来x公司实习快2个月了，以下是我的实习工作总结。
我是学设计的，在书本上学过很多套经典设计方法，似乎通俗易懂，但从未付诸实践过，也许等到真正成为一个美工时，才会体会到难度有多大;我们在老师那里或书本上看到过很多精彩的设计案例，似乎轻而易举，也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。实习这两个月期间，我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为将来成为一名称职的美工做准备。
在实习期间，我认真的听从前辈的意见，虚心的像他们学习，不懂的地方就积极的去解决。性格比较开朗的我，能很好的跟同事沟通相处，培养了我良好的团队精神。
这段时间学到了不少学校里没有教的东西，感觉很不一样。也许这就是社会吧。给我感触最深的还是认真的态度。不管做什么事都要认真对待，否则一不小心就会出错。因为我马马虎虎的毛病，老是做错。也许现在的错误看起来很小。可是如果不能改掉这个毛病的话，以后可能会给公司带来很大的损失。所以每天都得自我总结一下，做了什么，做好了什么，还有什么缺憾。必须尽快改掉这样的习惯，做好一个社会工作者。
我正处在富有热情与活力的生命之夏，因为初生牛犊不怕虎所以我可以用巨大的勇气和自信去面对也许远比想象更巨大的挑战。因为挑战所以存在，可是我更相信自己的实力。
从20xx年6月23日之今日，在实习已过去数日，回首将近两个月的学习过程和经历那些我们认为无法承担承受的岁月已经悄然流逝，我站在通向人生重要的路口很忐忑，我左思右想却想应该写点东西来纪念一下，却想不到在别人都为之奋斗的大学中学到了什么，实习过程中让我学到了很多东西，这期间心中有感谢，有不舍，有回味，有喜悦，有悲伤，有惆怅。在这里实习结识了很多朋友，彼此学习了很多专业知识在此我诚挚得感谢曾经教导我，鼓励我，支持我，和关心我的所有领导，同事，朋友，以及挚爱的同学们！我深深地谢谢你们！
在实习的日子里：感谢……厂子里领导老师师傅们的帮忙以及同学朋友们的教诲，由衷要感谢的就是杨海东同学对我的指引，鞭策，在他的身上我学到了很多人生的真谛，做人的道理准则以及社会哲学，情商，在于他的交流交谈交往交心中我成熟了很多，也打开了心中很多不解的疑惑，心有千千结，海东替你解，真可谓是受益匪浅，是一种洗礼，是一种塑造能与他相识是我人生中的一到道风景，在实习的日子里有他的存在是我增添了许多欢乐！也让我知道了自己的不足！有一段海东经典语录来纪念曾经刻骨铭心的谈话吧：1追求不一样，心态很重要。
没有理论的实践是盲目的，没有实践的理论是空洞的。3当你不知道代价的时侯，不要轻易得罪一个人！4做什么事情的时候不要太着急！5我花费了很长时间积累的经验交给你了你得听！6我损失了无所谓，我认清你了，值了！7你对我好我必然会对你好！8我是你爹呀处处都得让着你！9情商比智商有时候重要！10人就不能惯着！（经典不？哈哈）最后总结一句：海东真乃神人也！《一个奇葩》
回味……在厂子里每天干着无忧无虑的活，用自己的双手去创造奇迹，一个团队是多么的重要，合作精神是无比自豪的，回味着海东，老光我们三个人和谐的工作之于的那些不和谐！不舍……在那里的大家庭的生活，十三个人这个团队的凝聚力与亲和力！不舍我们即将各奔东西或者用不相见的凄凉！喜悦……欢喜这两个月来学到的东西，接触的事物，认识了很多人，也分清了很多人悟出了，只有在彼此利益的时候才能真正看清谁是你真正的朋友！悲伤……认清了很多人，是我的人生不完美，为他可惜，为他感到可怜！惆怅……相见恨晚，何去何从，是与非，黑与白，舍与得！自己做的与别人想的是否一致，你做的得没得到大家的认可！你的付出有没有意义！（这是这篇日志的开场白）
通过了艰难险阻我选择了猪厂来到了通过实习，通过与经理，技术员，饲养员的交流书本知识是实践生产的结晶成果，只有真正学好了书本知识，在实践中才能随机应变，为以后的工作确实了发展方向，坚定了信心！
我们实习的目的：是能提前接触社会，提前学到为人处事的经验，能为以后的职业生涯有所了解认真听取讲解！积极思考与提问！表现了很高的积极性，充分说明了我们的重视程度！更能培养我们吃苦耐劳的精神，锻炼我们承受挫折的心里素质，有利于良好职业道德的养成！通过与企业的接触和社会的交流改变了我们的就业观念，培养了我们综合运用知识以及解决实际问题的实际能力！
我们实习的主要内容：在厂中实习的工作就是……此处省略四个字！别看这些事情听起来很简单，其实做起来并不是很容易的事情！需要熟悉步骤并且做的技巧熟练，我慢慢的享受了这一切，工作中会遇见形形色色的人！不过一路走来面对这些我都应对自如了！
我的实习心得：通过实习使我学到了课堂上根本学不到的东西，仿佛一下子又成熟了很多！懂得了做人做事的道理！也懂得了学习的意义！人生的真谛，明白了人生是不可能一帆风顺的，要学会认真对待每一个人，每一件事！我知道了工作是一件事业需吃苦耐劳的品质和持之以恒的精神，我觉得重要的是在这段实习的期间里我第一次真正融入了啊社会在实践中了解了社会，掌握了一些人际交往的技能，打开了自己的视野，增长了知识，为我们以后进一步进入社会走向社会打下了坚实的基础！实习是每一个大学生必须拥有的一段经历，我想作为即将离校实习的大学生，建立自身的五年发展计划迫在眉睫，通过这几个月的实习让我对养殖场做了一定的了解还对产房的管道设施有了了解，通过了这样的专业实践加上了我们对课本知识的巩固，从实践到理论的一个相互渗透相互升华的过程，实践与平时的学习相得益彰！这次实习教会了我与人为善，遇事善变，想他人虚心求教，遵守组织纪律与单位的规章制度，与人文明交往等一些做人出事的基本原则，都要在实际的生活中认真的贯彻！做事要首先学会做人，要明白做人的道理，在一些小事中决定着你的成败！
要学的东西还有很多，他们都是你的老师！
我成为了一个养猪人，养猪长的日子不好过！不是每一个人都能坚持到最后！但是我一定要走到最后，无论成功与失败。我都是坚持到最后的人！
养猪人的梦璀璨又伟大！养猪人痛并快乐着，每个人都有发财梦但是每一个人都有不一样的经历，养猪人的梦是一波三折的，没有假期的悠闲，没黑夜白天的区别，行径的大起大落，一病的强势攻击，接二连三的双重折磨，扛过去的惨不忍睹，倒下的悲惨壮烈！
封闭的世界正日与猪为舞，睁开双眼只能看见只有我们才能读懂的眼睛，我们养猪人是幸福的，养猪业是永不消失的行业，断奶仔猪决胜负，出生定乾坤！用心养猪就是用负责务实的精神做好每一天中的每一件猪事！
在实习的日子里我白了增强自己的动手能力和劳动技能，是至关重要的。他会是我迈向成功的阶梯。
感谢这次实习让我成长！让我成为真正的养猪人。让我得到不曾有过的快乐！
愿：我以后的工作更加顺利！事业有成！
x年xx月xx日
一、实习目的：
1、透过实习，接触社会、接触企业、接触市场，了解社会、了解企业、了解市场;
2、透过实习，收集某一个或某几个方面的市场营销相关数据资料，为毕业论文选题的实践性和针对性带给依据;
3、培养勤奋认真、敬业负责的工作态度，理论联系实际、开拓创新的工作作风;
4、亲身体验企业对营销人才的潜力素质要求，提高社会适应潜力和树立正确的择业观念;
5、锻炼和培养开拓潜力、抗挫折潜力和社会交往潜力，丰富学生的实践工作经验，推动就业工作。
二、实习时间：
20__-20__学年第2学期第13周到18周，共6周。(20__年5月14日～20__年6月22日)
三、实习地点：
四、实习单位
顶园食品有限公司直营部
五、实习工作的过程、主要工作资料及体会
实习就应是每个大学生迈向社会的第一步。从理论向实践相结合的阶梯。这次实习是我第一次正式的实习，第一份正式的工作，所以第一天(5月14日)我十分早滴就向康师傅控股的顶园食品有限公司出发了。带着憧憬，坐上了轻轨，一开始以为公司在牛角沱，我们到牛角沱，发现没有找到，此时，庞老师正好打电话过来，告诉我们在大溪沟。最终到达了实习单位：康师傅顶园食品有限公司。
刚进公司办公室时，感觉人也不多，并不是像电视上面的一样那么多，那么整齐。公司布局分成了3个部分，每部分大概有十几个人。带着一丝的胆怯和兴奋和李所长介绍了一下我们。李所长叫来了直营的主管陈姐，让我跟着她学习。然后我就跟着她来到了3个部分中的一部分(直营部)，向陈姐说了一下我是重庆理工大学的实习生，她拿着公司的订货单让我坐到她身边，当时我就没那么紧张了。按类别陈姐给我介绍了公司的主要产品种类及产品的规格，产品主要分为3+2、酥松、蛋卷、夹心球、妙芙蛋糕等系列。每个系列又有好多规格的产品，又分为不同的重量、不同的口味，构成差异化，满足不同的消费者。大致熟悉了一下公司的主要工作流程。主要是理货员上货、理货、统计缺货。然后公司订货，我们在办公室就是统计一下，各个超市的订货，统计规格、数量。大致熟悉了流程之后，陈姐也没给我安排更多的工作，我就看了一下大家都在干吗，基本上都在处理各种单据。有企划部门，专门搞策划，搞促销。另一个部门是经销部，对象是经销商，各个其他的中小型超市，比如我们学校的撷智超市就是他的直接对象。
这天的所见所闻使我对销售的理解更深了。公司直接应对终端客户，比如直接为超市带给上货、理货、整货。替代率超市的员工的一些智能，为超市和顾客带给了更好的服务。方便了超市和顾客，大超市先发货然后付款。企划部门帮忙超市做活动，促进超市内产品的销售。增加销售额，给超市带更多的利润。从终端促进销售，而不是仅仅把货物从公司向超市的库存转移，促进消费者消费。使我跟好的理解了快消品的销售理念，和销售方法，更了解了什么叫真正的销售。
第二天6点多就起床了，到那儿的时候办公室的门都没开。这天蔡姐让开始让我尝试着处理订货单，统计沃尔玛订货的规格和数量，然后把数据填在公司的订货单上面，以便发货。下午就是把这也订货单统计在一个一表通的程序上面，自动生成各个超市订货的规格、数量、单据、总金额等数据。
这天我学到了跟多。经销那边和我们这边稍微不同的是，经销商先付款后发货，而我们直营这边先发货，后付款，所以我们这边要后面追款。在处理单子的过程中，我发现各个部门都是相互联系的，并不是单独的。比如说我们这边订货的多少，和企划部门的活动有紧密的联系。企划部门做活动效果明显的时候，我们直营这边的订货量就越大，成正相关。而企划部梦做活动也离不开直营部门，直营部门的理货员负责实施促销，理货员的执行力度直接影响活动的效果。而且活动的执行及策划都离不开财务部门的支持。每个部门内部的团队，各有各的职责和分工，相互合作，相互协调，把部门内的工作做完。各个部门用心的沟通和合作，有条不紊的进行，增加销售额，增加公司利润。
第三天和前两天一样，所在开了个早会，所有人员站起来喊公司经营理念，团队精神。报告这天的考勤、工作安排。然后各个部门开始紧张而又有条不紊的工作。所长这天让我准备下有关office的知识，让我和他们讲解一下大致的批量处理数据的方法，提高他们工作的效率。当时我就好开心觉得最后有用武之地，有发挥的地方了。下午主要是看着蔡姐坐拿个6月份的销售预估，练习了下一表通。还有5月份(上中下旬)的预估及达成状况。
这天我发现书本上学习的知识和现实中的差距并不是很大。一个团队的领导者要善于发挥，引导、控制等功能。务必有专业技能、知识技能、沟通潜力，用人之所长。善于发现员工的优势，知人之长。透过引导、安排来发挥他的长处，这样才能提高工作效率。透过培训来挺高员工的综合素质，有敏锐的眼光善于抓住机会，利用机会，发挥团队的优势，合作的力量。使团队的各个员工和谐、合作。构成壹加壹大于贰的力量。给员工明确的任务，明确奖罚制度。做好配额工作，根据员工的潜力公平的进行配额。而且要留有余地，尽量有一个能够回旋的余地。我觉得做事情要提前进行计划，留有回旋的余地，这是这天学到的最重要的一点。
在办公室里就这样做了10天左右的单据处理，基本上把这些都能独立完成了。到5月24号的时候，陈姐安排我跟着钟姐去超市学习陈列。在车上钟姐和我聊了会家常及公司里的一些不满。钟姐比较内向，不善于表达，但是主管陈姐比较外向，声音高，嗓门大，说话比较直。钟姐说平时工作挺累的，但还是尽心尽力的完成了，有时候甚至做到晚上才回来。但是还是达不到陈姐的要求，经常被骂。平时还要帮业务代理处理完订货单，排好货之后才能去超市理货。而办公室里的业务代理平时早早简单的处理了单子就下班了。而且工资待遇不一样，自己才1000多点。而业务代理竟然3000多元，平时还要受莫名其妙的气。从心里上不能理解，所以决定辞职。但是当天钟姐还是认真负责的把我带到超市，给我讲一些陈列的基本知识，比如说陈列的原则。公司规定，产品的正面要正对走廊，而且有赠送等标识也务必放在靠近走廊的地方。货物要按系列放在同一列，或者行，以便顾客购买。货物摆放要按先进先出的策略，先进指前面没有卖完的老产品，这次放的产品放在上次没有卖完的产品的后面，顾客购买的时候一般都是先拿前面的，防止老产品的堆压，产生临期品或者过期产品。
这天能够说学到了很多做人做事的道理。理论和实践慢慢的结合了起来。首先此刻是信息社会，沟通起着至关重要的作用。做人要有认真的态度，己所不欲勿施于人。认认真真的做好自己的本职工作，出现问题时，从自身找原因，找缺点。与相关的人员主动沟通，请教别人指出自己的缺点。虚心学习，接纳别人的意见。作为一个领导者务必学会如何管理和引导员工，使员工用心主动的做好本职的工作。还务必具备较强的沟通潜力，及时发现员工存在的问题，并帮忙其解决。要会用奖励和惩罚制度结合来激励员工。做到公平对待每个员工，工作上用心带头，起到模范的作用，透过满足员工的需求来提高员工的工作用心性和工作效率。在工作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的是同人的交往。所以必须要掌握好同事之间的交往原则和社交礼仪。这也是我们平时要注意的。我在这方面得益于在学校学生会的长期的锻炼，使我有一个比较和谐的人际关系，为顺利工作创造了良好的人际氛围。做事方面必须要肯做认真做，不能眼高手低，此刻就是感觉自己高估自己，觉得自己什么都能做，什么都会做，理论上都懂，但是真正动手操作的时候，才发现很困难，甚至做不了。有时候有些事情可能单调无聊，机械而重复，但是又务必去做。这就是为什么
同样的工作，不同的人做结果却不同。总的来说态度要端正。
就这样单调而重复的做了一个周左右，到6月11日，我们直营组在企划部们的帮忙下开始进行买赠活动。由于去年给大超市催货，送了很多货，而且由于比同类产品价格高了很多，导致各个超市里有很多11年7、8月份的产品。实际也就是库存的转移，导致产生很多临期品(立刻到期)。所以公司决定买3+2饼干实行买3送1，妙芙蛋糕买2送一盒伊利纯牛奶。每一天都提着4件饼干或者纯牛奶去超市做赠品活动，到了超市还要透过超市收货部。先把超市的临期品数量种类统计出来，然后在收货部贴赠品贴，把产品条码贴住，以免一些超市做小动作。就这样重复的一向做到实习结束，快结束的时候在超市还见到了因为产品的规格放错位置，导致和标价不一致，从而导致顾客与售货员直接的争执。
近2个周的赠品活动，出入各个超市，见到了各个超市的各种特色，有的空间大，比如沃尔玛、王府井、人人乐;有的空间窄，比如重客隆、永辉。有的货架高，比如沃尔玛、人人乐。有的货架低，如卜蜂莲花。等各有个的特色。对超市和百货的区别，货物的陈列等有更深切的理解。无规矩不成方圆，各个公司有各自的规定，务必建立明确的奖惩制度。同竞争者直接的斗智斗勇，在价格、质量、种类上寻求自己的优势，进行价格战等竞争战略。快销品的促销活动必须要快准狠，一步到位，降价就一次性降。尽快把临期品促销完成。感觉公司送奶获得与我们学的理论知识有很多联系。与顾客的需求相联系，寻求顾客的不同需求，寻找满足这些需求的公司，构成战略联盟。
这一个半月的实习使我学到了很多，学会了很多做人做事的道理，并把学到的理论和实际紧密的结合了起来。最重要的是学习到了如何与人打交道。透过实习，透过接触社会、接触企业、接触市场，了解社会、了解企业、了解市场;透过实习，培养勤奋认真、敬业负责的工作态度，理论联系实际、开拓创新的工作作风;亲身体验企业对营销人才的潜力素质要求，提高社会适应潜力和树立正确的择业观念;锻炼和培养开拓潜力、抗挫折潜力和社会交往潜力，丰富学生的实践工作经验，推动就业工作。为以后找工作奠定了基础。