈妈的每一个动作，看不清楚的，还吵着要妈妈重新示范一次，她可被我弄得忙咧。
接下来，就开始了亲身实践。我骑上车，妈妈扶着我，在后面推着，我则在前骑着，渐渐得，渐渐得，骑得越来越快，我可心急了，想及早学会，忙叫妈妈放手。没想到，妈妈一放手，我就掌握不了平衡，摔了个趔趄，只得重来。接下来，我可就老实了，知道心急吃不了热豆腐，连速度都放慢了。
火辣辣的太阳，炙烤着大地。我汗流浃背，可丝毫没有放弃的念头。学好骑车的决心激励着我，我努力着……此时此刻，我才发现，妈妈以及偷偷得，后半断路都是我自己骑的!这时，妈妈才走到我跟前，笑嘻嘻地夸我学得快，我也高兴得合不拢嘴，嘻嘻嘻地笑着……
终于学会了，为了展现我的学的成果，我又马上跳上车，用力地一蹬，虽说骑得歪歪扭扭，总也算会拉，快快乐乐地骑着车，唱着欢快的小曲……
小曲的旋律，串成了个个音符，在我和妈妈的笑容之间跳动着，也在我这欢快的记忆中跳动着，编制成了我的童年，我的成长过程……我情不自禁地说到：“成长，真好!”
有人说成长是痛病快乐着的，如果整是那样，那痛失刻骨铭心的，而快乐会随风逝去，因为毕竟不是所有的无奈我都有勇气一笑置之。
我乘着属于自己的成长专列观望者窗外那渐渐后退的风景。人们常常说：“成长是美丽的，也是永恒的，就像那幽蓝夜幕里绽放的烟花，绚丽缤纷。”可是我却固执的钟情于“成长是一道明媚的忧伤。”
记忆的录像回放着，我的头脑始终混乱不堪，过去的一切我忘却了很多，零零碎碎的记忆……
我不喜欢长大，因为长大有太多的痛苦，长大后就会变得麻木。虽然我长大着，但是我却不喜欢长大，因为长大是以快乐为代价的。长大后的我们，虽然成熟了许多，但是失去了快乐，世界仿佛不再美好。
在我们成长的路途中，我们拣到了很多，同时也遗失了很多，拣到的是我们所需要的，遗失的诗我们所不能割舍的。我们拣到了又遗失，遗失了又拣到，随着时间的变迁，我们的年龄增长了，也意味着我们长大了!
在成长的路上，我拣到了忧伤，放弃并丢掉了快乐。我试图拣回快乐，装起快乐，可是我失败了，我这样做只是徒劳，只是徒添忧伤，忧伤遮住了我们的视线却遮不住我们的快乐。我们的成长就是我们在慢慢长大，在忍受着一切不快乐，习惯着每一次忧伤。因为我们在成长，所以隐忍了一切，收敛了自己同时也收敛了快乐。用苦涩和忧伤包裹着快乐。
依旧喜欢听SHE的不想长大，因为我就是这样不想长大的孩子。
尾声
季节的美丽在于它的变化交替。当你厌倦时，自己悄然离去，当你怀念时，它又翩然而至。成长又何尝不是这样?它不会停滞，不会消逝，只有经历过的人才会明白青涩的果子是如何成熟在枝头的。
文明无所不在，快乐如影随形，我在这种快乐中成长。
记得那次，我正坐在公交车上欣赏窗外的风景，后来上来一位头发银白，步履蹒跚的老奶奶。我正准备给老奶奶让座，一个急刹车差点让老奶奶摔倒，我赶紧跑上去把老奶奶扶到了我的座位上。老 奶奶很感激的望着我，并对我说了声：“谢谢”。那一刻我感到无比快乐原来做一件文明的事如此简单，我一个不经意竟得到了别人的赞许，我便决心做一个更加文明的人。
我文明，我快乐。在之后的日子里，文明与我同在，快乐与我通行。我不再像以前一样看到教室里有垃圾而置之不理，而是弯下腰捡起来，扔进垃圾桶;过马路的时候看见需要帮助的人我不再像以 前一样不理不踩，而是主动为他们引路;在公益活动上不再像以前幸灾乐祸，而是静静感悟着同龄的贫困孩子艰苦求学的故事，并会伸出援手，将身上仅有的零花钱全部捐给他们……
送一束玫瑰，留一屡芳香。帮助别人同样也就帮助了自己，我以文明为乐，着就是我做一个文明人的心得。在快乐之中成长，不断的完善自己，这就是我做个文明人的心得。在快乐中成长，不断完 善自己，这让我知道文明不是口头上泛泛而谈，而是要付诸实际行动，那样你所获得的快乐就是不言而喻的!
亲爱的同学们：
青春，多么热血沸腾的字眼，多么美好纯真的岁月，多么朝气蓬勃的时光。每个人，即便你活过百岁，你的灵魂深处，都会蛰伏着一段美好的青春，它悄悄地生长着，暗暗绽放，或因一种使命，或是一种担当，或是一种情怀。
年7月，刚刚大学毕业的我，怀着既兴奋又忐忑的心情踏入成都邮政锦江大桥营业所，兴奋的是我已成功步入职场，忐忑的是初出茅庐的我又如何能自由翱翔？入职不久，融入工作环境之后，我忽而觉得周而复始的工作有些枯燥乏味，偶尔也会因为繁杂的事务心生些许抱怨，陷入迷茫。但是随着时间的推移，我逐渐发现原本自己觉得普通的工作，其实也承载了太多的艰辛与不易。每年校园包裹大收订，不管风雨交加还是骄阳似火，整个营业所都会轮班坚守，持之以恒；每到阖家团圆的日子，不管一年半载还是年复一年，整个营业所都会秉持客户利益至上的原则坚守岗位，无怨无悔。此时此刻，从他们身上我才真正读懂什么是青春，青春就是在一朝一日中践行爱岗奉献，青春就是用一言一行诠释邮爱无疆。
年1月，我进入成都邮政金融业务部工作。初来乍到，很多时候突如其来的任务让我尴尬无助，业务发展问题让我措手不及，计划文案让我焦头烂额。然而，在我周围，奋斗在代理金融条线上的每位同事，都面临着巨大的挑战。面对开门红的机遇，我们明确目标，下定决心，用分秒必争的实干开启新征程；面对互联金融的冲击，我们拥抱创新，用全码付开拓新市场，给智慧未来画上浓重的一笔。面对激烈的市场竞争，我们一起参加培训、考试，不断充实自己，用更专业的自己延续邮政梦。在这奋进的浪潮中，我再次触摸到了青春的力量，青春就是用智慧与担当迎接挑战，用奋斗与拼搏点亮人生。
年7月，我偶然得知四川邮政"新邮政、新征程"联欢晚会节目组正在成都邮政招募主持人，一直有个主持梦的我苦于缺乏主持经验迟迟不敢报名。海选的最后一天，在和同事们的鼓励下，我毅然决定参加选拔。与专业出身的同事相比，我明显逊色了不少，但是通过面试老师的指点迷津，回到家，我每天坚持发音训练。不曾想，命运的天枰向我倾斜，我最终顺利通过了复试。正如白岩松所言"没有一代人的青春是容易的"成长的路上会有荆棘，但鲜花总会到来。奋斗的青春最美丽，努力过后，一定是不悔的青春与累累硕果！
回顾邮政的光辉岁月，每一次邮政的发展进步无不积淀着邮政人用青春挥洒的汗与泪；每一邮政的波澜壮阔史诗无不承载着邮政人用青春散发的光和热。青春正当时的我们更要追随邮政人吃苦耐劳的；坚持邮政人情系万家的宗旨；汲取邮政人求真务实的智慧，让青春，热血和执着与邮政同在，用奋斗的青春引接邮政新时代，开创邮政新气象，成就邮政新作为！
亲爱的老师、同学们：
大家好!
你可别误解我的意思，我说的“米兰”可不是植物，而是《周末与爱丽丝聊天》系列书籍中一个小女孩的名字。
这套书籍讲述的就是米兰在德国认识了老奶奶爱丽丝，通过和爱丽丝的聊天，让米兰从生活中的小事认识到了各种道理。
这套书中有一本，我最喜爱，那就是《镜子里的小姑娘》。这本书主要讲述的是米兰自认为自己长得太难看，开始失去自信，后来爱丽丝告诉她生活中任何人都不是完美的，才使米兰重新找回了自信心，做回了自我。
读完这本书，我不由想起了一个发生在我自己身上的小故事。
小时候，我因为长得不是很漂亮，周围邻居都喜欢住在我家隔壁的文文。文文皮肤白皙，眼睛圆又大，高高的鼻梁，还有一头乌黑的长发，一笑起来还有一对小酒窝，就是因为她的漂亮，每次我和她在一起时，别人首先关注到的就是她，这让我很不开心。妈妈知道这件事后连忙开导我，说：“每个人都有自己的长处，文文漂亮，可是你也很可爱呀!邻居们常在我面前夸你可爱懂事呢!”听了妈妈说的话，我开始不那么沮丧了。渐渐地我发现，周围的邻居和小朋友们越来越多地把目光投向了我，原来真如妈妈所说，因为我的可爱懂事使周围邻居和小朋友们越来越喜欢和我玩，她们都说文文太娇气蛮横，又爱哭，不讨人喜欢。这让我懂得了：每个人都不是完美的，不能只看外表，只要发挥自己的长处弥补自己的短处，也可以变成一个受人欢迎的人。
这套书中我还喜欢一本叫《米兰的秘密花园》，这本书中的内容让我知道了礼仪不分大人和小孩，你怎么对待别人，别人就会怎么对你。与米兰一同成长，让我知道了与人相处是很重要的一门学问。在与人相处交流时，要注视别人的眼睛，与别人打招呼时要和气，伤害到别人时要主动承认错误，承担后果……这都是最基本的社交礼仪，也是对他人的尊重。
与米兰一起成长，我变得更自信、更勇敢，同时，我也明白了成长中的一些道理，让我懂事了许多……
亲爱的老师、同学们：
大家好！
幸福，远在天边，近在眼前。
生活在二十一世纪的我们是幸福的。我们不因吃不上饭而担忧，不因战乱而恐惧，不因生病费用而焦虑。想想我们的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈，想想他们的儿时是如何度过，想想自己的生活，再想想现在社会的安定和谐，现在的科技飞速发展，你就会发现我们是幸福的。我们的幸福是千万革命先烈用生命换来的，我们的幸福是党和政府的强国富民政策得来的，我们的幸福是用智慧和勤劳的双手创造的。
生活在中国是幸福的。有乌黑的头发，淡黄的皮肤和宝石般的黑眼睛。有让外国人敬仰的五千年光辉文化，有让外国人爱戴的伟大科学家，还有让外国人眼前一亮的莫高窟壁画……美丽、端正的汉字，优美动听的乐器声，千古传颂的诗篇。今天，我们为祖国而骄傲；明天，祖国将为我们自豪！
生活在今天的社会是幸福的。好人好事越来越多，不再是“各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜”了，而是“我为人人，人人为我”。关爱礼让越来越多，不再只是把“孔融让梨”挂在嘴边了，而是以行动来证实。树木花草越来越多，不再是只在草地上插块牌子，而是多植树，用绿色来装点环境，片片阴凉送你温馨。
不懂得体会的人永远不知道幸福的含义。
什么是幸福？这是一个有太多答案，但却没有标准答案的问题。如果你问别人，他可能对你说，幸福是帮助你能够帮助的人；可能对你说，幸福是一生平安；可能对你说，幸福是丰衣足食；可能对你说，幸福是开开心心过好每一天……
乐观的人天天都能从生活中找到幸福，乐于助人的人能从奉献中找到幸福，唉声叹气的人却常常是身在福中不知福。
欧文的一句话说得对：人类的一切努力的目的在于获得幸福。是呀，人活在这个世界上不就是来感受幸福，寻找幸福的嘛，如果不是，那么来人间不就是白来一趟了吗？
中国不断发展着，人们的`生活也随之幸福起来，就连农村也不例外：土房子变成了砖房和小洋楼，家家厨房都用上液化气或沼气，那烟囱上冉冉飘升的炊烟已渐渐从人们的记忆中淡去；彩电、冰箱、电脑早已普及，就连轿车也飞进了寻常百姓家…。他们的幸福已是：推开阳台呼吸夹带着山野气息的徐徐清风；是悠然站在村头广场看日出日落的漫天红霞；是亲朋好友相聚客厅的开怀畅谈……
幸福已经成了方程式。有人说：20xx+孩子学习上进+父母身体健康=幸福；有人说：20xx+三个缩小=幸福；还有人说：感恩+知足=幸福……我是这样认为的：天天开心+学习进步+家人平安=幸福。你呢？
中国人民从站起来到富起来，付出了很多汗水，但也收获了很多快乐。幸福是听到“祝你快乐”；幸福是生活条件改善，幸福是拿到自己辛勤劳动得到的报酬……
珍惜我们的幸福。请回忆过去，把握现在，展望未来！
亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，我想针对“成长”这个话题分享我的。我演讲的题目是《成长，就是拿起和放下》。
同学们，此时此刻，你看到生态园这美丽的风景，会说些什么？3岁时，我们或许只会兴奋地笑；10岁时，我们已经能发出一声感叹；而现在，我们可以脱口而出吟诵一首诗，甚至能用一文章来赞美。没错，在这样的成长中，我们放下了童年的天真幼稚，拾起了语文知识给予我们的丰富内涵。
到底什么是“拿起”，什么是“放下”？我想跟大家讲讲我的经历。初一我被选进模拟联合国大赛英文组，活动室里老师播放着历届模联人的光辉事迹，他们都通过模联的锻练不断完善自我，考取了世界各地的名校。面对一次又一次的挑战，我一次次地修改演讲辩论，一次次地面对面前长串的陌生词汇，我担心自己不能在模联中扬帆，当时的自己胆小而怯懦。但是，当我在第一次模拟会议中勇敢地拿着自己并不熟悉的演讲稿上台发言，即使稿件的单词我大都不会读，却也能说得滔滔不绝时；当我能自信而流利地在老师同学面前展示我的演讲时，当我在正式比赛现场面对台下无数强劲对手慷慨激昂时，我明白我长大了。我放下了我的怯懦胆小，拾起了属于我的自信和勇敢。过去的我认为自己做不到，而现在我也成了学弟学妹们的榜样。我的内心喜悦而坦然。
我很喜欢罗振宇在《奇葩说》的一句话：“成长就是你在主观世界遇到客观之间的那条沟，你掉进去了，叫挫折；爬出来了，叫成长。”谁的成长没经历过孤独、抗争、受伤和失落呢？就像在我的模联时光里，我不知道搜寻了多久，找了多少个站才找到自己想要的资料，不知道修改过多少次才完成的稿件一样。掉进去不要紧，爬出来就是胜利。亲爱的同学，当你遇到你两个世界之间的那条沟，就应该放下你的不满和委屈，拿起你的自信和勇敢地迈出去，而不是把自己也一并扔进那条沟里。
演讲的最后，我想和大家说：成长意味着太多太多，而贯穿整段成长旅程的，便是我们在不断地拿起和放下。我们要放下的，不仅是小时候的芭比娃娃和铠甲勇士，还有幼稚、怯懦、迷茫和浮躁，我们要拿起的，是理智，是勇敢，是坚定，是我们日益成熟的，还有身边的美丽与温暖。
总之，在成长中，我们要放下的，是过去，我们要拿起的，是现在和未来。如果你听完我的演讲，准备开始这么做了，那么恭喜你，这一刻，你成长了。
谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的家长：
大家好！我今天演讲的题目是：《成长》
青春的扉页上，我们用彩笔勾画一圈圈美好的蓝图，梦想曾在无数的圈圈中萌芽，在承接阳光雨露中不断地渐渐成长。
现在，这里的我已不再是以前的我，我可以不用大人的带领自己回家，我可以不用和妈妈挤在一张床上，我可以不用守着象牙塔等待长大，因为，岁月使我已经长大。
有人说，成长是美丽的，犹如初春的芽孢迫不及待地绽放；有人说，成长是酸甜的，要学会走路就要面对跌倒，要收获成功就要笑对失败；有人说，成长是苦涩的，接受一次次的挑战，接受无数烦恼的磨砺；成长如火焰，热情而奔放，因有成长，才让我们明白人生的意义。
总是和别人说起小时候，一桩桩可笑的事情，一幕幕浮动于脑海，回头想想，现在的我只能搜寻记忆中童年那样的无忧无虑，因为成长使我有了责任；永远不能像童年那样肆无忌惮的嬉戏，因为成长让我理解时间的无情；永远不能像童年那样躲在妈妈的怀抱享受温馨，因为成长让我明白坚强勇敢地面对生活，不可以嚎啕大哭，不可以任性发脾气，不可以游手好闲，不可以……因为我在成长，就必须学会面对。
多少次曾这样告诉自己：人生没有纯真幼稚是一种遗憾。可是，倘若永远生活在春天里，没有机会品味夏的茂盛，秋的灿烂，冬的'严酷，那是不是更是一种生命的遗憾？
儿时的梦做了一遍又一遍，童年，更多的属于摇篮。那么，现在呢？成长，是不是更多的属于自然？虽有无奈和矛盾的感觉萦绕心头，但成长不乏味也不简单，像一杯好茶，需要慢慢品味。
成长中的等待，在充实中度过，但又说不清到底成长是为了等待什么？静心地仔细想想，我们从第一声啼哭，来到这个尘世上，就踏上了成长之路，就在情感、交际、事业三条轨道上跋涉、探索、奋斗，似乎每一条道路都通向一座迷宫。所以，我们终其一生，几乎都是在摸索、碰壁、折回原路的过程中反反复复走走停停。当我们疲惫地坐下来看看走过地路，才蓦然发现：我们每个人成长的路径都不同，这场生命之旅，谁都没有导向。所以呀忧伤痛苦的时候，与其躲在阴暗的角落流泪，不如跑到烈日下流汗。
成长，是长途的旅行，从起点到终点。在这漫长的旅途中我们会慢慢地觉得自己的改变。人就是这样，在成长的岁月中像蝉蜕一般，生活教会我们懂得如何经历风雨，如何顽强奋斗，如何凭借着努力去创造属于自己的一方天空。人总是在变化寻觅中成长，总是在意逝去的时间和年华，请把握成长点滴，收藏起每一份美好时光。
我谈世事多变幻，世事却望我依然。成长，带给我了深思，也许，这是一份美好的无奈。
亲爱的老师、同学们：
大家好！
在忙忙碌碌中、在欢歌笑语中我和孩子们又度过了一个学期，望着大班的哥哥姐姐光荣毕业的场面，又看见他们难舍难分的情景，我们的孩子问道：“孔老师，难道我们上完了大班也会像哥哥姐姐这样吗？”望着孩子们的天真和纯朴，我不禁感慨道：“是啊，人生总会遇到多少的离别呢，我们不能知晓？可是我们会珍惜现在的每一分每一秒！”
有一句话说的好：“不能天长地久，但愿曾经拥有！”
看着孩子们一天比一天进步、一天比一天懂事又一天天的长大了，我的心里是快乐的、是开心的.、是幸福的……原来霸道且又总喜欢掐掐别人的娜娜，现在的她可不象以前了哦？聪明、懂事又讲道理！所以被我们评为“进步好宝宝”呢！陶任子是我们班比较调皮的一个孩子，以前的他吃饭不好、睡觉不好、上课也不认真听讲……可是，现在的他吃饭是我们班的第一名，上课回答问题也很积极了，他的进步是我们每个小朋友都看到的。我们为他们有这样的进步而骄傲、自豪！像这样的事例举不胜举，像这样的进步人人都有，因为只要你用心去观察、用心去发现，你会惊讶孩子们的每一点进步，你会发现孩子们其实都在进步！
孩子，你是我的骄傲，你是我的自豪！在幼儿园的每一天，我们在一起的每一分每一秒，我都希望你们是快乐的，你们是幸福的！快乐着你的快乐，幸福着你的幸福！
亲爱的老师、同学们：
大家好!
一次偶然的机会，我接触到了跆拳道这项运动，也开启了我的跆拳道之路。
一天，妈妈不知从哪听来，练跆拳道能强身健体、增强自卫能力，便连哄带骗，将我诱上了学习跆拳道这条路。
开始，我并不想上跆拳道课，每次上课都不情不愿的，因为实在太累了，不仅要把韧带拉到极致，有时天气暖和一点还要去植物园跑上那么五六圈，消耗大量体能。尽管一开始我不情不愿，但看到其他人那么努力，那么认真，我也情不自禁地忘记了所吃的苦。
后来，我看到他们都系着五颜六色的带子，感到疑惑，教练告诉我，这些带子是通过考级获得的，我以后也会有。果不其然，过了几个星期，教练说再过几天就要考级了，让大家做好准备，我也不例外。教练宣布了考级的项目，第一次考级，我心里十分紧张，不敢怠慢，赶忙在旁边练起来。教练笑着走到我面前，说：“不用那么紧张，也就是几分钟的事儿，一下就好了。”我听了，压力顿时少了许多，但对考级仍然不敢大意。
终于到了考级那天，考级地点就在我所熟悉的道馆。也许是第一次考级吧，我的心里像有一头小鹿一样“怦怦”乱跳，身上有使不完的劲儿，在道馆里上蹿下跳。
轮到我上场了，我昂首挺胸走上道馆的泡沫垫，听考级官的指令。
“第一项准备，开始!”听着口令，我心里不敢大意，生怕做错一步而考不过去，毕竟小心使得万年船嘛。
过了几分钟考级结束了，我如释重负，走下泡沫垫，意犹未尽地回了家。过了几个月，结果下来了———我过了!我换上新带子，心里别提有多激动了。
就在前不久，我刚刚经历了第三次考级，虽然已经不再紧张，但我依然像小猴子一样，在考级的地方挥拳踢腿。
现在，我已经不再是没有实力的白带了，而是正在成长的蓝绿带了，我相信，我会在跆拳道这条路上越走越稳健，直到顶峰。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我从小就喜欢看书。这是我母亲说的。但这是真的，不论我看什么种类的书，总会入迷进去，但对各种类型书的喜爱是分阶段的。基本上是童年阶段、小学阶段、初一阶段、初二阶段四个阶段吧。
童年阶段爱看童话、神话和寓言故事。小孩想象力丰富，对各种虚构出来的美好、精彩的故事很有共鸣。我只记得我爱看，我爱到了疯狂的境界。一见哪户人家有童话之类的书，就扭扭捏捏去跟人家说话，一找到机会，就提出自己要看书的事，人家一同意，就立刻跑过去看童话书，其余书一律忽视。这一读就是几小时。
还记得小时候老师让写童话，我仿照狐狸和鹅口味不同的故事，写了一篇黑兔和白兔口味不同的故事，尽管故事不太合理，但还得了奖。啊，那可真是旷世之作，惊天地泣鬼神，神明见了要投胎，同学见了齐掌声。那可真让我骄傲了一段时间。
小学阶段受同学的怂恿爱上了看小说，在家一有闲情就打开平板电脑看小说，那故事令我入迷，令我疯狂。往往是看着看着，就好像不见了字，只剩下脑中自我脑补出的画面。我感受不到我在看字了，有点晕了，但确实在看，甚至还在脑补。我感觉自己在脑中平原上驰奔，思维尽情蔓延，我是一匹烈马，我还有无穷的动力，我从未停下。我猜测下文的内容，我思考故事的奥秘，我体会人物的情感。我陪着书中的人笑，陪他们哭，陪他们走过挫折，好像我是他们的铁哥们。我会被感动的哭泣，被逗得不顾形象得大笑。当时看小说是真的入了迷，我连游戏都完全不玩了，也爱上了坐着。
从那以后，我爱上了写文章。有事没事总想写点小故事小诗小抒情，但不让别人知道，不让别人看。这是我心理上的满足。
初一阶段爱上了看名著。
初二阶段基本上什么都看了，甚至连我认为最枯燥的说明文和议论文都看的下去了。他们也都很有帮助。我很满足。
我想成为作家，像那些写出作品给我们看得人一样也写一些东西给别人带来快乐。尽管它是当今社会收入最低的职业之一。
感谢成长路上书与我同行。
各位老师，同学们：
大家好！
我演讲的题目是《书——我的良师益友》。
“书是什么味道？”同学们，当你听到这个问题，相信你和我一样回答“书怎么会有味道，如果有味道，也是苦的，因为学海无涯苦做舟。”可世界有一个民族的孩子相信，书是甜的，在每一个犹太人家里，当小孩稍微懂事时，母亲就会翻开《圣经》，滴上一点蜂蜜，然后让孩子去吻《圣经》上的蜂蜜。于是孩子便知道：书是甜的。因为犹太人从小喜欢读书，才涌现出弗洛尹德、爱因斯坦、居里夫人等杰出人物，而犹太民族也被认为是一个具有高智商的民族。
在我上幼儿园时，妈妈给我买来了许多故事书，我最喜欢读《安徒生童话》。我曾想变成一条小鱼，去海底寻找化作泡沫的小小美人鱼；我还想到鲜花盛开的森林与美丽的白雪公主和可爱的小矮人做游戏。还有那卖火柴的小女孩儿，在寒冷的冬天，没有人买她一根火柴，在圣诞节的晚上被活活冻饿而死！她是多么的可怜！当我读到丑小鸭被伙伴们欺负时，我急得直掉眼泪；而当我看到丑小鸭变成了美丽的天鹅，我又高兴得手舞足蹈……
书为我展现了一个五彩斑斓的世界，使我明白什么叫真善美，什么叫假恶丑。歌德说过：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”是啊，读一本好书使我们可以从圣贤和智者的叮咛中顿悟人生的真谛，从伟人的人生记录中感悟崇高的境界和高尚的情怀，从科学家奋斗的文字里体会攀登的艰辛和执着，从英雄可歌可泣的故事中找到他们同命运搏击的坚强意志。一本好书总是把真善美放在最高的席位，以此端正读者的人生态度，一本好书经得起时间的推敲，经得起岁月的打磨；一本好书是我们的良师益友，一本好书将使我们受益终生！
我爱书，让好书伴我们成长。谢谢大家！
老师们，同学们：
大家好!
我今天国旗下讲话的内容是“健康心态，快乐成长”。
社会的进步和发展推动了素质教育的进程。特别是随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理健康教育已成为学校教育的一个新课题，是帮助学生正确处理学习，生活，择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。摆在我们面前的第一个问题是：我们的心理问题从哪里来呢?
首先是来自学业的压力。中学生的课业压力极大，在学校我们面对繁重的学习任务;在家里我们要做好作业和当天的预习复习;我们要紧张的应对各种的大小考试。我们希望可以取得好成绩，有时会学习到很晚，成绩却没有很大的进展。一些抑郁和焦虑的心态就产生了。
其次是和同学的人际关系。现在的中学生大多是独生子女，所以容易造成性格缺陷，平日里缺乏对他人的包容和关怀，更容易和同学造成矛盾。但同时我们希望得到友情，希望得到他人的赞美和肯定。处理不好人际关系，烦恼由此而生。
还有是和家长的交流。有时我们会抱怨家长不理解我们，嫌他们太啰嗦。在我们玩电脑游戏的时候，家长会催促我们去做功课。还经常会拿自己和同龄人作比较。有时我们还会和家长顶嘴，这是逆反心理在作怪。
如何解决这些问题呢?在学习方面，我们要正确调整学习方法;而人际关系方面应主动去和对方交流，向他们说出自己的想法，双方尽量求同存异，试着换位思考理解对方。为调节自身情绪，每个人都有倾诉心声的心理需要。当他遇到高兴事儿的时候，希望与亲人或朋友分享;当他遇到难题无法解决的时候，希望能有人指点迷津……这些都需要通过诉说，释放心头的压力。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人，但也有不方便、不适宜的时候。而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师，他能耐心听你诉说，并且有心理学的专业知识，能帮你分析问题，排忧解难。倾诉是人的一种心理需要，它既能帮你缓解心理压力，又是分析和解决问题的前提。
总之，人是自然万物的灵长，是自然的杰作。人有极高的潜能。我们人人都具有像体育运动员邓亚萍、郎平那样的灵敏准确的感觉与反应，那样的承受能力;像小品喜剧演员赵本山、洛桑那样的充满着极大的活力与幽默;像电视节目主持人王雪纯、大专辩论会上优秀的辩手那样流畅的语言能力;像思想家孔子、科学家爱因斯坦那样的思辨能力;像文学家郭沫若那样的想象能力;像能记住圆周率小数点后一百位数的人那样的记忆能力。所以，只要我们愿意，这世上就没有克服不了的困难，我们可以开开心心的度过每一天。
最后，祝愿同学们都有一个健康的心态，快乐地成长。
谢谢大家!