总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料，它可以提升我们发现问题的能力，不如静下心来好好写写总结吧。那么总结有什么格式呢？下面是编辑帮大伙儿整编的研究生培训总结【优秀3篇】，欢迎参考。
20XX年8月24日下午三点，清华大学党委研究生工作部在四教4305为学校各院系的新生带班助理开战了专门的培训。首先是杨帆老师为我们讲解了四部分的内容：
对于"双肩挑"这个理念，我在参加团校时已多次听到，也有一定的体会。作为一名肩负科研重任的党员博士生，同时我们也是要走向社会、走向群众的一群人。所以科研必然不可轻视，而学生工作却也能激发我们的使命感和责任感，更大程度上为老师、同学服务，同时也使我们得到更多的锻炼，得以全面发展。新生带班助理的工作目标和定位，是帮助大家形成一个先进集体。要知道，先进集体对于个人的裨益是难以估量的。所以我们要积极服务同学成长成才，服务学校培养目标。还要努力成为班级的催化剂、黏合剂，让班级早早拧一股绳，心往一处想，劲往一处使。这就需要带班助理做到"全覆盖",要无遗漏地关心每位同学，与同学沟通，帮助同学、关心同学。而具体的方法，则需要我们以服务为切入点、尽己之力去帮助同学解决困惑、保持高的工作态度和热情、与骨干和普通同学都要保持交流。其中对于以服务为切入点，个人觉得尤为重要。研究生群体本来就存在年龄跨越较大、现实压力大、科研压力重等特点，若是早早把自己定位成干部，就会跟同学产生距离感，也不会得到同学的信任；反而我们真心为同学服务，让同学看到我们的努力和积极的态度，我相信同学们一定会慢慢配合起来，积极行动起来，班级氛围自然就调动起来了。而新生助理的近期任务，主要是入学教育以及刚开始的感情建设工作。开始时候，我们要抱着严肃认真的态度，增强考勤工作，形成有纪律性的班风；同时也要在周六日等空闲时间，积极组织班级娱乐活动，帮助同学们熟悉起来，迅速增进同学间的沟通与感情。
之后，研究生会的主席赵普学长，为我们强调了近期新生助理的主要任务：一是研究生运动会，二是一二九合唱运动。对于这两项工作，作为新生带班助理，我一定带领大家积极参加，提前与院系负责人联系，积极配合校研究生会的工作。
接下来，是电子系的汪晶晶学姐和共管院的陈思丞学长为我们讲解他们带班的经验。二位师兄师姐所带的班级十分优秀，他们的经验十分值得学习和借鉴。汪学姐提到的新生带班助理要做到：权威VS亲切，简洁VS嗦，整体VS细节，给我很大的感触。班级人数众多，如果没有个主心骨，大家一盘散沙的话，绝对不可能建设成为一个优秀集体。所以带班助理就要做这个联系各位同学的人，说一不二，就是班级权威；但也不能高高在上，要和同学们打成一片，热心的服务同学，让大家看到我们的热情，才能主动积极配合。同时，要简洁的传达信息，节省同学们的宝贵时间；但对于重要信息，则需要多次推送，以防遗漏某个同学，造成严重后果。最后，要兼顾整体同学的爱好和兴趣，积极组织活动，联络同学们的感情；却也要细致的每位同、，及时发现同学的异常情况，迅速上报。
对于陈思丞学长的经验介绍，最重要的两点是：一，传统的治理模式会造成党团班付出太多。二，最好采用基于契约的统治。对于这点，尽管新生代表助理要做到全覆盖，但这并不代表大包大揽，把所有的任务集于一身，或者全部压在党团班的干部群身上。一来会导致班级干部压力较大，二来是这样会导致普通同学的参与度不高，积极性就会下降。所以，将班级分为多个小组，分组轮流举行班级活动，无形中就会造成一种竞争感和压迫感，班级所有同学的积极性会被调动起来，极大地同学增进感情与互动，十分有利于建设优秀集体。
对于各位老师和师兄师姐的经验，我一定好好吸纳，积极学习。希望能把物研152班建设成一个优秀的班集体，希望每个同学都能以我们的班集体为荣！
四天的入职培训很快就结束了，虽然刚刚开始的时候以为这次的活动也就跟不论到了大学或者是到了研究生院一样走个过程，听听领导的枯燥的宣讲。但是这次我错了，虽然这四天不能与某些公司长达十天半个月的培训相媲美，但是仅仅的这四天里我也从中学到了很多，理解到了很多。
院内学习篇
对于国企，从我进入单位的这段时期和以前从各种途径得到的信息，我认为国企其实应该是那种的别没有朝气，大家都混生活的样子。刚开始有个人给我们说企业文化，说我们纺科院的企业文化就是以人为本，我很不以为然，我根本体会不到这个企业文化，而且最近的一个事情更让我不相信。院里刚重新装了电梯，现在出台规定，只许载人不能载物，也就是意味着现在即使有新电梯了，我们也还得用人力将100今的蒸馏说抬到五楼去。
自己对纺科院的态度显然不太友好，但是接下来每一位职能部门的领导的宣讲却让我确实有一点点体会到了纺科院的企业文化。说实话，企业文化是需的，应该属于上层建筑，支撑它的还得是经济基础。好几位领导都谈到了我们现在工作是为了谁的问题，他们希望我们能为自己工作，为自己工作的同时也就是为了纺科院工作。不能因为自己对于待遇的不满发泄到工作中去，这样的话，自己终将会一无所有，即使将来跳槽也没有优势。
印象最深的是东纶公司的一个青年代表陈凯说的：“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往”。这句话印象很深，因为在最近看关于基金的资料上看到了，觉得这应该算是一个真理。人活在世上，固然是为了名利而来，但是这一切都得配得上应有的付出。如果公司能够在大家的努力下发展起来，最后得到好处的还是个人。
我这个人历来不太有大志，比较属于混的那种，正如有个领导说的，在国企里面混也是很容易的，但是人，还是要有一些追求的。人，有远景目标，也有近期目标，近期目标就是做好自己的本职。一屋不扫，何以扫天下。不管以后成为何种人物，最初的积累是必不可少的。
其实听到那些前辈们发自内心的建议与忠告，当时心里就很受用，觉得一定要有记得，可惜懒得记，现在能想到的也就这么些了。能想出多少写多少吧，总比什么都没记着好。
还有印象的就是6号晚上那个冷餐会，我吃撑了……那晚上有幸被抽中参加游戏了，还是我的强项游戏，我玩这个还没有说输给别人的，结果那晚就败了。说是让我们猜娱乐节目，但是让我死也没有想到的是奥运直播，新闻连播也算到娱乐节目里面去了，所以我的失败所能找出的借口就是这个了。最后获得参与奖——无盖金属饭盒一个。
院外活动篇
8号其实安排的还挺紧凑，先去通州次渠，然后去亦庄，再到天津武清，最后到廊坊东纶公司。都是走马观花的参观一下吧。
首先是次渠，参观中丽制机的车间，看到了金工实习时玩过的一些车床。人家的厂房真是大，而且里面有空调，即使在炎热的夏天也不会觉得热。据介绍说中丽在中国市场的占有率达到80%以上，现在准备打入国际市场。这可算是我们纺科院的龙头，最大的企业。
然后又到我们公司的车间，我们亦庄的车间简直不如人家中丽一个车间的十分之一大。就几个小斧，似乎有些复杂点的大反应都不能做。简直就是一个小作坊。也难怪，公司一年的营业额几千万，纯利润仅仅500万。就我们上次去清河为例，一来回加吃饭，花去1k，基本上还什么事情都没干成。可见我们公司一年的纯利润为何那么少了。国企一定有它的弊端，主要还是老式计划经济的老式管理造成的。
再就是坐车一个多小时到了天津的武清开发区，那个发开区的路上还真是叫人迹罕至，人很少。去了之后就是先腐败，集体的腐败。可惜不合我的胃口，基本上都是海鲜。就喝了一瓶雪花，草草了事。参观新材料公司，就是人家的厂区真是宽敞，还有两块很大的绿地。那里的东西感觉也就是涂布，把胶通过压辊的剪切力均匀的涂在布上，由于本身的胶里面含有一定的功能助剂，最终赋予布新的功能。这就是所谓的新材料了。
最后到达廊坊的东纶公司，这个公司也是通过一套设备，使得松散的绒丝压紧后成为布的形态。这的用途也很广泛，很多人用的湿纸巾就是这种方法得来，女士用的卫生巾的基础也是这个。当然这个车间要求比较高，防尘设施做的比较好。
就这样，一天的参观就over了，也算是对纺科院有点了解吧，它其实就是一个集团公司。
最精彩，最有意思的就是最后一天的拓展活动了。
虽然我仍然是掐点到达车上，但是并不妨碍七点的出发时间。刚开始在车上还睡觉呢，等一会就没法睡觉了。拓展培训师就开始让我们做游戏了，很简单的一个游戏其实是对人思维的一种反思，定势思维往往会导致僵局。
接着就是过7的游戏和说成语游戏，说含有一和一的谐音开头的成语。我说的是一见如故。然后又让我造句，说“我某某洞房花烛夜自己的成语”。结果有些人就说我的洞房花烛夜一心二意，我的洞房花烛夜一见钟情。当然还有更搞笑的，由于少儿不宜，就不在此例举了。
到了黄花岭水长城，培训师们出场。有五个人只允许两只脚着地的游戏，有三个人用两个指头抬起一个人的游戏。这其实说明的问题只有一个，个体很渺小，然而团结起来的力量确实惊人的。
接着还有我们分成四个小队，为每个队起队名，创队歌，队徽，口号，短短的三十分钟里，如果让你一个人去想，或者没有时间限制，对很多个体来说这个东西真是很难很难。可是所有的队都很好的完成了任务，大家的创意还都很不错，虽然有点简陋，不足。
接下来是团队定向越野吧，走一段不长但是有上坡有下坡的山路，虽然景色很好，但是大家为了争取第一都没空流连。从这时起，我们一个小队，真正的成为了一个团体，不可分的团体。而且出发前还让我们每个人抓一个号码，暗中关心某人。其实这个号码的意义在于你要去关心某个人，你不知道某个人关心你，因为打家都互相关心。
下午的节目更精彩。集体跳绳，集体仰卧起坐，移花接木，能量传递，互相击掌，圆筒接球，所有项目有失误必须重新来过。规定的标准时间是168s。但是第一次我们坐下来的竟然达到了6分多钟，倒数第一。第二次在培训师的指导下，合理的安排了顺序，位置，人员，我们竟然
达到了标准，2分07秒。尤其是上次我们的移花接木不断失误，这次仅失误一次。上次的跳绳一直不成功，这次一次成功。看似不可能的结果竟然被我们做到了，所有的人都融入到这个集体中，这是集体的力量。比如跳绳，就是每个人都跳好了，才不会失败。移花接木也是同样的道理。我有幸在移花接木中，尽管自己发挥的一直很稳定，但是某些队友实在是不争气，但是那个时候只能去鼓励，而不是去怪谁。虽然最后我们赢了，但是还需要去思考中间存在的一些问题。有些队员自以为是，老是教导别人，结果出问题的往往是他们。发扬民主没错，但是，就像培训师说的那样，每个人都应该去做自己最适合做的事情，最终的结果才会最优化。移花接木我就觉得自己比较适合而且也掌握了技巧，所以在所有的失误中我都没有一次，而恰恰是指导别人的人屡屡失误，就在我们完成并且成功后他还翻旧账，问这次是谁失误了。完全没有必要，我的感觉跟那些人在一起我就是一个长者，心里不再是莽莽撞撞，也许他们还真的是小吧。大一点的本科刚毕业，小的有中专刚毕业，不谙世事也是正常的。
这一天真是累并快乐着！深深切切的体会到团队合作，参与了团队合作，这些对于我这样的刚参加工作的人来说确实是珍贵的一堂课。
20xx年秋我怀着激动兴奋的心情，参加了哈尔滨工业大学研究生院的骨干培训学习班。虽然时间短暂，但我从中受益匪浅，并学到了很多课堂上学不到的知识，还有关于人生的启迪与思考。感谢大学生骨干培训班对我的教育。下面我把按照时间的顺序把这次培训的内容及我个人的感悟写出来。
第一次的骨干培训在新活动中心，培训首先表彰了学校20xx年度十佳优秀研究生党支部书记，现场热烈的掌声传达着对这些同学的祝贺和鼓励。优秀研究生代表们与大家分享了党支部建设的经验和体会，号召党支部书记明确支部建设主题，增进成员交流，在开展各项活动中注重学习与传承。同时就同学们关心的团队建设、出国访学、社会实践等问题进行了经验分享，以及怎么提高自身的创新精神，他们用自己亲身经历的故事和丰厚的收获来激励广大研究生骨干做好社会实践工作。从中我看出优秀的学生干部应具备两个条件：一是具有坚定正确的政治方向，德才兼备，品学兼优；二是素质拓展，服务热情，有很强的工作能力，在同学中有很大的威信，能主动承担社会责任，积极组织开展各项工作，有突出的工作成绩，能起到骨干和带头作用。起码的政治素质，首先要有坚定的政治立场，坚持政治为经济服务；要有高度的政治理念。
第二次的培训在计算机学院议室，是由学院博士生学生干部给我们介绍做学生干部的经验，以及其出国经历。他从当学生干部的机缘、做学生干部的收获等方面跟大家分享了他做学生干部的经历和体会。对如何处理工作和学习、如何有针对性的服务好身边同学提出了宝贵的建议。还根据他的出国经历给大家提出了一些学术上的建议，希望同学们尽早发现自己感兴趣的、想要研究的“点”，让我受益匪浅。 从学长的经验介绍中我认识到作为一名学生干部必须要很好的处理好学习与工作的关系，作为一名合格的学生干部，工作的绩效十分重要，但是这并不就是意味着我们可以去放松自己的学习，毕竟我们的本质是一名在校大学生，学习对于我们来说才是最重要的，我们要合理的处理好学习与工作之间的关系，争取学习工作两不误，在两者上都能取得优异的成绩。同时我们要有很强的团队意识，我们是学生干部，所以我们在日常工作中要以学生为主体，我们是为他们服务的，所以我们要有团队意识，我们是一个为大家服务的团体，而不是单独的一个领导者，这样我们才能更好的为周围人服务。再者，作为一名研究生，我们应该培养自己独立思考、解决问题的品质。研究生的学习具有很强的自主性和探索性，首先要形成一定的知识结构体系，然后要了解自己研究领域的发展历史和发展动态，对知识做到融会贯通，多多思考，积极创新。
第三次的培训也是在活动心中，这次是上海交通大学创业学院副院长桑大伟跟我们谈大学生创业。桑老师首先以美特斯邦威、移动商务、废弃物利用以及与老龄化相关服务行业为例引发学生对创业创新的思考，指出当前对创业创新理解的误区。他说：“创业的思维就是有要有客户需求，而从产品到商品的成果转化，要先有技术和产品再找寻市场”。他强调明确的产品或服务，结构合理、互补的团队是非常重要的。他告诉我们，创业的好点子无处不在，而我们最最需要的是一双发现的眼睛，平时要注意观察身边的小事，并学会在面对问题和困难的时候多问几个为什么。老师还告诉我们，作为刚毕业的学生，创业对我们来说没什么后顾之忧，我们什么都没有，我们也什么都有。从老师给的视频中，我发现，创业除了要有好的点子外，还要敢于尝试，更要有坚持不懈的精神。很多时候很多事情都不是一次就能成功的，每次的失败就意味我们离成功更近了一步，当然我们还需要有计划有方法的去坚持。
本次培训还增加了一个“十人访谈”项目，我从给出的15个题目中选取了3个，分别是：“哈工大研究生党支部建设状况访谈”，“研究生成长与需求访谈”和“哈工大研究生团队训练课程效果访谈”。每个题目我都拟定了10个问题，分别访谈了3~4个人。团队训练让研究生生活有了一个认清自己，积极向上的开始。该活动受到同学们的一致好评，希望学校继续开展，并且扩大开展，成为我们学校的一个特色。现在的研究生都是有思想，又准备的人，对自己的每一个方面都认真的把握，并按自己的需求定下了目标、做好了规划。这次的“十人访谈”项目，锻炼了我的沟通的能力，也让我从跟同学们的交谈中收获了很多。研究生生涯是人生的又一个重要转折点，我们不仅要认真学习专业知识，更要学会思考人生，用心拓展自己的兴趣、见闻和知识结构，提高分析、整合和逻辑思维的能力，科学的规划自己的人生。
我非常感谢学校给我们组织的这次的培训活动，真的让我受益匪浅，感谢为我们讲课的老师们和学长们，以及这个过程中让我意识到成长的所有人，通过他们，我清楚的认识到了自身的不足，不少不足方面都还需要自己积极去改变，所以在今后的工作和学习中，我要不断严格的要求自己，锻炼自己，希望自己今后能更好的帮助各位老师和同学，做出自己贡献！