《幸福的七种颜色》读书笔记（精选4篇）
“看看我们周围，每一棵树，每一叶草，每一朵花，都不化妆。面对骄阳，面对暴风，面对风雪，它们都本色而自然。它们会衰老和凋零，但衰老和凋零也是一种真实。作为万物灵长的人类，为何要将自己隐藏在脂粉和油彩的后面?”
“磨砺内心比油饰外表要难得多，犹如水晶与玻璃的区别。”
“不拥有美丽的女人，并非也不拥有自信。美丽是一种天赋，自信却像树苗一样，可以播种可以培植可以蔚然成林可以直到地老天荒。”
“我相信不化妆的微笑更纯洁而美好，我相信不化妆的目光更坦率而真诚，我相信不化妆的女人更有勇气直面人生。”
以前我曾学过化妆，但是我平时没有化妆，一是没有时间，二是懒，因为要将自己化得和谐需花很多时间，所以，我只能选择素面朝天，年轻时觉得自然才是美的，只要经常面带微笑，是最好的!后来年纪大了，又觉得化妆太妖娆了，所以还是选择素面朝天。但是一次偶然，使我的观点有所改观。那天，天气寒冷，穿了大衣后戴了一顶帽子，照镜后发现肤色和帽子并不是很和谐，于是打了点底粉，涂了淡淡的口红去上班。上课时我发现孩子们今天的目光特别专注。下课后，一名学生对我说：“老师，你今天很漂亮呀!”我一看，原来是我班的胖墩儿，心想这个从来不爱说话的男孩也欣赏，也会赞美别人。于是我礼貌的说了声谢谢。他听后很高兴地跑开了。看来偶然不素面朝天，会带来新意思。
“快乐是一种无拘无束的展翅翱翔，快乐是一种淋漓尽致的挥洒泼墨，快乐是一种两情相悦，快乐是一种生死无言，对于快乐，如同对待一片丰美的草地，不要忍受，要享受。忍受快乐，是一种怯懦。享受快乐，是一种学习。”
享受快乐，是人生的共同追求，人生的基本目标。许多人生在快乐之中却常常感到享受不到快乐而苦恼，抱怨自己的不幸。其实快乐就在自己的身边，伸手可摘。只要你每天具备快乐的心情，舒畅地生活，快乐便在生活之中;只要你淡泊名利，节制欲望，适时地调整好自己的心态，就能享受到快乐。中国有名古训： “知足常乐。”只要你摒弃那些不必要的烦恼，你将会变成快乐的人。快乐存在于日常平凡工作之中，如学生的一句问候，同事的一句关心，都能令人快乐。有老师说，一看到调皮的学生就头疼，其实有时调皮学生的一句笑语，会使你拥有快乐心境。总之，拥有快乐心境，快乐才会向你微笑，才会让你永远享受快乐。
“好的家庭要有丝网般的过滤功能。快乐的幸福的消息，如高屋建筑，肥水快流，多拉快跑，让佳音火速进入所有成员的耳鼓。忧郁的不幸的消息，只要不关急务，便遮掩它，延容它，让时间冲涮它的苦涩，让风霜漂白它触目惊心的严酷。”
“放大欢乐，缩小痛苦，这就是幸福家庭的奇妙镜片功能。”
其实，放大欢乐，缩小痛苦，不但是幸福家庭的奇妙镜片功能，也是一种积极的生活态度。不是吗?在人生中总会尝到“百味”，那就看你如何取舍。有一本书，其中关于人出生时有这样的比喻。每个人降临人间，上帝都赋予他一只光之碗。随着人慢慢地成长，有的人善于积攒欢笑，那光之碗就越发璀璨，而有的人总是放大痛苦，到后来光之碗就变得黯淡无色了。生活就是这样，他会在你沮丧难过时，突然给你一点惊喜，也会在你春风得意时给你一些挫折。所以，放大欢乐，缩小痛苦，生活就会幸福。
“如果你愤怒，却佯作宽容，那不但是分裂，而且是混淆原则。如果你哀伤，却佯作欢颜，那不但是分裂，而且是对自己的污损。如果你热爱，却反倒逃避，那不但是分裂，而且是丧失勇气。如果你喜欢，却装出厌烦，那不但是分裂，而且是懦弱和愚蠢……”
炸看这段文字时，不禁暗笑，心里幸喜自己是一个性子爽直的人而不是一个精神分裂的人。随后又想如果真的像描写的那样——“……如果你喜欢，却装出厌烦，那不但是分裂，而且是懦弱和愚蠢……”，那么这个社会岂不是有许多人“精神病”的人。其实，人人都有弱点，人最大的毛病就是总是左顾右盼、思前想后，没有把握机会，所以看到事情的成功可能性到来时，敢于做出重大决断，才会把握先机。