在平平淡淡的日常中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。那要怎么写好作文呢？以下是小编帮大家整理的学会说“不”作文（精选24篇），欢迎阅读与收藏。
春风吹不走芽儿的嫩绿；夏雨禁不住蛙儿的呼叫；秋霜带不走稻儿的金黄；冬雪冻不僵梅儿的鲜艳。
——题记
倔强的芽儿
春风轻轻地吹着，刚刚冒出芽儿的嫩儿竟倔强地冒着春风站立着，他总会挺立着自己的胸怀说：“春风，在你面前我绝不会轻易说不！”
春风虽然你威力强大，但我始终会勇敢地站在你面前，虽然我矮小，但我决不会委屈地说我渺小，因为我们都有值得他人欣赏的一面……
勇敢的蛙儿
夏雨沙沙地下着，蛙儿正从梦中醒来，虽然夏雨能唤醒我的美梦，但它却不能嘲笑我，我决不会轻易地说“不”的。
夏雨，虽然你能滋润干旱的土地，能沐浴树儿的叶子，但你却不能成为捕捉虫子的好手，虽然我没有你那么自由、傲慢，但我能永远守候在稻儿的身旁，保护它的丰收。
顽固的稻儿
秋霜悄悄地下着，在你的压迫下我仍能不丧失丰收的气息，依旧具有我纯真的金黄，在你的摧压下我没有软弱，没有丝毫放弃的念头。我决不会轻易地说“不”的。
秋霜，虽然你纯洁，艳丽，但永远像失去了耀眼的光芒，散发出下霜的气息。没有人嫌弃我矮小，没有人嫌弃我单调，因为我的“地位”非常。
坚强的梅儿
冬雪纷纷地飘着，你散发着自己的冷水，冻伤了不计其数的生命，受到你的折磨我会不断地挣扎，依旧摆脱你的束缚，从不轻易说“不”。
冬雪，虽然你能杀死害虫，能沐浴甘露，但你不能散发芬芳，虽然我弱小，但我会努力地生长，装扮春景。
倔强的芽儿，勇敢的蛙儿，顽固的稻儿和坚强的梅儿告诉我们：“请不要轻易说不！”
“必胜客”这个餐厅大家一定都很熟悉。它可是个享誉世界的西餐厅啊！可在此之前，我根本就没有吃过。最近，电视里一直在放必胜客的广告，每次看到这些广告，我都馋得垂涎欲滴，特想吃一次，班上有的同学都不止吃了一次，我连一次都没吃过，总感到有一种失落和老土。但是，我不敢把自己的全部想法对妈妈说，因为我怕她说我馋嘴或者嫌贵。因此，我只把自己的一半想法向妈妈开了口。
“妈妈，我……我想……”“想干什么？”妈妈蹲下身子，温柔地对我说。“想吃必胜客。”“为什么突然想吃必胜客了？”妈妈皱了皱眉头，疑惑地看着我。看到妈妈那眼神，我害怕了几分，连说话都吞吞吐吐了：“因……因为电视上的广……广告看起来十分诱人。”妈妈似乎想要对我说写些什么，但被我打断了，我几乎是带着十分坚决的口气对妈妈说：“快带我去！必须带我去！”妈妈看着我急切想吃的眼神，似乎有些心软了。“那……好吧”，“不过，我很想问你一个问题：我记得你是不喜欢吃那些洋快餐的呀！现在，你是真的看到广告上的宣传想吃，还是为了可以在别人面前炫耀或者是怕比不过人家？”此时，我不再敢看着妈妈，于是低着头，不说话了，算是默认了吧。“孩子，一定是你的虚荣心在作怪，妈妈之所以不那么爽快地答应你，不是因为钱的问题，而是因为你的心里问题，我是你妈妈，你心里在想些什么，妈妈是一请二楚的。今天，我答应你的要求，但你也得答应我一个要求：不要有虚荣的心理，好吗？”我用力地点了点头，随之，又开心地笑了。
从我懂事开始，妈妈始终教育我要有中华民族五千多年来的传统美德：为人正直，胸无杂念，尤其是不能有虚荣、攀比的心理。可是现在的我，还常常不能把她的教诲和我日常行为联系起来，当我回想到“父母是孩子的最好的老师”这句话时，我就感到父母的时时提醒和教育，对于我是多么的重要。我在默默感谢妈妈的同时，也在告戒自己，做一个纯朴的孩子，对虚荣心说“不”。
今天的商场，还是一如既往的热闹，穿行于熙攘的人群中。我只是更加警惕地捂紧我的背包。
突然间，一个约莫六七岁的女孩跌跌撞撞地跑来，有些苍白的脸上留下几颗汗珠，她怯怯地看着我，嘴巴张开，又合上。她似乎在做心理斗争，然而还是开口了：“姐姐，我跟丢我妈妈了，可以借用一下你的手机吗？”我微微皱了一下眉。刹那间，多种可能与后果浮上我的心头，商场那么多人，为何偏偏找我？
事后回想，当时第一个想到的居然是这样的问题——果然在当今社会，连一个孩子的话都要深思熟虑，信任披着看似坚硬的铠甲，实则一碰就破碎。
我思索再三，抬头触见女孩的眼睛。澄澈的，没有掺杂任何的浑浊。她眼中亦有明朗的阳光及将融的暖雪，若我不答应，仿佛下一秒便融化了，化作泪水滴落下来。
我怔住。恍然想起曾经也有这样一个小女孩，在偌大的超市里，因找不到妈妈而无助地寻求商场中一位大姐姐的帮助，她啜泣着，看到大姐姐毫不犹豫地掏出电话……
此情此景，似乎是以相同，却有不同的方式第二次上演。
我抿紧了唇，本想说“不”的话到了嘴边，在触到女孩眼中深深的无助与担忧，几乎是不受控制的：
“好。”
我笑道。
女孩露出了大大的微笑。或许信任也可以很柔软，因为这次，我没有说“不”。
当我们面对困难、遭遇挫折之时请不要轻易说“不”。说“不”，便意味着放弃，放弃等同于失去，不轻易说“不”，历史将会进步的更快，国家将会发展的更好，每个人将会生活的更有价值更精彩！
面对困苦，越王勾践不畏胯下之辱，没有以一死扞卫自己的颜面，卧薪尝胆才有了“三千越甲可吞吴”的壮举。正因为在生命面前没有吐出“不”字，国家的命运才有了巨大转机。“古今成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”困难面前不言弃，才可有大的作为。
对于一个国家，不轻易说“不”，将显示人民的顽强斗志和一个民族的强大凝聚力。2008年对于中国人来讲可谓是大悲大喜。雨雪冰冻灾害中，天冷人心暖；对待民族分裂势力，正义压制了邪恶；5。12汶川大地震中房塌人不垮……面对重重打击，中国没有说“不”，而是挺起了胸膛更加勇敢地面对。当世界正在质疑北京奥运会能否顺利举行之时，我们用行动告知全球：北京奥运会将以其近乎完美的举办被载入史册。没有轻易说“不”，中国人民展现了自己的尊严，博得了世界人民的赞叹与惊呼！
对于个人而言，不轻易说“不”，才能走向人生的巅峰，摘取成功的花环。
新东方教育集团总裁俞敏洪，在高考失利的情况下，咬牙坚持复读，三进考场才闯入教育名府——北大；邓亚萍学习英语从零基础开始，短短几年就出版了英文自传；在强大的社会舆论压力下，刘翔积极治疗、加紧训练，以完美复出向世人交出答卷……这些人，面对坎坷拒绝绕道而行，绝不轻易说“不”，才有了瞩目的成就。如果当初他们没有迎难而上，而是在不理想的境遇下频频说不，俞敏洪或许还在农村老家过着并不富裕的生活，邓亚萍也可能像其他退役队员一样逐渐走出冠军的光环走向暗淡的人生，刘翔则将“世界飞人”的名号拱手让给他人，中国跨栏的奇迹也只会被人称作“意外”吧！
不轻易说“不”会使我们的人生少走些弯路：在黑暗中前行，我们懂得了如何走夜路，看似痛苦的过程中，我们还赏到了星辰，待黎明的曙光微微显露，才愈加懂得珍惜生活的美好；在满是荆棘的灌木丛中，我们伤痕累累，但拨开荆棘才会见到深处的玫瑰；当然，只有在风雨过后才能见到彩虹。轻易说“不”，我们只是在原地打转，不会有前进，更不会有发现。绕道而行，我们是避开了艰难，但也不曾有收获，碌碌无为，我们站在了人生的起点没有丝毫移动。
玫瑰并不总在荆棘丛深处，风雨过后也未必就能见到彩虹。但轻易说“不”的人生不会有起伏，不会走的长远，缺失了波澜也就无从谈到精彩。请不要轻易说“不”，翻越眼前一座山，前方将是广袤无垠的大平原！
平时，老师总是三令五申禁止我们购买地摊食品。可是最近，有些同学总爱偷偷地在地摊上买些零食。这些零食五颜六色，光彩夺目，真让人感觉它们一定是色香味俱全、营养丰富。那么，事实究竟是怎样的呢？
我决定解开这个谜。当然，这得牺牲我一点宝贵的零花钱——放学路上，我咬咬牙，买了一袋五彩辣条、一包彩虹糖——多诗意的名字。
回家后，我找来两个杯子，把这些花花绿绿的'糖果、辣条放进去，然后倒入自来水。
呵呵，彩虹糖一个个真不争气——那光鲜的彩虹外衣才浸入水中不久，就开始褪色，而水的颜色渐渐变得缤纷起来，仿佛是雨过天晴的一抹彩虹。不过，随着杯子里各种色素越来越浓，这“彩虹”也变得越来越浓，倒有些像酱油了。再看那些彩虹糖，嗨，失去了华丽的外表，一个个都变得丑陋不堪。原本已饥肠辘辘的我，现在可是一点食欲也没有了。
而辣条们则毫不屈服——似乎舍不得脱去自己美丽的外衣！我倒要看看它们能坚持多久！半个小时后，我写完作业再次来探望它们时，辣条们也缴械投降了——五彩的外衣已经变得斑驳模糊，各种色素混杂在水里，仿佛深海森林一般，怪吓人的。水面上飘着一层红色粉末——辣椒粉，一股刺鼻的怪味从杯口散发出来。这样的零食会有什么营养呢？只会危害我们的健康，让我们饱受吃药打针的痛苦罢了。想到那些同学津津有味地嚼着辣条，我的食欲再一次受到了沉重打击。
同学们，听了我的介绍，你们是不是也对五彩辣条、彩虹糖这些地摊食物心有余悸了呢？就让我们从今天起，对地摊食物说——不！
“不”是一个否定词，它可以代表拒绝的意思，我小时候就是一个害羞的小姑娘，遇到事情只会说“不”。
六一儿童节到了，校园里喜气洋洋，每个孩子的脸上都能看到一副高兴的表情。不过每个班级都要表演一个节目，我们班决定表演一个小品，“要表演首先要选定角色，这个小品全班都要参加！”老师话声刚落，小伙伴们就七嘴八舌地议论道，“我们就演《小红帽与大灰狼》的故事吧！”老师在乱哄哄的声音中喊道，刚才的议论声更响了，一道雷从天上劈下来似的，“我要演小红帽！”“不行，小红帽是穿裙子的，因为让我要演！“那我演大灰狼，啊！”……
教室里热闹极了，就我一个从头到尾都是安静的，显得与这个班很不和谐。所有人都选好了角色，就我一个没有选。“你要选什么角色，这位同学？猎人？还是妈妈？”老师问，我摇摇头，“那你选什么？”老师很有耐心地问我，我很羞涩地对老师说：“老师，我不想演。”老师听了我的话语重心长地说：“不要轻易地说‘不’，你还有许多进步的空间，但如果你只说‘不’的话，没有一件事是做得好的。”我听了老师的话选了一个角色，结果在舞台上取得了优异的成绩。
是啊！如果你没有胆量，没有一件事是可以做好的，所以我要跟大家说：“不要轻易说‘不’，放心大胆地去做。”
暑假，本来应该是最轻松、最愉快的一个假期，但是，这个暑假却使我高兴不起来。
这个暑假中，由于眼睛度数不断地“升级”，眼镜先生迫不及待地架在了我的鼻子上。最让我痛苦不过的，就是母亲大人竟然果断剥夺了我对电视的占有权。因此，我只能狠下心来一刀斩断我与电视的缕缕情思，对电视说“不”了。
奈何，我对电视还怀有牵挂之情，曾经偷偷打开电视看了起来，不料，被母亲大人抓了个现行，妈妈开口大骂：“我不让你看电视是为了你好，还在家里自己看电视，胆子越来越大了……”
电视啊电视，我不得不“移情别恋”了。
为了我自己能戒掉这个电视瘾，唯一的办法就是把兴趣爱好移到阅读了。我不得不赞叹自己的聪明才智，总算戒掉了电视瘾，对电视说“不”。
对此，母亲大人也颇感满意。
但是，好景不长，新一轮的麻烦又对我进行了猛烈攻击。
“唉，别看书了，快来吃饭吧！”“再过五分钟。”“吃饭吧！”“再过五分钟。”就这样不知过了多少个五分钟，母亲大人终于怒了：“你现在必须对阅读说‘不’了！”
啊，不是吧！
人是脆弱的，经历过太多挫折后会枯萎，而有人却在挫折中成长，勇往直前。因为他们始终相信自己。
——题记
不自信的人常常把“不”挂在嘴间，对于他们来说，阳光是刺痛他们心灵的火焰，彩虹也只不过是渺茫的希望。
而一个想收获成功的人，在面对自己的信念、面对目标与前进道路、面对追求成功的种种探索时，则应谨言慎行，不要轻易说“不”。我们要始终相信“阳光总在风雨后，付出就一定有回报”。
历史上，充满自信而成就精彩人生的人数不胜数，为我们做出了榜样。
音乐巨人贝多芬对于音乐的执着追求，哪怕在“失聪”这样巨大的打击面前也不曾放弃。他没有对自己的理想说“不”，正相反，他大声地对自己似乎注定悲惨的命运说“不”！为后人留下了《命运交响曲》和《田园交响曲》等鼓舞人心的不朽杰作。英国首相丘吉尔，从小便有个口吃的毛病，但他从小就有当演讲家的远大理想。因此，他受到了同学的嘲笑，但他始终相信自己能够实现理想。在家中，对着墙上的大镜子，开始练习说话。从那之后，小丘吉尔不再害怕别人的嘲笑，上课主动要求朗读课文，他终于取得了极大的进步，他以幽默的口才，让同学和老师大吃一惊。并在第二次世界大战中，用他富有激情的演讲，鼓舞了千千万万的反法西斯军民。他最终成为英国著名的首相，推动了人类历史的发展。
因此，在人生的道路上，我们要始终相信自己，不要轻易说“不”，要始终不渝地坚持自己的梦想，坚定成功的信念，努力去绽放自己的生命之花，让它散发迷人的芳香！
晚饭后，我正用妈妈的手机跟好友聊天，突然，“叮咚”一声，手机响了一下，有信息!我好奇地打开一看：“在您有空的时候，请帮我家宝贝投上一票!谢谢啦!先关注菖菖论坛，回复宝贝编号菖菖菖，每天都可以投一票哦!”刚刚看完，“叮咚”“叮咚”连续几声，复杂的截图一个个传来。嗬，想得真周到，连投票步骤都安排好了!
我抓着手机，跑到正在洗碗的妈妈身旁：“妈妈快看，有人请你投票!”妈妈瞄了一眼，漫不经心地说：“那你就投一票呗!”呵呵，我赶紧按照操作提示，打开链接，先关注菖菖论坛微信公众号，再进入论坛公众平台，点击“萌宝评比”……我好不容易才输完最后一个数字，确认无误，最后按下投票按纽。“呼——”我长舒了一口气，好繁琐啊!
“这个什么‘萌宝大赛’是啥东东?”我疑惑地问妈妈。“我也不知道啊，这是妈妈同学发来的，难得开口，不投总说不过去吧!”妈妈好像突然想起了什么似的，“哦，别忘了截图给她，告诉她我已经投了。”唉，为了老妈的同学情分，我只能再辛苦一次了。按下截图键，发送图片，总算完成了这次微信投票任务。“这个宝宝很可爱吗?”我指着手机上的图片问妈妈。“呵呵……”妈妈笑了，“我都没见过这个宝宝呢!”“那为什么要投票?”我有点不服气了，“这样对别的宝宝公平吗?”“公平?”妈妈盯着我看了半天，好像不认识我似的，“这种比赛纯粹是玩玩，就看哪家宝宝家长会拉票呗!哪里来的公平!”
此后每晚7点左右，妈妈的手机就会“叮咚”“叮咚”响个不停，大同小异的拉票信息像战斗机一般不知疲倦地“轰炸”着。“今天的投票又开始啦!请您在百忙之中抽空为我家宝贝投上宝贵的一票……”“请为菖菖菖宝贝投票!”……我看得头都大了，不耐烦地说：“妈，你能删掉吗?”妈妈苦笑着拿起了手机，设置为静音状态，不再回复。
期末考试前，我偶然想起了这件事，便问妈妈：“那个微信拉票的萌宝有没有得奖?”“没有哦，好像刚开始名次还在前面，后来由于别的家长刷票更厉害，就超过她家宝贝了。”没想到结果竟然是这样!
哪个孩子不是家长心目中的“萌宝”?所谓的“萌宝”比赛，到后来完全演变为家长们人脉、财力的比拼。这样的微信拉票，有什么意思呢?每个参赛家庭卯足了劲儿进行微信拉票，不曾想给很多亲朋好友制造了“信息骚扰”，增添了麻烦。据说有的投票还要输入手机号码等私密信息，结果造成个人隐私泄露，这真是得不偿失……
微信拉票，你让朋友圈被人情“绑架”，你让公平的比赛变了味儿，我要大声对你说“不”!
每次，我的好妈妈天天和我在一起，有很多问题让我疑惑。比如：每次吃粥时都让先吃，等我吃饱了她才开始吃。这是为什么呢？
一次阳光明媚的早晨，我睡得很晩很晚才起来，慢悠悠地坐起来，再伸个懒腰，走到客厅，小眼睛四处望。“咦，妈妈呢？起的这么早，不对，是我起晚了。”我小声的嘟囔着。“嘭！”一声冲厕所的声音，妈妈出来了。妈妈早以起来了，只见她穿着粉红色运动装走在饭桌上，说：“你起来了呀，过来吃早餐吧！”妈妈说。我见了，看她这模样，我问道：“你什么时候回来的啊？”“八点，赶紧过来吃早饭。”妈妈平静的回答，我看了看挂钟，又看了看饭桌上的早饭，发现现在快到九点半了，饭桌上的早饭完全没有拆开的痕迹，唯独一杯稀饭，我又问：“你是买了就回来的吗？”“是啊，怎么了？”她的回答令我怔惊。一下子，我的眼睛湿润了，我明白了，全部都明白了，原来妈妈去跑步回来时给我带回了早饭，自己却只喝了一杯稀饭，等我起来吃早饭。“快来吃，等下又冷了。”妈妈说，又冷了？我摸了摸早饭，发现是热的，难道她热过几次？她等我一小时三十分钟，一小时三十分钟啊！这么漫长的时间她只喝了一杯稀饭，想到这，我立马跑到妈妈面前问道：“你为什么自己不先吃呢？”她听见，犹？了一下，说：“谁说的，我不是喝了一杯稀饭吗？”她刚说完，我俩就笑了。我狼吞虎咽的吃，一会儿，就吃饱了。果然，她又这样吃了。
这世上所有珍惜你的人只有妈妈，我们一定要把妈妈的这种精神传下去，传下我们的子子孙孙们，让他们知道妈妈对他们是多么多么的好…。
我总是害怕困难，不懂如何坚强；我总是害怕尝试，轻易选择放弃；我总是害怕挑战，无法超越自我。过去的我，总是轻易说“不”。可是那一天的到来却彻底地改变了我……
5月12日，大自然无故地发怒了，大地无情地震动着我们美丽的天府之国，使得无数的人不知所措，使得无数的人被埋在瓦砾之下，使得无数的人生离死别……但是，他们的坚强，他们的无所畏惧，他们的永不言弃，让我深有感触。
不轻易说“不”，是生活的希望，是对生命的尊重。
一个名叫罗瑶的小女孩，她被压在废墟下20多个小时，没有吃没有喝，在手脚受伤的情况下，她一遍又一遍地哼着乐曲，靠着顽强的“钢琴梦想”激励自己，终于战胜了死神，获得重生。人，只要有一种信念，有所追求，即使再苦，环境再恶劣也都能适应。“我要活下来，一定要活着见到家里的亲人，我不会轻易放弃的。”崔昌惠，一个普通的工人，就是凭着这样的一个信念，吃过蚯蚓，吃过青草，喝过自己的尿。坚持了216个小时，在多处骨折的情况下，终于成功获救，重获新生。“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”崔昌惠就是凭借她惊人的毅力促使她获得了生的希望……他们都以自己的生命为我们诠释了“只要不轻易说‘不’，希望就在眼前！”人民的好总理温总理说过：“只要有一线希望，我们就尽百倍的努力！绝不会放弃救援”只要一发现幸存者，我们的救援人员就会奋不顾身，日以继夜地进行搜救。尽管余震不断，形势严峻，但他们却没有一个说“不”，只想尽一切力量救出处境危险的伤员们。无论是谁，无论面对怎样的环境，中华儿女是永不言败的。
不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。“阳光总在风雨后”，古今中外，有多少伟人不是经过无数次的失败和挫折才取得成功的吗？
不轻易说“不”，是成功的保证，是对困难的挑战。
梅兰芳为了演好戏，每天一大早起床，盯着远飞的信鸽练眼，日复一日，年复一年，从未放弃，终于纠正了自己眼皮下垂，眼神不能外露的特点，成为一代京剧大师。他的成功不就是在于坚持到底，永不言败吗？发明大王爱迪生为了解决灯丝材料的问题，先后试验6000多种材料，失败了再来，从来没有想过放弃，在重复的试验之下，他最终取得了成功。他们面对困难，没有一个轻易说“不”，没有一个选择放弃……
是金子，总会发光；是玫瑰，总会开放。此时此刻，我深深体会到，过去的我是失败的。如今的我知道，只有坚持，只有相信自己，只有不轻易说“不”，才能捕捉那雨后的彩虹。
不轻易说“不”，是自信的表现，是对自我的肯定。
对带病坚持工作说“不”
过去认为带病坚持工作是敬业的表现，是值得学习和效仿的。随着社会的进步，这种做法与现实格格不入。今天，我想介绍一种新的理念：对带病坚持工作说“不”！
医生，我想很多人对这个职业并不陌生，甚至有一些人还是医生。医生，责任重大！他仿佛是一滴水，即将浇在一株枯草上。如果医生带病坚持工作，后果会如何呢？
首先，肯定是工作效率低。人在生病期间，精神不是很好，会出现节奏慢、工作失误等现象。作为外科医生更需要小心谨慎！万一，给病人诊断错了，那将是不能弥补的错误。医生做手术时，要是手抖一抖，那病人的幸福可能就断送了。病人因医疗事故去世，医生将用一生去忏悔。病人家属不会忘记这个仇恨，并永远沉浸在痛苦之中。
病人是痛苦的，他仿佛是五指山下的齐天大圣，需要一个人来解救他。如果你是一个病人，正在看病时，突然得知给你看病的医生是带病坚持工作，我相信你肯定会想：万一他把病传染给我怎么办？我是否应该考虑换个医生？
可见，带病工作给我们带来的坏处还真是不少。所以，我倡议让我们大家一起对带病坚持工作说“不”！
Christy Simons说：“想比于随波逐流，‘勇敢地说不’是非常不容
易的。也有时候可能会令我下不了台，但至少我可以后再镜子前对自己说，你做对了！”所以为了今后不遗憾，我们要学会说“不”。
说“不”，让我们变强。现在的学校中出现了很多校园校园暴力的行为。在一所初中，一位叫李熙平的女生，因为一些事情，被班上的同学欺负，遭受毒打。后来，她实在忍受住了，开始拒绝别人的命令，学会说“不”，慢慢的变强，让自己不做比人的奴隶。其实有时候说一个“不”字，就可以让你不受别人的控制，说“不”其实并不坏。
说“不”。让自己拥有底线。生活中，很多人联手起来欺骗别人。有一位女子在网上收到一条信息，信息的内容是想要这位女子与他一起诈骗比人的财务。女子说了“不”。这一声“不”不只是一个字，而是自己的底线，而是自己的道德。我们在适合的地方说“不”，有时候必须说“不”，不说“不”反而是一种包庇。
说“不”，让时间属于自己。我们的班长，她是一个“老好人”，别人叫她帮助一起，她无论多忙，都会答应。有时因为帮别人做事情，自己应该做的都没有做完。她总感觉说“不”不好，这样会伤了别人的感情，后来有一次，她终于说了“不”，她还跟我说，有些时间就该说“不”，每天都应该留一些时间给自己。——说“不”其实可以给自己带来时间，让自己变得更好。
说“不”是一种勇气，让懦弱的人变得更强，说“不”是一种底线，让人有了最基本的道理，说“不”是一种房子，为你遮挡一些风雨。只有我们学会了说“不”，人生方能更加精彩。
现如今，时代在进步，科学在发展。生活在21世纪的我们，在享受着社会环境的美好的同时，也在面临着一些道德素质方面的问题，就比如我今天要讲的——道德绑架。
?道德绑架在我们的生活中并不少见，就比如说演员孙俪，她曾经资助过一名叫做向海清的上海贫困学生，然而这名学生在上了大学后，花钱开始大手大脚，开始对孙俪的资助金额有所不满。他甚至开始在网上诋毁孙俪，指责孙俪骗人，说孙俪没有良心。不明真相的网友们立即把矛头指向了孙俪，在当时，对她造成了很大的伤害。真相大白后，著名导演韩寒也在微博上发文谴责:“普通市民在二环内养个大型犬都不可以，为什么孙俪可以在上海养头狼？”
更甚者，曾有歌手丛飞，资助了许多名贫困学生，几乎花光了所有积蓄，可在他胃病发作后，被他资助的人不但不帮助他，还开始逼迫丛飞把他们的名字从资助名单中删去。并开始催债，用道德绑架的行为，来逼迫从飞继续给他们钱，以下是一名家长与丛飞经纪人的对话:
你们不是说要资助我家孩子上大学吗？这才刚到初中就不干了！你们这不是骗人吗？当明星还能骗人啊！
不好意思，这位家长，丛飞他现在得了病，等他病好了一定会把钱寄过去的。
他得的什么病啊？
胃病，挺严重的。
那你问他什么时候病好了出来挣钱呀！
就是许多人看到这里内心和我一样感到愤慨吧，这些被资助过的人，不但没有丝毫感恩之心，反而用道德绑架来“报答”那些于他们有恩的人。
或许有些人认这些事情都离我们太遥远，那么前些天在网上流传的女子逼迫军人让座的视频，总是离我们生活较近了的吧。网友们看了这个视频后也都是义愤填膺，纷纷指责这位女子没有基本素质。
相信有不少人在生活中都有过被人强制性要求做好事的经历吧！当时大家的感受如何呢？
本来弱势群体是指那些在某些方面不如他人，需要帮助的人们，可现在的一些人们反而因“弱势”而觉得高人一等，以弱势做为挡箭牌，逼迫他人帮助自己，并心安理得地享受着这一切。如果他人不帮助自己，就是没有良心， 就应该受到谴责。
?在这里，我想使用《甄嬛传》中的一句话——他人帮助你是情份，不帮助你是本份。正是因为道德绑架的存在，才使得社会上愿意帮助他人的人越来越少。
?所以，朋友们，让我们一同携手，对道德绑架说:“不！”
不要轻易说“不”。这句话可以说是一种信念，也可以说是一种坚持，亦或是一种面对荆棘坎坷的人生态度。人生如爬山，这句话会出现在遇到陡坡的时候；人生如航海，这句话会出现在遇到风浪的时候。
不要轻易说“不”，就如同一种力量，支撑着我们不断远行。
不要轻易对责任说“不”。作为一个君王，越王勾践的责任就是他的国家。正所谓“欲带王冠，必承其重”，他有责任与国家荣辱与共。所以当越国失败的时候，他毅然决然入吴为奴。卧薪尝胆，最终成就了“三千越甲可吞吴”的气魄与实力。不要轻易对责任说“不”。勇于担起自己所肩负的，定会看到风雨之后的明媚彩虹。
不要轻易说“不”。让我们拥有了担起责任的勇气和毅力。
不要轻易对生命说“不”。小悦悦事件，引发了人们的深思。为什么过往行人都视而不见？扶不扶老人引发人们的讨论，引发社会的争议，人们心底的良心去哪了，难道只剩下冷漠和算计？不断曝光的食品添加剂过量。食品不合格引发人们的恐慌。什么时候人们开始追逐金钱，唯利是图而“看淡生死”？人的生命仅仅只有一次，每个人都希望活的更有价值，但是这些层出不穷的事件让我们的生命受到威胁。我要对生命敬畏，不要对生命说“不”，即使没有医者救死扶伤的本领，也要有爱护生命的热情。
不要轻易对生命说“不”。让我们懂得了要敬畏生命，关爱他人。
不要轻易对理想说“不”。秦失其鹿，天下逐之，逐鹿中原，登上九五之尊几乎是每个人的梦想。项羽和刘邦亦如此。但是刘邦在运弱于项羽并被项羽排挤到汉中时，依旧明修栈道暗渡陈仓。而项羽在被刘邦围困，四面楚歌的时候，却选择了自刎乌江，轻易了结了自己的生命。不要轻易对理想说“不”。不要遇到挫折就退缩，理想是凭借自己的努力去一步一步实现的，我们要相信前途是光明的，而不是轻言放弃。
不要轻易对理想说“不”。让我们起鼓起扬帆的勇气，驶向成功的彼岸。
不要轻易说“不”。不要轻言放弃，即使目前没有明确的方向，即使我们被嘲笑，被讽刺，也不要轻易说不，只要在内心保留着希望，保留着不甘心放弃跳动的心，成功就在彼岸向我们招手！
有些人看了这个题目会问：带病坚持工作是好事呀，这既可以不耽误学习、工作，还可以充分体现个人对工作态度，不希望缺勤。为什么对带病工作说“不”呢？嗯，带病坚持工作固然好，但出于对自己及他人的安全，还是不要带病工作的好。因为继续工作的话，病就不会在短时间内好。如果工作量太大，病情也许会加重，那是再养可就不如当初了。要是有了病，最好是不去上班了，在家好好养病，这样病才能够快速、有效地治好。
带病工作对他人也不好。如果得了感冒或其他传染病，还去上班，那样得病的就不止你一个人了，还有那些无辜的同事们被连累。也许哪天一个公司的人都被传染了，那你可就是罪魁祸首啦！所以千万不能带病工作。
在某些职位上更不允许带病工作。例如飞机驾驶员，他们要是带病工作可危险，机上几百名乘客的命都掌握在他手里，万一飞行时一不舒服，少一分神，使整个飞机失控，坠落，太危险了，或是主刀医生，在做手术时，也是因为不舒服，手一颤抖，割到了动脉血管，这可就出***烦了。
听了我的介绍，你们知道为什么了吧。虽然他们的精神是可贵的，但是我们绝不提倡这样。这样不但是对自己的身体健康不负责任，还危害了他人，所以我们高呼：“对带病工作说‘不’吧”。
在生活中，我们常常碍于人际关系，或者个人脸面，总是觉得拒绝别人是一件很难得的事情，从而做了自己不情愿的事情，甚至是妥协了对自己有害的请求。其实我们不需要这样，有些时候，要敢于说“”不。
生活中有很多这样的事情。比如在考试的时候，前后左右桌请求你一起对答案，这种事情是共赢的，但是出于原则和不太敢，我们往往不会毫不犹豫的同意，而是会犹豫，想要拒绝，但又想到是同学，说不出口。甚至他会让你给他传答案，报答案，甚至让你把卷子给他，这样的事情不仅对自己丝毫没有好处，还对自己有害，但是出于这是我们的同学所以不好拒绝，甚至妥协了，是很让人为难的。
比如有人总是向你借东西，东西也是我们掏钱买的，并不能总是借给他而且还不还，还比如向你借钱，那种面额很大的或者我们听说他是个不还钱的老赖，这样我们也会觉得为难。其实这些事情大可不必为难自己，要敢于说“不”，解放自己。
说“不”，并不是自己麻木冷血无情的表现，这是很正常的，每个人都有不想做的事情，都会为了自己的利益而努力争取，我们不能总是因为他人的利益让自己麻烦甚至放弃自己的利益。不想做就不要做了，不要为难自己，我们也是独立的人，不接受他人的道德绑架，每个人都想着自己的利益。
而且如果经常向他人妥协，就会让别人觉得我们是好欺负的老实人，是个老好人，就会有更多人，更多的事情拜托我们去做，这样事情只会变得更麻烦。所以，勇于说“不”，勇于拒绝。
无论是在生活中，还是在学习中，粗心都是人们致命的缺点。比如，出去玩时，手机或钱包落在餐馆了；考试时少看了一个字，丢了几分。而我，就是一个典型的例子。
期末考试就要到了，所有学生都投入到复习中去，我也不例外。不论是吃饭还是走在路上，我都不愿意浪费一分一秒的时间。终于考试到了，虽然很紧张，但我却并不害怕了。嘿嘿，考前复习了那么久，这次肯定能拿满分，终于可以买手机了。卷子一发下来，我从容不迫的拿起卷子粗略浏览了一会儿，不错，所有题都会，于是我信心满满地做完所有题。
回到家，我自信地“踹”开家门，把书包往沙发上一扔，拿起了iPad津津有味地玩了起来，妈妈把头从厨房里探了出来：“看你这气势，考的不错吧，这次把粗心改掉了吧，不会又粗心吧？”我自信满满地说：“放心吧，这次肯定能拿满分。”可是，令我意想不到的是，妈妈竟然真的猜对了。
由于我的粗心大意，把“直径”看成了半径，我完美地避开了正确答案。唉，那么简单的都能错，我到底是怎么想的啊！一题就两分呀，太贵了吧，手机肯定泡汤了。回到家，我垂头丧气地拿出卷子，眼泪也哭不出来了。
经过那次考试，我懂得了：粗心是一个很难改掉的坏毛病，我也在努力改正。希望我能早日向粗心说“不”。以后就不会在考试时因为粗心而与高分失之交臂，也不会因为粗心而在社会上与机会擦肩而过了。
只因白岩松享誉全国，师弟师妹们便趋之若鹜般合影签名，在这个盲目捧吹横行的时代，固然有名至实归的赞扬，但却掩盖不了盲从的事实。对盲目捧吹，我要坚决地说“不”！
放眼国内，类似的吹捧随处可见：某“专家”莅临某校引起轰动，某“大师”做客访谈受人瞩目，甚至娱乐明星也出席所谓的文化活动，讲授“知识”，而“教授”、“学者”则主持娱乐节目，倍受青睐……引起人们关注的更大不是名人本身的水平或内容的实质，而是他们被公众赋予的虚浮的名声光环。
如果说引得公众捧吹的是那虚浮的名气，然而这名气却又是公众自己吹捧炒作出的。试想，若没有公众的关注与吹捧，即便名人如何作秀，那跳梁小丑也难成气候。而表面上人们对于“名家”、“大师”们名气的吹捧则将人们自身对虚名浮声的追逐心理暴露无遗。追逐渴望之愈深愈切，对旁人名声的关注羡慕就愈深愈切，因而也就竭力吹捧名人。他们的眼中心中只有虚浮之名，而无其实。
面对名人，切实中肯的赞美传递出一个社会对优秀的认可与崇尚，而对名不副实者的盲目吹捧所传递的则是重虚名轻内涵的不良风尚。当科学家不再关注实验而关注访谈，当作家不再静心书写而热心演说，当所有人都在心中根植对虚名的追逐而无视实在的能力，那么这个社会就不会再有创造与进取，甚至浮躁之风会侵蚀掉人类的思想与人格。
记得作家莫言在获得诺贝尔文学奖之后曾发表过自己对于即将袭来的吹捧的忧虑，担心可能从此与佳作无缘。也常想起几年前于丹被北大师生轰下讲台的情景。我欣慰盲目吹捧之风还未侵蚀全社会的灵魂，我欣慰中国的学生作为未来的栋梁还幸存着有辨察力、有独立思想的灵魂。改悔吧！用独立冷静的心去审视、去判断，让务实之风重驻社会。
对盲目捧吹说“不”，这是一个民族求真务实的体现，也是一个人对自身思想的尊重。
对生活说“不”，造就了斗转星移四季轮回。
醉人的春风对枯枝败叶的冬天说“不”，于是冰解雪消，大地吐绿；火红的夏对极嫩的黄绿色的春天说“不”，于是绿涛滚滚，稻浪涌香；厚重的秋对浅薄的夏说“不”，于是霜叶层染，硕果累累；宁静淡远的冬对凄冷的秋说“不”，于是白雪皑皑，孕育新生。
对生活说“不”，成就了自然的千姿百态五彩缤纷。对生活说“不”，成就了青竹“未出土时先有节，到凌云处仍虚心”的理想，成就了小草“野火烧不尽，春风吹又生”的坚韧，成就了青松“大雪压青松，青松挺且直”的倔强，成就了秋菊的清瘦、玫瑰的浓郁、百合的孤洁……对生活说“不”，诠释了人类历史的进程。
对生活说“不”，才由四肢并走的类人猿演化为两腿直立行走的人类，才由茹毛饮血的时代走进了我们现在的信息时代。试问，哪一朝代的变更，哪一社会制度的转换，不是由对当时的社会状况说了声“再也不能这样过”而引发的呢？对生活说“不”，破译了人类之谜。
人类是由方程组成的，而方程的解即是“不”，对生活说“不”就是解人类的方程。伽利略对熊熊烈火说“不”，捍卫了“日心说”，阐释日出日落之谜；牛顿对下落的苹果这一自然常规说“不”，创建了“万有引力定律”，解决了人类的引力之谜；爱迪生、福特……对生活说“不”，实现了自身的价值。
陶潜对生活说“不”，奏出了“不为五斗米折腰”的豪壮；李白对生活说“不”，弹出了“安能摧眉折腰事权贵”的傲骨；谭嗣同对生活说“不”，唱出了“去留肝胆两昆仑”的壮烈；陆游的忧患、岳飞的壮怀、鲁迅的现实、郭沫若的浪漫……这些都是在对生活说“不”中而完成了自己的。
对生活说“不”，演绎了文学画廊。对生活说“不”，才有了爱斯梅拉达的殉身，才有了贾宝玉的叛逆，才有了堂·吉诃德的荒唐，才有了杜十娘百宝箱的怒沉，才有了觉慧的出走……对生活说“不”……对生活说“不”……
既然如此，我们还有什么理由不对生活说声“不”呢？
数学考试就剩下最后一道应用题了，可反复做了几遍也没有找出解题的办法。我想求助前边的同学，她是班里的数学课代表，又是我最好呐笥眩不会不帮我的?/p>
监考老师走来走去的，不时地用眼睛扫着答卷的同学。趁监考老师转身的时候，我把手伸向了前边的数学课代表，突然感觉自己的心像被什么东西击了一下，手又悄悄地抽了回来。班主任那洪钟般的声音响了起来：“求实是我们的校训，也是我们做人的准则。”我是作弊呀，更是自欺欺人。
可是，我得到了答案，就会被老师表扬，被同学羡慕，就连春节的压岁钱也会有所增加的。我把手再次伸向了课代表，心跳在加快，血向头涌，仿佛所有的同学都在用惊愕的眼神看着我。我不敢再欺骗自己了，更不敢去欺骗老师和爸爸妈妈了，因为我一旦做了，就会失去自己永远诚实的心。
窗外凉风吹进了教室，我一下清醒了许多。我不会为丢分悔恨，我为能战胜自己高兴。我将永远对作弊的行为说“不”。
……
我们是生活在父辈们羽翼下的小鸟，一直以来我们都接受着父母的呵护，享受着父母的爱抚。父母总想尽其可能地让我们过上幸福生活，因此他们也在尽其可能地规划着我们的人生。但是他们不曾想，做儿女的我们是否想要他们所规划，所给予的东西？
而且父母的这种越的行为，扼杀了我们最初的梦想，禁锢了我们思想的翅膀，使我们不得不沿着父母所设计的人生道路朝前走。有时我们会说：“爸爸妈妈，请和我坐下来一起谈谈吧，请听听我的想法！”然而，他们回答总是那样的坚定：“不，没有什么好谈的，你的人生就应该这样走……”作为孩子的我们，除了接受还是接受。
正由于如此，正由于现在的家长，都望子成龙，望女成凤，总希望我们能够过得比他们好。为此，便使自己的孩子的童年被大量的书籍，各种各样的补习班，许多的呵斥摧残得没有任何意趣。当孩子望着窗外，偶尔向爸爸妈妈表示希望能到外面去看看，可爸爸妈妈总是告诫孩子：“不，你不能去，你应该好好学习，现在学的越多，你才会在将来看得越多……”孩子只能失望地又回到“题海”中去，只得把童心中那些美好的设计丢弃到九霄云外！
可是孩子们还是要在心中呐喊：“不要再把我们禁锢，我们渴望一些自由的空气，我们有自己的计划，为什么把我们的想法全盘否定，为什么不可以了解一下我们的内心世界？”
可爱的爸爸妈妈们，你们是否听到了孩子的呐喊？你们的孩子是多么的渴望被理解、体谅，你们为什么总是那么坚定地说着“不”字？多么残忍！你们关爱着子女，为他们筹划着美好的未来，没有谁说你们的用心不对，可你们可曾知道，或许这并不是他们想要的。你们走过的路可能太坎坷，所以作为长辈的你们时常希望自己的孩子可以走得平坦些。你们一味的要求着我们，可适得其反，你们的孩子常常为了这些和你们争得面红耳赤，你们是否也觉得烦恼呢？
我觉得互相倾诉、互相倾听，不失为一个解决问题的好方法。不要轻易说“不”，不妨听听孩子的想法和要求，看看他们需要什么，如果他们的要求是正当的，不妨放开手让他们去做一做。有时候，理解他们未成年的心是那么的重要，可以让他们体会到更多的快乐和满足。
亲爱的爸爸妈妈，不要在爱心之下轻轻对我们轻易说“不”，不要把一个少年心中美好的愿望扼杀，要放开我们能够为自己而主动拼搏，让欠产自己去体验生活、感悟生命，能以坚定的步阀走向光明的未来。
从小就被爸爸妈妈灌输做人要善良的思想，几乎从来都没有对别人说过“不”字，哪怕是一个小小的摇头都没有，但有时，我真的很想大声的说出我内心的想法。
小学时，每天午饭时总会多出一盒饭，而老师总会把饭分给不够吃的同学。我的饭量比较小，把饭盒里的饭吃完就已经很饱了。而那天，老师却突然走到我的面前，将很多的饭一股脑儿拨给我。我看着老师，脑海中竟然闪不出“拒绝”两字，想说出“不要了”之类的话却不知道如何开口，害怕老师充满善意的目光化为尴尬的神情，只好呆呆地看着多出来的饭，强忍着不舒服，把它一口一口送进嘴里。妈妈听说了这事直说我笨，其实只是一句话的事，非要让自己受苦。我听着，心里难受极了，有些委屈，但更多地是对自己软弱行为的懊恼。
上了中学，我的这个毛病非但没改，还变本加厉了。老师、同学交给我干什么活儿我就干什么，从来不拒绝他们，因此还得了个外号“小绵羊”。一天，放学很晚，夜色渐渐笼罩大地，我害怕天黑回家，于是抓紧时间收拾书包。这时，管委会胆子很小的女生跑过来，问我：“你今天能不能陪我去公交车站呢？”我本想拒绝她，但她却流露出浓浓的盼望，我又顿时没了言语，我害怕我一开口就会使这双眼睛蒙上失望的色彩。“好吧！”我虽然很无奈，但还是挤出一向善意的微笑，用她听不见的声音叹了一口气。结果可想而知，我顶着满头的星星，在黑夜中战战兢兢地跑回家。
不知从什么时候起，我就害怕从别人眼里看到失望，尴尬的神色，正是因为如此，我开始慢慢将“拒绝”二字抹杀我的字典里。有时，我也想拒绝他们，但却不知如何开口。
在现实生活中，每一个父母都会对自己的孩子倍加呵护，尽可能地给予关爱，但必要时我们要学会说“不”。
记得第一次说“不”是在读小学时。那天，我在超市的橱窗里看到了一个非常漂亮的水晶球，很想买，可是却没有那么多钱。我沮丧地回到家，妈妈好像看出了我的心事，知道实情后就从兜里掏出10元钱，递给我：“给，够吗？”当时我立刻兴奋了起来。可是，我拿到钱以后，又想到妈妈每天省吃俭用的，我不应该拿它来买无用的东西。想到这里，我兴奋劲平息了下来，我走到妈妈旁边，把钱还给了她。“你怎么又不要了？”妈妈问我。“这是你挣来的辛苦钱，我不能用它来买不需要的东西。”“你这孩子，我挣钱还不是为了你吗？”妈妈笑着说。“不，”我说，“如果我要买水晶球的话，我就自己去挣钱，你挣的钱我现在只能用在学习上。”不知为什么，做了这个抉择后，我心里很高兴，觉得自己似乎长大了。
有一次，我表弟来我家做客，妈妈出去买菜去了，叫我看好表弟，因为他那年才5岁。妈妈走后，我叫表弟乖乖地坐在沙发上，别乱跑，我就回屋里看书去了。过了大概5分钟，“嘭”的一声，我赶紧跑到客厅，客厅里一片狼藉——桌子上的物品丢得到处都是，地上还有摔碎的杯子。我赶紧把表弟抱到我的房间里，想趁着妈妈还没回来，收拾好表弟的“战场”。
把地上的东西刚放回原处，正想把碎玻璃清理掉，妈妈回来了。妈妈一看屋里的情景，脸就绷紧了，“你怎么把家里搞成了这个样子？”“不是我弄的。都是表弟干的。”我赶紧辩解。“不是你还会有谁？他那么小，怎么会够得着那么高的东西？”“当时……”“够了，不要再说了，去给我面壁去！”“不，不是我干的就不是我干的。”我哭着冲出了家门。
过了一会儿，我的心情平复了，回到家里，妈妈说：“对不起，我知道真相了，是我错怪你了。”
“没关系，反正我表弟还小，我已经不计较了。我也有错，不应该任性的跑出去，让你们担心。”
妈妈的脸上露出了温馨的笑容。
很多时候学会说“不”能够证明我们已经长大，但是说“不”当然也要看在什么场合，如果不分场合的说“不”也会让人觉得不合时宜。