最实用高考考试答题必备技巧

同学们面对自己人生中最重要的一次大考是什么样的心情?在高考的时候，你知道有好的考试技巧吗?下面是小编为大家整理的关于最实用高考考试答题必备技巧，欢迎大家来阅读。

高考中的考试技巧

1.按要求规范答题

按要求规范答题是得高分的关键所在。按要求，答题时用0.5毫米黑色签字笔书写，因为扫描后试卷模糊易失分;一定要在规定区域内答题，因为超出范围会在扫描时被切掉。认真答题，仔细检查，防止在答题过程中出现错字、别字、漏字或写错字母，更不要出现漏答题目或答错了题目位置等非智力因素的失分现象。

2.关键词不可遗漏

高考改卷，按点得分。在阅卷过程中，评卷老师的注意力集中在关键词或者关键步骤上，有则得分、无则失分;而且往往注意答对部分，对于答偏答错部分常常无暇顾及。

所以考生在作答时，要尽量避免下笔千言、离题万里的情况，回答要切合题意答出关键词。在回答不自相矛盾的情况下考生可以多分点，尽可能地从不同的角度答得全面些，不然如果只是从一个角度或只回答一个方面，答得再完整也只有一个得分点。

3.回答要有技巧

高考改卷，对于可给可不给的分，一般的处理原则是尽可能地给分。所以每个评卷老师都有误差分内的拍板权，因此，要想拿到误差分，就必须让评卷老师满意,因为加起来就是好几分了，故应当予以重视。实践证明，要多得分应该注意以下几点：1)卷面要整洁，字迹要工整，层次要清楚。如果书写模糊，涂改很多，会造成难以辨认，也不能给分。2)能答则答，不能答也要有条理地答上几点。3)概念要准确，叙述要简明，尤其避免不分点，啰啰嗦嗦一大堆，很容易影响阅卷人员的阅题速度，给寻找关键词带来麻烦，引起失分。4)依题作答，不要乱涂乱画。

4.审题清楚多方思考

现在的高考以能力立意为主，答案合理即给分。故考生平时备考时要侧重于对知识的理解和应用，不要仅停留于死记硬背上。

回答问题时要注意审题，把题干关键条件、所问问题理解透彻。回答时要避免丢三落四的情况，或者一看太难，就犹犹豫豫，改来改去，或者干脆不答，就一分也没有，造成失分。所以答题时要多方面思考，勇于解答。

5.考前三天，心态平稳最关键

到了现在，对知识的掌握都已成定局，此时，倒是平稳心态，让自己在高考中发挥出最高的水平才是关键。

在这里，本报特意请来心理专家、高考阅卷老师、往届优秀高考生为考生及家长指点考场应对法则及夺分小技巧，希望能助力考生稳定发挥考出水平!

点评老师：陈佐狄，福建省心理学会会员，泉州现代中学心理咨询室负责人。

6.考前3天，适当“热身”

在考前3天，很多考生认为万事大吉，完全不沾书本，这是十分错误的。此时，重要内容虽然已经掌握，但还是要适当浏览一下，如历史、地理、政治的基本知识，语文的文学常识，英语(Q吧)的单词，数学的公式等。已经考过的试题也应该看一看，把经常出错的地方再强化一下，适当做一点“热身题”。

所以，建议考生在考前3天最好还是适当翻阅一下书本，这样不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态，而且可以使自己心里踏实。

7.考前1天，注意细节准备

考试前1天的考生可以在头脑中“放电影”式地适当回忆第二天的考试科目内容，不需要再进行细化的复习。有的考生越到考前越会突然产生“还有很多问题没解决”的`想法，这时候可以针对自己担心的问题翻阅资料，但点到为止即可，不需要再过多细化，自己吓自己。

在考前1天，考生关键是做好备考的细节工作：比如饮食要遵循自己平时的饮食习惯，不要参加剧烈的运动以免体能消耗过大，不要长时间上网、打游戏以免过度兴奋，要熟悉考场选择好到达考场的路线，认真检查考试时所使用的准考证、文具等，避免第二天出现遗漏现象等。

8.进入考场，先熟悉环境

考试当天上午，考生可以适当提早到达考场，选择自己最熟悉、干扰最少、路程最短的线路，避免因太早抵达考场而紧张或太晚到考场而匆匆忙忙。一般提早半小时到达考场即可。

一般来说，人在自己熟悉的环境中比较容易放松。所以在进入考场后、尚未发试卷前，考生最好先熟悉一下考场环境，比如考场教室前后布置、自己所在的位置如何、周围考生情况、监考老师模样等。另外，在考卷发下来后，考生最好先翻阅试卷，同时翻阅时要着眼于大致了解试题题型，不要过多地注意具体某几道或者某一道考题的内容。

9.考试中途，避免紧张

考试时，有的考生做着做着会突然出现“卡壳”的情况：看着眼熟的题型但脑海中却一片空白。如果考生在思考之后仍理不出头绪，可以先缓一缓，跳过去做其他题目，等平静后再返回原题解答。灵感往往在不经意间迸发，不要总在一道题上“胶”着不放，也不要想“为什么以前做过现在做不出来”。

还有的考生，在刚开始做题时或者做题中途会越做越紧张、呼吸急促、心情压抑，这时候建议考生闭上眼睛深呼吸，憋气5～10秒钟后再把胸中闷气缓缓吐出;或者暂时停笔，看看考场外的花木、建筑等风景，转换思维。在放松的同时积极暗示自己“我绝对不会出现任何意外”。

10.考后适当休息，学会遗忘

当一门考试结束后，考生最好不要跟熟悉的同学、老师过多交谈，尤其避免通过各种办法对答案的情况。建议考生要学会遗忘，考完后回到自己的休息地方，无论自己发挥得好与不好，尽量做到考完一科忘一科，把立足点放到准备下一科的考试科目上。另一方面，家长也要注意避免询问考生“考得怎么样”等与考试相关的话题。

上午或者下午考试结束后，考生不要剧烈运动，有可能的话洗个澡放松，保持适当休息。很多考生在考前一天和考试期间常常会因失眠而着急，建议考生，即使睡不着觉也不必有太大的心理负担，千万不要闭着眼睛使劲想睡，相反，可以在黑暗中长时间睁着眼睛，这样很快就会有睡意。

高考考生答题技巧

一、做题思路

1.先易后难是所有科目应该遵循的原则，而数学卷上显得更为重要。一般来说，选择题的后两题，填空题的后一题，解答题的后两题是难题。当然，对于不同的学生来说，有的简单题目也可能是自己的难题，所以题目的难易只能由自己确定。一般来说，小题思考1分钟还没有建立解答方案，则应采取“暂时性放弃”，把自己可做的题目做完再回头解答;

2.选择题有其独特的解答方法，首先重点把握选择支也是已知条件，利用选择支之间的关系可能使你的答案更准确。切记不要“小题大做”。注意解答题按步骤给分，根据题目的已知条件与问题的联系写出可能用到的公式、方法、或是判断。虽然不能完全解答，但是也要把自己的想法与做法写到答卷上。多写不会扣分，写了就可能得分。

3争分夺秒、学会抢分。考试还剩30分钟，还有3道大题没做怎么办?状元们的建议是：先做最后一道题，再做倒数第二道题。因为这两道题往往难度较高，但入口较宽，第一问是基础。把会做的第1、2小问用3-5分钟做好，这样就把最后两题中能得分的先拿下，然后用20分钟去做倒数第三题就不会心慌意乱了，反而能发挥较高的水平。

二、复习方法

1，在高考复习中，常常会出现一种"高原现象"，这是指在学习过程中的一定阶段，产生学习效率低、学习进步缓慢，甚至停滞的现象。说得通俗点，就是一看就懂，一放就忘，一做就错。在听课部分，学生要问问自己这样的问题，老师是怎样解的?为什么老师会这样解?而在做题的时候，则要做到一题多解、一题多变。所谓"一题多解"，就是用不同的解法去解答同一个题目，这个大家很好理解。而"一题多变"却是通过改变题目的某个条件，让旧题变成新题。

2，巧做题，数学没有特殊捷径，唯一提高成绩的方法就是做题，巧做题，答题答到计分点上，这不外乎答题规范，版面整洁，料理清晰，看懂题目意思，答出题目希望你应用到的知识点。

三、答题和时间的关系

整体而言，高考数学要想考好，必须要有扎实的基础知识和一定量的习题练习，在此基础上辅以一些做题方法和考试技巧。往年考试中总有许多考生抱怨考试时间不够用，导致自己会做的题最后没时间做，觉得很“亏”。

高考考的是个人能力，要求考生不但会做题还要准确快速地解答出来，只有这样才能在规定的时间内做完并能取得较高的分数。因此，对于大部分高考生来说，养成快速而准确的解题习惯并熟练掌握解题技巧是非常有必要的。

四、快与准的关系

在目前题量大、时间紧的情况下，“准”字则尤为重要。只有“准”才能得分，只有“准”你才可不必考虑再花时间检查，而“快”是平时训练的结果，不是考场上所能解决的问题，一味求快，只会落得错误百出。如去年第21题应用题，此题列出分段函数解析式并不难，但是相当多的考生在匆忙中把二次函数甚至一次函数都算错，尽管后继部分解题思路正确又花时间去算，也几乎得不到分，这与考生的实际水平是不相符的。适当地慢一点、准一点，可得多一点分;相反，快一点，错一片，花了时间还得不到分。

五、审题与解题的关系

有的考生对审题重视不够，匆匆一看急于下笔，以致题目的条件与要求都没有吃透，至于如何从题目中挖掘隐含条件、启发解题思路就更无从谈起，这样解题出错自然多。只有耐心仔细地审题，准确地把握题目中的关键词与量(如“至少”，“a>0”，自变量的取值范围等等)，从中获取尽可能多的信息，才能迅速找准解题方向。

六、“会做”与“得分”的关系

要将你的解题策略转化为得分点，主要靠准确完整的数学语言表述，这一点往往被一些考生所忽视，因此卷面上大量出现“会而不对”“对而不全”的情况，考生自己的估分与实际得分差之甚远。如立体几何论证中的“跳步”，使很多人丢失1/3以上得分，代数论证中“以图代证”，尽管解题思路正确甚至很巧妙，但是由于不善于把“图形语言”准确地转译为“文字语言”，得分少得可怜;再如去年理17题三角函数图像变换，许多考生“心中有数”却说不清楚，扣分者也不在少数。只有重视解题过程的语言表述，“会做”的题才能“得分”。

七、难题与容易题的关系

拿到试卷后，应将全卷通览一遍，一般来说应按先易后难、先简后繁的顺序作答。近年来考题的顺序并不完全是难易的顺序，如去年理19题就比理20、理21要难，因此在答题时要合理安排时间，不要在某个卡住的题上打“持久战”，那样既耗费时间又拿不到分，会做的题又被耽误了。这几年，数学试题已从“一题把关”转为“多题把关”，因此解答题都设置了层次分明的“台阶”，入口宽，入手易，但是深入难，解到底难，因此看似容易的题也会有“咬手”的关卡，看似难做的题也有可得分之处。所以考试中看到“容易”题不可掉以轻心，看到新面孔的“难”题不要胆怯，冷静思考、仔细分析，定能得到应有的分数。

高考答题策略总结

总体规划

从分发试卷到开考铃响，中间一般有五分钟的准备时间，我们可以充分利用者五分钟时间老总体规划一下自己此次考试的答题时间，按照平时的答题时间或者充分的合理地安排时间。这样以防止考生到最后手忙脚乱，会做的没有最对，不会做的根本没有做。

答题步骤

答题时，要认证答题，总体把握时间，不要写一笔看一次时间，这样首先会造成考生心理的慌乱，致使考生的思维不够发散喝广阔。其次是浪费了高考场上争分夺秒的时间，减少了考生答题和思维的时间。一定要先难后易，不要因为一道题而耽误了后面的答题时间。整体做的差不多的时候，再返回其查看自己还未做的问题，依据分值大小一次进行补充答题。

正确大于速度

答案准确是考试得分的关键。建议考生答题时想好概念，解题一步到位，这样不仅可以提高准确率，还可提高时间的效率。不要一问的为了速度而忽略了答题的质量。速度是关键，但质量最关键。

卷面整洁

端正的字迹和整洁卷面让人赏心悦目、给阅卷老师留下好印象。繁杂的卷面给人一种很烦躁的感觉，阅卷老师不回去细细研究你的套路，答题一定要要做到思维整洁，步骤清晰明了。

试题答不完怎么办?

好多同学反映说自己有些学科的试卷在规定的时间里做不完，不知该怎么办?

其实在考试中有学科试卷在规定时间没有做完，特别是数学、理综这些理科试卷，这也是正常现象。因为一般考试命题，中等程度以上的考生在规定的时间里可以完成全卷。

那又为什么规定是中等程度以上考生可以答完呢?这和录取率有关，就全国而言我们的平均录取率是在50%，因此指标就设定在中等程度以上考生。

高考答题技巧方法

1、解题的基本要求

①掌握牢固的基础知识是做好选择题的基本前提。因此 ,在平时的复习中必须力求全面、准确地掌握教材内容、课程标准和考试说明中规定的知识要点。

②仔细阅读与分析题干 ,明确题干的要求和规定是进行选择的出发点。因此 ,在平时的训练中必须养成认真分析题干的习惯 ,反复阅读题干材料 ,吃透题干精神。

③坚持“以干求肢”的解题原则。即以题干的规定性为准绳 ,逐一分析题肢 ,选出最能与之“挂钩”的选项 ,排除与题干的规定性相悖的、脱钩的错误选项或同义反复的选项 ,才能做到准确无误的选择。

2、解题的基本方法

解答政治选择题应遵循先审题干、后审题肢。肢干相连、以干求肢的原则。要贯彻这一原则 ,在解题时必须做到“四审”和“四排”。

一审题型。要确定好思维方向。明确哪些是正向选择题 ,哪些是逆向选择题。逆向选择题要求考生选择错误的选项 ,正确的选项不能入选。

二审题干的规定性。审题干就是要弄清题意 ,明确题干的规定性 ,这是做好选择题的关键。如何确定题干的规定性呢 ?可从如下两方面入手。

首先，要明确题意。绝大部分选择题的题干都以材料的形式出现，这一段材料主要讲什么意思 ,必须读懂、弄通。同时 ,要明确材料后面的要求，规定我们解决哪些问题。从近年来的中考试来看 ,,主要用“表明”、“说明”、“启示”、“体现”、“原因”等五种规定性来限定答题的思路。

其次，要着重弄清题干在时空、内容、逻辑三方面的规定性，以便确定题干规定性的知识范围。

三审题肢。遵循以干求肢的原则。大家在审题肢时要注意确定四种不同的题肢:第一、确定哪些是正确的题肢,即符合题干规定性要求的题肢。第二、确定哪些是错误题肢，即存在明显知识性错误的题肢。第三、确定哪些是干扰性题肢, 即题肢本身的知识内容正确，但与题干规定性的要求不符。第四、确定哪些是一级引申题肢,哪些是二级引申或多级引申题肢。做到正确题肢或一级引申题肢入选，错误题肢、干扰题肢、二级引申或多级引申题肢不选。

四审题干与题肢之间的关系。从语文基础知识的角度来看,题干与题肢之间的知识结构是陈述句结构,题干是主谓结构,题肢则是宾语。这一结构形式就决定了在解选择题时,只能做到以干求肢。通过分析寻找题干与题肢之间的最佳联系,即题肢与题干规定性的一致性。只有这样才能做到肢干相连,上下结构相通。

一排错项。题肢的观点本身错误或包含着部分错误的要排除，但逆向选择题除外。

二排重项。题肢的观点不在于说明题干的规定性,而是对题干规定性的变相重复。这就要求我们对干、肢进行反复的比较，找出两者的相同相异点，如果题肢的观点与题干规定性的要求是变相重复的，应排除。

三排异项。题肢的观点虽然正确，但与题干的规定性无关，这样的选项应排除。

四排大于或小于项。题肢的知识内容大于或小于题干规定性的要求，这样的选项也应排除。

选择题一般由题干和四个题肢组成，选择一个或几个题肢的过程也是排除几个或一个题肢的过程，选择与排除是一个问题的两个方面。解选择题方法可以笼统地称之为排除法，具体而言，有以下几种方法：

①排谬法。即运用已学知识，判断题肢的正误性，从而加以排除的方法。这种方法常用于题干要求是正向的，且题肢构成一个完整独立的句子的题目之中。

②对比法。即通过对相近题肢进行对比，或者把已知的知识与题肢中出现的未知的知识进行对比，从而确定选项方法。

③实证法。即把未知正确与否的题肢与客观实际相对照。从而确定是否排除。题肢中的结论不可能全部来自于课本，有的是对客观现象的总结概括或者是对社会上一些观点的概括。因此就可以运用实证法来确定。

④联系法。即把题干与题肢相连从而确定选项的方法，它是解决选择题的最后一个环在选择题中，经常在题肢中单独地看是正确的，但有的与题干有直接联系，有的有间接联系，甚至没有联系。因此必须把题干与题肢联系起来，排除没有直接联系或者没有联系的。

当然这四种方法并不是单独使用的，它们是相辅相成的关系，通常需要同时使用，才能做好每一道选择题，从而提高选择题的正确率。

3、答题思路

单项选择题的解答一般可分为四个基本步骤。

首先：认真审题，弄清题目的意思和要求。

其次：判断题肢观点是否正确。

再次：对比题肢和题干是否存在联系。

最后：选择符合题意的正确答案。

高考的考试技巧与方法

一、会看参考书，更要会看考卷

不管你们书读得有多熟，要是一拿到考卷就开始埋头苦写，而浑然不知目标与终点。

那么考前所累积的紧张情绪，便会和考中与时间赛跑的“焦躁感”一同干扰你的真正实力。

相反，在作答前先利用五到十分钟时间了解试卷，“掌控局势”的安心感产生后，将会极大的舒解不安的情绪，在成绩上自然也有好的回报的。

1.注意“注意事项”

拿到考卷的第一件事，就是先检查写在最开头的注意事项。

虽然一般来说不会有大变动，但是如果因为这些小事失分，肯定会让我们悔恨终生~

2.分配“解题时间”

看好了注意事项之后就是要浏览考卷所包含的题目类别以及题数。

大家可以根据这些来分配作答时间。

原则上非选择题需要60%的时间作答，而剩下的40%又要给阅读类型的题组更多时间(各科的分配方法不尽相同)。

至于选择题和非选题的作答优先顺序，由于选择题的难易度较低，得分容易，需要的思考时间也比较短。

所以从选择题开始不仅可以有效率的拿分，也能建立起答题的信心。

3.不要错过“送分资料”

理科考卷在最后常会有公式或辅助参考内容，如果事先有浏览过这部分，在作答需要时便可直接应用，从而节省下唤醒记忆的思考时间。

特别是难度有限的考试，基本公式的作用又特别明显;要是遇到不会的题目，可能查看这部份就找得到作答灵感了。

二、选择题的“陷阱”与“猜题”

除了准备充足的实力应考，我们还必须具备一些解题的技巧来弥补学有不足的地方：

1.选项(A、D)

在单选题中，答案(A、D)不管怎么看都不是个好选项，平均来说，它成为正确答案的比率最低，而且也容易成为在长叙述题目后给急躁同学的第一个陷阱。

要是在别的选项出现模稜两可且无法判断的情况，也该猜(A、D)以外的答案。

2.题目的叙述陷阱

在考题中时常会看到“下列哪项为非”“不是”或“不正确”的否定性字眼，在作答时请将这些部份圈起来，因为永远会有人在这里发生失误。

另外在多选题的情形，当题目出现类似“以下几个为标准答案”的字眼时，也不必强迫自己去选多于一个的答案，因为那也可能是一种逻辑陷阱。

3.其他猜题技巧

“消除法”是在解单选题时必要的技巧，在已经确定什么选项不正确的情况下没什么好说，重点是当碰到四选一、三选一甚至二选一时，“和其他选项契合度低”的选项就通常不是答案。

也就是说，单选题的答案时常出现在高度相似或相反的两个选项当中，而其他选项就是所谓“契合度低”的选项，不太可能成为答案，到了最后的阶段(只剩一两个答案在考虑)就可以大胆删除。

三、“跳题”是为了得到更多分数

考试的成绩不是依难易度给分，而是依答对了多少题目来给分，在这种时候“跳题”是最好的选择。

1.掌握解题时间

选择题应该只占去作答的四成时间，所以假设发现某选择题已用去三十秒时间却还毫无头绪，就应该先跳题，最后再利用未用尽的三十分钟去思考。

但这是很精细的算法，实际上只要平时有养成跳题的习惯，在知道该题还需要很多思考时间时就会自动执行。

2.标注记号

在作答时，可以先将“还有所疑虑的题目”及“完全没头绪的题目”分别作上不同的记号。

其中“还有所疑虑的题目”视情况可能已经先填上答案，而“完全没头绪的题目”则应该是跳题未作答的情形。

另外在有空白跳题后的回答，填写答案卡时也应该格外慎重，彻底避免因为发生划错卡再浪费时间去修改的情况。

3.解决记号

有做上记号的题目，应该在“解完选择题最后一题，而选择题的分配时间还有剩余”及“写完非选择题，而整体考试时间还有剩余”时再回头作答。

作答顺序也应该以“还有所疑虑的题目”为优先。

四、实战中的阅读解题技巧

在英语考试中，阅读是仅次于作文的困难关卡，也有人认为和能自由发挥的作文相比，具备标准答案的阅读就显得更加棘手。

事实上，只要掌握一些简单的技巧，即使对文章没有完全的了解也不会妨碍作答。

1.先测再阅

就像拿到考卷时要先看整份考卷的题数比例，我们对于已知的范围和目标会显得比较安心，而先看阅测题目的意义也在于此。

还有些时候，题目的问题只需要依一般的逻辑常识便可回答，这时就像将英文当成语文来考，翻译出来即可迅速作答，从而节省许多作答时间。

2.快速概略的阅读

阅测的问题分为“主体思想”与“某段叙述与关键字的细节”。

首先，我们必须了解到自己通常没时间读完全部的文章。

所以在略读文章时，基本上只需要读每一段的前两句话，因为那往往就是整段的讨论主题，(如果前两句话还没出现明确意义，只要继续读到有论点出现即可)。

不过在最后一段，重点可能会改放在最后一句。

3.划线、圈字、给代号

略读时可以划线来辅助理解，遇到明确或重点的概念便加以注记，有助于作答时的回头检查。

而对于询问关键字描述的题目，通常建议是事后再回头找关键字来圈，再搭配先前写下的各段大意即可理解。

比较特别的是，有时文章与题目的关键字会以“同意不同字”的形式出现，找不到答案时可以改从这个方向寻找。

此外，不懂的单字或片语需要以前后文来理解，一般不会妨碍该段主旨的理解。

如果不懂的单字是以“主角身份”频繁出现，不如试着给它一个代号，在翻译时便是以“A在哪里如何，在什么时间怎么样”的形式去理解，也不见得会影响作答。

五、考试，在考前一天就已经开始

心情是影响考试中实力发挥的关键，而除非有偶发的临时状况，应试中的情绪通常是从考前一天就开始形成：紧张、睡眠不足、压力过大。

而学习如何克服这些考生常见的情绪问题，就和吸收参考书上的知识一样重要。

如果将每个科目的内容比喻为金字塔，最上方的`顶端就是那些最常被当作考题的少数重点，而我们在考前一天该做的，就是直接攻向金字塔顶端。

为了维持记忆曲线的高度，每个隔天登场的科目都必须在考前一天进行复习。

但由于时间有限，所以我们应该做最重点式的浏览，而不是进行位于金字塔底层，大面积的地毯式搜索。

这里的浏览其实是在替你这几个月的行为作验收。

这时如果还有未做完的测验和没搞懂的难题，基本上都已经不用理会，因为你不需要任何枝节去干扰这几个月来的努力的最后成形;即使由于不够努力而存在未读完的章节，也应该大方放弃，一来你不可能在这最后一天彻底了解，二来也不能因此放弃其他已经吸收的章节。

另外要注意的是，声光效果强的节目、咖啡、浓茶，还有激烈的运动，这些都是在晚间应该避免的项目。

万一失眠，也可以按摩位于脚底正中央的涌泉穴，洗完澡后按压效果会更好;千万不要想再藉由读书而疲劳入眠，那只会让你的脑部更加难以放松。

六、消除考场紧张的四个妙方

适度紧张固然能让人全神贯注，但过度的紧张却会直接影响到实力的发挥。

这时，除了简单的闭目、深呼吸和自我信心喊话外，还有几个更具体的方法能帮助你消除这股压力：

1.凝视法

心理学证实，当我们凝视一件物品时，凝视的焦点称为“意识视野”，这时原本视野中的其他杂物将会完全消失，便有助于集中意识和稳定情绪。

所以，当认为自己无法集中精神在考卷上的时候，不如试著将眼睛盯在某个字上几分钟。

2.活动法

由于紧张情绪会使体内产生大量热能，所以除了在考前可以稍微走动，考试途中也能将双手握紧再放开，让肌肉缩紧再放松，紧张的情绪也会逐渐消失。

3.书解法

美国芝加哥大学研究人员发现，当学生在考试前花十分钟写下心中的紧张情绪，可以纾解脑中受焦虑情绪占据的情况。

研究人员发现考生透过纸笔写下紧张情绪后，成绩较前一次平均提高百分之五，但直接参加考试的学生，前后两次的成绩约降低百分之十二。

虽然考试时间分秒必争，可能无法确实花上十分钟，但只是简单写下几句紧张的状态形容词，相信也会很有帮助。

七、从阅卷角度提升英语作文能力

以英文作文来说，每年考生的平均分数都在十五分到二十分之间。

而很多人也认为这是由于自己的语法或单词量不足所致，因为一时无法彻底进步所以也呈现半放弃的状态。

但是，你可曾从阅卷老师的角度去了解真正的问题所在?

1.以中文角度思考

我们在看到英文作文题目时，可以先以中文作文的角度来思考，拟定出各段的大纲及主旨，甚至是各段的第一句话。

有了完整的内容及组织再以英文作答(但不是要写成中式英文)，如此便能彻底把握作文的给分关键。

当然，英文程度高的人也能直接以英文草拟大纲，换成中文其实是可以让程度一般的同学感到安心，避免因为要以英文作答就紧张地忽略焦点。

2.不在语法上冒险

关于语法句构的给分标淮:满分是“全文几无文法错误，文句结构富变化”;再次一阶则是“文法错误少，且未影响文意之表达”。

也就是说，即使文章使用的多是主词+动词+受词的简单句型，在分数的呈现上也只是少了一分(没有“富变化”);但要是勉强使用太多平时没练习过的句型，进而影响到阅卷老师对内容的理解，或是造成组织上的混乱，就都属于因小失大的遗憾。

3.背下佳句与写作范本

我们在淮备中文作文时，往往会事先背下许多名言佳句，而同样的方法更适合用在英文作文上;不仅句意优美，还绝对不会出现文法上的错误。

更积极的做法是背下数篇文章当作范本，在考试时再重新组合写成文章，只要事前功夫充足，作文可能还会成为你最容易拿分的部份!

八，看考场的五个要点

1.勘查及规划路线

在考试当天，考场会从四面八方涌入人潮，如果事先有先计算从出发地到考场的交通时间，再提早二三十分钟出门，就能避免心情被塞车或迟到而大幅影响(就算走错考场都还有时间补救)。

2.察看教室位置

曾经在陪考时看过，连考试钟响后都会有一群考生由考场人员陪着四处奔跑，而原因是很简单的：找不到教室。

很难想像他们在跑完百米后要怎么看第一大题的选项。

另外，在看考场时除了最基本的“找到教室”外，先熟悉过考场环境，隔天也能减少对于陌生环境的紧张感。

高考时更严厉哦，考前十五分钟都禁止进入考场。

3.察看厕所位置

在看考场时可能不会想上厕所，但你不能保证考试当天不会想去，也不能保证教室旁边就是厕所。

先花点时间确认厕所的位置，最少你会比同考场的人更快解决生理需求，然后继续淮备下一个科目。

4.察看休息区位置

在考完一科后，你会需要一个地方让你遮阳、用餐、和陪考人聊天，或是更随便一点，随便有个能坐的地方都好。

在人潮中你必须先“预订”一块备战位置，这也能加强对考场的熟悉度，有助于减少不安的情绪，能当成自己学校就再好不过了。

5.查看医护室位置

头痛、肚子痛、牙痛，忘了带药时，你会需要有人帮你解决因紧张而引起的身体毛病。

九、考试作文应该这样写

为了增加考试的平公性以及区分度，非选择类型的考题会越来越受到重视，而当中被考生视为最大挑战的，毫无疑问就是作文了。

而考试作文的最佳结构，以四段式作文来说，就是“先写结论，二三段理由叙述，最后再简短写一次结论”。

事实上，除非是文笔本身就非常高明的人，要在考试的有限时间及字数内写得精彩绝伦都十分困难，特别是在难以随性修改的纸笔测验下，这时写一篇结构完整紧密的作文就足够吸引人了。

1.解决作文开篇的思考时间

作文开头的下笔往往是最困难的部份，而如果采用先写结论的方式，只要在前面作答时早早思考出了文章主干，最后便可从容不迫的下笔起头。

2.灵活控制字数

最传统的作文写法，是从第一段就开始依逻辑逐步叙述，并且逐渐引导出结论。

这种写法最大的限制在于各段间必须有严谨的前后逻辑顺序。

在紧张的考试中就可能产生：“因无法自如控制字数而导致的论证逻辑不全或字数不足”的情况，无论要增加或删减字数都十分困难。

那么，要是采用结论先行的写法，只要各段确实有自己的独立论点，无论哪段的字数特别少都不会太奇怪，甚至还能因应不足的字数临时增加新论点(段落)，在字数的增减上非常自由。

3.考虑到阅卷者角度

大型考试的考生众多，但阅卷者相对十分稀少却又必须批改成千上百份没标淮答案的作文，这时他们的情绪及喜好就会变得非常重要：诸如干净的作文版面、清晰的文字，甚至每一行字均上下对齐的格式，这些都能让你的作文在阅卷者眼中特别“舒适”，并进而表现在成绩上面。

而采用结论先行的写法，也能让阅卷者在看你的作文时不需有过多猜测与思考，中间段落的存在作用十分明显，即使略有瑕疵也不影响通篇文章的主旨呈现──如此体贴的写法，自然是应考时的首要选择。