教师心理健康培训总结(精选10篇)
在学习中,让我们看到了孩子们在参与活动的过程中的积极主动、良好的常规和与老师的默契配合,这种默契不是靠老师活动前的要求而简单形成的,是老师和孩子们在日复一日循序渐进的坚持体育锻炼的过程中培养起来的。看到了老师们的全情投入,他们把每一个需要孩子们掌握的动作要领都进行了规范和夸张的示范,避免孩子们在锻炼的过程中因为动作的不规范和悄悄地“偷懒”而起不到锻炼的效果。大家利用一切可利用的东西为孩子们制作体育器械,还带给孩子们许多我们小时候玩过的有趣的游戏让孩子们感受其中的快乐,并且得到体能的有效锻炼,这些都是值得我们学习的。
此外通过这次培训我知道了如何学习,学习对于我们每一个人的成长都起着至关重要的作用。在学习的过程中不断的链接我们幼儿园体育活动的开展情况,进行反思和补充,还要保持良好的状态积极的参与游戏和练习,因为只有做过了才会记住。
总之,这次的学习让我收获颇丰。在学习的过程中我参与了,我运动;在运动的过程中我收获了,我健康;在收获的过程中我体会到了,我快乐!接下来就是实践了,将学到的知识运用到工作中,我一定能行哦!
短短的一天培训时间,很紧张,也很充实。因为我们在这紧张学习的氛围中学到了掌握的知识和技能。“百年大计,教育为本”。教师是教育中的根本,振兴教育的希望在于教师,因而教师的人格和心理健康状况直接或是间接影响教师自身的发展状况和学生的教育。我将尽心尽力把我班的心理健康教育工作做得更好,更出色。
在当今迅速发展的社会里,一些教师的内心发生了动荡和倾斜,进而加剧内心的冲突。如果内心的矛盾得不到妥善处理,势必影响着教育活动。站在一个更高的角度来说,教师的心理健康,特别是人格的健全与否关系着学生的价值取向,关系着学生对于社会的态度,关系着学生的发展方向。时代要求教师应提升自身的心理健康。所以,教师的心理健康意义显得十分必要,而且迫切。教师的心理健康到底受到哪些因素的影响?1、社会责任重大,民众对于教师的期望过高。
信息时代、经济时代的来临,学生家长日益迫切感觉到了教育和知识的重要性。因而对孩子的教育便空前关注起来。作为孩子的主要学校教育者,家长对教师对孩子的教育作用过分倚重。特别是教毕业班的教师,他们感觉到来自学生父母的压力更大。自己孩子由于主观努力程度不够或者其他某些客观原因导致了学习成绩不好,学科教师便要受到很大的质询。甚至学生与社会不良人员混杂,进而干出一些违法乱纪的事情,经常逃学等等,家长只把目光投向教师。若认真分析,很多学校与家庭应联合教育学生的事情现在只投在教师的身上。也就是说,教师承担着一些本由多方联合承担的责任。社会给予教师的责任实在太多,给予的厚望太大,压得教师喘不过气来。
2、教师的审核评价和教师的管理体制中仍然存在着一些不是十分合理的地方。这也是影响教师心理健康的重要因素。有些制度注重看的是教师所教科目的学习成绩,但是忽略了教师在改变学生的不良的价值取向,行为习惯,思想道德等方面所作出的努力,忽略了教师在教学工作以外的付出的汗水和心血。教师的教育对象是一个人,一个正在不断发展的个体。教师教育学生的劳动成果,不能简单地以学习成绩的好坏来断定。教育的最终目的是让每一个未成熟的个体得到发展,融入社会。但是劳动对象是人,并且人与人之间存在这样,那样的差异。此外,学生发展表现需要长时间观察,也是多个教育力量的合力所为。总之,有效准确衡量学生的成长作为教师考评的依据目前仍是十分困难的。因而,不完善的考核评价体制对教师的心理健康仍有着一定的影响。3、人际关系也是影响教师心理健康的因素。同行之间既有相互合作,也有竞争,像评定职称,晋级等之事。教师之间的竞争性是很大的。符合条件的人很多,但是名额却是很有限的。一些教师为了凸显科研成果,采用一些不适当的手段,这无疑给自己和他人带来了一定的心理阴影。教师的竞争上岗,以及频繁的考试等也是重要因素,加重教师的负担。时代的发展对教师的业务要求也越来越高,有些教师心理承受着巨大压力的能力可能有点低,因此产生焦虑等问题。过多的压力会影响教师的心理健康。
4、身体健康是影响教师心理健康的重要因素。教师的工作远没有社会上说得那样简单和轻松。教师行业虽然很光荣和伟大,可是在这光荣背后,是需要教师付出大量的劳动来应对备课、上课、批改作业、学校事务等大量的工作。此为,教师还要承担起一大部分育人的责任。因而,繁重的工作势必威胁教师的身体健康。很多教师过早患上颈椎病、腰间盘突出,肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他们处于身心疲惫的状态,再加上身体的病痛会进一步影响教师的心理健康。
总之,教师长时间处于强大的压力之下。这种过多的压力如果得不到及时合理的宣泄,积闷在胸中,会导致教师心理憔悴,精神状态不良,带来各种苦恼、焦虑、心悸、沮丧等,因而产生了心理的不适应。严重者可能导致了心理疾病。
教师心理健康很重要,因而在日常的工作中,教师应要注意维护自己的心理健康。作为一名知识分子,并且具备了一定的心理学知识的人,教师应该充分认真思考自己对自身的能力,和期望作出合理的判断,形成一个较为恰当的值。这样可以避免教师对自己提出过高的要求,产生一种心理落差。具体地说,可以这样做:
1、教师要抛弃或者淡薄一些观点,如名利思想、完美标准。
面对社会上的种种压力,教师首先应轻装上阵,有适度点的压力即可,不要给太多的负担。其次,教师应仔细分析社会压力的来源,正确分析寻求自己努力的方向。在合理的标准下,教师可以主动进行筛选。择取合理的压力,并转变为动力,用自己的行动解决问题。
2、教师应加强教育理论的学习,对职业规律的认识,加强对学生的了解,加强对科学文化知识的学习,全面充实和提高自己。用自己光荣的行为来影响学生,帮助学生建立正确的价值取向,减少来源于学生的负面影响。
3、教师应采用一定的措施,使情绪放松下来,缓解紧张的压力。
(1)教师可以借助一定的体育活动,使压力外泄。通过肌肉、骨骼关节和呼吸运动的放松以及神经放松等基本动作,来降低机体的能量的消耗,从而控制不良情绪。
(2)转移注意力。教师在紧张的工作之余,参与丰富多彩的业余活动,调节紧张的生活节奏使情绪得到松弛,减轻心理上的压力。
(3)与朋友交谈。教师发现有心理上的压力和不良情绪,可以找自己的亲密朋友,家属等人同他们进行交流,把内心的不良情绪在一定程度上和一定范围内得到宣泄,把积累在内心中抑郁的能量发泄出去。同时,通过交谈,教师可以得到亲朋好友的支持和理解,心理上会得到一些安慰。
4、借助教工之家、联谊、教师俱乐部以及教师心理门诊、教师心理保健咨询热线和网上心理咨询等措施来建立教师心理疏导系统,帮助教师及时缓解心理压力,消除心理上的困扰。只要及时发现教师心理存在的问题,就可以帮助教师疏导和解决心理上的困扰,促进其心理健康发展。
总之,教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络,齐抓共管,学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
面对社会的激烈竞争,教师要学会在竞争中不断充实自己,完善自我,不断提高身心素质;通过自身健康的心理状态和良好的心理素质去感染和影响学生。否则,教师出现心理上的不适应,必然会引起一些不适当的教育行为。小学生正处在身心发展的重要时期,随着生理心理的发育和发展,竞争压力的增大,社会阅历的扩展,以及思维方式的变化,就可能遇到或产生各种心理问题。因此,我们教师在引导学生获得知识的同时,更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。今年暑假七月我有机会参加了鹤城区教育局举办的心理健康学习,感触很深,收获颇多,现将心得体会记录下来,与大家共勉。
一、教师的心理健康直接影响学生的心理健康。
学生每天在学校与教师的有效接触时间长达六、七个小时。在学校教师的一个皱眉,一个微笑对学生的影响,都是深刻而长久的。心理健康的教师能很好地创设学生身心健康发展的良好心理环境。学生喜欢教师,喜欢学校,善于学习。师生关系,生生关系和谐。
二、教师的心理健康直接影响学生的知识学习。
心境不好的教师,很难营造愉快、轻松的课堂教学环境,他们常表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。教师情绪不稳、常烦躁,学生也会受影响,如学生常处于紧张和焦虑之中,学习效率不高,效果不佳,长此以往,会导致心理问题,甚至疾病。相反,教师心态健康向上,生活态度积极,教学积极,就会想方设法不断改进教学方法,因材施教,学生也会同样积极,积极的学,积极的思考。因为教师积极的情感、健康的心理会诱发学生的积极情感,促进学生健康心理的形成,对良好师生关系的建立,营造轻松、愉快的课堂气氛,以及学生接受与理解知识均有直接的、积极的影响。
三、教师的心理健康直接影响师生关系。
如教师心理不健康,就难以正确理解学生的心理与行为,会采取不合常理的态度、方法来对待问题,会使师生间产生矛盾与冲突。现在,有的教师常常抱怨现在的学生越来越难教,教师苦口婆心,竭尽全力地对学生进行教育,可学生要么我行我素,把教师的话当耳边风,要么阳奉阴违,使教师难以下台,这里自然有多方面的原因,但教师心理素质
不高,没有形成良好的师生关系是其中一个重要原因。著名的心理学家艾里克森曾指出过:不良的师生关系会导致学生的心理疾病,好的师生关系可以治病,如果遇到一位好的教师,学生由于家境等造成的不健康心理可以得到改变。教师和学生对立的状态绝不利于学生学习,而是否产生师生对立关系,及对立关系能否妥善解决,学生能否得到正确引导和转化,最终决定于教师的心理状况。
四、教师的心理健康直接影响学生个性的发展。
学生的性格正在形成过程中,在学生的成长过程中,教师是重要的人,是成人,是参照,是榜样。教师情绪好不好,喜不喜欢工作,都会影响学生;教师若体罚学生,学生会形成敌视和对抗的习惯,形成心理障碍;教师处事不公、乱用权利,会影响学生对整个社会的看法。
20xx年的10月,我有幸参加了20xx年安徽省心理健康专题远程培训,通过两个多月的网络培训,我学到了学生心理健康和教师自身心理健康的'知识,尤其是学了学生心理健康教育这一专题后,受益匪浅,感想颇多。现将我的心得小结如下:
一、心理健康教育小学教育中的的重要意义:
良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分,是未来人素质中的一项十分重要的内容。在小学开展心理健康教育,是我们学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育,可促使教师更新教育理念,促进学生主动发展,形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说,开展学生心理健康教育具有重要的意义。
二、心理健康教育要包含学生道德情操健康教育。
心理健康,是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念,既代表心理健康,当然也代表着它的反面心理问题。围绕着心理健康开展的教育,我们称之为为心理健康教育。但在教学实践中,从班主任的职责来看,班主任既要当好学生的心理保健医生,关心学生心理健康,促使他们身心健康的发展;又要关心学生的道德情操健康。这两方面的教育是班级德育工作的重要组成部分。班主任做好心理健康教育和道德情操教育,才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。
三、关注学生的心理状态。
一般来说,人的心理状态可以分为三种:正常状态、不平衡状态与亚健康状态,与这三种心态相应,其社会行为方向也表现出十分重要的特点。
在没有较大困扰的情况下,小学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下,学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致,是一种健康或者优秀的状态。作为班主任,我们要看到广大学生的两个主流,一是大部分的学生心理健康是主流;二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适,他们要求给予指导,以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任,在面对学生发展中所出现的心理偏差,应树立正确的观念,采取有效的方法予以解决;而针对极个别的出现严重心理障碍的学生,则要能够及时甄别,并积极寻求专门机构予以解决。
四、教师也要注重自身的心理健康。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。
总之,通过这次远程培训,我懂得了:教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力。教师良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,就能真正做到为人师表。
目前,压力过大已成为各界人士的一块心病,过大的压力不但对社会产生消极的影响,对工作者的心理健康也会造成极大的伤害,按照国际上衡量健康状况的伤残调整生命指标评价各类疾病的总负担,精神疾病在在我国疾病总负担的排名中居首位,因此,心理健康是现代人的健康不可忽视重要部分。而技术创新和知识产权保护同样是时代提出的新要求。
禄丰县腰站中学根据《禄丰县人力资源和社会保障局关于开展20xx年度行政机关公务员更新知识培训和企事业单位专业技术人员管理人员公需科目培训的通知》【禄人社发〔20xx〕77号】文件精神,,认真组织了针对全体在职教师的心理健康及心理调试和技术创新与知识产权的培训工作。本次培训在全体教师的积极配合下,取得了一定的成效。现就此次培训工作总结如下:
一、培训的基本概况
于20xx年11月22日至11月28日期间,我校共组织了3次、16学时的心理健康教育培训活动,参训人员为全体在职教师。培训以心理健康与调适、技术创新与知识产权视频播放为主要培训形式,即观看由华东师范大学心理系教师梁宁建录制的心理健康与心理调
试视频和上海大学博士生导师徐春明教授录制的创新驱动与知识产权视频,让全体教师认识到心理健康及心理调适重要性和对技术创新及知识产权保护等有了更深的认识,
二、培训的内容
培训内容严格按照通知要求,以心理健康及心理调试和知识产权与驱动创新为主要内容,主要通过三次学习完成培训:
第一次:观看“心理健康与心理调试”视频,主要学习心理健康的定义和标准的解释,界定了专业技术人员及其容易出现的各种心理问题,并对心理问题产生原因进行的分析。
第二次:继续观看“心理健康与心理调试”视频,学习专业技术人员心理调适过程中最重要的方面的阐述,包括人格塑造、压力管理、情绪管理、时间管理、人际关系和职业规划等。
第三次:观看“知识产权与驱动创新”视频讲座,学习技术创新是行业提高竞争力的重要手段,知识产权制度是保护科学技术和文化艺术成果的重要法律制度。
三、培训效果
通过“心理健康与心理调试”的培训,使每一位教师都认识到做为一名教育工作者,心理健康的重要性,必须掌握一些心理调适的基本方法,提高自身的心理健康水平;保持高度的自信,“自信者自强、
不自信者自卑”,更要有胆识和勇气,武装好自己;自觉树立正确的世界观、人生观、价值观、学会与他人平等相处,正确对待学生、对待成绩。在生活中、工作中通过自我调适来保持自己的心理健康,知足常乐,懂得分享与合作。调整心态,坦诚开放,正视自己,承认自身的不足与缺陷,建立良好的人际关系、消除各种精神压力,才能更好地适应现代社会,幸福、快乐工作和生活。
通过“知识产权与驱动创新”的培训,大家认识到科学技术的飞速发展以及其对社会生产贡献的比重不断加大,使得世界各国都必须重视科技发展,重视知识对社会的重要贡献,而创新与知识产权保护无疑是有利于科技进步的两种重要途径。一方面,鼓励创新,尤其是自主创新,能不断激发科技突破的灵感,从社会各个层面为科技发展营造良好的环境氛围;另一方面,对作为创新成果的知识产权进行保护,其实质就是保护科技发展,保护知识价值。因此,鼓励创新和知识产权保护,是科技发展和时代进步的内在要求。
培训与教育,不仅仅是知识的获取,更是要让心灵转向正确的方向,正如柏拉图所言“教育非它,乃是心灵之转向”。
一、教师要审时度势,自觉加强心理调适
教师心理不健康就可能导致学生的性格不完整,就不能正确的处理学生之间、教师之间、家庭之间的问题,这些问题一旦爆发,就可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。其次教师要做到语言规范。小学生认知水平比较低,所以教师的一言一行直接影响着孩子的发展。另外,作为教师就要“学高为师”。只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。
二、教师要加强修养,坚决抵制各种诱惑
纷繁复杂的现代社会给人们带来种种诱惑,因此,尤其需要教师树立起自尊、自强与自律的人生态度和高尚情操。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,反之则使学生惶惑不安。所以,教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习,我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点。只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
三、教师要发掘潜能,促进学生健康成长
我对心理调适的技能,提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习,对认识与识别心理异常现象有了认识,而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师,会凭借自己的语言、行为和情绪,潜移默化地感染学生,促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下,会表现出强烈的求知欲,体验到愉悦、满足的情感,并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰,在不断提高知识素养的基础上,培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能,发挥自己的才干,促进学生的健康成长,提高教育教学的整体效益。
四、教师要面向学生,争做一名阳光教师
作为教师,要以当人民教师为荣,提升人生信念,面向学生,担负起教育的责任,坚守岗位。正如苏霍姆林斯基所指出的:看不起教师职业的教师,决不会成为好教师,更不能培养出杰出的人才。教师要力争做一个阳光教师,具有健康、平和、宽容、大度、崇高、自信、积极的心态,有化尴尬为融洽,化压力为动力,化痛苦为愉悦,化阴霾为阳光,化腐朽为神奇的魅力。面对孩子,要有阳光般灿烂的笑脸;面对同事,要有阳光般温暖的态度;面对家长,要能阳光般真诚的交流;面对教育,要有阳光般平和的心态;面对教研,要有阳光般积极的热情;面对发展,要有阳光般不息的能量。给自己阳光,就会给学生撒播阳光,给大家带来阳光。让我们永远记住:“给你点阳光就灿烂。”调整好自己的心态,热情地学习,快乐地生活,幸福地工作。
培十天的培训学习已结束,我找到了自己以后努力的方向,我要从心理教育的层面上去教育我的学生,更多的关注学生的心理发展。相信这次培训给予我的东西决不止理论知识,它会有一种延续,影响我的生活,影响我的工作,影响我的人生!为了让学生健康快乐的成长,我会继续认真的学习,并将所学运用到实际工作之中!
根据学工部有关工作要求和我院本年度工作计划,我院xx年度心理健康教育各项工作已圆满落下帷幕。xx年上半年,我院除完成其他自主工作外,以“525——大学生心理健康日”系列活动为契机,配合校心理健康教育中心活动主题“认识爱,理解爱,学会爱”开展了一系列活动,使正确的恋爱观和理念深入学生心中,下半年则围绕新生心理健康教育及全院学生的发展性心理健康教育开展工作,同时也不放松对重点学生群体的关注和干预。现将本年度我院心理健康教育工作总结如下:
一、加强领导重视、建立工作平台,心理健康教育工作得到进一步规范
1、本学年,学院领导进一步加强对心理健康教育工作的重视。
我院党委十分重视心理健康教育工作,在进行发展性心理健康教育的基础上,不断完善学生心理危机干预机制。3月下旬,我院党委、心理健康教育领导小组成员召开了心理健康教育工作专题研讨会。会上,主管领导张通报了xx省各高校发生的学生非正常死亡事件,特别强调了由于信息渠道不畅通而导致有些学校不能及时采取危机干预措施,给学生本人家庭及学校都造成了不可挽回的损失。张书记还将我院心理健康预警学生的情况,如预警情况、目前状态及干预方案,特别是曾出现过的一些危机事件一一做了详细的介绍。各位领导就其所负责对象情况展开讨论,并对如何进一步采取干预措施交换了意见。对于存在学习问题、不能按时毕业的心理预警学生,将制定专业学习辅导方案,给予他们一定的帮助和指导。另外,张书记对学工办全体老师提出了工作要求,心理辅导员与年级辅导员要加强对心理预警学生的辅导和管理,凡是出现晚归、夜不归宿、情绪不稳定等异常现象须及时上报。最后,学院党委何书记特别强调在工作中一定要保持信息的畅通,对心理预警学生出现的任何问题都要做到及时发现,同时,学院领导将加强分工协作,以保证学院的安全稳定,坚决不让任何危机事件发生。9月上旬,学院党委张书记再次召开心理健康工作会,通报了我院开学初的重点学生情况,要求各负责领导和老师继续一如既往关心重点学生的心理状态和成长。
2、建立“心情驿站”,搭建心理健康教育工作平台。
为给我院心理健康教育提供一个更广阔的平台、更坚实的阵地,帮助广大学生树立心理健康的意识,经过一个多月的精心组织和筹备,电气学院成立了“心情驿站”工作室。在“心情驿站”的成立过程中,受到了学校和学院的高度重视,学校学工部杨xx部长、学生心理健康教育中心龚主任给予了热心关注与指导,学院曾xx院长、何和张副书记亲自过问并特批5000元经费,促成了“心情驿站”的成立。同样,学院学工办老师与原阳光心理部成员、学研会电气分会成员为“心情驿站”布置做了精心策划,并付出了辛勤的工作与努力。“心情驿站”工作室是在电气与信息工程学院党委的领导下,由心理辅导员老师负责,学生自主管理的充满真诚、融洽、互助、互爱的学生组织,它向同学们普及心理健康知识,营造良好氛围,使得心理问题社会化、生活化,更贴近大学生的学习和生活。
“心情驿站”工作室成立后,我院出台了一系列相关文件及规章制度,并安排朋辈辅导员值班,尽量在最大程度上发挥“心情驿站”的平台作用。
二、贴近学生、开展活动有针对性,深受同学欢迎
1、3月,针对xx级同学即将离开xx校区而心怀不舍这一心理,我院筹备策划了“心语”系列活动,包括“,我们一起走过”征文、心语墙以及心理沙龙三项活动。征文活动面向我院xx级同学开展,大家用散文、小说、诗歌等不同形式写下了对各种情结,其中有5篇文章被校报以专版的形式刊登。心语墙作为了、学子与xx级学长学姐沟通的平台受到了广大学生的欢迎,同学们纷纷写下了对06级同学的祝福和不舍,而06级同学也表达了对学弟学妹的希望以及对留恋,活动进行之时引来了校电视台、校报记者的关注,影响较大。而心理沙龙则将“心语”系列活动推向了高潮。xx级的同学在沙龙中与、xx级的学弟学妹进行了交谈、沟通,讲述了这三年一路走来的点点滴滴,总结了学习、生活、工作等各方面的经验,活动中有着苦中作乐的感慨,也有催人泪下的感动,而同学们最受感动的是在艰苦环境下一张张笑脸背后永不言弃的精神。此次“心语”系列活动拉开了本学期我院心理健康教育活动的序幕,也在校园内获得了较大的影响与关注,受到了领导及学工办各位老师的一致好评,同时也锻炼了“心情驿站”工作室全体成员的工作能力和团结协作精神,顺利完成了部门新老成员更替的过渡,为科学建设我院朋辈辅导员队伍建设奠定了良好的基础。
2、针对金融危机下严峻的就业形势对大学生就业心态会产生的各种影响,大学生心理健康学习研究会电气学院分会组织开展了大学生就业心态调查。本次问卷调查以随机抽样形式开展,共发放问卷500份,回收有效问卷494份,有效回收率为98.8%。调查对象为长沙理工大学本科四个年级的在校学生,基本可以反映出不同阶段的学生就业心态变化。调查对象的专业类别以工科为主,并覆盖学校其他专业学科,基本上代表了我校以工科为主,多学科发展的特点。问卷调查的内容围绕大学生对当前就业形势的认知、大学生就业心态的调整、国家政策对就业心态的影响以及大学生就业的自身准备四个方面展开。本次问卷调查与社会当前实际相结合,抽样具有代表性,调查结果反映出大学生对就业基本持以积极的态度,能够正确、合理地看待金融危机对社会就业形势造成的影响,并且即使目前遇到就业压力和困难,也能够理性面对,先就业后择业。但同样也暴露出大学生的就业心态方面存在一些问题,如就业理念存在误区、缺乏职业规划、不了解用人单位需求等。
3、为加强朋辈辅导员间的交流沟通,3月26日,我院与化学学院在学生活动中心宣泄室进行了心理沙龙第二季之朋辈辅导员工作交流沙龙。参加沙龙的有来自两个学院的24名心理委员,其中包括我院的14名08级心理委员和化学学院的10名、xx级心理委员。活动进行过程中,大家并没有因为学院、年级的不同而产生隔阂,而是共享工作中的得与失。部分班级心理委员介绍的安抚、陪护及换位思考等方法引发了大家的深思,逐渐明白助人自助的真正含义。此次工作交流沙龙从某种程度上解决了心理委员在工作过程中遇到的种.种疑惑,对同学中主要存在心理问题的鉴别有了更多的了解。
4、为进一步加强我院朋辈辅导员队伍建设,4月23日,我院“心情驿站”工作室邀请学校心理健康教育中心龚勋主任举行了一场题为“朋辈辅导员的角色定位与工作方法”的培训。培训中,龚老师对朋辈辅导员的角色给予了清晰的界定,强调大家都是学校心理健康教育工作队伍中的一员。同时,龚老师还用一些生动的例子向大家传授了朋辈辅导员工作开展中应具备的素质要求、助人技能,让大家都对自己的工作有了更为深入的理解。培训结束之后,同学们认为这次的培训让大家学会如何更加乐观、理性地看待生活,学会了一些朋辈辅导的专业知识,进一步明确了自身的角色定位。相信此次培训必将对今后我院心理健康教育工作中朋辈辅导的开展起到促进作用。
5、“525”期间,我院按照学工部的要求有条不紊地开展了以“认识爱、理解爱、学会爱”为主题的心理健康主题班会、心理成长征文。
主题班会以学校下发的方案为模板,各班心理委员结合各班实际情况,发挥主观能动性,采取了情景剧表演、分组讨论、答记者问等多种形式进行,同学们参与积极性高,气氛热烈,大家纷纷敞开心扉分享了自己对于爱情的观点,班会效果显著。同样,心理征文活动也得到了我院朋辈辅导员的积极支持和踊跃参与。经过选拔,我院共评出一等奖3篇,二等奖4篇,三等奖6篇以及优胜奖6篇,并选出5篇作品推选到学工部学生心理健康教育中心参加全校的评选。
另外,我院还积极配合参与学校的首届大学生心理健康知识抢答赛以及“两性成长”团体心理辅导、心理沙龙和“人际信任”心理拓展活动。在心理健康知识抢答赛中,由我院08级心理委员牵头组队参加的两支队伍分获二等奖和优胜奖。同时,我院还积极发动有需求的同学参与团体心理辅导、心理沙龙以及心理拓展,其中我院一名心理健康重点学生一级库在库学生也主动参与了“两性成长”团体心理辅导,收获颇多,并与心理辅导员形成了良好的互动关系。
6、“525”期间,我院结合实际情况,自行组织了“发现爱”摄影秀和“表现爱”大学生心理情景剧比赛。
“发现爱”摄影秀活动所展出的作品都是同学们在生活中捕捉的画面,他们用镜头记录下身边爱的点滴,并文对画面进行了诠释,在发现爱的过程中品味爱、欣赏爱,从而对爱有更深的了解。在活动现场,参赛选手的作品被依次展出,过往的同学在观看作品后,纷纷用手中的贴纸给喜爱的照片进行投票,对作品进行了一次“群众评选”,并且还进行了简单的评价。本次活动展出过程中,同学们积极参与,用热情换来了对爱的崭新认识。“群众评选”过后,《品味雨湖》、《发现爱》等作品脱颖而出,同时也为本次活动画上了圆满的句号。
“表现爱”大学生心理情景剧比赛分为初赛和决赛两个部分。通过前期的宣传招募、剧本筛选,初赛一共有十个团队参加,结合老师、专业人士以及现场观众的反映,最后选出六个团队进入决赛。心理情景剧比赛作为此次我院“525”心理健康系列活动的重头戏,将“认识爱,理解爱,学会爱”的主题发挥得淋漓尽致。比赛既增强了观赏性和互动性,又保证了知识性和趣味性,给同学们提供了一个展示自己的舞台,也让同学们对于恋爱问题有了更深次的理解与思考。同样,这次活动对于我院新成立的“心情驿站”工作室也是一个全新的挑战,作为学院团总支学生会的一个部门第一次独立承办这样的大型活动,朋辈辅导员们都普遍反映收获很大,也经受了锻炼。
通过作风建设学习,我充分认识到本次教育系统思想作风纪律教育整顿活动的必要性和重要性。
新世纪教育事业飞速发展,全民素质整体提高,国际、国内的新形势和深化教育改革、全面推进素质教育的新任务,对教师职业道德建设和职业技能提出了更高的要求。身为全面推进素质教育主力军中的一员,只有转变教育思想和观念,不断更新知识,提高教育教学水平,具备良好的职业道德,才能堪称人类灵魂的工程师,才能为人师表,才能做学生的良师益友。
教育发展教师为本,教师素质师德为本。加强教师作风建设,是改进教风带动学风的迫切需要。因此重塑自我,做名阳光的人民教师是现在之必须。
一、自信、乐观、坚强
作为老师,首先必须是一个自信、乐观、坚强的人。自信、乐观、坚强的教师才能教出自信、乐观、坚强的学生。教师的遇到困难不退缩,知难而上,敢为人先,勇于创新,能教给学生去挑战更多的“不可能”,才能最大限度地发挥学生的潜能。
二、健康、平和、宽容大度、勇于认错
阳光教师要能容天下所容之事,允许学生犯错误,给学生改正错误的机会。当学生犯错误时,不是一味地批评、指责,而是帮助学生分析发生错误的原因。如果是自己的教育方法不当时,要敢于向学生说对不起。教师能正确地对待自己的缺点和错误,能给学生树立有错必改的榜样。
要顾全大局、团结协作,乐于奉献,积极而且高质量完成份内份外的工作。积极调整心态,正确对待当前人事制度、工资制度改革,明确自身的“责、权、义”,正确处理奉献与索取、集体与个人、名利和道义之间的关系。
三、尊重理解、与人为善、充满爱心、真诚交流
教师对学生的爱,表现在毫无保留地奉献出自己的精力、热情、才能和知识,使学生更好地受到教育,在知识上、精神上和品德上取得最好的结果。同时更好地了解学生、理解学生、尊重学生,抓住每个学生的特点和志向,精心培育,使之成才。
四、刻苦钻研、积极向上的心态。
“海纳百川,有容乃大”,一名阳光教师,应该不断超越自我、积极向上,加强学习、刻苦钻研,不断提高自身素质,向书本学习,向学生学习,向社会学习,向网络学习,取百家之长,补一己之短,做一个学习型教师、科研型教师。知识就像海洋,只有不断努力,才能缩短与彼岸的距离。陶行知先生说:“要想学生好学,必须先生好学。惟有学而不厌的先生才能教出学而不厌的学生。”人说,“三日不读书,便觉面目可憎”。一名不思进取,固步自封、不爱学习、没有追求的教师是算不上合格教师的。
有幸学习了《教师心理健康与心理咨询》,通过学习,我认识到,一个健康的心理对一个人是非常重要的,当今社会是一个充满竞争的社会,因此,人们的心理或多或少都会存在健康隐患,要建设一个和谐的健康社会,必须坚持两个文明一起抓得战略,物质文明和精神文明都是我们建设的目标。
只有人们的心理和谐了不再有心理疾病了,我们的社会才会健康和谐的发展,作为人类灵魂的工程师,处在这个充满竞争的社会,教师的心理必须得到社会的充分重视,教师群体只有健康的身体是不够的,更应该拥有一个健康的心理,这样我们的下一代才会得到一个健康的身子。因此,教师必须要有心理健康方面的`学习机会,必须接受切实的心理方面的按摩,让我们的老师都拥有一个强壮的身体、健康的心态,让他们每天都在充满希望,充满快乐,充满无穷的爱的环境中工作,去施展自己的才华,奉献出自己的爱心,只有这样,我们的后代才会拥有一个健康的心态,我们的民族才会有希望。
教师工作负担沉重是造成心理压力负担的重要因素,教师除了上课,还要备课,批改作业,指导课外活动,做学生的思想工作,从事教学研究,业余进修等,加上学科竞赛,升学率等压力,几乎使教师难以承受,时时刻刻紧张,任何教师都必须处理好教师与学生、与领导、与家长、以及与家庭、社会上所有人的关系,但教师因为工作的关系,竞争的压力及个性的特征,常会使人际关系僵化,这样就影响了教师之间的交往,也影响了与学生的交往。20xx年北京晚报报道一名班主任因为心情不好迁怒学生猛抽女学生两耳光,很多老师因为家长的压力、成绩的压力、生活的压力等,因无法释放压力,很可能就把自己的压力转到学生头上当作发泄工具,这些败德行为严重的违反了教师的职业道德。
读书的时候,我以为老师是个很轻松的职业,有许多学生仰慕,当我从事教师这个职业时,压力就随之而来,繁重的备课任务,人际关系,学生成员,家长的压力有时压的我喘不过气来,通过这次学习,我知道只有教师的心理健康才能促进学生身体、心理、行为全面地健康发展,所以,我要学会积极乐观的生活,保持良好的心态,同时要努力建立良好的人际关系,理解领导工作,同事间经常沟通,尊重家长与学生,善于按捺自己与别人;积极参加丰富多彩的文体与社会活动,培养多方面的兴趣爱好,注意劳逸结合,养成健康的生活习惯。
我有幸参加了这次进修学校组织的教师心理健康培训,听了李风霞、陈淑萍、肖建光专家的讲座和进修学校几位老师的讲课,受益匪浅,感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容,也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里,如何看待学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。
心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分,是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,调节自我,提高心理健康水平,增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育,是我们学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育,可促使教师更新教育理念,促进学生主动发展,形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说,开展学生心理健康教育具有重要的意义。
二、正确区分学生不同的心理状态
一般来说,人的心理状态可以分为三种:正常状态、不平衡状态与亚健康状态,与这三种心态相应,其社会行为方向也表现出十分重要的特点。在没有较大困扰的情况下,学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下,学生的行为基本上与其价值观体系、道德水平和人格特征相一致,是一种健康或者优秀的状态。
第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件,如受到挫折、需求得不到满足等,就会进入一种不平衡状态,这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡,促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理,才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。
第三种状态是不健康状态,当学生处于不健康状态时,往往会非线性地发生不适应行为,包括反社会行为和异常行为。所谓“非线性”地发生,是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因,找不到其因果关系,其因果序列是不清晰的。
对于班主任,在面对学生发展中所出现的心理偏差,应树立正确的观念,采取有效的方法予以解决;而针对极个别的出现严重心理障碍的学生,则要能够及时甄别,并积极寻求专门机构予以解决。
三、加强对学生的心理健康教育。
(一)结合不同年龄阶段的学生特点,为学生创设良好的心理发展环境。
一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往,才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此,身为一名教育工作者,我们要积极为学生创设良好的心理发展环境,应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面,营造好孩子们良好的心理健康成长环境,为孩子们建设和谐平等的集体,尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中,避免对于孩子们成长不利因素的出现。
(二)全面渗透,多渠道、全方位推进心理健康教育。
为了更好地实现心理健康教育的目标,要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去,形成多渠道实施,如班主任工作团队工作等等,同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去,每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的`非专门渠道,促进学校心理健康工作的开展。
(三)教师本身也要注重自己的心理健康
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。一个尽职的教师是非常辛苦的,需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力荆因此,教师可以试着在假期给自己充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松,而且可以开阔教师的视野,增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来,更好的促进教育工作。
短短的几的天培训时间,很紧张,也很充实。因为我们在这紧张学习的氛围中学到了掌握的知识和技能。把我们所学到的、看到的、感受到的教给学生。我们将尽心尽力把学校心理健康教育工作做得更好,更出色。
因为我们是教师,我们的形象就会影响一代又一代的青少年。我们应当努力做一个乐观、豁达、幽默、平和、耐心、宽容、富有同情心的教师,那样,我们将会使自卑怯懦的孩子昂起自信的头,使孤僻多疑的孩子绽开笑脸,使暴躁易怒的孩子拥有平和的心态……