计划是指为了实现特定目标而制定的一系列有条理的行动步骤。什么样的计划才是有效的呢？
一、指导思想
全面贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真落实保证学生每一天有一小时的体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，激发学生运动兴趣，培养学生自主锻炼的习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应潜力等方面健康和谐地发展。逐步养成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。
二、活动课实施办法
在体育锻炼课中教师要安排学生适当做些准备活动(资料能够是广播操、或者学生自编操，跑步等)，活动前老师指导体育委员借好器材，安排学生在指定的场地活动。在活动过程中，教师要不断提醒学生注意安全，危险的活动要及时制止，及时处理突发事件。下课要组织好学生归还活动器材，整队下课。
三、实施计划安排：
活动时间：课外活动全部安排在中午11:50—12:50
四、各年级活动资料
一年级
器械活动：短绳、橡皮筋
素质活动：青蛙跳、迎面接力跑、掷远(小海绵球)
游戏：老鹰捉小鸡、切西瓜、贴膏药等
每个班级体锻课中最多能够选用二种器械进行活动，素质练习1-2项，游戏1-2项。
二年级
器械活动：短绳、橡皮筋、呼啦圈、接力棒素质活动：青蛙跳、迎面接力跑、掷远(小海绵球)
游戏：老鹰捉小鸡、贴膏药、二人三足跑等
三年级
器械活动：篮球、长绳、短绳、呼啦圈、
素质活动：青蛙跳、迎面接力跑、仰卧起坐(指导学生拿垫子)
游戏：穿越封锁线、二人三足跑等
四年级
器械活动：篮球、长绳、短绳、呼啦圈、毽子、羽毛球
素质活动：青蛙跳、迎面接力跑、仰卧起坐或者两头起(指导学生垫上运动)
游戏：二人三足跑、报号跑
五年级
器械活动：篮球、长绳、短绳、呼啦圈、毽子、羽毛球
素质活动：青蛙跳、迎面接力跑、30m折返跑、仰卧起坐或者两头起(指导学生垫上运动)
游戏：、二人三足跑、报号跑等
课外活动计划范文
在学校，课外活动是进行素质教育的重要资料，丰富多采的课外活动，有助于提高学生组织潜力，透过相互合作，培养群众主义精神。为丰富学生的学习生活，现制定本学期的课外活动计划。
一、基本状况分析
此刻学生的体质正在不断下降，为了提高学生的体质，开展适当的课外活动是有用的，而且是必要的。学生们很喜欢有好处的课外活动，在以前的活动中，能够看出学生得到了很好的锻炼，在思想上显得更加团结，在体质上更加强健，这是良好的反映。但也看出班干部在组织上还有点无序，学生在活动中还不能守好规则，自律意识不强。
二、活动目标：
1、使学生树立创新意识、动手意识，培养探索科学的信心，发展学生创造生活美的潜力。
2、丰富学生的课内外生活，陶冶学生的情操，为学生的发展带给可能。
3、加强活动的计划性，严密组织，提高活动效果。
三、活动措施：
1、组织开展丰富多彩的体育活动和文艺活动，如：跳绳、踢毽子、新年文艺演出等，丰富学生的课外生活。
2、利用班级图书角，组织开展读书活动。
3、在重大节日，开展适应节日特点的活动。
4、保证活动时间，在每一天的课外活动中，让学生有充分的时间进行活动，切实到达活动目的。
5、做好活动的记录，在每次活动后都对活动的状况进行记录、总结。发现问题及时改正，为后面的活动打好基础。
6、抓好个别辅导，让个别差的学生在原先的基础上得到提高。
7、发扬群众精神，使每一个学生的潜能得到最大限度的发挥。
8、发挥年级组的合力，组织适合学生活动的班级群众项目，增强班级的凝聚力。
英语课外活动计划
一、指导思想：
兴趣是学生的内驱力，引发学生浓厚的情感是学好英语的关键。农村小学英语学习缺乏语言环境，学生遗忘现象比较比较严重，出现学时会、用时忘的现象。长此以来，会导致一部分学生成绩偏差，慢慢对英语学习失去兴趣，影响老师的正常教学。小学英语教学的活动立足于现实，着眼于学生的未来的学习和发展，仅靠纯课堂内教学远不能满足学生学习英语的需要，我们应树立大课堂的教学观，重视课外活动。课外活动是课堂教学的辅助形式，是课堂教学的补充和延伸，为培养学生学习英语的兴趣，激发他们学习用心性，为了丰富小学生的课余生活，我们开设小学英语课外活动小组。
二、活动目的：
1、透过有效的课外活动，从小培养学生对英语及英语学习的兴趣。
2、授人以渔，培养学生英语学习潜力。
3、培养学生良好的行为习惯，构成健康的个性心理。
4、提高学生的整体素质，为日后学习英语打好基础。
三、活动资料：(每次确定一个主题)
1、进行课文朗读训练。
2、学生自我介绍，及学生唱英语歌。
3、根据话题，进行讨论，编对话及表演。
4、英语词汇大比拼训练。
5、学唱英文歌。
6、讨论英语学习方法，让学生用英语去表达，做1-2分钟的口语表达。
7、根据话题，进行讨论，编对话表演。
8、自由对话(用英语交流)。
四、活动要求：
每位同学务必按时参加兴趣小组活动。在活动中用心参与，团结协作。
五、活动措施：
1、充分利用录音磁带进行朗读训练，并用心开展朗读比赛。
2、开展有效的游戏比赛，学生进行词汇大比拼。
3、利用校园小广播，让学生进行口语表达，能够流利地进行口语交际。
4、活动前教师要确定好主题，让学生能够按主题进行活动。
六、具体安排：(略)
我校数学教研组1—6年级有9个教学班，由7位数学教师组成，平均年龄40岁，其中校行政3人，七位老师都是教学经验丰富，认真负责的老师。上期教学质量测评，我校二年级、五年级数学都取得了不错的成绩，教研组工作有必须特色，现代教研教学工作力度有所加强，并取得初步成效，素质教育和教改已进入更深阶段。数学教学质量有必须提高。
继续以党的教育� 尽量减轻学生的过重课业负担，进一步转变教学教育观念，改善教育教学方法，培养学生的创新意识。使我校数学教学、教研质量更进一步提高。
1、发展上期数学教学成果，提高数学教学质量，使各年级数学成绩到达上级规定的标准。
采用先进教学技术，促进教学质量的提高。
3、狠抓创新教育，加强数学课堂改革力度，用心开展网络教研活动，在网上找优质课，观看评析，吸取优秀的理念和教学方法，提高现代教学水平，切实优化数学课堂教学。充分发挥多媒体教学手段，促进教学质量的提高。
4、根据学校工作要求，合理安排时间，用心参加各级培训工作，全组教师努力学习，适时运用于教学工作中。
5、以数学组为单位，开展业务学习活动，争取多到外学习听课，在全组构成教研之风、互学之风、创新教育之风，共同提高教育教学水平。
1、开学初组织本组教师学习教研、教改理论，树立正确的教师观、学生观。
2、各数学教师认真拟定教学计划和辅导学生计划。在教学中，要个性重视对学生的学习方法指导和良好习惯培养，鼓励学生大胆创新，不歧视、压制、挖苦学生。
3、教研组长配合学校领导承担对数学教学的指导和管理，以抓“课堂常规”为突破口，严格教学计划和教学行为，杜绝无教案上课，作业不及时批改等现象。
4、用心开展相互听课、网上学习、心得交流等教研活动。
5、及时备课和批改作业，注重单元测试并进行试卷分析，根据每次的测试状况进行分析，及时调整课堂教学。并对成绩有进步的学生发给学习进步奖，以此激励学生。
6、耐心辅导学困生，开展“一帮一”的活动，并做好记录。
7、本期还将开展一次全校性的数学竞赛活动。
九月：
1、教学任务安排，制定本期计划。
2、各位完成教学计划和扶优辅后计划的撰写。
3、第一次教学检查。
4、成员交流学习会。
十月：
1、第二次教学检查。
2、观看网络优质课，并评课。
3、各年级学生数学竞赛。
十一月：
1、第三次教学检查。
2、期中检测与评价分析。
3、观看网络优质课，并评课。
十二月：
1、成员教学交流。
2、组织论文撰写。
3、作业抽查。
元月：
1、教学进度调查。
2、最后一次教学检查。
3、进行工作总结，上交资料存档。
4、期终检测，质量讲评。
本学期，在认真钻研教学大纲和结合本校实际的基础上，制定出切实可行的`教学计划。
加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生身心得到和谐发展。
所任教的初中部学生年龄在14~17岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现力强；女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。
本册教材内容有：体育基础知识、三大球的基础知识、田径类、中考有关体育训练。
目的任务
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高（为初中的体育中考做准备）。
2、抓好“两操”、“课外体育、大课间、特色体育活动”积极贯彻全民健身活动纲要。学校“两操”、“课外体育、大课间、特色体育活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”和“课外体育、大课间、特色体育活动”也是学校管理工作方面的一项重要内容，更要促进学校的全民健身活动的开展。所以各班要认真抓好广播操和武术操训练工作，要做到人人参与，师生共练。争创体育特色和大课间活动列全县前茅，培养全面发展的学生。
3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
1、重点是田径的耐久跑与跳远。
2、难点是耐久跑的呼吸，跳远的助跑与踏跳，双杠的向后转体180度等。
1、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。
2、初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
男：50米、1000米、掷实心球、跳绳、立定跳远、篮球、引体向上。
女：50米、800米、立定跳远、掷实心球、跳绳、仰卧起坐。
为了丰富师生精神文化生活，活跃校园气氛，发展学生的爱好、兴趣、特长，培养德、智、体、美、劳人才，根据学校安排，特制定音乐课外活动计划，具体安排如下：
一、器乐队：
每星期一、三、五下午课外活动为训练时间。
辅导老师：学校音乐老师
地点：音乐教室。
二、舞蹈队：
训练时间安排在每周一课外活动。
辅导老师：聘请校外老师
地点：音乐教室
三、合唱队：
训练时间为每周二、周四
辅导老师：学校音乐老师
地点：音乐教室
学期结束之前，各小组分别排练好节目，由学校教务处、政教处组织人员进行验收，并进行评奖活动，另外，各队还要负责排练节目参加校内外组织的各种文艺演出，要求获得好名次。
化学是一门以实验为基础的科学。为了保护和培养学生的兴趣，圆满完成初三化学的教学任务，开展化学课外活动兴趣小组活动是很有必要的。通过课外兴趣小组的活动，可以帮助学生理解和巩固化学知识，正确地掌握学习化学的方法和基本技能；借助于课外兴趣小组的活动，可以培养学生分析和理解解决问题的能力，激发学生的兴趣、增强学生的求知欲；利用兴趣小组，可以让学生把课堂有疑问、不理解的问题，带到课外活动这节课中自己动手，在实际操作中得到答案。这对于学生学习化学的兴趣的培养，教学任务的完成是，无疑是一个有效的辅助。因此，在教学中教师应千方百计，克服实验器材不足，药品缺乏、化学教师工作量大等困难，创造条件组织好每一次兴趣活动，为此特制定活动计划如下：
一、活动目的：促进中学生全面发展，培养自觉主动的学习兴趣，加强综合能力的培养；着眼于学生整个初中阶段的健康发展；同时也为学生自身的学科倾向提供活动空间。
二、指导教师：初三化学教师
三、组员选拔：通过在初三年级学生中宣传、动员，自愿报名，教师平衡各班人数，确定兴趣小组成员名单。
四、活动计划
1、召开全体组员座谈会，师生畅所欲言，谈自己的初中规划和近期打算，指导教师与组员共同探讨兴趣小组的活动内容和形式。
2、小组每周集中一次，指导教师布置活动内容，师生一起交流学习心得，讨论共同感兴趣的问题。
3、组织学生利用化学知识积极参加社会服务，开展环保教育工作。，加强学生的实验技能和实验分析能力。
4、开展课外化学兴趣小实验，鼓励学生敢于动手、勇于探究，初步接近和揭秘化学实验的神秘感，以激发学生跟大的学习兴趣。
五、活动时间：周二下午课外活动