基础篇：
1.出南门奔正南，有一个面铺面向南，面铺门口挂个蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺还是面向南，挂上蓝布棉门帘，瞧了瞧，面铺还是面向南。
2.河里有只船，船上挂白帆，风吹帆张船向前，无风帆落停下船。
3.一颗星，孤零零，两颗星，放光明。三四五六许多星，照得满天亮晶晶。
4.大米饭喷喷香，我们大家都来尝。吃得快吃得饱，不把饭粒掉桌上。
5.母鸡骂小鸡，你这笨东西。教你咯咯咯，你偏叽叽叽。
6.这是蚕，那是蝉，蚕常在叶里藏，蝉常在林里唱。
7.出西门走七步，拾到鸡皮补皮裤。是鸡皮补皮裤，不是鸡皮不必补皮裤。
8.我家有个肥净白净八斤鸡，飞到张家后院里。张家院有个肥净白净八斤狗，咬了我的肥净白净八斤鸡。我拿他的肥净白净八斤狗赔了我的肥净白净八斤鸡。
9.扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。
10.吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。
11.八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，标兵怕把炮兵碰，炮兵怕碰标兵炮。
提高篇：
1.会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，别混充会炖炖坏了我的炖冻豆腐。
2.你会糊我的粉红活佛龛来糊我的粉红活佛龛，不会糊我的粉红活佛龛，别混充会糊糊坏了我的粉红活佛龛哪！
3.打南边来个瘸子，担了一挑子茄子，手里拿着个碟子，地下钉着木头橛子。没留神那橛子绊倒了瘸子，弄撒了瘸子茄子，砸了瘸子碟子，瘸子毛腰拾茄子。北边来个醉老爷子，腰里掖着烟袋别子，过来要买瘸子茄子，瘸子不卖给醉老爷子茄子，老爷子一生气抢了瘸子茄子，瘸子毛腰捡茄子拾碟子，拔橛子，追老爷子，老爷子一生气，不给瘸子茄子，拿起烟袋别子，也不知老爷子的烟袋别子打了瘸子茄子，也不知瘸子橛子打了老爷子烟袋别子。
4.车上有个盆，盆里有个瓶，乓乓乓，乒乒乒，不知是瓶碰盆，还是盆碰瓶。
5.男演员穿蓝制服，女演员穿棉制服，蓝制服是棉制服，棉制服是蓝制服。男演员穿蓝棉制服，女演员穿棉蓝制服。
6.老唐端蛋汤，踏凳登宝塔，只因凳太滑，汤洒汤烫塔。
7.小良放羊遇见狼，狼想吃羊怕小良。小良打狼救小羊，狼死羊活靠小良。
8.牛郎恋刘娘，刘娘念牛郎，牛郎年年恋刘娘，刘娘年年念牛郎，郎恋娘来娘念郎，念娘恋娘念郎恋郎，念恋娘郎。
9.红凤凰，粉凤凰，红粉凤凰花凤凰。(连说五遍)
10.量窗量床又量墙，跳上床量窗，靠往墙量床，墙比张床长，床又比窗长，窗长不过床，床又长不过墙，所以墙比床比窗长。
高难篇：
1.正月里，正月正，姐妹二人去逛灯，大姐名叫粉红女，二姐名叫女粉红。粉红女身穿一件粉红袄，女粉红身穿一件袄粉红。粉红女怀抱一瓶粉红酒，女粉红怀抱一瓶酒粉红。姐妹找了个无人处，推杯换盏饮刘伶。女粉红喝了粉红女的粉红酒，粉红女喝了女粉红的酒粉红，粉红女喝了一个酩酊醉，女粉红喝了一个醉酩酊。女粉红揪着粉红女就打，粉红女揪着女粉红就拧。女粉红撕了粉红女的粉红袄，粉红女就撕了女粉红的袄粉红。姐妹打罢落下手，自己买线自己缝。粉红女买了一条粉红线，女粉红买了一条线粉红。粉红女是反缝缝缝粉红袄，女粉红是缝反缝缝袄粉红。
2.化肥会挥发
黑化肥发灰，灰化肥发黑
黑化肥发灰会挥发；灰化肥挥发会发黑
黑化肥挥发发灰会花飞；灰化肥挥发发黑会飞花
黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞；灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花
黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞；灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花化为灰
黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞；灰化灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花回化为灰
3.天上七颗星：
天上七颗星，地上七块冰，台上七盏灯，树上七只莺，墙上七枚钉。
吭唷吭唷拔脱七枚钉。喔嘘喔嘘赶走七只莺。乒乒乓乓踏坏七块冰。一阵风来吹来七盏灯。一片乌云遮掉七颗星。
1.鼓玻璃杯和瘪玻璃杯
鼓玻璃杯比瘪玻璃杯鼓，
瘪玻璃杯比鼓玻璃杯瘪。
鼓玻璃杯比瘪玻璃杯鼓，
瘪玻璃杯比鼓玻璃杯瘪。
鼓玻璃杯比瘪玻璃杯鼓，
瘪玻璃杯比鼓玻璃杯瘪。
2.凸玻璃比凹玻璃凸
凹玻璃比凸玻璃凹
凸玻璃比凹玻璃凸
凹玻璃比凸玻璃凹
凸玻璃比凹玻璃凸
凹玻璃比凸玻璃凹
3.大猫猫毛短，小猫猫毛长，
大猫猫毛比小猫猫毛短，小猫猫毛比大猫猫毛长。
白庙外蹲着一只白猫
白庙里有一顶白帽
白庙外的白猫看见了白庙里的白帽
叼着白庙里的白帽跑出了白庙。
4.南边来了他大大伯(bai三声)子家的大耷拉尾wei(三声)巴耳朵狗，
北边来了他二大伯(bai三声)子家的二耷拉尾wei(三声)巴耳朵狗。
他大大伯子家的大耷拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯子家的二耷拉尾巴耳朵狗一口；
他二大伯子家的二耷拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯子家的大耷拉尾巴耳朵狗一口。
不知是他大大伯子家的大耷拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯子家的二耷拉尾巴耳朵狗；
还是他二大伯子家的二耷拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯子家的大耷拉尾巴耳朵狗。
5.九与酒
九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口。喝罢九口酒，又倒九杯酒。
九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口，喝罢酒九个酒迷醉了酒。
6.嘴与腿
嘴说腿，腿说嘴，
嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴。
光动嘴不动腿，光动腿不动嘴，
不如不长腿和嘴。
7.老龙恼怒闹老农
老农怒恼闹老龙
农怒龙恼农更怒
龙恼农怒龙怕农
8.牛郎年年恋刘娘
刘娘连连念牛郎
牛郎恋刘娘
刘娘念牛郎
郎恋娘来娘念郎
9.蓝教练是女教练，
吕教练是男教练，
蓝教练不是男教练，
吕教练不是女教练。
蓝南是男篮主力，
吕楠是女篮主力，
吕教练在男篮训练蓝南，
蓝教练在女篮训练吕楠。
娘俩拉磨碾牛料，娘俩拉磨碾牛料
拉磨的娘俩碾牛料，碾牛料的娘俩在拉磨
10.哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，
哥哥说：宽宽的河，弟弟说：白白的鹅。
鹅要过河，河要渡鹅。
不知是鹅过河，还是河渡鹅。
11.六个妞妞扭六扭，扭啊扭六扭。
扭六扭的六个妞妞，扭啊扭六扭。
12.反正话
夹着火车上皮包。回头一看人咬狗。
拿起狗来打石头，又怕石头咬着手。
从来不说颠倒话，口袋驮着骡子走
13.哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗；
光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
有个小孩叫小杜，上街打醋又买布。
买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。
放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔，
飞了鹰，跑了兔。洒了醋，湿了布。
14.鲁小茹的屋里有一面鼓，鼓里有一只皮老虎；
皮老虎抓破鼓，小茹就拿粗布往上补，
只见破皮补破鼓，哪见破鼓补破布。
15.班干部管班干部，班干部不管班干部；
班干部如果不管班干部，班干部就不得不管班干部。
16.说扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽，
扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。
17.说你会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，
不会炖我的炖冻豆腐，别胡炖乱炖假充会炖看炖坏了我的炖冻豆腐。
18.骨质疏松症别找不治骨质疏松症的医生，
骨质疏松症就找专治骨质疏松症的医生来治骨质疏松症。
19.圆圈圆，圈圆圈，圆圆娟娟画圆圈。
娟娟画的圈连圈，圆圆画的圈套圈。
娟娟圆圆比圆圈，看看谁的圆圈圆。
20.朱家一株竹，竹笋初长出，
朱叔处处锄，锄出笋来煮。
1、天上有个日头，地下有块石头，嘴里有个舌头，手上有五个手指头。不管是天上的热日头，地下的硬石头，嘴里的软舌头，手上的手指头，还是热日头，硬石头，软舌头，手指头，反正都是练舌头。
2、颠倒话，话颠倒，石榴树上结辣椒。东西大路南北走，碰见兔子去咬狗。拿住狗，打砖头，砖头咬住我的手。
3、山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤。伐了山上树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的裤。
4、粉红墙上画凤凰，红凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，花凤凰。
5、一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。
6、扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上。
7、公园有四排石狮子，每排是十四只大石狮子，每只大石狮子背上是一只小石狮子，每只大石狮子脚边是四只小石狮子，史老师领四十四个学生去数石狮子，你说共数出多少只大石狮子和多少只小石狮子？
8、哥挎瓜筐过宽沟，过沟筐漏瓜滚沟。隔沟挎筐瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。
9、三山屹四水，四水绕三山；三山四水春常在，四水三山四时春。
10、你也勤来我也勤，生产同心土变金。工人农民亲兄弟，心心相印团结紧。
11、石、斯、施、史四老师，天天和我在一起。石老师教我大公无私，斯老师给我精神食粮，施老师叫我遇事三思，史老师送我知识钥匙。我感谢石、斯、施史四老师。
12、青龙洞中龙做梦，青龙做梦出龙洞，做了千年万载梦，龙洞困龙在深洞。自从来了新愚公，愚公捅开青龙洞，青龙洞中涌出龙，龙去农田做农工。
13、有个面铺门朝南，门上挂着蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺门朝南；挂上蓝布棉门帘，面铺还是门朝南。
14、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。莫把四字说成十，休将十字说成四。若要分清四十和十四，经常练说十和四。
15、八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
16、早招租，晚招租，总找周邹郑曾朱。
17、师部司令部指示：四团十连石连长带四十人在十日四时四十四分按时到达师部司令部，师长召开誓师大会。
18、坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅不知是鹅过河，还是河渡鹅？
19、小郭画了朵红花，小葛画了朵黄花，小郭想拿他的红花换小葛的黄花，小葛把他的黄花换了小郭的红花。
20、老顾大顾和小顾，扛锄植树走出屋。漫天大雾罩峡谷，雾像灰布满路铺，大顾关注喊小顾。老顾扛锄又提树，雾里植树尽义务。
21、山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆，还是严眼圆比严圆眼的眼圆？
22、石狮寺前有四十四个石狮子，寺前树上结了四十四个涩柿子，四十四个石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子倒吃四十四个石狮子。
23、任命是任命，人名是人名，任命不能说成人名，人名也不能说成任命。
24、山前有只虎，山下有只猴。虎撵猴，猴斗虎；虎撵不上猴，猴斗不了虎。
25、小溪流水哗啦啦，小华手拿簸萁去小溪里捞河虾，一捞捞起一只大河虾和半簸萁烂泥沙。虾儿跳水响哗哗，小花簸萁里只剩泥沙没有虾。
26、老罗拉了一车梨，老李拉了一车栗。老罗人称大力罗，老李人称李大力。老罗拉梨做梨酒，老李拉栗去换梨。
27、黑豆放在黑斗里，黑斗里边放黑豆，黑豆放黑斗，黑斗放黑豆，不知黑豆放黑斗，还是黑斗放黑豆。
28、太阳从西往东落，听我唱个颠倒歌。天上打雷没有响，地上石头滚上坡。江里骆驼会下蛋，山上鲤鱼搭成窝。腊月炎热直流汗，六月寒冷打哆嗦。妹照镜子头梳手，门外口袋把驴驮。
29、东门童家门东董家，童、董两家，同种冬瓜，童家知道董家冬瓜大，来到董家学种冬瓜。门东董家懂种冬瓜，来教东门童家种冬瓜。童家、董家都懂得种冬瓜，童、董两家的冬瓜比桶大。
30、一班有个黄贺，二班有个王克，黄贺、王克二人搞创作，黄贺搞木刻，王克写诗歌。黄贺帮助王克写诗歌，王克帮助黄贺搞木刻。由于二人搞协作，黄贺完成了木刻，王克写好了诗歌。
31、长虫围着砖堆转，转完砖堆钻砖堆。
32、妈妈种麻，我去放马，马吃了麻，妈妈骂马。
33、字纸里裹着细银丝，细银丝上趴着四千四百四十四个似死似不死的小死虱子皮。
34、墙上一个窗，窗上一支枪，窗下一箩糠。枪落进了糠，糠埋住了枪。窗要糠让枪，糠要枪上墙，墙要枪上窗。互相不退让，糠赶不走枪，枪也上不了窗和墙。
35、大刀对单刀，单刀对大刀，大刀斗单刀，单刀夺大刀。
36、白石白又滑，搬来白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。
37、我从伯伯门前过，看见伯爹伯妈门前种着白果树，白果树上站着百十百个白斑鸠，我就拣了百十百块白石头，打那百十百个白斑鸠。
38、高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃。风吹藤动铜铃动，风停藤停铜铃停。
39、磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨；梅香添煤，煤爆梅香两眉灰。
40、兜里装豆，豆装满兜，兜破漏豆。倒出豆，补破兜，补好兜，又装豆，装满兜，不漏豆。
41、老方扛着黄幌子，老黄扛着方幌子。老方要拿老黄的方幌子，老黄要拿老方的黄幌子，末了儿方幌子碰破了黄幌子，黄幌子碰破了方幌子。
42、你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐；你不会炖炖冻豆腐，别胡炖乱炖炖坏了我的炖冻豆腐。
43、一个半罐是半罐，两个半罐是一罐；三个半罐是一罐半，四个半罐是两罐；五个半罐是两罐半，六个半罐是三满罐；七个、八个、九个半罐，请你算算是多少罐。
44、出南门，走六步，见着六叔和六舅，叫声六叔和六舅，借我六斗六升好绿豆；过了秋，打了豆，还我六叔六舅六十六斗六升好绿豆。
45、山里有个寺，山外有个市，弟子三十三，师父四十四。三十三的弟子在寺里练写字，四十四的师父到市里去办事。三十三的弟子用了四十四小时，四十四的师父走了三十三里地。走了三十三里地就办了四十四件事，用了四十四小时才写了三十三个字。
46、紫瓷盘，盛鱼翅，一盘熟鱼翅，一盘生鱼翅。迟小池拿了一把瓷汤匙，要吃清蒸美鱼翅。一口鱼翅刚到嘴，鱼刺刺进齿缝里，疼得小池拍腿挠牙齿。
47、七加一，再减一，加完减完等于几？七加一，再减一，加完减完还是七。
48、吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。
49、营房里出来两个排，直奔正北菜园来，一排浇波菜，二排砍白菜。剩下八百八十八棵大白菜没有掰。一排浇完了波菜，又把八百八十八棵大白菜掰下来；二排砍完白菜，把一排掰下来的八百八十八棵大白菜背回来。
50、九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口。喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷端起酒，"咕咚、咕咚"又九口。九杯酒，酒九口，喝罢九个酒迷醉了酒。
1、安安和鹌鹑
安安和鹌鹑，
从小不能分。
安安天天喂鹌鹑，
鹌鹑天天唱不停。
鹌鹑爱安安，
安安爱鹌鹑。
2、四和十
四是四，十是十，
十四是十四，四十是四十，
谁能分得清，请来试一试。
3、学捏梨
盘里放着一个梨，
桌上放块橡皮泥。
小丽用泥学捏梨，
眼看着梨手捏泥，
比比，真梨、假梨差不离。
4、黄贺和王克
一班有个黄贺，二班有个王克，
黄贺、王克二人搞创作，
黄贺搞木刻，王克写诗歌。
黄贺帮助王克写诗歌，
王克帮助黄贺搞木刻。
由于二人搞协作，
黄贺完成了木刻，
王克写好了诗歌。