学习计划范文锦集（通用35篇）
大学生学习计划的设计方法大学生学习计划书:计划是大学生必须掌握的基本技能。学习计划的设计方法正是学习掌握计划制定技能的有效途径，同时也是提高学习、生活的效率，实现自身的人生价值，成就未来事业的根本保证。
学习计划的设计包括价值意义的认定、基本的设计方法和计划时间的安排三个方面的问题。
一、价值意义这属于意识形态上的问题
即：为什么要制定学习计划？有无学习计划对大学生的人生发展会有什么影响？第一个问题的答案是：为了实现自身的人生价值——具有广泛意义的人生理想目标。无论古今中外，对于人生有一个共同的度量标准：时间！任何人的人生都是可以用分分秒秒的时间来计算的，这对于每一个人来说都是绝对公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人讲，人生最大的资本是时间，人生最短缺的资源也是时间。在智力正常的前提下，每个人的人生成就的大小，人生价值能否实现，在很大程度上取决于其时间观念，以及对于时间的支配能力。所以，古往今来许多仁人志士往往感叹人生苦短，终生勤勉有加，才成就了记载青史的人生伟业。正是由于时间对于人生如此重要的价值意义，所以人们对于时间的哲理性思考才从未有停止过。如：“时间就是生命”，这是人生哲学的命题；“时间就是金钱”，这是经营哲学的命题；“时间决定着成败”，这是成功学和失败学的共同命题。有了第一个问题的答案，则第二个问题的答案也就涵盖于其中了。有无学习计划，能否严格地执行即定的学习计划，对于未来的人生发展显然具有决定性的影响。可以认为，确立正确的时间观念，掌握计划时间的基本方法，科学的利用和支配宝贵的时间，是我们必修的第一课！有一门新兴学科就叫做“时间学”，这必须认真地学习研读才是。
二、学习计划的设计要点就是要解决好计划项与时间分配的问题。
计划项是指我们需要时间耗费的学习、生活的内容确定与划分，可以概括为课业学习、课外阅读、课外活动和生活杂务等四项内容。课业是支撑未来人生职业发展最基本的基础性知识、技能体系，由一系列的课程所组成。课业学习是国家对大学生硬性规定的学习任务，有专业课与公共课之分，必修课与选修课之别。
尽管课程的性质不同，对大学生的学习要求也有所不同，但课业学习是有规律可循的，即各门课程的学习均包括预习、听课、复习、练习和考试五个环节,学习计划设计的基本要求就是，要根据学习的进度，对每门课程的每个学习环节做出适合于自己的具体的时间分配，不得有遗漏。否则，就必然会出现一系列影响课业学习成效的问题，如偏科、学习效率低下、学习成绩不理想甚至不及格等等课外阅读是现代高等院校重要的教育手段与途径，是知识经济时代基本的学习形式之一，在我们的素质养成过程中与课业学习具有同等重要的积极作用，对于掌握科学的学习方法，养成终生学习的良好习惯而言，其意义更大。课外阅读的计划项范围包括：专业核心读物、专业相关读物、新兴学科读物、兴趣爱好读物及完善知识、技能结构的其他学科读物等。阅读有一个“量”的问题，即读多少为好？理论上讲是开卷有益、多多益善。但受时间的限制，所以不可能是无限量的。我觉得每学期至少要精读40本书，即平均每周要读两本书，寒暑假要按一个学期的阅读量安排阅读计划，其中不包括报刊杂志的阅读量。如此算来，四年本科相当于16个学期，可阅读640本书，加上教材和其他读物，相当于1000本左右的读书量。这就是大学学习期间必须完成的最基本的知识积累。
当代大学生课外活动的形式是丰富多彩的，如各种社团活动，班级、系、院、团委、学生会组织的各类文体活动，还有自行安排的各种社会实践、兼职活动等，可以使我们学到许多从书本上和传统观念的课堂上学不到的丰富的知识技能，对于完善我们的知识结构和素质技能结构，积累职业生涯的宝贵经验，具有不可替代的积极作用，教育界、学术界把课外活动称之为“第二课堂”，是很有见地的。所以，参加课外活动也应该列入学习的计划之中。如有有时间应积极参加院、系、班组织的`各种集体活动；参加一两个影响较大或者自己非常感兴趣的社团组织，认真地参入其各项活动，努力争取对其决策产生某种影响，努力进入其决策层 ，这样就可以通过社团活动比较全面地锻炼自己的才能，充分展示自己的抱负。
此外，从二年级开始，从事些社会兼职活动，如做家教，这样可以通过自己的实际职业性劳动体会劳动者的酸甜苦乐，领悟父母兄妹师长等劳动者的艰辛，培育劳动者的情感和敬业精神；还可以通过社会兼职增加一些收入，改善自己的经济状况，缓解家庭的经济负担。课外活动可以为我们脱掉“学生装”成为“社会人”提供先期的磨练机会。进年来高等院校为大学生提供的此类相关服务越来越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必须由个人学习掌握的。所以，学习必要的生活技能，处理好自己的生活事务，应在学习计划之中，认真对待，不可敷衍草率。否则，或影响个人的美好形象，或有害于个人的身体健康，都是父母师长乃至个人非常不愿意发生的结果。
三、计划时间的安排
第一、按计划项的重要程度分配时间的原则。重要的计划项多分配些时间，反之则相对少分配些时间。
第二、计划可支配的时间，忽略不可支配的时间。
第三、连续累计满30分钟的时间，最好把它纳入计划之中。
第四、不要忽视零碎的短小时间，可将某些学习内容安排在这些零碎时间中解决，如背咏外语单词，思考问题等。我国古代先哲们在时间的利用上总结的“三上”即鞍上、枕上和厕上的著名经验，值得借鉴。
第五、留有余地的原则，就是不要把所有的时间都计划的丝丝相扣，每天都应有适当的机动时间，每周留有一段机动的时间，以处理预想不到的某些事务，才能更有益于保证计划的实施，更多学习计划请查看。
学了我感到很激动，因为，我马上就要进入新学 期了！ 在新学期我决定改变自己因为我以知道自己再过 去我什么没人和我玩，那是因为我讨嫌如果我不讨的 话我有可能就每人讨厌我了这不是一件不可能的事只 看我作不作的到，我还知道了每个人和我玩是因为我 学习成绩差所以他们不和我玩了，我一定要好好学习 天天向上。
我在家要订一个学习计划，不然，我得成 绩就会下降，我还要在学校订一个目标我要超过我们 班成绩最好的石云亭，因为在我们男同学曾经觉的没 有一个男同学能够超过女同学，但是我们错了我们班 不经有还包括很笨的张智杰，我想他们能作到我就能 作到，俗话说“只要有横行铁棒磨成针。”
新学期我会加油的！！
悠闲的暑期生活已经结束了，新的一个学期在紧张而又有序的氛围中开始了。本学期我们将继续认真学习，加强学习和研究，不断更新教育观念，转变教育行为。为幼儿提供安全、健康、丰富的生活和活动环境，满足幼儿多方面发展的需要，尊重幼儿身心发展的特点和规律，关注个别差异，坚持保教并重，使幼儿身心健康成长，促进体智德美全面发展。
本学期我班现在共有幼儿27名，其中有男孩13名、女孩14名。通过中班一年的学习，幼儿在学习和生活上都有一定的进步。大部分幼儿已经养成良好的行为习惯，对人有礼貌;语言表达能力、与人交往的能力、生活自理能力以及动手操作能力都有较大的发展。但我们也看到存在的一些问题，幼儿对音乐的感受力较弱、幼儿的行为常规还需加强。本学期我们将在培养幼儿喜欢上幼儿园的情感基础之上，认真规范幼儿的一日常规，加强纪律教育，努力做好班级保教工作。进一步培养幼儿的自我服务能力，喜欢帮助他人;尊敬师长和同伴友爱相处的情感，使他们在自己原有基础上都得到发展。
【导读】：语文和英语，是日日工，你可以每天早自习朗诵课文，默写单词，一天不扔，这样其他时间就可以把精力集中在数学上，数学太重要了，第一轮复习得时候。
【正文】：
1，第一轮复习一定要拉的时间长，复习得细，不要轻易不跟老师节奏走，否侧你吃亏就大了；
2，第一轮复习建议是现在到明年3月份，主要抓数学，英语。这些科目必须在这段时间内狠狠抓，要是到了3月还没起色那基本就没提升的希望了。
3，语文和英语，是日日工，你可以每天早自习朗诵课文，默写单词，一天不扔，这样其他时间就可以把精力集中在数学上，数学太重要了，第一轮复习得时候，
文宗紧跟老师步伐走，自己没必要开小灶，但要做到查漏补缺就好；
4，数学建议不要乱做题，买一套好题，做透，足够了。建议买天利38套，高三补习班学生人手一套啊，自己划分好时间，一定要细细做，文宗也要买一套，留着第二轮做（买迟了可就买不上喽~）；
5，进入第二轮，你数学已经提高，每天不需要大部份做题看书，只要把老师下的题跟上做，不要丢了“题感”;这时候是文综大显身手的时候了~要把每天的时间仔细分开，哪天几点看哪科的哪章，不看完就不睡觉；
6，文综做题手感重要，这时候我是每天一套文综，坚持不做完不看答案，摸清答案思路是怎么来得，答题点怎么写的。坚持下去，相信你的文宗会在短时间内飞速提高！
7，英语地方，不是你突击几天就能上去的，前边每天坚持背单词，朗诵课文，这时候我建议你是卡时间刷题：刷题就是，疯狂专门练一种题型，比如给自己1小时的时间，
找5套卷子，只做单选，规定自己在1小时内又快有准做完5套单选，完型啊，阅读啊，、一个月的时间，做完了07-09年三年所有省市数学跟英语的高考题。
1.认真回顾课本知识：高中三年全部课程
高三前期，同学们老老实实把课本弄懂。弄懂课本不是光记住结论，而是要通读。即理科全部的原理要弄清、语文课文内标注的字词句摘抄、英语课文至少要达到念的通顺、文史类知识主线及同类型知识要素要学会整理等。
第一轮复习十分重要，大家千万不要埋头做题，而是先看课本，再“精”做题目。在复习过程中一定先将课本看明白了，然后再做题，做题过程中不许看课本，不许对答案。会就会做，不会做一定要先想哪些内容遗忘了，哪里想错了，先做后面的，等隔一定时间再看不会做的，马上看的话效果打折扣的。
2.把握好自己的节奏：提高自学能力与多问
很多学生因为在复习过程中跟不上老师的节奏，导致前面部分没弄懂，后面部分更是拉下，学校在教学节奏控制上又不能根据学生本身制定。因此我建议学生一定要提高自学能力，如果实在跟不上节奏，就先关注最基础最简单的题目，将遗漏的课本部分做好画线标记，或将页面折起做标记，以利于及时的回顾。
在学的过程中不要因为面子问题不敢发问，建议学生在弄不懂的问题上多问同学，多问老师。最好能够找到水平相当的同学，互相约定好给对方做考察，给对方讲解双方对知识点的认识，互相研究题目。
同学之间相互沟通时所掌握的内容比问老师的效果更好，因为在互相沟通的时候可以带者任何疑问，可以很容易的将思维的漏洞补齐。
3.正确处理作业和练习
在处理作业上，千万不要死磕题目，记住两个原则：
一、不要和自己过不去。第一遍做不出来或做错就直接先放弃，但是要保留这道题，每天抽1~2分钟看下这类不会做的题，无论是看课本也好，听老师讲解也好，做到一眼看出这题怎么做时，再动手做，并将这类题型留好。
二、要加强互动性。不仅是和同学之间的互动，还要和课本进行互动。做完作业不要看对答案，留到第二天把有困难的和同学交流，或第二天看别人怎么做，然后问他怎么想的。如果不善于问同学，至少等到第二天再看课本或是答案。
无论对错，看答案或对答案的过程中尽量回顾当时我是怎么想的，与别人差别点在哪里。这样，尽管你当时没有“获取”答案，但是留下了疑问，又多一些时间来探讨自己做题时的思维。
当基本弄懂一个章节后，一定要定期回顾，如一周的时间后，翻一下课本，这周学了什么，然后给自己限制时间做几道题，用以验证自己哪些内容真正是明白了。通过这么练习，远远比大量做题效果好的多。
4.利用每一次考试做好三件事
处理考试上，要认同自己。分数很重要，重要的是你得到的那些分数和你得不到的分数，毕竟不是高考，当前阶段分数的高低没有任何意义。
你只需做三件事：
一、根据你所获取分数的部分，整理你当前会的知识，会做的题型。
二、根据你所丢的分数，立即回归课本，看完课本后再做一遍。
三、拿着卷子问自己，当时做对的题自己是怎么想的，不会的题当时是怎么想的，现在会的题和当时不会做时差距在哪里。
5.努力很重要不要瞎努力
很多人认为高三有一年的时间，只要花时间肯学，成绩一定能上去。其实这话是不对的，考试并不是你一厢情愿的付出就有收获的。同样一个事物，有的人几秒钟就可以认知，有的人花费几天的时间也难以理解。这其中的差距是什么呢？
方法很重要，看问题的角度也十分重要。做英语题最大障碍是单词不认识，希望在大量做题的过程中吃透英语单词。其实他的出发点就根本错了。英语是一门交际语言，美国文盲都能说的很溜，他们认识单词吗？不认识。会犯语法错误吗？不会。他们懂句子结构分析吗？不懂。但是不影响他们交流，并且说的很标准，很规范。
那么我们就直接从英语的实用角度上去学习英语，通过读课文，揣测其句意，哪怕你并不知道考试这道题考察你什么，但是你毕竟能够通过语言表达的方式做出来。这是看问题的角度不同，导致学习考试的方法也不同，当你找到最适合的方法时，就是你突破的时候。当你还停留于死记硬背，盲目做题时，那么是你停滞不前的时候。
至于方法，有学习的方法，有考试的技巧，这些都是方法，如前面说的，根据英语用来交流的表达习惯，及语意的精确原则做题，就是一种方法和技巧。如英语完型填空中凡是关联词、转折词必然有暗示，也是一种方法和技巧。像选择题，我们完全可以忽略中间过程，只得出结论，就有很多方法。
如数学关于取值范围的，我们可以根据选项来取特殊值代入验证。如文史类（甚至生物）选择题，我们完全可以按照语文阅读理解的角度去分析出最佳答案，即使某些知识点遗漏了也能得分。
在日常学习上，定期归纳、总结等，只要适合自己的，就是好方法。
特别提醒：优志愿高考志愿填报系统率先同步考试院数据，分析历3-5年专业录取数据和当年招生计划，精准定位适合的大学和专业。
经过快乐的寒假，新学期来临了，我们又回到了学校。不过，这是我小学最后一个学期了，因此，我想好好学习，并且在期末考试中取得好成绩。
为了在紧张的学习中取得好成绩，我制做了一份学习计划：
1.由于上学期语言学得不扎实，考试没取得高分。因此，我得在这个学期加油学习，不懂的地方要问，要多用功具书来学习，要做好笔记，做好课前预习课后复习。
2.我认为我的数学学得还可以，以后我要继续保持，但是数学一定要认真。
3.科学和品德与社会都学得不错，也要保持。但是，科学老师要我们背的一定要背得，要抄好笔记，上课不做与课堂无关的事，品社要按老师的要求去做。
4.其它科目除英语、体育外还可以，也要保持。英语我认为要认真听好老师讲课，不讲小话，按老师的要求做布置的作业，虽然英语现在不是主科，但心后到初中就变成了主科，值得重视。体育我认为要加强锻炼，每天去跑跑步，打打球什么的。总之就是不要总在家里待着，要出去锻炼。
5.我觉得无论什么课堂，什么课，都要认真，积极发言，学会举一反三。
6.不做一些危险的事，要听从老师的话。
7.我认为我很马虎，这是我最大的缺点，所以我要改正我这个缺点，养成检查的好习惯。我应该每次家庭作业做完后都应该认认真真的检查。
我的计划就是这些，我相信如果我每天都遵守我的学习计划，并且每天都认真地去做的话，我一定会取得好成绩。
一、学习宗旨：
在名师的引领下，践行而成，寻道而长，不断提到自己的理论水平和理论素养；通过双向听课、上课评课提高自己的教学能力和教学水平，形成自己的教学风格和教学特色；通过参与课题的研究工作提高自己的科研能力和科研水平；在向名师、同行的学习、交流、借鉴的过程中，提升自己的师德师风，打造专业持续发展的精神支柱，再创职业生涯的新高。
二、主要任务：
1、建立和完善个人博客，使之成为一个汇报本人学习、思索、成绩的一个窗口。
2、学习日期间每日撰写一篇《跟岗学习日志》，并发布于个人博客。
3、完成三级课题开题报告，并进行部分课题研究工作。
4、听课不少于6节，上课不少于2节（含1节汇报课）。
5、开发一节优秀课例。
三、具体安排
10月21日：上午参加深大附中座谈会，下午制定本人跟岗学习计划及专业发展规划，晚上撰写跟岗学习日志一。
10月22日：上午到育才中学听刘良华教授讲座，下午听胡老师“个人教育博客建设”的专题报告，晚上撰写跟岗学习日志二。
10月23日：完成跟岗学习计划，并发布于博客
10月24日：完成教师专业发展计划，并发布于博客。设计《学生自主活动对思想政治课学习影响的研究》课题的研究方案（初稿）
10月25日：上午听胡老师“如何进行教育科研”的专题报告，第四节听刘明会老师课。下午到北师大附中听张玉新教师报告。晚上写跟岗学习日志，备周三的课
10月26日：听课3节，评课，完成教学反思一篇，晚上备课
10月27—29日：本人上课2节，参加评课活动，听其它老师的课、评课。写教学反思一篇，并发布于博客。
10月30——31日：阅读教育类书籍，写第一篇读书笔记，并发布于博客
11月3——5日：教材研讨，课题交流研讨，形成最终方案
11月6日——7日：阅读教育类书籍，写第二篇读书笔记，并发布于博客
11月8日——10日：参加市、校组织的各项教研活动，完成一篇教学反思，汇报跟岗学习的体会和收获，完成跟岗学习总结报告，发布于博客。完成课题研究方案和跟岗学习个人考核表。
一、指导思想
以《教师法》和《义务教育法》为指导，以教师职业道德规范为标准，立足于"学高为师、品正为范"的总体要求，以学校工作的总体规划为依据，坚持德育教育与教育改革和发展的实践相结合，本着"以德修己，以德育人"的原则，以达到铸师魂、修师德、树师表、练师能的目的，塑造自己为拥有学识魅力和人格魅力的教师。
二、学习内容
《义务教育法》、《教师法》、《教育法》、《未成年人保护法》、《中小学教师职业道德规范》。
三、学习目标
加强师德师风学习，坚持把师德教育摆在学习和工作的突出位置。加强政治理论学习和师德规范教育，树立正确的世界观、质量观、人才观，增强为人师表、以身立教的使命感。培养师德典型，树立"人类灵魂的工程师"的光辉形象。坚决遏制以教谋私、有偿家教现象。
四、学习措施
1、充分认识师德建设的重要意义
2、加强思想政治学习，提高思想政治素质
为进一步提高自己的思想政治素质，重点学习《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国教师法》、《中华人民共和国义务教育法》、《公民道德建设实施纲要》、《中小学教师职业道德规范》、《普定县中小学教师行为"六禁五不准"》以及下发的关于师德师风建设方面的文件。在坚持两周一次集中学习的基础上，加强平时个人学习，学习有关政治理论、法律法规等知识，结合自己的实际端正态度，积极投入，深刻领会其精神实质，切实提高自身师德修养。
3、规范自己的言行，做学生的表率
学识只能满足学生一时的求知愿望，真正打动学生内心的，是人格和道德的力量。这力量才是长久的，它将影响学生的一生，是学生未来的立身之本。因此，就对学生一生的影响来讲，学识、权力、外表等加在一起，也远不如道德重要。一个教师当已失去对学生构成影响的所有因素，其在学生心目中的真实情感才会真实地显露出来，对其师德师风的评价才最可信。就这一点而言，在三百六十行中，只有教师职业才可以用"蜡烛"来加以形容，道理就在于此。这也正是这个职业的崇高之处。
4、坚定信念，全身心投入教育教学工作
教师更应该具有这样的道德风尚，为献身教育事业而感到自豪，从内心深处迸发出热爱自己职业的感情，只有这样，才能集中精力、兢兢业业搞好教学，努力承担和认真完成工作任务，积极投入教学改革和科研攻关，及时更新教学观念，改革教学方法，优化教学手段，努力提高教学质量。
5、不懈追求，做一名新时代的优秀教师
这也是我个人工作计划中的主要目的，在这不断的反思中，促进自己的成长和提高，真正使自己在思想、政治、业务等各个方面都要很大的提高，成为一名新时期的优秀教师。 计划二：教师师德师风学习计划
教师为人师表，其道德品质高低直接关系到下一代道德素养的高低，关系到社会的和谐稳定。因此我一方面严格要求自己，不断提升自己的思想道德，给学生树立良好的道德风范，用自己的一言一行潜移默化的影响学生。另一方面注重培养学生良好的思想道德，使其成长为人格健全道德高尚的人。为了切实提高自己的师德修养，特制定如下学习：
（1）认真做好本职工作。
作为教师必须在自己的道德、情操、品行、作风等方面给学生做出好的榜样，否则，在学生面前是没有力量的。特别是在当前社会上存在着不正之风的情况下，教师更应该把遵纪守法、廉洁奉公作为自觉的行动，用执著追求真理，敢于抵制歪风邪气的实际行动来教育、感染学生，成为学生的楷模。工作中，我要尽职尽责，忠于职守，不迟到，不早退，遵守学校的规章制度，认真完成学校交给我的各项工作。在课外积极学习各种师德理论，不断地加强自身的理论基础知识同时我还利用各种案例来警醒自己，时刻反思自己的行为，严于律已，以身作责。
（2）积极参加社会实践提高师德修养。
积极参加社会时间活动，提高自己的师德修养，在此过程中，处理师生之间、教师之间、教师与家长之间及与社会之间的关系。认识自己行为的是与非，辩别善与恶，培养良好的道德品质。只有在实践中不断地积累沧桑，才能真正锤炼师德。
（3）积极进行自我反思。
如果一个人要想进步，就要不断地反思自己，反思自己存在的不足，深刻地了解自己，然后才能思考应该如何改进。一个师德高尚的教师必定是一个常常进行自我反思的人。师德建设要求教师在实践中注重自我学习、自我修炼、自我约束、自我调控，活到老，学到老。
对学生来说，有计划学习要比无计划学习好得多，其好处是：
（一）学习的目标明确，实现目标也有保证，高二学习计划。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。
（二）恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。
（三）对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。
（四）提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。
有些学生学习毫无计划。"脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，这是很不好的。高尔基说："不知明天该做什么的人是不幸的。"有的学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了。何必自己再定计划，这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划，特别是修学以后的自学部分，更要有自己的计划。
由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。
怎样制定学习计划呢？ 一份好的学习计划大致包括三方面的内容。
一、进行自我分析我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。
1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细，学习计划《高二学习计划》。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。
2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
二、确定学习目标学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。
确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。
学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.
明确就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。
具体就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。
三、科学安排时间
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。
合理要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。
高效要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。
在进行时间安排时，还要注意以下两点：
1、 要突出重点也就是说，要根据地自我分析中提出的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。
2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。
定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上"√"。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。
高二就应该这样学习
高二是高中学习的关键时期，不仅课程任务重，而且很大程度上决定着学生今后的发展方向，以及能否考入理想的大学。有着丰富教学经验的老师，向大家传授高二各学科学习技巧，希望能对高二学生掌握良好的学习方法、提高学习效率有所帮助。
一、学习对象:全院职工
二、培训方法:
1.集中学习与自学相结合:
①“三基”知识以自学为主。
②医院每月组织集中培训学习一次:包括小讲课、教学查房、病历讨论等。
③每两月组织全院专题讲座一次。
2.采取派出去请进来的学习方式，以不断更新新理论，吸收新技术、新方法、开创医疗技术新局面。
①根据工作需要，每年选派业务骨干(2至5人次)到上级医院系统进修学习三到六个月。
②选派业务技术骨干(每年3至6人次)积极参加省、市、全国等卫生部门举办的短期(一月之内)业务培训。
③积极参加省、市卫生部门举行的各种学术交流活动(5至10人次)。
④积极邀请上级知名专家来院教学查房、手术指导等，以加强业务工作，提高业务水平。
三、学习内容
1.学习专业知识:根据各科专业不同，开展多种形式的业务技术活动，以学习“三基”为基础，同时掌握本专业国内外新进展、新技术并应用于临床工作中。
2.学习医疗相关法律、法规，以规范医疗行为，确保医疗安全，如《传染病防治法》、《消毒法》、《药品管理法》、《执业医师法》等，并定期考核。
3.结合疾病预防，组织学习传染病、常见病、多发病的预防和用药知识等。
四、学习要求
1.凡院内组织的各种学习，规定范围内的人员医，必须准时参加，不得无故缺席(值班和公事除外)，并认真做好笔记。
2.为了保证学习效果，医院将对每次学习进行不定期考核或考试。
3.凡外出培训学习，包括参加学术会议人员，回院后必须将所学知识进行传达学习。
4.凡外出学习人员学习合格回院后按医院相关规定报销相关费用。
五、奖惩办法
1.凡每次学习无故缺席、迟到、早退者，每次处罚10元。
2.凡每次考核合格者，给予一次性奖励50元。
3.凡每次考试优异者，给予一次性奖励100元。
4.凡每次考核或考试不合格者，给予相应标准的处罚。
5.凡外出进修学习、短期培训人员须严守学习纪律，不得以进修学习、和培训为由参加相关的旅游活动，否则不予报销相关费用。
6.凡外出学习不合格者，不予报销相关费用。
大二的上学期就这样悄无声息的过了，在这个匆匆离去的学期中，有很多值得我回忆的事。通过这些事，我发现自己进步了，也成长了。
对于计算机这么专业，当时因为跟随社会的发展，才选择它。当时对大学充满了好奇，面对不同的人群，不同的事情，自己迷茫的过着每一天，大一在不知不觉中过去了。马上迈入了大二，看着学哥学姐们都在为找工作努力着，才意识到并没有多少时间让自己去迷茫。现在就业压力如此之大，对于一名专科生来说，自己拥有的资本实在是太少了，考虑到自己以后的生存问题，在大二中，自己强迫自己静下心来，认真学习。对于完全陌生的课程，在老师的带领下，自己一步步努力的学习着，从好奇到感兴趣，这种过程太奇妙了。当自己真正的投入到一件事情中，感觉时间过的很快，一学期的时间，每一门课都结束了，我心里还真有一点不舍，计算机科目只掌握了一点皮毛就要叫停，感觉自己根本就没学到多少的知识，不过幸运的是可以通过网络学习知识。
在学习中，自己还是太懒惰了，在日语这门课程上并没有下功夫，语言必须得多读多记，而我自己却和周公约会，没有利用时间是我最遗憾的事。大学里业余生活也很重要，通过一些活动，促进了同学之间的关系。在这一学期里，通过各种活动，像党校培训，我发现自己不像以前那样害羞了,与人交谈的能力也有所提高这使我明白，大学并不光是学习的地方，也是培养人的胆量，使人更好的适应社会的地方。回过头来品味这段日子，发现它是那么的美好，那么的耐人寻味，就像品一杯茶一样，开始感觉到会有丝丝苦味，但不久就会有甘甜刺激你的味觉。有目标才会奋斗，有奋斗才会有成果。大学也是这样，我要树立目标，并为之而奋斗。
新的学期，让自己在新的人生旅程里有一个好的开始。对于软件这门课程，大多数人才都是男生，对于一位女生来说，似乎并不是一个好的发展方向。不管别人怎么看待，我都将努力坚持下去，当时既然选择了，就不会轻易放弃，我不想在大学一毕业就改行，所以我会坚定的走下去。
IT行业发展太迅速了，每天都有新的软件被开发，自己要想不被淘汰，就得加快步伐。通过上学期的学习，领悟到合作的重要性，要想开发一个项目，需要几个人共同来完成，所以沟通是必不可少的，这对于少言寡语的我来说，是一个挑战。在这学期中要多和同学老师沟通，去主动关心同学，让彼此的心温暖起来。
再有几个月就要去华信培训，有着期待，也有着担心，害怕去了后跟不上老师的进度。自己可以做的就是把现在的课程学好，这学期的课并不多，打算在业余时间里学习英语，希望可以拿到四级证。
让我苦恼的`是我的劣势：少言，执拗，不太善于交际。比较内向，对于一些小事来说不会放在心上，和同学相处也不怎么发表自己的言论，认为这些都是一些无关紧要的事儿，怎么做都可以。现在认识到正是从这样的小事中同学才可以了解你，才能增进彼此的关系，这学期要试着让自己参与到同学们的活动中。
有了目标，明白自己将来要走怎样的路，明确了路的方向，精力都充沛起来了，好好的努力学习，用心去与人交往，为进入社会做准备。
学习部作为学生会的一个重要的组成部分，担负着丰富同学们学习生活并促进学生学习和交流的重要工作任务，在新的一学期里，学习部将继续做好本职工作，力争突破，有所创新。同时，加强同其它部门密切合作更好的完成工作，学习部将继续以饱满的热情，认真负责的态度，开展一系列工作，向既定目标迈进。
为了在新的学期能更好的执行各项工作，加强工作效率，提升工作积极性，特制订以下工作计划：
首先，学习部最根本的任务是要帮助学校的学风建设，做好日常基本工作。学习部的每个成员都要认真严肃地对待工作，负责系各班级每周及时的考勤统计及旷课名单的统计，如实的向系里反映情况和结果，并做好统计记录。对于不正之风要及时制止，以确保同学们的学习生活能有一个良好的环境。
其次，学习部在完成日常的本职工作的前提下，还应该时刻关注同学们的学习生活，利用某种主题或节日的来临之际举办一些学术交流、比赛等活动，以丰富同学们的学习生活，比如去年我们学习部就举办了第一届“传承杯”诗歌朗诵比赛，吸引力我系广大同学的积极参与，很好的丰富了同学们的课余生活，展示了我系学生的风采。此外，我们还可以举办类似四六级经验交流会、诚信考试签名等活动，平时也可以定期为全系同学提供各种学习方面的资讯。学习部所举办的活动要充分考虑学生们所处环境及时间安排，活动要进一步创新，在其中添加一些新的元素，以使其更加丰富多彩。
再次，学习部是学生会下属的一个部门，团结合作是一个成功团队不可或缺的一个特质，只靠我们一个部门的努力有时很难把一件工作做好，我们要加强与学生会其它部门以及各系的学习部的沟通与联系，力争在部门与部门的配合之间完成各项工作，增进各部室之间的友谊，让部室成员的接触面更广，同时也为学生会营造一个良好的工作氛围。
最后，就是做好部室的自身建设，针对部室内部，我们也要加强自身的管理和提升，做到不断改善，不断进步，坚持召开每周例会，总结出之前的一些工作中出现的问题和需要改进的地方，集体讨论解决。还要促进部门成员之间的相互交流，所有人都要认真听取部里成员关于部门建设、工作、活动安排的意见，端正态度，及时改正我们的不足之处，让学习部更好的为广大同学服务。
以上是我学习部对下一学期的工作计划，可能还有许多东西都需要推敲补充，但我们会在实际的工作中不断的发现和改善。新的学年，新的起点，新的目标。在新的一年里，我们学习部将继续发扬积极认真的工作态度，用热情换的同学们的认可，用汗水换取工作的硕果，用智慧解决遇到的困难。我相信我们学习部一定会在新的一年里有新的突破，新的进步。
机电工程系 学习部
《国家中长期教育改革和发展规划纲要》中指出：把育人为本作为教育工作的根本要求，把改革创新作为教育发展的强大动力，把提高质量作为教育改革发展的核心任务，树立以提高质量为核心的教育发展观，注重教育内涵发展。教育的发展在于教师，随着新课程改革的深入，教师面临着新教学理念和教学模式的冲击。校本研修是及时解决课改中出现的问题、全面落实课程改革目标、切实提高教学质量、促进教师专业发展的最有效的途径。为此，根据教体局的要求，结合我校的实际情况，制订校本研修计划。推动我校教研课改迈向新台阶，提高我校教师的整体素质和教学水平。
一、指导思想
以科学发展观为指导，认真贯彻落实教育规划纲要，进一步提升教师师德素养和业务水平，坚持以新课程改革为中心，以教师为研究主体，大力加强现代教育科学理论学习。遵循“研修方式教研化，教研工作主题化”的原则，坚持研训一体的发展思路，遵循教师培养和成长的规律，结合我校实际情况，将教学、教研、校本研修等工作全面整合，务本求实，狠抓细节，增强校本教研的针对性和实效性。
二、研修目标
基于学校内涵发展的需要，我们将进一步深入和完善校本研修工作。聚焦课堂，立足教研，进行课题研究，创建符合校情的研修模式，改进教师教学行为，提升教师专业化发展水平，让教师充满智慧，让教育充满思想，努力为我校打造一支师德高尚、业务精良、充满活力的反思型、科研型教师队伍，全面提高教育教学质量。具体目标如下：
1、引导全体教师更新教育观念，学习新的教育教学模式及管理模式，提高个人专业水平，尽快成长为研究型、专家型、学者型的教育者。
2、建立优势互补、资源共享、合作交流、勇于探索的学习型组织。
3、改善学校教育教学环境，切实解决或研究教育教学中出现的新问题和新情况。
三、研修内容
1、师德研修
2、教育教学理念更新
3、教育教学技术性研修—信息技术与学科教学的有效整合，教师使用多媒体进行的课件制作；充分利用网络资源，互相学习和技术交流的研修。
4、教育教学课题研究
5、教学策略与模式探究：
（1）以导学策略研究为主线，推行“先学后教”教学模式。
① 导学案的编写和使用
② 课堂导学问题的设计
③ 合作探究小组的划分艺术
④ 小组合作探究模式探讨
⑤ 当堂检测试题的编写
⑥ 课后检测试题的编写
（2）高效阅读
（3）英语星火计划
6、青年教师培训
四、研修形式
1、集中学习与自主学习相结合：集体学习由学校统一组织，校长主持；教师自学，由教师自行安排。切实加强教师的现代教育教学理论学习，不断提高理论素养。
2、专家讲座：学校将继续邀请江西金太阳教育集团的专家进行科学备考讲座；加强李秀伟专家工作室的引领；深化语文高效阅读和英语星火记忆等教学模式的探索；继续进行心理健康讲座等。
3、网上研讨：各学科利用好本学科的教研群、学校的“和谐大一中”研讨群、一中网站、OA平台等进行各方面的研讨。
4、骨干教师示范课和青年教师汇报课、赛课；同学科、同年级教师之间听“家常课”活动；各教研组在教研活动时间组织教师观看名师录象等。
5、学校大教研与学区小教研相结合：学校大教研以学科年级组为单位，利用每月教研活动时间研讨学习体会、研讨教学体会、研讨课堂教学评价、研讨教学管理等，学科教研室主任要时时关注新的教育动态。本学期着重研讨以“导学案”为抓手的“先学后教”教学模式。
6、参观考察：积极组织教师参与上级研修活动，积极组织教师外出参观学习，促进与优秀学校的合作交流，学习好的教学方法和先进的教学理念。
7、学科专题讲座：结合教育热点和教学实际，针对本学科高考热点、重点和难点，各教研组在每月要安排一次专题讲座，专题讲座资料及时交教师发展中心存档。
8、青年教师培训
9、教师基本功比武
10、课题研究
五、组织与保障
1、按已成立的校本研修领导小组职责，认真组织，确保校本研修工作顺利进行。
2、完善制度，加强督查
学习制度：每月安排一次校级统一学习、活动时间，每两个周各学区安排一次集中学习，平时老师抽时间自学。
考勤制度：凡属继续教育活动、学习，均随时作好考勤记录。
3、保证经费投入落实，为教师学习、研修提供必要的物质条件，购置有关的图书资料、设备设施。
总之，学校校本研修的开发，充分体现学校的办学特色，要在学校教育教学工作中不断地开拓创新，努力提高学校办学的实效性。在今后的工作中，学校将积极带领教职工努力开发校本教研，真正找到一条适合我校发展的新型之路。
学习活动、任务评价要求及评分标准
1.学习活动的描述
描述案例的基本情况，包括公司的类型、规模，案例发生的细节、后果。（10分）
对案例进行分析，包括分析事件发生的原因，写出分析的依据和运用的知识点。（10分）
提出改进的意见和建议，并指出意义和方法。（10分）
字数不少于600字
评分标准：总分30分。
以上四个方面都能详细叙述，分析合理，理论运用恰当，提出的意见和建议说服力强，提供的案例和学习心得有现实参考价值，可以给予20-30分；
案例描述详细，分析较合理，能够运用理论解释实际问题，提出的建议说服力较强，可以给予15-20分；
案例描述较详细，能够分析问题，提出建议，可以给予10-15分； 提供案例不够详细，基本能说明问题，可给予10分以下成绩。 注：教师依据学生的答题情况，酌情给分。
2.学习任务：
评分标准：每个任务总分35分,共70分。
能够指出任务中存在的问题，（10分） 对问题能够结合理论进行分析，（10分） 提出合理化建议和意见。（10分）
能够点评或者和同学分享自己的观点。（5分） 注：教师依据学生的答题情况，酌情给分。
转眼间，来到测绘院已有半年多的时间了，作为一名新人，走进一个全新的工作岗位对我来说是一个全新的开始，我正在努力地学习让自己尽快的适应并融入这份工作。
接下来的几年时间，我制定了一份工作学习计划，让自己更快的成长起来。首先，从基础做起，目前我正在学习工作相关条款、规范作业流程、努力学好各项业务，这些都是工作中必然会用到也必须具备的技能。一定要做到扎实掌握、熟练运用。其次，在充分掌握理论技能的基础上，接触并处理业务，将自己在平时所学到的专业知识运用于工作当中。熟悉内部作业平台，逐渐做到熟练操作，提高工作效率，做事不拖泥带水，保证让领导放心。作为新人，虚心向各领导及同事请教学习，多与大家沟通交流，营造一个和谐融洽的工作环境。努力学习土地方面相关的知识，积极参与各项专业考试，争取在未来三年内考出土地估价师，跟同事虚心学习，掌握一些经验和技巧以及我们内部的处理流程和规则，再结合自己所学到得知识，学以致用。
总之，既然选择了就要努力做好，我会按照自己的计划一步步坚实的走下去，让自己尽快成长为一名合格的测绘人员。
每课学四天，每天的任务如下：
白天：(1)读新课单词共半小时，留意五点-----假名、汉字、词性、译文和读音。难记的音，要多听多读。
(2)看新课“单词表”的译文，回忆其余四点，读音默念出来(连续不断)，其余的最好写出来。熟了以后，按顺序背诵，把单词的五点，全部呈现在脑中。共2小时，上下午各1小时。
(3)读上一课课文2小时，上下午各1小时。基本课文要背诵，应用课文熟读即可，实在读不到句子，可以跳过去。
(4)看新课视频，学新课语法。
晚上：(1)温上一课单词、语法，单词默写3遍，语法不限。
(2)读上一课再上课课文半小时。
(3)按次序温其余旧课，单词默写3遍，课文读半小时，语法不限。
(4)预习明天的内容。
备注：每课最后一天做上一课的练习，每天外出一小时。
按计划行之，完成每天的任务即可，不要想难易和能不能学会。
一.怎样衡量自己是否进入高效率学习状态
进入高效率学习状态的人，存在以下明显感觉或特征：
①记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识
②每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝
③解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样
④充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀
⑤从不低看自己，能不断吸收他人长处为自己所用
⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步
⑦发现问题总期待能在最短时间内予以解决
二.怎样才能进入高效率学习状态
要想进入高效率学习状态，一般要做到以下几点：
1.学习上要有明确的学习计划表
拿到学校的课程表后，便能模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节，连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都列出来。每一天所安排的时间和内容都应能兼顾当天的课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容，力求使每一科都有保证的学习时间，不要出现明显的偏科现象，数理化三个学科安排上尽量不要出现隔天安排现象,也不要挤在一起安排，中间可安排一些识记类学科以缓解紧张的思维。订下学习计划表后，能尽量排除干扰雷打不动地执行，学习情绪和学习计划不受学习成绩波动影响。为防止偶遇不可避免的外界干扰（如别人请酒、朋友偶而拜访），而把某一科学习时间冲掉，最好将星期六晚上或星期天上午设定为一个学习弥补调节时间点，为自己准备一个弥补时间。当然，能在近一两天内挤出一些时间补上则更好。
2.要有保证且合理的睡眠时间
有了保证且合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。
早上尽量不要过早起床，能六点多起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好，早读一般安排两科朗读、背诵（可侧重安排语文、英语科，其它科也可安排读一读），尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时记忆不利。
中午要尽量午睡40到50分钟左右，但不要睡眠过长时间，这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节。为了能放心午睡和防止午睡过头，最好在家中或租住的地方配一架闹钟来提醒自己。在家睡不着，可提早到学校，看看一会儿书，然后伏睡半个钟头（冬天伏睡要注意防着凉）。
为什么着重强调中午的午睡要呢？通过笔者二十年课题跟踪研究发现，大多数学生在中午没午睡的情况下，下午三点左右人坐着不动易进入浅睡状态，上课注意力容易分散，加上下午三点左右学校时常安排物理、化学、生物、地理等需要动脑思考的科目，因而学生课堂吸收率普遍极低。如果靠自己课后弄清楚相关内容，时常要比别人多花费两到三倍以上时间，且知识运用还很难熟练，因而学习效率时常达不到别人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六点到八点这段时间内人又会进入浅睡状态，而这段时间是课外学习时间中逻辑运算思维高峰期，当人有睡意时，这一高峰期便容易被错过，这对数学、物理、化学、地理等学科学习极为不利。若在晚上六点到八点这段时间里伏睡一下，不但容易把其中一两科的学习时间冲掉，同时又会使逻辑思维时间延后，使得晚上十一点后很难入睡，直接影响睡眠质量。很多学生还会因此而在第二天上午9点左右再次进入浅睡状态，许多学校数学课常安排在这段时间上，因此数学科学习容易受到影响。长期这样下去，学习上不可避免会出现恶性循环状况，学生个人也会感觉自己总跟不上别人，数学、物理、化学、生物、地理这几科学习会感觉越来越吃力，越来越力不从心。许多家长感觉特别奇怪的是自己孩子初中数理化基础非常好，为什么一到高中便学不好，经过家长会点拨一下才发现自己孩子忽略了这一点。
每天晚上能好好钻研三～四科，每科安排四十～六十分钟就足够了，切不可在一科上花过多的时间。个别题目一看就会可以跳过去不做，这可为需要深入动脑的地方多腾出一些时间。要避免数理化等需要逻辑运算思维的学科一个晚上只安排专攻一个学科，虽然表面上看学习很有成效，但练习量过多，不便于识记，还会冲掉其它科学习时间，造成明显偏科现象。还要避免数理化学科连续性安排（即一个接着一个），让头脑没有休息和缓解的机会。另外，不要贪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顾，但学得一定很浅，思考问题也无法深入，这也等于白花时间。晚上尽量不要超过十一半点睡觉，有些人超过时间人还未睡，头脑会越来越兴奋，以后非常难入睡，这容易影响第二天的学习。而有些体力和精力不济的人学习到十一点半左右已身体困乏，再也无法接受知识。可以说晚睡得不偿失，自己身体也容易搞坏掉。
每天晚上学完二科（尤其是动脑量大的学科）后，应安排十分钟左右的休息时间，这个时间不要呆在教室或房间里，最好到静静的校园里或房子外大路上散散步，这样做既可以借机休息一下，又可以帮助你理一下学习头绪，许多新奇的思路、方法往往可以在这时候萌生出来（平时遇到难题时不妨也这样散散步，通过散步来思考解决难题）。一直坐在教室不动，连续性看书做作业，表面上时间抓得紧，但所学的内容容易被后面所学的内容冲淡，吸收力极差。每天晚上十分钟左右的休息时间是值得任何一个人投入的，一天里没有机会锻练的人也可以利用这一时间锻练一下。
晚上学习时间的安排上要注意思维科（数、理、化）与识记科（语、英、史、地、生）插开，睡前不要安排思维科练习和阅读，只适于阅读一些课外内容，这样容易入睡。
晚上有上学校自修的学生，要有根据老师下班调节学习科目顺序的意识。当晚数学老师下班，数学科就要尽量安排在前面，遇到问题无法解决就可先问老师。若安排在后面，等想问老师时老师已回家了，这容易失去与老师交流和探讨的机会。
如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上肯定存在问题，学习效率一定很低。许多原本基础较好的同学就因为不注意这一点而在高考中失利。如果出现这种情况，一定要重新调整自己的学习时间和休息时间，上课时能精神抖擞，便能最大限度吸收教师传授的内容。大多数人70%知识是靠课堂吸收的，30%知识才靠课余时间吸收。
如果感觉一周学习很累，则有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看电视或去看看电影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。这样做身心既可得到充分休息，又可乘机观察外面的世界，接近大自然，从中汲取灵感，寻得一些文章素材，得到一些启迪，写出有血有肉带有真情实感的文章。这个时间最好不要有过长时间紧张激烈的活动，这容易造成此后二三天时间内身体过度疲劳，上课注意力也难以集中，极大地降低课堂吸收效率。
3.学会放下架子向他人求教
若碰到个别存疑且深入思考后还无法解决的问题时，最好当天就向同学或老师求教，尽量不要拖到第二天。如果当时没人可问，可以先在书中做个记号或书相关页面折起来做个记号。最好的做法是准备一个小小疑问记录本，记下内容，路上走时灵感一来可翻开看一看，碰到老师和同学可随时讨教。当一个人具备一种打破沙锅问到底的精神时，才可以比别人多懂得一些知识，最终远远超越别人。
4.力求化别人的知识为自己的知识
自己有不懂的地方，向同学问清楚，自己也掌握了，就可以和同学在这一点上持平；若自己已掌握了某种方法，再将别人更加巧妙的方法学会，思路便会更加开阔，以后别人遇到一个问题无法解决时，自己却可以从多方面入手解决，思维能力和解决问题的能力便能远超别人。所以平时做完一道题后，不妨问问其他同学，看他们有没有想出其他更加巧妙的解题思路、方法和技巧，有就尽量向他们求教。即使自己平时成绩比别人好，这时也应放下架子谦虚地向别人学习，毕竟每个人都有其长处。自己往往也能通过这种谦虚的求教而赢得别人的尊敬。
5.每天学会吸收一些课外知识
每天力求抽一点时间看一二张含有数、理、化、语文、英语等各种内容的参考性报纸或杂志（重点推荐《中学生学习报》、《读者》、《中学生数理化》、《数理化学习》、《数理天地》、《考试报》、《中学生理科应试》、《理科考试研究》、《英语周报》、《语文月刊》、《作文成功之路》等几类学习用报刊杂志）。自己若没有订，可于傍晚抽空到校学生阅览室看看。着重看别人怎样分析和评价一个问题，想一想别人从哪个方面入手分析和解决存在的问题，主要思路和观点是什么，好在哪里、不足在哪里？经过一段时间的坚持评价训练，你便会发现，你的分析问题和解决问题的能力，甚至于逻辑思维能力和表达能力在不知不觉中得到提高，处理问题带有自己的见解和特色。看理科杂志时，看别人文章时偶尔可停下来思考一下别人是怎样巧用公式、定理、定律和图象去解决问题的，若想清楚了，晚上学习相应学科时，可找来练习册，在相应章节找一些类似的题目试用一下，看能否行得通，行不通想一想问题出在哪里。若遇到文章看不明白处，可找时间向同学或教师求教。一旦方法试用熟了，别人的方法便会成为我们自己的方法。这样，解题时思路便会比别人开阔得多，思维也不易受到限制，答题心态会比别人好得多。
从吸收的角度来说，每天晚上一个学科学习时间安排上要考虑方法试用时间、预习时间、某一章节练习时间、复习时间的分配，个别有超前学习意识和能力的学生还要考虑超前学习时间的分配。如实在觉得时间不够，那些有超前学习意识和能力的学生可考虑利用星期六或星期天进行超前学习，暂时不挤占当天某一学科练习或复习时间。
6.尽量利用参考书自学和解疑
学习某一章节时，感觉不会很清楚，不要动不动就拿问题问老师，可先找一些参考书来看一看相应的章节，自然就比不看清楚得多。若还有不清楚的地方，才考虑问同学和老师。这时不要怕问同学和老师，看参考书后还有不懂的地方，往往是比较难以理解的地方，老师发现这一点也会很高兴给你解答。参考书自己有最方便，随时可以查找，若没有参考书，可以向班上同学甚至老师借，借来快速看完相关的章节，然后尽快还给人家，切不要拖太久。这样，别人相信你，以后还可以再借。
7.学会对比和选择
如有条件，尽量通过翻看几本不同的参考书，了解对某些问题的不同视角和看法，力求在某些知识的了解上比同学甚至于老师都多，这样才能在知识与能力上远远超越别人。
8.尽量超前学习
有可求教的地方和条件，尽量争取超前学习。暑假和寒假往往有较长自由时间，这个时间是超前学习的黄金时间，是提升自己学习能力的最佳时间，大多数人都可以利用这个时间弥补自己缺漏，主攻几个学科，大致学完一些学科，为自己以后自由调节学习时间打下铺垫，全面提高自己的综合能力。最不可轻易浪费掉的时间便是这一时间。每个人都可以借助参考书自学，或向他人学习，提前学完一章或几章内容，遇到不懂的地方可暂时先记下来，以后问老师，老师看到你超前学习肯定会高兴地指点你。等老师教到相关内容时，你自然就比别人学得深、懂得也透彻一些，同时可通过对比学习弥补超前学习时出现缺漏之处。
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。
合理 要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。
高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。
在进行时间安排时，还要注意以下两点：
1.要突出重点 也就是说，要根据地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。
2.要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的.计划是难以做到的。
定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上"√"。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。
我升初中了，学习压力重了。增加了。我要好好学习了，要制定一份学习计划了。
1、课前做预习，带好上课要用的东西。
2、上课注意力集中，好好听课，积极发言，做课堂笔记，认真完成课堂练习。
3、上自习时有其他科的作业没做完的赶紧做完，没有的话看些有用的课外书。
4、与戏中有不会的去问家长，同学，老师。仍然没有要在老师上课时重点听讲。
5、虚心听取同学发言，善于吸取他人的意见和建议，不要随便打断别人发言，不讥笑别人的错误。
6、要善于合作学习，参加小组的讨论。
暑假里，我参与教育学习培训，通过学习，使我拓宽了学习的视野，更新了教育观念。下面谈谈我对本次学习的心得。
一、加强自身师德修养，展现教师人格魅力
教师素有“塑造人类灵魂的工程师”之美誉。在对灵魂塑造的过程中，教师既要有比较渊博的知识，更要有高尚的道德和崇高的精神境界。教师应当成为学生的表率，成为学生的良师益友，成为全社会文明的楷模。为此，教师要时刻谨记不断提高自身的道德修养，展现自身的人格魅力。那么，如何提高自身的师德修养呢?我认为应该从以下几个方面做起：
1、热爱祖国，爱岗敬业
热爱祖国，献身教育事业，是教师道德最基本最重要的要求。爱岗敬业是教师处理与教育事业之间关系的准则，是教师职业道德的基础和前提。尤其在市场经济条件下，在教育大发展的今天，教师要正确处理好奉献与索取的关系，不计较个人得失，发扬“红烛”精神，甘做“人梯”，安于“粉笔生涯”，以“捧着一颗心来，不带半根草去”的高尚情怀，献身教育，鞠躬尽瘁。相反，如果教师不热爱自己的事业，“身在曹营心在汉”，必定不能把工作做好。
2、热爱学生，诲人不倦
热爱学生，诲人不倦是教师履行教育义务的传统美德，是衡量教师道德水平高低的主要标志。每一个学生，都希望得到教师的爱，师爱是一种巨大的教育力量。它能使学生感受到教师的温暖，产生愉快的情绪，从而激励他们对学习的兴趣和爱好。了解学生和关心学生，是热爱学生的起点。教师仅仅把功课教好是不够的，还要多关心学生的健康成长，为学生的一生着想，从思想上、学习上、生活上全面了解学生，关心学生，爱护学生，因势利导地进行有针对性的教育。热爱学生还要尊重和信任学生。教师要有民主思想，尊重学生的人格，尊重学生的感情，允许学生独立思考，切不可刺伤学生的自尊心。在日常的教育教学工作中，认真评价学生的行为，和善平等地对待学生，绝不能为了树立自己的威信而对学生采用体罚、讽刺、挖苦等侮辱人格的做法。当学生进步时，教师不要吝惜自己的赞美之辞;当学生犯错或退步时，教师也不要任自己的批评侮辱之话泛滥。多一点微笑，多一点赞美，多一点信任，你会得到的回报。
3、以身作则，为人师表
在教学实践活动中，教师只有以身立教，为人师表，才能有力地说服学生，感染学生。无数经验证明，身教重于言教，“不能正其身，如正人何?”“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。”这说明凡是教师要求学生做到的，自己必须先做到，给学生树立好榜样;凡是要求学生不做的事情，自己本身坚决不做，以免给学生留下坏的影响。教师要以自己的良好道德言行来教育和感化学生。
诚实正直，勤奋好学，礼貌待人，是教师以身作则，为人师表的具体体现。如果教师缺乏坚定正确的政治方向，没有远大的理想，其教育必定失败。教师要教育学生勤奋刻苦，好学进去，自己必须勤奋好学，广学博览，精益求精。教师在日常教学中，要用文雅和亲切的语言启迪学生的心灵，陶冶学生的情操，以自己的模范行为，影响教育学生。
二、用学习引领自身专业成长
随着信息技术的迅速发展，人类正在进入信息社会。在知识经济时代，知识老化速度大大加快，学习就成了当今人类生存和发展的重要手段。教师终身学习，不仅是时代的呼唤，教育发展的要求，也是教师教学自我提升的需要。“严谨笃学，与时俱进，活到老，学到老”是新世纪教师应有的终身学习观。教师要善于从教育实践中汲取能量和资源;善于在任何时间向任何人学习，包括在教学过程中和学生分享知识;善于和同事交流，扩大视野，促进自身专业成长。教师终身学习已成为全球教育改革的突破口。要促进自身专业化成长，教师就要具有终身学习的理念，拥有自主学习、自我学习的观点。因为终身学习已成为未来每个社会成员的基本生存方式，那种“一朝学成而受用终身”的观点已经过时，人们再也不能只通过一段时间的集中学习，获得一辈子享用的知识技能。只有主动去掌握新概念，学习新理念，研究新问题，培养适应新环境的能力，才会使自己重视终身受益。
教育是全社会的大事，但重任主要落在教师身上。时代在变，对人才的要求也在变，教师必须认清终身学习对自身成长和发展的重要性，自觉地树立终身学习的观点，不断地提高自身的素质，以适应现代的教育需要。
首先要加强政治思想方面的学习。我国素质教育坚持“五育并举，德育为首”的原则，教师首先要以德育人。教育思想、教育观点对教育事业的发展至关重要，正确的教育观可以造就人才，错误的教育思想则会摧残人才。教师的政治取向、道德素质、教育观、世界观和人身观对学生起直接影响作用。
其次要加强专业知识的学习。课程走向综合化是基础教育改革的大方向。我身为一名中青年教师，又奋斗在课程改革实验的最前沿，更应当树立终身学习的意识。无论是教育家，还是中外名师，他们都具备较深的文化底蕴，这与经常学习是分不开的。随着课改如火如荼的展开，我们教师要有一种强烈的资源意识，克服“一支粉笔教下去，一本教案讲过来”的人生惰性，自觉拓展自己的思维空间和知识结构，以便更好的为教育教学服务。知识的更新换代让我们的学生接触了的新生事物，广阔的课内课外学习资源为他们知识的积累提供了的机会。我们在学校学习的那点知识，已经远远不够传授了。要想成为研究型教师、专家型教师，不学习怎么可以，怎么能胜任的教育教学工作?生活是一个广阔的学习的课堂，有很多东西是我们所不了解的，为了使自己不被社会所淘汰，只有加紧学习的步伐!一个优秀教师应该抓紧一切时间增加知识储备，只有这样才能用人格魅力来感染学生，和学生共同发展。
随着时代的进步，教育的改革，当今的形势向每一位教师提出了严峻的挑战，因此，在今后的工作中，我将树立终身学习的观点，在师一日，便不可荒废半日。通过学习不断获取新知识，增长自身的才干，适应当今教育改革的新形势。
为了无愧于教师这一职业，也为了实现自己心中的理想信念，今后的工作中，我定会更加努力，加强学习，提高素质，完善自己，书写出灿烂美好的未来。
对于已经要决定参加SAT考试的人来说，备考SAT考试是一件很漫长的事情，为这一考试的准备考生们都有自己的方法和选择。其实在制定自己的学习计划的时候适当参考别人，尤其是有经验的考生或者专家的建议也是很重要的。下面就和大家分享一个实用的新SAT学习计划，根据新的SAT考试特性专门制定，有助于参加新SAT考试的考生们规划自己的时间。
考生都知道sat考试的备考需要制定备考计划，但是很多考生却不知道sat学习计划该怎么制定，我们说sat学习计划的制定，最主要的就是根据自己的英语基础和考试时间来安排，下面山水环球sat就给考生分享下一个比较实用的sat学习计划，希望能给考生提供一些参考：
一、备考初期(能力培养阶段)：
总任务：背单词，培养阅读、写作能力，做真题
时间：从你决定要考SAT---SAT考试前2个月
1、自己为什么要考SAT，为什么要去美国留学
2、了解什么是SAT，做SAT真题
3、背单词，高中难词，四六级难词，托福词汇。先背高频词，这样在以后的SAT做题训练中，高频词会的越多，训练效果越好。而这些高频词也会记得更牢靠。
4、阅读能力：看美国历史 将来sat写作会用到。 看小说，练习整段阅读法。做SAT真题阅读。
5、写作能力：坚持写英文博客。每周写一篇sat作文。
6、语感能力的培养：语法题、填空题、阅读题都需要。
这个时间段从你有去美国读书的打算到你第一次考SAT前两个月。
二、备考中期：分类做题，形成做题能力阶段
1、单词：背
2、填空突破：看一些难句，找找感觉。
3、语法在记住语法点后，坚持总结自己做错的题。
4、每次做完成套的题后，要再仔细的研究一遍，研究知识点，在考试前再突击看一遍。
5、每周末可以利用大段时间，完整的做一套题。计时间。
三、备考末期：成套做题 模考冲刺 适应考试节奏
1、成套做题，记录时间，最好是在放假的时候。
2、做完后一定要再仔细的研究一遍，把难题、错题挑出来，研究知识点。
3、背筛选出来的单词。
4、看难题错题。
5、坚持写作练习
以上内容仅提供给考生作为一个参考，每个考生的英语基础不同，备考时间不同，因此，sat学习计划也不尽相同，而且SAT考试不向高考，每年有好几次考试，考生可以结合自己的实际情况，尽早制定详细可行的备考计划，最后，祝考生都能取得满意的考试成绩。
一、基础阶段：（9月16日——10月16日）
1 、背单词买一本单词书 每天100个单词把中文意思一定要背过会拼写 争取在一个月内把袭击的约4000（5500）个单词全部过一遍有个大体印象 顺便从网上下载四六级考试大纲词汇带着看
2、看课本新视野大学生英语 每天读两篇 把结构比较好的句子画下来多看几遍 能背则背 语法不需要背 如果实在不懂就不用看语法了 另外有条件的可以再系统学习学习新概念
3、练听力在基础阶段时不需要练习考试听力 可以从网上下载一些VOA的慢速英语 因为四六级的听力语速很慢 每天只需要听一篇 但是一定要一边听一遍写 直到能把英语都写下来 无论听多少遍
4、写作 写作方面不用下太多功夫 背作文框架就可以（模拟试卷或者从网上下载英语作文的框架 在一个月前背过就行）
二、强化阶段：（10月16日——11月16日）
1、背单词 将单词开始背第二遍 这一遍要求记牢 无论中文意思还是拼写都要记住每天150个以外 还要背一些词组单词永远是最重要的 单词量不过关什么也不行
2、看阅读 将历年的四六级真题的阅读一篇一篇的看 难度并不大 自己好好分析 对照答案的说明 然后做一遍 如有不懂可请教他人 每天一篇 每份真题有两篇仔细阅读一篇快速阅读 从20xx年到20xx年大约一共有82篇 只需要把这些文章分析的彻底问题就不大（阅读题，同样可以从网上下载真题）
3、练听力 还是以VOA的听力为主每天一篇 写下来 再对照答案
三、冲刺阶段：（11月16日——12月16日）
1、背单词再将单词从头至尾背一遍 直到考试 单词至少要背三遍如果学有余力 掌握拼写 另外 将所做的阅读真题里的陌生单词都整理到一张纸上 不要写中文意思只写英文然后每天有空拿出来背一背 效果显著 单词是基础
2、练听力 这个阶段一定要开始练习历年真题的听力了 每天做一篇即可 与背单词相同的是 也要将听力文章里出现的陌生单词整理到纸上 不标注中文意思 找空闲时间、背一背在听听力的时候要训练自己只听一遍 不可以一道题听很多遍那样事倍功半 在听听力题的最后一个大题 复合式听写时听句子时候听主干 只写主干 一样得分
3、做阅读 将做过的阅读 在重新看看 哪里还有不懂及时解决 在做快速阅读时 不要先看文章 要先看题目 从题目去文章中定位做大阅读的方法一样
4、写作 四六级的写作可以说就是考议论文议论文就是分三段每一段的句首的作用举重若轻 所以背作文框架很重要
5、翻译 同样 将历年真题一道一道的认真做下来 每做完几年的就做一个对比 会发现知识点都是重复出现的 所以翻译相对简单
另外如果认为背单词太累 且记不住 还可以尝试这样一种方法从基础阶段就开始做真题 在阅读中去背单词将所有不会的单词都记录下来 整理到本子上 背就可以了 但是这种方法并不是很扎实 因为既然想考六级了 就是想考研了 基础还是要打牢比较好（ 单词背扎实点，别骗自己）
练字必不可少 熟悉考试流程
进入初三的同学们已经学习了一年的物理，国庆长假期间，同学们可以反思过去一年的物理学习，有何感觉?物理难学吗?可能有的同学感到学习物理比较困难，究其原因，主要是过去的学习存在一些错误认识。为了迎接初中最后一年的升学冲刺，必须改正这些错误认识，以利再战。现将这些错误认识归纳如下：
轻视或淡化实验
有些同学在学习物理的过程中，往往只重视物理理论的学校，轻视物理实验；愿意花大量时间去做大量的练习题，而不愿意在实验操作、观察实验和实验分析上多花点时间；即使是在喜欢的学生分组实验中，也是敷衍应付，草率了事；对选做实验、课后小实验更是不屑一顾。由此，在运用理论解答具体问题时或是无从下手，或是一下笔就错，甚至对日常生活、生产中的简单常识性问题也没有方向，感到棘手。天长日久，不仅感到物理难学，恐怕连学习物理的兴趣也没有原来强烈了。因此，要学好物理，不仅要掌握好物理理论，更必须重视实验，把物理理论的来龙去脉通过实验过程的探索搞清楚、理解透。
淡化过程分析
很多同学以为，对物理理论的学校，只要死记硬背、记住就行了，不必深入探究物理规律的建立过程，不必搞清物理概念的来龙去脉。这样做虽然能记住物理理论，但形成不了正确的物理思维，更体会不到物理的学科魅力，久而久之，就会使物理学习的难度增加。重视物理结论中的过程分析，不仅能提高应用理论的准确性，同时在过程分析会增强学习物理的信心，提高处理问题、解决问题的物理思维能力。
解题时凭感觉
有些同学在解答物理问题时，不是认真地分析题目中的物理过程，而是凭感觉去认定一个物理过程，甚至不辨真伪，靠瞎猜乱碰，这种解答自然是劳而无功、毫无意义的。在解答物理问题时要注意理解公式的意义、适用范围、解题思路、解题步骤等，以求掌握解题规律，以一贯十，以相对不变去应对万变。要注意通过课本以及老师布置的精选练习题，以针对性的练习为主，切忌盲目性。
忽视解后总结
很多同学可能都有这样的感觉，虽然已做了大量的习题，却收效甚微，再做原来做过或十分类似的题目时，竟和过去没有做过一样，甚至前错后忘记，第二次做对后，再做仍然和原来一样做错。究其原因是解题后没有及时认真地进行总结反思。这正是花费了很多时间和精力，而物理成绩依然不理想的原因。所以，解题之后要进行及时总结、独立反思，这样做不仅可以使自己印象深刻，而且能在总结过程中懂得更多的物理过程，拓宽知识视野，进一步激发物理思维，培养创新能力和探究能力，这正是物理学习的必需。
一、学习问题自我评价
每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：
l.时间安排问题
学习不良者应该反省下列几个问题：(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。
2.注意力问题
(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。
3.学习兴趣问题
(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。
4.学习方法问题
(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。
一般而言，回答上述问题，肯定的答案(回答“是”)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。
二、自我改进法
1.SQ3R法
罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。
(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。
(2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。
(3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。
(4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。
(5)复习(Review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。
学习计划范文
(一)学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目
(一)学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。
(二)恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。
(三)对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。
(四)提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。
有些学生学习毫无计划。"脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，这是很不好的。高尔基说："不知明天该做什么的人是不幸的。"有的学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了。何必自己再定计划，这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划，特别是修学以后的自学部分，更要有自己的计划。
由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。
怎样制定学习计划呢?一份好的学习计划大致包括三方面的内容。
一、进行自我分析我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。
1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。
2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
二、确定学习目标学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。
确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。
学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.
明确就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。
创业社区的“三会一课”制度是党组织对党员进行思想政治教育和党员自我教育的具体形式，是加强党的思想建设和严格党员管理的重要途径，也是党支部组织生活的具体内容。为进一步落实“三会一课”制度，坚持党建带党建的原则，以主题实践活动为主要载体，充分发挥党员的主体作用，切实增强广大党员的政治意识、组织意识、模仿意识，进一步加强党的基层组织建设，提高党的工作水平，凝聚党员力量，激发党员的积极性、创造性，由此印刷技术系制定了《创业社区20xx年度“三会一课”实施方案》。 具体措施如下：
一、指导思想
以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，深入开展争先创优活动，紧紧围绕全系党员发展的大局，开拓创新，切实改进党员学习、教育、管理和组织生活的方式方法，提高组织生活的质量，创建学习型党组织。
二、活动目标
扎实开展“三会一课”，不断提高党员的思想政治素质，引导支部党员立足本职岗位，充分发挥基层组织的战斗堡垒和先锋模范作用
三、加强领导高度重视
所谓“三会一课”是指定期召开支部党员大会、支部委员会、党小组会，按时上好党课。印刷技术系党委成立“三会一课”工作领导小组，由党支部书记任组长，负责全面工作，各班党支部书记任成员，负责具体工作。
四、注重落实、协调到位
建立有效机制，定时间、定地点进行“三会一课”工作。支部党员大会周期是一个月，支部委员会、党小组会的周期是两周，党课的周期是一个月。举办的时间和地点由党支部书记决定，尽量按要求做到让全系的党员参加，初步培养他们的政治思想意识。
五、强化监督、加强管理
“三会一课”工作领导小组主要成员，定期对党支部“三会一课”执行进行检查监督，
对不定期落实的或者落实情况不好的党支部进行通报批评，限期整改，对落实情况良好的党支部进行表扬，组织人员参观学习，推广先进经验。
坚持“三会一课”制度具有深远的现实意义，党支部要坚持“三会一课”制度，经常组织全体党员学习党的方针政策、时事政治和科学文化知识，不断提高党员的政治觉悟和工作水平，更好的完成各项工作任务，从而在各项工作中自觉地发挥先锋模范作用。
六、具体内容
1、搞好宣传发动。做好教育活动的宣传讲解，使广大党员充分认识教育活动的目的、意义、方法、步骤，利用好宣传阵地，营造积极向上的活动氛围。
2、搞好学习培训
(1)学习内容：邓小平理论、“三个代表”重要思想，党的__大、__届四中全会的精神，党__大会议精神，党章、党史、党情等，结合本岗位技能知识进行学习。
(2)学习形式：集中学习与自学相结合，学理论和学先进典型相结合，开展座谈讨论会，利用“三会一课”落实学习活动。
(3)学习要求：做到“五有”：即有学习计划、有学习资料、有学习心得、有学习记录、有学习考勤。“三会一课”活动要坚持政治性、思想性和原则性，同时要积极探索灵活多样、丰富多彩的方式方法，注重活动特色、注重活动实效。
3、实施要求
(1)广泛征求意见。结合前期工作及下步工作的设想，对“三会一课”的成效进行各班党支部意见征集，通过对意见的梳理，进一步掌握各班党员的需求，着力解决好各班党员反映的问题，制定具体的整改措施，明确重点，落实责任。
(2)建立长效机制。认真总结经验，巩固扩大教育成果，进一步坚持和完善“三会一课”，逐步建立和完善增强党员意识、发挥党员先锋模范作用的工作制度和长效机制，使党员意识教育成为经常化、制度化的教育活动，促进党的工作发展。
(3)资料积累。各班党支部认真做好“三会一课”活动记录，注意保存和积累活动资料。
(4)开展创先争优。对优秀党支部及表现优秀的党员颁发荣誉证书并通报表扬。
20xx年，这是崭新的一年，已经来到我们的身边。在新的一年里，我该怎么做？该做些什么？都需要有一个详细的计划，做好提前的准备。为此，我为自己的工作和学习的开展制定以下计划，以时刻提醒自己。
新的一年里，我首先要把工作放在各项工作的重要位置来抓。作为一名教师，做好教学工作就是自己最大的职责。除了认真备课，按时上课以外，还要继续研究中考，仔细认真的去研究中考试卷，掌握中考的考点和考试方式，为学生的学习提供及时而又有效的指导。
同时，我还要继续做好教研工作，让自己更快的成长。在今年，我会积极参加学校和教育部门举办的各项比赛，通过这样的一个平台，进一步督促自己去研究教学和教材，提升自己的教学能力。其次，要加大理论学习的力度，尽快学习掌握最新的教育理念，知晓最新的教育方法。因此，我会广泛阅读教育教学论文，通过大量的阅读来提升自己的理论水平和教学能力。为了实现这样的目标，我特地订阅了一份教育教学的杂志作为新年礼物送给自己，希望通过借鉴别人的长处来提高自身的实力。
无论何时，学习都是必不可少的。今年，我会继续参加汉语言文学专业的自考本科，让自己在学习中继续进步。为了让自己在考试中取得好成绩，我要充分利用一切闲暇时间认真做好备考工作。
20xx年最让自己难忘的事情是考上研究生，现在已经进入研究生学习的阶段。在20xx年，我将会大量阅读书籍和文章，提前谋划自己的硕士论文，争取多和导师交流，掌握论文写作的方法，提高论文写作能力。在阅读书籍的同时，认真做好笔记，认真思考，从作者的文字中体会其思想，引发自己的思考，并及时记录和总结。
在新的一年，我一定会更加努力，认真做好自己的各项工作，积极进取，只争朝夕，不负韶华，使自己在各方面都取得更大进步。
业务学习计划
随着课改的深入，需要大量文化底蕴深厚、高素质的教师。做为一名教师，深感肩负的责任重大，教师要有长流水才能浇灌祖国的花朵。所以，我应不断学习，汲取教育、教学的经验充实自己，特制定我的发展计划如下：
一、思想政治方面：
学高为师,身正为范。做为一名教师必须要有高尚的道德情操。极积参加每次的政治学习,并认真学习和做好记录。要树立良好的师德形象，我应不断学习，以《规范》的要求为准绳，严格要求自己。不断加深自我修养，做一个学生喜爱的，家长放心，学校满意的好老师。
二、业务学习方面
1、要积极参加业务学习，并认真做好业务笔记。除了学校统一规定的2周一次的业务学习，还要自主学习，选择一些适合于自己的学习内容，进行自主学习，从而不断提高自己的业务水平。多写教育叙事、教育感悟、教育教学案例、课堂教学反思以教学随笔或教学反思。
2、他山之石，可以攻玉。要多听课，多学习，主动听优秀教师课、同年组老师的课，并且记好不少于20节的听课记录，本学期听课要不少于20节，要写好评课记录。
3、充分利用好研讨课机会来不断提高自己的教学能力，深入教材，研究教法学法。上好本学期的研讨课，要上出自己的风格，自己的特点。及时发现自己的不足，不断改进。在研讨课期间要多听课，多学习，学习别人的优点来弥补自己教学方面的不足，要充分利用好“研讨课”这个大舞台，不断学习不断超越自己。
4、加强教学基本功的训练。练就过硬的基本功。同时还要多研究如何让自己班学生也打好基础。
5、要积极参加上级业务部门组织的各种培训，利用网络进行自我学习。要经常上网学习，观看好的课例，了解更多著名教育专家、行家的观点，了解当前的教改动态，这些对自己今后的教育教学工作都具有指导意义。
三、读书方面
多读书来丰富自己的文化素养。选择适合自己的书籍认真学习，做好笔记，随时要应用到自己的教学实践中去。期末结合实践写出自己的心得体会。本学期除了与学生一起读的课外书外，我还要读的书是苏霍姆林斯基的《帕夫雷什中学》，《给教师的一百条建议》，以及《爱的教育》等书籍。
《走进高中新课改：化学教师必读》，并做好笔记。
四、其他方面
积极参加各种学习、培训及教研活动，在活动中积极发言，提升自己的理论水平。利用每周一次的集体备课和教学研究组内学习，切实解决教学中遇到的问题。继续深入学习“新课改”思想理念，并努力将新课改的思想理念贯穿在整个教学中，提高教学水平。
一、读博目标：
希望毕业之后能够成为一名普通高等院校的讲师。如果有机会，希望能够申请继续做博士后的研究。
二、达到目标需要的能力：
1、丰富的知识储备：特别是掌握丰富的环境法学领域的专业知识。
2、学术研究的能力：能够熟练地独立进行学术研究和学术论文的写作。
3、英语应用的能力：能够熟练地阅读英语原版书籍和论文，能够熟练撰写英语论文和参加学术交流等。
4、语言表达和交际的能力：能够愉快有效地与各种单位或机构，与各样的学者、老师和同学进行环境法学学习和工作方面的交流。
三、达到目标需要进行的努力：
1、阅读古今中外大量优秀的法学著作和论文，首先弥补自己薄弱的法学基础知识。
2、学习并尝试，最终熟练掌握学术论文的撰写、投稿和发表方法，能够在读博期间发表多篇有学术价值的论文。
3、提高英语的应用能力，特别要针对环境法学领域知识的特点，全面提升英语的听说读写各项能力。
4、积极参加各种环境法学的研讨会、学术沙龙、国内国际会议，主动向环境法学的教授、学者请教学习，主动与环境法学的博士生同学们进行学习和学术交流，同时也把握机会锻炼自己表达学术观点和看法的能力。
四、近三年的具体计划：
1、第一学年：
①积极参与导师的各项研究计划和研究项目；②广泛阅读中外著名环境法学的原版著作；③主动旁听环境法硕士研究生的课程；④广泛涉猎国际法、知识产权法、法理学、民法学的知识；⑤重点提高英语的阅读和听说能力；⑥努力发掘环境法学领域有待完善的学术前言问题，并提出自己的见解，开始撰写学术期刊论文，尝试成功发表期刊论文。
2、第二学年：
①积极参与导师的各项研究计划和研究项目；②找到自己擅长并感兴趣的一个或多个学术研究方向和领域；③继续努力撰写学术论文，争取在第二学年结束时发表核心期刊论文3篇以上；④继续弥补自己在环境法学领域或者相关国际法、知识产权法领域知识的不足；⑤开始确定博士毕业论文的'方向和题目，并着手搜集资料和撰写开题报告。
3、第三学年：
①积极参与导师的各项研究计划和研究项目；②认真努力撰写博士毕业论文；③深化对环境法学学术前言问题的认识；④继续撰写学术论文，努力继续发表核心期刊论文；⑤总结自己三年的学习成果和收获；⑥开始找工作和尝试申请做博士后的研究。
王镥权
20xx年10月11日
一、工作目标
有效防范、遏制重特大事故，确保安全生产工作各项指标不突破考核指标数。
二、重点工作内容
（一）全面落实安全生产责任制度
（1）对照矿确定的安全生产年度目标责任考核任务，认真分析工作任务和要求，将安全生产工作纳入基础日常工作中，严格执行安全生产法律法规和各项规章制度，补充完善各项管理制度，层层落实安全生产责任制。
（2）按照一岗双职的工作制度安全生产责任人，明确厂班子成员分别包保各生产车间的责任。
（二）加强生产作业安全教育，切实提高干部职工安全生产素质
1、强化安全教育在安全管理中的基础作用，提高全员安全意识和单位整体安全素质，大力培养具有较强安全意识、严谨工作作风，熟练生产技能的员工队伍。
认真组织开展安全生产教育活动，并以此为主线，各分厂由技术员组织开展岗位技能教育、岗位作业流程教育、岗位应知应会教育和多形式的安全宣传教育活动等。
2、开展多知识更全面的安全生产教育，机械养护作业非特定作业面工作，涉及事物复杂多变，安全生产工作不仅仅局限于机械养护作业安全、质量安全、合理用电、同时自然防灾、消防、高温防暑等同样重要，加强对各类事物危险源的认识和学习，通过培训认识危险存在，提高安全防范意识和急救能力，保障作业人员安全。
三、工作要求
（一）高度重视，加强领导
充分认识安全生产的重要性，把安全生产工作作为首要工作来抓。层层落实安全生产责任制，切实做到安全生产工作层层管理，狠抓责任落实，确保工作到位。
（二）全面分析和掌握本单位人员素质、机械状况，切实做好本车间日常巡查和养护巡查工作，着力减少和消除安全隐患，有效防范、遏制重特大事故的发生。
有人要问：“列计划到底有没有用？”回答是肯定的，有！特别是在你短时间内预备完成多科目，较为繁重的学习任务时，计划几乎是必不可少的。而且，从进步学习效率的角度来看，列计划也是极为有效的手段之一。
从时间上看，计划可以分为“长期计划”和“短期计划”。列过计划的同学也许会有感受，一份长期计划是很难坚持下来的。象我从前就曾不止一次地在新学期开始时列过学期计划，在暑假开始时列过暑假计划，但从来都是不超过一个星期，一份长长的计划就变成了一纸空文。为什么会这样呢？毅力不够是一个方面，但更重要的，是由于长期计划这种形式本身就比较死，不够灵活，它很难考虑到你后来会碰到的新情况。而在每个阶段，我们学习上的重点、难点恰恰又是在不断变化的，因此从唯物主义的观点来看，执行一份长期计划是不符合辩证法的。因此，高三以后，我就再没有列过超过一周的计划，而且这种三天到七天之间的短期计划，也的确令我受益非浅。特别是在每一次考试之前的一周里，列一个小计划，将自己的温习安排得井井有条，我便有了足够的信心在考试中保持不败。
有些同学也许会担心：“以前我从未列过计划，现在忽然开始，有些不知道该从何下手？”实在，列计划本身并没有太多的要求，你只要捉住两个字——“详、实”就足够了。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最最少还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的上风。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但尽不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更轻易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。假如总是列这种过高过紧的计划，经常完不成，那么时间一久也就会对列计划失往信心了。一份好的计划尽不在于它的出发点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。
计划的形式也不妨多样些，不必过于拘束。我们班过往曾采用过一种计划，非常庞大，里面除了有学习计划以外，还有体育锻炼和课外阅读的计划，在班里试行将近一个学期，同学们的反映还是比较不错的。
总的来说，列计划的目的无非是通过一篇白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监视和检查。刚开始列计划的同学，可能不太轻易把握好难易的标准，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，精益求精，就会很快适应这种方法。但有一点一定要留意：列计划只是一种手段，尽不要为了列计划才往列计划，那样也就失往了计划的意义。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务；换句话说，我们应当先有目标，后列计划。
一、时间安排
1、 一天的四个“1小时保障”
一天保障做一小时的语文或数学寒假作业；
一天保障一小时的无负担课外阅读；
一天保障一小时的英语自学；
一天保障一小时的户外活动或运动。
2、 计划与非计划
如无特殊情况，一天必须完成以上计划；
一天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、 语文课程计划
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、 数学课程计划
假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、 英语课程计划
英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；
若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。加强英语听说训练，提高读写能力。
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
第一课时
蒙氏（感观）彩色圆柱体绿色盒
目的：认识粗而矮，高而细及有序的排列
蒙氏（日常）拧毛巾的工作
目的：锻炼幼儿日常动手能力
蒙氏（数学）
红蓝数棒与砂数字板
目的：数量与数名对应，感知数量多少
蒙氏（科学）七大洲嵌板
目的：认识亚洲，南极洲，欧洲，非洲
蒙氏（语言）谈话游戏
目的; 培养语言表达力
第二课时
韵语识字
总复习
目的：了解幼儿掌握情况
音乐花园
总复习
目的：了解学习掌握情况
数学
感知图形
阅读课
培养幼儿安静读书
安全礼仪
感谢与道歉
午睡时间
《多多老板》
《多多老板》
《丽莎的噩梦》
《丽莎的噩梦》
《落叶跳舞》
第三课时
英语
总复习
目的：了解幼儿掌握情况
蒙氏自由工作
目的：了解幼儿对蒙氏课的掌握
手工
画蜗牛
数学
感知上下前后
大赢家
目的:回顾一周所学
潜课程
弟子规
弟子规
弟子规
弟子规
弟子规
离园
动画城
玩具家
爱看书
卡片游戏
动画城
一、 情况分析：
做了这么多年的幼教工作，一直是一名编外的教师，今年在自己不断的努力下总算成为了一名正式的在编教师，也有幸进入了自己喜欢的一级一类堡镇幼儿园。作为一名刚进入新单位的成员，要学的东西好多好多。我已经在教育岗位上工作了二十多个年头。在工作期间，我先后参加了一些幼教专业知识的培训，完成了学前教育中专和大专学历的进修，目前正在进修学前教育本科。自从1988年以来，我一直在民办教育这块土壤里奋斗着，也曾获得了一些小小的荣誉。可以说，自己已从一名普通的幼儿教师成长为一名成熟型的教师。“二期课改”带给我一种全新的教育理念，与此同时产生的主题活动、个别化学习在教学形式上、环境创设上、家园互动上都给我提出了新的挑战，已有的教育观念与新的教育理念在自己的实践教学过程中不断地进行碰撞。
今年，我很荣幸被我园特长骨干沈娟老师带教。沈娟老师是学前教育正式专业毕业的老师，也是我园的学科带头人，她有着二十几年丰富的教学经验。同时她担任我园教研组长多年，她在理论研究与实践教学中都能独挡一面。在“二期课改”中，沈娟老师始终以先进的教育理念来引领组员的专业发展，对教育科研的研究也有着丰富的理论基础和时间经验。在沈娟老师的带教与悉心指导下，我将在工作中不断努力，刻苦钻研，加强实践，不断提升自己的专业理论水平、教育教学水平以及撰写的能力，争取成为一名优秀的幼儿教师。
二、 发展目标：
1、通过带教，使自己进一步树立高尚的师德，为人师表，教书育人。
2、通过带教，加强自己的专业理论水平，提升自己的教育教学水平，使自 己从一名成熟型教师成长为一名优秀的幼儿教师。
3、通过专业指导，提升自己对专题的研究，提高撰写水平。
三、 具体措施：
1、每月定期向沈娟老师开放自己的教学实践活动，认真听取她对活动的点 评，采纳好的建议，为以后的教学积累经验。
2、每月定期观摩沈娟老师的教学活动，认真做好观摩记录，从中提炼对自 己有帮助的教学方法，不断加以实践，使之为我所用。
3、加强对教学活动策略的研究，在日常活动中要经常反思与调整自己的教 学策略，不断提升自己的专业水平。
4、加强自己的理论学习，收集对自己工作有帮助的书籍与资料，学习先进 的教学理念，在自己的教学实践中加以运用。
5、在沈娟老师的专业培训下，提高自己在日常实践中的专题的研究能力， 提高撰写的水平。
今天，妈妈说： “女儿，不如我给你写一份寒假学习计划吧！”我回答说：“好的，妈妈。”
我的学习计划如下：一、数学语文寒假作业每天写6页。二、隔一天写怀篇日记。三、每天早晚各阅读20分钟。四、把数学单元检测的错题抄一遍。五、晴天时每天户外活动2小时。
我暗下决心，一定要按照这个学习计划把作业写完。
一、网络自主学习的目的和要求
教师指导下的网络自主学习是以教育部颁发的《大学英语课程教学要求》为依据，以培养学生的自主学习能力为中心，在教学中充分发挥现代教育技术尤其是网络和多媒体技术的优势，构建个性化的大学英语教学模式，从而提高学生英语综合应用能力，尤其是听说能力。作为主课堂的有力补充，其目标在于培养学生独立思考能力和自我管理能力，提高学生英语学习的能动性和学习兴趣，巩固主课堂的语言知识，同时增强其自主学习能力，提高综合文化素质，以适应我国社会发展和国际交流的需要。学生必须学会在教师的指导下自主安排英语学习时间，学会独立使用多种媒体网络教学资源，学会选择适合于自己的学习材料，制定适合自己水平的学习计划。
二、具体安排
1. 网络自主学习时间：大学外语(A层次)班级开展教师指导下的网络自主学习，每周2个小时，共30小时。第17周为网络自主学习成绩汇总和统计时间。
2. 网络自主学习的内容：
网络自主学习的内容主要包括：任课教师发布的每个单元的`学习计划、网络作业、单元测试以及根据本班的实际情况额外补充的自主学习内容。具体内容如下：
⑴学习计划：
蓝鸽平台：任课教师可运用蓝鸽语言学科平台的学习计划模块发布《全新版大学英语综合教程1、2》教学单元的学习计划(以资料搜索中的点播类为主)，并要求学生在规定时间内按时按量完成各个单元的学习计划；教师可在学习计划里的跟踪学习计划模块查看并监督学生学习计划完成情况。
新理念平台：任课教师可运用与课本配套的新理念平台布置各个单元的课文及生词预习、课后练习等相关学习计划，教师可在教学业务中的班级学习查看模块里查看并监督学生学习计划完成情况。
⑵网络作业：
蓝鸽平台：任课教师可运用蓝鸽语言学科平台的作业系统模块布置《全新版大学英语综合教程1、2》教学单元的作业以及大学英语四级的相关练习。在作业系统中，教师可选择自编试题或使用蓝鸽资源库中与课本单元相关的配套练习和四级各个模块练习组合成作业习题，并要求学生在规定时间内完成并提交作业，每单元至少布置一次网络作业。任课教师可利用作业系统里的跟踪及分析、成绩统计、作业辅导、作业批改等功能模块及时了解、评阅与监督学生作业完成情况。
新理念平台：任课教师可运用新理念平台布置各个单元的课后练习，并在教学业务中的班级学习查看模块里查看并监督学生网络作业完成情况。
⑶单元测试：
蓝鸽平台：任课教师可运用蓝鸽语言学科平台的作业系统模块布置《全新版大学英语综合教程1、2》教学单元的单元测试，并要求学生在规定时间内完成并提交，每单元一次单元测试。任课教师可利用作业系统里的相关模块批阅和统计成绩。
新理念平台：任课教师可运用新理念平台里配套的单元测试卷进行单元测试
(每单元共6套试卷，系统随机抽取一套测试)，并在教学业务中的测试批阅查看模块中批阅和统计成绩。
⑷任课教师额外补充的自主学习内容：蓝鸽平台：任课教师根据本班英语学习的实际情况利用自由学习和技能训练模块每周布置给学生一定的学习任务和规定相应的学习时长，并可在自由学习里的学生学习情况查询模块和信息查询里的学生上机信息查询模块查看和监督学生的自主学习情况。
新理念平台：任课教师可运用新理念平台里的课外资源布置给学生一定的学习任务。
3. 教师对网络自主学习的管理监督：
⑴ 任课教师负责布置和指导学生网络学习内容。任课教师按照上课内容布置相应的网络学习任务以及补充一定的自主学习内容；
⑵ 任课教师每周至少登录网络平台一次检查学生网络学习任务完成情况并进行记录，并在课堂抽查网络学习所学内容；
⑶ 任课教师可通过两个平台里的公共论坛与学生交流英语学习方面问题，并可利用蓝鸽平台学习计划里的问题答疑模块与作业系统里的作业辅导模块以及新理念平台辅助功能中的学生疑问解答模块在线解答学生作业与英语学习相关的问题。
三、教师指导下的网络自主学习成绩评定方式
通过学生的上网学习时间和网上学习的成绩，任课教师在学期末给出网络自主学习成绩，并作为《大学英语I、II》总评成绩的一部分。
网络自主学习成绩由上机机时(不少于30小时)、网络作业完成情况以及单元测试成绩构成：
网络自主学习(100分)
上机机时 (20%)网络作业(30%)单元测试 (50%)
一、计划是实现目标的蓝图。
目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。
二、促使自己实行计划。
学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。
三、实行计划是意志力的体现。
持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。
四、有利于学习习惯的形成。
按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。
五、提高学习效率，减少时间浪费。
合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。