一、如何遵守作息时间
日出而作，日落而息。这是长期以来人类适应环境的结果。对于实习生如何遵守作息时间这个问题，我有以下几点看法：
首先，休息的前提是把一天的工作做完总结。只有这样才能知道一天你是收获了还是碌碌无为。其次，一定要根据自己的睡眠时间来安排。每个人的睡眠时间都不一样，只有得到充分的休息才能够保证新的一天精力充沛，才能把你的课堂气氛调动起来，使学生的学习效率得到提高，并且对你的一天影响都比较大。最后，要说的是关于午休的安排，可以因人而异。精力充沛的人可以把更多的时间投入到教学工作中，但是如果感觉自己力不从心一定要好好休息一会，把精神养好。
二、如何带好早晚自习
首先要说明的是，我的专业是数学，现在教的课程也是数学，因此不可能有晚自习，但是我身为一个班的班主任来说，我会坚持早自习的时候进班检查学生的早读情况。
俗语说：一年之计在于春，一天之计在于晨可知早晨的重要性。所以现在对学生的早读要求的比较严。晚自习也很重要，是一个回顾总结的好时间，所以也比较重要。对于如何让学生更好的利用早晚自习，我根据我高中时的做法做了一下几点总结：
一早自习
早上学生一般是5点45分跑操，6点5分下操回教室，正式上早读的时间为6点20。在上课前的15分钟之间我都会让学生先看一些其它需要背诵识记的科目，让学生们大声的读出来，以免学生犯困想睡觉。读的时候还要有重点的去记忆一些知识点。
在正式早读的时候，看班老师都是一个老师两个班，很难顾周全。这个时候我就会在班上盯着，顺便提问一些学生背诵，看他们对某些知识是不是都记住了，也算是监督学习。给学生施加了一些压力，让他们更快的向前进。
二晚自习
对于晚自习的要求是无声自习，对于数学晚自习的安排，大多数老师喜欢在晚上继续讲课，但是我认为这样的效果不一定好，不如让学生在这节自习课上把白天讲的东西再总结一下，把不会的地方问一下;或者做一些与白天课程中知识点相关联的习题，加强学生对白天知识的掌握;或者把一些错题及时的总结纠正一下。
我感觉这样的做法对学生的帮助不比一直不停的讲的效果差，所以我会继续坚持下去，让学生养成一个好的学习习惯。
三、如何杜绝乱上网
说实话，现在虽然是老师了，但是因为年龄的原因还是会有贪玩的心性。玩不是错，但是如果在错得时间里玩就是犯错了。在上班期间一定要把自己的课程准备好，有效的利用一切可以利用的辅助工具。如何杜绝乱上网首先还是一个人的自控能力。现在一定要把自己当成一名真正的工作者，要遵守学校的规章制度，把工作放在第一位。在休息时间可以上网娱乐一下，不要把过多的精力放在玩上，时刻谨记自己现在的身份是老师而不是学生，你要给你的学生做榜样，帮他们养成一个好的习惯。你是他们的领导，是他们的旗帜，是他们的支柱，所以你的一些做法时刻都在影响着他们，你并不是一个人在做。
对于以上这些看法可能有很多不足，但是这是我自己作为一名老师所总结的心得，算是我的心血。不管怎样我都会进一步的完善它，争取把实习工作做的更好!
工民建专业学生通过参加一些工种的顶岗实习，能够掌握一些主要工种的操作要领、施工方法和施工质量要求，为从事工民建专业工作打好基础。同时也使学生在劳动中得到锻炼，增强劳动观念，不断提高学生的思想素质，适应社会主义建筑业各工种岗位的需求。
二、实习工种：
钢筋工、木工、瓦工、抹灰工、测量放线工等。
三、实习时间
20xx年2月—20xx年7月
四、技术要求：
组织学生参加不少于以下两个工种的顶岗实习，努力达到高级工的理论水平，中级工的操作水平的要求。
(1)钢筋工：掌握钢筋下料，弯曲和绑扎的操作要领，掌握钢筋工程施工技术规范要求和质量标准，了解焊接的工艺过程。会按施工大样图或配料单，绑扎一般的基础、梁、板、墙、柱和楼梯的钢筋。
(2)木工：掌握木工施工技术规范要求和质量标准，会制作、安装各种预制构件、设备基础、现浇圆柱、楼梯、栏板模板和异型模板。
(3)瓦工：掌握砖砌体的砌筑方法，学会使用瓦工工具。掌握砖石工程施工技术规范要求和质量标准。会砌3m以上清水墙角、清水方柱、拱旋、腰线、多角形墙、弧形墙等砌体。
(4)抹灰工：初步掌握一般抹灰的操作要领，掌握抹灰工程施工技术规范要求和质量标准。会抹带有线角的水刷石、假石腰线、门头、柱及柱墩和柱帽。
(5)测量放线工：掌握水准仪、经纬仪的操作要领，会进行建筑的定位放样和抄平，进行建筑物的沉降观测测量。
五、实习要求：
a)生产实习期间要写好实习日记，其内容包括施工现场的施工情况，有关的施工技术资料的收集，现场参观、施工实践的收获等。
b)实习结束，每位实习生均须认真填写实习报告，写好实习小结，其内容包括政治思想、劳动技能和业务方面的收获体会等。
六、实习成绩及考核办法：
a)各工种实习成绩：由指导老师根据学生在该工种实习期间掌握施工工艺操作技能的情况评定。
b)顶岗实习期间表现成绩：由各施工单位负责人根据学生在实习期间的劳动态度，纪律和安全等方面进行评定。
c)实习日记成绩：学生实习结束，实习日记上交班主任，由班主任进行评定。
d)实习报告(或实习总结)成绩：实习报告均由班主任统一上交实训处，由实训处进行评定。
e)实习结束后的技能考核成绩：有考核小组对学生进行各种基本知识测验，现场操作技能进行评定。
七、实习纪律：
a)学生在实习期间，应自觉遵守中学生行为规范、学生守则，参加实习单位考勤，请半天以上病、事假要经施工现场项目负责人批准。
b)服从施工项目部的领导，不得妨碍实习活动的正常进行。
c)进入工地，要严格遵守安全操作规程，不得乱动电器设备与机械设备。
d)工具保管到人，丢失赔偿，不得拿取更换实训现场的器材。e)对违反实习纪律，违反安全生产操作规定，由于失职或其他人为的原因而造成的经济损失或人身安全事故，由个人承担责任，还需视情节轻重，给予必要的纪律处分。
f)实习中学生若有违反各种规章制度的现象，违反操作规程造成重大事故，不服从管理，造成恶劣影响等情况者，应停止其参加实习，并给予纪律处分，实习成绩记为不及格。顶岗实习期间，学生应努力学习生产技术不得拈轻怕重，对于无正当理由不服从分配，怕苦怕累，经教育仍不改变者，应停止其参加实习，实习成绩记为不及格。
一、教育实习的目的与任务
教育实习是师范院校教学计划的重要组成部分，是师范生进行教育和教学工作初步训练的基本形式。教育实习的目的在于使实习生把所学的基础理论、专业知识和基本技能初步地综合运用于学校教育教学实践；了解和熟悉中学教育教学工作的基本情况，学习和初步掌握中学教育教学的一般规律，培养和锻炼从事教师职业的独立工作能力和基本技 能；进行热爱人民教师工作的专业思想教育，增强对教育工作的事业心、责任感。同时通过教育实习，了解我国正在实施的基础教育课程改革在中学的实践情况，树立适应课程改革的新理念，初步探索和形成与新课程相适应的教育教学能力，打下从事教师工作的基础。
教育实习任务包括教学工作实习、班主任工作实习。
二、实习方式
顶岗实习，集中实习，自主实习
三、实习班级和实习时间地点
实习班级：20xx级 化学专业
实习时间：9 月 6 日至 1 2 月 2 5 日 （顶岗） 。 其它9月10日至12月25日
实习地点：博白力文中学、博白实验中学 。 玉林、贵港、 凤山 实习点
四、实习的基本内容和具体时间安排
（一）实习预教
1、教育实习动员：9 月 5 日 下午 。
2、备课试教： 20xx年春季期 。以各实习组为单位，在指导教师的具体安排下，有组织、有计划地进行备课、试教、评课及做好实习的其他准备工作（如教具、生活用品等）。
（二）教育见习：9 月 6 日至 9 月 30 日在实习学校进行
通过见习，了解实习学校和实习班级及教研组等方面的情况；了解实习学校的各种规章制度和学校的教学、教改情况；了解实习学校实习期间的中心工作；观摩示范课和班主任工作；实习生制订教学和班主任工作计划，交原任课老师和原班主任审批，具体工作如下。
1、实习学校介绍情况。
2、原任课老师介绍教学经验；分教学组听原任课老师介绍教学经验及学生情况。
3、原班主任介绍工作经验：（1）实习学校优秀班主任介绍工作经验；（2）实习生分别向原班主任请教和了解班级情况，在原班主任指导下制订班主任工作计划。
4、指导教师组织实习生听原任教师上课或有关示范课。
5、深入备课，修改教案初稿；联系学生实际，修改教案，按规范写出较高质量的教案，（在上课前两天提交原任课老师和指导教师审批，经原任课老师和指导教师审批签字后方可上课）。
（三）实习阶段：10 月 1 日至 1 2 月 2 2 日在实习学校进行
1、分组下班：每1 ～ 3 个实习生下一个班，每个实习生授课 1 2 节以上，做实习班主任 三 个月 。
2、指导教师和原任教师以及原班主任负责全| /4 面检查指导实习生的教学工作和班主任工作，对每个实习生至少听
10 节课 （实习班级原任课老师的课全部要听） ， 要有记录 并参加评课，参加 所以实习班 的班会活动，为评定学生的成绩积累资料。
3、实习生认真备课、上课，并互相听课，参加评课，交流经验，不断改进教学方法，提高教学质量。每个实习生 组要求上一到两次的公开课 ，没有课的同学要全部听课，课后评课 。
4、每个实习生至少要组织一次专题班会，实习组与实习学校开展两 次以上的文娱或体育活动。
（四）总结阶段：12 月 22 日至 1 2 月 31 日
实习生进行自我鉴定和总结。具体程序为个人鉴定、小组鉴定、原任课教师和原任班主任鉴定、指导教师鉴定、实习学校鉴定。个人总结（包括心得体会或专题小论文），小组总结，班级总结（要有具体数据）。总结和鉴定应包括政治思想表现、品德作风、工作态度、工作能力、工作效果等方面的情况。
（五）自主实习和顶岗实习学生参考上述要求