90后小伙以为健康体检一身老年病怎么回事

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90后小伙以为健康体检一身老年病怎么回事?

河北衡水一33岁的男子体检查出多种老年病。该男子一向觉得自己很健康,身高体重也是健康的标准,没想到体检报告查出尿酸、血脂的升高,同时还伴有中重度脂肪肝和甲状腺小结节。对此,有网友留言表示“一体检就害怕”。

医生表示,以往这些慢性病中老年发病率比较高,近年逐渐年轻化,这种亚健康状态提前和很多因素都有关,核心原因是不良的生活习惯。建议大家改变饮食习惯、生活习惯,有压力要适当的自我调节。

医生进一步指出,亚健康指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是介乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等称谓。

亚健康状态,看似无病,若不及时调整,也可能铸成大病。长时间的饮食不规律是导致亚健康的主要因素之一,人体如果长时期的饮食不规律,就会导致肠胃消化吸收功能下降或产生紊乱,久而久之,极易影响身体营养物质的吸收,造成各种胃部疾病、肠道疾病。

另外,亚健康体质的人群中,有一大部分是多为久坐、不爱运动的白领群体。人体长期缺乏运动就会导致新陈代谢能力下降,体内的垃圾成分难以排出体外,进一步的造成各种身体的不适。

亚健康的表现和症状

首先,亚健康并不是一个标准的现代医学诊断标准。世界卫生组织(WHO)给健康定下了十项衡量标准,包括身体状态与精神状态,而当机体没有器质性病变,但状态达不到健康标准时,则被称为“第三状态”,在我国通常把这种状态称之为“亚健康”。

亚健康的状态通常包括一些身体上的状态:

1、不符合健康标准的体重(BMI指数低于18.5或高于25);

2、眼睛无神,过量脱发,皮肤缺乏光泽等;

亚健康的状态同时还包含一些精神上的症状:

1、精力不足,无法应付日常生活和工作;

2、脾气易怒或态度悲观;

3、睡眠质量差、入睡困难和失眠;

4、无法适应环境,对变化焦虑不安。

一般认为,亚健康状态是一种身体处于过渡期的状态,是身体发出的健康预警。如果能够处理得当,身体就会逐渐恢复健康,反之如果放任不理,身体则会出现疾病。因此当身体出现亚健康状态时,应该积极调整身体与精神状态,帮助身体早日恢复健康。

亚健康是什么原因引起的?

造成亚健康的原因很多,主要有以下四个方面:

第一,社会和心理因素,由于学习和工作的压力,导致神经内分泌功能障碍,可能导致亚健康,这是最常见的原因。个人经历引起的焦虑和恐惧等心理问题也可能导致亚健康。

第二,环境因素,如食品环境污染,降低抵抗力,导致亚健康。

第三,生活习惯,不良的生活习惯,如吸烟、饮酒、锻炼或体力劳动,以及不规律的工作和休息,也会导致亚健康。

第四,遗传因素,可影响亚健康的发生和发展。女性多于男性,发病率通常在40至50岁之间。

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