绕口令属于民歌体的韵文，所以它具有一般韵文的色彩和格调，富有节奏感和音乐美。以下是人见人爱的小编分享的普通话绕口令基本训练【8篇】，希望能够给予您一些参考与帮助。
唇音练习
老方扛着黄幌子，老黄扛着方幌子。老方要拿老黄的方幌子，老黄要拿老方的黄幌子，末了儿方幌子碰破了黄幌子，黄幌子碰破了方幌子。
单韵母练习
1、山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤。伐了山上树，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的裤。
2、坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅，不知是鹅过河，还是河渡鹅？
复韵母练习
1、哥挎瓜筐过宽沟，过沟筐漏瓜滚沟。隔沟挎筐瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。
2、出南门，走六步，见着六叔和六舅，叫声六叔和六舅，借我六斗六升好绿豆；过了秋，打了豆，还我六叔六舅六斗六升好绿豆。
1、小郭画了朵红花，小葛画了朵黄花，小郭想拿他的红花换小葛的黄花，小葛把他的黄花换了小郭的红花。
2、八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
3、李虎捉壁虎，本是虎捉虎，李虎满屋转，壁虎不敢咬李虎，李虎也捉不住壁虎。
4、老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙，农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。
5、老顾大顾和小顾，扛锄植树走出屋。漫天大雾罩峡谷，雾像灰布满路铺，大顾关注喊小顾。老顾扛锄又提树，雾里植树尽义务。
6、三山屹四水，四水绕三山；三山四水春常在，四水三山四时春。
7、通信不能念成同姓，同姓不能说成通信。同姓的可以互相通信，通信的不—定同姓。
8、涩柿子与石狮子一树上结了四十四个涩柿子，树下蹲着四十四头石狮子；树下四十四头石狮子，要吃树上四十四个涩柿子；涩柿子不让石狮子吃涩柿子；石狮子偏要吃涩柿子。
9、白石白又滑，搬来白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。
10、灰猫跳，花鸟叫，灰猫听花鸟叫，花鸟瞧灰猫跳。灰猫跳起抓花鸟，花鸟怕灰猫，拔腿就逃掉。
鼻韵母练习
1.山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆，还是严眼圆比严圆眼的眼圆？
2.扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长，扁担想绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏偏绑在板凳上，到底是板凳宽还是扁担长。
3.一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。
夏日无日日亦热，冬日有日日亦寒，
春日日出天渐暖，晒衣晒被晒褥单，
秋日天高复云淡，遥看红日迫西山
尤大嫂去买肉，
冉大妈去买油，
尤大嫂买肉不买油，
冉大妈买油不买肉。
俩人集上碰了头，
尤大嫂请冉大妈到家吃炖肉，
冉大妈请尤大嫂去她家喝蜂蜜白糖加香油。
天上有个日头，地下有块石头，
嘴里有个舌头，手上有五个手指头。
不管是天上的热日头，地下的硬石头，
嘴里的软舌头，手上的手指头，
还是热日头，硬石头，软舌头，
手指头，反正都是练舌头。
老龙恼怒闹老农，
老农恼怒扰老龙。
农恼龙怒惹农怒，
龙恼农怒农弄龙
肉炒豆，豆炒肉，肉是肉，豆是豆。
肉炒豆肉里有豆，豆炒肉豆里有肉。
石小四，史肖石，一同来到阅览室。
石小四年十四，史肖石年四十。
年十四的石小四爱看诗词，
年四十的史肖石爱看报纸。
年四十的史肖石发现了好诗词，
忙递给年十四的石小四，
年十四的石小四见了好报纸，
忙递给年四十的史肖石。
1、打南来了个瘸子，手里托着个碟子，碟子里装着茄子，地下钉着个橛子，绊倒了瘸子，撒了碟子里的茄子，气得瘸子，撇了碟子，拔了橛子，踩了茄子。
2、丽丽家来了小弟弟，弟弟叫丽丽出来做游戏，丽丽和弟弟拿不定主意，是做游戏还是玩玩具。
3、陈是陈，程是程，姓陈不能说成姓程，姓程也不能说成姓陈。禾旁是程，耳朵是陈。程陈不分，就会认错人。
4、雕与猫-树上有只雕，地上有只猫，地上的猫想叼走树上的雕，树上的雕啄猫身上的毛，雕吓走了猫，猫赶飞了雕。
5、白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔高又大。
6、扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上。
7、山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆，还是严眼圆比严圆眼的眼圆？
8、师部司令部指示：四团十连石连长带四十人在十日四时四十四分按时到达师部司令部，师长召开誓师大会。
9、河上是坡，坡下是河。坡上立着一只鹅，鹅低头望着一条河，宽宽的河，肥肥的鹅，鹅过河，河渡鹅。河坡飞来丹顶鹤，鹤望河与鹅，小鹤笑呵呵，不知鹅过河还是河渡鹅。
10、出南门，走六步，见着六叔和六舅，叫声六叔和六舅，借我六斗六升好绿豆；过了秋，打了豆，还我六叔六舅六十六斗六升好绿豆。
1、忽听门外人咬狗，拿起门来开开手，拾起狗来打砖头，又被砖头咬了手。从来不说颠倒话，口袋驮着骡子走。
2、老方扛着黄幌子，老黄扛着方幌子。老方要拿老黄的方幌子，老黄要拿老方的黄幌子，末了儿方幌子碰破了黄幌子，黄幌子碰破了方幌子。
3、盘里放着一个梨，桌上放块橡皮泥。小丽用泥学捏梨，眼看着梨手捏泥，比比，真梨、假梨差不离。
4、粉红墙上画凤凰，红凤凰，粉凤凰，粉红凤凰，花凤凰。
5、倒吊鸟-梁上两对倒吊鸟，泥里两对鸟倒吊。可怜梁上的两对倒吊鸟，惦着泥里的两对鸟倒吊，可怜泥里的两对鸟倒吊，也惦着梁上的两对倒吊鸟。
6、胡子骑驴子胡子骑驴子，驼子挑螺狮，胡子撞翻了驼子的螺狮，驼子拖住胡子的驴子，胡子去打挑螺蛳的驼子，驼子来打骑驴子的胡子，胡子打驼子，驼子打胡子。
7、石、斯、施、史四老师，天天和我在一起。石老师教我大公无私，斯老师给我精神食粮，施老师叫我遇事三思，史老师送我知识钥匙。我感谢石、斯、施史四老师。
8、对门儿有堵粉墙，粉墙上画凤凰。先画一只粉黄粉黄的黄凤凰，再画一只绯红绯红的红凤凰。黄凤凰看红凤凰，红凤凰看黄凤凰。黄凤凰，红凤凰，两只都像活凤凰。
9、小道上一小王的姜撞翻老杨的缸，老杨的缸碰倒小王的姜。小王放下姜去扶老杨的缸，老杨放下缸去帮小王装姜。
10、丰丰和芳芳，上街买混纺。红混纺，粉混纺，黄混纺，灰混纺。红花混纺做裙子，粉花混纺做衣裳。穿上衣裳多漂亮，丰丰和芳芳乐得喜洋洋。
标准普通话训练的绕口令
1.山姜山上长姜，姜长山上。山上长姜山姜长，山姜长在姜山上。杉高三丈三小三家住三石山，山前山后三座山。小三栽杉山上边，山上杉高三丈三。
2.墙头草。瞧瞧这些墙头草，风儿一刮两边倒。扶得东来西边倒，扶得西来东边倒。狗不吃，猫不咬，枯了不能当柴烧。
3.绿苗开花。绿苗苗，开花朵，花朵朵朵结果果。果果开花一朵朵，朵朵花朵像云朵。
4.李和梨。梨树嫁接李，李树嫁接梨。梨树结梨味有李，李树结李味有梨。吃梨又吃李，难分哪是李和梨。
5.辣椒辣，花椒麻，辣椒比花椒辣，花椒比辣椒麻。花椒辣椒麻辣麻辣，辣椒花椒辣麻辣麻。
6.空树藏孔。孔藏空树，空树藏孔。孔进空树空树孔，孔出空树空树空。
7.黄花黄，黄瓜长，黄瓜长来黄花黄。黄花开在花墙上，黄花牵在黄瓦上。黄花上面结黄瓜，黄瓜下面开黄花。
8.花姑娘。裤子长，裤子短，莲蓬荷叶绣花伞。裤子短，裤子长，莲蓬里有个花姑娘。
9.分花。粉红黄，黄红粉，粉花朵里有红花，红花朵里有黄花。黄花和红花，红花和粉花，谁说是粉花和红花，就给谁一黄花。谁说是黄花和红花，就给谁一粉花。
10.柴和菜。干劈柴上晒白菜，大劈柴，小劈柴，大小劈柴顶白菜。大白菜，小白菜，大小白菜压劈柴。劈柴刺破了白菜，白菜压弯了劈柴。
舌尖中音练习
1.有个面铺门朝南，门上挂着蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺门朝南；挂上蓝布棉门帘，面铺还是门朝南。
2.大刀对单刀，单刀对大刀，大刀斗单刀，单刀夺大刀。
3.你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐；你不会炖炖冻豆腐，别胡炖乱炖炖坏了我的炖冻豆腐。
4.老罗拉了一车梨，老李拉了一车栗。老罗人称大力罗，老李人称李大力。老罗拉梨做梨酒，老李拉栗去换梨。