学英语的朋友们对如何提高听力水平非常关心，但有些朋友尽管练的很辛苦，可是效果仍然不理想，归根到底还是在对练习听力的认识上或是方法上有问题。那么接下来给大家分享一些关于高一英语听力的建议，希望对大家有所帮助。
高一英语听力的建议
1. 尽可能扩大你听英语的范围。这就是说尽可能多听英语母语人士的谈话(英国英语和美国英语等)。同时也要多听非英语国家人们的谈话(西班牙英语、法国英语、德国英语，等等)。英国广播公司(BBC)的面向世界的广播是听地道的英语的极好来源。
2. 在听英语时(不论其来源)，先不要为个别单词的意思犯愁。一定要先抓住所听的内容的大概意思，即先听懂内容的全貌，忽略个别你没有完全听懂或理解的词。
3. 请你记住，说英语的本族人在说话时，通常省掉一些词，以求省事，你必须习惯他们的说话方式。例如：你若听到他们说Wodjasay?，那么写全了就是What did you say?
4. 对英语学习者来说，听懂英语的最大困难还有一个，即他们不能正确地辨出词与词之间的界线。这就是说当别人在快速说英语时，你不能分辨一个单词在哪儿结束，一个单词在哪儿开始。如果有人以很快的速度说You shouldn't've done that(你本不应该做那件事)，这句话听起来就像一个词一样，但实际上它却是由六个单独的词组成的。训练你自己分辨词与词之间界线的最好方法是一边听英语录音，一边默读与之对照的课文。类似这类的材料可说是汗牛充栋，你可以以这种方法同时训练眼和耳。
5.有条件的可以看英语电影，以生活电影为主，带中英文字幕，遇到感兴趣的对话可以记下来细细品味。你会发现英语真的很有趣，久而久之就会练好听力。
英语听力提高的方法
朗读英语
我们其实有这样一种说法，就是说语言一定要大声说出来，这样你才能学会它，其实他是有一定的道理的，因为我们在把语言说出来的时候，其实是刺激我们的大脑来进行强化记忆，我们可以选择在早上，找到一块僻静的地方来进行大声朗读。
多听些英文歌曲
其实我们如果要想学习好一门语言，我们这个时候一定要营造一种这种学习语言的环境，只有这样，你才能更好的掌握，我们在平常的时候可以打听些英文歌，如果你什么时候能听懂这些英文歌，其实这时候你英语水平就上去了。
多做练习题
光听不做，也是很难学好一门语言的，其实我们在做练习题的时候也是更进一步的发挥我们大脑的记忆作用，我们在做英语听力的时候，先自己听做题目，后面返回去看看听力材料，看看我们有哪些没有听懂的，这样反复去记忆，你英语听力水平一定有提高。
要懂得分析提炼问题
我们在听听力的时候一定要懂得看题目，在看题目的时候一定要圈住题目要问的问题，并且要看一下选项，其实有很多选项一看就是有问题的，这个时候我们就直接可以排除。
怎么锻炼英语听力能力
掌握语法知识帮助提升听力。英语听力的提升是一项综合工程，仅仅掌握了大量的单词就具备听力能力的这个想法或是认识都是不现实的。除了词汇量，还要掌握语法知识，只有掌握了语法才能掌握句子结构。句子结构清楚了，才知道按什么样的方法去心译才是准确的。
看没有字幕的英语原声电影。有了词汇和语法这两样坚实的基础能力以后，则要增加听练习次数，而看没有中文字幕的英语原声电影是一个非常好的选择。这种方式完全是一种寓教于乐的方式，在看电影的同时又把英语学了。在看电影的时候要注意听外国人是如何进行发音的，不同的地方有一些什么样的俚语，在听过过程中用笔记本记录下来。
多用英语与他人沟通和交流。听和说永远是相辅相成的，工作和生活中交流时不可能只是一味的听而没有说，而这两种能力具有相互促进的作用。说的能力提升能够促进听的进步，听的能力提升又能强化说的能力。所以，可以请你身边的朋友、老师、同事、领导、父母等用英语跟你沟通和交流，最开始可能交流起来比较慢，但只要坚持一定会有好的收获的。另外还可以与你遇到的外国人交流，主动和他们打招呼、交流等，这样锻炼效果更佳。
由专业的英语老师辅导提升。你还可以请专业的英语老师或是专业的培训机构，根据你的个人基础水平、个人习惯、个人特点等制定详细有针对性的个人英语听力提升计划。这样的方式可以上英语听力练习者得到专业的辅导，时听力能力快速提升。
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